Vaisiaus padėtis dubens srityje. Vaisiaus dubens padėtis: priežastys, apvertimo teisės ir stogelių ypatumai

Ei, baigiasi trečiasis trimestras, o jūsų kūdikis dar nenusuko galvos. Infekcija vaisiui jau nelengva, nes vaikas jau puikus, o vieta mamytei kasdien vis trumpėja. Kūdikio padėtis, nukreipta galva į motinos pilvą, vadinama dubens padėtimi.

Dubens padėties priežastys

Dubens padėties etiologija dar nebuvo suprantama. Dubens padėties dažnis kinta mažai ir per likusį 100 metų svyruoja ne daugiau kaip 3-5%.

Sergant skydliaukės hiperfunkcija, dubens apatinė dalis, vaisius patenka į patologinę būklę, nes deformacijos dažnis po saulės valandos yra turtingesnis, mažesnis su galvos skausmu.

Dubens polinkio priežastys skirstomos į motinos, vaisiaus ir placentos.

Motinos dubens padėties veiksniai

Gimdos vystymosi anomalijos

Gimdos ir kiaušidžių patinimas

Platus baseinas

Moterų gimdos tonuso sumažėjimas arba padidėjimas, kaip jie plačiai žinomi

Randas ant gimdos po priekinės operacijos

Apatinio gimdos segmento hipertoniškumas

Valstybinių organų uždegimo liga

Vaisiaus dubens padėties veiksniai

Kūdikio neišnešiotumas

Turtingas vaisingumas

Įgimtos vaisiaus anomalijos

Vestibulinio aparato nesubrendimas

Dubens padėties placentos veiksniai

Placenta priekinė

Mažai arba daug vandens

Virkštelės patologija (labai trumpa arba visiškai trumpa)

Taip pat galite sutelkti dėmesį į daugelį šių veiksnių, ypač į apatinio gimdos segmento hipertoniškumą, dėl kurio dažnai reikia papildomos pratimų terapijos. Dėl galimo sulankstymo baldakimu valandai buvo atliktas klinikinis vaisiaus pavertimo iš dubens padėties į galvą galvoje problemos tyrimas. Pavyzdžiui, mamai buvo liepta užsidėti ausines ant apatinės pilvo dalies ir kelis kartus per dieną įsijungti švelnią muziką, kad vaikas nusuktų galvą žemyn.

Daugelyje šalių atliekama išorinė profilaktinė vaisiaus rotacija pagal Archangelską kontroliuojant ultragarsu. Mūsų šalyje šiandien šis metodas nesustingsta, nes Svarbu, kad tai būtų ne mažiau sunku mamai ir vaikui, bet ir profilaktinė cezario pjūvio operacija. Todėl akušerėms ir gydytojams koreguoti dubens padėtį ant galvos nėra mankštos terapijos metodo.

Kontraindikacijos prieš gimnastiką vaisiaus sukimuisi

Nėštumo perkrovos grėsmė

Rando buvimas ant kilimėlio

Vaisiaus atlaidumas

Nevaisingumo ar nėštumo istorija

Makšties toksikozė

Placenta priekinė

Mažai arba daug vandens

Turtingas vaisingumas

Sunki ekstragenitinė liga

Gimdos vystymosi anomalijos

Be to, būtina įvertinti gimdos tonusą.

Burnos gimnastikos kompleksai vaisiaus dubens padėčiai

Pagrindinis mankštos terapijos principas – teisės į įstrižuosius pilvo raumenis, derinant juos su diafragminiais, teisės į keteros tempimą, širdies ir kraujagyslių sistemos stuburo tonuso gerinimą, teisės į dubens dugną, teisės į krūtis.

1. I.F.Dikano metodas taikomas esant aukštam gimdos tonusui ir gimdos nėštumui 29-37 m.

Gulėdami ant lovos, 3-4 kartus pakaitomis pasisukite į kairę arba dešinę pusę ir atsigulkite ant odos 10 sukimų. Atlikite tokius veiksmus 3-4 kartus per dieną 7-10 dienų.

2. V. V. Fomichevijaus metodika:

Supažindinama su tokia dalimi: bazinis ėjimas, pėdomis, ant kulnų, ėjimas pirmyn ir atgal sulenktomis rankomis kampuose, ėjimas aukštais keliais pakeltas į šoną prieš pilvą.

Pagrindinės teisės:

1. Kukurūzų padėtis – stovint, pėdos pečių plotyje, rankos žemyn. Nakhil ubik – žiūrėk, Savaitgalio stovykla – įkvėpk. Pakartokite 5-6 kartus ant odos pusės.

2. Počatkovo padėtis – stovima, rankos ant juosmens. Jis atsilošė – įkvėpęs pasilenkė toliau į priekį, pasilenkęs per skersinį.

3. Počatkovo padėtis – stovint, kojos pečių plotyje, rankos ant juosmens. Atverkite rankas ubik - įkvėpkite, su toulub ubik pasukimu judinkite kojas kartu - žr. (3-4 kartus).

4. Burbuolės padėtis – stovite veidu į gimnastikos sienelę, ištieskite rankas virš strypo juosmens lygyje. Pakelkite koją, sulenktą per kelio ir klubo sąnarį pilvo šone, ištiesę rankos kelį, kad ji gulėtų ant stovo – įkvėpkite; kojos nuleidimas, lenkimas skersinėje keteros dalyje - žr. Pakartokite 4-5 kartus su oda ant pėdos.

5. Stovėjimo padėtis – stovėjimas šonu iki himno. Siena, koja ant 2 skersinių žemiau, rankos ant juosmens. Išskleiskite rankas į šonus – įkvėpkite, pasukite avikailį ir dubenį ant nugaros, avikailį sulenkite rankomis žemyn prieš save – žr. Pakartokite 2-3 kartus ant odos pusės.

6. Počatkovo padėtis – stovint ant kelių, susirietus ant alkūnių. Pirmiausia pakelkite tiesias kojas į orą. 5-6 kartus su pėdos oda.

7. Počatkovo padėtis – gulima ant dešinio šono. Kairę koją sulenkite kelio ir klubo sąnariuose – įkvėpkite. Vikhidnės stovykla - vidikh. 4-5 kartus.

8. Savaitgalis tampa toks pat. Kaire koja pasukite ratu 4 kartus odos pusėje.

9. Počatkovo vėžiagyvių padėtis. "piktas banginis" 10 kartų

10. Kairėje pusėje valdykite. 6, 7.

11. Burbuolės padėtis – vėžiagyviai, kojos atremtos į priekinę pėdos dalį. Ištieskite kojas per kelius 4-5 kartus, keldami dubenį.

12. Išėjimo padėtis – gulint ant nugaros, atsiremti į kulnus ir gulint. Pakelkite dubenį į kalną - įkvėpkite, Pochatkov padėtis - žr. 3-4 kartus. Paskutinė dalis – 3-5 pilnos teisės, sėdimas ir gulimas.

3. Bruchinos, I.I.Griščenkos ir A.I.Šulešovos metodika

Jūs turite teisę garbinti savo ežiuką 4-5 kartus per dieną.

1. Atsigulkite ant šono, vaisiaus gulimoje padėtyje. Kojos sulenktos kelio ir kelio sąnariuose. Atsigulkite 5 min. Ištieskite viršutinę kojos dalį, tada įkvėpdami prispauskite ją prie pilvo ir ištieskite, kad nepastebėtų, pasilenkdami į priekį ir lengvai paliesdami vaiko nugarą. Kartokite šį procesą mažiausiai 10 minučių.

2. Atsigulkite 10 hvilinų nejudėdami.

3. Paimkite kelio-alkūnės padėtį ir praraskite 5-10 klubų.

4. Papildoma teisė į Fomichova kompleksą:

1. Počatkovo padėtis – stovint ant kelių, susirangę ant alkūnių. Atskieskite koliną plačiau nei troškinkite. Palieskite rankų smakrus – pamatykite, atleiskite padėtį – įkvėpkite. 5-6 kartus

2. Galutinė stovykla tokia pati. Pakelkite dešinę koją į viršų, pajudinkite alkūnę, palieskite kojas, 3–4 kartus pasukite į Pochatkov padėtį į pažeidimo pusę.

3. Ištiesinkite tarpkojį raumenims.

4. Počatkovo padėtis – gulima ant nugaros. Kojos yra pečių plotyje ir sulenktos keliuose. Vienos kojos kelį nuleidžiame iki kitos kulno. Sėdynė negali būti pažeista.

5. Kukurūzų padėtis – gulint ant nugaros, kojos tiesios, pečių plotyje. Tiesios pėdos dedamos per vidurį, šonuose ir dedamos ant atramos. 10 kartų

6. Počatkovo pozicija – vėžiagyviai. Einame vienas šalia kito palei kilim, kairėn ir dešinėn. 6 kartus.

7. Počatkovo padėtis – sėdima ant apatinės pusės, rankos nukreiptos atgal. Eikite 3 kartus atgal, pakelkite dubenį, nuleiskite jį ir eikite į priekį, kol gyvensite.

8. Diafragminis kvėpavimas, gulint ant pilvo.

9. Ištiesinkite krūtis ir pečių juostą.

Turite žinoti, kad jei turite teisę nepadėti, gydytojas gali apversti kūdikį, naudodamas akušerinio sukimo techniką. Tačiau šis būdas nėra saugus, nes jo neatlieka neprofesionalai, ir greičiau įtarsite, kad kūdikis persikels pats.

Pagarba! Šis straipsnis pateikiamas kaip informacija! Nedirbkite jokio darbo nesimėgaudami savo gydytoju!

Nėštumo sėkmei įtakos turi daugybė veiksnių, vienas iš jų – kūdikio formavimasis mamos pilve. Arčiau gimimo moters oda pajunta vaisiaus padėtį. Ir jei žodis „dubens“ skamba iš eilės su šia fraze, tada kyla klausimo beprasmybė.

Vaisiaus padėtis dubens srityje

Vaisiaus dubens padėtis gimdoje yra ta pati padėtis, kurioje prieš išeinant iš gimdos užpakalis ir kojos yra standūs, o galva yra lytinio organo apačioje, todėl yra kalne. Pasitaiko nedažnai – tik 2,5–5,3% atvejų.

Nebuvimas gimdoje gali būti trijų padėčių: galvos, skersinės (horizontalios) ir dubens. Jei dėmė yra normali, tada skersinė ir dubens yra patologinė.

Motinos antklodė gali būti vienoje iš trijų padėčių: galvos, dubens, horizontali

Nėštumui progresuojant, kūdikis išlieka amniono būsenoje, todėl jo būklė gali pasikeisti. Tačiau norma jau iki 22-24 metų, galva krypsta žemyn. Kai tik nieko neatsitiko, fahivitai vienbalsiai patvirtina, kad nėra priežasčių nerimauti. Trukmė iki 35 metų laikoma nestabilia ir gali būti keičiama kelis kartus. Vis dėlto, norėdami priimti perversmą, fahivitai mielai leidžiasi kuo žemiau.

Dubens padėties klasifikacija

Fahivtsi mato keletą dubens sąstingio tipų:

Vaikas guli atsisėdęs, kojos sulenktos per klubų sąnarius, ištiestos per kelius ir ištiestos lygiagrečiai kūnui (guli arba ne);
Vaikas guli kojomis žemyn, kad baldakimo valandą ant kojų atsirastų pirmasis iš protėvių takų (iš apačios į išorę);
Vaikas guli viena koja žemyn, o kita sulenkta ties keliu ir prispausta prie kūno (žemesnė gulima padėtis);
Vaikas guli nuleidęs sėdmenis ir kojas, kurios sulenktos per kelius ir kelius (mišri padėtis).

60-68% moterų prarandama tinkama padėtis. Mišiniai, pagal statistiką, yra 20–25% stogelių, o apvalkalas yra apsaugotas aukščiausiu lygiu. Be to, dubens padėtis po baldakimu gali pakeisti savo išvaizdą nuo įprastos pėdos, pavyzdžiui, pasukti neteisinga arba neteisinga kryptimi.

Dubens padėtis yra rami, mišri, kojų ir nekompetentinga.

Dubens padėties priežastys

Tai yra perteklinės vaginozės norma. Šioje padėtyje kūdikis normaliai vystosi gimdoje. Ir kadangi pledas pasuka gimdos prieš išeinant iš gimdos, tam yra priežasčių, kurias galima suskirstyti į tris pagrindines grupes:

motinos pareigūnai;
vaisių veiksniai;
placentos faktoriai

Motinos veiksniai

Motinos funkcijos yra susijusios su motinos sveikata ir fiziologija. Jie apima:

lytinių organų vystymosi anomalijos (vienaragis, balno formos, neišsivysčiusi gimda ir kitos patologijos);
patinimas motinos ar dubens srityje;
vaisiaus galvos nenuoseklumas moters dubenyje;
trumpalaikė gimdos opų gamyba padidėjo ir sumažėjo;
randas ant kilimėlių;
stresas ir nervų suirimas.

Moteris, kuriai diagnozuotas dubens atitraukimas, jaučia nervinę įtampą, nerimauja dėl užuolaidų judėjimo, kuris tik pajudina gimdos tonusą ir netalpina vaisiaus inversijos.

Vaisių fabrikas

Dubens prielinksnio priežastis gali būti dėl vaisiaus vystymosi ypatumų. Tokiose situacijose kalbame apie vaisių veiksnius, kurie apima:

turtingumas;
vaisiaus neišnešiotumas;
kaukolės vystymosi anomalijos;
centrinės nervų sistemos, širdies ir kraujagyslių, kraujagyslių ir kitų sistemų vystymuisi.

Esant dideliam nėštumo lygiui, didėja netinkamų gėrimo įpročių paplitimas

Neteisinga neišnešiotumą sieti su tuo, kad gimdymo baldakimas dažniausiai išsilaiko iki 36 metų. Visiškai neįtikėtina, kad antklodė smegenyse pradėjo suktis dar prieš atėjus į pasaulį.

Placentos veiksniai

Kai kuriais atvejais dubens laikysena atsiranda dėl pernelyg didelio neryškumo. Tokiais atvejais mes kalbame apie placentos veiksnius, kurie apima:

susikaupusių vandenų tūris yra per didelis arba nepakankamas;
trumpa virkštelė.

Vaginozės ypatumai

Esant vaginitui, kuriam gresia dubens atsitraukimas (vienas ar keli motinos veiksniai), gydytojas imasi įvairių prevencinių priemonių, kad išvengtų galimų komplikacijų. Tai apima fetoplacentos nepakankamumo vystymąsi ir padidėjusio gimdos tonuso slopinimą.

Naujai mamai rekomenduojama pasirūpinti maistu ir gyvenimo būdu, nepersidirbti, vengti stresinių situacijų, gerai išsimiegoti naktį, o dieną – gerai išsimiegoti. Visa tai leidžia išvengti nervinio pervargimo, kuris padidina reprodukcinių organų tonusą ir veda prie to, kad vaikas, bandydamas užimti geresnę padėtį, pasuka galvą į kalną. Jei reikia, gydytojas skirs vaistų, mažinančių kraujo tekėjimą į placentą ir mažinančių mėsos audinių įtampą.

Moterys, kurios nerimauja dėl makšties, žino, kad dubens priekis yra susijęs su dubens dugnu, todėl jos turėtų būti atsargesnės su moterimi.

Antklodės apvertimo būdai skirtingais terminais

Kad kūdikis būtų sėkmingas, pirmiausia reikia pajudinti galvą, tada yra įvairių metodų, kurie padeda pasukti kūdikį iš dubens padėties į galvos padėtį.

Speciali gimnastika

Specialioji gimnastika – tai veiksmų kompleksas, skirtas atpalaiduoti gimdos opas, neleidžiančias vaisiui apsiversti. Paprasčiausiai gimnastika pagal Dikaną gali būti naudojama dubens pakėlimui, tačiau yra ir kitų būdų, pavyzdžiui, E. V. Bruchina ir V. V. Fomičeva ir kt.

Tačiau prieš atliekant gimnastiką, norint apversti vaisius, nebūtina savarankiškai priimti sprendimų. Todėl rekomenduojama, kad konkretaus metodo pasirinkimas priklausytų nuo vaginozės gydymo ypatumų. Be to, jūs turite teisę turėti mažas kontraindikacijas:

gestozė;
gimdymo pradžios patikimumas;
placentos plitimas per gimdos kaklelį (preklinus);
du ar daugiau vaisių gimdoje;
gimdos anomalijos;
nevaisingumas, atostogos ir atostogos praeityje;
wadi rozvitku ditini.

Gimnastika iš Dikan

Šis metodas yra labai paprastas, neturi kontraindikacijų ir gali priaugti svorio. Problema slypi tame, kad būsimoji mama turi pakaitomis gulėti ant vieno ar kito ant kieto paviršiaus dešimt plunksnų, keisdama kūno padėtis 3-4 kartus. Kiekvieną dieną 10 dienų reikia miegoti dešinėje pusėje, 4 kartus per valgį prieš einant, o antklodei pasukus galvą žemyn, svarbu miegoti ant šono, kur yra nugara. Gydytojas taip pat gali apsvarstyti galimybę dėvėti tvarstį, kuris padeda užtikrinti vaiko galvos padėtį.
Gimnastika pagal Dikaną yra labai paprastas metodas, padedantis apsiversti galvos padėtyje

Pakelkite dubenį

Apatinės kūno dalies pakėlimas virš viršutinės – veiksmingas būdas, padedantis vaisiui priimti smėlį. Fahivtai mato dvi pagrindines kryptis į dešinę, kuriomis galima paskatinti vaiką pasukti galvą žemyn:

Atsigulkite ant nugaros ir padėkite kojas ant stalo taip, kad šepečiai būtų ant paviršiaus.
Kai ištiesinate inkstą, turite atsigulti ant nugaros ir pakelti kojas į grindis
Pakelkite dubenį, todėl jūsų kojos gulės plokščios.
Ištiesę kojas ant grindų, pakelkite dubenį
Padėkite pagalves po sėdyne taip, kad jos atremtų kūną 45 laipsnių kampu.
Po dubens reikia padėti pagalves ir atsipalaiduoti

Kitas būdas pakelti dubenį į dešinę taip pat labai paprastas:

Atsistokite, vėžiagyviai.
Kai esi pergalingas, reikia ištiesinti inkstą ir atsistoti ant rankų ir kelių
Padėkite vieną pagalvę po keliu ir padėkite ją tarp rankų.
Tada padėkite pagalvę po keliu ir tarp rankų
Atsisėskite ant alkūnių taip, kad pagalvė būtų tarp rankų, o pilvas – ore.
Pirmiausia turite nusileisti ant alkūnių, kad dubuo būtų pakeltas į viršų
Atsipalaiduokite ir praraskite 10–15 minučių šioje situacijoje.
Pakartokite tai 2-3 kartus per dieną.

Prieš keldami dubenį, galite paspausti 30 spaudimų. Jūs turite teisę eiti į tuščią valtį. Jei dienos pabaigoje pradedate jaustis sutrikęs arba kiti dalykai yra nepriimtini, imkitės kito žingsnio ir vėl kreipkitės patarimo į gydytoją.

Išorinis vaisiaus sukimasis

Išorinis vaisiaus sukimas – tai manipuliacija, kurią atlieka gydytojas ginekologas, siekdamas pasukti įsčiose kūdikį galvoje, paguldyti plaučių pagalba, spausti gyvybę. Procedūrai atlikti gydytojas rankomis masažuoja kūdikio galvą ir dubenį, po to jis švelniai pasuka galvą į priekį, perkeldamas dubenį atgal. Jei iš jūsų reikalaujama taip neišeiti, pasistenkite pasukti tiesiai prie vartų (atgal į priekį).

Išoriniam posūkiui gali būti naudojami analgetikai, nors daug gimdžiusioms moterims tai nėra privaloma. Neabejotina, kad manipuliavimas su gimda sėkmingai baigtas, kai skiriami vaistai, atpalaiduojantys gimdos opas.

Išorinis vaisiaus sukimasis atliekamas per pavasario sienelę be makšties įterpimo

Išorinį vaisiaus sukimąsi rodo terminas 34–36 dienos. Jo sėkmės rodiklis vertinamas vidutiniškai 50 proc., taigi pusei atvejų kūdikiui pasukama galva. Manipuliacija atliekama kontroliuojant ultragarsu ir KTG, todėl gydytojai tai vertina kaip saugią vaisiui, nors kai kuriais atvejais gali būti neigiamų pasekmių:

virkštelės susisukimas arba suspaudimas, dėl kurio atsiranda hipoksija. Rūpinimasis vegetatyvine jėga po paskutinio posūkio leidžia išnykti neigiamoms įtakoms;
placentos pašalinimas;
vandens nutekėjimas ir darbo veiklos plėtra. Šis lankstymas nėra kritinis, nes sukimąsi nurodo terminas 36 metai;
vaisiaus peties sužalojimas sėkmingai užbaigus sukimąsi;
gimdos plyšimas.

Apie šią manipuliaciją sklando daugybė idėjų, kurios buvo aptartos tiek tarp pacientų, tiek tarp medicinos specialistų. Daug praktikos metu (vikonas virsta nuo 2001 m.) Aš neužkertau kelio šios manipuliacijos sudėtingumui. Jei norite išvengti komplikacijų rizikos, prieš manipuliuodami turėtumėte žinoti apie spaudimą, kitaip tokių komplikacijų rizika yra labai maža. Šis rizikas negali būti tapatinamas su riziku po cezario pjūvio operacijos ar baldakimu dubens atitraukimo metu.
Rudzevičius Oleksijus Jurijovičius, medicinos mokslų daktaras, Tiumenės valstybinės medicinos akademijos Švietimo ir mokymo fakulteto Akušerijos ir ginekologijos katedros docentas, gydytojas akušeris-ginekologas
http://lib.komarovskiy.net/naruzhnyj-akusherskij-povorot.html

Po sėkmingo išorinio vaisiaus sukimosi galima pasisukti į dubens padėtį. Tai įvyksta vidutiniškai 10% atvejų.
Išorinis vaisiaus sukimas atliekamas kontroliuojant observatorijos ultragarsu ir CTG

Kontraindikacijos išoriniam sukimui:

turtingumas;
randas ant kilimėlių;
gimdos kaklelio plyšimas;
nėštumo praradimo grėsmė;
vaisiaus hipoksija;
placentos priekinė dalis;
Vaginizmas, kurį lydi toksikozė, kraujavimas, preeklampsija;
siauras dubuo;
arba daug vandens, arba mažai vandens;
puikūs vaisiai;
gimdos vystymosi anomalijos.

Naujo akušerinio posūkio vedimas – video

Diagnostika

Norėdami nustatyti vaisiaus padėtį ir atlikti tolesnius tyrimus, suteikite tolesnę pagalbą:

iš išorės perspektyvos;
dirvožemio tyrimas;
Doplerografija;
Kardiotokografija.

Išorinis vaizdas

Tokio tipo diagnozę atlieka ginekologas, kuris saugo nuo vėmimo, prieš paskutinę gimdymo konsultaciją. Šį procesą būtina atlikti rankomis, kad galėtumėte suprasti būsimos mamos gyvenimą ir sekti ženklus (didelė, kieta ir trupanti dalis – galva – yra viršutinėje pilvo dalyje, o. minkšta, maža dalis – apačioje), kad sužinotumėte apie vaiko formavimąsi įsčiose. Jei šis metodas nesuteikia informacijos apie dubens padėties tipą, vaisiaus svorį, galvos išsiplėtimą ir kitus svarbius parametrus, reikia kitų stebėjimo metodų.

Išorinis tyrimas leidžia įtarti dubens padėtį, tačiau norint išsiaiškinti vaisiaus vystymąsi, būtina atlikti kitokias diagnostikos priemones.

Esant dubens priekinei padėčiai, vaisiaus širdis gali būti girdima bambos lygyje arba aukščiau

Kai kurių priepuolių atveju svarbu atkreipti dėmesį į tai, kad pašalinio asmens išvaizda yra svarbi. Tai įmanoma naudojant:

maloniai atleiskite už čerevnogo spaudos mėsą;
nutukusios moterys;
padidėjęs gimdos tonusas;
dvynių makštis;
anencefalija - kaukolės vystymosi pokyčiai.

Tokiose situacijose galima patikimai nustatyti vaisiaus padėtį, taip pat nustatyti jo būklę ir kitus svarbius parametrus naudojant papildomą ultragarsinę diagnostiką.

Makšties tyrimas

Pokhvove stebėjimas yra diagnostinis metodas, kuris sustingsta prieš gimimo valandą. Tai leidžia tiksliai nustatyti, kuri vaisiaus dalis (sėdmenys, kojos ar bet kas kita) yra prieš įėjimą į dubenį. Tokia būtinybė paaiškinama tuo, kad tiksliai nustačius vaiko padėtį prieš stogelius, pereinamuoju laikotarpiu ji gali keistis, o tai reiškia ir stogelių, ir gydytojų taktiką.

Tyrimas atliekamas, kai gimdos kaklelis jau yra iš dalies atidarytas, o vaisiaus skystis yra plyšęs. Tačiau būtina nepamiršti būti atsargiems, net jei stiprūs prisilietimai gali sužaloti vaiką.

Papildomi tyrimai

Papildomi tyrimai apima doplerografiją ir kardiografiją. Šios dvi diagnostikos rūšys atliekamos laikantis teisingos vaisiaus padėties, tačiau dubens padėties atveju jų vertes sunku pervertinti, o Dopleris ir KTG rodo vaiko sveikatą, hipoksijos buvimą ar nebuvimą. Be to, natūraliuose stogeliuose būtina atlikti kardiografiją, jei kūdikis vaikšto užpakaliu ar kojomis į priekį. Tai leidžia greitai nustatyti sutepimo trūkumą ir atlikti reikiamas intervencijas.
KTG su vaisiaus dubens padėtimi leidžia sekti kūdikio padėtį ir išvengti ūminės hipoksijos.

Natūralūs stogeliai arba kesariv rožės

Gimdymo iš dubens atveju galima gimdyti tiek natūraliai, tiek ir cezario pjūvio pagalba. Tie, kurie negali gimti pasaulyje, priklauso nuo daugelio veiksnių:

sunkus vegetatyviškumas;
moterų amžius ir stogelių skaičius praeityje;
išvalytas vaikas;
Dubens padėties atmainos (uogos, šašai ir mišiniai);
vaisiaus galvos padėtis;
gimdos kaklelio brandos stadija;
hipoksijos buvimas ir nebuvimas bei jos stadija;
būsimos motinos dubens matmenys.

Gydytojas įvertina visus išvardintus parametrus ir tada pagiria sprendimą. Šiuo atveju cezario pjūviai skiriasi indikacijomis, nekaltinant mūsų dėl tokių epizodų.

Vaisiaus dubens padėtis neturi įtakos patologijai iki 35 metų amžiaus. Tačiau kadangi antklodė nekeičia savo padėties ir toliau (net iki užuolaidų), moteris automatiškai pereis į rizikos grupę. Dubens funkcijos sutrikimas gali sukelti nemalonų gimdymą ir rimtą žalą sveikai veislei ir vaikui.

Keisdami vaisiaus padėtį, fachiai sukūrė visą kompleksą fizinių teisių, kurios yra tiesiogiai nukreiptos į šios patologijos korekciją. Tai teisėtai gali būti atimta iš 30 metų svorio. Galima atrasti ir kitų alternatyvių metodų, kuriais siekiama pakeisti nesugebėjimą kalbėti vėlesniais terminais. Iš karto norime atkreipti dėmesį, kad bet kokie vaisiaus padėties koregavimo metodai gali būti pradėti tik gavus gydytojų leidimą ir prižiūrint. Remiantis statistika, 5% makšties moterų anksčiau buvo diagnozuota skersinė arba dubens padėtis. Tas pats žmogus paklausė dietologės: „Kaip padėti vaisiui apsiversti? Šis straipsnis skirtas pačiai problemai.

Teisė apversti vaisius dubens padėtimi

Dikano metodas. Mokinėjanti rankomis ant lygaus paviršiaus, patelė turi vieną kartą per dešimt savaičių pakeisti savo padėtį. O tiksliau, atlikite revoliuciją iš vienos pusės į kitą. Dešimt khvilinų vienoje pusėje – perversmas – ir dešimt khvilinų kitoje. Būtina skubiau atlikti revoliucijas iš bet kokio požiūrio. Manoma, kad Dikano perversmas įvyko dvidešimt aštuntaisiais metais.
"Pivmist". Jūs turite teisę kovoti sunkiau. Pagrindinė dalis guli į dešinę pagrobtame dubenyje 20-30 cm.Tam tikslui moteris turi atsigulti ant atramos (ant specialaus kilimo arba standartinio kilimo) ir po antklode pasidėti pagalvę. Leidžiama tiesiog, gulint ant apatinės pusės, pakelti antklodę ant sofos ar sofos. Šioje pozicijoje moteris gali gulėti dešimt savaičių. Nereikia pertempti pilvo raumenų, reikia laiku visiškai atsipalaiduoti ir tolygiai bei giliai kvėpuoti. Teisinga dirbti vaisiaus aktyvumo laikotarpiu. Kaip rodo praktika, devyniasdešimt šimtų atvejų vaikas po 10–14 dienų užima teisingą padėtį – galva prieš išeidamas. Teisė laikoma viena iš efektyviausių vaisiaus padėties keitimui. Prieš kalbant, dešinėje nurodytą kainą galima pakeisti ir padaryti kuo priimtinesnę. Norėdami tai padaryti, atsisėskite priešais jus ir padėkite youma ant savo kojų pečių. Dešinėje perteikiama, kad moters kelių ilgio kulkšnies batai turi gulėti ant vyro pečių. Tokiu būdu mažylis suvokia savo tėčio buvimą ir buvimą.
"Mama-gut". Mašina remiasi ant lygaus paviršiaus. Paspauskite savo slėnius arti paviršiaus. Padėkite kelius tiksliai po siūlėmis, o rankas - po pečiais. Supuvusi moteris pakelia galvą ir dubenį. Į šią situaciją reikia atsižvelgti. Kaip matote, pasilenkite, ištieskite nugarą ir pasiimkite puodelį sau. Vėl įkvėpiu ir bandau pajusti visą savo kūną. Kai matau, kad pečių ašmenys išsiskleidžia ir patraukiami aukštyn, tai gyvena iki stuburo. Šiuo metu būtina sutelkti dėmesį į nugaros skausmą. Visų pirma, mes turime teisę į darbą, ginekologai mielai rūpinasi žarnynu, net ir moters rankos tinsta, bet jos bus tokios pat lygios ir subtilios. Šie duomenys gali būti kartojami iki dešimties kartų.
Dikhannya teisus. Ištieskite kojas ant lygaus paviršiaus. Atrodo, kad rankos yra prie siūlių. Pakeliame ir išskleidžiame rankas į šonus, delnais žemyn. Atsistojame ant šukučių, o tada sulenkiame nugarą. Šią vietą lydi gilus įkvėpimas. Maždaug po valandos matau, kad burbuolių stovykla yra užimta. Dihal gimnastika reikalauja trijų požiūrių. Gimnastika yra labai efektyvi, naudinga visoms moterims ir naudinga vaikams.
Gulėti ant apatinės pusės. Ranka, gulint ant nugaros, pakabinti ant kilimkos. Sulenkite kojas kelių kampais ir ištieskite jas plačiau. Įkiškite kojas į spąstus. Rankos prie šonų. Giliai įkvėpkite ir pakelkite dubenį. Pamatykite ir nuleiskite dubenį. Įkvėpkite, ištieskite kojas ir ištempkite sėdynės raumenis. Pіdberіt gyvena namuose. Įtraukite tarpą. Tada gilus matymas ir išorinis atsipalaidavimas. Pakartokite septynis kartus.

Gimnastika prie vandens

Baseino apačioje tu pritūpi ant kojų. Jis pilamas iš apačios ir greitai išpilamas ant paviršiaus.
Robimo atsimuša į tai. Tam reikia pastatyti pakankamo gylio baseiną.

Plaukimas ir plaukiojimas baseine, anot akušerių ginekologų, efektyviai prisitaikys prie vaisiaus padėties pokyčių.

Per daug keiktis, kodėl nesaugu, kad gimnastika provokuoja antklodę gulėti galvą, apsiversti? Ne, aš tavęs neprovokuosiu! Iš esmės apversta padėtis suteikia vaisiui galimybę laisvai griūti. Tačiau vikoristo laisvė atimama tuo atveju, jei jam būtina užimti fiziologiškai teisingą padėtį. Jei kūdikis guli pakėlęs galvą iki išėjimo, jam nereikia užsiimti kasdiene veikla, jam visiškai patogu. Gamta viską apgalvojo, kūdikis žinomoje lygumoje pats neužims tinkamos padėties. Po trisdešimties metų nesugebėjimo patogiai sėdėti apsivertimo, verčiau, kad tokia situacija nepasikartotų ateityje. Moteris, kuri kaltina vaiką, privalo daug griūti ir gerai maitintis.

Kaip pasukti kūdikio galvą įsčiose – veiksmingi netradiciniai metodai

Muzika yra ta garso harmonija

Šiandien internete specialiose svetainėse galite lengvai atsisiųsti muziką savo tėvams. Daugelio ginekologų ir pediatrų teigimu, kūdikis, būdamas įsčiose, aktyviai reaguoja į muzikos ir dainavimo garsus. Dažniausiai vaisiui stimuliuoti prieš apverčiant naudojama rami klasikinė muzika ir rato melodijos. Naudojant šį metodą, makštis uždeda ausines prie pilvo apačios.
Gydytojai rekomenduoja moterims dažniau kalbėtis su dar negimusiais vaikais. Tėvas turi ištiesinti balsą iš mamos pilvo apačios. Vaikas akimirką klausosi, o tada bando pajudėti, dejuodamas išgirdęs tėčio balsą.

Veiksmingi būdai pasukti vaisius pristatant užpakalį

Vikoristannya svetla

Labai prisiekiu, kad smarvės trukdė pledui apsiversti ir užimti taisyklingą padėtį už greitosios medicinos pagalbos. Kai tik leitenantas praėjo, smarvė ištiesė jo skrandį, o vaikas atsisuko į šviesą. Tikėkite ar ne, mes neturime pakankamai bendrų pagrindų. Be to, šis stimuliavimo būdas niekaip negali pakenkti vaikui.

Šalti ir šilti kompresai

Kitas populiarus metodas yra vaisiaus stimuliavimas kontrastingomis temperatūromis. Viršutinei gimdos daliai dedamas šaltas kompresas, apatinei – šiltas. Antklodė refleksiškai susitraukia, kol sušyla. Dyak matus vikorista stimuliacijai – pirmiausia plastiškas šokis su šiltu vandeniu, kuris dedamas ant apatinės pilvo dalies. Šią procedūrą galima atlikti šiltoje vonioje. Golovne, kad vandens temperatūra prie šokio būtų šiek tiek aukštesnė nei pačioje vonioje. Ant apatinės pilvo dalies galima dėti šiltus kompresus, o po valandos tinka „Napivmost“.

Girdintis kūdikis

Šis metodas skirtas padėti mamoms tiesiog perkelti kūdikį į tinkamą padėtį. Daug „girdinčių“ vaikų per tokių rožių valandą nusuka galvą žemyn.

Sėdėkite visu svoriu, taip pat ir ant kietų paviršių, laikykite nugarą tiesiai.
Periodiškai atsisėskite ant stalo viršaus – pilvu iki stalo galo.
Mažiau važiuokite automobiliu iki 35 km. Sėdynės atlošas automobilyje gali būti sumontuotas tiesiai.
Daugelis gydytojų rekomenduoja masažuoti mažuosius pirštus, tačiau atminkite, kad masažuotojas turi būti profesionalas.
Galite kreiptis pagalbos į homeopatą. Be to, reikės išsirinkti reikiamą homeopatinį vaistą makštiui.

Dar kartą norime apsaugoti visus būsimus keiksmažodžius prieš bandant bet kokią gimnastiką, nes renkantis alternatyvius metodus, kuriais siekiama pakeisti vaisiaus padėtį, būtina pasitarti su savo ginekologu ar akušeriu.

Neteisingi veiksmai sukelia nereikalingų pasekmių. Pavyzdžiui, kol bus pažeista placenta arba iki vaisiaus apsivynios virkštelė.

Naujos motinos turi atidžiai stebėti vaisiaus padėtį ir, jei reikia, daryti viską, kad vaisius galėtų persinešti.

Dauguma kūdikių paimami iš mamos su taisyklinga kūno padėtimi – snukiu – gerokai prieš baldakimą. Jo galva yra išplėsta iki išėjimo iš gimdos. Šis gyvenimo būdas yra laikomas saugiausiu ir optimaliausiu, sugalvotu pačios gamtos. Neretai moterys iš gydytojo nujaučia, kad jų kūdikis yra dubens padėtyje. Šioje medžiagoje aišku, kaip padėti vaikui priimti geriausią įmanomą moterų padėtį, suteikiant moterims papildomas teises.

Kada tau reikia teisės?

Dubens padėtis kūdikiui ir jo mamai nesaugi baldakimo momentu, nes kūdikis, priešingai gamtos dėsniams, linkęs gimti kojomis į priekį. Didėja rizika, kad kūdikis patirs svarbią lytinių organų traumą, kūdikio mirtį ir pablogės lytinių organų procesas. Be to, moterims, kurių kūdikiai auga įsčiose, kol išnyra iš tuščios gimdos, rekomenduojama užsiimti specialia gimnastika. Leiskite kūdikiui apsisukti nuleidęs galvą.

Svarbu iš karto atkreipti dėmesį, kad jūsų teisės galios ir ateityje. Jie gerbiami labiau nei kiti, bet jie visiškai nieko negarantuoja. Dažnai nutinka taip, kad kūdikis susigundo apsiversti, nors mama to nesistengtų. Po 35 metų dubens perkrovą gydytojai priima kaip įvykusį faktą. Priimamas sprendimas tęsti cezario pjūvio operaciją, kaip planuota. Išjunkite jį 37–38 ir 38–39 metų amžiaus.

Pradėkite dirbti su specialiu teisių kompleksu, moteris gali būti nuo 30 iki 31 metų. Svarbu, kad veikla vyktų prižiūrint gydytojui. Nuo akušerio-ginekologo sklinda smarvė. Galite praktikuoti namuose, bet pirmiausia parodykite techniką gydytojui.

Jūs esate kaltas, kad įsitikintumėte, jog viską supratote teisingai, kad nepakenktumėte nei sau, nei vaikui.

Sudėtingas

Patys akušeriai-ginekologai sukūrė tokią gimnastiką. Technika buvo įvertinta gydytojų profesinės asociacijos. Kompleksas apima keletą pagrindinių teisių pasukti vaisius dubens ar skersiniu būdu. Pažvelkime į pagrindinę viconn technologiją.

"Švytuoklė"

Qiu turi teisę dvejoti gulėdamas ant kieto paviršiaus. Jūs negalite mokytis ant sofos ar lovoje. Geriau roztashuvatsya ant kilimka ar podlozi. Gulėdamos ant nugaros, moterys turi sulenkti kelius ir plačiai juos išskleisti. Pėdos turi būti tvirtai prispaustos prie žemės savo lygumu. Kaltos rankos ramiai guli apatinėje avikailio kailio pusėje.

Iš išėjimo padėties moteris pakelia dubenį. Sėdėkite valandą giliai, ramiai įkvėpdami. Kelias sekundes mankštinkitės naujoje padėtyje, tada sklandžiai nuleiskite dubenį atgal į matomumą. Kelis kartus sklandžiai įkvėpkite ir įkvėpkite, tada pakartokite dubenį. Pasukite į dešinę 7-10 kartų.

"Kiparis"

Tai pagrįstai pagrįsta Kegelio pratimų išvaizda, jie yra mažesnio intensyvumo. Kūno padėtis kampe, kaip ir iškrypimo atveju, iš priekio į dešinę (gulint ant apatinės pusės). Kojos turi būti sulenktos per kelius, pėdos prispaustos prie žemės.

Įkvėpkite, ištieskite kojas apatinėje pusėje. Nematydami įsitraukite sėdynes, ištempkite mėsą tarp raukšlių ir pasijuskite kaip kiparisas. Dienos pabaigoje visiškai atsipalaiduokite ir išėjimo padėtyje pasukite kojas (sulenkite kelius ir plačiai išskėskite). Qiu turi teisę išsisukti 7–10 kartų.

"Banginis"

Tai pati populiariausia ir populiariausia teisė, ją plačiai praktikuoja vaginos, siekdamos pasukti kūdikį įsčiose. Rob yogo iš apačios, kilimka. Imkitės vadinamosios lanko pozos: stovėdami ant kelių, išlenkite nugarą ir šiek tiek pakelkite dubenį. Dugnai turi būti tvirtai prigludę prie pamušalo paviršiaus. Dygsniai siuvami toje pačioje vertikalioje linijoje su dygsniais.

Giliai įkvėpdama moteris pakelia galvą atgal, kartu pakeldama dubenį. Matyt, moteris danguje vaizduoja rutulyje degančią žarną. Šiuo tikslu jis apvalia nugarą, nuleidžia galvą ir nuleidžia galvą. Dirbkite į dešinę kuo sklandžiau. Turite teisę pakartoti iki 10 kartų.

Taikant šį teisingą gydymą, nugaros srityje nebus skausmo.

"Mistokas"

Ji turi teisę būti laikoma viena efektyviausių. Maždaug 15% atvejų jis padeda esant apverstam vaisiui. Zhusil ne vimagatima jokių fizinių. Pakanka pagauti kūdikio judėjimo akimirkas ir iškart pradėti gimnastiką. Ant pagrindo padėkite krūvą pagalvių ar atramų tokia tvarka, kad ant jų esantis dubuo būtų 20-30 cm aukščiau už pagrindo ir ant jo gulinčios galvos lygį. Taigi moteris tampa tarsi suapvalinta vieta.

Nieko įtempti nereikia. Užtenka ramiai ir giliai judėti, išėjimo padėtyje išbuvus bent 10-15 minučių. Tai turi teisę atlikti kartu su asmeniu. Tokiu atveju moteris užmeta kojas ant vyro pečių taip, kad kelio skylutės atsirastų tiksliai ant jos pečių.

"Vitrylnikas"

Qiu turi teisę drovėtis stovėdamas ant grindų. Padėkite kojas pečių plotyje, o rankas reikia ištiesti iš striukės šonų. Giliai įkvėpdami, sklandžiai pakelkite rankas taip, kad keliai būtų pasukti žemyn. Rankos pakelkite juosmens lygį, atsistokite ant šukučių, bandydami apvalinti krūtinę. Tada, kaip matote, sklandžiai nuleidžiate rankas ir nusileidžiate ant užpakalinės pėdos. Teisė yra glaudžiai susijusi su dichotominės gimnastikos kompleksais, todėl ypač svarbu juos praktikuoti keliais būdais. Pavyzdžiui, pačioje pradžioje, tarp kitų teisių viduryje ir, pavyzdžiui, gimnastikos.

Dikano perversmas

Šio metodo esmė – apsisukimai, keičiant važiuojančios moters kūno padėtį. Kas 10 mėnesių turite apsiversti ant kito šono, gulėti ant lygaus, kieto paviršiaus. Gydytojai turi teisę tai rekomenduoti tuščioje valtyje, kad nesukeltų virškinimo sutrikimų ar nuobodulio. Kai vikonanny yra dešinėje, galite stebėtis plėvele, išsiskleidžiančia apatinėje pusėje.

V. Fomichovos metodas

Šį teisių kompleksą nėščiosioms nuo 32 iki 36 metų aptaria gydytojas akušeris V. Fomičevas. Tai apima kojas į šonus, stovinčias apatinėje pusėje. Jie norėjo, kad kūnas pasilenktų į priekį ir atgal bei pasilenktų. Tokiu atveju reikia dirbti su liemens, taip pat dubens sukimu (aprašyta pirmoje dešinėje), taip pat su vienu aspektu: atrama keliant moterį veikia kūną ir pėdas. Oda dešinėje Fomicheva komplekso pusėje yra susukta mažiausiai 5 kartus.

Baseine

Jei įmanoma praktikuoti tradicines tradicinės gimnastikos teises su vandens teisėmis. Įsitikinkite, kad vanduo baseine nėra per šaltas. Nugarą ir alkūnes remdamiesi į baseino šonus, kilkite iki dubens ir kojų apačios. Praktikuokite plaukimą laisvai.

Tikrai ne taip svarbu, ką veiki prie vandens baseine. Plaukimas atpalaiduoja sumažėjusį gimdos raumenų tonusą. Kūdikis turi šiek tiek daugiau vietos kraujavimui, jei gimdos sienelės nėra standžios. O tikimybė, kad kūdikis apsivers didesnėje natūralioje aplinkoje, padidėja dešimtis kartų.

Kadangi plaukuotoje būdelėje nėra plaukuoto baseino, maloniai paverskite jį kuo nors didžiuliu. Naujoms mamoms yra specialios grupės. Po to instruktorius išmoks taisyklingai kvėpuoti vandenyje, atliks pagrindinę vandens aerobiką ir visiškai atsipalaiduos. Šie antgaliai bus rudi ne tik apversdami kūdikį, bet ir taps dvokiantys baldakimu.

Šiandienos gydytojai rekomenduoja, kad jūsų kūdikio mintys apie kūdikio apvertimą apsiverstų. Dozavimas dažnai padeda. Tam moteris turi priimti sau tinkamiausią kūno padėtį, atsipalaiduoti, įsijungti muziką, paglostyti pilvuką, pastebėdama, kaip kūdikis pasuka galvą žemyn. Rožė iš mėlynos ir tamsiai rudos spalvos.

Kiti metodai gali būti atpažįstami pagal garso ir šviesos antplūdį. Neretai naujos mamos iki pilvo atsineša ausines su muzika. Atkreipkite dėmesį, kad kūdikis yra atsakingas už bandymą pasukti galvą aplink garsą. Būtent iš tokių mišinių jie atnešami į apatinę motinos pilvo dalį ir plaučių inkliuzus. Po 32 metų kūdikis jau skiria šviesų ir tamsų. Galite pabandyti susidurti su pasauliu.

Pasirodo, 32-33 nėštumo amžiaus mama sužino apie netinkamą vaisiaus padėtį. Ankstyvosiose stadijose kūdikis vis dar trupa ir iškart susijaudina dėl jo formavimosi. O ašį 34 aukšte jau galima ir būtina įvesti. Yra speciali gimnastika, padedanti išspręsti vaisiaus įstrižos, skersinės ir dubens padėties problemą. Jūs, kaip vaikas, turite teisę būti nepatogūs ir tinkami savarankiškai namų praktikai.

Jei moteris nori daryti pakankamai, tuomet iš išorinių vėžiagyvių padėčių, remiantis keliais ir alkūnėmis, galite pridėti prie paprastos gimnastikos ir kitų pozicijų - įvairių jungties „Žarnynas - karvė“ variantų, ypač dinamikos, delfinų pozos. , Į apačią nukreipto šuns poza ir Tai modifikacijos, dubens judėjimas „stačiai“ stovint ir kt.

Visos asanos, kurias gerai žinome iš jogos praktikos, skirtos makšties asanoms, gali padėti kūdikiui pasukti galvą žemyn, o tai savaime tampa saugiausia tiek mamai, tiek kūdikiui. Pažvelkime į veiksmus, pasiekusius veiksmingumą esant įstrižai, skersinei ir dubens vaisiaus padėčiai. Pasukite viską į dešinę arba išsirinkite tai, kas labiausiai tinka jūsų sveikatai ir fizinio pasirengimo lygiui. Pasirinkite valandą, kai vaikas yra aktyvus. Turi teisę patekti į pragarą alkanoje mažoje valtyje!

Skersinė ir dubens vaisiaus padėtis: dešinė krūtys į dubens padėtį

Jūs turite teisę dirbti 10-15 minučių du ar tris kartus per dieną. Šios grupės idėja yra ta, kad vaisiaus skersinės ar dubens padėties perkėlimas yra pakelti ir pritvirtinti pečius už pečių, suteikiant kūdikiui papildomos erdvės ir laiko reikiamam manevrui. Dėl to pati gravitacija padeda kūdikiui pasukti galvą link išėjimo iš gimdos.

	Tai yra pagrindinė teisė skersinio vaisiaus pateikimo atveju. Jums reikės apmušalų, pagalvių ir kilimų. Atsigulkite ant pagalvės, padėkite kojas ant lovos.
	Pakelkite praustuvą aukštyn ir padėkite pagalves ar kilimėlius po praustuvu (turiu galvoje padėti) iki tokio aukščio, kad korpusas ir siūlės būtų ištempti 45 laipsnių kampu į padėklą, sukuriant tiesią liniją.

	Paskutinė stovykla – vėžiagyviai.
	Padėkite pagalves ar kilimėlius po keliais ir galva. Nuleiskite galvą ir atsipalaiduokite.
	Galite pasukti į dešinę ir be pagalvių tiesiog ant kilimkos.

Skersinė ir dubens vaisiaus padėtis: į dešinę 4, delfinų padėtis

Delfinų poza pareikalaus didelio fizinio pasiruošimo. Tai tinka moterims, kurios prieš pastodamos užsiėmė joga, o vėliau lavino formą atlikdamos makšties jogą.

	Įkvėpdami judinkite kūną į priekį taip, kad galvą pakabintumėte tarp rankų ir suglaustumėte per riešus.
	Kaip matote, pasukite kūną atgal, į dešinę, į žemyn nukreipto šuns pozą, paremtą dilbiu. Gyvena atsipalaidavimu. Dirbkite iki tol, tada pasukite į dešinę 2.

Ši poza skirta toms vaginoms, kurios anksčiau užsiėmė joga, o dabar ir toliau užsiima vaginų joga. Nerizikuokite išbandyti iš karto: jūsų kaklas gali būti nepasiruošęs spaudimui, kuris atsiranda ant pečių stovo, kaip pritaikytoje versijoje.

Esant skersinei vaisiaus padėčiai, taip pat labai sunku (jei esate šalia ir padedamas artimo žmogaus) keliais užlipti ant sofos, o nuleisti pečius ant atramos ir ant jų atsiremti. Jūsų keliai ir keliai bus maždaug 10-20 centimetrų aukščiau nei pečiai. Dabar reikia daug išeiti modifikuota žemyn nukreipto šuns padėtis, paremta ant dilbio.

Atsipalaidavimas gyvena, papurtau galvą. Laikykite poziciją 30-60 sekundžių. Tada laikas atsisėsti nuo sofos - pirmiausia nuleiskite vieną kelį iki apačios, tada kitą. Užimkite sėdėjimo padėtį ir kvėpuokite. Pakartokite. Jūs turite teisę atšaukti dvi dienas per dieną kelioms dienoms.

Taip pat ant pilvo galite padėti šiltą šildomąjį įklotą, kad būtų patogiau kūdikio galvai. Taip pat ne kartą jaučiau, kad vaikas gali apsisukti, pakėlęs galvą į šviesą: kam leisti šviesą per pilvą, į gaktos sritį. Paprašykite vyro ar motinos prieiti prie gaktos ir pakviesti kūdikį išeiti. Kartais naudojate savarankišką balso stiprintuvą – vamzdelį, išdegintą iš kartono.

Skersinė ir dubens vaisiaus padėtis: vėžiagyvius padėkite tiesiai į padėtį

Užduotis dešinėje šios grupės yra atsipalaiduoti ir kūdikis gyvena, ragindamas jį lygiomis, bet drebančiomis rankomis užimti taisyklingą padėtį. Pasukite šį tipą į dešinę, 5-10 kartų išilgai šonų, atpalaiduodami dubens dugną ir tarpvietę, tarsi tiesiai ten, įkvėpdami ir iškvėpdami.

Skersinė ir dubens vaisiaus padėtis: tiesiai į stovimą padėtį, sėdint ant grindų ir gulint

Vaisiaus skersinė ir dubens padėtis: į dešinę 10, kritimas koja ant šono

Asimetriška dubens padėtis gali būti dar tamsesnė, kad paskatintų kūdikį pasiekti optimalią padėtį.

	Atsistokite ranka ant grindų, uždėkite vieną koją ant jos, ištieskite pėdą statmenai nugarai. Apatinė pėda lygiagreti pėdos nugarai
	Padėkite dubenį tiesiai į stalo nugarą, tada pasukite į išėjimo padėtį. Toliau švelniai kramtykite modifikuotame iPad. Tada ant kitos kojos judėkite į dešinę.

Tą patį galite padaryti dešinėje susibūrimų metu. Arba atsistokite ant rankų ir kelių, ištieskite kūną ir pakelkite vieną kelį. Atsiremdami į priekinės kojos pėdą, atlikite tą patį pratimą, kaip ir aprašyme dešinėje pusėje. Pakeisk koją.

Be to, šiandien, nuo ryto iki vakaro, būtina žiūrėti tavo įrašą. Gerbkite tai, kaip sėdite, stovite ir einate. Jei slampinėsite, nesulauksite kūdikio eilės. Atverkite pečius, pakelkite krūtinę į priekį ir aukštyn, pabandykite išlyginti skersinę lordozę, sukdami kelį ant savęs, o apatinius šonkaulius ir juosmens klubų puses stumkite atgal. Apkarpykite dubens dugną, kad jį tonusintumėte.

Zagalom, laikysena gali būti tokia, kaip darant jogą :-). Tai suteikia mamai galimybę įleisti tokią formą, kuri palengvina vaiko vystymąsi reikiama kryptimi.

Ir dar daugiau avarijų! Krūva trumpų pasivaikščiojimų pėsčiomis dabar drebina gatves. Dažniausiai naudokite dubenį, kaip šokėjas. Nubrėžkite dubenį – stovėdami, atsiremdami į kelius ir alkūnes, atsipalaiduokite. Kuo daugiau judinsite kojytes, tuo lengviau kūdikis užims optimalią padėtį ant pilvo ir pasiruošs baldakimu.

O po to, kai kūdikis susijaudina, jis tvirtinamas specialiu tvarsčiu, kad jis daugiau nepersigalvotų.

Individualių jogos užsiėmimų nėščiosioms, naudojant vaisiaus padėties keitimo metodą, privalumai: 3200 rub.