Çocuklar levrek yiyebilir mi? Çocuklar için balık. Balık tamamlayıcı gıdalara ne zaman dahil edilebilir?

Merhaba sevgili okuyucular! Çoğu zaman genç babalar, çocukların balıktan alabilecekleri beslenmeyi hissederler. Sana söz veriyorum, bu mümkün. Vaughn çok kahverengi bir üründür. Bebeğe doğru şekilde tanıtmak ve zarar vermemek için, tamamlayıcı gıdalara ne zaman ekleneceği, balığın nasıl seçileceği, nasıl hazırlanacağı gibi bir takım özellikleri bilmeniz gerekir. Bu yazıda bu sorunun kanıtlarını bulacaksınız.

Riba - kahverengi bir ürün

1. Değerli proteinlerin ana kaynağı. Vücut tarafından kolayca emilir.
2. Yüksek yağ asitleri içeriği (özellikle çoklu doymamış olanlar). Omega 3 ve 6 yağ asitleri et hücrelerinin gelişiminde ve metabolik süreçte rol oynar.
3. Vitaminlerin varlığı: A, D, E, B grubu. D vitamini çocuğun vücudundaki kistlerin gelişimini destekler. A vitamini vücutta protein sentezini ve metabolik süreçleri destekler.
4. Mikro ve makro elementler: F, I, K, P, Ca, Mg, Cu, Zn. Florür günlük kemik dokusuna zarar verir. İyot, tiroid bezinin düzgün işleyişinde en büyük rolü oynar.
5. Aşındırma işlemini kolaylaştıracağından kaba lifleri veya önemli yağları çıkarmayın.
6. Değerli balık stoğu et stokundan önemli ölçüde daha yüksektir. Daha hızlı kök salıyor ve asmayı çok daha az rahatsız ediyor.

Diğer tarafı da unutmayalım:

Çocuklar ne kadar süre balık yiyebilir?

Balıkla tamamlayıcı beslenmeye bebeklerde 9. ayda, bebeklerde ise 7. ayda başlanmalıdır. Ancak çocuğunuzun daha önce başka gıdalara karşı alerjisi varsa balıklara karşı da böyle bir reaksiyon gösterme olasılığı daha da yüksektir. Bu durumda bu ürünü önceden, hatta daha sonra tanıtmak daha iyidir.

Önce oğluma yaklaşık 10 ay kadar balığı tattırdım. Tuz ve yağ eklemeden püre hazırladım. Malyukov zevke düştü.

Bebekler için Yaku balığı varto seçimi

En değerlisi ve en değerlisi deniz ve okyanus balıklarıdır, aynı zamanda en yağlı olanıdır. Bu balık küçük çocuklar için uygun değildir.

Peki çocuklar nasıl balık yiyebilir? Az yağlı çeşitler içeren ürünü tanıtın. Bu tür temsilciler için maksimum yağ içeriği% 4'tür. Yanlarında: hake, pollock, çipura, nehir levrek, morina. Krema yapmak için püreyi hazırlayın ve birkaç fırçayla bastırın.

Oğluma verdiğim ilk balık berlam balığıydı. Daha sonra diğer türleri tanıtmaya çalıştım ama çocuğumun diğerlerinden daha fazla hake aldığını hissediyorum.

Çocuğun balık yemesi mümkün mü? Burada yavaş yavaş orta yağlı balıkları tanıtabilirsiniz. Bu tür çeşitlerin yağı yerine Vіdsotkovy –% 4'ten% 8'e kadar. Bu türün temsilcileri: yayın balığı, ringa balığı, levrek, havuz sazanı, korop. Yaşından büyük çocuklar balık pişirebilir. Ayrıca bebekler balık parçalarını kendi başlarına çiğneyebildikleri için ürünü püre haline gelinceye kadar işlemeleri artık zor olmuyor.

Kırmızı balık çeşitlerini en geç iki veya üç dakikadan önce yağlayın ve ekleyin.

Parlak bir ürün nasıl seçilir

Balık alırken taze ve asitli bir ürün almak önemlidir. Balığın çocuk olarak evlat edinmeye ne kadar uygun olduğunu belirleyebileceğiniz bir dizi kriter vardır:

1. Ürüne buz döküldü diye ağlamayın. Golovne, topun tüm yüzeyde oluşmasını sağlar. Bu normal bir prosedürdür.
2. Zyabra'ya saygınızı gösterin. Asidik ürün temiz bir kokuya sahiptir. Balçık hiçbir vücuda caiz değildir.
3. Taze balıkların gözleri parlar.
4. Beyaz çeşit balık satın alırsanız etin rengi çok beyaz veya koyu kahverengi olabilir.
5. Hazır bir ürün satın alırsanız, onu ürün olmayan ürünler için kullanın; ambalajın mühürlü olduğundan emin olmak için terimi kontrol edin.

Hazırlık kuralları

1. Yeni bir ürünü yalnızca bebeğiniz sağlıklı ve iyi bir ruh halindeyse tanıtın ve yakın zamanda doğrama konusunda endişelenmenize gerek kalmayacak.
2. Öncelikle miniklere 2 gramdan fazla balık vermeyin. Daha sonra porsiyonu artırın ve nehir başına 75 gr'a getirin.
3. Çocuğun daha fazla yiyeceği varsa daha büyük bir kısmı çiğnemeye devam edebilirsiniz.
4. Haftada iki gün balık besleyelim ama daha sık değil.
5. Balık ürünlerini tuzlamayın.
6. Bebekler için balığı homojen bir kütle oluşana kadar kesin.
7. Yıllar arasında tamamlayıcı gıdaların verilmesi daha iyidir.
8. Az yağlı balık çeşitleriyle başlayın.
9. Kırmızı balığa ikiye kadar vermek iyi bir fikir değil, daha doğrusu üç roki vermek.

Doğru anlamak

1. Dondurulmuş balık yerine taze balıkları tercih edin.
2. Ürünün buzunu çözmeniz gerekiyorsa, karkası soğuk suya (hafif tuzlu) batırarak bunu yapabilirsiniz.
3. Çocuklar, tavada kızartma dışında herhangi bir ısıl işlem yöntemini kullanabilirler. Buhar işlemine öncelik verin.
4. Diyet menünüze balık eklemeye başladığınızda bireysel olarak çalışın. Bu tür tamamlayıcı gıdaların herhangi bir ilave madde içermesi mümkün değildir. Çocuğun bu ürüne tepkisini doğrulamanız zor olacaktır.
5. Bebek yeterince büyükse, ona sebzeli balık veya ovada yulaf lapası ile balık verin.
6. Çocuklar için balığı püre haline gelinceye kadar iyice kesin.
7. Kuru çıkması halinde su veya yağ ilavesine izin verilir.
8. Daha büyük çocuklar için balık eklemeniz gerekmeyebilir, sadece içindeki malzemeleri eklemeniz gerekebilir, böylece bebek zaten sert idrarı çiğneyebilir.

Tarifler

Bebek olgunlaştığında, bu konuda ve balığın nasıl pişirileceği konusunda yaratıcı olabilirsiniz. Merhabalar, şimdi size çocuğunuza bitmeden öğretebileceğiniz üç tarif vereceğim.

Ribne püresi

1. 20 hvilinlik bir parça kullanarak kaburga filetosunu (60 g) pişirin.
2. Soğutulduktan sonra ürün homojen bir kütle elde edilene kadar rafine edilir.
3. İçilirken bir miktar süt dökülmesine izin verilir.
4. Sütü ekledikten sonra, bitmiş ürünü sürekli karıştırarak kaynatın.

köfteler

1. 10 gr ekmeği suya batırın.
2. Balık filetosunu (60 gram) alın, kıyma makinesinden üç kez öğütün.
3. Bitmiş masaya bir yığın tavuk yumurtası ve gerektiği kadar biraz tuz ekleyin.
4. Her şeyi iyice karıştırın.
5. Çantaları süsleyin.
6. Köfteleri tavaya koyun ve suyla doldurun.
7. Kısık ateşte en az 30 hvilin hazırlayın.

Balık pudingi

1. Patatesin yarısını kaynatın.
2. Öncesine 2 çay kaşığı sonicaria yağı ve sütü ekleyin.
3. Mevcut yöntemler hakkında daha fazla bilgi edinin.
4. Balık filetosunu (yaklaşık 100 gr) haşlayın.
5. Bitmiş balığı küçük parçalar halinde kesin. Yumurtayı öldür.
6. Sebze ve balık yiyin, her şeyi karıştırın.
7. Nasipte otrimanyi ürünü formu.
8. Bir su banyosunda en az 30 khvilin hazırlayın.

Bebeğin menüsünde balık ürünleri bulunmalıdır. Koku vücudunuza güç ve enerji katacak, fırçalarınızı ve dişlerinizi zayıflatacak ve bağışıklık sisteminizin işleyişini bozacaktır.

Balıkların tamamlayıcı gıdalara nasıl dahil edileceğine baktık. Yani artık çocuğunuz için yeni çim sadece lezzetli ve tarçınlı değil, aynı zamanda tarçınlı olacak. Ve küçük olanın onu ilk kaşıktan öpmesine izin verin.

Bebeğin sağlığı ve uyumlu gelişimi, böylesine önemli bir ilk yaşam nehrinin ardında yatan şeyler açısından zengindir. Çocuk doktorları artık ilk beslenmeye, anne sütünden geçişe veya bebek mamasına geçişe özel önem verecek. Balık ürünleri içermeyen dengeli bir beslenmenin olması önemlidir. Hangi balıkların tamamlayıcı beslenmeye başlaması gerektiği ve bir o kadar da önemlisi, yakalamadan hangi yaşta balık verebileceğiniz konusunda tüm tavsiyeleri sizlerle paylaşacağız.

Günümüzde anneler, yavru balıklarını tamamlayıcı gıda olarak kaç ay besleyebileceklerini ve onları yeni bir ürünle nasıl doğru şekilde tanıştırabileceklerini doğru bir şekilde belirleyebilmektedir. Bir çocuk için beslenmedeki en önemli şey taze balıktır ve bu yaklaşımın ciddiye alınması gerekir.

Bir şakaya yakalandım

Bir kadınla tanışma çocuklukta başlayabilir. Bebeğin kemikleri üzerindeki bariz olumlu etkiye ek olarak, deniz ürünleri daha az önemli olmayan diğer otoritelerden de korunur:

• Balık açısından çok zengin olan proteinler çocuğun vücudu tarafından kolayca emilir ve ona gerekli tüm amino asitleri sağlar.
• Balığın, magnezyum, bakır, çinko ve Omega-3 açısından zengin olması nedeniyle akıl gıdası olduğundan rahatlıkla bahsedebiliriz.
• Çocuğun tam gelişimi ve büyümesi için balık yağının gerekli olduğu uzun zamandır kanıtlanmıştır.
• D vitamini hemen boğaza aşılanır ve kan hücrelerini korur.
• Esansiyel A vitamini metabolizma ve protein sentezinde önemli bir rol oynar.
• İyot, böğürtlen ile birlikte tiroid bezinin düzgün çalışmasını sağlar.
• B grubunun vitaminleri, sinir sisteminin normal çalışması, vücudun hematopoietik fonksiyonunu ve konuşma metabolizmasını desteklemek için çocuğun vücudu tarafından gereklidir.
• E vitamini de büyük önem taşıyor: Hormonal dengeyi düzenler, diğer vitamin ve elementlerin emilimini kolaylaştırır ve vücut hücrelerini korur.

Bütün bunlar, küçük yaştaki çocukların balıkları tamamlayıcı yiyeceklerle tanıştırmaya başlayabilmeleri ve başlamaları gerektiği gerçeğinin yararına söylemeye değer!

vrahuvat'ı kaydırın

Deniz mahsullerinin de bağışlanmadığı ortaya çıktı. Bunlardan en önemlisi alerjiye neden olma riskinin yüksek olmasıdır. Bununla birlikte, balıkları tamamlayıcı gıdalara dahil etme kurallarına dikkatlice uyarsanız kolayca kaybolabilirler: taze balık verilene kadar karıştırın vb.

Her anne aynı zamanda çocuğu için balık hazırlamayı da bilmelidir ve hatta çocuğun tarifinin teknolojisi bile tipik yetişkin menüsünden gelişmiştir.

Asırlık balık kalifikasyonu

Çoğu çocuk doktoru, balığın doğumdan önce çocuğun tamamlayıcı diyetine dahil edilmesi gerektiği konusunda hemfikirdir. Yapay delilik yiyen çocuklar için yaş sınırı 9 aydır. Ve bebeklere test amaçlı balık vermeye 10-11 aydan itibaren başlamak en doğrusu. Gençleri anlayamayan göğüsler ürüne alerjiyle tepki verebilir.

Çocuğun diğer ürünlere karşı zaten çok az olumsuz reaksiyonu varsa, o zaman balıkları sonuna kadar denememek daha iyidir. Bazı durumlarda bu ürüne olan aşinalığınızı 2 yıla kadar artırmak mantıklı olabilir.

Hazırlık için yavru balık alabileceğiniz kesin ay sayısını çocuk doktorunuzla kontrol edebilirsiniz. Doktor, küçük çocuğunuzun bireysel özellikleri hakkında size tavsiyelerde bulunacaktır. Ayrıca tüm satıcıların bu ürünü tanımaya hazır olanlar hakkında konuşması da iyidir.

Ribne çeşitli

Yakalanacak balıklar taze, düşük kalorili ve hipoalerjenik olmalıdır. Balık ürünleri çeşitleri çeşitlidir ancak küçük çocuklar için uygun değildir.

• En sık çocuklara verilir morina, hake, levrek, somon ve mezgit balığı. Deniz ve nehir çeşitleri arasında seçim yaparsanız, deniz balık türleri ilk hazırlık için daha uygundur. Richkova, içinde yüzdüğü inanılmaz derecede bulanık sularda şüpheleri dile getiriyor.
• Alerjilerin en sık başlatıcısı olan türler arasında lider konum kırmızı balık tarafından işgal edilmektedir. Bu nedenle tüm küçük çocuklar için çitlerle çevrilmiştir.
• Bir çocuğa hangi yaştaki balığın tamamlayıcı gıda olarak verilebileceği beslenme rehberi, ürünün türüne bağlıdır. Örneğin bu ürünler yağ içeriğinin artması nedeniyle 3 yaş altı çocuklar için uygun değildir, bu tür türlere dikkat edilmelidir. somon, pisi balığı, vugor ve yayın balığı. Balık yağlanmış olsun ya da olmasın 3 yaşın altındaki çocuklar için de kontrendikedir.
• Anneler çocuklarına lezzetli füme balık verdiklerinde gülecekler. Ne yazık ki bu incelik kızamıkla övünemez, 6 yaşın altındaki çocuklar için kesinlikle kontrendikedir. Bu yüzyıllık kötü şeylerden sonra.
• Ve eğer bebeği menüye dahil ederseniz Kaburga suyu veya çorba? Çocuk ölmeden önce, kaynatma sırasında oluşan ekstraktif maddeler kullanılarak 3 yıllık koku giderildi.

Çocuğunuza güveç hazırlamak için taze balık vermenin en iyisi olduğunu unutmayın.

Menüye nasıl girilir

Bir bebeğin diyetine balık eklemenin kurallarında karmaşık bir şey yoktur, ancak bunların önemi büyüktür! Bundan sonra, iyi bir çocuk ürünü ve çoğu zaman büyüdüğünde kendisine uygun olanı kabul ettiği ölçüde. Ve balığı sevmek o kadar kötü ki, bu gastronomi bağımlılığını çocukluğumuzdan beri geliştirdik.

• Herkese 1-2 p balık çorbası vererek tamamlayıcı beslenmeye başlayın ve ardından her zamanki gibi bebeğin tepkisini izleyin. Eğer sıcaklık, ateş, değişim ve boşalma sizi rahatsız etmiyorsa porsiyonu yavaş yavaş artırabilirsiniz. Bir çocuk nehrin sonuna ulaştığında 40-50 ruble kazanabiliyor. günlük kaburga.
• Balık besleme, yaşamın ilk evresindeki en önemli beslenme türlerinden biridir ve sebze, et, peynir ve peynirin menüye dahil edilmesinden sonra ortaya çıkar.
• Çocuğunuza özenle hazırlanmış bir ürün verin, hatta kabuğunun tamamını evdeki taze görünümlü balık otlarına verin.
• Gün sonuna kadar bebeklere sadece balık gibi ezilmiş balıklar verilebilir, göğüsler kabul edilmez.
• Balık tamamlayıcı gıdalarını bebeklik döneminden önce ve günün ilk yarısında tanıtmak en iyisidir.
• Çoğu zaman deniz ürünlerine aşinalık, etin bebeğin beslenmesine dahil edilmesiyle kazanılır. Bu durumda çocuklar tarafından bir süre et otları yerine balık otları kullanılır.
• Elbette bebek için en iyi seçenek taze balık olacaktır, ancak dondurulması da kabul edilebilir. Sonuna kadar buzunu çözmek yeterli değil: daha fazla pişirmek için püreyi kaynar suya koymanız yeterli.
• Bebek sağlıklıysa ve kendini iyi hissediyorsa, balığı yalnızca başın arkasından tanıtabilirsiniz.
• Bu tamamlayıcı gıdanın bir kısmının tanıtımı, balıkla tanışmadan önce hayatı boyunca yapılan aşılama olacaktır.

Yaz mevsimi olması ve havaların dayanılmaz derecede sıcak olması nedeniyle tamamlayıcı gıdalar konusunda sabırlı olmanız gerekmektedir. Bu ürün bebeğin ağzına uygun olmayabilir ve bebeğin zayıf ağzı için son derece tehlikeli olabilir.

Ribni metamorfozları

Kaç tane balık otu icat edilmedi! Bu arpa ürününden çeşitli mutfak şaheserleri hazırlayın, böylece dünyanın yetişkin çocukları menülerini yeni bitkilerle zenginleştirsin. Bu arada, yeni bebek püreleri için en iyi seçenek olan ilk tamamlayıcı gıdalarda yalnızca çocuklar ustalaşıyor.

Baharatların ve baharatların varlığına izin vermese de, yeni yürümeye başlayan çocuklar için tarifin size uyması pek mümkün değildir. Daha sonra bu yoğun zevklerin yükselişinden hala şüphelenmeyen küçük, yeni okşamayı memnuniyetle karşılar. Ve hala yeterli miktarda meyve suyu kaldıysa, tamamlayıcı gıdaların tanıtımı havuç, serpme ve maydanozla desteklenebilir.

Çocuğunuz büyüyüp çeşitli balık türlerini çiğneme konusunda ustalaştığında, ona fırçasız haşlanmış balık parçaları ve ardından diğer balık otlarını vermeye başlayabilirsiniz.

Orantıya göre ayarlandı

Cilt için temel porsiyon normu, çocuklarınıza ne kadar balık ve püre verebileceğinizdir (zocrema):

• Bu ürünle tamamlayıcı beslenmeye 8. ayda başlarsanız yeni bebek için porsiyon 10 ila 30 gr;
• 10 ay sonra norm 40 rubleye düşer;
• yaklaşık 10-11 won, 10 ruble daha artacak;
• Tekrarlanan bir roku bebeğinde, bir porsiyonda maksimum 70 ruble balık tüketebilirsiniz;
• Avlu çocuğu zaten 80 rubleye olgunlaştı. balık lasoshchiv.

Diyette Persha balığı: video

En basit tarif

Bebek püresi için kaburga kaynatılabilir veya buharda pişirilebilir. Bu standart tarifin bir ilk çeşidi vardır:

1. 120 gr balık filetosunun yaklaşık 20 dakika pişirilmesi gerekiyor.
2. Bu soğuyan parça daha sonra soğutulur ve bir blenderde inceltilir. Alternatif seçenek: Yulaf lapası pişene kadar 1-2 kez kıyma makinesinden geçirebilirsiniz.
3. Ortaya çıkan püreye bir miktar bitkisel yağ ve süt ekleyin (birçok tarifte 2 çay kaşığı malzeme ekleyin veya daha azı da mümkündür).
4. Bu püreden sonra ateşe koyun ve kaynatın.

Anneme yardım etmek için hazır püre

Giderek daha fazla anne, tamamlayıcı gıda olarak mağazadan satın aldığı balık püresinin kabuğuna yatırım yapıyor. Ve böylece karar birçok avantaja dayanıyor:

• Ürünler sıkı kontrolden geçmeye hazırdır ve çocuklar için güvenlidir;
• annenin saatini koruyun;
• Aynı zamanda maddi tasarruf da olacak: günümüzün yam balığı filetosu - yola memnuniyet katacak;
• Hazır püreler için pek çok seçenek var, üreticiler tahılları veya sebzeleri ekleyip ürünlerini kahverengi ve canlı olanlara ekliyor;

Bir zamanlar bir balık türü varmış

Ayrıca tamamlayıcı beslenmede bebeğin bilinmeyen bir ürünü umutsuzca yemeye yönelmesi de bir sorundur, bu da annesini daha da utandıracaktır.

• Bir çocuk için lezzetli bir ikram, balığı bebek için zaten gerekli olan bir ürünle birleştirmek, örneğin tamamlayıcı yiyecekleri sebzelerle tanıştırmak olabilir.
• Çoğu zaman bebek ribinin karakteristik kokusunu alır, ancak koklaması kolay olacaktır. Bunu yapmak için püreye limon suyu serpebilir veya maydanoz veya krep gibi parlak kokulu taze otlar ekleyebilirsiniz.
• Küçük bir numara kullanın: Bir balık hakkında bir peri masalı veya bir hikaye bulun. Ya da şimdi önemli korsanlar ve güzel deniz kızları hakkında okuyun. Size getirdim: oyun yaklaşımı, süreci başlatma görevine kalmıştır. Krikhitka sanki değerli bir kahverengi kumaş parçasıymış gibi işaretlenmeyebilir.

Bu yöntemler işe yaramıyorsa ve çocuk balık yememe konusundaki kategorik tavrını kaybetmemişse, utanmayın, sadece bitkilerini tahılla besleyin. Yakında üründen memnun kalacağınıza dair büyük bir güven var.

Diğer bir seçenek ise bebeğin tamamlayıcı beslenme için bebek püresinin tadını alamamasıdır. Daha sonra biraz sonra servis etmeye başlayabileceğiniz buharda pişirilmiş pirzola veya güveçlerin tadını çıkarabilirsiniz.

Balığın ağızda ahenkli bir şekilde eriyen yumuşak tadı her yaştaki çocuğa yakışır, ürünü çocuğunuza cömertçe sunmanın büyük hazzını yaşayacaksınız.

Bir çocuğun diyetinde balık: ne tür tarçın, hangi yaşta vermeliyim?

Dengeli beslenme, çocuğun tam gelişiminin ve büyümesinin garantisidir. Koku güçlü bir alerjen olabileceğinden, çocuk doktorları balık otlarını çocukların beslenmesine dahil ederken dikkatli olmalıdır. Babaların sıklıkla havlaması şaşırtıcı değil mi, çocuklara neden balık verilmeli ve hangi biçimde?

Bir çocuğun diyetinde kişniş balığı nedir?

Balık, tahıllarda, bezelyede ve ette de bulunabilen protein bakımından zengindir. Bu ürünleri değiştirerek protein balıkların sindirimi çok daha kolaydır. Ayrıca beyin fonksiyonlarını uyaran Omega-3, Omega-6 amino asitleri ve B12, B6 vitaminleri açısından da zengindir. Deniz balığı, amino asitler gibi insan aktivitesi üzerinde olumlu etkisi olan iyot açısından zengindir. Ayrıca kistlerin güçlenmesi ve büyümesi için gerekli olan fosfor ve D vitamini açısından da zengindir. Depoya giren magnezyum ve potasyum nazikçe kalbin çalışmasına akar.

Ne zamandan beri çocuklara balık verilebiliyor?

Doktorlar, 10 aydan sonra çocuğunuzun diyetine balığın dahil edilmesini öneriyor. Çocuğun alerjiye yatkınlığı yoksa, 8 aydan itibaren dikkatli bir şekilde verilebilir, ancak ancak etin tamamlayıcı gıdalara dahil edilmesinden sonra. Bebeğiniz şeker hastasıysa balık bitkilerini tanımak daha iyi bir seçimdir. Olası bir alerjik reaksiyonun önüne geçebilmek için erken yaşta yeni bir ürün olarak günde bir çay kaşığı şeklinde uygulanmaları gerekmektedir. Her yıl ürünün gücü 150 gr'a çıkarılmalıdır.Balıkların haftada bir kez daha sık beslenmesi önerilmez. Daha büyük çocuklar haftada 2-3 kez yemek yapmalıdır.

Diyetinize aynı gün et ve balık ekleyemezsiniz çünkü çok fazla protein vücut üzerinde olumsuz etki yaratabilir. Karaciğer sindirilmemiş proteini deliklerden atılan posaya dönüştürür. Yaratığın proteinleri toksinlerin intikamını alacak şekilde tasarlanmıştır. Ne kadar çok protein olursa o kadar çok toksin olur, bu da bağırsaklardaki toksinlerin yok edilmesine yol açar. Toksinlerin beyin dokusu üzerinde de olumsuz etkisi vardır. Gıdaya, karaciğere ve bağırsaklara ekstra dikkat sağlıklı bir çocuğa yakışmaz.

Küçük çocuklara nasıl balık verebilirsiniz?

Çocuğunuzu bu yeni ürüne “zayıf”, az yağlı ve az yağlı çeşitlerle alıştırmaya başlamak en doğrusu. Onlardan önce morina ailesi geliyor: pollock, hake, morina, pollock. Turna levreği, safran morina balığı, levrek, sazan ve pisi balığı ailesi mükemmel balıklardır.

Küçük çocuklara yağlanmış, tütsülenmiş, tuzlanmış veya tütsülenmiş balık verilmemelidir. Konserve balıklar da çocuk menüsünde kabul edilemez, özellikle de koku çocukların yemeğine yapışmadığı için.

Balıklar haşlanabilir, buharda pişirilebilir, haşlanabilir veya fırında pişirilebilir, haşlanabilir veya sebzelerle birlikte pişirilebilir. Köfte, köfte, pirzola, sufle, çorba ve hatta daha iyisi püre ile kullanın. 1,5 roki için küçük bir parça balık güveci veya turta yapın. Her türlü balık, özellikle nehir balıkları iyi pişirilebilir. Kirpi içindeki miniklerin fırçalarını boşa harcamamasına dikkat edin. Küçük ince balık fırçaları kolaylıkla boğaza yapışır ve bunları tek başına çıkarmak sorun yaratabilir.

Kırmızı ve yağlı balıkların, havyarın ve diğer deniz ürünlerinin (midye, karides vb.) 3 dakikaya kadar servis edilmesine gerek yoktur. Yağlı balıklar gelişmemiş bebeğin ağzı ve bağırsakları için oldukça önemlidir. Midye, karides, kırmızı balık ve havyar en güçlü alerjenlerdir. Ancak çocuğun alerjisi olmadığı için sağlığı açısından herhangi bir risk söz konusu değildir.

Üç yıl sonra yağlı çeşitler çocukların diyetine dahil edilebilir. Hazırlanan üründe özel bir değişiklik yoktur. Bölgesel dünyadaki bebek, kirpi çiğnemede zaten iyidir. Fırça yoksa balığı bütün parça halinde çoğaltabilirsiniz.

Ve balık bitkilerinin çeşitli nedenlerle hayatta kalamadığı aileler. Çocuğun diyetini özel önlemlerle azaltmak mümkün değildir. Bagata na korisna rechovini balıkları küçük çocuğunuza harika bir havlama sağlar.

Etiketler:

9-10 ay sonra çocuğun diyetine yavaş yavaş balık eklenebilir. Balık, çocuğun vücudu için çok gerekli olan birçok vitamin, temel mikro element, protein ve amino asit içerir. Proteinler, büyüyen küçük bir organizma için vazgeçilmezdir ve kalıntılar, yeni organizmalar için hayati önem taşıyan materyallerdir. Tüm tatlarımız, annelerimiz ve büyükannelerimiz için, çocuklara ölene kadar ne tür bir balık verilebileceğini tam olarak bilmek gerekir.

Bir çocuğa ölene kadar yak balığı verilebilir mi?

Çeşitli kaburgaları seçin

En az 3 yaşında olmayan yavru balıkların yağlı çeşitlerini beslemek mümkün değildir. Orta yağlı balıklarla tanışmak da daha sonraya ertelenmelidir.

• Yeni başlayanlar için, morina ve hake gibi yağsız balıkları olan küçük adamı tanımak en iyisidir.
• İzin verilen çeşitler arasında pollock ve turna levreği bulunmaktadır.
• Sanki yeni bir şifalı bitkiyi hak ediyormuş gibi çocuğa hemen büyük bir porsiyon vermek doğru değil.
• Balık alerjiye neden olabilir. Öncelikle yeni ürüne karşı herhangi bir alerjik reaksiyon riskinin olup olmadığını kontrol etmeniz gerekir.

Küçük çocuklar için taze balıklardan otlar hazırlamak daha iyidir. En azından taze dondurulmuş olacak. Dondurucuda balık tercih etmek saygınızı azaltacaktır. Kaburgaya çok fazla buz koyarsanız birden fazla kez donar.

Kaderden önce çocuklar için balık: hazırlığın özellikleri

Yavru balığı pişirmeden önce fırçalara dokunmanız gerekir.

• 9 aylık bebeğin boğazına fırça sürerseniz susayacaktır.
• Hemen fileto satın almak veya büyük ve çok sayıda pirzola içeren balıkları seçmek daha iyidir.
• Dondurulmuş balık satın alırsanız, kahverengi madde israfını en aza indirmek için balığın buzunu uygun şekilde çözmeniz gerekir.
• Balığın dondurulduğu suyun iyice tuzlanması gerekir.
• İnceltilmiş suşların hazırlanmasına gerek yoktur.
• Balığı buharda pişirmek veya sadece buharda pişirmek yeterlidir.

Et hazır olduğunda fırça olup olmadığını kontrol edin ve püreden çıkarın. Bebeğin dişleri olduğu için eti küçük parçalar halinde verebilirsiniz. Roku'dan daha büyük bir bebek hâlâ pişmiş ve haşlanmış kaburganın tadını alabilir.

Deniz balığı, tam zihinsel ve fiziksel gelişimin yanı sıra tiroid bezinin normal işleyişini sağlayan iyot açısından zengin olduğundan beslenmede paha biçilmez bir rol oynar. Herhangi bir balıkta bulunan Omega-3 yağ asitleri bağışıklığı artırır.

Balık, çocuk menüsünün vazgeçilmez bir parçasıdır; vitamin ve mineral açısından zengindir.

Ancak beslenme uzmanları bugün sofradan önce balık servis edilmesini önermiyor. Çocuğun sağlığı için çok gerekli olan gözyaşı yok.

Nehir balıkları çocuklarda alerjinin en yaygın nedenidir.

Kaderden önce çocukların diyetinde balık

Balık yemek sıklıkla alerjik reaksiyona neden olur, bu nedenle bu tür tamamlayıcı gıdaların adım adım tanıtılması gerekir. Çocuğunuza balık vermek veya et yemeyi bırakmak için acele etmeyin. Bebeğinizin 9. aydan önce balık yemeye başlaması tavsiye edilir. Çocukları günde bir veya iki kez yaşlandırmak en uygunudur.
Bebeğiniz iki veya üç yaşına gelene kadar somon, uskumru gibi yağlı balık çeşitlerini beslenmesine dahil etmeyin. İnce çeşitler (pembe somon, navaga, korop) veya orta yağ içerikli çeşitler (yayın balığı, çipura, korop, levrek) de çok lezzetlidir. Bebek, morina etinin şefkatle sıkılmasından melodik bir şekilde keyif alıyor.
Çocuğunuza sunabileceğiniz en lezzetli ve az yağlı balık türleri alabalık, hake, pollock, turna levrek, morina ve pisi balığıdır.
Çocuk balık gibi bir ürüne yakın zamanda aşina olduğu için yılda 100 gr'dan fazla vermek mümkün değildir. Kategorik olarak tavsiye edildiği için bebeğinizi balık yemeye teşvik etmeyin. Muhtemelen yeni bir savaşa hazır değil. Çocuksanız ve balık sevmiyorsanız balık yumurtasını veya deniz ürünlerini tercih edebilirsiniz.

Hazırlama yöntemleri

Füme balıkların yanı sıra konserve balıklar da yemek dışı menüde kabul edilemez. Çocuk artık olgunlaştıysa ve birkaç diş istiyorsa buharda balık pirzola, köfte, balık böreği hazırlayabilir, balık suyuyla vakit geçirebilirsiniz. Daha küçük balıklar için balığı haşlayın veya haşlayın ve pürenin içinde ezin. Balık filetosunu kaynar suya koyun, aksi takdirde kahverengi suyun bir kısmı bozulacaktır.
Bir saat kazandıracak en basit seçenek kaburgalı çocuk püresi hazırlamaktır. Kural olarak deponuzda sebze ve tahıllar da bulunur (hake-patates, sebze-alabalık). Çocuklara yönelik özel konserve gıdaların en popüler üreticilerinden biri Heinz ve Babushkino Lukoshko'dur.
Tabii ki balıklar taze. Bir mağazadan veya pazardan balık satın alırken, balığın uygun şekilde saklandığından ve taşındığından emin olun. Buzdolabında çok uzun süre bekletmeyin (maksimum 48 yıl), tek seferde pişirin.

Balıkların oda sıcaklığında veya tuzlu suda çözülmesi tavsiye edilir. İktidarın köklerinden en iyi şekilde bu şekilde kaçınılır.

Ette eksik kemik olup olmadığını dikkatlice kontrol edin, aksi takdirde çocuk bunları yutarak boğulabilir. Bir çocuk için balığı herhangi bir fırça veya fileto olmadan yıkamak daha iyidir.