Ինչպես ազատվել համակարգչային կախվածությունից երեխաների և երեխաների մոտ՝ հանուն հոգեբանի. Մանկություն և խաղ

Բժիշկները համակարգչային խաղային կախվածությունը համեմատում են թմրամոլության և ալկոհոլիզմի հետ: Այս բոլոր հիվանդությունները արթնացնում են շվեդներին և հիվանդներին, աջակցում են ժողովրդի կամքին և տանում դեպի լիարժեք սոցիալապես հարմարեցված կյանք: Հազվադեպ է, որ գեյմերը կարողանում է կամքի ուժ դրսևորել և ինքնուրույն առանձնանալ կախվածությունից: Դրվագների մեծ մասում նման մարդիկ կպահանջեն սիրելիների օգնությունն ու աջակցությունը, ինչպես նաև հոգեթերապևտի խնամքը:

Ի՞նչ է խաղային հնացածությունը:

Համակարգչային խաղերի ուղեղ ներթափանցելու մեխանիզմը նույնն է, ինչ թմրանյութերի և ալկոհոլի դեպքում։ Պարզապես, երբ թմրամիջոցներ են ներարկվում, օրգանիզմում տեղի ունեցող քիմիական ռեակցիաների արդյունքում էնդորֆին է արտադրվում, իսկ մոլախաղից կախվածության դեպքում այդ հորմոնն արտադրվում է որպես հուզմունքի, վիրտուալ ուրախությունների, հուզմունքի արձագանք: նրանք հաղթահարել ու հասել են. Երջանկության զգացում ունենալով՝ մարդիկ ավելի ու ավելի շատ ժամեր են անցկացնում համակարգչային խաղեր խաղալով։

Հիվանդությունը զարգանում է քայլ առ քայլ, հենց որ հուսահատությունը փոխվի վարքագծի մեջ, այն կձևավորվի խաղային կախվածության կարևոր ձևով։ Երբ իսկական խաղամոլը քշվում է իր սիրելի զբաղմունքից, նա սկսում է ֆիզիկական և հոգեբանական տանջանքների ենթարկվել: Նման իրավիճակում ինչ-որ միջոցների օգնությամբ խնդիրը չի լուծվի, պետք է ուրախանալ ֆագիվցայով։

Ամենից հաճախ երիտասարդ սերունդը տառապում է համակարգիչների, ինտերնետի և մոլախաղերի չափից ավելի օգտագործումից։ Հազվադեպ է, որ մարդիկ այնքան մեծացել են, որ իրենց օրերն ու գիշերներն անցկացնեն առցանց խաղեր խաղալով:

Նշաններ

Հոգեթերապևտները խելամտորեն բաժանում են համակարգչային խաղերի կայունությունը երկու խմբի՝ տեղական խաղերի և սահմանափակ առցանց խաղերի համար: Այս ախտանիշների համար դուք կարող եք նույնականացնել միջին համակարգչային խաղամոլին որպես խաղամոլ: Երկարատև անձը, ով բուժում է պահանջում, զգուշանում է վարքագծի հետևյալ փոփոխություններից.

  • այդ ժամին ձեր գրաֆիկը պլանավորելու անհնարինությունը.
  • չցանկանալով ապրել անհրաժեշտ իրավունքներով, օրինակ՝ սովորել, աշխատել, արտաքին աշխարհի մասին պտտվել;
  • ագրեսիվ վարքագիծ՝ կապված այն գործոնների հետ, որոնք հանգեցնում են մոլախաղերի.
  • Ոչինչ չի կարող խանգարել խաղացողներին կամավոր հեռանալ համակարգչից.
  • Ժամով տրամադրությունը միշտ լավ է, և եթե հնարավորություն չկա զբաղվելու ճիշտ գործով, որը սիրում ես, ապա մարդը դառնում է չար ու մարտունակ.
  • անշեղորեն աճող կոպեկի «ներարկում» վճարովի խաղերից և դրանցից բացի.
  • Մարդկանց անցկացրած ժամը գնալով վատանում է.
  • Անհրաժեշտ է ստուգել, ​​թե արդյոք նոր ապրանքը հասանելի է.
  • անկարևոր ուշադրություն հիգիենայի, առողջության և վարակի վտանգի այլ գործոնների նկատմամբ.
  • Այլմոլորակայինների հետ համատեղվելու գաղափարը՝ դրանք փոխարինելու վիրտուալ կերպարներով։

Մնացած երկու կետերը ամենալուրջ ախտանիշներն են: Եթե ​​դուք սիրողականին խնդրել եք մեկ ժամ անցկացնել համակարգչի մոտ, ապա գիտեք, որ մարդը կպահանջի մասնագետի խնամք։ Մյուս նշանները պակաս տագնապալի չեն, սակայն որոշ դեպքերում խնդիրը կարելի է լուծել պարզ զրույցի միջոցով։

Համակարգչային տրիվալ խաղերը նպաստում են շահումների թե՛ մարդու հոգեկան առողջության, թե՛ ֆիզիկականի համար։ Զալեժնի Իգորը հետևողականորեն ընկալում է հետևյալը.

  • ցավ դաստակների և մեջքի շրջանում;
  • ավելացել է հոգնածություն;
  • գլխացավ և միգրեն;
  • քնի հետ կապված խնդիրներ;
  • մշտական ​​քնկոտություն, բայց նաև հոգնածության զգացում։

Եթե ​​խաղամոլն արդեն ունի օրգանների և համակարգերի ֆունկցիոնալ խանգարումներ, ապա բուժման համար միայն հոգեբանական օգնությունը բավարար չէ։ Այտուցվող ֆիզիկական հիվանդություններից ազատվելու համար անհրաժեշտ է դիմել բժիշկներին։

Ինչպես ազատվել ստից

Խաղաժամանակի արդյունքում սնվելու վերաբերյալ հստակ պատասխան չկա։ Մաշկի որոշակի վիճակի դեպքում բուժումը կարող է լինել անհատական, մտածված և նուրբ: Հոգեթերապևտներն անընդունելի են համարում արմատական ​​մոտեցումները. Անընդհատ հարգանքն ու լքվածությունը, տանից դուրս գալը, բոլոր խաղերը համակարգչից ջնջելը կարող է ավելի սրել իրավիճակը։ Դրամախաղից կախված մարդը կքաշվի իր մեջ, իսկ հոգեթերապիան դրական արդյունք չի տա։ Ավելին, մարդը կարող է գայթակղվել քնելու, կարող է վախենալ ագրեսիվ հարձակումից և ինքնասպանության փորձ կատարել։

Խնամողի օգնությունը կպահանջեն ոչ միայն երկարատև մոլախաղերը, այլ նաև այլ մարդիկ, ովքեր նույնպես սթրեսի մեջ են։ Պետք է բարելավել ընտանիքի անհանգստությունը, հասկանալ, որ պետք է գործ ունենալ խաղամոլի հետ, օգնել նրան վերադառնալ նորմալ կյանքի: Ամենից հաճախ ընտանեկան հոգեթերապիան դրական արդյունքներ է տալիս: Նման սեանսների շնորհիվ համակարգչային խաղերից կախվածություն ունեցող մարդիկ ավելի հեշտությամբ կարող են ճանաչել իրենց խնդիրները և ավելի հեշտությամբ դիմանալ վերականգնողական շրջանին։

Կանխարգելում

Կանխարգելիչ այցերը կօգնեն կանխել իգորի լճացման զարգացումը.

  • խորհրդակցեք հոգեթերապևտի հետ, հարաբերություններ հաստատեք բժշկի հետ.
  • փորձեք հասկանալ հնացած մարդու սիրային հարաբերությունների ընթացքն ու փոփոխությունները, որոնք կօգնեն ձեզ գտնել ձեր քնած կետերը, հաստատել շփումները և ավելի մտերմանալ.
  • փորձեք խուսափել համակարգչային խաղերի վատնման բացասական և կոշտ քննադատությունից, փորձեք հնարավորինս մեղմ արտահայտել ձեր մտքերը.
  • պարզել, թե ինչ է վայելում մարդը վիրտուալ աշխարհում, որը հարիր չէ իրական կյանքում.
  • սահմանափակել անձի մուտքը խաղեր, գրքեր, ֆիլմեր՝ կանխելու դաժանության և բռնության տեսարանները, ինչը կօգնի կանխել ագրեսիայի հարձակումները։

Մի մոռացեք, թե ինչ է թաքնված համակարգչային խաղերի հետևում. բոլոր այն մարդկանց, ովքեր օգնության կարիք ունեն: Եթե ​​սիրելիի մոտ խաղի նշաններ եք նկատել, մի ձևացեք, թե ինչ-որ մեկը, այլ փորձեք օգնել։ Ինքնուրույն, առանց հարազատների աջակցության և ամենից հաճախ առանց պրոֆեսիոնալ հոգեթերապևտի օգնության, խաղամոլը չի ​​կարողանա արթնացնել ատամները և վերադառնալ նորմալ կյանքի:

Համակարգչային կախվածություն երեխաների մոտ– սա վիրտուալ իրականության նկատմամբ ներխուժող, անկարևոր մոտեցում է և վատնում է շատ հետաքրքրություններ և այլ պարտավորություններ: Նրանք առաջին անգամ սկսեցին խոսել համակարգչային պահեստավորման մասին անցյալ դարի 80-ականների սկզբին, բայց շատ ֆահիվիստներ դեռ լիովին ծանոթ չեն այս տերմինին: Անկախ տարիքից կամ սոցիալական էվոլյուցիայից, մարդը կարող է դառնալ համակարգչային կախվածության զոհ, սակայն երեխաները ապագայում կլինեն ամենավատ հանցագործները: Վաղ ժամանակներից երեխաները խաղում են համակարգիչներով, և երաժշտական ​​խաղերը կարող են տեսողականորեն գուշակել համակարգիչները:

Երեխաների համակարգչային կախվածության պատճառները

Համակարգիչները ընդմիշտ ուղեկցում են փոքրիկներին, հանգստանալը դառնում է հասարակ գործ, երբ միացնում ես պարզ խաղ կամ մուլտֆիլմ, ու երեխան անմիջապես հանգստանում է։ Ամենից հաճախ փոքրիկը նստում է համակարգչի մոտ, ինչպես մայրն ու հայրը նստում են համակարգչի մոտ, հետո անհանգստանում են, թե ով է զբաղված իր հետ։ Այսպիսով, երեխայի համար համակարգիչը դառնում է անհրաժեշտության առարկա, այնուհետև վերածվում է մի առարկայի, առանց որի նույնիսկ դժվար է ապրել։ Աջե, որտեղ կարող ես գտնել քո սիրած մուլտֆիլմերը և կատակերգական նկարները: Համացանցում հայտնի է. Դպրոցը նույնպես վաղուց անցել է համակարգչային տեխնիկայի։ Համակարգիչը օգնական է, և այն կարող է նաև ծառայել որպես բացասական ծառայություն՝ գործընթացը վերածելով պահեստի։

Երեխան բացահայտում է նոր աշխարհ՝ ընտելանալով համակարգչին։ Այս աշխարհը նրա համար այնքան խելամիտ է, խորաթափանց, և կոճակի սեղմումով նա կարող է խլել այն, ինչ ուզում է: Եվ գալիս է պահը, երբ վիրտուալ աշխարհն ավելի կարևոր է դառնում, քան իրականը։

Համակարգչի չափից ավելի օգտագործման պատճառները կապված են համակարգիչների չափից ավելի օգտագործման, գրաֆիկայի, պատմվածքների և մուլտֆիլմերի չափից ավելի օգտագործման հետ: Համակարգիչը թույլ է տալիս փոքրիկներին անել իրենց ամբողջ գործը, օրինակ՝ ագրեսիվ անհատները կարող են սպանել և ծեծել մարդկանց։

Պահպանման վաղ փուլում առկա է համակարգչի լույսի պահպանման փուլ՝ առանց թափոնների հատուկ կարիքի։ Ապա զգույշ եղեք կուտակման փուլին անցնելուց, եթե համակարգչից շատ օգտագործելու կարիք կա։ Փոքրիկը ցանկացել է փորձել տիրոջ հետ ակտիվ գործունեության մասնակցել։ Երեսարկման փուլը բնութագրվում է առանձնահատկությունների նկատելի փոփոխություններով: Երեխայի կարիքները փոխվում են, և խաղն այժմ ամբողջությամբ փոխարինում է իրական աշխարհին: Դեղը դառնում է անհրաժեշտ՝ վերածվելով թմրամիջոցի։ Գոյություն ունի նաև ձեռքբերման փուլ, երբ խաղի կարիքը դառնում է բավարար, և հետաքրքրությունը մարում է։

Երեխաների համակարգչային կախվածության նշանները

Տեսանելի են համակարգչային անվտանգության հետևյալ նշանները.

- ագրեսիվ, բացահայտ վերաբերմունք երեխայի կողմից համակարգչից օգտվելու փորձարկման պահին.

— զգացմունքային, օրվա արտահայտություն, ինչպես նաև համակարգչի հետ շփումից հետո.

- Համակարգչով հաջորդ խաղի հեռանկարը մթագնում է բոլոր մտքերը.

- Հարգանքի կորուստ, դպրոցում հաջողության կորուստ;

- Համակարգչով աշխատանքը թույլ չի տալիս միաժամանակ ժամեր անցկացնել, փոքրիկը կնստի մինչև ուշ գիշեր և կշարունակի աշխատել ամբողջ գիշեր առանց ընդհատումների;

- վճարեք ձեր բոլոր գումարներն ու գումարները խաղեր գնելու կամ ինտերնետի համար վճարելու համար.

- Սննդի ռեժիմում խափանում է, նույնիսկ փոքրերը շատ ժամեր չեն անցկացնում համակարգչի մոտ;

- Իրենց լավ մարզավիճակում պահելու համար երեխաները խմում են կավա;

- զգուշացեք հետաքրքրությունների ձայնից, դժվար է վերացական խոսել նրանց կողմից, ովքեր չեն անհանգստանում համակարգչից.

- Չափից շատ աշխատանքը սկսում է ավելի կարևոր դառնալ և դադարել որևէ նշանակություն ունենալ.

- Երբ դադարում եք երկար նստել համակարգչի մոտ, դուք զարգանում եք և դառնում անհանգիստ;

- երբ ընտրվում է համակարգիչը, երեխան վերածվում է չարի, ենթարկվում սպառնալիքների և շանտաժի, ինչը նրան թույլ է տալիս ագրեսիվ ձևով հասնել համակարգչին:

Երեխաների տարածվածությունը համակարգչային խաղերում

Բացահայտված են հետևյալ գործոնները, որոնք հանգեցնում են համակարգչային պաթոլոգիական պահպանման.

- Կոնֆլիկտներ հայրերի հետ, անզգուշություն, երեխայի լքվածություն;

- երեխայի մոտ հարգանքի բացակայություն և լքվածության զգացում, հուսահատություն.

- Մշտական ​​սթրեսի մեջ լինել, ճնշված և մեղավոր զգալ;

- տնային միջավայրը չի գործում որպես վախի վայր և հրահրում է կամ փախչել տնից, կամ նստել համակարգչի մոտ.

— խնդիրներ դպրոցում (վատ հաջողություն, կոնֆլիկտներ ինչպես հասակակիցների, այնպես էլ ուսուցիչների հետ);

- ուժեղ փորձառություններ մեկ տարեկան երեխաների հետ կոնֆլիկտների և անհամապատասխանությունների միջոցով, ինչպես ամբողջ կյանքում. Երեխայի համար, սակայն, ցավալի է. նրանք անտեսում են նրան կամ բարոյապես տառապում.

- Համակարգչում աշխատելու ժամանակ փոքրիկն ընտրում է նրանց, որոնք իրականում չի տեսնում, ինչպես նաև կարևոր մտքեր է ունենում, որոնք յուրահատուկ են և արտացոլում են բնավորությունը՝ ուժեղ, համարձակ, անհաղթահարելի:

Առանձնահատուկ մտահոգություն կա առցանց խաղերում այս բոլոր գործոնների վերաբերյալ, որոնք մասամբ ներառում են խաղային խմբեր կամ քնկոտություն: Նման խաղերում փոքրիկն իր համար ստեղծում է ֆանտաստիկ կերպար, երգի վազք՝ երգելու մասնագիտություններով։ Գրավետսը ձեռք է բերում նոր հատկանիշ և տալիս այն իր նոր կյանքին։ Երեխայի համար իսկապես արժե ապրել իր հաղթանակներով, ձեռքբերումներով և պարտություններով: Իրականությունը վիրտուալ է, բայց կարծես թե իշխանությունները հասկանում են. Ինչու՞ տղան, որին դպրոցում սիրահարված էին իր համադասարանցիները, ուզում էր հեռանալ վիրտուալ իրականությունից, քանի որ իրեն ամենաբարձր մակարդակի ղեկավար է զգում, որից վախենում և հարգում է:

Երեխաների համակարգչային կախվածության կանխարգելում և բուժում

- Երեխայի հետ մեկ ժամից ավելի անցկացրեք, վայելեք ձեր կյանքը;

- երեխաներին տրամադրեք զվարճանքի, քնի, զվարճանքի համ, քանի որ նրանք կապ չունեն համակարգչի հետ.

- ընտանիքում զարգացնել սպորտը և ստեղծագործությունը.

- թույլ մի տվեք, որ համակարգիչը շատ շուտ բացվի, դուք պետք է ձեր երեխային ոգևորեք դրա մասին այլ ձևերով.

- 5 տարվա ընթացքում սկսել հնարավորինս արագ սովորել համակարգիչների մասին՝ առանց համակարգչային մշակույթ ձևավորելու.

- Մի փոքր խոսենք համակարգչում աշխատելու հստակ կանոնակարգի մասին։ Կարևոր է լինել հետևողական և չփոխել կամ մեծացնել ձեր ծրագրերը.

- Պետք է հավատարիմ մնալ սկզբունքին` հնարավոր չէ երեխային, բայց հնարավոր չէ նաև հայրերի համար.

- Եթե ձեր հայրը սիրում է խաղեր, հաճախ և երկար է խաղում, ապա շատ դժվար կլինի ձեր երեխային համակարգչի մասին սովորեցնել: Մալյան ընդհանրապես չի լսում բառերը. Եթե ​​դուք մեծահասակներից մեծ եք, և եթե ձեր հայրերը ստեղծագործ մարդիկ են, ապա փոքրիկն ավելի շատ հնարավորություններ կունենա;

- Անհրաժեշտ է, որ խելացի երեխաները աշխատեն, ովքեր համակարգիչների կարիք ունեն, որպեսզի հայրերը կարողանան երկար նստել համակարգչի մոտ;

- Երբ մենք մեծանում ենք, մենք չպետք է խանգարենք երեխայի քունը ընկերների հետ տանը.

- զգուշորեն սեղմել փոքրիկների համը տրամաբանական, զարգացող խաղերի և խաղերի մեջ.

- Պետք չէ շտապել փոքրիկին հատուկ համակարգիչ գնելու համար:

Համակարգչային կախվածությունը երեխաների մոտ. ինչպե՞ս պայքարել դրա դեմ: Գոյություն չունի անառակ պայմանների դեմ պայքարի ունիվերսալ բաղադրատոմս: Մաշկի բորբոքումն ունի երկար պատմություն, առանց որևէ մեկի ներգրավվածության (ընկերներ, ընտանիք, դասընկերներ): Փակուղուց դուրս գալը շատ դժվար է, բայց ամենևին էլ հնարավոր չէ։

Համակարգչային կախվածություն երեխաների մոտ. հոգեբանի առաջարկություններ.

- նախ և առաջ պետք է ճանաչել խնդրի ծագումը և դրա դեմ պայքարելու անհրաժեշտությունը.

- Պարզեք խնդիրը ամբողջ ընտանիքում;

- Անհրաժեշտ է նախապատրաստվել կարևոր, երկարատև, համբերատար աշխատանքին.

- Հաջողությունների հասնելու համար անհրաժեշտ է փոխել երեխայի գործունեությունը.

- բավարար հարգանք ցուցաբերել փոքրիկներին.

- բարձրացնել վերահսկողության և ճնշման նկատմամբ հարգանքը.

- եթե օգնության կարիք ունեք, օգնություն խնդրեք հոգեթերապևտից, որը կարող է օգնել լուծել իրավիճակը. բացահայտել խնդիրը, որը հանգեցրել է հետաձգմանը և սկսել զբաղվել հենց պատճառներով.

- լայն հետաքրքրություն ցուցաբերել փոքրիկին, ցույց տալ, թե ինչն է ճիշտ նրա համար: Թույլ մի տվեք, որ դա համակարգչային խաղ լինի, եթե կա մի փոքր ըմբռնում, որ հայրիկներին իսկապես հետաքրքրում է, թե ինչում են նրանք ողջ-ողջ խեղդվելու, և հետևաբար, նրանք կխեղդվեն իրենք իրենց.

-Երբ մեծանանք, անձեռնմխելիություն կհաստատենք, կվստահենք մեր երեխաներին;

- Դուք չեք կարող դեն նետել երեխայի համակարգիչը, որն էլ ավելի կչարիացնի նրան.

- Եկեք ծերանանք և սկսենք աշխատել համակարգչով և նախ անհանգստանանք դրա համար:

Երեխաների համակարգչային կախվածության բուժումն իրականացվում է հոգեթերապևտի կողմից. Եկեք վերադառնանք այս դրվագին, երբ ինտերնետից կախվածությունը դարձել է հոգեկան խանգարում:

12 տարեկան երեխաների համար համակարգչից օգտվելու համար պահանջվում է օրական մինչև 2 տարի մոնիտորի վրա, իսկ 5 տարեկանից բարձր երեխաներին՝ մինչև 30 ժամ:

Երեխաներում համակարգչից օգտվելու մաքրումը կարևոր և անհանգստացնող գործընթաց է, որը ներառում է հայրերի, ինչպես նաև երեխայի մասնակցությունը: Պետք է իմանալ, որ այն դատարկ իրավիճակը, որը պատահել է այս երեխայի հետ համակարգչային խաղերից դուրս գալուց հետո, անպայման հիշվելու է։

Ընտանիքների մեծամասնության համար սա ամենակարևոր մտքերից մեկն է, եթե հայրը հոգնել է տանը երկար ժամանակ աշխատել համակարգչում: Ամենակարևորը՝ համակարգիչը կարող է թաց հետույք ունենալ։ Քանի որ մայրս տարիներ շարունակ ինտերնետում մեկ ժամ է անցկացնում, ուրեմն մենք իր փոքրիկին վատնելու ենք նման հոսքի տակ։

Կատերինա Մորոզովա


Ընթերցանության ժամ՝ 10 hvilin

Ա Ա

Դուք չեք կարողանա զգալ Skoda-ի մասին ավելորդ խոսքերը և փոքրիկների համար համակարգչի կեղևը հենց նոր տեխնոլոգիաների արտադրանքից, որը հայտնվել է մեր բնակարաններում։ Ավելին, ոչ ոք չի խոսում մոնիտորի առաջ անցկացրած մեկ ժամվա ընթացքում սնվելու մասին (մենք գիտենք, որ որքան շուտ ես ավելի առողջ ես), ​​այլ խոսում է կոնկրետ խնդիրների ու թույլ կողմերի մասին, որոնք համարժեք են լուրջ ծուլության։ . Ինչու՞ Skoda-ն ունի համակարգիչ երեխաների համար: Եվ ինչպե՞ս եք ուզում ասել, որ ժամանակն է «բռնելու» հնացածությունը:

Տեսնելով երեխայի համակարգչային ունեցվածքը, տեսանյութ՝ թշնամուն պետք է անձամբ ճանաչել.

Վիդոմո համակարգչի օգտագործման երկու ձև (հիմնական):

  • Ցանցայինիզմը ինտերնետից կախվածության ձև է: Ո՞վ է այս ցանցային աշխատողը: Մարդիկ, կարծես նա իրեն չի գտնում առանց Մերեժայի մուտքի: Վիրտուալ աշխարհներում դուք պետք է ծախսեք 10-ից 14 (կամ նույնիսկ ավելի) տարի արդյունահանման համար: Այն, ինչ նրանք անում են ինտերնետում, նրանց համար նշանակություն չունի: Սոցիալական ցանցեր, չաթեր, երաժշտություն, ժամադրություններ՝ մի բան հոսում է մյուսի մեջ: Նման մարդիկ ոչ ֆորմալ և էմոցիոնալ առումով անկայուն են: Նրանք անընդհատ ստուգում են փոստը, անհամբերությամբ հետևում են Մերեժա հաջորդ ելքին, ամեն օր ավելի ու ավելի քիչ ժամանակ են տալիս իրական աշխարհին, առանց ափսոսանքի իսկական կոպեկներ են ծախսում Մերեժայում վիրտուալ և պատրանքային ուրախությունների վրա։
  • Cyberdiction-ը համակարգչի վրա մոլախաղերի ձև է: Դրանք, յուրովի, կարելի է բաժանել երկու տեսակի՝ դերային և ոչ դերային խաղեր։ Առաջին փուլում մարդն ամբողջությամբ ներդաշնակվում է իրականությանը, մյուսում՝ միավորներ է հավաքում, հուզվում, հաղթում։

Երեխայի համակարգչային կախվածության 10 նշան. ինչպե՞ս կարող եք հասկանալ, որ երեխան օգտվում է համակարգչից:

Մենք բոլորս հիշում ենք խաղային ավտոմատներում մարդկանց երկարակեցության դրվագները՝ մնացած գումարը կորել է, ընտանիքները փլուզվել են, մտերիմ մարդիկ, աշխատանքը, իսկական կյանքը հետին պլան է մղվել։ Համակարգչային խնդրի արմատը նույնն է. մարդու ուղեղում բավարարվածության կենտրոնի կանոնավոր խթանումը հանգեցնում է հիվանդության աստիճանական ձևավորմանը, որը պայմանավորված է մարդու կարիքներով, այն ամենով, ինչը կապված չէ նրա սիրելի ժամանցի հետ: Երեխաների հետ ավելի դժվար է՝ սթրեսն ավելի ուժեղ է, իսկ առողջության վրա ազդեցությունը՝ ավելի մեծ: Որո՞նք են երեխայի նման հնացածության նշանները:

  • Երեխան դուրս է գալիս համակարգչի սահմաններից։Ավելին, երեխայից համակարգիչ վերցնելը ավելի մեծ սկանդալի կհանգեցնի։
  • Երեխան անտեսում է կենցաղային բոլոր հարցումները, ներառյալ ձեր հագուստը հագնելը - մտնել սենյակ, կախվել առանձնասենյակում, կարգի բերել սպասքը:
  • Սրբերին երեխան նախապատվությունը տալիս է ինտերնետին սիրելիների ու ընկերների հետ ժամանակ անցկացնելիս։
  • Երեխան նստում է Մերեժայի մոտ մինչև ճաշ և լոգարանի մոտ.
  • Ամեն անգամ, երբ երեխայի նոութբուքը խլում են, նրանք անմիջապես հասնում են սահմանաչափին հեռախոսի միջոցով.

  • Աղջիկը Մերեժայի հետ անընդհատ նոր ծանոթություններ է հաստատում։
  • Մեկ ժամից երեխային Մերեժի ճանապարհելու համար, սկսվում է տառապանքի սկիզբը.Տնային աշխատանքը մնում է անորոշ, ընթերցողները դժգոհում են հաջողության պակասից, հավասարակշռության բացակայությունից և անհարգալից վերաբերմունքից:
  • Մերեժա մուտքից զրկվելով՝ երեխան դառնում է կատաղիև ասա, որ ագրեսիվ լինեն:
  • Երեխան չգիտի, թե ինչ անի իր հետ, քանի որ հնարավորություն չունի գնալ Մերեժա։
  • Դուք չգիտեք, թե ինչ են անում երեխաները ինտերնետումև ինչ էլ որ լինի ձեր ուտելիքը այս թեմայով, երեխան այն կվերցնի ցանցով:

Համակարգչային խնդիրներ երեխաների համար՝ հնարավոր ֆիզիկական և մտավոր խնամք երեխաների համար, ովքեր երկար ժամանակ օգտվում են համակարգչից:

Երեխայի հոգեկանն ու ֆիզիկական առողջությունը շատ ավելի թույլ և թույլ են, քան մեծահասակները: Իսկ համակարգչի հետ կապված խնդիրը, այս սննդի նկատմամբ հայրերի հարգանքի շնորհիվ, կարող է էլ ավելի լուրջ դառնալ։ Ի՞նչ է երեխայի համար անհանգստացնող համակարգիչը: Դումկա fakhіvtsіv

  • Էլեկտրամագնիսական պարույրների թրթռում. Երեխաների համար այս խանգարումն անվտանգ չէ. ապագայում նոութբուքի օգտագործումը կարող է առաջացնել էնդոկրին հիվանդություններ, ուղեղի վնաս, իմունիտետի նվազում և ուռուցքաբանության պատճառ:

  • Հոգեկան սթրես.Վիրտուալ աշխարհում նրա լիակատար ուժասպառության պահին հարգանք վերադարձնել երեխային՝ երեխան ոչ մեկին չի զգում և չի հետաքրքրվում, մոռանում է ամեն ինչի մասին, լարված է մինչև ծայրը։ Երեխայի հոգեկանը այս պահին ծանր սթրես է ապրում:
  • Duchovna Skoda.Երեխան այն «պլաստիլինն» ​​է, որից մարդիկ կպչում են, ըստ այս տվյալների, երբ երեխան զանգեր է ընդունում: Եվ «զանգեր», որոնց տեսակը ինտերնետն է։ Եվ հազվագյուտ երևույթ, երբ վիկորիստ աղջիկը նոութբուք է օգտագործում ինքնալուսավորվելու, մշակելու կարիք ունեցող սարերի միջով անցնելու և գրքեր կարդալու համար։ Որպես կանոն, երեխայի հարգանքը հիմնված է այս տեղեկատվության վրա, ինչպիսին է մայրը իրական կյանքում: Համացանցից բխող անբարոյականությունը սերտորեն կապված է երեխայի հեղինակության հետ։
  • Ինտերնետից և համակարգչային խաղերից կախվածությունը մեծացնում է գրքեր կարդալու անհրաժեշտությունը։Իրազեկվածության, գրագիտության, խաղերի, ֆորումների, սոցիալական ցանցերի և գրքերի ու դպրոցական ծրագրերի կրճատ տարբերակների մակարդակն ընկնում է։ Երեխան դադարում է մտածել, ոչ մի բանի կարիք չկա՝ Մերեժայում ամեն ինչ կարող եք պարզել, այնտեղ ստուգել ուղղագրությունը, իսկ գաղտնիքները պարզել այնտեղ։

  • Թափելու պահանջարկը սպառվում է։Իրական աշխարհը հետին պլան է մղվում: Իսկական ընկերներն ու մտերիմ մարդիկ ավելի քիչ կարիք ունեն՝ ավելի քիչ, քան լուսանկարների հազարավոր հավանումները և սոցիալական ցանցերում հազարավոր «ընկերները»։
  • Իրական աշխարհը վիրտուալով փոխարինելիս երեխան կորցնում է մարդկանց հետ շփվելու ունակությունը։Մերեժան պնդում է, որ ունի սեփական «հերոս», բայց իրականում անհնար է երկու բառ կապել, դժվար է հասկանալ, անհնար է կապ հաստատել հասակակիցների հետ։ Բոլոր ավանդական բարոյական արժեքները կորցնում են իրենց նշանակությունը, և դրանք փոխարինվում են «ալբաներենով», անսահման մարմնականությամբ, ցածր կենցաղով ​​և զրոյականությամբ։ Ավելի վտանգավոր է, եթե երեխայի գիտելիքները սկսում են ներթափանցել պոռնոգրաֆիկ բնույթի, աղանդավորական, ծիսական, նացիստական ​​և այլնի ռեսուրսների տեղեկություններով:

  • Աստղը աղետալիորեն բարկացած է.Շնորհակալություն լավ թանկարժեք մոնիտորի համար։ Սկզբում նկատվում է աչքերի ցավ և կարմրություն, ապա տեսողության նվազում, կրկնակի տեսողություն, չոր աչքի համախտանիշ և աչքերի լուրջ հիվանդություն։
  • Փոքր ազդեցություն ունեցող ապրելակերպը ծաղկում է փափուկ ողնաշարի և մսի վրա: M'yazi թուլանալ, դառնալ թույլ. Ողնաշարը ոլորվում է՝ կռանալ, սկոլիոզ, ապա օստեոխոնդրոզ: Կարպալ թունելի համախտանիշը խրոնիկական հիվանդ մարդկանց շրջանում ամենատարածված խնդիրներից է: Այս նշաններն են դաստակի հատվածի ուժեղ ցավը:
  • Զարգանում է հոգնածություն, աճում է ցնցումները և ագրեսիվությունը, մարմնի դիմադրողականությունը նվազում է մինչև հիվանդության առաջացումը:

  • Առաջանում են գլխացավեր, խանգարվում է քունը, շփոթությունն ու աչքերում մթությունը դառնում են աննորմալ՝ իրենց հաճախականության պատճառով։
  • Խնդիրները բխում են նավերից։Սա հատկապես վտանգավոր է VSD ունեցող երեխաների համար:
  • Արգանդի վզիկի ծայրի գերլարվածությունը հանգեցնում է ուղեղի փտած արյունահոսության և թթու սովի: Արդյունքում՝ միգրեն, ապատիա, պայծառություն, անպատասխանատվություն և այլն:
  • Երեխայի ապրելակերպը, ով կայուն նստում է համակարգչի մոտ, ապագայում էլ ավելի դժվար կլինի փոխել։Դա ոչ միայն սպորտ է, այլև սկզբնական զբոսանք մաքուր օդում, որն անհրաժեշտ է երիտասարդ մարմնին, անհրաժեշտ է թեթև ցանցի համար: Ախորժակը նվազում է, հասակը մեծանում է, մարմնի քաշի հետ կապված խնդիրներ են առաջանում։

Իհարկե, համակարգիչը սարսափելի հրաշք չէ, և կան բազմաթիվ եղանակներ, որոնցով այն կարող է դառնալ օգտակար տեխնիկա և օգնական սկսնակների համար: Ale միայն այդ իրավիճակում, քանի որ դա vikorystvovat ի օգուտ երեխայի տակ մշտական ​​վերահսկողության հայրերի եւ suvoro ժամ առ ժամ: Ինչպես երեխային, տեղեկություններ քաղեք գրքերից և գիտական ​​ֆիլմերից, արտաքին աշխարհից: Եվ հենց այդպես, թողեք գոհունակությունը կյանքում,Որպեսզի ինտերնետում բավարարված լինելու մասին կատակելու կարիք չկա։

Ձեր ընտանեկան կյանքում երբևէ նման իրավիճակներ ունեցե՞լ եք: Իսկ դու ինչպե՞ս հեռացար։ Կիսվեք ձեր պատմություններով ստորև բերված մեկնաբանություններում:

Մանկական հոգեբաններն ու հոգեբույժներն ասում են, որ երեխաների մոտ համակարգչային կախվածությունը կանխելու միակ ապացուցված միջոցը համակարգչի հաճախակի օգտագործման հետ չառնչվող գործունեությունը պահելն է, որպեսզի այն իրական կյանքին փոխարինող չդառնա։ Մեծահասակների խնդիրն է ցույց տալ մարդկանց, թե ինչ է աճում, ինչ պետք է անի մարդկանց մեծամասնությունը, ներառյալ սպորտը, զբոսաշրջությունը, որը ոչ միայն թույլ է տալիս նրանց գոյատևել տարբեր սթրեսներ, այլև մարզել մարմինը և նորմալացնել հոգեբանական վիճակը:

Պաշտպան հայրերը բարձրաձայն կծամեն հարվածները: Թերթերից մեկի առանցքը.

Ամեն ինչ լավ էր ընթանում, միայն թե ճակատագրի վերջում տղաս հիվանդացավ (5-րդ կուրսի ուսանող): Նյարդային, համակարգչային պահեստն այժմ պառկած է հոգեդիսպանսերում։ Չկա ուրախություն, այլ դանակահարել մարդկանց երեսին և սպանել նրանց։ Տղայիս տարան տուն, բայց մենք նրա հետ չենք կարողանում մտնել, տնից գինին հոսում է։
Մենք իրականում չգիտե՞նք ինչպես ապրել, ինչպես աշխատել և խնամել հիվանդներին: Նման հիվանդությամբ նրանք դիմեցին ճակատին:

Ո՞ՐՆ Է ՄԵԾ ՈՒՇԱՑՈՒՄԸ ԵՎ Ի՞ՆՉ Է ՕՆԼԱՅՆ ԽԱՂԵՐԻ ՀԱՐՑՈՒՄԸ PIDLITTKIV-ՈՒՄ:

Գիտական ​​համագործակցությունը դեռևս չի հոտում սուպեր-ճտերի հոտը. նրանք կարող են ապահովագրվել առցանց թմրամիջոցների կուտակումների մակարդակով: Ֆախովտների մեծամասնությունը բացարձակապես բոլորովին չզարմացողների համար է։ Մնացած ժամի ընթացքում խաղերը խորտակվեցին մարդկանց մտքերում: Բացի միայն «World of Warcraft» հայտնի վիրտուալ MMORPG խաղից, աշխարհում արդեն կա ավելի քան 4 միլիոն մարդ, և դա հատկապես ճիշտ է այն մարդկանց համար, ովքեր խաղում են պաշտոնական սերվերներում: Ինչ վերաբերում է գեյմերներին, ովքեր օգտագործում են ծովահեն սերվերներ, ապա դրանք, հավանաբար, ավելի շատ են: Շատ մարդիկ կան, ովքեր միաժամանակ խաղում են օնլայն խաղեր՝ տարիներ շարունակ համակարգչային խաղեր խաղալով։ Ինչու՞ ինչ-որ բան այն չէ այս անմեղ արտաքինով մարդու հետ:

Այն դառնում է կախվածություն, և մարդիկ զարգացնում են կախվածություն առաջացնող խաղային սովորություններ: Մարդիկ մոռանում են ամեն ինչի մասին՝ մոռանում են ուտել, քնել, պարտավորեցնել իրենց սիրելիներին և իրենց երեխաներին։ Երբ գեյմերները մեծանում են, նրանք գումար են ծախսում աշխատանքի վրա, քանի որ աշխատանքի գնալու համար հնարավոր չէ ընդհատել խաղային գործընթացը, նրանք ծախսում են իրենց ընտանիքները, քանի որ նրանց համար վիրտուալ աշխարհը դառնում է ոչ պակաս իրական, քան իրական։ Բայց կա առցանց մոլախաղերի հատկապես աղետալի ներհոսք՝ հիմքի վրա. ուսանողներ զանգվածաբար հավաքագրվում են հեղինակավոր համալսարաններից, նրանց համար, ովքեր չեն գալիս սովորելու, չկան, նրանք քշում են հրեշների մի ամբողջ խումբ՝ չհամարձակվելով « ուրիշներին գցեք», քանի որ ասպիրանտների երեխաները դառնում են աղքատ ուսանողներ։ Հիանալի և ամբողջովին իրական կոպեկների համար Gravians-ը միմյանցից գնում է խաղի «անհրաժեշտ» վիրտուալ իրեր:

Ձեր վիրտուալ հերոսին «պոմպացնելու» համար հազարավոր կոպեկներ ուղարկեք առցանց խաղեր վարող սերվերներին: Նրանք սկսում են մուրացկանություն անել, իսկ հետո իրենց հայրերից կատուներ գողանալ կոճի համար: Իսկապես լավ է, որ մարդիկ հանկարծ կշփոթվեն և կսկսեն այս անվերջ խաղային մարաթոնը: Իսկ եթե նրանք չկարողանան խուսափել մոլախաղերից: Ո՞ւր կտանի ձեզ մոլախաղային կախվածությունը, ո՞ւր կհասնի այն:

Համակարգչի չափից ավելի օգտագործումը աստիճանաբար նպաստում է ֆիզիկական և ինտելեկտուալ առողջությանը, վնասում է նյարդային համակարգը և արդյունքում համակարգչից կախված մարդուն դարձնում ոչ թե հիվանդ, այլ ինքնաբավ։ Ընթացիկ սոցիալական ցանցեր, համակարգչային խաղեր առցանց, ցանկացած բանի հասնելու ունակություն, ինտերնետի միջոցով ամուսնության մեջ հայտնաբերված տեղեկատվությունը, բաժանորդների համար հատուկ ստեղծագործություն չկա, նյարդային համակարգը դեռ զգալիորեն չի զարգացել, նույնիսկ այս դարի երեխաների համար (12): -16 տարեկան) իշխանության սկզբից մինչև փախուստի աստիճան (իրականության ցանկացած ակնարկ), ֆանտազիա, խելամտություն, գործողությունների համար տես բաջաններ և այլն:

Համակարգիչը և ինտերնետը լիովին բավարարում են երիտասարդների կարիքները, ուստի նրանք կարող են օգնել ձեզ ձեր վիրտուալ տարածքում: Բացի այդ, երեխայի մոտ ձևավորվում են պատկերացումներ բարոյականության, բարու և չարի մասին, որոնք կարող են զգալիորեն հակասել համակարգչից և հեռուստացույցից տեղեկատվական հոսքի ներհոսքի ներքո:

Բաժանորդների շրջանում համակարգչի օգտագործման նշանները

Նաև բաժանորդների շրջանում ինտերնետի օգտագործման նշանները հետևյալն են.

Երեխան ժամի մեծ մասն անցկացնում է համակարգչի մոտ՝ մոռանալով քնել;
Վիրտուալ իրականության կիրառման միջոցով դպրոցականների հաջողության մակարդակը նվազում է.
Բաժանորդագրությունն առաջնահերթություն է տալիս իրականի հետ վիրտուալ կապին, տնից դուրս գալը բավարար չէ, այս դեպքում ընդհանրապես ընկերներ չկան;
Ընթերցողի հետաքրքրությունները տատանվում են կուտակված համակարգիչներից: Դուք նկատում եք, որ ենթաշերտը դարձել է ավելի դիմացկուն և, փաստորեն, ցույց է տալիս օտարանալու ունակություն:

Ինչպե՞ս ազատվել խաղային համակարգչի ժամանակից:

Հրահանգներ

1. Համակարգչային հոգնածությունը հաջողությամբ նվազեցնելու համար անհրաժեշտ է տեղյակ լինել խնդրի ամենաակնհայտ բնույթին: Այսպիսով, պատրաստվեք երկար վարդերի համար: Մի վատնեք ձեր ժամանակը, քանի որ երեխան չի շփվի: Նման երկարատև պայմաններից տառապող մարդու մոտ կտրուկ աճում է ագրեսիան և թշնամանքը արտաքին աշխարհի նկատմամբ։ Ուստի նա պետք է օգնություն խնդրի հոգեբանից: Կամ հոգեթերապևտ:

2. Թերևս ավելի հեշտ կլիներ վաճառողների համար սեղմել խնկունի պտուտակի ծածկույթը: Հաջող տոնակատարության համար պարզեք, թե ինչու է վինիլը պահվում: Ի՞նչ գիտեք նրա մասին։ Շատ հաճախ երեխան տարվում է համակարգչային խաղերով, տառապում է ինքնագնահատականից։ Նա ընկերներ չունի և քիչ հարգանք է ցուցաբերում իր հայրերի նկատմամբ: Իրական աշխարհը լիովին բացասական է, իսկ ֆոնը խաղերի մեջ բաներ է փնտրում:

3. Կանխել երեխային սթրեսային իրավիճակներից։ Ձեր թափվելը նույնպես արժե այն: Մի ստիպեք անհարմարին, ձեր երեխան հիվանդ է և չի կարող ապաքինվել մեկ օրում: Այն իրականություն վերադարձնելու համար փորձեք ինչ-որ մեկին փոխանցել, որ նրա կյանքում շատ դրական կողմեր ​​կան:

4. Բաց մի թողեք հոգեբանական օգնությունը։ Մասնակցությունը ուսումնական խմբերին կօգնի բարելավել տարեցների հետ զուգավորումը: Նաև բուժման կուրսն ավարտելուց հետո ինքնագնահատականը կբարելավվի և, հնարավոր է, նոր կուտակումներ կհայտնվեն։

5. Գուշակիր, առաջին հերթին դուք խրված եք մոնիտորի առջև, ձեր երեխան փոքր է, որովհետև թաղված է: Վատ կլիներ, եթե հնարավորություն տայիք շարունակել ձեր սիրելի զբաղմունքը։ Սրանք կարող են լինել ցանկացած տեսակի սպորտ, պար, երգ, kayaking կամ paintball:

6. Մի՛ միացրեք ինտերնետը մշտապես։ Եթե ​​լոգանքից առաջ սոուսը դեռ պատրաստ չէ, դուք ագրեսիայի հարձակում կառաջացնեք, որը կարող է ավարտվել անհաջողությամբ։ Տանից մենակ մի թողեք և փորձեք ինքնասպան լինել. Եթե ​​երեխան արդեն լոգանք է անցնում հոգեբանի հսկողության ներքո, ապա ինտերնետ հասանելիության բացակայությունը կարող է հիվանդության նոր փուլ հրահրել։ Կափարիչը նորից կփակվի, և այն անցքի վրա սեղմելը ավելի հեշտ կլինի:

Ավելի ու ավելի հաճախ հայրերը խառնաշփոթ են, ավելի ու ավելի շատ երեխաներ և երեխաներ են խրված համակարգչային խաղերով, այդ դեպքում ինչպե՞ս կարող են ազատվել խաղային կախվածությունից: Ժամանակակից աշխարհի իրողություններն այնպիսին են, որ այսօր ավելի ու ավելի շատ երեխաներ կան, ովքեր ուժասպառ են լինում համացանցում խաղերից, և որոնց համար հոտերը առաջնահերթություն են դառնում մնացած ամեն ինչից:

Այս խաղերը խաղում են համակարգիչներով, խաղային կոնսուլներով, բջջային հեռախոսներով և այլ սարքերով: Այստեղ, որտեղ հավաքվում են ձեր երեխաները, դուք կգտնեք համակարգչային խաղեր։ Սակայն էլեկտրոնային գաջեթների օգտագործումն առավել տարածված է ոչ միայն տղաների, այլեւ աղջիկների շրջանում։

Կուզենայի, որ ավելի շատ հայրեր իմանան, որ իրենց երեխաների խաղերը շրջապատված են թեթեւ ծրագրերով։ Բայց իրականությունն այն է, որ երեխաները համակարգչային խաղեր են խաղում զուտ ուրախության, այլ ոչ թե լուսավորության համար:

Եկեք տեսնենք, թե ինչ կարող են անել հայրերը՝ կանխելու իրենց երեխաների մոտ մոլախաղերից խրոնիկական կախվածության զարգացումը:

Ո՞րն է համակարգչային խաղերի հնացածությունը:

Համակարգչային խաղերից կախվածությունը ստիպում է ձեզ հասնել այնպիսի ժամերի, որոնք ծախսվում են համակարգչային խաղերի վրա: Իրական աշխարհում աջ կողմում աշխատելու փոխարեն թոշակի անցած խաղացողն իր ժամանակի մեծ մասը տրամադրում է խաղերին:

Նա մեկուսանում է ուրիշներից, անտեսում է կարևոր պարտավորությունները և հաճախ տարված է իր սիրելի խաղով բարձր կարգավիճակ և վարկանիշ ձեռք բերելով։

Համակարգչային խաղերից հեռու մնալու նշաններ

  • Երեխաները, ովքեր մեծացել են համակարգչային խաղերից առաջ, ունեն կավե ծածկված սեղաններ, որոնք անցկացնում են իրենց վաղ ժամերը: Օրինակ, խիճը կարող է կարծրանալ մեկ ժամից պակաս, բայց երկու ժամում: Այսպիսով, իսկապես հինգ տարի է անցել:
  • Ինքներդ ձեզ որպես թիմի մաս տեսնելու հմտություն: Ինտերնետի և խաղերի շատ երկրպագուներ ավելացնում են ծանոթության և պատկանելության զգացում, քանի որ նրանք իրենց զգում են որպես թիմի, կլանի կամ գիլդիայի անդամ (խումբ խաղացողներ, ովքեր պարբերաբար խաղում են միասին և մնում են միասին՝ պահպանելով ամեն ինչ ієї հրամանները): Երբ խոսքը գնում է նրանց ավելի ուժեղ տանջելու մասին, ես ինձ մեղավոր եմ զգում, քանի որ ինչ-ինչ պատճառներով նրանց չեն կարող ընդունել հանդիպումներից մեկ ժամ առաջ։ Իսկ հաղորդումը գրի են առնում իրենց հաշվին, կարծես թե «շրջանակել են» ամբողջ թիմին։
  • Հիասթափությունը, դեպրեսիան և զայրույթը դիտվում են որպես համակարգչային խաղերի թաքնված միջոց, եթե դուք մուտք չունեք խաղը: Դա կարող է պայմանավորված լինել ինտերնետ կապի կորստի, վնասված համակարգչի, ընտանեկան պարտավորությունների, տնային աշխատանքի կամ հայրական պարտեզի հիմնական պաշտպանության պատճառով:
  • Համակարգչային խաղերում կուտակման ամենատարածված և նշանակալի նշաններից մեկը ավելորդ գումարների նկատմամբ հետաքրքրության շարունակական կորուստն է՝ կուտակումը: Եվ նաև ընկերներ և ընտանիքի անդամներ չունենալու համար նրա հետ մեկ ժամից ավել անցկացնելու համար։
  • Դեռահասի մոտ մոլախաղերից կախվածության վաղ նշանը նրա խաղային սովորությունների ագրեսիվ արտահայտությունն է, որը երրորդ կողմի դիտորդների կողմից դիտվում է որպես ակնհայտ անառողջ:
  • Ես չեմ կարող գտնել տեղը վերջին երեք ժամվա խաղից հետո: Ես անընդհատ մեղքի զգացում եմ զգում և ափսոսում սխալ ռազմավարության համար: Նրա պահվածքն ու խոսքերը ցույց են տալիս, որ նա դեռ շարունակում է ագահության իր մտքերը:
  • Խելամիտ է օգտագործել հնացած համակարգչային մոլախաղերի հավելումներ՝ ձեր նոր ինտերնետային մոլախաղերի բացասական ներհոսքը գրավելու համար: Վաստակեք ձեր սիրելիների և ընկերների հարգանքը, ովքեր անհանգստանում են ձեր կյանքի համար, և խելամտորեն խաղացեք ճշմարիտ խաղերում՝ հայտարարելով, որ ի տարբերություն այլ չարագործ թմրամիջոցների (օրինակ՝ թմրանյութերի և ալկոհոլի), «դա այնքան էլ վատ չէ»:
  • Երեխաների մոտ, ովքեր ծնվել են համակարգչային խաղերից առաջ, նկատվում է ուշադրության պակաս կամ զգալի փոփոխություն սկզբնական և վատ դասարաններում հաջողության նկատմամբ հետաքրքրության նկատմամբ:
  • Խաղերով մոլուցք. Ինտերնետի և բաժանորդագրությունների հետաձգված օգտագործումը, չգիտեք, թե որտեղ եք գտնվում, երբ համակարգչի մոտ չեք: Նույնիսկ եթե նա ընկերների հետ չէ, տանը կամ խնջույքի, նա անընդհատ մտածում է առաջիկա եթերի մասին, երբ կարող է նորից սկսել խաղալ։ Այս առումով հաճախ զգացվում է, որ մարդը չի կարող կենտրոնանալ իրոք կարևորի վրա, օրինակ՝ իր սկիզբը: Որոշ մարդիկ ունենում են նյարդայնություն, ցնցումներ, երբեմն խոսում են խաղերի և խաղային իրավիճակների մասին:
  • Զգուշացեք տրամադրության հստակ տարբերությունից: Զայրացած կամ անհանգիստ զգալու փոխարեն, որն առաջանում է, երբ դուք չեք կարող խաղալ, դուք հանգիստ և գոհ եք լինում, երբ խաղում եք ձեր սիրած խաղը: Որոշ գեյմերների խոսքերով, նրանք կախվածություն ունեն խաղից, ինչը նրանց տանում է իրենց մարմնից ինչ-որ կույր նման դյուրագրգիռ վիճակի:

Դեռահասների և երեխաների չափից ավելի խաղերի կանխարգելում

Կարևոր է, որ հայրերը իմանան, որ նրանք էական դեր են խաղում համակարգչային մոլախաղերի տարածվածության զարգացման գործում: Նրանք կարծես պատրաստ են ապրել երկարաժամկետ կյանքով, որպեսզի օգնեն իրենց երեխաներին հաղթահարել կալանավորումը: Լինելով երեխայի հայր, ով սիրում է համակարգչային խաղեր խաղալ կամ գուցե դեռ չի սկսել դրանք խաղալ, ժամանակն է օգնել լուծելու այս խնդիրները:

  • Խոսեք ձեր երեխայի հետ համակարգչային մոլախաղերի ռիսկերի մասին: Խնդրում եմ տեղյակ եղեք, որ ձեր կյանքի տարիքում կհասկանաք, որ խաղերի ձեր երկրային կուտակման մեջ վտանգներ են թաքնված։ Իսկ ինչ եք ուզում անել, սա հիանալի հնարք է, բայց կարիք չկա «գլխով գնալ»:
  • Նախ իմացեք, թե ինչ խաղեր է խաղում երեխան: Եթե ​​ցանկանում եք, որ խաղերի մեծամասնությունն ունենա դարավոր վարկանիշ, մի ապավինեք կամ մի վստահեք դրանց վաղեմի վարկանիշներին՝ ձեր սահմանած չափանիշներին համապատասխանելու համար: Հատկապես և մանրակրկիտ ստուգեք ձեր մաշկը։
  • Սահմանեք սառեցումը մեկ ժամ, երբ երեխաները կարող են խաղալ համակարգչային խաղեր: Որոշ հայրեր, որպեսզի իրենց բաժանորդների մեջ համակարգչային խաղերի կուտակում չզարգանա, թույլ են տալիս ինտերնետում խաղեր խաղալ միայն հանգստյան օրերին։ Սա, օրինակ, ճանաչում է դպրոցում սովորելու հետ կապված խնդիրները, որոնք կարող են առաջանալ ամուսնության կամ խաղերի միջոցով:
  • Խուսափեք խոնավությունից տեսանյութում. Եթե ​​ձեր մոլախաղերից կախվածություն է առաջացել, ապա ձեր երեխաներին անհնարին կլինի բացատրել այս խնդրի ողջ լրջությունը, այլապես մահվան գարշահոտը ճնշող կլինի:

  • Լավ չէ աշխատել համակարգչով և տեսնել գինու այգին տանը լավ մեկնարկի համար: Օրինակ, եթե երեխան դպրոցից տուն է բերում միայն լավ կրծքանշաններ, ապա հեշտ չէ ցանկանալ այդքան տարի նրա վրա ծախսել։ Այսօր դուք հասկանում եք, որ կարող եք ժամանակ «գնել» մարկերներով կամ այլ միջոցներով, որպեսզի ավելի շատ ժամանակ անցկացնեք ստեղնաշարի և մկնիկի մոտ։
  • Մի անտեսեք ինտերնետ խաղերի հետ կապված ագրեսիայի նշանները: Օրինակ, դուք կարծես ասում եք, որ պատրաստվում եք ծիծաղել, բայց սկսում եք էմոցիոնալ և ագրեսիվ արձագանքել: Հակառակ դեպքում, ժամանակավոր ցանկապատից հետո թշնամին չի խոսում ձեզ հետ, այլ շրջվում է ձեր վրա: Սա ազդանշան է, որ Ձեզ անհրաժեշտ է որակյալ ֆախիստի օգնությունը։
  • Երեխաներին ցույց տվեք տարբեր տեսակի լուծումներ և նպաստներ: Վերակենտրոնացրեք նրանց հարգանքը ավելի դրական գործունեության վրա, ինչպիսիք են սպորտային դաշտում խաղալը, սպորտը, հոբբիները և այլ ճանաչողական գործունեությունը:

10 շնորհավորանք հայրիկներին, թե ինչպես պայքարել բաժանորդների շրջանում համակարգչային կուտակումների դեմ

  • Համակարգչային խաղերն ավելի ու ավելի տարածված են դառնում այն ​​բանից հետո, երբ երեխաները այլ պարտավորություններ են դրել նրանց վրա: Օրինակ՝ ծնողներին խորհուրդ է տրվում կանոն սահմանել, որ երեխան կարող է փչանալ միայն տնային դպրոցում առաջադրանքների հստակ ավարտից հետո:
  • Որպեսզի համակարգչային սթրեսը թույլ չտա երեխաներին խաղեր խաղալ, խաղացեք օրական ոչ ավելի, քան մեկ կամ երկու տարի, հատկապես վաղ տարիներին:
  • Թեև համակարգչային խաղերը կարող են լրացուցիչ ժամանակ տրամադրել զբաղված հայրերին, նրանք դեռ պետք է համոզվեն, որ այս տեսակի հուզմունքը չդառնա իրենց երեխայի վերականգնման հիմնական ձևը:
  • Համակարգչային խաղերին հասանելիությունը պետք է դիտարկել որպես արտոնությունների ձեռքբերում, այլ ոչ թե ավտոմատ իրավունք:
  • Անկախ նրանից, թե ով է գնում և «վճարում» համակարգչային խաղի համար, մնացած խոսքը հայրերինն է։ Միայն գարշահոտը կարող է մնացորդային գովասանք տալ, անկախ նրանից, թե ինչ գարշահոտ է: Գթասրտությամբ, հարգանքով, որ երեխայի ազնվորեն վաստակած (կուտակված) կոպեկները նրան իրավունք են տալիս գնելու ցանկացած տեսակի գրու առանց գովասանքի: Տրվում է հանձնարարական, թե ինչպես պայքարել երեխաների մոլախաղային կախվածության դեմ՝ ոչ միայն օգնելու վերացնել պոտենցիալ վտանգավոր դերային խաղերը, այլ նաև փոխել համակարգչային խաղերից կախվածություն ունեցող երեխաների թիվը:

  • Բավական չէ, որ հայրերը պարզապես իմանան խելագար երեխայի ESRB վարկանիշի մասին: Կարևոր է իմանալ դրա էությունը, գլխավոր հերոսները, բնութագրերը, առաջարկությունները և այս խաղի այլ հայրերի խորհուրդները:
  • Հնարավորության դեպքում ավելացրեք երկու համակարգիչ (նոութբուք)՝ մեկը մոլախաղերի, իսկ մյուսը՝ առցանց գնումների համար։ Խաղերի համար նախատեսված սարքում կարիք չկա խաղային համակարգչի վրա իրենց տեղում տեղադրել խաղեր կամ սոցիալական ցանցեր: Հիշեցնեմ, որ երբ երեխան փորձում է ոչ խաղային սարք սովորել, նա մեկ ժամ ծախսում է ոչ թե խաղերի, այլ գործունեության վրա։ Այն սկսվում է, բայց չի խաղում:
  • Խաղային կոնսուլները, պլանշետները, համակարգիչները մեղավոր են, որ երեխաների խնամքի տակ են, ոչ թե մանկական սենյակում։ Շատ ավելի հեշտ է հետևել դրան, որպեսզի երեխաները վախենան, իսկ հոտերը խաղում են: Այս առաջարկությունը «Հայրենիքի համար» ցուցակի վերևում է, քանի որ հայրերը ցանկանում են պաշտպանել իրենց երեխաներին համակարգչային չափազանց մոլախաղերից:
  • Համացանցից կախվածություն ունեցող երեխաների համար ամենաօգտակար գործիքներից մեկը «Հոր վերահսկողությունը» կարգավորումն է: Սա հասանելի է բոլոր ընթացիկ խաղային կոնսուլներում: Գաղտնաբառով պաշտպանված այս կարգավորումները ծնողներին թույլ են տալիս վերահսկել, թե ինչ են խաղում իրենց երեխաները և քանի ժամ են նրանք անցկացնում համակարգչում: Այն համակարգիչների վրա, որոնք չունեն նման տարբերակ, կարող եք տեղադրել հատուկ ծրագրեր, որոնք մուտք են գործում ինտերնետ: Ահա թե ինչու հայրիկները պետք է անցնեն թվային հնարավորություններին, որոնք օգտագործում են իրենց երեխաները՝ տեղադրելով և կարգավորելով պարամետրերը:
  • Ձեր տաղավարում խելամիտ արգելք դրեք MMO կամ MMORGP խաղերի վրա (ապահովագրվում են բազմաթիվ առցանց դերային խաղերի կողմից): Պրակտիկան ցույց է տալիս, որ երեխաների մոտ մեղքի վտանգը շատ ավելի մեծ է, քան այլ ժանրերի խաղերում, այդ իսկ պատճառով ESRB-ի վարկանիշը երեխաների տարիքի միջև է: Մի լողացրեք դրանք, եթե դժվարության մեջ եք, որպեսզի ձեր երեխան կախվածություն չունենա համակարգչային խաղերից։

Վիսնովոկ

Այդ ժամից, երբ համակարգչային խաղերն իրենց ճանապարհը դարձան առօրյա կյանք, հայրերը մտածում էին, թե ինչպես դաժան տեսախաղերը կարող են բացասաբար ազդել երեխաների և փոքրիկների վրա:

Եթե ​​երեխաները (տղա կամ աղջիկ) չորս տարուց ավելի են անցկացնում համակարգչի առջև, դա վկայում է այն մասին, որ երեխան կարող է հակում ունենալ համակարգչային մոլախաղերից:

Ահա թե ինչու հայրերը պետք է ջերմություն դրսևորեն՝ ցանկանալով, որ իրենց երեխաները զբաղվեն այլ տեսակի գործունեությամբ՝ սպորտով, առեղծվածով և երաժշտությամբ: Նրանց խորհուրդ է տրվում լավ հոգ տանել համակարգչային մոլախաղերի կանխարգելման և իրենց երեխաների մոտ կախվածություն առաջացնող խաղերի դեմ պայքարի մեթոդների մասին:

Շնորհակալություն, Հելեն:

Խորհուրդ եմ տալիս դիտել համակարգչային խաղերի փակուղու մասին 99 մտքերի տեսանյութը։

Կիսվեք ընկերների հետ կամ խնայեք ինքներդ.

Վտանգավոր...