Atlikite realaus gyvenimo testą. Kas yra psichologinis amžius?

Atrodo, kad moterys sensta šiek tiek daugiau nei vyrai, o tai reiškia, kad jos gali gyventi penkeriais ar šešeriais metais ilgiau. Tapti nėra vienintelis dalykas, kuris patenka į biologinį amžių ir žmogaus pavidalą. Tai „rodo“ gyvenimo vidurys ir klimato protai, tautybė ir genetinė įvairovė. Senovės tarpsnį gerontologai svarsto pasitelkę medicininius tyrimus. Psichologija naudoja savo metodus. Ir vienas iš jų – specialūs psichologiniai testai visam gyvenimui. Smarvė reiškia smegenų vystymąsi, o smegenų veiklos lygis yra pagrindinis realaus žmogaus gyvenimo kriterijus.

Panašu, kad senatvė ateina tik dėl žmogaus „leidimo“: jei ji „davė valią“ savo kūnui už mėsos šlubavimą, tamsių dėmių nevaldymą ir niekšiškas nuotaikas. Kas leido tavo smegenims senti? Ar sutaupėte jaunystės energijos? Ar praradote dvasią taip šviežią? Kokia tu jauna širdyje? Norėdami tai sužinoti, turite atlikti psichologinį testą. Mes surinkome didžiausią tokių egzempliorių kolekciją. Visus juos galima užpildyti internetu ir visiškai nemokamai.

Vidinės sveikatos tyrimai

Ar svarbu išlaikyti sveikatą? Ar manote, kad baigėte ir užbaigėte savo gyvenimą, tačiau jūsų emocinė branda yra tiesiog iškritusi iš sąrašo? Apversk, tai tiesa. Vidinio veikimo testai gali parodyti tikrąją atskaitos būseną. Galbūt žmonių išsivystymas iš tikrųjų gerokai lenkia jų biologinį amžių, ir pasitaiko, kad to priežastis atrodo sveikatos būklė: fizinė ir psichinė. Atlikite vidinius amžiaus testus ir neleiskite sau pasenti prieš terminą!

Biologinio amžiaus testai

Kitas amžiaus testų tipas – eksperimentiniai testai, kurie nurodo tiriamo testo biologinį amžių. Ar žinote situaciją, kai jauna mergina bijo staigių oro pokyčių, o devyniasdešimtmetė mergina beatodairiškai čiuožia čiuožykla nuo artimiausios vandens čiuožyklos? Taip yra būtent tuo atveju, jei biologinis žmonių amžius neatitinka pase nurodytų skaičių. Šiam pratimui atlikti nereikia daug laiko – psichologai jau seniai sukūrė tikslias trumpalaikių pratimų formas. Iki mūsų kolekcijos buvo švaistomi tik patys teisingiausi iš jų. Sužinokite savo tikrąjį gyvenimą!

Ar išleidote geriausią jaunystės energiją kelyje į pilnametystę? Ar patikimumą ir praktiškumą užtemdė be priežasties laimės ir džiaugsmo atsiradimas? Ar optimizmas ir optimizmas nebėra jūsų reikalas? Kalbant apie visas prekes, jūs buvote patvirtinti, todėl galite nerimauti. Šis testas padės nustatyti ne tik jūsų psichologinį amžių, bet ir pagrindines šių laikų problemas.

Šis unikalus testas nustatys jūsų intelekto amžių ir pasakys, su kokiais likimais susidūrė jūsų vidinis „aš“.Kad rezultatas nebūtų visiškai neigiamas, būtina jį patvirtinti be kompromisų.

Kozhenas iš mūsų ne kartą pažymėjo, kad žmonės, dėvintys tą patį pasą, kartais nėra panašūs į savo bendraamžius.

Viena, 40-45 metų, jau atrodo kiek pagyvenusi, o kita, 60 metų, jauna, energinga ir kupina gyvybės.

Šiandien gerontologai, be kalendorinio amžiaus, atsižvelgia ir į biologinį žmogaus amžių, kuris parodo organizmo ir jį supančių organų bei sistemų senėjimo stadiją. Ir labai dažnai šių kriterijų rodikliai nesilaikoma. Sulaukęs 70 metų žmogus gali būti sveikas ir kupinas jėgų, tačiau kartais liga tęsiasi ir sulaukus 20 metų ir prasideda ankstyvas senėjimas.

Dėl tokių atsargių atsargumo priemonių atsirado naujų išvadų, kad moterys sensta greičiau nei vyrai, o gyvena 6-8 metais ilgiau, o galbūt tai paaiškinama tuo, kad vyrai sensta kiek greičiau.

Biologinis amžius neabejotinai slypi toje vietoje, kur gyvena klimato protai. Mažiau nei kalendorinė diena tarp tos dienos tautų (abchazai, gruzinai, karakalpakai). Kuo biologinis amžius arčiau kalendorinio, tuo arčiau kalendorinio amžiaus, o kartais šimtmetis jį gerokai apverčia (ypač tarp nencų, čiukčių, eskimų, buriatų).

Mūsų sveikatos būklė susideda iš daugelio gyvenimo metų, kaip kūno saugumo lygio. Šis pareigūnas pats reiškia biologinį žmogaus amžių.

Nėra absoliučios vibruojančios biologinės gyvybės sistemos. Biologinio augimo tyrimo metodų yra labai daug, jiems reikia specialios įrangos.
Tačiau namuose galima išlaikyti daugybę testų, kurie parodys, kiek mūsų organizmas yra pažeistas – jie įvertins organizmo būklę ir tikrąjį jo biologinį gyvenimą.

Tokių tyrimų rezultatai leidžia suprasti, kuri amžiaus grupė atitinka konkretaus žmogaus kūną.

1. Kraigo lankstumas

Šis testas leidžia nustatyti stuburo raiščių ir sausgyslių dydį.

Stovėdami pasilenkite į priekį, galite sulenkti kelius. Kur nukeliavai su slėniais?

Jie uždėjo dolonus ant viršelio – 20 akmenų tavo obligacijoms;
Kalvės tik pirštais liesdavo, slėniai nesiekdavo – 30 uolų;
Pasiekė iki kulkšnių – 40 uolų;
Jie pastatė slėnius žemiau kelių - 50 uolų;
Colin įstrigo - 60 uolų;
Nesiekė kelių – 70 metų ir vyresni.

Kitas būdas – iš anksto uždėti tiek kulnų, kiek galite padaryti ištempę audinį.

Daugiau nei 50 rukhi atitinka šimtmetį 20 rukhi;
nuo 35 iki 49 kartų 30-metis uždedamas ant plunksnos,
nuo 30 iki 34 kartų – 40 kartų,
nuo 25 iki 29 – 50 metų žmonės.
Vyresni nei 60 metų amžiaus vienam asmeniui tenka ne daugiau kaip 24 gyvenimo metai.

Stuburas apsaugo nugaros smegenis nuo ausies. Stuburo sąnarį, kaip vieną anatominę ir fiziologinę struktūrą, palaiko papildomi raiščiai ir raumenys. Nugaros smegenyse yra daug autonominės nervų sistemos centrų, tokių kaip stuburo nervai, kurių kanalai veikia sudėtingas refleksines funkcijas.
Sumažėjęs stuburo lankstumas ir trapumas gali sutrikdyti neuroreguliacinių procesų efektyvumą, sutrikdyti įvairių žmogaus organizmo organų ir sistemų funkcionavimą.

2. Reakcijos greitis

Norėdami atlikti testą, turėsite eiti į asistento biurą. Paprašykite draugo ar giminaičio paimti 50 cm ilgio liniuotę ir apkarpyti vertikaliai jos gale, o tai rodo nulinę reikšmę.

Ranką turėtumėte padėti 10 cm žemiau kito liniuotės galo.

Padėjėjas kaltas, kad žaibiškai paleido valdovą, o tu grėsmingai kritimo akimirką, suspaustas tarp didžiojo ir mažojo piršto.

Reakcijos greitis priklauso nuo sričių, kuriose atsiranda jūsų pirštai. Vienu atveju konkretaus amžiaus lentelė atrodo taip:

20 cm – 20 uolų;
25 cm – 30 uolų;
35 cm – 40 uolų;
45 cm – 60 akmenų.

Šis testas leidžia nustatyti paprasto rago reakcijos laiką ir nervinės stimuliacijos stiprumą. Žmogaus reflekso rodiklis yra svarbus žmogaus nervų centrų funkcinės būklės rodiklis.

3. Vestibiuliarinis aparatas

Reikia pagalbos iš kažkieno namuose.
Apsisukite, užmerkite akis, atsistokite ant vienos kojos, kitą pėdą atsiremkite į atraminės kojos nugarą.

Padėjėjas švenčia jūsų jubiliejų tiek, kiek galite ten stovėti.

30 sekundžių ar daugiau – gausite 20 akmenų;
25 sekundės – 30 uolų;
20 sekundžių – 40 akmenų;
15 sekundžių – 50 uolų;
10 ir mažiau sekundžių – 60 metų.
Jūs negalite pakęsti ūgio - 70 ir vyresni.

4. Sveikas ir sveikas

Pinigų taupymas matomas ten, kur žmonės gali užpūsti žvakę ir leisti jai degti.

1 metras - 20 akmenų su plaučiais;
80-90 cm – 30 uolų;
70-80 cm – 40 uolų;
60-70 cm – 50 uolų;
50-60 cm – 60 uolų;
Mažiau nei 50 cm – 70 metų ir vyresni.

Yra testas, kuris pagal kvėpavimo dažnį nustato biologinį amžių. Tam reikia saugoti ciklų, kurie išsivysto iš gilaus kvėpavimo ir ilgo matymo, skaičių ir užsidirbti pinigų savo sveikatai. Bendras modelis yra toks:

20 ciklų – 40-45 ciklai;
30 ciklų – 35-39 ciklai;
40 dienų – 30-34 ciklai;
50 ciklų – 20-29 ciklai;
60 ciklų – 15-19 ciklų.

5. Suglobovo išsaugojimas

Padėkite nusikaltusias rankas už nugaros: vieną žemiau, kitą per petį.

Pabandykite pakelti pirštus pečių ašmenų lygyje. Kas nutiko?

Lengvai suspauskite pirštus prie „užrakto“ - jūsų kampai yra 20 metų senumo;
Pirštai užsidarė, bet nepavyko - 30 akmenų;
Slėniai arti, bet pirštai neiškiša – 40 uolų;
Slėniai yra už nugaros, bet toli gražu ne vienas vaizdas - 50 uolų;
Ledva atsinešė dolonus už nugaros - 60 uolų;
Nedėkite įžeistų rankų už nugaros – 70 akmenų.

6. Žymiai mėsos galia

Atsigulkite ant kieto paviršiaus ant nugaros, sulenkite kelius ir dirbkite į dešinę: pakelkite pečius ir pečių ašmenis. Esame prispausti skersai. Padėkite rankas už galvos arba sukryžiuokite jas ant krūtinės.

Kiek kartų jums pavyko užsidirbti pinigų?

40 kartų - teisėjai iš jėgos, jūs turite 20 likimų;
35 kartus – 30 kartų;
28 kartai – 40 kartų;
23 kartai – 50 kartų;
15 kartų – 60 kartų.
Mažiau nei 12 kartų – daugiau nei 65 kartus.

7. Pulso stebėjimas prieš ir po fizinės veiklos

Pajuskite savo pulsą. Tada atlikite pritūpimus 30 kartų lėtu tempu.
Dar kartą matuokite pulsą.

Savo biologinį amžių galite spręsti pagal pulso judėjimo laipsnį:

Kai pulsas pasislenka į:

0-10 vienetų - amžius atitinka 20 likimų;
10-20 vienetų - šimtmetis atitinka 30 uolų;
20-30 vienetų - šimtmetis atitinka 40 uolų;
30-40 vienetų - šimtmetis atitinka 50 uolų;
Yra daugiau nei 40 vienetų, arba žmonės ateityje negalės iškovoti teisės iki galo - amžius yra 60 metų ir daugiau.

Pulsą galima išmatuoti apčiuopiant miego ir promenijos arterijas. Promenalinės arterijos palpacija pasiekiama paspaudus vienos rankos vidurinį ir vidurinį pirštus ant kitos riešo vidinės pusės.

Raskite miego arteriją uždėję kairįjį pirštą ant kaklo linijos, jungiančios apatinį plyšį ir raktikaulio vidurį, viduryje.

Apskaičiuojamas širdies susitraukimų skaičius per dūžius (širdies dūžių skaičius per 60 s).

8. Odos ir periferinių kraujagyslių stovykla

Dideliais ir plačiais pirštais suimkite užpakalinės šlaunies dalies odos dalį, suspauskite 5 sekundes ir atleiskite. Ant odos atsiranda balta liepsna.

Gerbk valandą, ištiesęs tokį dalyką nepamatysi.

Iki 5 sekundžių - jūsų oda yra 20 akmenų;
6-8 sekundės – 30 akmenų;
9-12 sekundžių – 40 akmenų;
13-15 sekundžių – 50 uolų;
16-19 sekundžių – 60 uolų.
Virš 19 sekundžių – 70 ir daugiau.

9. Centrinės nervų sistemos stotis

Šis testas reikalauja mažai pasiruošimo. Paprašykite asistento nupiešti ženklą ant popieriaus arkos, kurią sudaro penkios eilutės, po penkias langelius vienoje odoje, ir langeliuose įrašyti skaičius nuo 1 iki 25, kurie gali būti chaotiški.

Tada paimkite alyvuoges ir pabandykite greitai, nesiblaškydami, nuosekliai paliesti ląsteles didėjančio skaičiaus tvarka (nuo pirmojo iki dvidešimties taškų).

Jei jūsų amžius atitinka 20 uolų, tai trunka ne ilgiau kaip 35 sekundes.
Trisdešimt penkerių metų žmonės parodys rezultatus nuo 36 iki 40 sekundžių,
40 kartų telpa į 41-50 sekundžių,
50 metų praleidžia apie 60 sekundžių.

Taip pat galite greitai žaisti su šiuo nepatogiu „flash“ žaidimu:

Prieš kalbėdami galite lengvai lavinti savo atmintį tokiais paprastais žaidimais:

10. Libido

Žmogaus kūnui būdingas tiesioginis seksualinių kontaktų dažnio vėlavimas biologiniame amžiuje:

20 žmonių turi šį ekraną 6-7 kartus per savaitę,
30 akmenų - 5-6 kartus,
tarp 40 upių - 3-4 kartus,
Asmuo turi 50 ir daugiau metų patirtį ir sėkmingai atlieka užduotis ne daugiau kaip 2 kartus per dieną.

Norint nustatyti likutinį rezultatą, būtina žinoti apskaičiuotų parametrų aritmetinį vidurkį: Sudėkite visus savo rezultatus ir padalykite iš 10. Šis skaičius bus biologinis amžius.

Žmonės gali neišvengti kalendorinio ir biologinio amžiaus.
Pasirodo, biologinis amžius yra mažesnis, mažiau kalendorinio amžiaus, todėl galima kalbėti apie vyresnį amžių ir galima nuspėti gyvenimo trivialumą.
Kaip visada, žmogaus kūne vyksta normalus fiziologinis procesas.
Kadangi biologinis amžius ilgesnis, kalendorinis mažesnis, tai gali būti greito senėjimo, kurį sukelia lėtinės ligos, požymis.
O kiti procesą pagreitinantys veiksniai – psichoemocinis stresas, neurozė, lėtinio vėmimo sindromas, vitaminų trūkumas.

Ir kiti testai, skirti nustatyti, ar jūsų kalendorinis amžius yra biologinis. Šiose lentelėse pateikiami jų veiksmai.

Tse tsikavo

Nustebino tie, kurie atrodo jauni, matote, kad dauguma jų yra neteisingo optimizmo, sveiko gyvenimo būdo, daug laiko praleidžia gamtoje ir mėgsta kartu su jais išgerti. Susirgus pirmenybė teikiama natūraliems gydymo metodams, tačiau retai naudojami... sąrašą galima tęsti.

Pavyzdžiui, garsusis Paulas Braggas, būdamas 80-ies, atrodė kaip 60-ies, ėmė plaukioti banglente, badauti, bėgioti ir labai aktyviai gyventi.
Ar net Tibetas – jie žino ilgaamžiškumo paslaptis ir atrodo turtingai jaunesni už savo žemiškuosius likimus.

Žemiau esančioje nuotraukoje yra 67 upės Gao Mingyuan. Jis praleido savo karjerą 60 metų nuo tada, kai išėjo į pensiją.

Po daugelio metų darbo gamykloje iki 60 metų viską skaudėjo, ypač kojas ir nugarą. Mokydamiesi vyno 7-8 metus per dieną, turite teisę pasitempti. Esu užsikrėtęs 67 metus, pamiršau savo ligas ir visiškai nesikreipiu į gydytojus. Atsakydamas į klausimus apie norinčius pradžiuginti, jis nedvejodamas vardija aibę kalbų: tvarka, draugų nerūpestingumas, pakili nuotaika ir meilė žmonėms.
Dėl medžiagų

Melodingai sutikote žmonių, kuriems pavyko išsaugoti jaunatvišką energiją ir gyvenimo gaivą iki senatvės. Pasirodo, jaunus žmones gana tikėtina slegia praeities likimų našta. Todėl chronologinis amžius žmonėms atrodo visai ne toks svarbus kaip sielos amžius.

Psichologinis amžius– Rožės rūtos ir ypatingas žmonių išsivystymas, žinutės atsiradimo tame amžiuje išraiškos, kurių atstovai viduryje rodo šį rimą.

Biologinis senėjimas ateina tik tada, kai tai leidžia. Reakcijos sklandumas, odos glotnumas, raumenų tonusas, sąnarių laisvumas – jei neleisite jai sėdėti, turėsite bėdų ir viskas čia. Nesvarbu, tau dvidešimt ar penkiasdešimt. Tiesą sakant, visi šie skaičiai yra intelektas, o ne vystymosi etapas chronologine tvarka. Vienas dalykas, ką aš galiu pasakyti, kiek kartų jūs pasukote iš Žemės planetos į Saulę. Labai svarbus amžius, tiek biologinis, tiek psichologinis.

Tiesa, kad visi dalykai yra susiję vienas su kitu. Biologija parodo, koks yra jūsų kūnas. Psichologinis – reiškia, kaip ir kaip tu suvoki save tuo pačiu metu. Ir nors gimtadienio data pase ragina ryžtingai stebėtis pasauliu, įvertinti jau išgyventus likimus ir kurti planus kitai dienai – bet nė iš arti. Tačiau kas ketvirto žmogaus psichologinis amžius atspindi išgyventų likimų skaičių. Be to, šiuos santykius galima lengvai pakeisti.

Matyt, psichologai atliko puikų eksperimentą. Į kaimo trobą jie surinko būrį silpnų vyrų (daugiausia pensininkų) ir taip valdė, nė valandai neatsigręždami. Viskas – nuo laikraščių iki muzikos – vaizdavo dvidešimties metų senumo situaciją. Tie, kurie sekė, buvo nufotografuoti ir tada parodyti žmonėms, nors jie nieko nežinojo apie eksperimentą. Beveik visi ankstesni plakatai klajojo chronologija ir teigė, kad vėlesnėse nuotraukose vaizduojami jaunuoliai. O išbandžiusiems pagerėjo regėjimas, klausa ir atmintis, padaugėjo mėsos energijos. Na, atėjo laikas trumpinti psichologinį amžių, „apsukti“ žmones praeityje, kaip ir biologinis amžius pasikeis. Fahivtsi tvirtina, kad „minčių galia“ gali visiškai išlyginti mažas raukšleles, atkurti tonusą, elastingumą ir atrodyti jauniau.

Daugelis žmonių stresinėse situacijose „plūsta“ pas tą, kurioje jaučiasi patogiausiai. Tai ne „psichologinė jaunystė“, o infantilizmas; jūs prašote pagalbos to vaiko, kuris buvo dygliuotas. Norėdamas rasti moterį „uolose“, reikalauju, kad nieko negalėčiau padaryti, nebent „pasakysiu jai, kaip tai padaryti“. Viskas įmanoma, tačiau jai lengviau gerbti save kaip mažą mergaitę, kad neįgautų tų pačių savybių. Kiti žmonės nori „atsisukti“ nuo jaunystės, nuolat protestuodami prieš visus ir viską. O priimti šviesą tokią, kokia ji yra, atitinkamai keičiant į tai, kas įmanoma, psichologiškai per brandu. Ne veltui inteligentiškiausios ir gražiausios baronienės Nadine de Rothschild (akt., socialistė, rašytoja) įvaizdžio damos prašo jaunimo padaryti viską, kad neatsirastų raukšlių, o jei smirdėtų – dėl naujas vaizdas.

Darykite tai vardan to, ir jūsų nuotaika ateityje bus gera, o jūsų psichologinis gyvenimas bus mažesnis nei jūsų pasas. Bet jie aiškiai nežino, kiek likimų turite. Kaip norite užtikrinti, kad kūnas ir siela būtų harmonijoje, o gyvenimas būtų paruoštas tik rugių spalvos tonais, yra visiškai sėkminga užduotis.

Nepriklausomai nuo to, kiek problemų turite, pateikite savo atsakymą į šį testą ir tai padės geriau suprasti savo jautrumą šviesai.

Šis testas susideda iš 10 valgymų. Odos mityba yra įvairių variantų. Pasirinkite variantą, kuris geriausiai atitinka jūsų charakterį. Stenkitės atsakyti sąžiningai, nesistengdami atspėti teisingo atsakymo ir pritaikykite atsakymus pagal norimą rezultatą. Taip galite gauti tiksliausią tyrimo rezultatą.

Psichologinis amžius yra šimtmetis, susijęs su kasdienėmis situacijomis. Be jūsų oficialaus amžiaus, įrašyto jūsų pase, jūsų protinis amžius išliks toks pat, kaip ir paskirtas iki gyvenimo pabaigos.

Kaip dažnai klausote savo vidinio balso ir ar kada nors praradote kontrolę? Ar kada nors keliavote aukštyn ir žemyn, dainuodami savo balsu, kad parodytumėte visiems, kad esate laimingi?

Psichologinis amžius parodo, kiek tavo vidinis balsas įsilieja į tavo gyvenimą. Į tai taip pat patenka socialinis centras, jūsų mąstymas ir gyvenimo būdas.

Tikėtina, kad suaugus bus labiau gerbiamas 12 metų vaikas, galintis prisiimti atsakomybę už save ir savo brolius bei seseris, o žemesnis 12 metų vaikas, kurio gyvenimą organizuoja tėčiai. Kuo daugiau atsakomybės prisiima vaikas, tuo jis tampa brandesnis.

Kitas pavyzdys – pagyvenusi moteris, kuri dažnai bendrauja su jaunais žmonėmis. Štai ji yra atvira ir pasirengusi keistis kaip žmogus, nes ji yra užantspauduota savo ypatingoje raidoje. Ši moteris širdyje praranda jaunystę. Vaughn pasimetė jaunimui dėl jos susidomėjimo naujomis kalbomis ir drąsos sekti nežinioje.

Du aukščiau aprašyti scenarijai yra pavyzdžiai, kaip pareigūnai įkvepia psichologinį žmonių amžių.

Kaip aš galiu nustatyti savo IQ nuo psichologinio amžiaus?

Yra įvairių minčių apie gerą maistą. Kai kurie žmonės sako, kad turėtų atsigulti, kiti sako, kad ne. Mes gerbiame, kad viskas yra įmanoma; žmonių su skirtingu IQ lygiu gali turėti tą patį intelekto lygį. Taip pat gali būti, kad žmogus su aukštesniu IQ lygiu gali būti vyresnis už asmenį su žemesniu IQ, ir kaip tik!

Ar galiu nudažyti rožinį voką?

Taigi, yra daugybė kalbų, kurios gali paskatinti jus atrodyti jaunesniems. Pavyzdžiui, smegenų žaidimai, galvosūkiai, pavyzdžiui, „Sudoku“, kad išliktumėte protiškai aktyvūs ir jauni. Taip pat yra keletas knygų šia tema, kurias galite perskaityti. Pavyzdžiui, Pierce'o J. Howardo „Vinnikas“ iš „Manual for Brain: The Ultimate Guide to Peak Mental Performance at All Ages“. Šioje knygoje pateikiama informacija ir patarimai, kaip atgaivinti protą.

Atverkite savo mintis, trokškite išmokti ko nors naujo, pozityviai žiūrėkite į gyvenimą ir viską išdėkite prieš savo kalbas. Jei aktyviai norite pasidažyti rožinį voką, galite dalyvauti specialiuose mokymuose. Jaunas, protingas amžius teigiamai patenka į jūsų biologinį amžių.

Juokinga, kaip jaunimas nori kuo greičiau subręsti, o vyresni žmonės nori būti amžinai jauni!

Jaunimas dažniausiai džiaugiasi, nors prisipažįsta, kad yra vyresnis, bet nelabai. Maži vaikai dažnai nori atsiduoti suaugusiems, kad laimėtų suaugusiuosius. Išaugus smarvei, visa situacija pasikeitė. Nuo 20 iki 30 metų žmogaus organizmas nustoja augti ir pradeda senti. Per šią valandą jauna išvaizda dažnai tampa svarbesnė. Jaunatviška išvaizda, susijusi su energija, aktyvumu, gyvybingumu ir fizine forma. Jūsų dabartinė išvaizda kartais gali būti susijusi su kosuliu, dvasingumo stoka ir ligomis. Šis amžius yra mūsų biologinis amžius. Rozumovo amžiaus, stebinantis žmonėmis, nesimato.

9 būdai prarasti jaunystę:

Būkite šviesūs savo sieloje!

Sočiai miegantys žmonės taip pat yra labai laimingi ir patenkinti savo gyvenimu. Smarvė tvyro ir namuose. Ir statistiškai įrodyta, kad smarvė yra pagrįsta! Tomas: Paimkite dušo galvutę ir dainuokite savo mėgstamą dainą ir paverskite savo vonios kambarį karaokės baru.

Parodyk save veidrodyje!

Visi žino, kad šypsena gali pakeisti jūsų dieną ir gyvenimą. Šis stalas paprastas – juokkitės iš gyvenimo! Treniruokitės daryti šaunias viršūnes prieš veidrodį ir stebėtis savo draugais.

Apkabink eglutę!

Medžiai gamtą gali pasiekti prieš 1000 metų. Dekhto navіt daugiau. Jei kada nors auginsite medį, apkabinkite jį ir džiaukitės savo dviženkliu gyvenimu.

Remontuoti parkus.

Eikite tiesiai į savo mėgstamą karuselę ir važiuokite 3 kuoliukais savo mėgstamame žygyje.

Mylėk skaičius.

Pasirodo, matematika nebuvo tavo mėgstamiausias dalykas! Gra sudok atneša jums daug džiaugsmo. Tokiu atveju reikia išsaugoti iki 9 akmenų.

Šokite po lenta!

Apsirenkite guminius batus, paimkite skėtį ir nusikirpkite kaip vaiką.

Galia su pagalvėmis!

Geriausias būdas sumažinti stresą be skausmo!

Eikite į vaikų Maidaną!

Pasivažinėkite goydaltsa kaip senais gerais laikais ir pasiekite niūrumą.

Leiskite sau retkarčiais elgtis kaip vaikui!

Niekada nepamirškite, kad jūsų viduryje visada miegos kūdikis. Či, nežiūrėk į gyvenimą taip rimtai!

26.12.2017

Galbūt sutikote tokių žmonių, kuriems pavyko į senatvę neštis jaunatvišką energiją ir aistrą, ar rimtą ir likimą nusiteikusį jaunuolį? Kodėl kiti žmonės patiria ir suvokia savo amžiaus nepatogumus?

Tiesą sakant, chronologinis amžius yra mažiau svarbus nei psichologinis. Psichologinis amžius – tai vidinės ramybės ir gyvenimo ryžto tarpsnis, įsiliejantis į žmogaus elgesį ir gyvenimo sprendimų priėmimą. Niekada negalėsite pabėgti nuo efektyvaus likimų skaičiaus, o laikui bėgant galėsite bet kuriuo būdu pasikeisti – tiek jaunystėje, tiek brandoje. Pats senukas gali būti traktuojamas kaip vaikas, o jaunuolis – kaip subrendęs žmogus.

Psichologinis amžius yra tiesiog velniška savybė. Svarbu žinoti savo psichologinį amžių, nes jis turi įtakos mūsų pomėgiams ir pomėgiams, įtakoja tikslų siekimą ir gyvenimo būdą.

Testas psichologiniam amžiui S. Stepanova

Be ypatingų problemų galite išmatuoti savo psichologinį amžių naudodami papildomą specialų testą, kurį sukūrė rusų psichologas Sergijus Stepanovas. Mes padėsime jums užaugti tokiu žmogumi, kokiu save suvokiate: paaugliu, paaugliu ar subrendusiu žmogumi.

Šiuo metu Stepanovos ligoninė yra viena didžiausių jo psichologinio gyvenimo reikšme.

Testo autoriaus biografija

Sergejus Sergejovičius Stepanovas yra žymus Rusijos psichologas, rašytojas, Maskvos psichologinio ir pedagoginio universiteto docentas, psichologinio vystymosi testo testuotojas.

Įstojau į MDU psichologijos fakultetą ir ten baigęs studijas pradėjau psichologės karjerą. 1984–1997 m. dirbo „Didžiosios Rusijos enciklopedijos“ leidinyje moksliniu redaktoriumi ir daugelio straipsnių įvairiose psichologijos srityse autoriumi. Aktyviai vertėsi tokių garsių psichologų kaip A. Maslow, C. Rogers, G. Yu. Eysenck, P. Ekman, F. Zimbardo rusiškų knygų vertimais.

Kas gali atlikti psichologinio amžiaus testą?

Psichologinis amžius yra skirtas suprasti kitų žmonių mintis, taip pat savo emocijas. Testą gali atlikti bet kokio amžiaus žmonės. Tai padės geriau suprasti savo šviesos suvokimą; išsiaiškinkite, ką prisiminti iš gyvenimo ir tų, kurie buvo prieš jį, kad galėtumėte tai lengvai ir užtikrintai suprasti; o taip pat supranti, kad nepamiršai išlaikyti pasitenkinimo darbu ir įvairiose situacijose.