Fetüsün pelvik pozisyonu. Fetüsün pelvik pozisyonu: nedenleri, tersine çevrilme hakları ve kanopilerin özellikleri

Hey, üçüncü üç aylık dönemin sonu geldi ve bebeğiniz henüz başını eğmedi. Enfeksiyon fetüs için artık kolay değil çünkü çocuk zaten harika ve annedeki yeri her geçen gün kısalıyor. Bebeğin başının anne karnına dönük olduğu pozisyona pelvik pozisyon denir.

Pelvik pozisyonun nedenleri

Pelvik pozisyonun etiyolojisi henüz anlaşılamamıştır. Pelvik pozisyonun sıklığı çok az değişir ve kalan 100 yıl boyunca %3-5'ten fazla değişmez.

Hipertiroidizm durumunda alt pelvis, fetus patolojik bir duruma getirilir, çünkü Güneş saatinde deformasyonun sıklığı daha zengin, baş ağrısı ile daha düşüktür.

Pelvik yatkınlığın nedenleri anneye, fetusa ve plasentaya ayrılır.

Pelvik pozisyonun anneye ait faktörleri

Rahim gelişimindeki anomaliler

Rahim ve yumurtalıkların şişmesi

Geniş havza

Yaygın olarak bilindiği üzere kadınlarda rahim tonusunun azalması veya artması

Anterior cerrahi sonrası rahimde yara izi

Uterusun alt segmentinin hipertonisitesi

Devlet organlarının tutuşma hastalığı

Pelvik pozisyonun fetal faktörleri

Bebeğin prematüritesi

Zengin doğurganlık

Konjenital fetal anomaliler

Vestibüler aparatın olgunlaşmamışlığı

Pelvik pozisyonun plasental faktörleri

Plasenta previa

Az veya çok su

Göbek kordonunun patolojisi (çok kısa veya kesinlikle kısa)

Ayrıca bu faktörlerin bir kısmına, özellikle de sıklıkla ek egzersiz terapisi gerektiren uterusun alt bölümünün hipertonisitesine odaklanabilirsiniz. Potansiyel katlanma ile bağlantılı olarak, kanopi saatinin altında fetüsün pelvik pozisyondan baş pozisyonuna döndürülmesi sorunu üzerine klinik bir araştırma gerçekleştirildi. Örneğin anneye, çocuğunun başını aşağıya çevirmesi için alt karnına kulaklık takması ve günde birkaç kez hafif bir müzik açması talimatı verildi.

Birçok ülkede Arkhangelsk'e göre fetüsün ultrason kontrolü altında dış önleyici rotasyonu yapılmaktadır. Bugün ülkemizde bu yöntem yerinde durmuyor çünkü Anne ve çocuk için olduğu kadar koruyucu sezaryen ameliyatının da daha az zor olmaması önemlidir. Bu nedenle ebe ve doktorların kafadaki pelvik pozisyonu düzeltmesine yönelik herhangi bir egzersiz terapisi yöntemi bulunmamaktadır.

Fetal rotasyon için jimnastik öncesi kontrendikasyonlar

Hamilelikte aşırı yüklenme tehdidi

Mat üzerinde bir yara izinin varlığı

Fetüsün hoşgörüsü

Kısırlık veya hamilelik öyküsü

Vajinal toksikoz

Plasenta previa

Az veya çok su

Zengin doğurganlık

Şiddetli ekstragenital hastalık

Rahim gelişimindeki anomaliler

Ayrıca rahim tonusunun da değerlendirilmesi gerekir.

Fetüsün pelvik pozisyonu için ağız jimnastiği kompleksleri

Egzersiz terapisinin temel prensibi, eğik karın kasları için bir dizi haktır, bunları diyafragmatik kaslarla birleştirir, sırtın gerilme hakları, kardiyovasküler sistemin omurga tonusunun iyileştirilmesi, pelvik taban hakları, göğüs haklarıdır.

1. I.F.Dikan yöntemi yüksek rahim tonusu ve 29-37 yaş arası rahim gebeliklerinde kullanılır.

Yatakta yatarken, dönüşümlü olarak sol veya sağ tarafa 3-4 kez dönün ve 10 tur boyunca cilt üzerinde yatın. Bu tür faaliyetleri 7-10 gün boyunca günde 3-4 kez gerçekleştirin.

2. V.V. Fomicheviy'in Metodolojisi:

Aşağıdaki bölüm tanıtılmaktadır: temel yürüyüş, ayaklar üzerinde, topuklar üzerinde, kollar köşelerden bükülü olarak ileri ve geri yürüme, yüksek dizler midenin önünde yana doğru kaldırılmış olarak yürüme.

Temel haklar:

1. Mısır pozisyonu - ayakta, ayaklar omuz genişliğinde açık, kollar aşağıda. Nakhil ubik - bkz. Hafta sonu kampı - nefes alın. Cilt tarafında 5-6 kez tekrarlayın.

2. Pochatkov pozisyonu - ayakta, eller belde. Geriye yaslandı - nefes aldı, daha da ileri doğru eğilerek üst direğin üzerine eğildi.

3. Pochatkov pozisyonu - ayakta, ayaklar omuz genişliğinde açık, eller belde. Kollarınızı açın ubik - nefes alın, toulub ubik'i çevirerek bacaklarınızı birlikte hareket ettirin - görün. (3-4 kez).

4. Koçanı pozisyonu - ayakta, jimnastik duvarına dönük olarak, ellerinizi bel hizanızda barın üzerinde uzatarak. Bacağınızı, karnınızın yanındaki diz ve kalça ekleminden bükülmüş olarak, elinizin dizini uzatarak, rafın üzerinde duracak şekilde kaldırın - nefes alın; bacağınızı indirerek, sırtın enine bölümünde bükerek - bkz. Ayağınızdaki deri ile 4-5 kez tekrarlayın.

5. Ayakta durma pozisyonu - marşa kadar yan ayakta durma. Duvar, bacak aşağıda 2 çapraz çubuğun üzerinde, eller belde. Kollarınızı yanlara doğru açın - nefes alın, koyun derisi paltoyu ve leğen kemiğini arkaya çevirin, koyun derisi paltoyu kollarınız önünüzde olacak şekilde bükün - bakın. Cilt tarafında 2-3 kez tekrarlayın.

6. Pochatkov pozisyonu - dizlerin üzerinde durmak, dirseklerin üzerinde kıvrılmak. İlk önce düz bacaklarınızı havaya kaldırın. Ayak derisi ile 5-6 kez.

7. Pochatkov pozisyonu - sağ tarafta yatıyor. Sol bacağınızı diz ve kalça eklemlerinde bükün - nefes alın. Vikhidne kampı - vidikh. 4-5 kez.

8. Hafta sonu aynı olur. Sol ayağınızla deri tarafında 4 kez daireler çizin.

9. Kabukluların Pochatkov konumu. "kızgın balina" 10 kere

10. Sol tarafta kontrol. 6, 7.

11. Koçanı pozisyonu - kabuklular, bacaklar ayağın ön kısmından desteklenir. Pelvisinizi kaldırarak bacaklarınızı dizlerinizden 4-5 kez düzeltin.

12. Çıkış pozisyonu - sırt üstü yatarak, topuklarınızın üzerinde durarak ve uzanarak. Pelvisinizi yokuş yukarı kaldırın - nefes alın, Pochatkov pozisyonu - bakın. 3-4 kez. Son kısım 3-5 tam hak, oturarak ve yatarak yapılır.

3. Brukhina, I.I. Grishchenko ve A.I. Shuleshova'nın Metodolojisi

Kirpinize günde 4-5 defa ibadet etme hakkınız vardır.

1. Fetüsün sırtüstü pozisyonunda yan tarafınıza yatın. Bacaklar diz ve diz eklemlerinde bükülür. 5 dakika uzanın. Üst bacağınızı düzeltin, ardından nefes alarak mideye doğru bastırın ve öne doğru eğilerek ve çocuğun sırtına hafif bir dokunuş vererek görüşten uzak bir şekilde düzeltin. Bu işlemi en az 10 dakika boyunca tekrarlayın.

2. 10 hvilin boyunca hareket etmeden uzanın.

3. Diz-dirsek pozisyonunu alın ve 5-10 kalçayı gevşetin.

4. Fomichova kompleksine ek hak:

1. Pochatkov pozisyonu - dizlerin üzerinde durmak, dirseklerinizin üzerinde kıvrılmak. Kolinayı kaynatıcıdan daha geniş bir şekilde sulandırın. Ellerinizin çenelerine dokunun - bakın, serbest bırakma pozisyonu - nefes alın. 5-6 kez

2. Son kamp aynıdır. Sağ bacağınızı yukarı kaldırın, dirseğinizi hareket ettirin, bacaklarınıza dokunun, rahatsız edici tarafta Pochatkov pozisyonunu 3-4 kez çevirin.

3. Kasları kaslar için düzeltin.

4. Pochatkov pozisyonu - sırt üstü yatarak. Bacaklar omuz genişliğinde açık ve dizlerden bükülü. Bir bacağın dizini diğerinin topuğuna indiriyoruz. Koltuğa zarar verilemez.

5. Mısır pozisyonu - sırt üstü yatarak, bacaklar düz, omuz genişliğinde açık. Düz ayaklar ortada, yanlarda ve desteğin üzerine yerleştirilir. 10 kere

6. Pochatkov'un konumu - kabuklular. Kilim boyunca sağa sola yan yana yürüyoruz. 6 defa.

7. Pochatkov pozisyonu - alt tarafta oturma, eller arkaya dönük. 3 kez geriye doğru yürüyün, leğen kemiğinizi kaldırın, indirin ve yaşayana kadar ileri doğru yürüyün.

8. Karnınızın üstüne yatarak diyafram nefesi alın.

9. Göğüsleri ve omuz kuşağını düzeltin.

Yardım etmeme hakkınız olduğunu bilmeniz gerekir, doktorunuz obstetrik çevirme tekniğini kullanarak bebeği kendisi çevirebilir. Ancak bu yöntem, profesyonel olmayan kişiler tarafından yapılmadığı için güvenli değildir ve kısa sürede bebeğin kendi kendine transfer olacağından şüpheleneceksiniz.

Saygı! Bu makale kapsamlı bir şekilde bilgi olarak sunulmaktadır! Doktorunuza danışmadan hiçbir iş yapmayın!

Hamileliğin başarısı birçok faktörden etkilenir ve bunlardan biri de anne karnında bebeğin oluşmasıdır. Doğuma yaklaştıkça kadının cildi fetüsün konumunu algılar. Ve eğer "pelvik" kelimesi bu cümleyle birlikte geliyorsa, sorunun anlamsızlığı ortaya çıkıyor.

Fetüsün pelvik pozisyonu

Fetüsün rahimdeki pelvik pozisyonu, rahimden ayrılmadan önce popo ve bacakların sert olduğu ve başın genital organın dibinde yer aldığı, dolayısıyla dağda bulunduğu pozisyonla aynıdır. Nadiren ortaya çıkar - vakaların yalnızca %2,5-5,3'ünde.

Rahimdeki yokluk üç pozisyonda meydana gelebilir: baş, enine (yatay) ve pelvik. Eğer is normalse, o zaman enine ve pelvik patolojiktir.

Annenin battaniyesi üç pozisyondan birinde olabilir: baş, pelvik, yatay

Hamilelik sırasında bebek amniyotik durumda kalır ve bu durum onun durumunu değiştirebilir. Ancak zaten 22-24 yaşına kadar norm var, baş aşağı dönüyor. Hiçbir şey olmaz olmaz Fahivitler oybirliğiyle endişelenecek bir neden olmadığını doğruladılar. 35 yıla kadar olan süre kararsız kabul edilir ve birkaç kez değiştirilebilir. Yine de Fahivitler darbeyi kabul etmek için mümkün olduğu kadar aşağı inmekten memnun.

Pelvik pozisyonun sınıflandırılması

Fahivtsi'de bir dizi pelvik staz türü görülür:

Çocuk otururken, bacakları kalça eklemlerinden bükülmüş, dizlerinden uzatılmış ve vücuda paralel olarak uzatılmış (yatar ya da uzanmayarak) yatar;
Çocuk ayakları aşağıda olacak şekilde uzanır, böylece gölgelik saatinde ataların yollarından ilki (aşağıdan dışarıya doğru) ayaklarında görünecektir;
Çocuk bir bacağı aşağıda olacak şekilde uzanır, diğeri dizinden bükülür ve vücuda bastırılır (alt yatma pozisyonu);
Çocuk, dizleri ve dizleri bükülmüş (karışık pozisyon) kalçaları ve bacakları aşağıda olacak şekilde yatar.

Kadınların %60-68'inde doğru pozisyon kaybolmaktadır. İstatistiklere göre kanopilerin %20-25'inde karışımlar meydana gelir ve kılıf en üst düzeyde korunur. Üstelik kanopi altındaki pelvik pozisyon, normal ayağın görünümünü değiştirebilir, örneğin yanlış veya yanlış yöne gidebilir.

Pelvik pozisyon sedanter, karışık, bacaklı ve beceriksizdir.

Pelvik pozisyonun nedenleri

Bu aşırı vajinozun normudur. Bu pozisyonda bebeğin kendisi rahimde normal şekilde gelişir. Ve ekose rahimden ayrılmadan önce rahim tarafından döndürüldüğü için bunun üç ana gruba ayrılabilecek nedenleri vardır:

anne yetkilileri;
meyve faktörleri;
plasental faktörler

Anne faktörleri

Annenin işlevleri annenin sağlığı ve fizyolojisi ile ilgilidir. Bunlar şunları içerir:

genital organın gelişimindeki anormallikler (tek boynuzlu, eyer şeklinde, az gelişmiş rahim ve diğer patolojiler);
annede veya pelviste şişlik;
kadının pelvisindeki fetal başın tutarsızlığı;
kısa süreli rahim ülseri oluşumu artmış ve azalmıştır;
matsi'de yara izi;
stres ve sinir krizi.

Pelvik retraksiyon tanısı alan bir kadın sinirsel gerginlik hisseder, perdelerin hareketinden endişe eder, bu sadece uterusun tonunu hareket ettirir ve fetüsün ters dönmesine uyum sağlamaz.

Meyve Fabrikası

Pelvik edatın nedeni fetüsün gelişimindeki özelliklerden kaynaklanabilir. Bu gibi durumlarda aşağıdakileri içeren meyve faktörleri hakkında konuşuruz:

zenginlik;
fetüsün prematüreliği;
kafatasının gelişimindeki anormallikler;
merkezi sinir sisteminin, kardiyovasküler, vasküler ve diğer sistemlerin gelişimi için.

Yüksek gebelik seviyeleriyle birlikte, uygunsuz içme alışkanlıklarının yaygınlığı da artıyor

Prematüreliği doğum kanopisinin genellikle 36 yıla kadar sürmesine bağlamak yanlıştır. Battaniyenin dünyaya gelmeden önce beyinde dönmeye başlaması kesinlikle inanılmaz.

Plasental faktörler

Bazı durumlarda aşırı vagusitenin bir sonucu olarak pelvik duruş meydana gelir. Bu gibi durumlarda aşağıdakileri içeren plasental faktörlerden bahsederiz:

biriken suların hacmi çok fazla veya yetersiz;
kısa göbek kordonu.

Vajinozun özellikleri

Pelvik çekilme riski olan (bir veya daha fazla anne faktörü) vajinit durumunda, doktor olası komplikasyonları önlemek için bir takım önleyici adımlar atar. Bunlar arasında fetoplasental yetmezliğin gelişmesi ve artan uterus tonusunun baskılanması yer alır.

Yeni anne olan kişinin beslenmesine ve yaşam tarzına dikkat etmesi, fazla çalışmaması, stresli durumlardan kaçınması, geceleri iyi uyuması, gündüzleri ise iyi uyuması önerilir. Bu, üreme organlarının tonunu artıran ve olumlu bir pozisyon almaya çalışan çocuğun başını yokuş yukarı çevirmesine neden olan aşırı sinir gerginliğinden kaçınmanıza olanak tanır. Gerekirse doktor plasentaya kan akışını azaltacak ve et dokularının gerginliğini azaltacak ilaçlar yazacaktır.

Vajinite konusunda dikkatli olan kadınlar pelvik anterioritenin pelvik tabanla ilişkili olduğunu bilirler, bu nedenle kadına karşı çok dikkatli olmaları gerekir.

Bir battaniyeyi farklı terimlerle çevirmenin yolları

Başarılı bir yerleştirme için bebeğin önce başını hareket ettirmesi gerekir, ardından bebeği pelvik pozisyondan baş pozisyonuna döndürmeye yardımcı olan çeşitli yöntemler vardır.

Özel jimnastik

Özel jimnastik, fetüsün dönmesini önleyen rahim ülserlerini gevşetmeyi amaçlayan bir dizi eylemdir. En basitinden, Dikan'a göre jimnastik leğen kemiğini kaldırmak için kullanılabilir, ancak başka yöntemler de vardır, örneğin E. V. Brukhina ve V. V. Fomicheva ve diğerleri.

Ancak fetüsü ters çevirmek için jimnastik yapmadan önce bağımsız olarak karar vermek gerekli değildir. Bu nedenle, spesifik bir yöntemin seçiminin vajinozun özelliklerine bağlı olarak tedavisine bağlı olması tavsiye edilir. Ek olarak, düşük kontrendikasyonlara sahip olma hakkına da sahipsiniz:

gestoz;
emeğin başlangıcının güvenilirliği;
plasentanın rahim ağzına yayılması (preklinus);
rahimde iki veya daha fazla fetüs;
rahim anomalileri;
geçmişteki kısırlıklar, bayramlar ve tatiller;
wadi rozvitku ditini.

Dikan'dan jimnastik

Bu yöntem çok basittir, kontrendikasyonları yoktur ve kilo almaya tabidir. Sorun, gelecekteki annenin, vücut pozisyonlarını 3-4 kez değiştirerek, on tüy boyunca sert bir yüzey üzerinde dönüşümlü olarak birinin veya diğerinin üzerinde yatması gerektiği gerçeğinde yatmaktadır. 10 gün boyunca her gün, öğün başına 4 defa, yola çıkmadan önce sağ tarafa yatmak, battaniye baş aşağı döndükten sonra sırtınızın bulunduğu tarafa doğru uyumak önemlidir. Doktor ayrıca çocuğun baş pozisyonunda sabitlenmesine yardımcı olacak bir bandaj takmayı da düşünebilir.
Dikan'a göre jimnastik, baş pozisyonunda dönmenize yardımcı olan çok basit bir yöntemdir.

Pelvisi kaldır

Vücudun alt kısmını üst kısmının üzerine kaldırmak, fetüsün müstehcenliği kabul etmesine yardımcı olan etkili bir yöntemdir. Fahivtler sağda iki ana yön görürler ve bunlar çocuğu başını aşağıya çevirmeye teşvik etmek için kullanılabilir:

Sırt üstü yatın ve ayaklarınızı fırçalar yüzeyde olacak şekilde masaya koyun.
Böbreğinizi düzeltirken sırt üstü yatmanız ve bacaklarınızı yere kaldırmanız gerekir.
Pelvisinizi kaldırın, bacaklarınızın düz durmasını sağlayın.
Bacaklarınızı yere uzatın, ardından pelvisinizi kaldırın
Vücudu 45 derece destekleyecek şekilde koltuğun altına yastıklar yerleştirin.
Pelvisinizin altına yastık koyup rahatlamanız gerekiyor

Pelvisi sağa kaldırmanın diğer yolu da çok basittir:

Ayağa kalkın, kabuklular.
Zafer kazandığınızda böbreğinizi düzeltmeniz ve ellerinizin ve dizlerinizin üzerine çökmeniz gerekir.
Bir yastığı dizinizin altına yerleştirin ve ellerinizin arasına yerleştirin.
Daha sonra yastığı dizin altına ve ellerin arasına yerleştirin.
Yastık kollarınızın arasında ve karnınız havada olacak şekilde dirseklerinizin üzerine oturun.
Pelvisinizin yukarı kalkması için önce kendinizi dirseklerinizin üzerine alçaltmalısınız.
Bu durumda rahatlayın ve 10-15 dakika kaybedin.
Bunu günde 2-3 kez tekrarlayın.

Pelvisi kaldırmadan önce 30 basınçla baskı yapabilirsiniz. Boş tekneye gitme hakkınız var. Günün sonunda kafanız karışmaya başlarsa veya başka şeyler kabul edilemez hale gelirse, bir sonraki adımı atın ve tavsiye için doktorunuza geri dönün.

Fetüsün dış rotasyonu

Fetüsün dış rotasyonu, bir jinekolog tarafından rahimdeki bebeği kafada döndürmek, akciğerlerin yardımıyla uzanmak, hayata baskı yapmak amacıyla gerçekleştirilen bir manipülasyondur. Prosedürü gerçekleştirmek için doktor bebeğin başına ve pelvisine elleriyle masaj yapar, ardından başını yavaşça öne doğru çevirerek pelvisi arkaya doğru kaydırır. Bu şekilde dışarı çıkmamanız gerekiyorsa kapıdan düz (geriye doğru) dönmeye çalışın.

Dış müdahale için analjezikler kullanılabilir, ancak birden fazla doğum yapmış kadınlar için bu zorunlu değildir. Rahim ülserlerini gevşetecek ilaçlar uygulandığında rahim manipülasyonunun başarıyla tamamlanacağı kesindir.

Fetüsün dış rotasyonu, vajinal yerleştirme olmadan vernal duvardan gerçekleştirilir.

Fetüsün dış rotasyonu 34-36 gün terimiyle gösterilir. Başarı oranının ortalama %50 olduğu tahmin edilmektedir, bu nedenle vakaların yarısında bebeğin kafasını döndürme işlemi gerçekleşir. Manipülasyon ultrason ve CTG'nin kontrolü altında gerçekleştirilir, bu nedenle doktorlar bunun fetus için güvenli olduğuna saygı duyar, ancak bazı durumlarda olumsuz sonuçlar olabilir:

hipoksiye neden olan göbek kordonunun bükülmesi veya sıkıştırılması. Son dönüşten sonra bitkisel güce dikkat edilmesi, olumsuz etkilerin ortadan kalkmasını sağlar;
plasentanın çıkarılması;
suyun drenajı ve emek faaliyetinin gelişimi. Bu katlama kritik değildir, çünkü rotasyon 36 yıl terimi ile belirtilmiştir;
rotasyonun başarıyla tamamlanmasından sonra fetal omuz yaralanması;
rahim yırtılması.

Bu manipülasyonla ilgili hem hastalar hem de tıp uzmanları arasında tartışılan pek çok fikir var. Pek çok pratikte (2001'den bu yana vicon dönüşleri), bu manipülasyonun karmaşıklığını engellemedim. Herhangi bir komplikasyon riskinden kaçınmak istiyorsanız, manipülasyon öncesindeki baskının farkında olmalısınız, aksi takdirde bu tür komplikasyon riski son derece küçüktür. Bu rizik, sezaryen ameliyatından veya pelvik retraksiyondaki kanopi operasyonundan kaynaklanan rizik ile eşitlenemez.
Rudzevich Oleksiy Yuriyovich, Tıp Bilimleri Doktoru, Tyumen Devlet Tıp Akademisi Eğitim ve Öğretim Fakültesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Anabilim Dalı Doçenti, kadın doğum uzmanı-jinekolog
http://lib.komarovskiy.net/naruzhnyj-akusherskij-povorot.html

Fetüsün başarılı dış rotasyonundan sonra pelvik pozisyonda dönmek mümkündür. Bu durum vakaların ortalama %10'unda görülür.
Fetüsün dış rotasyonu gözlemevi ultrason ve CTG kontrolü altında gerçekleştirilir.

Dış rotasyon için kontrendikasyonlar:

zenginlik;
matsi'de yara izi;
servikal yırtılma;
hamilelik kaybı tehdidi;
fetal hipoksi;
plasenta previa;
Toksikoz, kanama, preeklampsinin eşlik ettiği vajinizm;
dar pelvis;
ya çok su ya da az su;
harika meyve;
rahim gelişimindeki anormallikler.

Yeni bir obstetrik dönüş yapmak - video

Teşhis

Fetüsün konumunu belirlemek ve daha fazla araştırma yapmak için daha fazla yardım sağlayın:

dışarıdan bakıldığında;
toprak araştırması;
Dopplerografi;
Kardiyotokografi.

Dışarıdan görünüm

Bu tür tanı, son doğum öncesi konsültasyondan önce kusmaya karşı önlem alan bir jinekolog tarafından gerçekleştirilir. Bu işlemi ellerinizle yapmanız gerekir, böylece anne adayının hayatını anlayabilir ve işaretleri takip edebilirsiniz (büyük, sert ve ufalanan kısım - kafa - karnın üst kısmında bulunur ve yumuşak, küçük kısım - altta) çocuğun rahimdeki oluşumu hakkında bilgi edinmek için. Eğer bu yöntem pelvik pozisyonun tipi, fetal ağırlık, baş ekspansiyonu ve diğer önemli parametreler hakkında bilgi vermiyorsa başka takip yöntemlerine ihtiyaç vardır.

Dış muayene, kişinin pelvik pozisyondan şüphelenmesine izin verir, ancak fetüsün gelişimini açıklığa kavuşturmak için başka teşhis türleri de gereklidir.

Pelvik anterior pozisyon durumunda fetal kalp, göbek seviyesinde veya daha yüksek bir seviyede duyulabilir.

Bazı nöbetlerde yabancının görünüşünün önemli olduğuna dikkat etmek önemlidir. Bu aşağıdakilerle mümkündür:

Cherevnogo basınının etlerini nazikçe affedin;
obez kadınlar;
uterusun artan tonu;
ikizlerin vaginitesi;
anensefali - kafatasının gelişimindeki değişiklikler.

Bu gibi durumlarda, fetüsün konumunu güvenilir bir şekilde belirlemek, durumunu ve diğer önemli parametreleri ek ultrason teşhisini kullanarak belirlemek mümkündür.

Vajinal muayene

Pokhvove takibi doğum saatinden önce duraklayan bir tanı yöntemidir. Fetüsün hangi kısmının (kalça, bacaklar veya başka herhangi bir şey) pelvis girişinden önce bulunduğunu doğru bir şekilde belirlemenizi sağlar. Bu gereklilik, çocuğun kanopilerin önündeki konumu bir kez tam olarak belirlendikten sonra geçiş döneminde değişebileceği gerçeğiyle açıklanmaktadır, bu da kanopilerin ve doktorların taktikleri anlamına gelmektedir.

Araştırma, rahim ağzı zaten kısmen açık olduğunda ve fetal sıvı yırtıldığında gerçekleştirilir. Ancak sert dokunuşlar çocuğun yaralanmasına yol açabilecek olsa bile dikkatli olmayı unutmamak gerekir.

Ek araştırma

Ek araştırmalar Dopplerografi ve kardiyotografiyi içerir. Bu iki tip teşhis, fetüsün doğru pozisyonu ile gerçekleştirilir, ancak pelvik pozisyon için değerlerinin fazla tahmin edilmesi zordur ve Doppler ve CTG, çocuğun sağlığı, hipoksinin varlığı veya yokluğu hakkında göstergeler verir. Ayrıca doğal kanopilerde bebeğin poposu veya bacakları öne doğru yürüyorsa kardiyografi yapılması gerekir. Kararma eksikliğini hızlı bir şekilde tespit etmenizi ve gerekli müdahaleleri yapmanızı sağlar.
Fetüsün pelvik pozisyonuna sahip CTG, bebeğin pozisyonunu takip etmenize ve akut hipoksiden kaçınmanıza olanak tanır.

Doğal kanopiler veya kesariv gülleri

Pelvik doğum durumunda hem doğal yolla hem de sezaryen yardımıyla doğum yapmak mümkündür. Dünyaya doğamayanlar bir takım faktörlerden kaynaklanmaktadır:

ağır bitkisellik;
geçmişte kadınların yaşı ve sayvan sayısı;
temizlenmiş çocuk;
Pelvik konumlandırma çeşitleri (meyveler, kınlar ve karışımlar);
fetal başın konumu;
servikal olgunluk aşaması;
hipoksinin varlığı ve yokluğu ve evresi;
gelecekteki annenin pelvik boyutları.

Doktor, listelenen tüm parametreleri değerlendirir ve ardından kararı övür. Bu durumda sezaryenler bu tür olaylardan dolayı bizi suçlamadan endikasyonlarda farklılık göstermektedir.

Fetüsün pelvik pozisyonu 35 yaşına kadar patolojiden etkilenmez. Ancak battaniyenin konumu ve daha ilerisi (hatta perdelere kadar) değişmediği için kadın kadın otomatik olarak rizika grubuna geçecektir. Pelvik disfonksiyon, hoş olmayan doğumlara ve sağlıklı bir cins ve çocuğa ciddi zararlar verilmesine neden olabilir.

Fachians, fetüsün konumunu değiştirerek, doğrudan bu patolojiyi düzeltmeyi amaçlayan bir dizi fiziksel hak geliştirdi. Bu haklı olarak 30 yıllık ağırlıktan düşülebilir. İleriki dönemlerde konuşamama sorununu değiştirmeye yönelik keşfedilecek başka alternatif yöntemler de var. Fetal pozisyonu düzeltmeye yönelik her türlü yönteme ancak doktorların izni ve gözetimi altında başlanabileceğini hemen belirtmek isteriz. İstatistiklere göre vajinal kadınların %5'inde transvers veya pelvik pozisyon tanısı öyküsü vardır. Aynı kişi beslenme uzmanına şunu sordu: "Fetüsün dönmesine nasıl yardımcı olabilirim?" Bu makale bu sorunun kendisine ayrılmıştır.

Fetüsün pelvik pozisyonla ters çevrilmesi hakkı

Dikan'ın yöntemi. Düz bir yüzeyde ellerini kullanan dişi dişinin, on hafta içinde bir kez konumunu değiştirmesi gerekiyor. Daha doğrusu, bir yandan diğer yana bir devrim gerçekleştirin. Bir tarafta on khvilin - bir darbe - ve diğer tarafta on khvilin. Hangi yaklaşımla olursa olsun devrimlerin daha acilen gerçekleştirilmesi gerekiyor. Dikan'ın darbesinin yirmi sekizinci yılda gerçekleştiği sanılıyor.
"Pivist." Daha sıkı mücadele etme hakkına sahipsiniz. Basit parçanın konumu abduksiyon leğen kemiğinde 20-30 cm sağa doğru uzanır.Bunun için kadının bir desteğe (özel bir etek veya standart kilim üzerine) uzanması ve yorganının altına bir yastık koyması gerekir. Alt tarafta yatarken battaniyeyi kanepenin veya kanepenin üzerine kaldırmanıza izin verilir. Kadın on hafta boyunca bu pozisyonda yatabilir. Karın kaslarınızı aşırı zorlamanıza gerek yok; zamanla tamamen rahatlamanız ve eşit ve derin nefes almanız gerekir. Fetal aktivite döneminde çalışmak doğrudur. Uygulamada görüldüğü gibi, doksan yüz vakada, 10-14 gün sonra çocuk, çıkmadan önce başıyla doğru pozisyonu alır. Sağ, fetüsün pozisyonunu değiştirmek için en etkili olanlardan biri olarak kabul edilir. Konuşmadan önce sağda belirtilen fiyat değiştirilebilir ve mümkün olduğunca kabul edilebilir hale getirilebilir. Bunun için karşınıza bir kişiyi oturtun ve youmayı bacaklarınızın omuzlarına yerleştirin. Sağda kadının diz boyu çizmelerinin erkeğin omuzlarında durması gerektiği aktarılıyor. Bu sayede minik, babasının varlığından ve varlığından haberdar olur.
"Anne-bağırsak." Makine düz bir yüzey üzerinde durmaktadır. Vadilerinizi yüzeye yakın bastırın. Dizleri tam olarak dikişlerin altına ve elleri tam olarak omuzların altına yerleştirin. Çürümüş kadın başını ve leğen kemiğini kaldırıyor. Bu durumun dikkate alınması gerekir. Gördüğünüz gibi eğilin, sırtınızı düzeltin ve kendinize bir bardak alın. Tekrar nefes alıyorum ve tüm vücudumu hissetmeye çalışıyorum. Kürek kemiklerinin açıldığını ve yukarı çekildiğini gördüğümde omurgaya kadar uzanıyor. Bu noktada sırtınızdaki ağrıya odaklanmak gerekir. Her şeyden önce bizim çalışma hakkımız var, jinekologlar bağırsaklarla ilgilenmekten mutluluk duyuyorlar, hatta kadının kolları bile şişiyor ama onlar da bir o kadar pürüzsüz ve ince olacak. Bu veriler on defaya kadar tekrarlanabilir.
Dihannya doğrudur. Bacaklarınızı düz bir yüzeye yayın. Eller dikişlerdeymiş gibi görünüyor. Avuç içlerimiz aşağı bakacak şekilde kollarımızı yanlara kaldırıyoruz ve açıyoruz. Deniz taraklarının üzerinde duruyoruz ve sonra sırtımızı büküyoruz. Bu yere derin bir nefes eşlik ediyor. Yaklaşık bir saat sonra koçan kampının işgal edildiğini görüyorum. Dihal jimnastiği üç yaklaşım gerektirir. Jimnastik çok etkilidir, tüm kadınlar için iyidir, çocuklar için de iyidir.
Alt tarafta yatıyor. El ele, sırt üstü yatarak kilimkaya asın. Bacaklarınızı diz açılarından bükün ve daha geniş bir alana yayın. Ayaklarınızı tuzağa düşürün. Eller yanlarınızda. Derin nefes alın ve pelvisinizi kaldırın. Pelvisi görün ve indirin. Nefes alın, bacaklarınızı düzeltin ve koltuğunuzdaki kasları gerin. Pіdberіt evde yaşıyor. Boşluğu çekin. Daha sonra derin görme ve dışa doğru rahatlama. Yedi kez tekrarlayın.

Su kenarında jimnastik

Havuzun dibinde ayaklarınızın üzerine çömelirsiniz. Alttan dökülerek hızla yüzeye dökülür.
Robimo buna takla atıyor. Bu amaçla yeterli derinlikte havuz yapılması gerekmektedir.

Kadın doğum uzmanlarına ve jinekologlara göre havuzda yüzmek ve yüzmek, fetal pozisyondaki değişiklikleri etkili bir şekilde karşılayacaktır.

Yemin etmek çok fazla, jimnastiğin bir battaniyeyi baş aşağı yatmaya, ters çevirmeye kışkırtması neden güvensiz olsun? Hayır, seni kışkırtmayacağım! Esasen, ters pozisyon fetüse serbestçe çökme yeteneği verir. Ancak vikoristin fizyolojik olarak doğru bir pozisyonda bulunmasının gerekli olması durumunda özgürlüğünden mahrum kalır. Bebek başı çıkışa doğru yatarsa herhangi bir günlük aktivite yapmasına gerek kalmaz, tamamen rahat olur. Doğa her şeyi düşünmüştür, bilinen ovadaki bebek kendi başına doğru pozisyonu alamaz. Otuz yıl boyunca rahat oturamama sorununu atlattıktan sonra, gelecekte böyle bir durumun yaşanmasına izin vermemek daha doğru olacaktır. Çocuğu suçlayan kadının çok parçalanması ve iyi beslenmesi gerekir.

Rahimde bir bebeğin başı nasıl döndürülür - geleneksel olmayan etkili yöntemler

Müzikal bu ses uyumudur

Bugün internette özel sitelerde ebeveynleriniz için kolayca müzik indirebilirsiniz. Birçok jinekolog ve çocuk doktoruna göre bebek, anne karnındayken müziğe ve şarkı seslerine aktif olarak tepki veriyor. Çoğu zaman, fetüsü dönmeden önce uyarmak için sakin klasik müzik ve çark melodileri kullanılır. Bu yöntemi kullanırken vajina, karın alt kısmına kulaklık uygular.
Vekil doktorlar kadınların doğmamış çocuklarla daha sık konuşmasını tavsiye ediyor. Babanın sesini annesinin karnının altından düzeltmesi gerekiyor. Çocuk bir süre dinliyor, sonra babasının sesini duyunca inleyerek hareket etmeye çalışıyor.

Makat gelişi sırasında fetüsü döndürmenin etkili yolları

Vikoristannya svetla

Yemin ederim ki, kokular ekosenin acil doktorunun yardımıyla dönüp doğru pozisyonu almasına engel oldu. Teğmen geçer geçmez koku midesine yayıldı ve çocuk ışığın yanında döndü. İster inanın ister inanmayın, yeterince ortak temelimiz yok. Üstelik bu uyarı yönteminin çocuğa hiçbir şekilde zararı olamaz.

Soğuk ve sıcak kompresler

Bir diğer popüler yöntem ise fetüsün zıt sıcaklıklarla uyarılması yöntemidir. Rahmin üst kısmına soğuk kompres, alt kısmına ise sıcak kompres uygulanır. Battaniye ısınana kadar refleks olarak çöker. Stimülasyon için Dyak matus vikorista - önce karnın alt kısmına yerleştirilen ılık suyla plastik bir dans. Bu prosedür ılık bir banyoda yapılabilir. Golovne, dansın yakınındaki suyun sıcaklığı hamamın kendisinden biraz daha yüksek olacak şekilde. Alt karın bölgesine sıcak kompresler uygulanabilir ve saatin altında “Napivmost” doğrudur.

İşitme bebek

Bu yöntemin amacı annelerin bebeği kolayca doğru pozisyona getirmesine yardımcı olmaktır. Pek çok "işiten" çocuk, bu tür güllerin olduğu saatte başlarını eğer.

Sert yüzeyler de dahil olmak üzere tüm ağırlığınızı vererek, sırtınızı dik tutarak oturun.
Periyodik olarak masanın üstüne oturun - göbek masanın arkasına doğru.
35 km'ye kadar arabayla daha az sürün. Arabadaki koltuk arkalığı düz olarak monte edilebilir.
Pek çok doktor küçük parmaklara masaj yapılmasını önerir ancak masaj terapistinin profesyonel olması gerektiğini unutmayın.
Yardım için bir homeopata başvurabilirsiniz. Ayrıca vajinanız için gerekli homeopatik ilacı seçmeniz gerekecektir.

Bir kez daha, herhangi bir jimnastiği denemeden önce gelecekteki tüm küfürleri korumak istiyoruz, çünkü fetüsün pozisyonunu değiştirmeyi amaçlayan alternatif yöntemleri seçerken jinekoloğunuza veya doğum uzmanınıza danışmanız gerekir.

Yanlış eylemler gereksiz sonuçlara yol açar. Örneğin plasenta hasar görene kadar veya göbek kordonu fetüsün etrafına sarılana kadar.

Yeni anneler fetüsün konumunu dikkatle izlemeli ve gerekirse fetüsün transferine izin vermek için mümkün olan her şeyi yapmalıdır.

Bebeklerin çoğu, kanopiden çok önce doğru vücut pozisyonuna (smut) sahip anneden alınır. Başı rahim çıkışına kadar genişler. Bu yaşam yönteminin kendisi, doğanın kendisi tarafından icat edilen en güvenli ve en uygun yöntem olarak kabul edilir. Kadınların doktordan bebeklerinin pelvik pozisyonda olduğunu hissetmeleri alışılmadık bir durum değildir. Kadınlara yönelik ek haklarla birlikte bir çocuğun kadınlar için mümkün olan en iyi konumu kabul etmesine nasıl yardımcı olunabileceği bu materyalde açıktır.

Hakka ne zaman ihtiyacınız var?

Bebek doğa kanunlarının aksine ayakları önde doğma eğiliminde olduğundan, pelvik pozisyon bebek ve annesi için gölgelik anında güvenli değildir. Bebeğin önemli bir genital travma geçirmesi, bebeğin ölmesi ve genital sürecin kötüleşmesi riski giderek artmaktadır. Ayrıca bebekleri anne karnında büyüyen kadınların, boş rahimden çıkana kadar özel jimnastik yapmaları önerilir. Bebeğin başı aşağıdayken dönmesine izin verin.

Haklarınızın gelecekte de etkili olacağını hemen not etmeniz önemlidir. Onlara diğerlerinden daha fazla saygı duyulur, ancak hiçbir şeyi garanti etmezler.Çoğu zaman, annesi bunu yapmaya çalışmasa bile bebeğin dönme eğilimi gösterdiği görülür. 35 yaş sonrasında pelvik tıkanıklık meydana geldiği doktorlar tarafından bir gerçek olarak kabul edilmektedir. Sezaryen operasyonuna planlandığı gibi devam edilmesine karar veriliyor. 37-38 ve 38-39 yaşlarında iptal edin.

Özel bir haklar kompleksi üzerinde çalışmaya başlayın; bir kadın 30-31 yaşları arasında olabilir. Faaliyetlerin doktor gözetiminde gerçekleşmesi önemlidir. Koku, kadın doğum uzmanı-jinekologdan yayılıyor. Evde pratik yapabilirsiniz ancak önce tekniği doktora gösterin.

Kendinize veya çocuğunuza zarar vermemek için her şeyi doğru anladığınızdan emin olmak sizin hatanızdır.

Karmaşık

Kadın doğum uzmanı-jinekologlar bu tür jimnastiği kendileri geliştirdiler. Teknik, profesyonel doktorlar birliği tarafından övgüyle karşılandı. Kompleks, fetusu pelvik veya transvers sunuma döndürmek için bir dizi temel hakkı içerir. Temel viconn teknolojisine bir göz atalım.

"Sarkaç"

Qiu'nun sert bir yüzeyde yatarken tereddüt etme hakkı vardır. Kanepede ya da yatakta ders çalışamazsınız. Kilimka veya podlozi üzerinde roztashuvatsya yapmak daha iyidir. Sırtüstü yatan kadınların dizlerini bükmeleri ve birbirinden ayırmaları gerekir. Ayaklar düzlüğü ile yere sıkıca bastırılmalıdır. Suçlu eller koyun derisi paltonun alt kısmında sakince yatıyor.

Çıkış pozisyonundan kadın leğen kemiğini kaldırıyor. Derin ve sakin bir nefes alarak bir saat oturun. Yeni pozisyonda birkaç saniye egzersiz yapın ve ardından pelvisinizi yavaşça tekrar görüş alanına indirin. Birkaç yumuşak nefes alın ve nefes alın, ardından pelvis üzerinde tekrarlayın. 7-10 kez sağa doğru hareket edin.

"Kipariler"

Bu haklı olarak Kegel egzersizlerinin görünümüne dayanmaktadır, daha düşük yoğunluktadır. Vücudun köşe pozisyonu, bükülme durumunda olduğu gibi, önden sağa (alt tarafta yatar). Bacakların dizlerden bükülmesi, ayakların yere basılması gerekir.

Nefes alın, bacaklarınızı alt tarafa doğru uzatın. Görmeden koltukları içeri çekin, kıvrımların arasındaki eti uzatın ve bir selvi gibi hissedin. Günün sonunda tamamen rahatlayın ve bacaklarınızı çıkış pozisyonunda çevirin (dizlerinizi bükün ve dizlerinizi geniş açın). Qiu'nun 7-10 kez çekinme hakkı var.

"Balina"

Bu en popüler ve popüler haktır, rahimdeki bebeği döndürmeye çalışmak amacıyla vajinalar tarafından yaygın olarak uygulanmaktadır. Alt tarafta Rob Yogo, kilimka. Sözde yay pozunu alın: dizlerinizin üzerinde durun, sırtınızı bükün ve pelvisinizi hafifçe kaldırın. Alt kısımlar, astarın yüzeyine sıkıca düz bir şekilde yerleştirilmelidir. Dikişler dikişlerle aynı dikey çizgide dikilir.

Kadın derin bir nefes alırken başını geriye atar ve aynı anda leğen kemiğini de kaldırır. Görünüşe göre gökyüzündeki kadın, topun içinde yanan bir bağırsağı tasvir ediyor. Bu amaçla sırtını yuvarlar, başını indirir ve başını aşağıya doğru çevirir. Mümkün olduğunca sorunsuz bir şekilde sağa doğru çalışın. 10 defaya kadar tekrarlama hakkınız vardır.

Bu doğru tedavi ile sırt bölgesinde herhangi bir ağrı oluşmayacaktır.

"Yanlış"

En etkili olanlardan biri olarak görülme hakkına sahiptir. Vakaların yaklaşık %15'inde ters fetüslere yardımcı olur. Zhusil herhangi bir fiziksel olanı vimagatima değil. Bebeğin hareket aktivitesinin anlarını yakalayıp hemen jimnastiğe başlamanız yeterli. Tabanın üzerine, üzerlerindeki leğen kemiği taban seviyesinden ve üzerinde yatan kafa seviyesinden 20-30 cm daha yüksek olacak şekilde bir grup yastık veya destek yerleştirin. Böylece kadın yuvarlak bir yer haline gelir.

Hiçbir şeyi zorlamaya gerek yok. En az 10-15 dakika çıkış pozisyonunda kalarak sakin ve derin hareket etmeniz yeterlidir. Bunun kişiyle eş zamanlı olarak gerçekleştirilme hakkı vardır. Bu durumda kadın bacaklarını, diz delikleri tam olarak omuzlarında görünecek şekilde erkeğin omuzlarına atar.

"Vitrilnik"

Qiu'nun yerde dururken utanma hakkı var. Ayaklarınızı omuz genişliğinde açın ve kollarınızın ceketinizin yanlarından uzatılması gerekir. Derin bir nefes alırken kollarınızı dizleriniz aşağıya bakacak şekilde yavaşça kaldırın. Eller bel hizasını kaldırır, tarakların üzerinde durur, göğsü yuvarlamaya çalışır. Daha sonra gördüğünüz gibi kollarınızı yumuşak bir şekilde indirip arka ayağınızın üzerine iniyorsunuz. Sağ, ikili jimnastik kompleksleriyle yakından bağlantılıdır ve bunları çeşitli yaklaşımlarla uygulamak özellikle önemlidir. Örneğin, en başta, diğer haklar arasında ortada ve örneğin jimnastik.

Dikan'ın darbesi

Bu yöntemin özü, araçtaki kadının vücudunun konumunu değiştiren devrimlerdir. Her 10 ayda bir düz, sert bir yüzey üzerinde yatarak diğer tarafınıza dönmeniz gerekir. Hazımsızlık ya da sıkıcılığa yol açmamak için doktorların bunu boş bir teknede tavsiye etme hakkı vardır. Sağdaki vikonanny ile alt tarafa yayılan filme hayret edebilirsiniz.

V. Fomichova'nın Yöntemi

Bu haklar kompleksi, kadın doğum uzmanı V. Fomichev tarafından 32 ila 36 yaş arası hamile kadınlar için tartışılıyor. Buna, alt tarafta duran yanlardaki bacaklar da dahildir. Vücudun öne, arkaya eğilmesini ve eğilmesini istediler. Bu durumda, gövdenin yanı sıra pelvisin (ilk sağda açıklanmıştır) ve bir yönün dönmesi üzerinde çalışmak gerekir: kadını kaldırırken verilen destek vücuda ve ayaklara etki eder. Fomicheva kompleksinin sağ tarafındaki deri en az 5 kez bükülmüştür.

Havuzda

Geleneksel jimnastiğin geleneksel haklarını su haklarıyla uygulamak mümkünse. Havuzdaki suyun çok soğuk olmamasına dikkat edin. Sırtınız ve dirsekleriniz havuzun kenarlarına yaslanarak leğen kemiğinizin ve bacaklarınızın alt kısmına doğru ilerleyin. Serbestçe yüzmeye çalışın.

Havuzdaki suyun kenarında ne yaptığınız aslında o kadar da önemli değil. Yüzme rahim kaslarının azalan tonusunu hafifletir. Rahim duvarları sert değilse bebekte kanama için biraz daha yer vardır. Ve bir bebeğin daha geniş bir doğal ortamda dönme şansı onlarca kat artar.

Kıllı kabinde kıllı havuz olmadığından lütfen onu devasa bir şeye dönüştürün. Yeni anneler için özel gruplar bulunmaktadır. Daha sonra eğitmen suda nasıl düzgün nefes alınacağını, temel su aerobiği yapmayı ve tamamen rahatlamayı öğrenecektir. Bu uçlar sadece bebeği ters çevirmek için kahverengi olmayacak, aynı zamanda kanopi işlemi sırasında da kokuşacak.

Günümüz doktorları bebeğinizin bebeğinizi ters çevirme düşüncelerinin tersine döneceğini önermektedir. Dozaj sıklıkla yardımcı olur. Bunun için kadının kendisine en uygun vücut pozisyonunu alması, rahatlaması, müzik açması, karnını okşaması, bebeğin baş aşağı döndüğünü fark etmesi gerekir. Mavi ve koyu kahverengiden gül.

Diğer yöntemler ses ve ışık akışıyla belirlenebilir. Çoğu zaman yeni anneler müzikli kulaklıkları karınlarının dibine kadar getirirler. Bebeğin başını sesin etrafında döndürmeye çalışmaktan sorumlu olduğunu lütfen unutmayın. Aynen bu tür karışımlardan anne karnının alt kısmına ve akciğerin kapanımlarına getirilirler. 32. yıldan sonra bebek zaten aydınlık ve karanlık ayrımını yapmaktadır. Dünyayla yüzleşmeyi deneyebilirsiniz.

32-33 gebelik döneminde annenin fetüsün yanlış konumlandırıldığının farkına vardığı ortaya çıktı. Erken dönemlerde bebek henüz ufalanma aşamasındadır ve oluşumunun hemen heyecanını yaşar. Ve 34. kattaki eksene girmek zaten mümkün ve gerekli. Fetüsün eğik, enine ve pelvik pozisyonu problemini çözmeye yardımcı olan özel jimnastik vardır. Çocukken garip olma ve bağımsız ev uygulamalarına uygun olma hakkına sahipsiniz.

Bir kadın yeterince yapmak istiyorsa, basit jimnastiğe ve kabukluların dış konumlarından dizlere ve dirseklere dayalı diğer pozisyonları ekleyebilirsiniz - "Bağırsak - İnek" bağlantısının çeşitli varyasyonları, özellikle dinamiklerde, Yunus pozu , Aşağıya bakan Köpek pozu ve Bunlar, pelvisin ayakta durma pozisyonunda "dik" hareket ettirilmesi vb. değişikliklerdir.

Vajinal asanalar için yoga uygulamasından iyi bildiğimiz tüm asanalar bebeğin başını aşağı çevirmesine yardımcı olabilir ve bu hem anne hem de bebek için en güvenli olanıdır. Fetüsün eğik, enine ve pelvik pozisyonu durumunda etkinliğini kazanmış eylemlere bir göz atalım. Her şeyi sağa çevirin veya sağlığınız ve fiziksel kondisyon seviyeniz için en uygun olanı seçin. Çocuğun aktif olduğu bir saat seçin. Aç küçük bir tekneyle cehenneme gitmeye hakkın var!

Fetüsün enine ve pelvik pozisyonu: göğüsleri pelvis pozisyonuna doğru hizalayın

Günde iki üç kez 10-15 dakika çalışma hakkınız var. Bu grubun fikri, fetüsün enine veya pelvik yeniden konumlandırılması durumunda, omuzlarınızı kaldırıp omuzların arkasında sabitlemek, bebeğe gerekli manevra için ek alan ve zaman kazandırmaktır. Sonuç olarak yerçekimi, bebeğin başını rahimden çıkışa doğru çevirmesine yardımcı olur.

	Fetüsün enine sunumu durumunda bu ana haktır. Döşemeye, yastığa ve halıya ihtiyacınız olacak. Bir yastığa uzanın, ayaklarınızı yatağa koyun.
	Lavaboyu yukarı kaldırın ve lavabonun altına (yardım etmek istiyorum) yastık veya kilimleri, gövde ve dikişler yastığa 45 derecelik bir açıyla gerilerek düz bir çizgi oluşturacak kadar yüksekliğe yerleştirin.

	Son kamp kabuklulardır.
	Dizlerinizin ve başınızın altına yastık veya kilim yerleştirin. Başınızı aşağı indirin ve rahatlayın.
	Sadece kilimka üzerinde yastıksız olarak sağa çevirebilirsiniz.

Fetüsün enine ve pelvik pozisyonu: sağa 4, Yunus pozisyonu

Yunus pozu çok fazla fiziksel hazırlık gerektirecektir. Bu, hamile kalmadan önce yoga yapan, daha sonra vajina yogası ile forma girmeye devam eden kadınlar için uygundur.

	Nefes alırken, başınızı bileklerinizden kavrayarak ellerinizin arasına alacak şekilde vücudunuzu ileri doğru hareket ettirin.
	Gördüğünüz gibi, önkolunuzdan destek alarak vücudunuzu geriye, sağa, Aşağı Bakan Köpek pozuna çevirin. Rahatlayarak yaşar. O zamana kadar çalışın, sonra sağa dönün 2.

Bu poz daha önce yoga yapmış ve şimdi vajinalar için yoga yapmaya devam eden vajinalar içindir. Hemen deneme riskine girmeyin: Uyarlanmış versiyonda olduğu gibi boynunuz Omuz Standında oluşan baskıya hazır olmayabilir.

Fetüsün enine pozisyonu ile (varsanız ve yakınınızdaki birinin yardımıyla) dizlerinizle kanepeye tırmanmak, omuzlarınızı desteğe indirip üzerlerine dinlenmek de çok zordur. Dizleriniz ve dizleriniz omuzlarınızdan yaklaşık 10-20 santimetre daha yukarıda olacaktır. Şimdi dışarı çıkmak için çok şey var Değiştirilmiş Aşağıya Bakan Köpek pozisyonu ön koldan desteklenir.

Gevşeme yaşıyor, başımı sallıyorum. Pozisyonu 30-60 saniye basılı tutun. Sonra kanepeden kalkmanın zamanı geldi - önce bir dizinizi aşağıya, sonra diğerini indirin. Oturma pozisyonu alın ve nefes alın. Tekrarlamak. Birkaç gün boyunca günde iki gün iptal etme hakkına sahipsiniz.

Ayrıca karnın altına sıcak bir ısıtma yastığı yerleştirerek bebeğin kafasının daha rahat olmasını sağlayabilirsiniz. Ayrıca bir çocuğun dönüp başını ışığa doğru atabildiğini de defalarca hissettim: neden ışığı mideden aşağıya, kasık bölgesine parlatayım? Erkekten veya anneden kasık bölgesine uzanmasını ve bebeğin dışarı çıkmasını söylemesini isteyin. Bazen kendi kendine güç sağlayan bir ses yükseltici kullanırsınız - kartondan yakılmış bir tüp.

Fetüsün enine ve pelvik pozisyonu: kabukluları doğru pozisyona getirin

Bu grubun sağındaki görev rahatlamak ve bebeğin yaşamasını sağlamak, pürüzsüz ama titreyen elleriyle onu doğru pozisyonu almaya teşvik etmektir. Bu şekli sağa doğru, yanlar boyunca 5-10 kez çevirin, pelvik tabanı ve perineyi sanki düz oradaymış gibi gevşetin, nefes alıp verin.

Fetüsün enine ve pelvik pozisyonu: ayakta durma pozisyonuna, yere oturma ve uzanma pozisyonuna kadar

Fetüsün enine ve pelvik pozisyonu: sağa 10, dinamik olarak bacak yanda olacak şekilde düşme

Pelvisin asimetrik pozisyonu, bebeği en uygun pozisyona ulaşmaya teşvik etmek için daha da koyu olabilir.

	Eliniz yerde durun, bir bacağınızı üzerine koyun ve ayağınızı arkaya dik olarak uzatın. Alt ayak ayağın arkasına paraleldir
	Pelvisi düz bir şekilde masanın arkasına yerleştirin, ardından çıkış pozisyonuna dönün. Değiştirilmiş iPad'de yavaşça çiğnemeye devam edin. Daha sonra diğer bacakta sağa doğru hareket edin.

Aynısını toplantılarda sağ tarafta da yapabilirsiniz. Veya ellerinizin ve dizlerinizin üzerinde durun, vücudunuzu düzeltin ve bir dizinizi kaldırın. Öndeki bacağınızın ayağına yaslanarak, sağ taraftaki açıklamadaki egzersizin aynısını yapın. Bacağını değiştir.

Ayrıca bugün sabahtan akşama kadar paylaşımınıza dikkat etmeniz gerekiyor. Oturma, ayakta durma ve yürüme şeklinize saygı gösterin. Eğer kambur durursanız bebeğin sırasını yakalayamazsınız. Omuzlarınızı açın, göğsünüzü öne ve yukarıya doğru kaldırın, enine lordozu düzeltmeye çalışın, dizinizi kendinize doğru çevirin ve alt kaburgaları ve belinizin kalça yanlarını geriye doğru itin. Tonlamak için pelvik tabanınızı kesin.

Zagalom, duruş şu şekilde olabilir, yoga yaparken olduğu gibi :-). Bu, anneye çocuğun gerekli yönde gelişmesini kolaylaştıran böyle bir formun aşılanması olanağını verir.

Ve daha fazla kaza yapın! Bir dizi kısa yaya yürüyüş artık sokakları sarsıyor. Çoğu zaman pelvisinizi bir dansçı gibi kullanın. Pelvisinizi ayakta, dizleriniz ve dirsekleriniz üzerinde desteklenen bir pozisyonda, rahatlayarak çizin. Bacaklarınızı ne kadar çok hareket ettirirseniz, bebeğin karnınızın üzerinde en uygun pozisyonu alması ve kanopiye hazırlanması o kadar kolay olur.

Bebek heyecanlandıktan sonra bir daha fikrini değiştirmemesi için özel bir bandajla sabitlenir.

Fetal pozisyonu değiştirme yöntemini kullanarak hamile kadınlar için bireysel yoga derslerinin faydaları: 3200 ovmak.