Mizaç testi 160 beslenme. Eysenck'in mizacına göre

Talimatlar. R. Eysenck'in iki faktörlü modelinde test edilen mizaç tipinin yerini belirlemek amacıyla bu tedavi türünün uyarlama varyantı kullanılmaktadır. Ciltte ortaya çıkan beslenme “öyle” (+) veya “hayır” (-) ile gösterilir. Hattın ortalama değeri aktarılmadı.

Opituvalnik

1. Kendinize meydan okumak ve daha güçlü olmaya çalışmak için yeni düşmanlarla tanışma dürtüsünü ne sıklıkla hissedersiniz?

2. Ne sıklıkla sizi anlayacak ve ne demek istediğinizi anlayacak arkadaşlara ihtiyaç duyduğunuzu hissedersiniz?

3. Turboşarjlı olmayan bir kişi olarak kendinize nasıl saygı duyuyorsunuz?

4. Hedeflerinizin ne kadar önemli olduğunu düşünüyorsunuz?

5. Evraklarınızı acele etmeden nasıl tamamlarsınız ve ilk önce nasıl kontrol etmek istersiniz?

6. Rutinlerinizi nasıl yayınlayacaksınız ve neden görmüyorsunuz?

7. Kendinizi ne sıklıkla kötü bir ruh halinde buluyorsunuz?

8. Neden çocuğunuzu arayıp konuşuyorsunuz ve neden onu gizlemeye çok fazla zaman ayırmıyorsunuz?

9. Hiç ciddi bir nedeni olmamasına rağmen kendinizi mutsuz hissettiğiniz oldu mu?

10. Süper chka ile her şeyi yapabileceğiniz doğru mu?

11. İlginizi çeken birini tanımak istiyorsanız neden endişeleniyorsunuz?

12. Neden sinirlenip kendinle çıkıyorsun?

13. Şu anda ne sıklıkla düşüncesizce hareket ediyorsunuz?

14. Konuşmaktan çekinmemeniz gereken şeyleri düşünmek sizi ne sıklıkla bunaltır?

15. Arkadaşlarınıza ve ailenize kitap okumak ister misiniz?

16. Kolayca büyülenebildiğiniz doğru mu?

17. Sık sık başkalarıyla birlikte olmayı sever misiniz?

18. Başkalarıyla paylaşmak istemeyeceğiniz düşünceleriniz var mı?

19. Bazen öyle sabit bir enerjiniz var ki her şey ellerinizde yanıyor, bazen de güçlü bir mavilik hissettiğiniz doğru mu?

20. Tanıdıklarınızı az sayıda yakın arkadaşınızla sınırlamayı mı planlıyorsunuz?

21. Neden ölüyorsun?

22. Birisi size bağırırsa ne demek istersiniz?

23. Herhangi bir nedenden dolayı sık sık size eziyet mi ediyorsunuz?

24. Neden bütün yumurtalarınız fesleğenle süslenmiş?

25. Kaç kez duygularınızı özgür bıraktınız ve bir gala şirketinde eğlenmek istediniz?

26. Sinirlerinizin çoğu zaman gergin ve gergin olduğunu söyleyebilir misiniz?
sınırlar?

27. Yaşayan ve neşeli insanlar olarak insanlar size neden saygı duyuyor?

28. Sağ tarafta ne kadar çok iş yapıldığını göz önünde bulundurursanız, ne sıklıkla düşüncelerinizi ona çevirir ve daha iyisini yapabileceğinizi düşünürsünüz?

29. İnsanların arasındayken konuşmaya ve yayın yapmaya başladığınız doğru mu?

30. Ne aktarıyorsunuz?

31. Kafanıza giren onca farklı düşünceden dolayı uyuyamadığınız oluyor mu?

32. Sizi sevenleri kitaptan okumanın sizin için genellikle daha keyifli ve kolay olduğu doğru mu, bunu arkadaşlarınızdan daha hızlı ve kolay bir şekilde öğrenmek mi istiyorsunuz?

33. Kalp atışınız neden daha kötü?

34. Büyük saygı gerektiren ne tür bir işi hak ediyorsunuz?

35. Kaç atak geçiriyorsunuz?

36. Tanıdığınız insanlar sizin kötü kokunuzu fark etmediklerini söylerlerse onlar hakkında her zaman sadece nazik bir şekilde konuştuğunuz doğru mu?

37. Sürekli birbiri ardına kızartılan bir şirkette olmanızın sizin için kabul edilemez olduğu doğru mu?

38. Evet, neyle savaşıyorsunuz?

39. Hız gerektiren ne tür bir işe ihtiyacınız var?

40. Katliam, tutarsızlıklar ve her şey iyi bitseydi olabilecek "zhah" hakkındaki düşüncelerin sık sık aklınızdan çıktığı doğru mu?

41. Ruhs'ta iyi olmadığınız doğru mu?

42. Hiç işe geç kaldınız mı?

43. Sık sık kabus görüyor musunuz?

44. Konuşma konusunda o kadar amatör olduğunuz ve tanımadığınız biriyle konuşma fırsatını asla kaçırmadığınız doğru mu?

45. Neden acı hissediyorsunuz?

46. ​​​​Arkadaşlarınızla uzun süre anlaşamazsanız neden utanasınız ki?

47. Kendinize gergin bir insan diyebilir misiniz?

48. Açıkçası hoşlanmadığınız kaç tanıdığınız var?

49. Eksikliklerinize ya da çalışmanıza yönelik eleştiriler karşısında kolayca bunalıyor musunuz?

50. Bir insan olarak kalbinizden geçenleri söyleyebilir misiniz?

51. Birçok katılımcının ziyaretlerinden memnuniyeti ortadan kaldırmak neden önemlidir?

52. Başkaları için daha çok endişelendiğinizi mi hissediyorsunuz?

53. Sıkıcı bir arkadaşlığa katkıda bulunmayı düşünür müsünüz?

54. Neden hiç bilmediğiniz konuşmalardan bahsediyorsunuz?

55. Sağlığınız konusunda endişeleniyor musunuz?

56. Başkalarıyla kavga etmeyi nasıl seversiniz?

57. Neden uykusuzluk çekiyorsunuz?

Eysenck testinin işlenmesi ve yorumlanması.

İz testi aşağıdaki test sonuçlarının güvenilirliği ile başlar. Yanıtlar anahtardaki değerlerle tutarlıysa her birine 1 puan verilir. Kuluçka makinesinin anahtarı daha alçaktır. Çizgi genişliği göstergesinin puanlarının toplamı 5 veya 6 olursa sonuçlar şüphelidir. Puanların toplamı 7'den fazla ise test verileri geçersiz kabul edilir ve sonuçlar üzerinde başka bir işlem yapılmaz. Toplam 0 – 4 puan ile kanıt güvenilirdir.

Eysenck'in hastanesinin anahtarı

Saf bir kemer kağıdı üzerinde, bebeğin belirttiği gibi, 0 - 24 ölçek değerlerinde dışa dönüklük ve nevrotikliğin karşılıklı iki dik ekseni görülebilir. Eksenlerin çapraz noktası 12 değerine karşılık gelir.

Dışa dönüklük - içe dönüklük göstergesine ilişkin puanların toplamı hesaplanır. Bu gösterge için puanlar, “tepkilerin genişliği” göstergesiyle aynı şekilde verilir (hastanenin “anahtarı”ndaki dışadönüklük göstergesiyle birlikte gelen cilt göstergesi için 1 puan verilir).

Dışadönüklük göstergesi puanının 15 olması kabul edilebilir. Bu noktada dışadönüklük ekseninde 15 değeri boyunca dikey bir çizgi çizilir. Nevrotiklik gösterme süreci bu şekilde yürütülür. Bu gösterinin puanlarının toplamı 19 olsun. Nevrotikliğin 19 ekseninin önemi üzerinden yatay bir çizgi çizilir. Yatay ve dikey doğruların kesiştiği nokta G. Eysenck'in iki faktörlü modelinde test edilen yeri göstermektedir. Bir zamanlar kolerik bir mizaç ortaya çıktı.

Açıkçası, bebek bir kez denedikten sonra, duygusal dengesizliği oldukça belirgin olan açık bir dışa dönük olduğu ortaya çıkıyor.

Dışa dönüklük (dışadönüklük - içe dönüklük) faktörüne bağlı olarak aşağıdakileri iki gruba ayırmak mümkündür. Dışadönüklüğün göstergesi olarak 12 puanın altında puan aldıysanız, içedönüklüğün iktidarda olma olasılığı daha yüksektir. Puanların toplamı 12'den fazla ise deneyimli güç dışadönüklüğe sahip olacaktır. 0'dan 12'ye kadar olan puan değerleri içe dönüklüğün yoğunluğunu, 12'den 24'e kadar dışa dönüklüğü gösterir.

Aynı şey nevrotiklik belirtileri gösterdiğinizde de olur. Puanların toplamı 12'den az ise, son puanlar duygusal istikrara (stabiliteye) sahip olduğu düşünülen temsilcilere verilir. Toplam puan 12'nin üzerinde olan son 12, duygusal açıdan dengesiz uzmanlık türleri olarak sınıflandırılır. Psikologlar tarafından resmi olarak belirlenen test sonuçlarının güvenilirliğinin 0,8 değerini (yani% 80) aşmadığına dikkat etmek gerekir.

G. Eysenck'in iki faktörlü modelinin özelliğine vurgu yapılarak, dışadönüklük ve nevrotiklik göstergeleri, "nevrotiklik" kavramının kendisinin nevroz ile aynı şey olmadığı gerçeğine kadar izlenebilir. Ancak nevrotiklik ölçeğinde yüksek puan alan bireylerde (22-24), nevroz belirtileri hoş olmayan stresli durumlarda ortadan kalkmaz.

Dışadönüklük, aşırı kutupları bireyin veya dış nesnelerin dünyasının (dışadönüklük) doğrudanlığını veya onun güçlü alt aktif ışığının (içe dönüklük) tezahürlerini gösteren, bir kişinin bireysel psikolojik yönlerinin bir özelliğidir.

Nevrotiklik, duygusal dengesizlik, kaygı, iğrenç özgüven ve bitkisel bozukluklarla karakterize edilen bir kavramdır. Bu faktör aynı zamanda iki kutupludur. Kutuplarından biri olumlu bir anlam taşıyor ve duygusal istikrarla, diğer kutbu ise duygusal istikrarsızlıkla karakterize ediliyor. İyimser ve soğukkanlı insanlar için duygusal istikrar iktidardadır, duygusal istikrarsızlık ise kolerik ve melankolik insanlar içindir.

Dışadönükler (iyimser, asabi) güçlü bir arkadaşlığa, dürtüselliğe, güçlü davranışlara, büyük inisiyatife, yüksek sosyal uyum yeteneğine ve düşük çabasızlığa sahiptir.

İçedönükler için (balgamlılar, melankolikler): alışılmış ihtiyatlılık, izolasyon, öz analiz zayıflığı, sosyal uyumda zorluk, ilgilerin nemli bir iç dünyanın varlığında sabitlenmesi, sosyal kayıp Yeterli rahatlığa gerek yoktur.

İyimser: istikrarlı kişilik. Sosyal, doğrudan dış dünyaya açık, arkadaş canlısı, turbometrik olmayan. Neşeli, canlı, konuşkan, duyarlı, inisiyatif sahibi. Liderliği seven birçok arkadaşım var.

Kolerik: kararsız kişilik. Chuiny. Zahmetsiz, huzursuz, huzursuz, agresif, huzursuz, dürtüsel, iyimser, aktif (verimlilik ve kararsız ruh halleri dışında), döngüsel. Ruh halinize teslim olun. Histerik-psikopatik reaksiyonlardan değişen bir stres durumunda. Reaktif.

Flegmatik: Kararlı özellik. İstekli, sakin, pasif, şiddet içermeyen, koruyucu, obachny, düşünceli, barışçıl, iyi huylu, güvenilir, strimanie, yüz yıllık sakin, makul, yapıcı, vitrimuvati trivali negaraz sağlık ve ruh hali görmeden.

Melankolik: Dengesiz kişilik. Kaygılı, karamsar, yoğun, hassas, duygusal, yoldaşsız. Utanmak kolaydır. Depresyona kadar uzanan bir stres durumunda aktivite sonuçlarında bozulma meydana gelir.

Eysenck'in farklı mizaca sahip çocuk odası

Talimatlar. Size küçük bir yiyecek sunulur. Ciltte beslenme ya “Yani” ya da “Hayır”ı gösterir. Hikayelere çok fazla takılıp kalmayın, cömert olun.

Kurumsal metin

1. Yeni düşmanlarla tanışma dürtüsünü ne sıklıkla hissedersiniz, öyle ki heyecanlanırsınız ve güçlü duyguları deneyimlersiniz?

2. Sizi anlayacak, cesaretlendirecek, güncel bilgilerden haberdar edecek arkadaşlara ne sıklıkla ihtiyacınız olduğunu hissedersiniz?

3. Turboşarjlı olmayan bir kişi olarak kendinize nasıl saygı duyuyorsunuz?

4. Hedeflerinizi görmek sizin için neden önemli?

5. Evraklarınızı acele etmeden nasıl tamamlarsınız ve ilk önce nasıl kontrol etmek istersiniz?

6. Rutinlerinizi nasıl yayınlayacaksınız ve neden görmüyorsunuz?

7. Kendinizi ne sıklıkla kötü bir ruh halinde buluyorsunuz?

8. Chi shvidko vy zazvichay deiteta mı dediniz?

9. Hiç ciddi bir nedeni olmamasına rağmen kendinizi mutsuz hissettiğiniz oldu mu?

10. “Süperechka” için her şeyi yapmaya hazır olduğunuz doğru mu?

11. İlginizi çeken birini tanımak istiyorsanız neden endişeleniyorsunuz?

12. Ne zaman olursa olsun, ya sinirlenip kendinizle çıkarsanız?

13. Ne sıklıkla şu anda düşüncesizce hareket ettiğinizi düşünüyorsunuz?

14. Konuşma zahmetine girmemeniz gereken şeyleri düşünmek sizi ne sıklıkla bunaltır?

15. Arkadaşlarınıza ve ailenize kitap okumak ister misiniz?

16. Kolayca büyülenebildiğiniz doğru mu?

17. Sık sık başkalarıyla birlikte olmayı sever misiniz?

18.Başkalarıyla paylaşmak istemeyeceğiniz düşünceleriniz var mı?

19. Bazen o kadar çok enerjiniz olur ki her şey ellerinizde yanar, bazen de bunu hissedersiniz?

20. Tanıdıklarınızı az sayıda yakın arkadaşınızla sınırlamayı mı planlıyorsunuz?

21. Neden ölüyorsun?

22. Birisi size bağırırsa ne demek istersiniz?

23. Tüm takma adlarınızın iyi olduğunu düşünüyor musunuz?

24. Ne sıklıkla kendinizi suçlu hissedersiniz, neden suçlu hissedersiniz?

25. Ne sıklıkla içgüdülerinizi serbest bırakıyor ve neşeli arkadaşlıkların keyfini çıkarıyorsunuz?

26. Sinirlerinizin çoğu zaman sınıra kadar gerildiğini söyleyebilir misiniz?

27. Canlı ve neşeli insanlarınızla ünlü müsünüz?

28. Sağda ne kadar kazandığınızı göz önüne aldığımızda, düşünceleriniz ne sıklıkla ona yöneliyor ve daha iyisini yapabileceğinizi düşünüyorsunuz?

29. Harika bir arkadaşla birlikte olduğunuzda kendinizi huzursuz hissediyor musunuz?

30. Ne aktarıyorsunuz?

31. Aklınıza gelen bu düşüncelere rağmen uyuyamadığınız oluyor mu?

32. Bunu bilmek istediğiniz için kitapta daha iyi bilmek mi istiyorsunuz yoksa insanları eğitmek mi istiyorsunuz?

33. Kalp atışınız neden daha kötü?

34. Ciddi çalışma gerektiren ne tür bir işe ihtiyacınız var?

35. Kaç atak geçiriyorsunuz?

36. Her zaman doğruyu mu söylersiniz?

37. Birbiri ardına kızartma yaptığınız bir şirkette olmayı hoş bulmuyor musunuz?

38. Sen kimsin?

39. Hız kodu gerektiren ne tür bir robot istiyorsunuz?

40. Tutarsızlık katliamı hakkındaki düşüncelerin ve her şey iyi bitseydi ne olabileceği korkusunun sık sık aklınızdan çıktığı doğru mu?

41. Ellerin iyi olmadığı ve daha rahat olduğunuz doğru mu?

42. Hiç işe gidiyor musunuz veya işe gidiyor musunuz?

43. Sık sık kabus görüyor musunuz?

44. Yeni insanlarla konuşarak zamanınızı boşa harcamayacak kadar konuşmayı sevdiğiniz doğru mu?

45. Neden acı hissediyorsunuz?

46. ​​​​​Utandılar ve uzun süre arkadaşlarıyla takılamadılar mı?

47. Gergin bir insan mısınız?

48. Tanıdıklarınız arasında sevmediğiniz kaç kişi var?

49. Halkınızla ne tür şarkı söylüyorsunuz?

50. Eksikliklerinize ya da çalışmanıza yönelik eleştiriler karşısında kolayca bunalıyor musunuz?

51. Bu kadar çok insanın kaderine girdiğinizde gerçek tatmininizden vazgeçmek sizin için neden önemli?

52. Başkaları için daha çok endişelendiğinizi mi hissediyorsunuz?

53. Sıkıcı bir arkadaşlığa katkıda bulunmayı düşünür müsünüz?

54. Neden hiç bilmediğiniz konuşmalardan bahsediyorsunuz?

55. Sağlığınız konusunda endişeleniyor musunuz?

56. Başkalarıyla birlikte ateş etmeyi sever misiniz?

57. Neden uykusuzluk çekiyorsunuz?

Sonuçların işlenmesi

Dışadönüklük— 1, 3, 8, 10, 13, 17, 22, 25, 27, 39, 44, 46, 49, 53, 56. öğünlerde “Yani” ve 5. öğünde “Hayır” ifadelerinin toplamının bulunması, 15, 20 29, 32, 37, 41, 51.

Puanların toplamı 0-10 ise içe dönük, kendine kapalı bir insansınız demektir. Eğer saat 11-14 ise, o zaman bir ortamsınız, ihtiyacınız varsa uyuyun. Eğer 15-24 yaşındaysanız, o zaman dışa dönük, yoldaşsınız, dış dünyaya karşı gaddarsınız demektir.

Nevrotiklik— Öğünlerde birçok “So” türü vardır 2, 4, 7, 9, 11, 14, 16, 19, 21, 23, 26, 28, 31, 33, 35, 38, 40, 43, 45, 47 , 50, 52, 55, 57.

“Yani” yanıtlarının sayısı 0-10'a eşitse duygusal istikrar sağlanır. 11-16 ise, o zaman bir duygu patlaması var. 17-22 yaşları arasında sinir sisteminde zayıflık belirtileri görülür. 23-24 ise, o zaman - patolojiyle, parlak gözlerle, nevrozla kesişen nevrotiklik.

Anlamsız— 6, 24, 36. öğünlerde “Yani” türleri ile 12, 18, 30, 42, 48, 54. öğünlerde “Hayır” türlerinin toplamı bulunmaktadır.

İnsan saçmalığının normu olan 0-3 arası bir puan topladıysanız, türe güvenebilirsiniz. Eğer 4-5 ise şüphelidir. 6-9 ise türler güvenilmezdir.

Eğer kanıtlara güvenilebilirse, o zaman verilerin arkasında bir program olacaktır.

İyimser dışa dönük: İstikrarlı bir uzmanlık, sosyal, dış dünyaya doğrudan bağlı, yoldaşça, bazen şapşal, çalkantılı olmayan, neşeli, liderliği seven, çok arkadaşı olan, canlı.

Kolerik dışa dönük: dengesiz kişilik, hayal gücü kuvvetli, uyanık, uyarıcı olmayan, saldırgan, dürtüsel, iyimser, aktif, diğer adıyla başarı ve ruh halleri istikrarsız, döngüseldir. Stresli bir durumda histerik-psikopatik reaksiyonlara eğilim vardır.

Flegmatik-içe dönük: istikrarlı uzmanlık, barışçıl, sakin, pasif, şiddet içermeyen, koruyucu, düşünceli, barışçıl, strimanie, güvenilir, yüzlerce sakin, sağlık ve ruh halinden ödün vermeden sorunlardan kaçınabilen.

Melankolik-içe dönük: dengesiz kişilikli, kaygılı, karamsar, hatta duygusal ama hassas ve duygusal ortada, entelektüel, hızlı düşünen. Stresli bir durumda, içsel kaygı, depresyon ve aktivite sonuçlarında azalma (tavşan stresi) eğilimi vardır.

Ölçekler: dışadönüklük, içe dönüklük, nevrotiklik; mizaç tipi – iyimser, soğukkanlı, asabi, melankolik

Teste atandı

Dışa dönüklük, içe dönüklük ve nevrotikliğin teşhisini sağlayan tanı aracı aynı zamanda “saçmalık ölçeği” oluşturan dokuz unsuru da içeriyor. Anahtardan kaçınılan ipuçları bir puan olarak puanlanır.

G. Eysenck bu deneyin iki versiyonunu (A ve B) geliştirdi; bu versiyon, örneğin bu kanıt verilerinin ezberlenmesi de dahil olmak üzere, bu ve diğer deneysel prosedürlerden sonra tekrarlanan araştırmalar yapılmasına olanak tanıyor.

Testten önceki talimatlar

“57’den haber alıyorsunuz. Beslenme, doğal davranış şeklinizle doğrudan ilgilidir. Tipik durumları tanımlamaya çalışın ve aklınıza gelen ilk “doğal” kanıtları verin. Lütfen bana tam olarak söyle. Unutmayın ki “iyi” ya da “kötü” tanıklıklar yoktur. Onaylamalara katılıyorsanız sayının yanına + (sic) işaretini, yoksa – (ni) işaretini koyun.”

Test sonuçlarının işlenmesi ve yorumlanması

Testin anahtarı

Dışadönüklük – içe dönüklük:

“yani” (+): 1, 3, 8, 10, 13, 17, 22, 25, 27, 39, 44, 46, 49, 53, 56;

"Ni" (-): 5, 15, 20, 29, 32, 34, 37, 41, 51.

Nevrotiklik (duygusal istikrar – duygusal istikrarsızlık):

“yani” (+): 2, 4, 7, 9, 11, 14, 16, 19, 21, 23, 26, 28, 31, 33, 35, 38, 40, 43, 45, 47, 50, 52 , 55, 57.

"Saçmalık ölçeği":

"yani" (+): 6, 24, 36;

"ni" (-): 12, 18, 30, 42, 48, 54.

Test sonuçlarının işlenmesi

Anahtarla eşleşen türlere 1 puan verilir. İzlemenin sonuçlarını analiz ederken güncel yönergeleri aramalısınız.

Dışadönüklük:

19 yaş üstü – parlak dışa dönük,

15 yaş üstü – dışa dönük

12 - ortalama değer,

9'dan az – içe dönük,

5'ten az – derin içe dönük.

Nevrotiklik:

19'dan fazla – çok yüksek düzeyde nevrotiklik,

14'ten fazla – yüksek düzeyde nevrotiklik,

9 – 13 – ortalama değer,

7'den az – düşük düzeyde nevrotiklik.

Anlamsız:

4'ten fazla - türler arasında güvensizlik, bu aynı zamanda davranışların açıklayıcılığını ve sosyal övgüyle test edilenlerin yönelimini de doğruluyor,

4'ten küçük olması normaldir.

Test sonuçlarının yorumlanması

Sonuçların dışadönüklük ve nevrotiklik ölçeklerine göre sunumu ek bir koordinat sistemi kullanılarak çalışır. Geri çekilme sonuçlarının yorumlanması, bireysel psikolojik güçlerin şiddet düzeyi ve geri çekilme verilerinin güvenilirlik düzeyi ile koordinat modelinin diğer karesine benzer şekilde, bireyselliğin psikolojik özelliklerinin anlaşılmasıyla gerçekleştirilir.

“Dışadönüklük” ve “Nevrotiklik” ölçeklerindeki göstergelerin yorumlanması

Eysenck, yüksek sinir aktivitesinin fizyolojisinden elde edilen verilere dayanarak, Pavlov'u takip eden güçlü ve zayıf tiplerin dışa dönük ve içe dönük özelliklere bile yakın olduğunu varsayıyor. İçe dönüklük ve dışa dönüklüğün doğası, uyarılma ve harekete geçme süreçlerinin önem düzeyini sağlayan merkezi sinir sisteminin doğuştan gelen güçlerinden etkilenir.

Böylece, dışadönüklük, içe dönüklük ve nevrotiklik ölçeklerine ilişkin verilere dayanarak, klasik türleri tanımlayan Pavlov'un sınıflandırmasına göre mizaç özelliklerinin göstergelerini türetmek mümkündür: iyimser (merkezi sinir sisteminin ana güçleri için şu şekilde karakterize edilir: güçlü, önemsiz, gevşek), asabi önemsiz, gevşek ), balgamlı (güçlü, önemsiz, hareketsiz), melankolik (zayıf, önemsiz, hareketsiz).

“Saf” iyimser Yeni beyinlerle iyi geçinmek güzel, insanlarla iyi geçinmek güzel yoldaş. Suçlamak ve değiştirmek kolay görünüyor, duygusal deneyimler sığ görünüyor. Taklit zengin, gevşek ve viraldir. Çok huzursuzdur, yeni düşmanlara ihtiyaç duyar, dürtülerini yeterince düzenleyemez ve işinde bozulan düzeni, yaşamı veya sistemi kolayca sürdürememektedir. Bununla bağlantı sağdan başarılı bir şekilde kurulamaz; bu da eşit güç harcamayı, önemsiz ve metodik bir çabayı, hareketsiz oturmayı, sebatı, saygıyı, sabrı gerektirir. Ciddi hedeflerin, derin düşüncelerin ve yaratıcı faaliyetin yokluğunda yüzeysellik ve istikrarsızlık ortaya çıkar.

Kolerik aşırı uyarılmaya daha da yatkın görünüyor. Hareketlerin sertliği ve hızı, gücü, dürtüselliği ve duygusal deneyimlerin yoğun ifadesi güçtedir. Önemsizliğin bir sonucu olarak sağ tarafa gömülen kötülükler, aşağıda daha çok görünmeye çalışmıştır. Güçlü ilgi alanlarına sahip olan mizaç, inisiyatif, enerji ve ilkelere yansır. Manevi yaşam bağlamında, asabi mizaç sıklıkla dayanıklılık, verimlilik, netlik eksikliği, sabırsızlık, duygusal durumlar üzerinde öz kontrol eksikliği ile kendini gösterir.

Balgamlı kişi yeni biçimleri sürekli gelişen ancak kalıcı olan, eşit derecede düşük düzeyde davranışsal aktivite ile karakterize edilir. Eylemlerde, yüz ifadelerinde ve zihniyette huzur ve sakinlik, eşitlik, istikrar, duygu derinliği ve ruh halleri vardır. Zahmetsiz ve inatçı bir "yaşam işçisi", nadiren öfkesini kaybeder, duygulardan acizdir, gücünü geliştirmiştir, işleri sonuna kadar götürebilir, gözyaşları içinde eşit, dünyada yoldaştır, temelleri bedavaya sevmez. Enerjiden tasarruf edin, fazla israf etmez. Bazı durumlarda, balgamlı insanlar "olumlu" düşüncelerle - öfke, derin düşünceler, çeliklik, tembellik vb. - karakterize edilebilir; diğerlerinde - şişkinlik, aşırı canlılık, tembellik ve irade eksikliği, yoksulluk ve zayıflık, duyguların fırçası, yalnızca doğaüstü eylemleri fethetme becerisi.

Melankolik. Bu durumda, reaksiyon çoğu zaman uyaranın gücüne değil, zayıf bir şekilde ifade edildiklerinde duyuların derinliğine ve dayanıklılığına karşılık gelir. Uzun süre odaklanmayı sürdürmek benim için önemli. Güçlü insanlar genellikle melankolik bir tepkiyi (pes etme) tetikler. Bu, akıcılığın ve sessiz motor becerilerin ve konuşmanın, sinirliliğin, çekingenliğin ve dikkat eksikliğinin gücüdür. Normal zihinlerde melankolik bir kişi, iyi bir çalışan olabilen ve günlük görevlerle başarılı bir şekilde başa çıkabilen derin, şefkatli bir kişidir. Düşmanca zihinler için kapalı, korkulu, endişeli, savunmasız, bu tür yaşam durumlarının önemli iç deneyimlerine duyarlı, buna hiç değmeyen bir kişiye dönüşebilirsiniz.

Opituvalnik metni (A seçeneği)

1. Yeni düşmanlarla tanışma dürtüsünü ne sıklıkla hissedersiniz, öyle ki heyecanlanırsınız ve güçlü duygular hissedersiniz?

2. Sizi anlayacak, cesaretlendirecek, güncel bilgilerden haberdar edecek arkadaşlara ne sıklıkla ihtiyacınız olduğunu hissedersiniz?

3. Turboşarjlı olmayan bir kişi olarak kendinize nasıl saygı duyuyorsunuz?

4. Hedeflerinizi görmek sizin için neden önemli?

5. Evraklarınızı acele etmeden nasıl tamamlarsınız ve ilk önce nasıl kontrol etmek istersiniz?

6. Rutinlerinizi nasıl yayınlayacaksınız ve neden görmüyorsunuz?

7. Kendinizi ne sıklıkla kötü bir ruh halinde buluyorsunuz?

8. Hiç çocuğunuzu arayıp gizlemeye çok fazla zaman harcamadığınızı söylediğiniz oldu mu?

9. Hiç ciddi bir nedeni olmamasına rağmen kendinizi mutsuz hissettiğiniz oldu mu?

10. Süper chka ile her şeyi yapabileceğiniz doğru mu?

11. İlginizi çeken birini tanımak istiyorsanız neden endişeleniyorsunuz?

12. Ne zaman olursa olsun, ya sinirlenip kendinizle çıkarsanız?

13. Ne sıklıkla şu anda düşüncesizce hareket ettiğinizi düşünüyorsunuz?

14. Konuşma zahmetine girmemeniz gereken şeyler hakkında neden sıklıkla bunalıyorsunuz?

15. Arkadaşlarınıza ve ailenize kitap okumak ister misiniz?

16. Kolayca büyülenebildiğiniz doğru mu?

17. Sık sık başkalarıyla birlikte olmayı sever misiniz?

18. Bazen başkalarıyla paylaşmak istemediğiniz düşünceleriniz oluyor mu?

19. Bazen öyle sabit bir enerjiniz var ki her şey ellerinizde yanıyor, bazen de güçlü bir mavilik hissettiğiniz doğru mu?

20. Tanıdığınız insanları az sayıda yakın arkadaşınızla çevrelemeyi mi planlıyorsunuz?

21. Neden ölüyorsun?

22. Birisi size bağırırsa ne demek istersiniz?

23. Ne sıklıkla üzülüyor ve kendinizi suçlu hissediyorsunuz?

24. Ne sıklıkla kendinizi suçlu hissedersiniz, neden suçlu hissedersiniz?

25. Ne sıklıkla içgüdülerinizi serbest bırakıyor ve neşeli bir arkadaşla stressiz bir şekilde eğleniyorsunuz?

26. Sinirlerinizin çoğu zaman sınıra kadar gerildiğini söyleyebilir misiniz?

27. Bir halk olmanız ve mutlu yaşamanızla ünlü müsünüz?

28. Sağ tarafta ne kadar çok iş yapıldığını göz önüne aldığımızda, düşünceleriniz ne kadar sıklıkla ona yöneliyor ve daha iyisini yapabileceğinizi düşünüyorsunuz?

29. Harika bir arkadaşla birlikte olduğunuzda kendinizi huzursuz hissediyor musunuz?

30. Ne aktarıyorsunuz?

31. Aklınıza gelen bu düşüncelere rağmen uyuyamadığınız oluyor mu?

32. Öğrenmek istiyorsanız neyi tercih edersiniz: bir kitaptan mı öğrenmek (“Yani” versiyonu) yoksa arkadaşlarınızdan sormak mı (“Nor” versiyonu)?

33. Kalp atışlarınız nasıl kötüleşiyor?

34. Ciddi çalışma gerektiren ne tür bir işe ihtiyacınız var?

35. Kaç atak geçiriyorsunuz?

36. Her zaman doğruyu mu söylersiniz?

37. Herkesin birbirini kızdırdığı bir şirkette olmayı hoş bulmuyor musunuz?

38. Sen kimsin?

39. İsveç işi gerektiren ne tür bir işe ihtiyacınız var?

40. Katliam, tutarsızlık ve her şey iyi bitseydi yaşanabilecek "zhah" hakkındaki düşüncelerin sık sık aklınızdan çıktığı doğru mu?

41. Ellerin iyi olmadığı ve daha rahat olduğunuz doğru mu?

42. Hiç işe ya da öğle yemeğine geç kaldınız mı?

43. Sık sık kabus görüyor musunuz?

44. Yeni biriyle konuşarak vakit kaybetmeyecek kadar konuşmayı sevdiğiniz doğru mu?

45. Neden acı hissediyorsunuz?

46. ​​​​Arkadaşlarınızla uzun süre anlaşamazsanız neden utanasınız ki?

47. Kendinize gergin bir insan diyebilir misiniz?

48. Açıkçası hoşlanmadığınız kaç tanıdığınız var?

49. Bir insan olarak kalbinizden geçenleri söyleyebilir misiniz?

50. Eksikliklerinize ya da çalışmanıza yönelik eleştiriler karşısında kolayca bunalıyor musunuz?

51. Birçok insanın kaderini belirleyen olaylardan haklı tatmini çıkarmak neden önemlidir?

52. Başkaları için daha çok endişelendiğinizi mi hissediyorsunuz?

53. Sıkıcı bir arkadaşlığa katkıda bulunmayı düşünür müsünüz?

54. Neden hiç bilmediğiniz konuşmalardan bahsediyorsunuz?

55. Sağlığınız konusunda endişeleniyor musunuz?

56. Başkalarıyla birlikte ateş etmeyi sever misiniz?

57. Neden uykusuzluk çekiyorsunuz?

Konuşma formu P.I.O______________________Vik____________

Onaylama sırasında “öyle” ya da “hayır” cevabını verin.

Protokol

Özel inkübatör EPI (G. Eysenck yöntemi)

Test:______________________ Deneyci:_______________

Makale: _________Sn:______________ Tarih:____________

Samozvit:________________________________________________ ______________________________________________________________

Sonuçlar:________________________________________________________________________________________________________________ __________________________________________________________

Visnovok:___________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Hans Eysenck'in mizaç tipine yönelik çevrimiçi testi ayrıca iki parametre ve özelliği içerir:
Dışadönüklük/İçedönüklük ve Nevrotiklik/İstikrar. 4 tip özellikten 1'iyle (iyimser, kolerik, balgamlı, melankolik) birlikte bireysel özelliklerin tezahüründe büyük çeşitlilik sağlarlar.

Test, “Yani-Hayır” test seçenekleriyle tekrarlanmayan 57 öğünü içeriyor. Test, tanıklıklardaki kafa karışıklığını ortaya çıkaran bir dizi yalan içeriyor. Test nesneleri Dışa Dönüklük-İçe Dönüklük ve Nevrotiklik-Kararlılıktır.

Talimatlar: Eysenck'e göre mizaç tipini belirler

Çevrimiçi Eysenck mizaç testini tamamlarken üç ölçek seçeceksiniz:

1. "Saçmalık ölçeği" - maksimum 9 puan içerir. Özelliklerinizin sosyal açıdan ne kadar önemli olduğunu gösterir. Bu ölçekte 5 veya daha fazla puan toplayanlar, sosyal olarak kabul edilebilir faaliyetler aracılığıyla benzersiz içgörüler kazanabilirler.
2. Dışadönüklük ölçeği maksimum 24 puan içerir ve dışadönüklüğün düzeyini gösterir.
3. Nevrotiklik ölçeği en fazla 24 puan içerir ve seviyenizi değiştirir.

Derecelendirmeleri yorumlamak için E ve N ölçekleri, özellik özelliklerinizi okuyabileceğiniz bir grafik üzerinde çizilir. Kazığın sınırlarına ne kadar yakın olursanız pirinç o kadar parlak olur. Lütfen bu çevrimiçi testin çok basitleştirilmiş bir ölçek olduğunu unutmayın. Çünkü testin düşündüğünüze hiç benzemediğini gösterdiği ortaya çıktı, o zaman düşünüyorsunuz ama test affedicidir.

Bu davranış, tepki ve algı şekline bağlı bir besindir. Cilt beslenmesinin iki türü vardır: Yani ve Hayır. İlk tepkinizin Yani ve Hayır'a ne kadar yakın olduğunu anlamaya çalışın. Lütfen cildinizin beslenmesine çok fazla zaman harcamamanız gerektiğini unutmayın, aksi takdirde türünüzdeki spontan reaksiyon daha kesin olacaktır. Kredi testinin dışında birkaç khvilinden başka bir şeyiniz yok. Eysenck'in mizaç testinde 57 öğünde su kaçırmadığınızdan emin olun.Şimdi durun, hızınızı yeniden doldurun ve kaçırmadığınızdan emin olun! Doğru ya da yanlış cevap yoktur ve bu bir zeka ya da zeka testi değil, sadece nasıl davrandığınıza dair bir testtir.

Kolerik, iyimser, balgamlı, melankolik - nedir bu?

Bunlar, özgül davranış türlerini karakterize eden 4 ana mizaçtır.

Hipokrat (M.Ö. 5. yüzyıl), bu ülke tarafından tanımlanan ve vücut için önemli olan mizaç türlerini tanımlamıştır: sanguine (Latince sanguis'ten - kan), choleric (Yunanca chole - phlegmatic'ten), ny (Yunanca . balgam - mukus) ve melankoli (Yunanca melaina chole - siyah zhovch'tan). Hipokrat'ın mizaçları tamamen fizyolojik anlamda anlaşıldı.

Teorik temel

700 nevrotik askerin materyallerini analiz eden G. Eysenck, bir kişiyi tanımlayan tüm özelliklerin iki ana faktörün görünümünde görülebileceği sonucuna vardı: dışadönüklük (içe dönüklük) ve nevrotiklik.

Bu faktörlerden ilki iki kutupludur ve kişinin bireysel psikolojik yapısının bir özelliğini temsil eder; uç kutupları bireyin yönelimini veya dış nesnelerin ışığını (dışadönüklük) veya öznel iç ışığı (içe dönüklük) temsil eder. . Dışadönüklerin arkadaşlık, dürtüsellik, esnek davranış, yüksek inisiyatif (veya düşük ısrarcılık) ve yüksek sosyal farkındalığa sahip olduğuna saygı gösterin. Ancak içedönükler yoldaşça olmayan, içine kapanık, sosyal açıdan pasif (büyük bir çaba harcamadan), kendi kendini analiz etmede zayıf ve sosyal olarak uyum sağlaması zor olma eğilimindedir.

Başka bir faktör - nevrotiklik (veya nevrotiklik) - duygusal istikrar, kaygı, özgüven ve olası bitkisel bozuklukların yanı sıra bir kişiyi karakterize eden güç dinamiklerini tanımlar. Bu faktör aynı zamanda iki kutupludur ve bir ucunda aşırı dayanıklılık, olgunluk ve mükemmel uyum sağlama yeteneği ile karakterize edilen insanların, diğer ucunda ise son derece sinirli, dengesiz ve kötü uyum sağlayan tiplerin bulunduğu bir ölçek oluşturur. Çoğu insan bu kutupların arasında, ortaya yakın bir yerde (normal bölünmeye benzer şekilde) büyür.

Bu 2 bipolar özelliğin Peretin'i, tutarsızlıkları ortadan kaldırmanıza ve aynı sonuca ulaşmanıza olanak tanır - bir kişinin dört mizaç türünden birine ilişkin anlayışının netliğini arttırır.

Test sonuçlarının yorumlanması

Dışadönüklük/İçe dönüklük:

• 19 yaş üstü - parlak bir dışa dönük,
• 15 yaş üstü - dışa dönük
• 12 - ortalama değer,
• 9'dan az - içe dönük,
• 5'ten az - derin içe dönük.

Nevrotiklik/İstikrar:

• 19 yaş üstü - çok yüksek düzeyde nevrotiklik,
• 14'ten fazla - yüksek düzeyde nevrotiklik,
• 9 - 13 - ortalama değer,
• 7'den az - düşük düzeyde nevrotiklik.

Anlamsız:

• 4'ten fazla - türler arasında güvensizlik, aynı zamanda davranışın açıklayıcılığını ve sosyal övgüde test edilenlerin yönelimini de doğrular,
• 4'ün altında olması normaldir.

Sonuçların terazi arkasında sunumu dışadönüklükі nevrotiklik Ek bir koordinat sistemi kullanın. Geri çekilme sonuçlarının yorumlanması, bireysel psikolojik güçlerin şiddet düzeyi ve geri çekilme verilerinin güvenilirlik düzeyi ile koordinat modelinin diğer karesine benzer şekilde, bireyselliğin psikolojik özelliklerinin anlaşılmasıyla gerçekleştirilir.

Yüksek sinir aktivitesinin fizyolojisinden elde edilen anekdotsal kanıtlar, Eysenck Güçlü ve zayıf tipte olanlar hakkında bir hipotez tanımlar Pavlov, dışa dönük ve içe dönük uzmanlık türüne çok yakındır. İçe dönüklük ve dışa dönüklüğün doğası, uyarılma ve harekete geçme süreçlerinin önem düzeyini sağlayan merkezi sinir sisteminin doğuştan gelen güçlerinden etkilenir.

Bu şekilde dışadönüklük, içe dönüklük ve nevrotiklik ölçeklerine ilişkin vikoryst verileri elde edilebilir. mizaç gösterileri Birkaç klasik türü tanımlayan Pavlov'un sınıflandırmasına göre bireyler:

1. iyimser(Merkezi sinir sisteminin ana güçleri güçlü, eşit, asi olarak nitelendirilir),
2. asabi(güçlü, önemsiz, ufalanan),
3. balgamlı kişi(güçlü, eşit, hareketsiz),
4. melankolik(zayıf, önemsiz, hareketsiz).

Mizaç türlerinin belirlenmesi

iyimser

"Temiz" iyimser Yeni beyinlerle iyi geçinmek güzel, insanlarla iyi geçinmek güzel yoldaş. Suçlamak ve değiştirmek kolay görünüyor, duygusal deneyimler sığ görünüyor. Taklit zengin, gevşek ve viraldir. Çok huzursuzdur, yeni düşmanlara ihtiyaç duyar, dürtülerini yeterince düzenleyemez ve işinde bozulan düzeni, yaşamı veya sistemi kolayca sürdürememektedir. Bununla bağlantı sağdan başarılı bir şekilde kurulamaz; bu da eşit güç harcamayı, önemsiz ve metodik bir çabayı, hareketsiz oturmayı, sebatı, saygıyı, sabrı gerektirir. Ciddi hedeflerin, derin düşüncelerin ve yaratıcı faaliyetin yokluğunda yüzeysellik ve istikrarsızlık ortaya çıkar.

Kolerik

Kolerik aşırı uyarılmaya daha da yatkın görünüyor. Bu tür mizaç, hareketlerin sertliği ve hızı, gücü, dürtüselliği ve duygusal deneyimlerin yoğun ifadesi ile karakterize edilir. Önemsizliğin bir sonucu olarak sağ tarafa gömülen kötülükler, aşağıda daha çok görünmeye çalışmıştır. Güçlü ilgi alanlarına sahip olan mizaç, inisiyatif, enerji ve ilkelere yansır. Manevi yaşam bağlamında, asabi mizaç sıklıkla dayanıklılık, verimlilik, netlik eksikliği, sabırsızlık, duygusal durumlar üzerinde öz kontrol eksikliği ile kendini gösterir.

Balgamlı kişi

Balgamlı kişi yeni biçimleri sürekli gelişen ancak kalıcı olan, eşit derecede düşük düzeyde davranışsal aktivite ile karakterize edilir. Eylemlerde, yüz ifadelerinde ve zihniyette huzur ve sakinlik, eşitlik, istikrar, duygu derinliği ve ruh halleri vardır. Zahmetsiz ve inatçı bir "yaşam işçisi", nadiren öfkesini kaybeder, duygulardan acizdir, gücünü geliştirmiştir, işleri sonuna kadar götürebilir, gözyaşları içinde eşit, dünyada yoldaştır, temelleri bedavaya sevmez. Enerjiden tasarruf edin, fazla israf etmez. Bazı durumlarda, balgamlı insanlar "olumlu" düşüncelerle - öfke, derin düşünceler, çeliklik, tembellik vb. - karakterize edilebilir; diğerlerinde - şişkinlik, aşırı canlılık, tembellik ve irade eksikliği, yoksulluk ve zayıflık, duyguların fırçası, yalnızca doğaüstü eylemleri fethetme becerisi.

Melankolik

Melankolik. Bu durumda, reaksiyon çoğu zaman uyaranın gücüne değil, zayıf bir şekilde ifade edildiklerinde duyuların derinliğine ve dayanıklılığına karşılık gelir. Uzun süre odaklanmayı sürdürmek benim için önemli. Güçlü insanlar genellikle melankolik bir tepkiyi (pes etme) tetikler. Bu, akıcılığın ve sessiz motor becerilerin ve konuşmanın, sinirliliğin, çekingenliğin ve dikkat eksikliğinin gücüdür. Normal zihinlerde melankolik bir kişi, iyi bir çalışan olabilen ve günlük görevlerle başarılı bir şekilde başa çıkabilen derin, şefkatli bir kişidir. Düşmanca zihinler için kapalı, korkulu, endişeli, savunmasız, bu tür yaşam durumlarının önemli iç deneyimlerine duyarlı, buna hiç değmeyen bir kişiye dönüşebilirsiniz.

Dzherela:

• Özel inkübatör EPI (G. Eysenck yöntemi)/Psikolojik Testlerin Almanağı - M., 1995. S.217-224.