Temperamento testas 160 mityba. Pagal Eysenck temperamentą

Instrukcijos. Norint nustatyti tiriamo temperamento tipo vietą R. Eysencko dviejų faktorių modelyje, naudojamas adaptacinis šio gydymo tipo variantas. Ant odos atsirandanti mityba žymima „taip“ (+) arba „ne“ (-). Vidutinė eilutės vertė nebuvo perkelta.

Opituvalnik

1. Kaip dažnai jaučiate norą sutikti naujų priešų, norėdami mesti sau iššūkį ir pabandyti būti stipresni?

2. Kaip dažnai jaučiate, kad jums reikia draugų, kurie jus suprastų ir išsiaiškintų, apie ką kalbate?

3. Kaip save gerbi kaip neturintį turbokompresorių?

4. Kaip manai, kiek svarbūs tavo tikslai?

5. Kaip neskubėdami pildote dokumentus ir kaip pirmiausia norite juos patikrinti?

6. Kaip ketinate transliuoti savo kasdienybę ir kodėl to nematote?

7. Kaip dažnai būnate prastos nuotaikos?

8. Kodėl skambinate vaikui ir kalbate, o kodėl neskiriate daug laiko tam, kad užtemdysite?

9. Ar kada nors jautėtės tarsi nelaimingas, net jei tam nebuvo rimtos priežasties?

10. Ar tiesa, kad su super-chka galima padaryti bet ką?

11. Kodėl nerimauji, jei nori susipažinti su tau patraukliu žmogumi?

12. Kodėl, supykęs, išeinate su savimi?

13. Kaip dažnai šiuo metu elgiesi neapgalvotai?

14. Kaip dažnai galvojate apie dalykus, apie kuriuos neturėtumėte nerimauti?

15. Ar norite skaityti knygas draugams ir šeimos nariams?

16. Ar tiesa, kad tave lengva sužavėti?

17. Ar mėgsti dažnai būti su kompanija?

18. Ar turite minčių, kuriomis nenorėtumėte dalytis su kitais žmonėmis?

19. Ar tiesa, kad kartais tave apima tokia nuolatinė energija, kad viskas dega rankose, o kartais jauti stiprų mėlynumą?

20. Ar planuojate savo pažintis apriboti iki kelių artimų draugų?

21. Kodėl tu miršti?

22. Jei kas nors ant tavęs šaukia, ką tu sakai?

23. Ar dažnai jus dėl kokių nors priežasčių kankinate?

24. Ar visi tavo kiaušiniai puošti bazilikais?

25. Kiek kartų davėte valią savo jausmams ir norėjote smagiai praleisti laiką iškilmingoje kompanijoje?

26. Ar galite pasakyti, kad jūsų nervai dažnai būna įtempti ir įsitempę?
ribos?

27. Kodėl žmonės jus gerbia kaip gyvus ir linksmus žmones?

28. Atsižvelgiant į tai, kiek darbų atlikta dešinėje, kaip dažnai mintys apie tai sukasi ir galvojate, kad galėjote padaryti geriau?

29. Ar tiesa, kad jūs pradedate kalbėti ir transliuoti, kai esate tarp žmonių?

30. Ką tu perduodi?

31. Būna, kad negalite užmigti dėl įvairių minčių, kurios šliaužia jūsų galvoje?

32. Ar tiesa, kad iš knygos jums dažnai maloniau ir lengviau skaityti apie tuos, kurie jums patinka, ar norite greičiau ir lengviau apie tai sužinoti iš savo draugų?

33. Kodėl jūsų širdis plaka blogiau?

34. Kokio darbo nusipelnei, kuriam reikia didelės pagarbos?

35. Kiek išpuolių turite?

36. Ar tiesa, kad apie pažįstamus žmones visada kalbate tik maloniai, jei jie dainuoja, kad neatpažįsta jūsų smarvės?

37. Ar tiesa, kad jums nepriimtina būti kompanijoje, kur jie nuolat vienas po kito kepa?

38. Teisingai, su kuo tu kovoji?

39. Kokio tau reikia darbo, kuriam reikia greičio?

40. Ar tiesa, kad jus dažnai persekioja mintys apie žudynes, neatitikimus ir „zhah“, kuris galėjo įvykti, jei viskas būtų pasibaigę gerai?

41. Ar tiesa, kad tu nesi geras Rukhuose?

42. Ar kada nors vėlavote į darbą?

43. Ar dažnai sapnuojate košmarus?

44. Ar tiesa, kad esate toks mėgėjas kalbėti, kad niekada nepraleidžiate progos pasikalbėti su nepažįstamu žmogumi?

45. Kodėl jaučiate skausmą?

46. ​​Kodėl tau būtų gėda, jei ilgą laiką negalite neatsilikti nuo draugų?

47. Ar galite vadinti save nervingu žmogumi?

48. Kiek yra tavo pažįstamų, kurių akivaizdžiai nemėgsti?

49. Ar jus lengvai pribloškia kritika dėl savo trūkumų ar darbo?

50. Ar galėtumėte pasakyti, ką turite savo širdyje kaip žmogus?

51. Kodėl svarbu pašalinti daugelio dalyvių pasitenkinimą?

52. Ar jaučiate, kad labiau nerimaujate dėl kitų?

53. Ar sugalvotumėte prisidėti prie nuobodžios įmonės?

54. Kodėl tu kalbi apie kalbas, kurių visai nežinai?

55. Ar nerimaujate dėl savo sveikatos?

56. Kaip tau patinka muštis su kitais?

57. Kodėl jus kankina nemiga?

Eysenck testo apdorojimas ir interpretavimas.

Pėdsakų testavimas prasideda nuo toliau pateiktų bandymų rezultatų patikimumo. Jei atsakymai atitinka rakto reikšmes, kiekvienam iš jų priskiriamas 1 taškas. Inkubatoriaus raktas nukreiptas žemiau. Jei linijų pločio rodiklio taškų suma tampa 5 arba 6, rezultatai kelia abejonių. Jei taškų suma yra didesnė nei 7, testo duomenys laikomi negaliojančiais ir tolesnis rezultatų apdorojimas nevykdomas. Iš viso surinkus 0–4 balus, įrodymai yra patikimi.

Raktas į Eysenck ligoninę

Ant gryno arkinio popieriaus matomos dvi viena kitai statmenos ekstravertiškumo ir neurotiškumo ašys, kaip nurodo kūdikis, skalės reikšmėmis nuo 0 iki 24. Ašių kryžminimo taškas atitinka 12 reikšmę.

Skaičiuojama ekstraversijos – intraversijos rodiklio taškų suma. Taškai už šį rodiklį skiriami taip pat, kaip ir už „atsakymų pločio“ rodiklį (už odos rodiklį, kuris ligoninės „rakte“ eina kartu su ekstraversijos rodikliu, skiriamas 1 balas).

Priimtina, kad ekstraversijos rodiklio balas buvo lygus 15. Šiuo metu per 15 reikšmę ekstraversijos ašyje brėžiama vertikali linija. Taip vyksta neurotiškumo demonstravimo procesas. Tegul šio ekrano taškų suma yra 19. Per 19 neurotizmo ašies reikšmę nubrėžiama horizontali linija. Horizontaliųjų ir vertikalių linijų susikirtimo taškas rodo G. Eysencko dviejų faktorių modelyje išbandytą vietą. Kartą atsiskleidė choleriškas temperamentas.

Akivaizdu, kad pabandęs kūdikį jis yra aiškus ekstravertas, turintis labai išreikštą emocinį nestabilumą.

Remiantis ekstraversijos faktoriumi (ekstraversija – intraversija), galima suskirstyti į dvi grupes. Jei surinkote mažiau nei 12 taškų kaip ekstraversijos rodiklį, tada labiau tikėtina, kad intraversija bus valdžioje. Jei taškų suma yra didesnė nei 12, tada patyręs žmogus turės ekstraversiją. Taškų reikšmės nuo 0 iki 12 rodo intraversijos intensyvumo lygį, nuo 12 iki 24 - ekstraversijos.

Tas pats nutinka, kai pasireiškia neurotizmo požymiai. Jei taškų suma mažesnė nei 12, galutiniai taškai skiriami atstovams, kurie laikomi turinčiais emocinį stabilumą (stabilumą). Kai taškų suma viršija 12, paskutiniai 12 priskiriami emociškai nestabiliems specialybės tipams. Būtina pažymėti, kad testo rezultatų patikimumas, patvirtintas psichologų, neviršija 0,8 (tai yra 80%) reikšmės.

Pabrėžus G. Eysencko dviejų faktorių modelio specifiškumą, ekstravertiškumo ir neurotiškumo rodikliai siejami su tuo, kad pati „neurotizmo“ sąvoka nėra tapati neurozei. Tačiau asmenims, turintiems aukštus balus neurotiškumo skalėje (22-24), neurozės pasireiškimas neišnyksta nemaloniose stresinėse situacijose.

Ekstraversija yra individualių žmogaus psichologinių aspektų ypatybė, kurios kraštutiniai poliai atspindi arba išorinių objektų pasaulio (ekstraversija), arba jo galingo „aš“ apraiškų, aktyvaus pasaulio (introversija) specifiškumo tiesumą.

Neurotizmas yra sąvoka, kuriai būdingas emocinis nestabilumas, nerimas, bjauri savigarba ir vegetaciniai sutrikimai. Šis veiksnys taip pat yra bipolinis. Vienas jo polių turi teigiamą reikšmę ir pasižymi emociniu stabilumu, kitas – emociniu nestabilumu. Emocinis stabilumas valdo sangvinikams ir flegmatikams, emocinis nestabilumas – cholerikams ir melancholikams.

Ekstravertai (sangvinikai, cholerikas) pasižymi stipriu bičiuliškumu, impulsyvumu, šunų elgesiu, puikia iniciatyva, aukštu socialiniu prisitaikymu ir mažai pastangų.

Intravertams (flegmatikams, melancholikams) įprastas atsargumas, izoliacija, savistabos silpnumas, socialinės adaptacijos sunkumai, interesų fiksavimas drėgno vidinio pasaulio objektuose, socialinis pasyvumas. Pakanka pastangų.

Sangvinikas: stabili asmenybė. Socialus, tiesioginis išoriniam pasauliui, draugiškas, neturbometriškas. Linksmas, žvalus, plepus, jautrus, iniciatyvus. Turiu daug draugų, kurie mėgsta lyderystę.

Cholerikas: nestabili asmenybė. Chuiny. Be pastangų, neramus, neramus, agresyvus, neramus, impulsyvus, optimistiškas, aktyvus (nors ir vaisingos ir nestabilios nuotaikos), cikliškas. Pasiduokite nuotaikai. Streso situacijoje, pradedant nuo isterinių-psichopatinių reakcijų. Reaktyvus.

Flegmatikas: stabilus ypatumas. Valingi, ramūs, pasyvūs, nesmurtūs, saugantys, obachny, mąstantys, taikūs, geranoriški, patikimi, strimanie, šimtamečiai ramūs, protingi, konstruktyvūs, vitrimuvati trivali negaraz be sveikatos ir nuotaikos.

Melancholikas: nestabili asmenybė. Nerimastingas, pesimistiškas, intensyvus, jautrus, emocingas, nedraugiškas. Lengva susigėsti. Streso situacijoje, kuri skiriasi nuo depresijos, veiklos rezultatai pablogėja.

Skirtingo temperamento Eysenck darželis

Instrukcijos. Jums pateikiama šiek tiek maisto. Ant odos mityba rodo arba „Taip“ arba „Ne“. Per ilgai neužsibūkite prie istorijų, būkite dosnūs.

Institucinis tekstas

1. Kaip dažnai jaučiate norą susitikti su naujais priešais iki tokio lygio, kai susijaudinate ir išmėginate stiprius jausmus?

2. Kaip dažnai jaučiate, kad jums reikia draugų, kurie jus suprastų, padrąsintų, informuotų apie naujienas?

3. Kaip save gerbi kaip neturintį turbokompresorių?

4. Kodėl jums svarbu matyti savo tikslus?

5. Kaip neskubėdami pildote dokumentus ir kaip pirmiausia norite juos patikrinti?

6. Kaip ketinate transliuoti savo kasdienybę ir kodėl to nematote?

7. Kaip dažnai būnate prastos nuotaikos?

8. Chi shvidko vy zazvichay deiteta, jūs sakote?

9. Ar kada nors jautėtės tarsi nelaimingas, net jei tam nebuvo rimtos priežasties?

10. Ar tiesa, kad dėl „superečkos“ esate pasiruošęs padaryti viską?

11. Kodėl nerimauji, jei nori susipažinti su tau patraukliu žmogumi?

12. Kai tik tai atsitiks, o jei supykęs išeini su savimi?

13. Kaip dažnai manote, kad akimirkos įkarštyje elgiatės neapgalvotai?

14. Kaip dažnai galvojate apie dalykus, apie kuriuos neturėtumėte nerimauti?

15. Ar norite skaityti knygas draugams ir šeimos nariams?

16. Ar tiesa, kad tave lengva sužavėti?

17. Ar mėgsti dažnai būti su kompanija?

18. Ar turite minčių, kuriomis nenorėtumėte dalytis su kitais?

19. Ar tiesa, kad kartais turi tiek energijos, kad viskas dega rankose, o kartais tai jauti?

20. Ar planuojate savo pažintis apriboti iki kelių artimų draugų?

21. Kodėl tu miršti?

22. Jei kas nors ant tavęs šaukia, ką tu sakai?

23. Ar visas savo pravardes laikai gerais?

24. Kaip dažnai jaučiatės kaltas, kodėl jaučiatės kaltas?

25. Kaip dažnai duodate valią savo instinktams ir mėgaujatės linksmos kompanijos linksmybėmis?

26. Ar galite pasakyti, kad jūsų nervai dažnai ištempti iki krašto?

27. Ar garsėjate gyvybingais ir linksmais žmonėmis?

28. Atsižvelgiant į tai, kiek uždirbote dešinėje, kaip dažnai jūsų mintys sukasi apie tai ir galvojate, kad galėjote padaryti geriau?

29. Ar jaučiatės nesmagiai, kai esate puikioje kompanijoje?

30. Ką tu perduodi?

31. Būna, kad negalite užmigti per tas mintis, kurios šauna į galvą?

32. Kadangi norite tai žinoti, ar norite geriau sužinoti knygoje ar šviesti žmones?

33. Kodėl jūsų širdis plaka blogiau?

34. Kokio tau reikia rimto darbo reikalaujančio darbo?

35. Kiek išpuolių turite?

36. Ar visada sakai tiesą?

37. Ar jums nemalonu būti kompanijoje, kurioje vienas po kito kepate?

38. Kas tu esi?

39. Kokio roboto norite, kuriam reikės greičio kodo?

40. Ar tiesa, kad jus dažnai persekioja mintys apie nenuoseklumo žudynes ir baimė, kas galėjo nutikti, jei viskas būtų pasibaigę gerai?

41. Ar teisinga, kad tau negerai į rankas ir patogiau?

42. Ar jūs kada nors einate į darbą ar einate į darbą?

43. Ar dažnai sapnuojate košmarus?

44. Ar tiesa, kad jums taip patinka kalbėtis, kad nešvaistote laiko kalbėdamasis su naujais žmonėmis?

45. Kodėl jaučiate skausmą?

46. ​​Jie buvo sumišę ir negalėjo ilgai leisti laiką su draugais?

47. Ar esate nervingas žmogus?

48. Kiek tarp savo pažįstamų žmonių nemėgsti?

49. Kokį dainuojate žmonėms?

50. Ar jus lengvai pribloškia kritika dėl savo trūkumų ar darbo?

51. Kodėl jums svarbu atsisakyti tikrojo pasitenkinimo, kai patenkate į tiek daug žmonių likimą?

52. Ar jaučiate, kad labiau nerimaujate dėl kitų?

53. Ar sugalvotumėte prisidėti prie nuobodžios įmonės?

54. Kodėl tu kalbi apie kalbas, kurių visai nežinai?

55. Ar nerimaujate dėl savo sveikatos?

56. Ar tau patinka šaudyti su kitais?

57. Kodėl jus kankina nemiga?

Rezultatų apdorojimas

Ekstraversija— 1, 3, 8, 10, 13, 17, 22, 25, 27, 39, 44, 46, 49, 53, 56 teiginių „Taip“ ir 5 patiekalų teiginių „Ne“ suma, 15, 20 29, 32, 37, 41, 51.

Jei taškų suma lygi 0-10, vadinasi, esate sau uždaras intravertas. Jei 11-14, vadinasi, esi ambivertas, miegok, jei reikia. Jei jums 15–24 m., vadinasi, esate ekstravertas, bendražygiai, žiauriai supriešinamas su išoriniu pasauliu.

Neurotizmas— 2, 4, 7, 9, 11, 14, 16, 19, 21, 23, 26, 28, 31, 33, 35, 38, 40, 43, 45, 47 valgiuose yra daug „taip“ tipų , 50 , 52, 55, 57.

Jei „Taip“ atsakymų skaičius yra lygus 0–10, tada pasiekiamas emocinis stabilumas. Jei 11-16, tada kyla emocijų išliejimas. Nuo 17 iki 22 metų yra nervų sistemos silpnumo požymių. Jei 23-24, tai - neurotizmas, kuris kertasi su patologija, akių šviesa, neuroze.

Nesąmonė— 6, 24, 36 patiekalų tipų „taip“ ir 12, 18, 30, 42, 48, 54 patiekalų tipų „Ne“ suma.

Jei surinkote daugybę balų 0-3 – žmogaus nesąmonių norma, galite pasitikėti rūšimi. Jei 4-5, tai abejotina. Jei 6-9, tai tipai nepatikimi.

Jei įrodymais galima pasitikėti, tada už duomenų bus tvarkaraštis.

Sangvinikas ekstravertas: stabilios specialybės, socialus, tiesioginis į išorinį pasaulį, bendražygis, kartais kvailas, neramus, linksmas, mėgstantis lyderystę, turintis daug draugų, gyvas.

Cholerikas ekstravertas: nestabilios asmenybės, vaizduotės, bundančios, nestimuliuojančios, agresyvios, impulsyvios, optimistiškos, aktyvios, dar žinomos kaip sėkmės ir nuotaikos yra nestabilios, cikliškos. Stresinėje situacijoje yra polinkis į isterines-psichopatines reakcijas.

Flegmatikas-introvertas: stabilios specialybės, taikus, ramus, pasyvus, nesmurtinis, saugantis, mąstantis, taikus, strimanie, patikimas, ramus šimtais, galintis išvengti bėdų neaukodamas sveikatos ir nuotaikos.

Melancholikas-introvertas: nestabili asmenybė, nerimastinga, pesimistiška, net emocionali, bet per vidurį jautri ir emocinga, intelektuali, greitai mąstanti. Stresinėje situacijoje yra polinkis į vidinį nerimą, depresiją, mažėja aktyvumo rezultatai (triušio stresas).

Svarstyklės: ekstraversija, intraversija, neurotiškumas; temperamento tipas – sangvinikas, flegmatikas, cholerikas, melancholikas

Priskirtas testui

Ekstraversijos, intraversijos ir neurotiškumo diagnozavimo priemonė taip pat apima devynis elementus, kurie sukuria „nesąmonių skalę“. Užuominos, kurių išvengiama iš rakto, vertinamos kaip vienas taškas.

G. Eysenckas sukūrė dvi šio eksperimento versijas (A ir B), kurios leidžia, pavyzdžiui, po šių ir kitų eksperimentinių procedūrų atlikti pakartotinius tyrimus, įskaitant galimybę įsiminti šiuos įrodymų duomenis.

Nurodymai prieš bandymą

„Jūs gaunate naujienas apie 57. Mityba yra tiesiogiai susijusi su jūsų natūraliu elgesiu. Pabandykite nustatyti tipiškas situacijas ir pateikite pirmuosius „natūralius“ įrodymus, kurie jums ateina į galvą. Prašau tiksliai pasakyti. Atminkite, kad nėra „gerų“ ar „blogų“ liudijimų. Jei sutinkate su teiginiais, prie skaičiaus padėkite ženklą + (sic), jei ženklo nėra – (ni).“

Testo rezultatų apdorojimas ir interpretavimas

Testo raktas

Ekstraversija – intraversija:

„taip“ (+): 1, 3, 8, 10, 13, 17, 22, 25, 27, 39, 44, 46, 49, 53, 56;

„ні“ (-): 5, 15, 20, 29, 32, 34, 37, 41, 51.

Neurotizmas (emocinis stabilumas – emocinis nestabilumas):

„taip“ (+): 2, 4, 7, 9, 11, 14, 16, 19, 21, 23, 26, 28, 31, 33, 35, 38, 40, 43, 45, 47, 50, 52 , 55, 57.

„Nesąmonės mastas“:

„taip“ (+): 6, 24, 36;

„ni“ (-): 12, 18, 30, 42, 48, 54.

Bandymų rezultatų apdorojimas

Tipai, atitinkantys raktą, vertinami 1 tašku. Analizuodami pėdsakų rezultatus, turėtumėte ieškoti dabartinių gairių.

Ekstraversija:

Vyresnė nei 19 metų – ryški ekstravertė,

Vyresni nei 15 metų – ekstravertai

12 - vidutinė vertė,

Mažiau nei 9 – intravertas,

Mažiau nei 5 – gilus intravertas.

Neurotizmas:

Daugiau nei 19 – labai aukštas neurotiškumo lygis,

Daugiau nei 14 – aukštas neurotizmo lygis,

9 – 13 – vidutinė vertė,

Mažiau nei 7 – žemas neurotiškumo lygis.

Nesąmonė:

Daugiau nei 4 – nesaugumas tarp rūšių, o tai taip pat patvirtina elgesio demonstratyvumą ir orientaciją į tai, kas buvo išbandyta į socialinius pagyrimus,

Mažiau nei 4 yra norma.

Testo rezultatų interpretavimas

Rezultatų pateikimas ekstraversijos ir neurotiškumo skalėse veikia naudojant papildomą koordinačių sistemą. Atsitraukimo rezultatų interpretavimas atliekamas suvokiant individualybės psichologines ypatybes, panašiai kaip ir kitas koordinačių modelio kvadratas su individualių psichologinių galių sunkumo lygiu ir pasitraukimo duomenų patikimumo lygiu.

Rodiklių interpretacija „Ekstraversijos“ ir „Neurotiškumo“ skalėse

Remdamasis turimais didelio nervinio aktyvumo fiziologijos duomenimis, Eysenckas iškelia hipotezę, kad stiprieji ir silpnieji tipai, sekdami Pavlovu, yra net artimi ekstravertų ir intravertų savybių tipams. Intraversijos ir ekstraversijos pobūdžiui įtakos turi įgimtos centrinės nervų sistemos galios, užtikrinančios susijaudinimo ir galvanizacijos procesų svarbą.

Taigi, remiantis ekstraversijos, intraversijos ir neurotiškumo skalių duomenimis, galima išvesti temperamentinių savybių rodiklius pagal Pavlovo klasifikaciją, kuri apibūdino klasikinius tipus: sangvinikas (pagrindinėms centrinės nervų sistemos galioms ir charakterizuojamas). kaip stiprus, nesvarbus, aplaistytas), choleriškas, neįspūdingas, aplaistytas), flegmatikas (stiprus, nesvarbus, inertiškas), melancholiškas (silpnas, nesvarbus, inertiškas).

„Grynas“ sangvinikas Gera sugyventi su naujais protais, gera sugyventi su žmonėmis, drauge. Atrodo, lengva kaltinti ir pakeisti, emociniai išgyvenimai atrodo lėkšti. Mimika yra turtinga, laisva ir virusinė. Jis labai neramus, reikalauja naujų priešų, nepakankamai reguliuoja savo impulsus, nesugeba lengvai išlaikyti sutrikusios tvarkos, gyvenimo ar sistemos savo darbe. Ryšys su tuo negali būti sėkmingai išvestas iš dešinės, kuri reikalauja vienodų jėgų, trigalvių ir metodiškų pastangų, sėdimos ramybės, tvirtumo, pagarbos, kantrybės. Nesant rimtų tikslų, gilių minčių, kūrybinės veiklos, iškyla paviršutiniškumas ir nestabilumas.

Cholerikas atrodo jautrus padidėjusiam susijaudinimui, net dažniau. Valdo judesių atšiaurumas ir greitis, jėga, impulsyvumas, intensyvi emocinių išgyvenimų raiška. Dėl svarbos stokos, užkasus dešinėje, nedorybių stengėsi daugiau pasirodyti žemiau. Turint stiprius interesus, temperamentą atspindi iniciatyvumas, energija, principai. Dvasinio gyvenimo kontekste choleriškas temperamentas dažnai pasireiškia ištverme, darbštumu, aiškumo stoka, nekantrumu, emocinių situacijų savikontrolės stoka.

Flegmatiškas žmogus pasižymi vienodai žemu elgsenos aktyvumo lygiu, kurio naujos formos nuolat vystosi, bet yra patvarios. Veiksmuose, mimikoje ir mentalitete slypi ramybė ir ramybė, lygybė, stabilumas, jausmų ir nuotaikų gilumas. Nereikalaujantis pastangų ir įkyrus „gyvenimo darbininkas“, retai susivaldantis, nepajėgus emocijoms, išugdęs jėgą, viską suvesti iki galo, lygus ašaromis, bendražygis pasaulyje, nemyli pagrindų už dyką. Taupykite energiją, tai nešvaistoma daug. Tačiau kai kurių tipų flegmatikos epizodai flegmatikai gali būti apibūdinti „teigiamomis“ mintimis - vitrima, giliomis mintimis, plieniškumu, susierzinimu ir kt., Kituose - blankumu, tinginimu iki pertekliaus, tinginimu ir valios stoka, skurdas ir silpnumas.. Turiu emocijų, polinkį nugalėti tik antgamtinius veiksmus.

Melancholiškas. Tokiu atveju reakcija dažnai atitinka ne dirgiklio stiprumą, o pojūčių gylį ir patvarumą, kai jie silpnai išreikšti. Man svarbu ilgai išlikti susikaupusiam. Stiprūs žmonės dažnai sukelia melancholišką reakciją (pasiduok). Tai supaprastinimo ir prislopintos motorikos bei kalbos, dirglumo, nedrąsumo ir dėmesio stokos galia. Įprastu protu melancholiškas žmogus yra gilus, užjaučiantis žmogus, galintis būti geras darbuotojas ir sėkmingai susidoroti su kasdienėmis užduotimis. Nedraugiškiems protams galite virsti uždaru, baimingu, nerimaujančiu, pažeidžiamu žmogumi, jautriu svarbiems vidiniams tokių gyvenimo situacijų išgyvenimams, kurių visiškai neverta.

„Opituvalnik“ tekstas (A variantas)

1. Kaip dažnai jaučiate norą susitikti su naujais priešais iki tokio lygio, kai susijaudinate ir jaučiate stiprius jausmus?

2. Kaip dažnai jaučiate, kad jums reikia draugų, kurie jus suprastų, padrąsintų ir informuotų apie naujienas?

3. Kaip save gerbi kaip neturintį turbokompresorių?

4. Kodėl jums svarbu matyti savo tikslus?

5. Kaip neskubėdami pildote dokumentus ir kaip pirmiausia norite juos patikrinti?

6. Kaip ketinate transliuoti savo kasdienybę ir kodėl to nematote?

7. Kaip dažnai būnate prastos nuotaikos?

8. Ar kada nors skambinate savo vaikui ir sakote, kad neskiriate daug laiko užtemdymui?

9. Ar kada nors jautėtės tarsi nelaimingas, net jei tam nebuvo rimtos priežasties?

10. Ar tiesa, kad su super-chka galima padaryti bet ką?

11. Kodėl nerimauji, jei nori susipažinti su tau patraukliu žmogumi?

12. Kai tik tai atsitiks, o jei supykęs išeini su savimi?

13. Kaip dažnai manote, kad akimirkos įkarštyje elgiatės neapgalvotai?

14. Kodėl jus dažnai užplūsta mintys apie dalykus, apie kuriuos neturėtumėte vargti kalbėti?

15. Ar norite skaityti knygas draugams ir šeimos nariams?

16. Ar tiesa, kad tave lengva sužavėti?

17. Ar mėgsti dažnai būti su kompanija?

18. Ar jums kartais kyla minčių, kuriomis nenorėtumėte dalytis su kitais žmonėmis?

19. Ar tiesa, kad kartais tave apima tokia nuolatinė energija, kad viskas dega rankose, o kartais jauti stiprų mėlynumą?

20. Ar planuojate savo pažįstamus žmones apsupti nedideliu skaičiumi artimų draugų?

21. Kodėl tu miršti?

22. Jei kas nors ant tavęs šaukia, ką tu sakai?

23. Kaip dažnai susierzinate ir jaučiatės kaltas?

24. Kaip dažnai jaučiatės kaltas, kodėl jaučiatės kaltas?

25. Kaip dažnai duodate valią savo instinktams ir be streso leidžiate laiką linksmoje kompanijoje?

26. Ar galite pasakyti, kad jūsų nervai dažnai ištempti iki krašto?

27. Ar garsėjate tuo, kad esate žmonės ir gyvenate laimingai?

28. Atsižvelgiant į tai, kiek darbų atlikta dešinėje, kaip dažnai mintys apie tai sukasi ir galvojate, kad galėjote padaryti geriau?

29. Ar jaučiatės nesmagiai, kai esate puikioje kompanijoje?

30. Ką tu perduodi?

31. Būna, kad negalite užmigti per tas mintis, kurios šauna į galvą?

32. Kas jums labiau patinka, jei norite sužinoti: sužinoti knygoje („Taip“ versija) ar paklausti draugų („Nori“ versija)?

33. Kaip pablogėja širdies plakimas?

34. Kokio tau reikia rimto darbo reikalaujančio darbo?

35. Kiek išpuolių turite?

36. Ar visada sakai tiesą?

37. Ar jums nemalonu būti kompanijoje, kurioje visi kepa vienas prieš kitą?

38. Kas tu esi?

39. Kokio darbo jums reikia, kuriam reikia švediško darbo?

40. Ar tiesa, kad jus dažnai persekioja mintys apie žudynes, nenuoseklumą ir „zhah“, kuris galėjo įvykti, jei viskas būtų pasibaigę gerai?

41. Ar teisinga, kad tau negerai į rankas ir patogiau?

42. Ar kada nors vėlavote į darbą ar pietus?

43. Ar dažnai sapnuojate košmarus?

44. Ar tiesa, kad jums taip patinka kalbėtis, kad nešvaistote laiko pokalbiams su nauju žmogumi?

45. Kodėl jaučiate skausmą?

46. ​​Kodėl tau būtų gėda, jei ilgą laiką negalite neatsilikti nuo draugų?

47. Ar galite vadinti save nervingu žmogumi?

48. Kiek yra tavo pažįstamų, kurių akivaizdžiai nemėgsti?

49. Ar galėtumėte pasakyti, ką turite savo širdyje kaip žmogus?

50. Ar jus lengvai pribloškia kritika dėl savo trūkumų ar darbo?

51. Kodėl svarbu pašalinti teisėtą pasitenkinimą iš įvykių, kurie lemia daugelio žmonių likimą?

52. Ar jaučiate, kad labiau nerimaujate dėl kitų?

53. Ar sugalvotumėte prisidėti prie nuobodžios įmonės?

54. Kodėl tu kalbi apie kalbas, kurių visai nežinai?

55. Ar nerimaujate dėl savo sveikatos?

56. Ar tau patinka šaudyti su kitais?

57. Kodėl jus kankina nemiga?

Kalbos forma P.I.O______________________Vik_______________

Patvirtinimo metu pateikite atsakymą „taip“ arba „ne“.

protokolas

Specialus inkubatorius EPI (G. Eysenck metodas)

Bandymas:___________________________ Eksperimentuotojas:_______________

Straipsnis: _________sek.:__________________ Data:____________

Samozvit:_________________________________________________________________________________________________________________________

Rezultatai:_____________________________________________________________________________________________________________________ __________________________________________________________________

Visnovok:________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Hanso Eysencko internetinis temperamento tipo testas taip pat apima du parametrus ir charakteristikas:
Ekstraversija/introversija ir neurotiškumas/stabilumas. Kartu su 1 iš 4 savybių tipų (sangvinikas, cholerikas, flegmatikas, melancholiškas) jie suteikia didelę individualių savybių pasireiškimo įvairovę.

Testas apima 57 nekartojamus patiekalus su testo parinktimis „So-No“. Testas apima melo skalę, kuri atskleidžia liudijimų painiavą. Bandymo objektai yra ekstraversija-introversija ir neurotiškumas-stabilumas.

Nurodymai: nustato temperamento tipą pagal Eysenck

Atlikdami internetinį Eysenck temperamento testą, pasirinksite tris skales:

1. „Nesąmonės skalė“ – apima daugiausiai 9 balus. Tai parodo, kokios socialiai svarbios yra jūsų savybės. Surinkusieji 5 ir daugiau balų šioje skalėje gali įgyti unikalių įžvalgų per socialiai priimtiną veiklą.
2. Ekstraversijos skalė apima daugiausia 24 taškus ir nurodo jūsų ekstraversijos lygį.
3. Neurotiškumo skalė apima daugiausia 24 taškus ir keičia jūsų lygį.

Norint interpretuoti įvertinimus, E ir N skalės yra pavaizduotos diagramoje, kad būtų lengviau perskaityti jūsų funkcijų charakteristikas. Kuo arčiau kuolo ribų, tuo šviesesni ryžiai yra ypač ypatingi. Atkreipkite dėmesį, kad šis internetinis testas yra labai supaprastinta skalė. Nes paaiškėjo, kad testas parodė, kad jis visai nepanašus į tai, ką tu galvoji, tada tu galvoji, bet testas atlaidus.

Tai maistas, kuris priklauso nuo elgesio, reakcijos ir suvokimo būdo. Odos mityba yra dviejų tipų – „So“ ir „No“. Pabandykite išsiaiškinti, kaip artima jūsų pradinė reakcija į „Taip ir Ne“. Įspėjame, kad neskiriate per daug laiko odos maitinimui, kitaip spontaniška jūsų rūšies reakcija bus tikslesnė. Be paskolos testo, jūs turite ne daugiau kaip keletą khvilinų. Įsitikinkite, kad Eysenck temperamento teste nepraleidote vandens iš 57 valgių. Sustokite dabar, papildykite greitį ir įsitikinkite, kad jo nepraleiskite! Nėra teisingų ar neteisingų atsakymų, ir tai nėra intelekto ar sumanumo testas, o tiesiog jūsų elgesio patikrinimas.

Cholerikas, sangvinikas, flegmatikas, melancholikas - kas tai?

Tai yra 4 pagrindiniai temperamentai, apibūdinantys savitumo elgesio tipus.

Hipokratas (V a. pr. Kr.) aprašė temperamento tipus, kuriuos identifikuoja ši kūnui svarbi šalis: sangvinikas (iš lot. sanguis – kraujas), cholerikas (iš graikų chole – zhovch), flegmatikas (žiūr. graikų . flegma – gleivės) ir melancholija (iš graikų melaina chole – juoda zhovch). Hipokrato temperamentai buvo suprantami grynai fiziologine prasme.

Teorinis pagrindas

Eisenkas, analizavęs 700 kareivių vienuolyno Matterii-neurotikiv, Dіshov Visnovka, pusk visą žmonių savybių grynumą, sugeba įžvelgti pagrindinius pagrindinio Chinnikiv kodus: Ekstraverasi (il-converse) il neurotism.

Pirmasis iš šių veiksnių yra bipolinis ir atspindi asmens individualios psichologinės sandaros ypatybę, kurios kraštutiniai poliai atspindi individo orientaciją arba išorinių objektų šviesą (ekstraversija), arba subjektyvią vidinę šviesą (introversija). . Pagarba, kad ekstravertai pasižymi draugiškumu, impulsyvumu, lanksčiu elgesiu, aukšta iniciatyva (arba žemu užsispyrimu) ir aukštu socialiniu sąmoningumu. Tačiau intravertai yra nedraugiški, uždari, socialiai pasyvūs (be pastangų), prastai analizuoja save ir sunkiai socialiai prisitaiko.

Kitas veiksnys – neurotiškumas (arba neurotiškumas) – apibūdina žmogui būdingą jėgos dinamiką kartu su emociniu stabilumu, nerimu, savigarba ir galimais vegetaciniais sutrikimais. Šis veiksnys taip pat yra dvipolis ir sukuria skalę, kurios viename poliuje stovi žmonės, pasižymintys ypatingu atsparumu, brandumu ir puikiu prisitaikymu, o kitame – ekstremaliu nervingumu, nestabilumu ir prastu adaptacijos tipu. Dauguma žmonių auga tarp šių polių, arčiau vidurio (panašiai kaip įprastas padalijimas).

Šių 2 bipolinių savybių peretinas leidžia pašalinti nenuoseklumą ir pasiekti tą patį rezultatą - padidinti žmogaus supratimą apie vieną iš keturių temperamento tipų.

Testo rezultatų interpretavimas

Ekstraversija/introversija:

• vyresnis nei 19 metų - ryškus ekstravertas,
• virš 15 metų – ekstravertas
• 12 - vidutinė vertė,
• mažiau nei 9 - intravertas,
• mažiau nei 5 – gilus intravertas.

Neurotizmas / stabilumas:

• vyresni nei 19 metų – labai aukštas neurotizmo lygis,
• daugiau nei 14 - aukštas neurotizmo lygis,
• 9–13 – vidutinė vertė,
• mažiau nei 7 – žemas neurotiškumo lygis.

Nesąmonė:

• daugiau nei 4 - nesaugumas tarp rūšių, o tai taip pat patvirtina elgesio demonstratyvumą ir orientaciją į tai, kas buvo išbandyta į socialinius pagyrimus,
• mažiau nei 4 yra normalu.

Rezultatų pristatymas už svarstyklių ekstraversijaі neurotizmas Naudokite papildomą koordinačių sistemą. Atsitraukimo rezultatų interpretavimas atliekamas suvokiant individualybės psichologines ypatybes, panašiai kaip ir kitas koordinačių modelio kvadratas su individualių psichologinių galių sunkumo lygiu ir pasitraukimo duomenų patikimumo lygiu.

Anekdotiniai didelio nervinio aktyvumo fiziologijos įrodymai, Eizenkas apibrėžia hipotezę apie tuos, kurie yra stiprūs ir silpni tipai Pavlovas, labai artimas ekstravertiškam ir intravertiškam ypatingumo tipui. Intraversijos ir ekstraversijos pobūdžiui įtakos turi įgimtos centrinės nervų sistemos galios, užtikrinančios susijaudinimo ir galvanizacijos procesų svarbą.

Tokiu būdu galima gauti vikorystinius duomenis apie ekstraversijos, intraversijos ir neurotiškumo skales. temperamento parodymai asmenys pagal Pavlovo, kuris apibūdino keletą klasikinių tipų, klasifikaciją:

1. sangvinikas(pagrindinės centrinės nervų sistemos galios apibūdinamos kaip stiprios, lygios, nepaklusnios),
2. cholerikas(stiprus, nesvarbus, byrantis),
3. flegmatiškas žmogus(stiprus, lygus, inertiškas),
4. melancholiškas(silpnas, nesvarbus, inertiškas).

Temperamento tipų nustatymas

Sangvinikas

"Švarus" sangvinikas Gera sugyventi su naujais protais, gera sugyventi su žmonėmis, drauge. Atrodo, lengva kaltinti ir pakeisti, emociniai išgyvenimai atrodo lėkšti. Mimika yra turtinga, laisva ir virusinė. Jis labai neramus, reikalauja naujų priešų, nepakankamai reguliuoja savo impulsus, nesugeba lengvai išlaikyti sutrikusios tvarkos, gyvenimo ar sistemos savo darbe. Ryšys su tuo negali būti sėkmingai išvestas iš dešinės, kuri reikalauja vienodų jėgų, trigalvių ir metodiškų pastangų, sėdimos ramybės, tvirtumo, pagarbos, kantrybės. Nesant rimtų tikslų, gilių minčių, kūrybinės veiklos, iškyla paviršutiniškumas ir nestabilumas.

Cholerikas

Cholerikas atrodo jautrus padidėjusiam susijaudinimui, net dažniau. Šiam temperamento tipui būdingas judesių atšiaurumas ir greitumas, jėga, impulsyvumas, intensyvi emocinių išgyvenimų išraiška. Dėl svarbos stokos, užkasus dešinėje, nedorybių stengėsi daugiau pasirodyti žemiau. Turint stiprius interesus, temperamentą atspindi iniciatyvumas, energija, principai. Dvasinio gyvenimo kontekste choleriškas temperamentas dažnai pasireiškia ištverme, darbštumu, aiškumo stoka, nekantrumu, emocinių situacijų savikontrolės stoka.

Flegmatiškas žmogus

Flegmatiškas žmogus pasižymi vienodai žemu elgsenos aktyvumo lygiu, kurio naujos formos nuolat vystosi, bet yra patvarios. Veiksmuose, mimikoje ir mentalitete slypi ramybė ir ramybė, lygybė, stabilumas, jausmų ir nuotaikų gilumas. Nereikalaujantis pastangų ir įkyrus „gyvenimo darbininkas“, retai susivaldantis, nepajėgus emocijoms, išugdęs jėgą, viską suvesti iki galo, lygus ašaromis, bendražygis pasaulyje, nemyli pagrindų už dyką. Taupykite energiją, tai nešvaistoma daug. Tačiau kai kurių tipų flegmatikos epizodai flegmatikai gali būti apibūdinti „teigiamomis“ mintimis - vitrima, giliomis mintimis, plieniškumu, susierzinimu ir kt., Kituose - blankumu, tinginimu iki pertekliaus, tinginimu ir valios stoka, skurdas ir silpnumas.. Turiu emocijų, polinkį nugalėti tik antgamtinius veiksmus.

Melancholiškas

Melancholiškas. Tokiu atveju reakcija dažnai atitinka ne dirgiklio stiprumą, o pojūčių gylį ir patvarumą, kai jie silpnai išreikšti. Man svarbu ilgai išlikti susikaupusiam. Stiprūs žmonės dažnai sukelia melancholišką reakciją (pasiduok). Tai supaprastinimo ir prislopintos motorikos bei kalbos, dirglumo, nedrąsumo ir dėmesio stokos galia. Įprastu protu melancholiškas žmogus yra gilus, užjaučiantis žmogus, galintis būti geras darbuotojas ir sėkmingai susidoroti su kasdienėmis užduotimis. Nedraugiškiems protams galite virsti uždaru, baimingu, nerimaujančiu, pažeidžiamu žmogumi, jautriu svarbiems vidiniams tokių gyvenimo situacijų išgyvenimams, kurių visiškai neverta.

Džerela:

• Specialus inkubatorius EPI (G. Eysenck metodas)/Psichologinių testų almanachas - M., 1995. P.217-224.