Gerçek hayat testini yapın. Psikolojik yaş nedir?

Kadınların erkeklerden biraz daha fazla yaşlandığı görülüyor, bu da onların beş ya da altı yıl daha uzun yaşayabilecekleri anlamına geliyor. Olmak, biyolojik çağa ve insan formuna akan tek şey değildir. Bu, yaşamın ortası ve iklimsel zihinler, milliyet ve genetik çeşitlilik tarafından "gösterilir". Gerontologlar antik çağ aşamasını tıbbi araştırmaların yardımıyla değerlendiriyorlar. Psikoloji kendi tekniklerini kullanır. Ve bunlardan biri de hayata yönelik özel psikolojik testlerdir. Koku, beynin gelişimini ifade eder ve beyin aktivitesinin düzeyi, bir kişinin gerçek yaşamının ana kriteridir.

Görünüşe göre yaşlılık, yalnızca bir kişinin "izni" sayesinde geliyor: eğer etin gevşekliği, koyu lekelerin asiliği ve kötü ruh halleri nedeniyle vücuduna "izin vermişse". Beyninizin yaşlanmasına kim izin verdi? Gençlik enerjinizi sakladınız mı? Ruhunu bu kadar taze mi kaybettin? Kalbin ne kadar genç? Bunu öğrenmek için psikolojik bir teste girmeniz gerekir. Bu tür örneklerin en geniş koleksiyonunu topladık. Tamamı çevrimiçi olarak ve tamamen ücretsiz olarak tamamlanabilir.

İç sağlık testleri

Sağlıklı kalmanız önemli mi? Hayatınızı tamamladığınızı ve tamamladığınızı mı düşünüyorsunuz, ancak duygusal olgunluğunuz alışılmışın dışında mı? Ters çevir, bu doğru. Dahili yaşam testleri referansın gerçek durumunu gösterebilir. İnsanların gelişiminin aslında biyolojik yaşlarını büyük ölçüde geride bırakması mümkündür ve bunun nedeninin sağlık durumu olduğu görülmektedir: fiziksel ve zihinsel. Dahili yaş testleri yapın ve döneminizden önce yaşlanmanıza izin vermeyin!

Biyolojik yaş testleri

Yaş testlerinin bir diğer türü ise test edilen testin biyolojik yaşını gösteren deneysel testlerdir. Genç bir kızın havanın ani değişmesinden korktuğu, sonra doksan yaşındaki bir kızın pervasızca en yakın su kaydırağından kaydırağa bindiği durumu biliyor musunuz? İnsanların biyolojik yaşı pasaportlarındaki rakamlarla uyuşmuyorsa bu tam olarak geçerlidir. Bu alıştırmayı tamamlamak fazla zaman almaz; psikologlar uzun süredir kısa süreli egzersizlerin kesin biçimlerini geliştirmişlerdir. Koleksiyonumuzdan önce sadece en doğruları boşa gitti. Gerçek hayatınızı öğrenin!

Gençliğinizin en güzel enerjisini yetişkinlik yolculuğunuzda harcadınız mı? Nedensiz mutluluk ve neşenin ortaya çıkmasıyla güvenilirlik ve pratiklik gölgelendi mi? İyimserlik ve iyimserlik artık size göre değil mi? Tüm malzemelere gelince, onaylandınız, yani endişelenmenize gerek yok. Bu test sadece psikolojik yaşınızı değil, aynı zamanda modern zamanların temel sorunlarını da belirlemenize yardımcı olacaktır.

Bu eşsiz test zekanızın yaşını belirleyecek ve iç benliğinizin ne kadar kaderle karşı karşıya olduğunu size söyleyecektir.Sonucun tamamen olumsuz olmaması için taviz vermeden onaylamak gerekir.

Bizden Kozhen, aynı pasaport yaşını taşıyan kişilerin bazen akranlarına hiç benzemediğini defalarca belirtti.

Biri 40-45 yaşlarında, zaten biraz yaşlı görünüyor, diğeri ise 60 yaşında, genç, enerjik ve hayat dolu.

Günümüzde gerontologlar, takvim yaşının yanı sıra, vücudun ve onu çevreleyen organ ve sistemlerin yaşlanma aşamasını gösteren insanın biyolojik yaşını da dikkate almaktadır. Ve çoğu zaman bu kriterlerin göstergeleri karşılanmıyor. Bir insan 70 yaşında sağlıklı ve güçlü olabilir ama bazen hastalık 20 yaşında da devam eder ve erken yaşlanma başlar.

Alınan bu dikkatli önlemler sonucunda kadınların erkeklerden daha hızlı yaşlandığı, 6-8 yıl daha uzun yaşadığı yönünde yeni bulgular ortaya çıktı ve belki de bu durum erkeklerin biraz daha hızlı yaşlanmasıyla açıklanabilir.

Biyolojik çağın iklimsel zihinlerin yaşadığı yerde olması kaçınılmazdır. Günün halkları arasında (Abhazlar, Gürcüler, Karakalpaklar) takvim gününden daha az. Biyolojik yaş takvim çağına ne kadar yakınsa, takvim çağına da o kadar yakın olur ve bazen yüzyıl bunu önemli ölçüde tersine çevirir (özellikle Nenets, Çukçi, Eskimolar, Buryatlar arasında).

Sağlığımızın durumu, vücut için bir güvenlik düzeyi olarak uzun yıllar süren yaşamdan oluşur. Bu yetkilinin kendisi insanın biyolojik yaşını ifade ediyor.

Biyolojik yaşamı titreştiren mutlak bir sistem yoktur. Biyolojik büyümeyi incelemek için birçok yöntem vardır ve bunlar özel ekipman gerektirir.
Ancak evde vücudumuzun ne ölçüde hasar gördüğünü gösteren bir dizi testi geçmek mümkündür - bunlar vücudun durumunu ve gerçek biyolojik yaşamını değerlendirecektir.

Bu tür araştırmaların sonuçları, belirli bir kişinin vücudunun hangi yaş grubunun karşılık geldiğini anlamayı mümkün kılar.

1. Sırtın esnekliği

Bu test, omurganın bağlarının ve tendonlarının boyutunu belirlemenizi sağlar.

Ayaktayken öne doğru eğilin, dizlerinizi bükebilirsiniz. Vadilerle nereye gittin?

Dolonları kapağa koydular - tahvilleriniz için 20 taş;
Demirhanelere sadece parmaklarla dokunuldu, vadiler ulaşmadı - 30 kaya;
Ayak bileklerine kadar ulaşıldı - 40 kaya;
Vadileri dizlerin altına yerleştirdiler - 50 kaya;
Colin sıkıştı - 60 kaya;
Dizlere ulaşmadı - 70 yaş ve üstü.

Diğer bir yol ise kumaşı gererek mümkün olduğu kadar çok topuğu önceden uygulamaktır.

50'den fazla ruhi, 20 ruhi'lik bir asra karşılık gelir;
30 yaşındaki birine tüy kaleme 35 ila 49 kez uygulanır,
30 ila 34 kez – 40 kez,
25'ten 29'a - 50 yaşındaki insanlar.
60 yaşın üzerindeki yaşlar, kişi başına 24 yıldan fazla yaşam süresi göstermemektedir.

Omurga, omuriliği kulaktan korur. Omurga eklemi tek bir anatomik ve fizyolojik yapı olarak ek bağlar ve kaslar tarafından desteklenir. Omurilik, kanalları karmaşık refleks fonksiyonları üzerinde etkili olan omurilik sinirleri gibi otonom sinir sisteminin birçok merkezini içerir.
Omurganın esnekliğinin ve kırılganlığının azalması, nöro-düzenleyici süreçlerin etkinliğinin bozulmasına ve insan vücudunun çeşitli organ ve sistemlerinin işleyişinin bozulmasına yol açabilir.

2. Reaksiyon hızı

Testi gerçekleştirmek için asistanın ofisine gitmeniz gerekecek. Bir arkadaşınızdan veya akrabanızdan 50 cm uzunluğunda bir cetvel alıp ucunu dikey olarak kesmesini isteyin; bu sıfır değerini gösterir.

Elinizi cetvelin diğer ucunun 10 cm altına koymalısınız.

Asistan, cetveli coşkuyla bırakmaktan suçlu ve siz, düşme anında, büyük ve küçük parmakların arasında sıkışıp kalıyorsunuz.

Reaksiyonun hızı parmaklarınızın göründüğü bölgelere bağlıdır. Bir durumda yaşa özel tablo şöyle görünür:

20 cm – 20 adet kaya;
25 cm – 30 adet kaya;
35 cm – 40 adet kaya;
45 cm – 60 adet kaya.

Bu test, basit bir korna reaksiyonunun zamanını ve sinir stimülasyonunun şiddetini belirlemenizi sağlar. İnsan refleksinin göstergesi, bir kişinin sinir merkezlerinin işlevsel durumunun önemli bir göstergesidir.

3. Vestibüler aparat

Evde birinden yardıma ihtiyacım var.
Yuvarlanın, gözlerinizi kapatın, tek ayak üzerinde durun, diğer ayağınızı destekleyen bacağınızın arkasına koyun.

Asistan, orada durabildiğiniz sürece yıl dönümünüzü kutluyor.

30 saniye veya daha fazla – 20 taş alırsınız;
25 saniye – 30 kaya;
20 saniye – 40 kaya;
15 saniye – 50 kaya;
10 saniye ve daha az – 60 yıl.
Uzun boylu duramazsınız – 70 yaş ve üzeri.

4. Sağlıklı ve sağlıklı

İnsanların bir mumu üfleyip yanmasına izin verebileceği noktada para tasarrufu görülebilir.

1 metre - ciğerlerinizle 20 kaya;
80-90 cm – 30 kaya;
70-80 cm – 40 kaya;
60-70 cm – 50 kaya;
50-60 cm – 60 kaya;
50 cm'den az – 70 yaş ve üzeri.

Solunum sıklığına göre biyolojik yaşı belirleyen bir test var. Bunun için derin bir nefes ve uzun bir vizyondan gelişen döngü sayısını korumak ve sağlığınız için para kazanmak gerekir. Genel kalıp aşağıdaki gibidir:

20 döngü – 40-45 döngü;
30 döngü – 35-39 döngü;
40 gün – 30-34 döngü;
50 döngü – 20-29 döngü;
60 döngü – 15-19 döngü.

5. Suglobov'un korunması

Rahatsız edici ellerinizi arkanıza koyun: biri aşağıya, diğeri omzunuzun üzerine.

Parmaklarınızı kürek kemiklerinizin hizasında kaldırmaya çalışın. Ne oldu?

Parmaklarınızı "kilide" kolayca sıkın - köşeleriniz 20 yaşında;
Parmaklar kapandı ama işe yaramadı - 30 taş;
Vadiler yakın ama parmaklar çıkmıyor – 40 kaya;
Vadiler arkanızda ama tek bir manzaradan çok uzak - 50 kayalık;
Ledva dolonları arkasından getirdi - 60 kaya;
Kırgın ellerinizi arkanıza koymayın - 70 taş.

6. Önemli ölçüde etin gücü

Sırt üstü sert bir yüzeye uzanın, dizlerinizi bükün ve sağa doğru çalışın: omuzlarınızı ve kürek kemiklerinizi kaldırın. Karşımıza baskı yapılıyor. Ellerinizi başınızın arkasına koyun veya göğüslerinizin üzerinde çaprazlayın.

Kaç kez para kazanmayı başardınız?

40 kez - güçlü yargıçlar, 20 kaderiniz var;
35 kez – 30 kez;
28 kez – 40 kez;
23 kez – 50 kez;
15 defa – 60 defa.
12 defadan az - 65 defadan fazla.

7. Fiziksel aktivite öncesi ve sonrasında nabzınızın izlenmesi

Nabzınızı hissedin. Daha sonra yavaş tempoda 30 kez squat yapın.
Nabzınızı tekrar ölçün.

Biyolojik yaşınızı nabız hareketinin derecesine göre değerlendirebilirsiniz:

Nabız şu yöne hareket ettiğinde:

0-10 birim - yaş 20 kadere karşılık gelir;
10-20 adet - bir yüzyıl 30 kayaya karşılık gelir;
20-30 adet - bir yüzyıl 40 kayaya karşılık gelir;
30-40 adet - bir yüzyıl 50 kayaya karşılık gelir;
40'tan fazla ünite var, yoksa gelecekte hak kazanamayacak kişiler sonuna kadar - yaş 60 yaş ve üstü.

Nabız, karotis ve promenian arterlerin palpe edilmesiyle ölçülebilir. Promenal arterin palpasyonu, bir elin orta ve orta parmaklarının diğer el bileğinin iç tarafına bastırılmasıyla gerçekleştirilir.

Sol parmağınızı alt yarık ile köprücük kemiğinin ortasını birleştiren çizginin ortasına boynunuza yerleştirerek şah damarını bulun.

Atım başına kalp atım sayısı hesaplanır (60 saniyedeki kalp atım sayısı).

8. Deri ve periferik damarların kampı

Büyük ve geniş parmaklarınızı kullanarak uyluğun arka tarafındaki derinin bir kısmını tutun, 5 saniye sıkın ve bırakın. Ciltte beyaz bir alev belirir.

Saate saygı gösterin, öyle bir şeyi uzatarak göremeyeceksiniz.

5 saniyeye kadar - cildiniz 20 kayadır;
6-8 saniye – 30 kaya;
9-12 saniye – 40 kaya;
13-15 saniye – 50 kaya;
16-19 saniye – 60 kaya.
19 saniyeden fazla – 70 ve üzeri.

9. Merkezi sinir sisteminin istasyonu

Bu test çok az hazırlık gerektirir. Asistandan, beş sıradan oluşan, cilt başına beş hücreden oluşan kağıdın kemerine bir işaret çizmesini ve hücrelere, sıraları kaotik olabilecek 1'den 25'e kadar sayılar yazmasını isteyin.

Daha sonra zeytini alın ve hızla, dikkatiniz dağılmadan, artan sayılara göre (birinciden yirmiye kadar) hücrelere tutarlı bir şekilde dokunmaya çalışın.

Yaşınız 20 kayaya denk geliyorsa 35 saniyeden fazla sürmez.
Otuz beş yaşındaki insanlar 36 ila 40 saniye arasında sonuç gösterecek,
40 zenginlik 41-50 saniyeye sığar,
50 yıllık süre yaklaşık 60 saniyedir.

Ayrıca bu garip flash oyunu hızlıca oynayabilirsiniz:

Konuşmadan önce hafızanızı şu basit oyunlarla kolayca eğitebilirsiniz:

10. Libido

İnsan vücudu, biyolojik çağda cinsel temasların sıklığında doğrudan bir gecikme ile karakterize edilir:

20 kişi bu ekranı haftada 6-7 kez görüyor,
30 kaya - 5-6 kez,
40 nehir arasında - 3-4 kez,
Bir kişi 50 yıl veya daha fazla deneyime sahiptir ve görevleri günde en fazla 2 defa başarıyla yerine getirir.

Artık sonucu belirlemek için hesaplanan parametrelerin aritmetik ortalamasını bilmek gerekir: Tüm sonuçlarınızı toplayın ve 10'a bölün. Bu sayı biyolojik bir yaş olacaktır.

İnsanlar takvimden ve biyolojik yaştan kaçamayabilir.
Biyolojik yaşın daha küçük, takvim yaşının daha az olduğu ortaya çıktı ve bu nedenle daha ileri yaştan bahsedebiliriz ve yaşamın önemsizliğini tahmin etmek mümkün.
Her zaman olduğu gibi insan vücudu normal bir fizyolojik süreçten geçer.
Biyolojik yaşın daha uzun, takvimin daha az olması, kronik hastalıkların neden olduğu ani yaşlanmanın bir işareti olabilir.
Süreci hızlandıran diğer faktörler arasında psiko-duygusal stres, nevroz, kronik kusma sendromu, vitamin eksikliği yer alıyor.

Ve takvim yaşınızın biyolojik olup olmadığını belirlemek için başka testler. Bu tablolar onlardan yapılan eylemleri içerir.

Tse tsikavo

Genç görünenleri şaşırtarak çoğunluğunun yanlış iyimserliğe sahip olduğunu, sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürdüğünü, doğada çok vakit geçirdiğini, onlarla içki içmekten keyif aldığını görebilirsiniz. Hastalık durumlarında doğal tedavi yöntemleri tercih edilse de nadiren kullanılır... listeye devam edilebilir.

Örneğin, 80 yaşındaki ünlü Paul Bragg 60 yaşında gibi görünüyordu; sörf yapmaya, oruç tutmaya, koşmaya ve çok aktif bir yaşam tarzına başlamıştı.
Veya Tibet bile; uzun ömürlülüğün sırlarını biliyorlar ve dünyevi kaderlerinden çok daha genç görünüyorlar.

Aşağıdaki fotoğrafta 67 nehirli Gao Mingyuan görülüyor. Emekliliğinden bu yana 60 yıllık kariyerini geçirdi.

Fabrikada uzun yıllar çalıştıktan sonra, 60 yıla kadar her şey ağrıyordu, özellikle bacakları ve sırtı. Günde 7-8 yıl şarap eğitimi almış biri olarak esneme hakkına sahipsiniz. 67 yıldır enfeksiyon kaptım, hastalıklarımı unuttum ve doktorlara hiç başvurmuyorum. Sizi mutlu etmek isteyenlerle ilgili sorulara tereddüt etmeden yanıt olarak bir dizi konuşmanın adını veriyor: düzen, arkadaşların dikkatsizliği, neşe ve insan sevgisi.
Malzemeler için

Gençlik enerjisini ve yaşamın tazeliğini yaşlılığa kadar korumayı başaran insanlarla melodik bir şekilde tanıştınız. Gençlerin geçmiş kaderlerin yükünün altında kalma olasılıklarının oldukça yüksek olduğu ortaya çıktı. Dolayısıyla kronolojik yaş, insanlar için ruh yaşı kadar önemli görünmüyor.

Psikolojik yaş- Gülün raventi ve halkın özel gelişimi, mesajın o yüzyılda ortaya çıkışına ilişkin ifadeler, ortada temsilcileri bu kafiyeyi göstermektedir.

Biyolojik yaşlanma ancak siz izin verirseniz gelir. Reaksiyonun akışkanlığı, cildin pürüzsüzlüğü, kasların tonusu, eklemlerin gevşekliği; eğer buna izin vermezseniz, başınız belaya girecek ve her şey oraya varacak. Yirmi veya elli yaşında olmanızın bir önemi yok. Aslında tüm bu sayılar zekadır, kronolojik sıraya göre gelişim aşaması değildir. Bir şey, ne diyebilirim ki, kaç kez Dünya gezegeninden Güneş'e döndünüz. Hem biyolojik hem de psikolojik açıdan çok önemli bir yaş.

Her şeyin birbiriyle bağlantılı olduğu doğrudur. Biyoloji vücudunuzun nasıl olduğunu gösterir. Psikolojik - aynı zamanda kendinizi nasıl ve nasıl algıladığınız anlamına gelir. Pasaportunuzdaki doğum günü tarihi sizi kararlılıkla dünyaya hayret etmeye, daha önce yaşadığınız kaderleri değerlendirmeye ve ertesi gün için planlar yapmaya teşvik etse de - ama yaklaşmayın bile. Ancak her dört kişiden birinin psikolojik yaşı, yaşanılan kaderlerin sayısını yansıtır. Üstelik bu ilişki kolaylıkla değiştirilebilir.

Görünüşe göre psikologlar harika bir deney yaptılar. Bir grup zayıf erkeği (çoğunlukla emekliler) köyün kulübesinde topladılar ve bir saat bile geri dönmeden bu şekilde hüküm sürdüler. Gazetelerden müziğe kadar her şey yirmi yıl önceki durumu yansıtıyordu. Takip edenlerin fotoğrafları çekildi ve deney hakkında hiçbir şey bilmemelerine rağmen insanlara gösterildi. Önceki posterlerin neredeyse tamamı kronolojik olarak dolaşıyordu ve sonraki fotoğrafların gençleri tasvir ettiğini söylüyordu. Deneyenlerin ise görme, duyma ve hafızaları gelişti, et enerjileri arttı. Tam da biyolojik çağ değişmek üzereyken, psikolojik yaşı kısaltmanın, geçmişteki insanları “geri döndürmenin” zamanı geldi. Fahivtsi, "düşünce gücünün" küçük kırışıklıkları tamamen düzeltebileceği, tonu, elastikiyeti geri getirebileceği ve sizi daha genç gösterebileceği konusunda ısrar ediyor.

Birçok insan stresli durumlarda kendilerini en rahat hissettikleri yere “akışır”. Bu “psikolojik gençlik” değil, çocukçuluktur; iğnelenen o çocuktan yardım istiyorsun. "Kayaların arasında" bir kadın bulmak için, "nasıl yapılacağını ona söylemediğim" sürece hiçbir şey yapamayacağım konusunda ısrar ediyorum. Her şey mümkündür, ancak küçük bir kız olarak aynı özellikleri üstlenmemek için kendine saygı duyması onun için daha kolaydır. Diğer insanlar ise herkese ve her şeye karşı sürekli protestolarıyla daha genç yaşlarından itibaren “geri dönmeyi” tercih ediyorlar. Ve ışığı olduğu gibi kabul edip, mümkün olana göre değişmek psikolojik olarak fazlasıyla olgundur. Barones Nadine de Rothschild'in (aktör, sosyetik, yazar) imajındaki en zeki ve güzel hanımların, gençlerden kırışıklıkların ortaya çıkmaması ve koku varsa, uğruna her şeyi yapmasını istemesi boşuna değil. yeni bir görüntü.

Bunu uğruna yapın, gelecekte ruh haliniz iyi olacak ve psikolojik hayatınız pasaportunuzdan daha az olacaktır. Ama kaç tane kaderin olduğunu açıkça bilmiyorlar. Beden ve ruhun uyum içinde olmasını, yaşamın sadece çavdar tonlarında hazırlanmasını nasıl sağlamak istediğiniz tamamen başarılı bir iştir.

Ne kadar sorun yaşarsanız yaşayın bu teste cevabınızı verin, bu ışık hassasiyetinizi daha iyi anlamanıza yardımcı olacaktır.

Bu test 10 öğünden oluşmaktadır. Cilt beslenmesi çeşitli seçeneklerle birlikte gelir. Karakterinize en uygun seçeneği seçin. Doğru cevabı tahmin etmeye çalışmadan dürüstçe cevap vermeye çalışın ve cevaplarınızı istediğiniz sonuca göre şekillendirin. En doğru test sonucunu bu şekilde elde edebilirsiniz.

Psikolojik çağ, gündelik durumlarla ilgili bir yüzyıldır. Pasaportunuzda kayıtlı resmi yaşınızın yanı sıra zihinsel yaşınız da ömür boyu görev süreniz ile aynı kalacaktır.

İç sesinizi ne sıklıkla dinliyorsunuz ve hiç kontrolünüzü kaybettiniz mi? Herkese mutlu olduğunuzu göstermek için hiç aşağı yukarı gidip kendi sesinizle şarkı söylediğiniz oldu mu?

Psikolojik yaş, iç sesinizin hayatınıza ne kadar aktığını gösterir. Sosyal merkez, düşünme biçiminiz ve yaşama biçiminiz de buna akıyor.

Kendisinin ve erkek ve kız kardeşlerinin sorumluluğunu alabilen 12 yaşındaki çocuk, yetişkinlikte hayatı babası tarafından düzenlenen 12 yaş altı çocuktan daha fazla saygı görme olasılığı yüksektir. Çocuk ne kadar sorumluluk alırsa o kadar olgunlaşır.

Başka bir örnek ise sıklıkla gençlerle birlikte olan yaşlı bir kadındır. İşte oradadır, kendi özel gelişimi içinde mühürlenmiş olduğundan, bir insan olarak değişime açık ve hazırdır. Bu kadın gençliğini kalbinden kaybediyor. Vaughn, yeni konuşmalara olan ilgisi ve bilinmeyeni takip etme cesareti nedeniyle gençlerin gözünde kaybolmuştur.

Yukarıda açıklanan iki senaryo, yetkililerin insanların psikolojik yaşını nasıl aşıladığının örnekleridir.

IQ'mu psikolojik yaştan nasıl belirleyebilirim?

İyi yemek konusunda farklı düşünceler var. Bazıları uzanmaları gerektiğini söylüyor, bazıları ise yatmamalarını söylüyor. Her şeyin mümkün olduğuna saygı duyuyoruz; Farklı IQ seviyelerine sahip insanlar aynı zeka seviyesine sahip olabilir. IQ düzeyi daha yüksek olan bir kişinin IQ düzeyi daha düşük olan bir kişiden daha yaşlı olması da mümkündür ve bu da böyledir!

Pembe göz kapağımı boyayabilir miyim?

Yani sizi daha genç görünmeye teşvik edebilecek bir sürü konuşma var. Zihinsel olarak aktif ve genç kalmanızı sağlayacak Sudoku gibi zeka oyunları ve bulmacalar. Bu konuyla ilgili okuyabileceğiniz birçok kitap da var. Örneğin, Pierce J. Howard'ın Manual for Brain: The Ultimate Guide to Peak Mental Performance at All Ages kitabından "Vinnik". Bu kitap, zihninizi nasıl gençleştireceğinize dair bilgi ve tavsiyeler sağlar.

Zihninizi açın, yeni bir şeyler öğrenmeye istekli olun, hayata olumlu bir bakış açısına sahip olun ve her şeyi konuşmalarınızın önüne koyun. Aktif olarak pembe göz kapağınızı renklendirmek istiyorsanız özel eğitimlere katılabilirsiniz. Genç, zeki yaş, biyolojik yaşınıza olumlu bir şekilde akar.

Gençlerin mümkün olan en kısa sürede olgunlaşmak istemesi, yaşlıların ise sonsuza kadar genç kalmak istemesi çok komik!

Gençler çoğunlukla mutlular, her ne kadar yaşlı olduklarını kabul etseler de aslında öyle değil. Küçük çocuklar genellikle yetişkinleri kazanmak için kendilerini yetişkinlere teslim etmek isterler. Kokular büyüdükten sonra tüm durum değişti. 20-30 yaşları arasında insan vücudu büyümeyi durdurur ve yaşlanmaya başlar. Bu saatte genç bir görünüm genellikle daha önemli hale gelir. Enerji, aktivite, canlılık ve fiziksel kondisyonla ilişkilendirilen genç bir görünüm. Şu anki görünümünüz bazen öksürük, maneviyat eksikliği ve hastalıkla ilişkilendirilebilir. Bu yüzyıl bizim biyolojik yüzyılımızdır. İnsanlara hayret eden Rozumov'un yaşı görünmüyor.

Gençliğinizi kaybetmenin 9 yolu:

Ruhunuz parlak olsun!

Huzurlu bir şekilde uyuyan insanlar aynı zamanda oldukça mutlu ve hayatlarından memnundurlar. Koku evde de kokuyor. Ve kokunun makul olduğu istatistiksel olarak kanıtlanmıştır! Tom: Duş başlığını al ve en sevdiğin şarkıyı söyle ve banyonu karaoke bara çevir.

Aynada kendini göster!

Herkes bir gülümsemenin gününüzü değiştirebileceğini ve hayatınızı değiştirebileceğini bilir. Bu masa basit; hayata gülün! Aynanın önünde havalı zirveler yapmayı ve arkadaşlarınıza hayret etmeyi deneyin.

Ağaca sarıl!

Ağaçlar doğaya 1000 yıl önce ulaşabiliyor. Dekhto daha fazla geziniyor. Eğer bir gün bir ağaç yetiştirirseniz, onu kucaklayın ve 2 haneli hayatınız boyunca mutlu olun.

Parkları onarın.

Doğrudan favori atlıkarıncanıza gidin ve favori sürüşünüze 3 bahis yatırın.

Sayıları seviyorum.

Meğer matematik en sevdiğiniz ders değilmiş! Gra sudok sana bol bol neşe getirir. Bu durumda en fazla 9 kayayı kaydetmeniz gerekir.

Tahtanın altında dans edin!

Sakız çizmelerinizi giyin, bir şemsiye alın ve onu bir çocuk gibi kesin.

Yastıklarla güç!

Acı çekmeden stresten kurtulmanın en iyi yolu!

Çocukların Maidan'ına gidin!

Eski moda zamanlardaki gibi goydaltsa'da gezintiye çıkın ve karanlığa ulaşın.

Arada bir çocuk gibi davranmanıza izin verin!

Ortanızda her zaman uyuyan bir bebek olacağını asla unutmayın. Chi, hayatı bu kadar ciddiye alma!

26.12.2017

Belki gençlik enerjisini ve tutkusunu yaşlılıklarına taşımayı başaran insanlarla veya kaderiyle ciddi ve tutarlı bir genç adamla tanıştınız mı? Neden başkaları yaşının getirdiği rahatsızlıklara maruz kalıyor ve bunları algılıyor?

Aslında kronolojik yaş, psikolojik yaştan daha az önemlidir. Psikolojik yaş, insan davranışlarına ve yaşam kararlarının kabulüne akan iç barış ve yaşam kararlılığı aşamasıdır. Kaderlerin etkili sayısından asla kaçamayacaksınız ve zamanla hem gençlikte hem de olgunlukta her iki şekilde de değişebileceksiniz. Yaşlı adama bir çocuk gibi, genç adama da olgun bir adam gibi davranılabilir.

Psikolojik yaş sadece şeytani bir özelliktir. İlgi alanlarımızı ve hobilerimizi etkilediği, hedef belirlemeyi etkilediği ve yaşam tarzımızı etkilediği için psikolojik yaşınızı bilmek önemlidir.

Psikolojik yaş testi S. Stepanova

Rus psikolog Sergiy Stepanov'un geliştirdiği ek özel testi kullanarak psikolojik yaşınızı herhangi bir sorun yaşamadan ölçebilirsiniz. Kendinizi olarak algıladığınız kişiye dönüşmenize yardımcı olacağız: bir genç olarak, bir ergen olarak veya olgun bir kişi olarak.

Şu anda Stepanova'nın hastanesi, psikolojik yaşamının önemi açısından en kapsamlı olanlardan biridir.

Test yazarının biyografisi

Sergey Sergeyovich Stepanov tanınmış bir Rus psikolog, yazar, Moskova Psikoloji ve Pedagoji Üniversitesi'nde doçent ve psikolojik gelişimin gelişimi için testin testçisidir.

MDU Psikoloji Fakültesi'ne girip orada eğitimimi tamamladıktan sonra psikolog olarak kariyerime başladım. 1984'ten 1997'ye kadar Büyük Rus Ansiklopedisi'nin yayınında bilimsel editör olarak çalıştı ve psikolojinin çeşitli alanlarında çok sayıda makalenin yazarı oldu. A. Maslow, C. Rogers, G. Yu.Eysenck, P. Ekman, F. Zimbardo gibi ünlü psikologların Rusça kitaplarının çevirileriyle aktif olarak ilgilenmektedir.

Psikolojik yaş testine kimler girebilir?

Psikolojik yaş, kendi duygularınızın yanı sıra diğer insanların düşüncelerini de anlamakla ilgilidir. Her yaştan insan sınava girebilir. Bu, ışık algınızı daha iyi anlamanıza yardımcı olacaktır; Hayattan ve ondan öncekilerden neleri hatırlamanız gerektiğini öğrenin, böylece onu kolayca ve güvenle anlayabilirsiniz; ve ayrıca işte ve çeşitli durumlarda tatmini korumayı unutmadığınızı anlayın.