Ինչպիսի տորթ կարող է ունենալ մայրիկը: Տորթ մայրիկի համար, բաղադրատոմս լուսանկարով. Ի՞նչ դեր են խաղում Բորոշնյա վիրուսները սննդակարգում:

Տորթեր, խմոր, ցուկերկի՝ սա մեծ հաճույք է կնոջ համար։ Սակայն կրծքով կերակրման շրջանում պետք է մտածել՝ ո՞ր ապրանքներն են էժան չեն։ Ինչպե՞ս կարելի է ուտել մայրիկի տորթը, քանի տարեկան է այն և ինչ քանակությամբ:

Կանայք պարզապես պետք է ավելի համեղ բան ուտեն՝ լորձաթաղանթ և նռնաքար: Օրինակ՝ խմորի նման։ Կամ մի փոքրիկ կտոր տորթ: Սա լավ խթան է կյանքի տոնայնությունը բարձրացնելու համար, հատկապես այն ժամանակահատվածում, երբ ձեռքի բռնում չկա։ Անքուն գիշերները, պարապ տնային գործերը և երեխայի մասին մշտական անհանգստությունը կարող են ժամերով սթրեսի պատճառ դառնալ: Եվ, ինչպես գիտեք, սթրեսի տակ գտնվող ամենապայծառ դեմքերը գեղեցիկ են։

Բորոշնյաններն ու հրուշակեղենը ցույց են տալիս իրենց առավելություններն ու առավելությունները։ Նմանատիպ ապրանքները լի են ածխաջրերով: Ավելին, լորձաթաղանթ ուտելիս օրգանիզմը հայտնաբերում է ուրախության սերոտոնին հորմոնը, որն ավելի թեթև տրամադրություն է ստեղծում, ուժ է տալիս և նպաստում առողջ տոնուսին։ Եվ կարևորն այն է, որ հրուշակեղենի մանրէները հեշտությամբ հոսում են լակտացիա:

Ահա թե ինչու, ես կարծում եմ, որ այն նման է լորձաթաղանթի, ինչպես մի կտոր տորթ, մայրիկ, ինչ տարի, դա լավ չէ: Այնուամենայնիվ, բժշկական մասնագիտության բժիշկները խորհուրդ չեն տալիս ամբողջությամբ բացառել կնոջ սննդի ընդունումը կրծքով կերակրման ժամանակ և վիպիչկան նրա սննդակարգից: Այնուամենայնիվ, հյութի մի փոքր մասի միջև դեռ հետք կա:

Տորթերի և խմորի հեղուկությունը տարվա համար

Նախևառաջ պետք է հիշել, որ, որպես կանոն, ածիկի մեծ մասն ունի նվազագույն բնական արտադրանք։ Ամենից հաճախ հրուշակեղենի հացաբուլկեղենի պահեստ են մտնում զտված շաքարավազը և բոլոր տեսակի էսենցիաները, որոնք կտրուկ ազդեցություն են ունենում աղիքների և աղիքների լորձաթաղանթի վրա։
Համի ուժեղացուցիչներ, բուրավետիչներ, արհեստական ցողուններ և շաքարի փոխարինիչներ. այս բոլոր բաղադրիչները բացասաբար են ազդում մոր կաթով սնվող երեխայի օրգանիզմի վրա:
Մեծ քանակությամբ ճարպ կա, որը կրեմի և քաղցր սոուսների հիմքն է, բայց դա ոչ մի բանի համար լավ չէ, թե լավ, թե վատ:
Կարևոր է ուշադրություն դարձնել քաղցրահամ ըմպելիքի ժամկետին։ Ամենից հաճախ հնացած կրեմը կամ թխվածքի արտահոսքը կարող է առաջացնել խափանում, բուսական համակարգի լուրջ խանգարում կամ ալերգիկ ռեակցիա:
Հրուշակեղենի կալորիականությունը բարձր է, ուստի հաճախակի օգտագործման դեպքում այդ մթերքները կարող են առաջացնել մոր հեշտոցի հանկարծակի աճ:

Ինչպիսի՞ վիրուսներ կարելի է ընդունել:

Հացաբուլկեղեն, թխվածքաբլիթներ, cupcakes, որոնց հիմքը բնական արտադրանքն է։
Տորթեր՝ առանց ճարպային կրեմի, կծուծ ախորժակ պարունակող հավելումների և բարնիկի։
Կաթնամթերքի հիման վրա պատրաստված խմոր՝ թթվասեր, թթվասեր, մածուն։
Ցուկերկի, ժելե և ձեռքով պատրաստված պուդինգներ։

Ինչպիսի տորթեր կան:

Մեղր. Մեղրի նկատմամբ արձագանքը փոփոխության ենթակա չէ։ Չափազանց շատ մարդիկ տառապում են սննդամթերքի նկատմամբ ալերգիայով: Միայն այն պատճառով, որ մայրը հեշտությամբ ընդունում է մեղրը և դրա հիման վրա հրուշակեղենի բաղադրիչները, դա չի նշանակում, որ երեխան նման ռեակցիա կունենա։ Ավելի լավ է ռիսկի չդիմեք և փորձեք մեղրով տորթը, եթե երեխան 1 ռիկ ստանա։
Շոկոլադ. Պետք չէ շտապել ուտել շոկոլադ պարունակող հատիկները, ինչպես վաղ փուլերում։ Այս ապրանքի նկատմամբ ալերգիկ ռեակցիան կարող է անվերահսկելիորեն առաջանալ կրծքով կերակրվող երեխայի մոտ, կարծես նրա մայրը ցանկանում է շոկոլադե տորթ ուտել: Ավելին, խանութից գնված նման ըմպելիքը սովորաբար պարունակում է ճարպեր, ծորենի և մեծ քանակությամբ զտված կեղև, ինչը բացասաբար է անդրադառնում երեխայի նուրբ մարմնի վրա։
Նապոլեոնը համարվում է հրուշակեղենի խոշորագույն ապրանքանիշերից մեկը։ Այս բույսը շատ կարևոր է բուսական համակարգի համար, որն էլ ավելի կարևոր է, եթե երեխային կտրեն մոր կրծքից և անցնեն առաջնային սնուցման։
թխվածքաբլիթ. Տորթի այս տարբերակը, որպես կանոն, հակված է խուսափել արտահոսքից՝ նույնիսկ եթե բիսկվիթն ինքնին չոր է։ Արտահոսքը հաճախ պարունակում է կամ սպիրտ կամ բալի օշարակ, և այլապես բոլորովին ավելորդ է մոր մաշկի մեջ մտնել մեկ տարեկանում: Բիսկվիթի պատրաստման կրեմն առավել հաճախ ընտրվում է յուղոտ՝ կարագ կամ թթվասեր։ Ավելացված ճարպը կարող է խաթարել ինչպես մոր, այնպես էլ երեխայի ապաքինման գործընթացը:
Կրեմի խմոր. Կրեմն ամենաապահովն է, մնացորդները եփում են կաթով։ Խոսենք միայն տնական վիրոբայի մասին։ Գործարանային խմորը կարելի է լցնել ծորենով և պատել ճարպերով, ինչը ոչ մոր, ոչ էլ ապագա երեխայի համար է օգտակար։ Ճարպեր չբռնելուց խուսափելու համար սննդամթերք արտադրող մայրը կարող է աղիքային ծակումներ առաջացնել:

Ինչպես հաղթել «ոսկոմին»

Ալեի բեկորները կրծքով կերակրող կնոջից, ով մեկ տարեկան է, դուք իսկապես ուզում եք լորձաթաղանթ, այնպես որ դուք պետք է գտնեք ամենակարճ ելքը, որպեսզի չվնասեք երեխային: Կան մի շարք տարբերակներ, որոնց համար երիտասարդ մայրը կարող է իրեն թույլ տալ իր սերը.

Կա միայն տնական վիսկի։
Բաղադրատոմս ընտրելիս անպայման ներառեք չեզոք ապրանքներ, որոնք ալերգիկ ռեակցիա չեն առաջացնում։
Գնելով ածիկ, կարևոր է ստուգել դրանց պահեստը: Առաջնահերթություն տվեք այս հրուշակեղենի բաղադրիչներին, որոնք ներառում են միայն բնական արտադրանք:
Միացրեք տորթը և խմորը, որպեսզի խառնվեն կոնսերվանտները, հատապտուղները և բուրավետիչները:

3 ամիս անցնելուց հետո կարող եք աստիճանաբար ածիկ ավելացնել և վերահսկել երեխայի արձագանքը։ Ծանր կոլիկի դեպքում կամ մաշկի վրա կախված հազի դեպքում դուք պետք է կարողանաք ազատվել նույն ոզնիներից, որոնք նախկինում ունեցել եք երեխայի ծնվելուց հետո։

Տնական VIP

Անկախ այն բոլոր փոխանակումներից, որոնց մասին ֆախիվցիներն առջևում են, որպես կանոն, մեկ տարեկան մորաքույրը չպետք է ամբողջությամբ ներառի սննդակարգից բոլոր ածիկները։ Գլյուկոզան և ածխաջրերը պարզապես անհրաժեշտ են ցանկացած առողջ կնոջ օրգանիզմի համար։ Հետևաբար, ողջամիտ փոխզիջում է թույլ տալ հրուշակեղենի որոշ բաղադրիչներ, որոնք չեն վնասի ձեր երեխային:

Կրծքով կերակրելու համար նախատեսված տորթը կարող է ուրախություն պատճառել՝ այն կավելացնի տրամադրությունը, կբերի բավարարվածություն: Խնդրում ենք հետևել քայլերին՝ ճիշտ ընտրություն կատարելու համար:

Շոկոլադե թխվածք

Նախապատվությունը կարող եք տալ շոկոլադե տարբերակին, որը պատրաստվում է նվազագույն քանակությամբ ճարպով պարզ առաջնային մթերքներից։ Տորթի բաղադրատոմսը շատ պարզ է.

Դրա համար կպահանջվի ավելի քան 50 գ կակաոյի փոշի, 1 ճ.գ. Բորոշնա, 2 ձու, 1 ճ.գ. zukru, 50 գ վերևի ձեթ և մոտ մեկ բաժակ ձիթապտղի կամ այլ ձեթ, սոդա և աղ։
Բոլոր չոր մթերքները խառնելով և ձվերը ավելացնելով, ամբողջ զանգվածը մանրակրկիտ հարում ենք և թխում ջեռոցում կամ մուլտիօջախում։

Տորթ՝ հիմնված մանկական կաթի խառնուրդի վրա

Տնական բաղադրատոմսերը իդեալական են տորթ պատրաստող մայրիկների համար, որոնց հիմքը չոր կաթն է մանկական սումիշը: Նման տորթի բաղադրատոմսը ներառում է նվազագույն բաղադրիչներ: Պատրաստվելու համար կպահանջվի մի քիչ մեկ ժամ։ Եվ ամենակարևորը՝ պահեստի բոլոր ապրանքները չեն վնասի ո՛չ երեխային, ո՛չ մորը։ Այս համեղ բաղադրատոմսը կվայելեն ոչ միայն մայրիկս, այլեւ ընտանիքի մյուս անդամները։

Ձեզ անհրաժեշտ կլինի 3 հավի ձու, 1 ճ.գ. կուկրու, 1 ճ.գ. չոր կաթի խառնուրդ – ինչ էլ որ լինի, տուփի մեջ 1 ճ.գ. Բորոշնա, 3 ճ.գ. լ. ջուր ½ թ/գդ. սոդի.
Բոլոր բաղադրիչները լավ խառնել, բաժանել 3 մասի և շերտեր ավելացնել ընդերքին։
Պատրաստել կրեմ 1 թ.գ. կաթի գումար, 3 ճ.գ. լ. ավելացնել 200 գ վերշկովայի ձեթ։
Տորթի շերտերը յուղով քսում ենք և պատրաստի թխվածքը 1 տարով դնում ենք սառնարանում։
Ածիկը կարող եք զարդարել խցանված հատապտուղներով կամ քերել վառարանով։

Տորթ մայրիկների և երեխաների համար 3 հվիլինի համար. տեսանյութ

Ինչպե՞ս կարող է մայրիկը նման տորթ ուտել: Ամբողջ պահեստը ներառում է բնական արտադրանք: Մի ավելացրեք վանիլին կամ դարչին, որպեսզի երեխայի մոտ ալերգիկ ռեակցիա չառաջացնեք։ Բացի այդ, ոլոռը և բոլոր տեսակի բզզոցները բարեկամական չեն երեխայի զգայուն մարմնի համար: Հակառակ դեպքում, նման տորթի մի կտոր մայրիկի համար, որը տարիներ է տեւում, այլեւս ընդերքը չարժե։

Կրծքով կերակրման գործընթացը երբեմն ավելի ցավոտ է լինում, անհնար է սահմանափակել մոր սննդի պակասը խոհանոցում։ Կորիստիին ու Մալյուկովին չբերելը չափազանց մեծ տարբերություն է. Կյանքի առաջին օրերից նորածինները հարմարվում են ավելի սովորականին. Քանի դեռ մայրը մեկ տարեկան է, նրան թույլատրվում է ապրել ցանկացած տեսակի ոզնի, ներառյալ նրանց, որոնց նկատմամբ երեխան ակնհայտ բացասական արձագանք է ցուցաբերում։ Հասկանալու համար, թե ինչպես է մայրը արձագանքում, պարզապես ավելի կարևոր է նրան հետևել այն օրվա ընթացքում, երբ մոր սննդակարգում նոր խոտաբույսեր են ներմուծվում:

Տորթեր, շոկոլադներ, ցուկկինի ամենաարդյունավետ մթերքներն են, որոնք բարձրացնում են կնոջ տրամադրությունը և էներգիայով լիցքավորում: Ինչու՞ ես ամաչկոտ, ինչու՞ ես կրծքով կերակրում: Ինչպիսի՞ ածիկ կարող է ուտել մայրիկը, ո՞ր տարին է։ Երբեմն դուք այդքան շատ եք ուզում նման բան, բայց չեք կարող ուտել միրգը:

Այսպիսով, մայրեր, երբ կրծքով կերակրում են իրենց երեխային, դա հեշտ չէ, նույնիսկ այս ժամին նա պետք է մեծ հարգանքով մոտենա իր սննդին, և նույնիսկ այն ամենը, ինչ նա ուտում է, սպառվում է կրծքի կաթի մեջ: Prote fakhivtsy-ն հաստատում է, որ բոլորը գիտեն, որ նույնիսկ մոր կաթը կարող է կապույտ և շագանակագույն լինել, ուստի այն բացարձակապես անհրաժեշտ է հազի աճի և զարգացման համար: Դու չես վերցնում կոտրիչներից որևէ մեկը:

Նաև սննդաբաններն ասում են, որ մայրը, որը դեռ մեկ տարեկան է, կարող է ապահով կերպով իր սննդակարգում ներառել այն նույն մթերքները, որոնց համար քաղցած է եղել նույնիսկ մինչև հղիության ժամը: Լինելով մոր որովայնում՝ փոքրիկն արդեն ծանոթ է այս բոլոր հաճույքներին, բայց գարշահոտը նրա համար նորություն չի լինի։ Եթե դուք դեռ չեք համարձակվում վերադառնալ նորմալ սննդակարգի, կարող եք քայլ առ քայլ մթերքներ ներմուծել ձեր սննդակարգում՝ դիտարկելով դրանց նկատմամբ երեխայի արձագանքը:

Դժվար է պատկերացնել, թե որքան վատ է: Միայն դուք պետք է ավելի շատ մոտենաք այս սննդին, քան որևէ այլ բան։ Այսպիսով, կրեմով տորթեր և շատ ցուկկինի, դուք դեռ պետք չէ ուտել կրծքով կերակրման ժամին: Բայց չկան այլ դելիկատեսներ, որոնք լիովին կբավարարեն ձեր փափագը։ Մենք խոսում ենք ածիկի ըմպելիքների ամբողջ ցանկի մասին, որոնք մայրը կարող է օգտագործել, որը շարունակվում է:

Ածիկները, որոնք կարող եք ուտել կրծքով կերակրման ժամանակ.

Զեֆիր.Ընտրեք սպիտակ marshmallows՝ առանց արհեստական ծորենի և շոկոլադե ջնարակի։
Մորոզիվո.Օրգանական սառեցված կաթը բնական կաթի և հավելումների հիման վրա՝ առանց կոնսերվանտների, ծորենի կամ բուրավետիչների, հենց նոր է վաճառքի հանվել: Այսպիսով, կան սովորականից ավելի թանկ, բայց դուք ամեն օր սառնամանիք չեք ուտում:
Կպցնել: Pastila-ն կարելի է պատրաստել ինքնուրույն, ինտերնետում կան բազմաթիվ բաղադրատոմսեր, կամ կարող եք այն գնել պատրաստի վիճակում։ Խանութում մարշմալոու գնելիս հարգանք դրսևորեք նրանց պահեստի նկատմամբ՝ թարմ ծորենի, քաղցրացուցիչներ, բուրավետիչներ: Եվ, ամենալավն այն է, որ այն պետք է հիմնված լինի ոչ թե ժելատինի, այլ պեկտինի վրա:
Մարմելադ.Ամենաբարձր որակի մարմելադը հասանելի է օրգանական արտադրանքներից։ Ինչո՞ւ եք կորցնում հարգանքը մարմելադ ընտրելիս, դիտե՛ք պաստիլի մասին կետը.
Խտացրած կաթ.Ճիշտ է, դրա մեջ շատ ցուկկինի կա, ուստի այն պետք է զգույշ ուտել և դա անել փոքրիկների 1 ամսական հասունացումից հետո։ Մաքուր խտացրած կաթի համար ավելի լավ է չուտել, այլ ցուկկինի փոխարեն ավելացնել թեյի մեջ։ Խոսելուց առաջ տատիկները հաճախ խորհուրդ են տալիս կերակրել նրանց, եթե լակտացիան մեծացնելու կարիք ունեն։ Չնայած կրծքի կաթի ծավալը մեծացնելու այս մեթոդը հաստատված չէ, շատ մայրեր կարծում են, որ դա օգնում է։
Հալվա.Հալվա կարելի է ուտել նաև կրծքով կերակրման ժամանակ։ Հիշեք, պատրաստվեք այսօր ննջարանի համարԻսկ ցուկրուը շատ է, ուստի դա այնքան էլ լավ չէ, որ վնասի այն, որպեսզի երեխայի մոտ զարգանա կախազարդ, քոր և որովայնի ցավ:
Ցուկերկի.Նախապատվությունը տվեք բնական դդմիկին՝ առանց շոկոլադի, նույնիսկ կակաոն ուժեղ ալերգեն է։ Քանի որ փոքրիկն ալերգիկ ռեակցիա չունի, կարելի է օրական 2-3 ցուկկինի ուտել։ Ցուկկինիի լավագույն տարբերակը կարամելն է (առանց ծորենի կամ բուրավետիչների), ժելե, կարագ և այլն։ Չորացրած մրգերից կարող եք նաև տնական ցուկկինի պատրաստել։

Բեզե chi meringues.Այս ածիկը շատ հեշտ է պատրաստել տանը։ Այսպիսով, երբեմն դուք կարող եք բուժել ձեզ այս սպիտակուցային համով:
Չորացրած մրգեր.Չորացրած ծիրանը, ռոդզինկին, սալորաչիրը, չորացրած խնձորն ու տանձը նույնպես լավ ածիկ են։ Նրանք, ովքեր գնում են դրանք, պետք է բացարձակապես համոզվեն այն փաստում, որ նրանք լրացուցիչ ոչնչից չեն զրկվել։
Միգդալ կամ կռունկ ցուկրիում:Նուշի կաթսաները և հատապտուղները ցուկկինի մեջ նույնիսկ ավելի համեղ են և շագանակագույն ածիկ: Խոսելուց առաջ ոլոռի բոլոր ներկայացուցիչների մեջ ջրիմուռները ամենաքիչ ալերգենիկ են։
Վարեննյա.Մի կտոր հաց ու մուրաբա մեր մանկության անմոռանալի համն է։ Ես պարզապես զգում եմ, որ մեծանում եմ, և ես մոռանում եմ դրա մասին: Կրակի կանոնը չար չլինելն է:
. Մանկական վառարանը փոքրիկի համար անվտանգ է դրա պատրաստման տեսադաշտից։ Այսպիսով, դուք կարող եք այն ուտել ուրախությամբ: Իսկ եթե ջեռոցն ինքն արդեն լցված է, ապա կարող եք տորթ պատրաստել ձեզ համար։ Ցածր յուղայնությամբ թթվասերը հարել փոքր քանակությամբ վարունգի հետ։ Պեչիվա գնդիկը դնել ճաշատեսակի վրա և վրան մի գնդիկ թթվասեր լցնել։ Կրկնեք ընթացակարգը մի քանի անգամ: Թող տորթը մի քիչ նստի սառնարանում, և դուք կարող եք այն ուտել ուրախությամբ։ Եվ դուք կարող եք նաև թխել բոլոր թխած ապրանքները:

Հիանալի է իմանալ:

Ահա թե ինչպես է բնությունն արդեն որոշել, որ արդար կեսը պարզապես չի կարող ապրել առանց քաղցրավենիքի. փոքր աշխարհը և մեծ աշխարհը, կարևոր չէ, խղճուկ, նրանք բոլորը «քաղցր են»: Երեխայի ծնունդով ամեն ինչ փոխվում է երիտասարդ մոր կյանքում, և լակտացիայի շրջանը թվում է ամենադժվարը, երբ մեծ հարգանք է պետք մատուցել ձեր սննդի նկատմամբ վերահսկողությանը: Այս ժամին շատ կարևոր է ոչ մի կերպ չվնասել երեխային, ում մարմինն արդեն թուլացած է, չի հարմարվում անհրաժեշտ ցողունային բաղադրիչներին և կտրուկ արձագանքում է ամեն նորին (կա՛մ տուրբո լիցքավորված գազերին, ապա շաքարախտին, կա՛մ վիճակի խանգարմանը։ ) Տպավորություն է ստեղծվում, որ ամուսնացած մայրերը ոչինչ չեն կարող անել՝ նույնիսկ չխոսելով սիրո հանդեպ իրենց սիրո մասին: Արդյո՞ք ամեն ինչ այնքան բարդ չէ, ինչու մեղադրել: Ինչպե՞ս կարելի է օգտագործել լորձաթաղանթը կրծքով կերակրելու համար:

Ինչու՞ երիտասարդ մայրերը պետք չէ իրենց քաղցրությամբ զբաղվել:

Իրականում, արդեն հաստատված է, որ կանայք կարիք չունեն ամբողջովին սիրահարվելու լորձաթաղանթով, և նրանց հոգեբանական բարեկեցությունը նշանակում է, որ նրանք ենթարկվում են ոզնիների համեղ թուրմին: Համի ընդունումը դրական հույզեր է առաջացնում, հանգստացնում և հանգստացնում է, տալիս է ապահովության, ուրախության և խաղաղության զգացում: Licorice lasoscha-ն նման է թմրամիջոցի՝ ցանկացած պահի անջատեք գարշահոտությունը, լավ տրամադրեք օրգանիզմին և ընդունեք այն:

Երեխայի ծնվելուց հետո երիտասարդ մայրը մշտապես սթրեսի մեջ է՝ գովասանք, սթրես, անքուն գիշերներ և անհանդուրժելի անհանգստություն: Վիճակը տուժում է, երբ մարմինն ինքը մեծ էներգիա է ծախսում կաթի բեղմնավորման վրա, և դա հանգեցնում է թուլացման և սպառման: Ամեն ինչի համալրումը կօգնի ածխաջրերին, որոնք գտնվում են քաղցր ըմպելիքի նման, դրանք ցույց են տալիս օրգանիզմում սերոտոնինի արտադրությունը՝ հորմոն, որը կարգավորում է տոնուսը և էներգիայի հավասարակշռությունը:

Կրծքով կերակրման ընթացքում ածիկն առաջացնում է ուժի և էներգիայի աճ, այդ իսկ պատճառով:Դրանով է բացատրվում, որ մեկ փոքրիկ հավի խոտը խթանում է օրգանիզմի կողմից էնդորֆինների՝ «ուրախության հորմոնների» ակտիվ արտադրությունը։

Կարդալով լորձաթաղանթի բոլոր համեղ հատկությունների մասին՝ ձեզ հարկավոր չէ վազել խոհանոց և ուտել այն բոլոր իրերը, որոնք ունեն լորձաթաղանթի համ, դա պարզապես զուկոր է: Մի մոռացեք՝ երեխաները շատ զգայուն են շատ մթերքների նկատմամբ։

Հատկապես կարեւոր է խնամքը լակտացիայի ժամին

Բացի այդ, քանի որ լորձաթաղանթը վնասակար է երիտասարդ մոր համար, լակտացիայի ընթացքում անհրաժեշտ է պահպանել մի շարք շատ կարևոր սահմաններ.

Խորհուրդ չի տրվում օգտագործել նուրբ ցուկոր;
խստիվ արգելվում են փաթեթավորված հյութերը, որոնք վաճառվում են խանութների դարակներում և գազավորված քաղցրահամ, ինչպիսիք են Pepsi-ն կամ Coca-Cola-ն (նախապատվությունը տալ թարմ մրգային ըմպելիքներին);
Եթե դուք ածխաջրերի պակաս ունեք, դուք պետք է սովորեք ճիշտ փոխհատուցել (մասամբ ֆրուկտոզայով, մասամբ բանջարեղենով և հացահատիկով);
Խմեք թեյ առանց կեղևի կամ ավելացրեք մի քանի գդալ խտացրած կաթ (սա նպաստում է լակտացիային և սիրված հարուստ միջոց է);
Պետք չէ շոկոլադ ուտել (հավատացեք ինձ, դուք նույնքան ուրախ կլինեք, եթե ցուկկինին փոխարինեք չորացրած ծիրանով, և ձեր փոքրիկը միաժամանակ կալիումի հավելում կստանա):

Դեմենսիա կրծքով կերակրման և մազոտ ոլոռի կեղևով

Լասոչի մայրիկի համար, որպեսզի չվնասեք փոքրիկներին

Այն բանից հետո, երբ ես և դուք քննարկեցինք հիմնական խնդիրները, եկեք հավաքենք ցուցակը, թե ինչ կարող եք անել այս կանանց հիմնական ֆավորիտների հետույքին կրծքով կերակրելիս:

Պեչիվո. Այս դեպքում լավագույն տարբերակը տնական հացն է, իսկ անվտանգ տարբերակը՝ չրերի ավելացված ցորենի հացը (ռոդզինկի, չոր ծիրան): Երեխայի օրգանիզմը չի կարող հանդուրժել խմորիչները և բուրավետիչները, որոնք միշտ առկա են գործարանային արտադրանքներում: Բացի այդ, այն ունի քիմիական հավելումներ, որոնք էլ ավելի են բարձրացնում արտադրանքի ինքնությունը:
Ցուկերկի. Իհարկե, կոֆեին պարունակող շոկոլադների ու սալիկների մասին խոսք չկա։ Մայրիկ, երբ այն ծերանա, կարող ես ուտել ենթամթերք՝ թուրքական լոլիկ, մարշալ, խորոված բանջարեղեն, մարմելադ (կամ միայն այն դեպքում, եթե խանութը ծորենի կամ կոնսերվանտներ չի պարունակում):
Հալվա. Այս ապրանքը հաստատված է բժիշկների կողմից, այն նաև պարունակում է շատ էական միկրոէլեմենտներ, վիտամին E և ֆոլաթթու: Հալվան լավացնում է լակտացիան, իսկ դրանից հետո էլ ավելի պաշտպանիչ է, քանի որ երեխաների մեծ մասում այն առաջացնում է թունավորման ախտանիշներ և խանգարումներ։
Մորոզիվո. Եթե դա անհրաժեշտ չէ, բժիշկները թույլ են տալիս։ Միակ բանը, որ խորհուրդ է տրվում հղի մայրերին, դա թորման արտադրանքի ընտրությունն է, որը երաշխավորում է բարձր մածուցիկություն և չի պարունակում առողջության համար վնասակար բնական արտադրանքի մի շարք փոխարինիչներ և նվազեցնում տեխնոլոգիայի արժեքը: Ամենաանվտանգ տարբերակը սառեցված մթերք պատրաստելն է, որը կլինի և՛ համեղ, և՛ խրթխրթան։
Այլ ածիկ. Որպեսզի իսկապես ընտրեք, թե ինչ ածիկ կարող եք օգտագործել կրծքով կերակրելիս շագանակագույն քաղցրավենիքների ցանկում, կարող եք ներառել՝ չրեր, շողոքորթ մրգեր, չոր ծիրան, խնձոր (թարմ, լյարդ, շոգեխաշած, խնձորի սոուս):

Լակտացիա և տորթ - ինչ է խենթությունը:

Սնուցումը մեծ հարգանք կպահանջի. ինչպե՞ս կարելի է տորթ ուտել կրծքով կերակրելիս: Եվ սրանք այն նույն բարություններն են, որոնց առաջ ոչ մի կին չի կարող դիմանալ։ Ի՞նչ վատ կլիներ, եթե պահեստում ձու, ձիթապտղի յուղ և թթվասեր լիներ։ Բայց պետք է սկսել ամենակարեւոր նրբերանգից՝ ինչպիսի տորթ է դա՝ գործարանային, թե տնական։

Ինչպե՞ս կարող է մայրը լակտացիայի ժամանակ խաղող ուտել:

Նախքան գործարանում պատրաստված հրուշակեղենի մանրէները, բոլոր բժիշկները կտրականապես պնդում են, որ մայրիկ, ինչ է կատարվում, գարշահոտն ամբողջությամբ արգելափակված է։ Հիմնական խնդիրն այն է, որ դրա պատրաստման համար օգտագործվում են ծորենի, կոնսերվանտներ, կծուծ ախորժակ պարունակող հավելումներ և այլ «քիմիկատներ»։

Ինչ վերաբերում է տնական թխվածքաբլիթներին, ապա դրանց օգտագործումը թույլատրելի է, բայց առանց ֆանատիզմի (սահմանափակ քանակությամբ և նույնիսկ նրանց, որոնց մեջ կարագը չի խառնվում): Իդեալական տարբերակը կլինի ներարկիչով և յոգուրտով տորթեր: Դուք կարող եք անձնատուր լինել պանրի և մրգային տապակի մեջ՝ զարդարված խավարտ տորթի նման:

Եթե հետևեք բժշկի բոլոր առաջարկություններին, երբեք չեք զգա, որ ձեզ տանջում են, ստիպում կամ ստիպում են «սովի դիետայի»: Վայելեք պահը, երբ երեխան ագահորեն խմում է մոր կաթը և հիշեք, որ լակտացիան ոչ կարևոր է, ոչ էլ դժվար:

Կրծքով կերակրելուց առաջ ձեր սննդակարգում ներմուծեք ցանկացած նոր արտադրանք՝ ընդամենը փոքր չափաբաժինով: Ստուգեք, որ երեխան որևէ բանի նկատմամբ ալերգիա չունի։

Փորագրված կարկանդակները, ցուկերկին և այլ ածիկները միշտ էլ մեծ նշանակություն են ունեցել ցանկացած կնոջ համար։ Ինչու՞ կարելի է թխվածքաբլիթ ուտել կրծքով կերակրման ժամանակ, քանի որ աղանդերը նախատեսված է լակտացիայի ժամանակ: Այսպիսով, այն հիանալի խորտիկ կլինի մայրիկի համար, քանի որ այն պարունակում է կյանքի և առողջության համար շատ կարևոր տարրեր։

Թխվածքաբլիթի խմորն ինքնին բավականին պարզ է, այն ունի ընդամենը երեք բաղադրիչ (շաքար, ձու, բազուկ): Այս ապրանքների կեղևի պարունակությունը ոչ թափանցիկ է: Ցորենը պարունակում է բազմաթիվ միկրոտարրեր, որոնք կարևոր են մարդու առողջության համար։

Բոլոր օրգանների և համակարգերի լավ հավասարակշռված աշխատանքի համար այսօր մարդու սննդակարգը պետք է ներառի սպիտակուցներ և ածխաջրեր: Այս զուկորը կապահովի ուղեղի լավ սնուցումը, իսկ գինու բեկորները կվերածվեն հարուստ ածխաջրերի։

Երբ խոսում եք այն մասին, որ շագանակագույն թխվածքաբլիթը ձեր մոր համար մեկ տարեկան է, դուք չեք կարող չմտածել ուրախության հորմոնի` սերոտոնինի մասին, որը նկատվում է լիկյոր ուտելիս: Երբ մոր տրամադրությունը կրծքով կերակրում է, երեխայի հոգեբանական զարգացումն էլ ավելի է կարեւորվում։ Նույնիսկ այն բոլոր հույզերը, որ զգում է կինը, փոխանցվում են երեխային մոր կաթի միջոցով:

Թխվածքաբլիթը պետք է օգտագործել ցանկացած հիվանդություն ունեցող երեխաների համար, օրինակ, երբ մարդիկ խնդիրներ ունեն աղիքային համակարգի հետ։ Ուստի մայրիկիս տնական թխվածքաբլիթը, որը մեկ տարեկան է, չի փչանա, բայց իրականում կճեպ կդառնա։ Հաղորդվել է նաև, որ հրուշակեղենի ծիլերը կարող են լավ հավելում լինել գործընթացին:

Պետք չէ զարմանալ տորթի կտորից, երբ գ. Բժշկական փորձագետները, այդ թվում՝ մանկաբույժները, խորհուրդ են տալիս լակտացիայի ընթացքում բիսկվին խմել փոքր չափաբաժիններով: Եթե դուք չեք ցանկանում ուտել լորձաթաղանթ և այլ մթերքներ, որոնք հեռացնում են գլյուկոզան, ապա պետք է փոխել այն:

Հակացուցումներ լակտացիայի համար

Այն կանայք, ովքեր ալերգիկ են հավի ձվի նկատմամբ, կարող են հատկապես զգույշ լինել թխվածքաբլիթ ուտելիս։ Այս մթերքը հակացուցված է նաև շաքարախտի դեպքում, ինչի պատճառով մարդիկ տառապում են շաքարախտով։

Ինչպե՞ս կարելի է թխվածքաբլիթ ուտել կրծքով կերակրելիս:Այսպիսով, դուք պարզապես պետք է ուշադիր տեղավորեք գնված թխվածքաբլիթները, ավելի ճիշտ՝ դրանք ամբողջությամբ բացառեք կնոջ սննդակարգից։ Right իշտ է, խանութ-գնված արտադրանքի պահեստը կարող է ներառել տարատեսակ բմբուլ, բշտիկ, բուրավետիչներ եւ այլ անօգուտ բառեր, ոչ միայն կարիքավորների, այլեւ հասարակ մարդկանց համար: Նման թխվածքաբլիթը դժվար է փոքր օրգանիզմի համար և նույնիսկ զգայուն է վնասակար քիմիական նյութերի նվազագույն դրսևորումների նկատմամբ։

Թխվածքաբլիթը կարելի է օգտագործել կրծքով կերակրման ժամանակ, սակայն զգուշությամբ։ Ցանկացած տեսակի լորձաթաղանթ կամ բորշ միրգ ունի բարձր կալորիականություն: Ուստի գարշահոտը կարող է պատճառ հանդիսանալ, որ կինը, ով մեկ տարեկան է, անպայման կլքի ծաղկամանը։

Մանկաբույժները նշել են, որ թխվածքաբլիթ ուտելուց հետո փոքրիկը փքվածություն է ունեցել։ Պահեստում ապրանքի հետ կապված ակնհայտ խնդիր կա։ Ուստի բժիշկները խորհուրդ են տալիս ոչ միայն ուշադիր լինել երեխայի ալերգիկ ռեակցիայի վրա: Միայն դրանից հետո կարող եք ավելացնել վերցված թխվածքաբլիթի չափաբաժինը, չափից շատ եգիպտացորենը կարող է շփոթեցնել երեխայի մեջ արդեն իսկ հաստատված փորագրությունը:

Հենց որ ես վերցնում եմ թխվածքաբլիթը, ժամանակն է հետևել կանոններին, հատկապես առաջինին: Վաղ տարվանից անմիջապես հետո (7-8 տարեկան), դուք կարող եք թեյի կամ կաթի միջոցով վերցնել ոչ ավելի, քան 50 գ թխվածքաբլիթ: Այս գալու տարվանից հետո ծննդյան օրը կլինի ոչ շուտ, քան երկու տարում:

Բաղադրատոմսը

Մայրիկի համար թխվածքաբլիթի բաղադրատոմսը, որը ոչ մի կերպ չի տարբերվում ստանդարտից, չի պահանջում որեւէ հավելանյութ (սոդա, կիտրոնի զամբյուղ եւ այլն):

Կարկանդակ պատրաստելու համար ձեզ հարկավոր է.

3 ձու;
1 շիշ ցուկրու;
1 շիշ բորոշ.

Ծեծեք ձվերը եւ ցուկորը մինչեւ լույսը, ապա ավելացրեք փոքր բաժիններում (բառացիորեն 2-3 ճաշի գդալ) մինչեւ այն սահելը: Խմորը դուրս է գալիս թանձր թթվասերի պես։ Տեղադրեք այն մագաղաթով ծածկված մի բորբոսով եւ թխեք 200 աստիճան ջերմաստիճանում մոտավորապես 25-30 րոպե: Պատրաստությունը ստուգվում է փայտե շամփուրով։

Պորադա. Prop իշտ թթվայի համար անհրաժեշտ է տաք ճակնդեղի արտադրանք ուտել ցանկացած առողջ մարդու համար, հատկապես ցանկացած տարիքի կնոջ, որը առողջ է նույնիսկ նրա կարճ կյանքում:

Լակտացիայի գործընթացը, ուստի երեխայի ծնունդը ներառում է մեկից ավելի ճակատագիր եւ երբեմն հասնում է երկու ճակատագրի: Հետեւաբար, կարիք չկա ամբողջ ժամանակահատվածում մորը առանձնացնել ոզնին: Սա բացասական ազդեցություն է ունենում ինչպես մոր, այնպես էլ երեխայի առողջության վրա:

Մեծ երեխաների հետ միասին դուք կարող եք նոր մթերք ավելացնել նրանց սննդակարգում։ Wartly առանձնացրեք այն ապրանքները, որոնց վրա մարմինը դժվար թե բացասական արձագանքի: Եվ որպեսզի հասկանան, թե ինչ է երեխան ալերգիկ, նոր բան ներդնելու օրը, անհրաժեշտ է ուշադիր հետեւել նրա արձագանքը:

Երեխայի ծնունդով յուրաքանչյուր մոր մաշկի մեջ զգալիորեն ավելանում է տուրբոների քանակը։ Ես հսկում եմ փոքրիկին, և կարիք է առաջանում ուշադիր հետևել իմ կերակուրին: Իհարկե, նախ պետք է հաստատել առողջ սննդակարգի սկզբունքները, քանի դեռ նորածին մթերքի տեսքը կուժեղանա։ Ածիկը, վիսկին և շատ այլ համեղ բաներ կարծես թաղված են կամ նույնիսկ պտղաբեր են: Այսօր մենք այս տարի կփնտրենք տորթի բաղադրատոմսեր մայրիկի համար: Տեսեք, հոտ է գալիս:

Սննդի սկզբունքները

Մաշկի մայրը պետք է հասկանա, որ դիետայի էությունը սովամահ չլինելն է։ Իսկ աջ կողմում այնպես չէ, որ լակտացիայի շրջանում անհրաժեշտ է կուտակել հղիության մեկ ժամում կուտակված կիլոգրամները։ Եվ կարևոր է մի բան, որի միջոցով պետք է խնամքով պատրաստել տորթերի բաղադրատոմսեր մեծացող մայրիկների համար։

Մինչ ծնվելը երեխան պորտալարի միջոցով հեռացնում է երեխայից ողջ կյանքի ընթացքում խոսակցությունը: Այժմ ձեր խոտի համակարգը գործարկվում է և պահանջվում է ինքնուրույն մշակել իրեն անհրաժեշտ կաթը: Սա հանգեցնում է փոքր թվով խնդիրների՝ փքվածության, փորլուծության և փորկապության, ալերգիայի: Արդյունքում, մայրիկը չի կարող ուտել այն ամենը, ինչ ցանկանում է, բայց նա պետք է շատ ընտրողական լինի ապրանքների ընտրության հարցում: Ձեր երեխային աստիճանաբար ծանոթացնելով բոլոր տեսակի քաղցրավենիքներին և ընտրելով ամենաօգտակարը, կօգնի վերացնել խնդիրների մեծ մասը:

Մի շարք կանոններ

Նախ, եկեք անմիջապես անցնենք մայրիկի համար տորթի բաղադրատոմսերին, ես կցանկանայի ձևակերպել մի շարք կանոններ, որոնք դուք կարող եք հետևել.

Լրիվ և բազմազան սնունդ. Սրանք են հիմնական կանոնակարգերը։ Ավելի լավ է խմել մրգային հիմքով ըմպելիք՝ առանց քսուքների։
Դիետայի կալորիականությունը մեղավոր չէ չափազանց բարձր լինելու համար։ Այս կանոնը բխում է նախորդից. Շոկոլադը, կարագի քսուքներն ու տերևային խմորն ամենևին էլ այն չէ, ինչ պետք է երիտասարդ մայրիկին։
Մի մոռացեք նրանց մասին, ովքեր առաջին հերթին հոգ են տանում սննդի անվտանգության մասին։ Ուստի անհրաժեշտ է ուշադիր ստուգել բաղադրիչները պարունակության և թթվայնության պայմանների համար:

Դուք պետք է տեղյակ լինեք ձեր խմիչքների մասին

Սա վերջին միջոցն է, որին հաճախ դիմում են երիտասարդ մայրերը, որպեսզի պաշտպանեն իրենց երեխաներին ահաբեկման հետ կապված խնդիրներից: Քիչ չեն մարդիկ, ովքեր ոգեշնչված են ոչ միայն լիկյորով, այլ նաև հացթուխ ճնճղուկներով։ Սա բացարձակապես անվերապահ է։ Այսպիսով, հեպատիտ B-ի ժամանակ անհանգստությունն ուղեկցվում է որոշակի սահմանափակումներով, բայց դա ամենևին չի նշանակում, որ պետք է լիովին գիտակցել դրա մասին։ Այնուամենայնիվ, նախքան ընտրելը, դուք պետք է զգույշ լինեք, քանի որ աճառի չափազանց մեծ քանակությունը կարող է հանգեցնել երեխայի գազի արտադրության ավելացմանը և ակնհայտորեն չի վերացնում անցանկալի կիլոգրամների կորուստը:

Հեռվում մի վիպ կա

Այսպիսով, մենք սահուն անցնում ենք կատարյալ բաղադրատոմսը գտնելուն: Մայրիկի համար նախատեսված տորթը, որը մեկ տարեկան է, աշխարհում չափազանց քաղցր ու յուղոտ չէ։ Որքան պարզ լինեն բաղադրիչները, այնքան լավ: Ցանկանում եմ ձեր հարգանքը հայտնել պարզ և համեղ «Սոնեչկո» տորթի նկատմամբ։ Խմորը դուրս է գալիս խրթխրթան, տերևի տեսք ունի և հրաշալի համադրվում է սերուցքի և թթվասերի հետ։

Տաքացրեք մի շիշ ցածր յուղայնությամբ կեֆիր և ավելացրեք 2 թեյի գդալ ցուկկինի, մի պտղունց աղ և մի երկու ճաշի գդալ ձիթապտղի յուղ։
Խառնել և մանրակրկիտ ավելացնել, մինչև մաղվի։ Մեկ ամբողջական քանակի համար անհրաժեշտ է մոտ 2,5 շիշ:
Պետք է խմորը լավ խառնել ու փափկացնել 1 սմ ոչ հաստությամբ շերտով։
Այժմ վերցրեք մի թեյի գդալ խմորի սոդա առանց քարի և բաժանեք այն երեք մասի։ Շերտը թրջում ենք սոդայի մի մասով և ծալում երեք գնդիկի։ Պատրաստեք խառնուրդը, նորից մաղեք սոդան և նորից կրկնեք ընթացակարգը։

40 րոպե անց դուք կկարողանաք վաուչեր տրամադրել։ Այս քանակի խմորի համար խորհուրդ է տրվում 4 թխվածք ձեւավորել։ Նրանց հետքերը գլորում են յուղով թեթև պատված տախտակամածի վրա: Չորացնելուց հետո ծայրերը թեթևակի կտրատում ենք, տորթերը քսում ենք թթվասերով և լցնում վրան, որ չորանան։ Տորթի ավելորդ շերտերը կարելի է կտրել և օգտագործել տորթը զարդարելու համար։

Օշարակով տորթ առանց մտրակի

Երբեմն երիտասարդ մայրերը միշտ հիվանդ են, ուստի նրանք պետք է ընտրեն ամենապարզ բաղադրատոմսերը: Մայրերի համար նախատեսված գավազանը, որը երկար ժամանակ տևում է, երբ պատրաստվում է հիվանդության բուժմանը և չի ազդում ջեռոցի տաքացման վրա, կոչվում է գավազան: Խորհուրդ ենք տալիս փորձել և գնահատել այս խոտը: Տորթը կոչվում է «Ձնագնդի», և այն պատրաստվում է, ըստ էության, այս դժվար ժամանակաշրջանի երկու բաղադրիչների հիման վրա՝ և՛ օշարակ, և՛ թխվածքաբլիթ:

Ցածր յուղայնությամբ ներարկիչ – 0,5 կգ:
Սեմոլինա - 3 ճաշի գդալ:
Zukor - համի համար, բայց շատ չփորձեք:
Պեչիվո – 0,5 կգ.
Կաթ - 1 շիշ:

Նախ պետք է միջուկը պատրաստենք։ Դրա համար խառնել պանիրն ու դարչինը։ Եթե զանգվածը հազվագյուտ է դարձել, ավելացրեք ձավար: Այժմ վերցրեք ձևը և սկսեք տեղադրել առաջին գնդակը: Այս կայմի համար թխել կաթի մեջ և ձևավորել առաջին գնդիկը։ Միջուկն անցնում է վրան, որից հետո թխվում է մյուս գնդիկը։ Տորթը երկու տարի դնել սառնարանում։

Վարիացիաներ

Sirny տորթերը նույնիսկ ավելի տարածված են: Հոտը համեղ է, շագանակագույն և ամբողջովին անհարմար: Պետք չէ զարմանալ այն փաստի վրա, որ մայրիկների համար նախատեսված ըմպելիքների պարզ բաղադրատոմսերը, որոնք տարիներ են տեւում, ոչ միայն պահվում են նոթատետրերում, այլեւ ակտիվորեն վերանայվում ու փոփոխվում են։ Ընդհանուր առմամբ, բաղադրատոմսը կարող է փոխվել հետևյալ կերպ.

Միջուկին ավելացնել ժելատին։ Դուք կունենաք համեղ դեսերտ, որը քաջ հայտնի է ասոցիացիաների ճամբարում։ 0,5 կգ պանրի համար անհրաժեշտ է 20 գ ժելատին։ Նախ անհրաժեշտ է այն թրջել 2 ճաշի գդալ ջրի մեջ, ապա լուծել ջրային բաղնիքում։ Ժելատինը խառնել քերած պանրի հետ և դնել թխման գնդերի միջև։
Շուշանով տորթը կարելի է թխել ջեռոցում։ Դրա համար ավելացնել 1 ձու։ Եփելու գործընթացը դառնում է անփոփոխ։ Եթե ուզում եք կարմրաներկը հանել, գազանը թթվասեր քսի տորթի վրա։
Մնացած ուռուցիկությունը հեռացնելու համար մեջտեղում խնձորի գնդիկ դրեք:

Այս տորթը կատարյալ է ընտանեկան թեյի համար: Ընտանիքի անդամները որոշում են տորթը քսել հալած կարագով, ջեմով կամ մեղրով: Երիտասարդ մայրը անհամբեր սպասում է դրան:

Պարզ մաննիկ

Ջենթլմենի համար հեշտ է պատրաստել այն: Այն չի պահանջում ժամանակատար թափոններ կամ թանկարժեք բաղադրիչներ: Եթե այո, ապա դուք կստանաք շատ համեղ տորթ: Կրծքով կերակրող մայրերի համար սա հիանալի տարբերակ է տնական ըմպելիք օգտագործելու համար: Մասա պատրաստելու տարբեր տարբերակներ կան, թեև դուք չեք կարող տեսնել բաղադրատոմսը, որը ներառում է մարգարին կամ մեղր: Եթե դուք կարող եք նորմալ հանդուրժել այս ապրանքները, ապա ավելացրեք դրանք խմորին, ինչը կօգնի տորթին ավելի շատ օգուտ քաղել: Ձեզ անհրաժեշտ կլինի.

Սեմոլին – 45 գ:
Կեֆիր - 300 մլ: Վերցրեք ցածր յուղայնությամբ:
Ձու - 2 հատ:
Գարբուզ – 300 գ.
Օլիյա - երկու ճաշի գդալ:
Ցուկոր – 2 ճաշի գդալ։

Սա ոչ միայն համեղ, այլ նաև շատ դարչինագույն վիպկա է 19 տարեկան մայրիկների համար։ Բաղադրատոմսը հասանելի կլինի ձեզ, երբ ձեր երեխան մի փոքր մեծանա։ Մանանան հրաշալիորեն հարմար է կեսօրվա կերակուր կազմակերպելու համար։ Այսպիսով, խառնեք ձավարը, կեֆիրը, ձուն և զուկորը։ Լցնել 40 րոպե, մինչև հացահատիկը ուռչի։ Ձմերուկի միջուկը քերել և ավելացնել զանգվածը։ Կաղապարը քսել ձիթապտղի յուղով և շաղ տալ ձավարձով։ Խմոր դրեք նրա վրա: Սմբուկի կեսը կարող եք լցնել տապակի մեջ, ապա դնել խնձորի գնդիկ և ծածկել ավելորդ խմորով։ Թրթռալ 30 րոպե|րոպե| 180 աստիճան ջերմաստիճանում: Փորձարկելու պատրաստակամությունը շոռակարկանդակով։

Մրգային տորթ

Դուք կարող եք այն անվանել կարկանդակ, բայց դա այն է, ինչին արժանի է: Հիվանդությունների բուժման համար եփած մրգահյութը բուրավետ և ավելի հյութալի կլինի: Այդ նպատակով խմորը կարելի է որոշել կամ որպես տերեւ, կամ որպես թխվածքաբլիթ: Եթե նախընտրում եք ներառել վիկորիստանի յուղ և մարգարին, ապա ավելի լավ է խմոր պատրաստել կեֆիրով: Միջուկը կարող է լինել ինչ էլ որ լինի։ Ընտրեք այնպիսիք, որոնք երաշխավորված են, որ ձեր երեխայի մոտ ալերգիկ ռեակցիա չեն առաջացնի: Առաջին անգամ վերցրեք կանաչ խնձոր: Քայլ առ քայլ սկսեք ավելացնել մի քանի հատապտուղ բալ, ագար և լինգոնբերրի ձեր սննդակարգում: Քանի որ ալերգիկ ռեակցիա չկա, այժմ կարող եք տորթ պատրաստել այս հատապտուղներով։

Ձեզ անհրաժեշտ կլինի.

Կեֆիր - 300 մլ:
Բորոշնո – 400 գ.
Սոդա - 1 թեյի գդալ:
Սիլ - 1/2 թեյի գդալ:
Ցուկոր - 1 ճաշի գդալ (հաճույքի համար կարող եք ավելացնել ևս մեկ կամ երկուսը):
Խնձոր - 3 հատ.

Նախ պետք է կեֆիրը միացնենք ցուկկինիի և սոդայի հետ և լավ ավելացնենք սոդայի հետ։ Ավելացնել 25 քվիլին, իսկ մինչ այդ շարունակել միջուկը։ Երբ վերցնում եք խնձորները, հանեք դրանց կեղևը և կտրեք բարակ շերտերով։ Խմորը լցնել կաղապարի մեջ և պարուրաձև ավելացնել խնձորները։ Կարելի է վրան թթվասեր քսել և թխել ջեռոցում 180 աստիճան ջերմաստիճանում։ Ձեզ անհրաժեշտ կլինի մոտավորապես 40 խվիլին՝ տորթը մանրակրկիտ թխելու համար:

Կորիսնի խմոր

Եվ մենք կշարունակենք տարբերակներ փնտրել, թե ինչպես կարելի է ավելի քաղցր և քաղցր բան պատրաստել ծերացող մայրերի համար: Տորթերը պարտադիր դեսերտ են կանանց մեծամասնության համար: Իսկ երբ վարագույրների տակ դիմանալով սթրեսի հետ ես առնչվում, պարզ է դառնում, թե ինչու է լակոտի կարիքը բազմապատկվում։ Ի՞նչ կասեք թոքերի և ներքևի խմորի մասին: Մեղեդային գարշահոտը ձեզ հաճույք կպատճառի։ Պատրաստման համար ձեզ հարկավոր է ապրանքների հետևյալ հավաքածուն.

Խնձոր - 4 հատ:
Ձու - 3 հատ:
Ցուկոր – 4 թեյի գդալ։
Սեմոլինա - 5 թեյի գդալ:
Թթվասեր (ցածր յուղայնությամբ) - 4 ճաշի գդալ:

Եթե ձեր փոքրիկը ենթակա է ալերգիկ ռեակցիաների, ապա ավելի լավ է հեռացնել ձվերը և հավի ձուն փոխարինել լորի ձվով: Ամենից հաճախ, ձվի սպիտակուցի արձագանքը տեղի է ունենում, քանի որ միայն երեխան հասնում է նույն կոպի վրա:

Հարձակումների պատրաստման եղանակը. Խնձորը պետք է քերել մեծ երրորդի մեջ և տարածել սիլիկոնե կաղապարի մեջ։ Ձուն պետք է խառնել զուքրի հետ, ավելացնել ձիաձավարը և թթվասերը։ Եթե սառնարանում կեֆիր կա, ապա գինին լավ կլինի: Պարզապես պետք է կենդանուն նետել խնձորի վրա: Խմորը թխվում է ջեռոցում բառացիորեն 20 րոպե, որից հետո այն կարելի է հեռացնել և սառեցնել։ Եվ եթե կասկածում եք, որ կարող եք տորթ պատրաստել ձեր մոր համար, այն դեռ մեկ տարեկան է, ապա այս պահին կարող եք հանգստանալ. խմորի մեջ վատ բան չկա:

Սվյատկովա VIP

Համոզվեք, որ աղանդերն ավելի հարմար են համեղ թեյի համար: Մոտենում է մայրամուտը։ Կարո՞ղ եք մայրիկի համար համեղ տորթ պատրաստել, ո՞ր տարին։ Լավ է խոսել այն մասին, թե ինչ հնարավոր է, եթե ոչ անհրաժեշտ, կենտրոնանալ երեխայի անհատական հատկանիշների վրա: Մինչև երեք ամիս ավելի լավ է մնալ առանց խմիչքի և թեյ խմել ամառային վառարանում։ Եթե ձեր երեխան մեծանում է, կարող եք փորձել ածիկի կաթ: Իսկ լավագույն տարբերակներից մեկը մանկուց տորթ կլինի: Դիտարկենք Նապոլեոն տորթի տնական բաղադրատոմսը ծերացող կանանց համար:

Տորթեր պատրաստելու համար ձեզ հարկավոր է.

Կաթ - 250 մլ:
Բորոշնո - 900 ռուբ.
Օլիյա - 300 գ:

Կրեմի համար անհրաժեշտ է.

Կաթ - 250 մլ:
Բորոշնո – 100 գ.
Օլիյա - 250 գ:
Ցուկոր - 200 ռուբ.
Ժովտկի - 3 հատ:

Առաջին հայացքից այս տորթի հետևում շատ աշխատանք կա, բայց այն ավարտելու հնարավորություն չկա: Խմորը պատրաստելու համար հարկավոր է լավ մանրացնել։ յուղ|մաստիլ| і ավելացնել|ավելացնել| կաթ. Խմորը արագ հունցել և մատուցել այնպես, ինչպես ցանկանում եք։ Այնուհետև այն բաժանում ենք 15 մասի և կաշին բարակ շերտով փաթաթում։ Թխել 180 աստիճան ջերմաստիճանում՝ օգտագործելով մի քանի երկարության թելեր։

Լոբի կրեմի համար պետք է լավ հարել։ կես zucru եւ ավելացնել|ավելացնել| ալյուր|բորոշնո|. Կաթը եռացնել և բարակ մաղով զանգվածի մեջ ավելացնել կարագը։ Հասցրեք եռման աստիճանի և սառչի։ Վարունգը հարել կարագի հետ և մեկ ճաշի գդալ ավելացնել կրեմին։ Մանրակրկիտ խառնել։ Մաշկը պատել կրեմով, վերևը, կողքերը և կողքերը պատել կրեմով։

Արտասահմանյան զանգեր

Այս տորթը պատրաստվում է տանը՝ օգտագործելով բնական բաղադրիչները, որպեսզի այն ապահով վայելեք: Ալե դուք պետք է սպասեք, մինչև ձեր պահեստը պարունակի կաթ, ձիթապտղի յուղ, ճակնդեղ և ձու: Ուստի անհրաժեշտ է փորձել այն միայն երեխայի 3 ամսական հասունացումից հետո։ Եվ, իհարկե, 50 գրամից ավել ընդունելը նպատակահարմար չէ։ Եթե երեխայի հասակը նորմալ է, ապա ինչ-որ պահի դուք կարող եք կրկնապատկել չափաբաժինը, բայց մի շփոթեք և մի կերեք 100 գ-ից ավելի: Մալյուկովները կարող են երբևէ որևէ առանձնահատուկ վնաս չզգալ, բայց գործչի առանցքը միանշանակ է:

Փոխարինում

Այսօրվա շահույթն ամենևին էլ մնացորդային չէ։ Դուք կարող եք ընտրել թխելու տարբեր տարբերակներից, որոնք հիմնված են կարտոֆիլի պյուրեի, ձավարի և վարսակի շիլաների, շիլաների և չորացրած մրգերի, խնձորի և բանանի վրա: Vipichka-ն այնքան էլ էժան չէ և բարձր կալորիականությամբ: Դեռ կա շատ շագանակագույն ելույթ եւ էներգիա, հարուստ տրամադրություն: Ուշոգո, ինչ է այդքան անհրաժեշտ երիտասարդ մորը. Երբ ժամանակն է պատրաստել տորթը, օգնություն խնդրեք ձեր հարազատներին: