Ինչպես վարվել նրա կենտրոնամետ մարդկանց հետ: Ինչպե՞ս վարվել այն մարդկանց հետ, որոնց դուք չեք պատկանում, քանի որ նրանք ձեր մեջ չեն

– Ափսոս, թափոնները մարդկային կյանքի անտեսանելի մասն են, մեզանից յուրաքանչյուրը պետք է անցնի թափոնների միջով։ Եվ, իհարկե, կցանկանայի շփվել մի մարդու հետ, ով վիշտ է ապրում։ Մարդուն, ով կորցրել է իր սիրելիին, բացակա մարդիկ խրախուսում և օգնություն են տալիս, այնքան անհրաժեշտ վշտի պահին: Իսկ մեզ համար մոլեռանդ ժողովրդի սուստրիխը մի տեսակ փորձություն է մարդկության համար, երգի ինքնատիպության ստուգում, զգայունության ու տակտի բացահայտում։ Հնարավոր է, որ չափազանց շատ մարդիկ գան կործանման՝ չիմանալով, թե ինչպես օգնել վառելիքին, ինչ ասել, ինչպես վարվել։ Մենք հաճախ ապավինում ենք մեր ներքին զգայարաններին, հակառակ դեպքում կարող ենք սխալ որոշումներ կայացնել: Ինչպե՞ս պաշտպանվել ողորմությունից:

– Այրվող մարդու հետ ոչ ճիշտ վարքագծի բնորոշ տարբերակներից մեկը հուզական հեռացումն է նրանից, վատնելու մասին անհամոզիչ մտքերը և նրա վրա բղավելը, որը, պարզ ասած, անգործություն է թվում: Այսպիսով, մի կին, ով կորցրել էր իր արդեն հասուն որդուն, նախատում էր նրանց, ովքեր ճանաչում էին շատերին, նրանից զգալով տեղի ունեցող դժբախտությունը, նրանք դողդոջուն ճչացին. - և անմիջապես պատասխանատվությունը փոխանցեց մյուս թեմային՝ միայն իրենց վշտով զրկելով նրանց նման կերպ։ Ամենից հաճախ դրա հետևում թաքնված է կամ տարրական անտեղյակություն, թե ինչպես վարվել նման իրավիճակում, կամ չոր հոգեբանական մեխանիզմների գործողություն, եթե մարդիկ չեն կարողանում հաղթահարել անհարմարությունն ու բացասական հույզերը ուրիշի տառապանքների հետ շփվելիս: yum:

– Եթե սխալ բառեր եք ընտրում, կարող եք ոչ պակաս վնաս կամ վնաս ստանալ: Ո՞ր արտահայտություններն են յուրահատուկ, և որո՞նք են ավելի արդյունավետ:

– Մարդկանց մեջ անամոթ կարծրատիպերի և մտավախությունների զգացում կա, որ նրանք հարգում են իրենց և հեռավոր մարդկանց՝ առողջ կերպով հաղթահարելու կորուստը: Ամենից հաճախ գարշահոտը հայտնվում է սխալ կամ վիրավոր վերքերի տեսքով։ Մեր առջև այս անսպասելի, անհասկանալի ըմբռնումը, որն առաջացել է ներկա իրավիճակների անհիմն հանգամանքներից կամ հոգեբանական վիճակից, որը կորուստ է ապրում. ոչ մի բանի արժանի չեմ» կամ այլ բան:

Այսպիսով, շատ ընդլայնված շարքերը նրանք են, որոնք սեր են նախագծում, եթե մարդիկ իրենց իշխանությունը փոխանցեն տառապյալին: Եթե ​​մենք իսկապես ուզում ենք ասել. «Ես հասկանում եմ ձեր զգացմունքները»: Եթե ​​ճիշտ է, որ ցանկացած վատնում անհատական ​​է և կրքոտ կերպով ընկալվում է որպես եզակի, ապա առաջին հայացքից անմեղ թվացող նման արտահայտությունը կարող է մերժման պատճառ դառնալ: Մարդիկ, ովքեր կորուստ են ունենում, զգում են, որ այս խոսքերը, կարծես, ցույց են տալիս իրենց վիշտը: Սուրոզկիի մետրոպոլիտ Էնթոնը խոսում է մի պոռթկումի մասին մի երիտասարդ քահանայի մասին, ով տուն եկավ իր կնոջից առաջ, ով վատնել էր իր երեխային և ասաց. «Ինչպե՞ս կարող եմ քեզ հասկանալ»: Նիստի ժամանակ կինը արտասվել է. «Դու ոչինչ չես հասկանում։ Դու երբեք երեխա չես ունեցել, չես ծնել ու մայր չես եղել»։ Նմանատիպ իրավիճակն է մեղավոր այս դրվագի համար, քանի որ մարդիկ ասում են. «Դու կարող ես շարունակել ապրել քո կյանքով», «Դու պետք է ավելի հաճախ դուրս գաս տանից», «Ժամանակն է դադարեցնել բողոքելը»: Այս կերպ մարդիկ պարզապես որոշում են իրենց ուժային կարիքները՝ մտածելով, որ կօգնեն ուրիշներին:

Այժմ պետք է խուսափել վատնման հետ կապված լայնացող «կլիշեներից»՝ «Դու մեղավոր ես դրանում», «Պետք է քեզ զբաղեցնել», «Ժամը ուրախացնում է բոլոր վերքերը»։ Ահա սուրբ գրության արտահայտությունները. «Ուժեղ եղիր», «Պետք է պատրաստվես», «Արցունքներիդ մի տրվիր»: Այս խոսքերը սկսում են արմատախիլ անել բնակչության վիշտը և քաջալերել նրանց ապրել առողջ կյանքով:

– Ի՞նչ պետք է ասենք, որ անհետևողականություն չառաջանա և օգնենք վառելիքին:

-Առաջին հերթին ծանոթացեք իրավիճակին։ Օրինակ, ասեք. «Ես զգում եմ, որ (անվանում եմ հանգուցյալի անունով) ես մահացել եմ»: Վիկորիստ «մահացել» բառն ինքնին, այլ ոչ թե այլաբանություն («պիշով», «մեզ լքած» և այլն): Ցույց տվեք մեզ, թե ինչ եք բացահայտում, նախքան խոսելն այն մասին, թե իրականում ինչ են զգում մարդիկ: Կարևոր է իմանալ ձեր դժբախտ ճակատագիրը, մի լսեք ձեր զգացմունքները. «Ես նույնիսկ ամաչում եմ կատարվածի համար»: Եթե ​​դուք կործանված եք և չեք կարողանում գտնել բառերը, պարզապես ասեք.

Հարցրեք, թե որքան դյուրավառ եք զգում, արտահայտեք ձեր քաջալերանքը, օրինակ՝ «Ասա ինձ, թե ինչ կարող եմ վաստակել քեզ համար»: Այն զգացմունքները, որոնք ապրում են այրվող մարդիկ, վշտի կենդանի շարժիչն են: Մի կողմից՝ անհնար է խրախուսել մարդուն բացահայտելու իր զգացմունքները, քանի որ նա դեռ պատրաստ չէ դրան, մյուս կողմից՝ կարևոր է հնարավորինս խթանել զգացմունքների արտահայտումը։ Մարդկանց համար դժվար է խոսել իրենց ծախսերի մասին, բայց նրանք պետք է պատրաստ լինեն զգացմունքների պոռթկումին և խրախուսեն դրանց դրսևորումը։ Մարդիկ, ովքեր ճանաչել են թափոնները, տուժում են այն թափոններից, որոնք հեռացել են, և այն, որ դա անհնար է փոխել։ Սա մարդու՝ լինի պրոֆեսիոնալ հոգեբան, թե ընկերոջ պարտականությունն է, նախապես զգուշորեն հրահանգել ցավը հաղթահարել, որոշակի աջակցություն ցուցաբերել։ Շատ կարևոր է ձեզ լավ ականջ դրսևորել։ Սիրելիի մահվան փորձը չի կարող հեշտությամբ ընդունվել որպես ակնկալվող խնդիր, ուստի անհրաժեշտ է ընդունել ցանկացած արտահայտված զգացում և դրա փոխարեն հաղթահարել վառելիքը՝ հանուն կորուստից խուսափելու, կամ կիրառել ծախսերի նշանակությունը։ Ամեն անգամ հնարավոր չէ գնահատել vidma-ի կրակը և կապ հաստատել որպես հատուկ հարձակում ձեր կամ նրա հետ ձեր հարաբերությունների վրա: Որոշ մարդիկ ցանկանում են, որ իրենց օգնեն, մյուսները՝ ոչ: Եթե ​​նույնիսկ ես հրաժարվեմ քո օգնությունից, այրվողը ամենևին չի հրաժարվում քո ընկերությունից, և այս հիշողության մասին.

«Հիմա ես հասկանում եմ, որ մարդիկ ստիպված չեն աշխատել այնքան, որքան վշտի մեջ են»: Բայց կա ևս մեկ, ոչ պակաս բարդ, սննդի խնդիր՝ ի՞նչ է անհրաժեշտ բոլորովին նոր բան անելու, գործնական պլանով օգնելու համար։

Ձեր սննդակարգը հասկանալու համար կարևոր է հասկանալ վերջին վշտի գործառույթները, վառելիքին դիմակայելու ակնհայտ կորուստը։

Վիշտ ապրելու գործընթացի ավարտից հետո սկսվում է նոր կյանքի սկիզբը։ Կարելի է ասել, որ վառելիքը պետք է անցնի առաջընթացի երթուղին.

1) ճանաչել ծախսերի իրականությունը.

2) գոյատևել ծախսերի ցավը.

3) գծերը կարգավորել այն բծերից, որոնք այլեւս մահացած մարմին չունեն.

4) ընդունել անցյալը և առաջ շարժվել՝ ապրելու այսօր և վաղը:

Այս ճամփորդության թեթևությունն ու կարճությունը (ոչ թե ծանրաբեռնվածությունը) հրաշք է, ամուր կանգնել ամենադյուրավառ և կորած մարդկանց առջև:

Ինչպե՞ս կարող եմ ում հասնել: Առաջին հերթին պարզապես զգույշ եղիր, քանի որ չգիտես ինչ ասել, բայց քո ձևով դա կարող է ավելի ձանձրալի լինել: Խնդրեք լրացուցիչ օգնություն հանձնարարությունների, մթերքների ձեռքբերման, տնային տնտեսության կառավարման, ճաշ պատրաստելու և տրանսպորտի հարցում: Երբեմն մարդիկ ցանկանում են, որ իրենց օգնեն, բայց ոչ բոլորովին: Չնայած հոտը կարող է փչացնել ձեր առաջարկությունները, հիշեք, որ հոտը չի փչացնում ձեզ կամ ձեր բարեկամությունը: Աջակցությունը պետք է կիրառվի սկզբնական ցնցումից հետո, ուստի նորացումը երկար ժամանակ կպահանջի, և օգնությունը կարող է նորից ու նորից պահանջվել:

Եթե ​​դյուրավառ մարդը սկսում է անձնատուր լինել ալկոհոլով և թմրանյութերով, չի համարձակվում խոսել առողջության մասին (ինչն առաջացնում է խնդիրներ), խոսել ինքնաոչնչացման մասին, ապա պետք է խնդրեք, որ մտերիմներից որևէ մեկին դիմեք մասնագետի օգնությանը: Մի մոռացեք հոգ տանել ձեր առողջության մասին՝ էմոցիոնալ, ֆիզիկական և հոգևոր:

«Դուք ասացիք, որ կարևոր է գործնական օգնություն ցուցաբերել՝ նյութական, պետական ​​օգնություն»: Իսկապե՞ս լավ գաղափար է զոհին առևանգել ամենօրյա տուրբոներից:

– Անկեղծ ասած, պետք չէ անհանգստանալ այն մարդու համար, ով կենցաղային խնդիրների դեպքում կրակի մեջ է, մանավանդ որ նա ինքն է ցուցադրում ցանկացած պահի աշխատելու իր պատրաստակամությունը։ Պևնա Ռուխովի գործունեությունը պարզապես պահանջվում է. Ծախսելուց մեկ կամ երկու ամիս հետո դուք հեշտությամբ կարող եք ստիպել մարդկանց դադարեցնել տնային և աշխատանքային պարտավորությունները: Այնուամենայնիվ, կա ևս մեկ ծայրահեղություն. ոմանք գլխովին անցնում են իրենց գործին, որպեսզի հետևեն իրենց զգացմունքներին։ Այս դեպքում գերակտիվությունը կազմում է վշտի բնականոն գործընթացի մի մասը, և կարևոր է իմանալ ինչպես կորուստը, այնպես էլ այն մարդկանց, ովքեր կորցրել են այն:

– Ինչպե՞ս են մարդիկ «տարվում» իրենց վշտով և շարունակում երկար ժամանակ կրկին ու կրկին կորուստներ կրել:

– Նորմալ տարբերակում վիշտը սիրելիի մահվան հետևանքով առաջացած հուզական վերքը բուժելու բնական գործընթաց է: Դա ժամանակ կպահանջի և կլինի խորապես անհատական։ Դուք չեք կարող ինչ-որ մեկին ստիպել ուղղել «ստանդարտ» ալիքը: Երբեմն դուք կարող եք զգալ, որ դյուրավառ իրը փլվում է փակ ցցի վրա, եթե դուք բազմիցս զգաք հենց այս զգացմունքները, դրանք կարող են դրսևորել վշտի աշխատանքը և գործել որպես կարևոր քայլ ճանապարհին, մինչև իմանաք և ընդունեք ծախսերը: Ուստի համբերություն և վստահություն հոգևոր առաջնորդի ներքին իմաստության նկատմամբ։ Բավական չէ լսել վշտացած մարդուն, օգնել նրան հասկանալ, անհրաժեշտ է նաև ընդունել նրան որպես ամբողջություն՝ իր ողջ զգացմունքներով և գիտելիքներով։ Ընդունել չի նշանակում գովաբանել մարդուն իր մտքերով, զգացմունքներով, հանգուցյալների հանդեպ վարքագծով, իրականում, թե իրականում ինչ սխալներ կարող են թույլ տալ: Ընդունել նշանակում է ընդունել համոզմունքը և ճանաչել անձի ներման իրավունքը և այն զգացմունքները, որոնք նա ընկալում է։ Պետք է տարբերակել ցանկացած արժեք և բարոյականություն. Սա օգնում է այրվող մարդուն ինքն ընդունել թափոնները, ճանաչել դրա սխալը։ Եվ այստեղ լավ է ասել մեկ այլ կարևոր պահի մասին՝ ընդունելով տառապանքի անխուսափելիությունը, կամ նույնիսկ բաժանվելը, կամ գրեթե ներողություն խնդրելը կյանքից: Հաճախ անհրաժեշտ է (և ցանկացած ձևով) ընդունել դրանք և ուժ գտնել նրանց հետ ապրելու համար:

-Ինչպե՞ս երբևէ հնարավոր կլինի ինքնուրույն օգնել մարդկանց հաղթահարել կորուստը, որո՞նք են այն դրվագները, որոնք պահանջում են պրոֆեսիոնալ հոգեբանների օգնությունը:

- Խենթորեն, բացակայողների քաջալերանքն ու քունը չափազանց կարեւոր է կրակի մեջ հայտնված մարդու համար։ Միևնույն ժամանակ, որոշակի իրավիճակներում այն ​​լսելը դառնում է չափազանց կարևոր և նույնիսկ տհաճ նրանց համար, ովքեր դա զգում են և փորձում են օգնել։ Եթե ​​մարդը հասկանա, որ վաստակել է այն ամենը, ինչ իր ուժի մեջ է եղել, բայց չի բավարարում իրեն, ապա նրա հետքը ցանկացած պահի կսպանվի։ Իհարկե, դա չի նշանակում, որ պետք է մարդուն մենակ թողնել իր վշտի հետ։ Ավելի լավ է խոսել նրանց մասին, որպեսզի խուսափենք մտավոր ուժի վատնումից, որը մի կողմից էմոցիոնալ կերպով բացահայտում է այն ապրողին, մյուս կողմից՝ հայտնվում է որպես մատի հետք և գուցե ուժեղացնում է նրա հիվանդագին ռեակցիան։ .

Մարդկանց մեծամասնությունը, ովքեր կորցրել են իրենց սիրելիներին, ինքնուրույն են հաղթահարում կորուստը ընտանիքի, ընկերների և ծանոթների աջակցությամբ: Վշտացած մարդուն օգնելը նուրբ գործ է և պահանջում է մեծ զգացմունքային նրբանկատություն: Հիմնականում այն ​​հասանելի է ոչ ֆահիացիներին, բայց շատ դեպքերում դրա իրագործումը պահանջում է ոչ թե հատուկ մեթոդներ, այլ ավելի շուտ կենդանի մարդկային ճակատագիր։ Այս դեպքում առանձնահատուկ նշանակություն ունեն մարդու առանձնահատուկ հատկանիշներն ու հոգևոր հատկությունները, որոնք մոտ են այրմանը։ Այնուամենայնիվ, մի շարք դյուրավառ դրվագներ կարող են պահանջել մասնագիտական ​​հոգեբանական օգնություն:

Նոր Կտակարանը հրաշալի խոսքեր ունի նրանց մասին, ովքեր կիսում են ուրախությունը ճշմարիտ ուրախություն է, իսկ ընդհանուր վիշտը իսկական վիշտ է: Եթե ​​մարդը, ով հոգ է տանում իր սիրելիների մասին, մերկացնում է իր հոգին ուրիշների առաջ և ավելին, մտածում է նրանց մասին, փորձում է անել այն, ինչ լավ է նրանց համար, ապա նրա համար ավելի հեշտ է վերապրել կորուստը։ Այսպիսով, այլ մարդկանց ճակատագիրը, նրանց օգնությունն ու աջակցությունը չափազանց կարևոր է այն մարդու համար, ով տուժում է ծախսելուց հետո: Վարքագծի այդ կանոնները, որոնց մասին մենք խոսում էինք, չպետք է բառացիորեն ընդունվեն որպես գործողության համընդհանուր ուղեցույց, քանի որ բոլոր մարդիկ և իրավիճակները թվացյալ եզակի են: Հիմնական ուշադրությունը կորստի մեջ գտնվող կոնկրետ անձի շահերն են, բնութագրերը և արձագանքները: Եթե ​​նա ընդունում է ձեր խոսքերը, ելույթները, գործողությունները, ամեն ինչ, դուք ճիշտ ուղու վրա եք։

Կարևոր և իռացիոնալ մարդկանց հետ ժամադրությունը հաճախ կարող է տհաճ և ձանձրալի լինել: Նրանք սկսում են խիստ արձագանքել փոքր դժվարություններին: Մենք գիտենք, որ նրա վարքագիծը ռացիոնալ չէ, բայց մեր ասած ոչինչ չի խանգարի նրանց լսել մեր մտքերը և փոխվել դեպի լավը: Ի՞նչ պետք է անենք այս իրավիճակներում: Այս հոդվածը ձեզ պատմելու է, թե ինչպես վարվել կարևոր մարդկանց հետ:

Ճանաչիր իրավիճակը, որ քո դիմաց կա ոչ ադեկվատ հաճախորդ, ով ընդհանրապես չի կարողանում զսպել իր բացասական հույզերը, բողոքում է, որ իր գնած հեռուստացույցը թերի է, թե չէ դու խոսում ես քո երկրորդ կեսի հետ, իբր ես եմ բերում։ դուք սկանդալ եք ընկերների միջոցով: Կամ, միգուցե, սա հիստերիկ անձնավորություն է, ով բղավում է ձեզ վրա, որ չհրաժարվեք նրանից այն տեղում, որտեղ դուք առավելություն ունեիք։ Որովհետև ձեր ընկերը, ով հավերժ կամուսնանա ձեզ հետ, կամ ձեր ղեկավարը, ով երբեք բարի խոսք չի ասում ձեր աշխատանքի մասին, ձեզ նյարդայնացնում է։

Սրանք այն մարդիկ են, ովքեր առաջնորդվում են իռացիոնալ պահվածքով և կարող են մեզ հիասթափեցնել կյանքից: Եվ նրանք իսկապես նման հոտ են գալիս: Պարզապես ժամանակի խնդիր է, երբ դուք սովորեք, թե ինչպես ճիշտ վարվել դրանց հետ, որպեսզի իմանաք, որ հոտերը ձեզ այնքան էլ չեն անհանգստացնում: Մեզանից յուրաքանչյուրն ունի իռացիոնալ մաս, և եթե չվերահսկենք այն, դա ավելի պարզ կդրսևորվի ուրիշների համար։

Եթե ​​ձեզ թվում է, որ ձեր կյանքում դժվարությունները միայն մարդիկ չեն, այլ բոլոր նրանք, ում հետ շփվում եք, ապա լիովին հնարավոր է, որ դուք այնպիսի մարդ եք, ով ռացիոնալ չէ: Մտածեք ձեր վարքագծի մասին, և եթե դա ձեզ մեծ անհանգստություն է պատճառում, ապա դիմեք հոգեբանի խորհրդին։

Նյարդահոգեբանական

Ո՞րն է տարբերությունը բանական և իռացիոնալ մարդկանց ուղեղների միջև:

Ամիգդալոիդ գեղձը ուղեղի կառուցվածքն է, որը պատասխանատու է մեր զգացմունքները կառավարելու համար: Գործարանն ինքը մասնակցում է գործընթացին և որոշում կայացնում։ Ժամանակի մեծ մասը մենք որոշումներ ենք կայացնում՝ առաջնորդվելով զգացմունքներով: Ինչպես ցույց է տալիս ուսումնասիրությունը, ռացիոնալ մարդիկ հակված են ակտիվություն ցուցաբերել նախաճակատային ծառի կեղևում (որը վկայում է որոշումների կայացման, պլանավորման և այլնի մասին): Սա նշանակում է, որ մարդիկ իրենց հույզերը վարում են ամենաօպտիմալ կերպով՝ ռացիոնալ որոշումներ կայացնելու համար:

Կարևոր և իռացիոնալ մարդիկ նույնպես հակված են ավելի իմպուլսիվ լինել։ Նրանք հաճախ չեն մտածում այն ​​մասին, թե ինչ են թվում: Այս իմպուլսիվությունը անհանգստացնում է նրանց, առաջին հերթին, այն, ինչ գալիս է նրանց մտքին, առանց մտածելու, թե ինչպես կարող են ազդել այլ մարդկանց վրա, կամ ինչպես կարող են զգալ հոտը։ Եվ մի ատեք ամենավատ գարշահոտությունը:

Այսպիսով, իռացիոնալ մարդիկ իրենց թույլ են տալիս հեշտությամբ առաջնորդվել իրենց զգացմունքներով և ավելի քիչ են վերահսկում իրենց ռեակցիաները, ուստի նրանք կարող են իրենց ագրեսիվ կամ իմպուլսիվ պահել:

Այսպես, երբ հանդիպում ես իռացիոնալ պահվածք ունեցող մարդու, մտածիր նրանց մասին, ովքեր կրում են էմոցիաների կարևոր «բեռը», որը դու չես կարող պատշաճ կերպով վարվել, իսկ խոսողների մասին իսկապես չես մտածում։

1. Ոչինչ մի վերցրեք ձեր գրպանը

Այս մարդիկ ձեր դեմ ոչինչ չունեն։ Նրանք մտահոգված են իրենց զգացմունքներով և չեն մտածում այն ​​մասին, թե ինչ են թվում։ Խնդիրը ձեր մեջ չէ, այլ նրանց մեջ։

Մեր սրտին մոտ ընդունելով՝ մենք այլևս չենք կարողանում հաղթահարել մեր զգացմունքային անհարմարությունը և զարգացնել բացասական մտքեր: Այսպիսով, վերլուծեք իրավիճակը և մտածեք, թե ինչ փաստարկներ կարող եք բերել այն մասին, թե ինչ են մարդիկ փորձում անել ձեր դեմ: Արդարացի՞ է ասել քեզ, որ ես կարող եմ պահանջել քո մասնակցությունը, քանի որ քո մեղքով չենք կարող բավարարել քեզ, ով գտնվում է կյանքի ծանր վիճակում։

2. Լսեք և լսեք

Ինչպե՞ս եք վերաբերվում կարևոր մարդկանց հետ: Լսեք, թե ինչ է թվում ձեզ այս մարդը և փորձեք հասկանալ նրան: Հարցրեք նրան, թե ինչ եք ուզում և ինչ կարող եք վաստակել նրան օգնելու համար: Փորձեք ինքներդ ձեզ նոր վայր դնել: Այս պատճառով կարող եք լրացնել «դա այնքան էլ պարզ չէ» արտահայտությունը։ Օրինակ՝ «Իմ ղեկավարը շատ հզոր է։ Նման տպավորիչ տնկարկը ծածկելն այնքան էլ հեշտ չէ»:

3. Մի տարվեք դրանով

Երբեք մի վիճեք մարդկանց հետ, քանի որ դուք իռացիոնալ եք պահում: Փորձելով վերացնել այն, ինչը չի օգնում, միայն կվատթարացնի խնդիրը: Պաշտպանական դիրքի տեսքից սա նույնպես չի աշխատում: Հիշեք, որ այս մարդիկ իրենք չեն հարձակվում ձեզ վրա, նրանք պարզապես անհարմար են զգում նրանց պատճառով, ովքեր չեն կարողանում կառավարել սովորական ձևով ստեղծված իրավիճակը։

5. Հանգիստ մնա

Կարևոր է ագրեսիային չարձագանքել էլ ավելի ագրեսիվությամբ։ Այսպիսով, դուք միայն կխորացնեք խնդիրը՝ հրահրելով հակամարտության սրում։ Հանգստացեք, մի քանի խորը շունչ քաշեք: Հանգստանալու տեխնիկան և գիտակցության մեդիտացիան կարող են օգնել ձեզ վերահսկել ձեր զգացմունքները և հանգստանալ:

6. Հեշտ եղեք

Երբեմն մենք պարզապես չենք կարող հանդուրժել այլ մարդկանց վարքագծի օրինակները, ինչպիսիք են անհարգալից վերաբերմունքը, պատկերացումները կամ չուղղված վարքը: Նման իրավիճակներում արձագանքելու լավագույն միջոցը համառ լինելն է։ Մենք չենք կարող հանդուրժել կամ թույլ տալ նման վարքագծի ձևեր և չենք կարող ագրեսիվ արձագանքել դրանց: Կարող ենք ասել, օրինակ, այսպես. «Բարի եղիր, ինձ հետ այդպես մի խոսիր», «Ես ուզում եմ քեզ օգնել, այլապես ոչինչ չեմ կարողանա վաստակել, քանի դեռ չես դադարում բղավել ինձ վրա», « Ես իսկապես պետք է մեկ ժամ անցկացնեմ քեզ հետ, եթե հաջորդ օրը նորից ուշանաս, ես կգնամ առանց քեզ անհանգստանալու»:

7. Ձեզ մեկ ժամ տվեք

Ինչպե՞ս եք վերաբերվում կարևոր մարդկանց հետ: Եթե ​​զգում եք, որ ի վիճակի չեք խառնվել այն մարդկանց հետ, ովքեր իռացիոնալ են գործում, մի պահ տվեք ձեզ հանգստանալու։ Երբեմն մենք կարող ենք օբյեկտիվորեն նայել ամեն ինչին և դուրս գալ իրավիճակից։ Հեռացե՛ք այս ժողովրդից։ Եթե ​​որևէ մեկին չեք ճանաչում, պարզապես գնացեք և խնդրեք մեկ ուրիշին հոգ տանել դրա մասին (քանի որ իրավիճակը տեղի է ունենում աշխատանքային գործունեության համատեքստում): Եթե ​​ինչ-որ բան գիտեք, կարող եք նրան ասել. «Մենք չենք կարող անմիջապես լուծել այս խնդիրը: Եթե ​​հանգստանանք, կարող ենք խոսել այդ մասին»։

8. Միավորե՛ք ոգին ողջ ժողովրդի հետ

Քանի որ մարդու իռացիոնալ պահվածքը ոչ թե մեկանգամյա, հանկարծակի արարք է, այլ վարքի հետևողական օրինաչափություն, դուք չեք կարողանա փախչել դրանից, և արդյունքում կզգաք անհարմարություն և բացասական վերաբերմունք: Լավագույն բանը, որ դուք կարող եք վաստակել, մարդկանց հետ միաձուլվելու յուրահատկությունն է: Մարդիկ ձեզ համար թունավոր չեն, իսկ թքելը ձեզ հեղուկ կեղև չի բերի։ Առնվազն մեկ ժամ անցկացրեք նրա հետ։

9. Քննարկեք սա ընդհանրապես

Ասացեք այն մարդկանց, ում վստահում եք, կարևոր մարդու հետ ունեցած կոնֆլիկտի մասին: Այսպիսով, դուք ոչ միայն կկարողանաք բարձրաձայնել, այլև զարմանալ այս իրավիճակի վրա այլ տեսանկյունից: Ձեր ընկերը, ով կոնֆլիկտի մասնակից չէ, օբյեկտիվ կլինի և կօգնի ձեզ օբյեկտիվորեն լուծել իրավիճակը։

10. Մի դատեք կարևոր մարդուն

Ինչպե՞ս եք վերաբերվում կարևոր մարդու հետ: Երբեմն մենք հեշտությամբ սկսում ենք գնահատական ​​դատողություններ անել ուրիշների վարքագծի վերաբերյալ: Թիմ, ոչ պակաս, մենք իսկապես չգիտենք իրական պատճառը, թե ինչու է այս մարդն իրեն այդպես պահում, մենք չգիտենք, թե ինչ է կանգնած նրա իռացիոնալ պահվածքի հետևում: Մենք չգիտենք, թե մարդիկ ինչ են զգում այս պահին, ուստի փորձեք դրան մոտենալ ողջամտորեն:

Թարգմանությունը՝ Օլեքսանդրի Դյուժովայի

Կոպիտ պահվածքը վարակիչ է։ Թույլ մի տվեք, որ նրանց վատ վերաբերմունքը ազդի ձեր տրամադրության վրա:

Չնայած այն մարդկանցից շատերը, ում հետ այսօր շփվում եք, բարի են և նրբանկատ, ժամանակ առ ժամանակ դուք դեռ բախվում եք կոպիտ կամ անսպասելի հատկանիշների: Ոչ բոլոր մարդիկ աշխատավայրում, հասարակական տրանսպորտում կամ փողոցում են միմյանց նույն կերպ ցույց տալիս։

Ինչպե՞ս եք վերաբերվում կոպիտ մարդկանց և լուռ մարդկանց հետ: Ամենահզոր մարտավարությունը ինքնատիրապետման և հանգստության պահպանումն է։ Ոչ ոք չի հաղթում, եթե դուք նմանվեք ձեր ոչ ադեկվատ ուղեկիցին: Այս դեպքում նման մարդկանց հետ գործ ունենալիս երկար ժամանակ հնարավոր չի լինի ճիշտ վարվել։

Ձեր հարգանքներին ցանկանում ենք ներկայացնել մի բուռ շագանակագույն մրգեր, որոնք կարող եք արագ վայելել հաջորդ անգամ, եթե ձեր ճանապարհին հայտնվի անզգա և կոպիտ մարդ։

Թույլ մի տվեք շատ

Իրոք շատ հեշտ է սկսել պիտակներ կախել այն մարդկանց վրա, ովքեր շրջապատում են ձեզ կոպիտ և տգեղ ձևով: Ավելի կարևոր է հիշել, որ իդեալական մարդիկ չկան, և մեզանից յուրաքանչյուրը երբեմն ունենում է վատ օրեր։ Մտածեք այդ դրվագների մասին, եթե արդեն բախվել եք որևէ թերություն ունեցողի հետ։ Չէի՞ք ցանկանա, որ ինչ-որ մեկը ձեզ դատի մեկ շապիկի իրավիճակի հիման վրա, այնպես չէ՞:

Դուք երբեք չգիտեք, թե ինչի միջով կարող է անցնել ձեր ամուսինը միաժամանակ: Փորձեք հաղթահարել անմեղության կանխավարկածը, հենց որ ձեզ հարգանքով վերաբերվեն։ Այս կերպ դուք ավելի մեծ հնարավորություն կունենաք զրկվել հանգիստ և բարի մարդկանցից։ Այս մոտեցումը կարելի է կիրառել կոպիտ մարդու նկատմամբ՝ նրա օրը իզուր դարձնելով։

Հետևեք իրավիճակին

Որպես կանոն, եթե մեզ կոպիտ ես վերաբերվում, շատ ես ուզում ինքդ քեզ տեղեկացնել կամ, օրինակ, քեզ փախցնել։ Ցավոք, նման լուծումները հազվադեպ են լուծում խնդիրը և ավելի են խորացնում այն:

Մարդիկ կարող են պատկերավոր խոսել։ Եթե ​​դուք պարզապես խմեք և թալանեք Ռոզմովային, ապա հնարավորություն կա խուսափել իրավիճակի սրումից։ Թիմ, դու ինքդ կկարողանաս հասկանալ, թե ինչի մասին կսովորես ավելի ուշ։ Եզակի խնդիր է թույլ տալ ինքներդ ձեզ կարգի բերել իրերը՝ իրավիճակը սրելու փոխարեն: Իսկ եթե դուք հատկապես ծանոթ եք կոպիտ մարդուն, ապա կարող եք նրա հետ քննարկել այն ամենը, ինչ տեղի է ունեցել, երբ հույզերը թուլանան, որպեսզի արդյունքը կառուցողական լինի։

Դուք չեք կարողանա գողանալ ուրիշների փողերը

Որոշ մարդիկ դաժանորեն վարվում են, նույնիսկ եթե նրանք անցնում են այսօրվա փտած օրվա միջով: Մյուսները պարզապես սկսեցին այդպես վարվել: Գարշահոտը չեն հարգում նրանք, ովքեր հեռու են, քանի որ վաղուց են այսպես երկչոտ. Ափսոս, զվիչի համար դժվար է ավարտին հասցնել: Դուք չեք կարող պարզապես վերցնել և հիշել ուրիշի ապրելակերպը:

Կարևոր է հասկանալ, որ եթե դուք բնավորությամբ կոպիտ եք, հեշտ չէ դա ընկալել որպես առանձնահատուկ: Ռոզմովան և կոպիտ տղամարդը կարող են ավելի անընդունելի լինել, քանի որ կարևոր է, որ մարդիկ իրենց հարձակման զոհ չզգան և չընկալվեն որպես հատուկ կերպար։

Եղեք ժառանգության հետույք

Կոպիտ պահվածքը վարակիչ է։ Շատ կարևոր է, որ դուք զգույշ լինեք, որպեսզի նման բուժում չտրամադրեք հիվանդությամբ տառապող մեկին: Հիմա հեշտ չի լինի, բայց բարությունը և դրական վերաբերմունքը կարող են «փափկացնել» կոպիտ մարդուն:

Անկախ նրանից, թե ում հետ եք շփվում՝ ընկերոջ, գործընկերոջ կամ ռեստորանում մատուցողի, միշտ ուշադրություն դարձրեք բարության և միևնույն ժամանակ կոպտության և անհարգալից վերաբերմունքի վրա, անկախ նրանից, թե ինչպես են մարդիկ վերաբերվում ձեզ: Թույլ մի տվեք, որ Նրա տհաճ վերաբերմունքը ազդի ձեր վարքագծի վրա: Ինչևէ, թող ձեր դրականը դիպչի նրանց վրա: Հիշեք, որ դուք չեք կարողանա ուժով փոխել կոպիտ մարդու պահվածքը։ Հնարավոր է, սակայն, ժառանգության համար ճիշտ հետույք տալ:

Օգնության համար դիմեք Վլասնային

Զարմացեք մարդկանց կոպիտ պահվածքով վերլուծական տեսանկյունից: Ինչո՞ւ է նա այդպես վարվում։ Վատ օր է՞ այսօր։ Որևէ մեկը դժվարություններ ունեցե՞լ է: Ճանաչու՞մ եք այս մարդուն և լավ եք զգում նրա հանդեպ: Հետո պետք է հարցնել՝ ինչու է ամեն ինչ կարգին։

Եթե ​​մենք սկզբում կոպիտ ենք, եթե միշտ դրական եք տրամադրված, եթե տեսնում եք, որ ձեր վարքագիծը փոխվում է, ապա ավելի հավանական է, որ տրվեք սթրեսին կամ կյանքի դժվար շրջանին: Երբեմն պարզ առաջարկը կարող է օգնել, կամ աջակցություն ցուցաբերելը հենց այն բանն է, ինչի կարիքը մարդիկ շատ ունեն:

Մարդիկ սկսեցին կոպտության ու ագրեսիայի քողի տակ քողարկել իրենց ներքին տառապանքն ու խնդիրները։ Հավելյալ աջակցության համար կոտրելով նման արգելքը՝ դուք վաստակում եք ճանապարհի առաջին փշուրը, մինչև ձեր ծանոթի կազմվածքը բարելավվի:

Զգալի տարբերություն կոպտության և ագրեսիայի միջև

Կա մի նուրբ սահման կոպտության և ագրեսիայի միջև։ Իսկ եթե ցանկանում եք ժամանակ անցկացնել կոպիտ մարդկանց հետ, ապա շատ կարևոր է հանգստություն պահպանել, և դուք մեղավոր չեք ձեր կողմից ճնշումների համար։ Դուք պետք է տեր կանգնեք ինքներդ ձեզ:

Եթե ​​աջ կողմում հանդիպում եք կոպիտ և բարձրաձայն մարդկանց հետ, փորձեք առավելագույնը խուսափել կոնֆլիկտից: Հավատարիմ մնացեք ձեր հույզերին և զգացմունքներին և թույլ մի տվեք, որ այլ մարդկանց պահվածքը ձեզ ցած քաշի: Ի վերջո, փորձեք լինել նրանց ջրի երես հանողը։

Ձեր կյանքում վաղ և ուշ է բախվել կոպիտ և պարծենկոտ մարդկանց հետ: Դուք հատկապես գիտեք նրանց, բայց բարությունը և դրական վերաբերմունքը կարող են շատ ավելի օգնել ցանկացած իրավիճակում, քան դուք ինքներդ կարող եք ճանաչել:

Նախ հիշեք՝ ոչ ոք ոչ մի բանում մեղավոր չէ։

Անզգույշ մի եղիր։ Հիշեք, որ ոչ ոք ձեզ չի անհանգստացնի։ Այս գիտելիքի պրիզմայով ընկալեք այն ամենը, ինչ ձեզ հետ է լինելու:

Դուք ոչ ոքի չեք մեղադրում ոչ մի բանում. Դուք ազատ եք ձեր բերքի ընտրության հարցում: Դուք չունեք ձեր հոր, ձեր սիրելիների, ձեր ծնողների կամ որևէ մեկի իշխանությունը: Դուք չեք եկել այս աշխարհ մեր փորձառությունները հաստատելու համար:

Չկան այնպիսի հանգամանքներ, որոնք կխլեն մարդկանց շրջապատի Զոհին, կարծես ժողովուրդն ինքը չի ճանաչում նրանց: Մարդիկ միշտ ազատ են և միշտ ազատ են ընտրություն կատարելիս:

Մի փորձեք սովորել, թե ինչպես գրել կյանքի մասին: Քեզնից առաջ արդեն արել են, արի։ Անօգուտ:

Մի կուտակեք ծաղրանքները. Եթե ​​տեղին չէ, ոչինչ մի ասա, ինչ-որ բան ասա դրա մասին: Ալե ճիշտ և առանց էմոցիաների։ Եղեք կառուցողական։

Դուք չեք կարող քննադատել մարդուն, դուք կարող եք միայն քննադատել նրան. Ոչ թե այլանդակություններ անելով, այլ սխալ անելով (ոչ այնպես, ինչպես դու էիր ուզում):

Դուք չեք կարող վնասել լավ ռոբոտին ուրիշի ձեռքերով. Նախ, մի հաչեք, աշխատեք ինքներդ ձեզ համար աշխատել:

Ձեր ժամանակը մի վատնեք անարժեք մարդկանց վրա։ Կյանքն անցնում է.

Այսուհետ ում մասին կարող եք ավելի շատ տեղեկություններ ստանալ իր մասին, և ավելի քիչ՝ քննարկման «թեմայի» մասին։ Հիշիր սա, եթե այդպես ես ասում։ Իմացեք, եթե լսեք:

Մի վարվեք համառորեն հակառակ այլ մարդկանց, դա իռացիոնալ է:

Մի դատեք մարդուն իր կյանքի մանրուքներով. Հիշեք, որ դուք չգիտեք բոլոր նկարները: Մի շտապեք կամ անհեռատես լինել ձեր գնահատականներում։

Առերեսվելը կառուցողական չէ. Պատկերը այլ մարդկանց (և նույնիսկ ավելի զվարճալի, մարդկանց) հայտարարություն է նրանց մասին, որ այն չի համապատասխանում ձեր զգացմունքներին, և դա այծ է:

Կատակներ արեք նրանց հետ, ովքեր ձեզ ավելի են մտերմացնում ձեր ընկերոջ հետ։

Superechka-ն հիմարների բաժինն է։ Դուք հիմա՞ր եք։

Հաճախ «pogany» նշանակում է «ինձնից տարբերվող, տարբերվող»: Մի մոռացեք.

Եթե ​​դա ձեզ համար ավելի կարևոր է, ապա շարունակեք: Եթե ​​քեզանից առաջ չես անցնում, քեզ համար չափից շատ հաչիր։

Քանի որ դուք այնքան խելամիտ եք, որ նշել եք spivrozmovnik-ի ներողամտությունն ու անճշտությունը, միգուցե կարող եք ավելի խելամիտ լինել նրանց նկատմամբ, որպեսզի ձեզ զրկեք գաղտնիությունից:

Եթե ​​ուզում ես խոսել (այդ ապուշին ասելու համար, դրիր նրան իր տեղը, ցույց տուր այս հիմարներին, թե ով է նա, ծեծիր այդ խոզին ոտքերով...) - խորը շունչ քաշիր և ասա ինքդ քեզ. «Ես լուսավորություն եմ։ Ես արդեն հասել եմ մանրամասներին։ Ես եմ դրա համար պայքարողը»։ Օգնում է...

Փորձեք այս օրը ոչ մեկի մասին վատ չխոսել՝ ոչ բարձրաձայն, ոչ ինքներդ ձեզ: Դա իսկապես բարդ է: Դա իսկապես հիանալի է:

Մի հարվածեք զոհին. Որքան շատ գումար եք ծախսում, այնքան մեծ է էմոցիոնալ աջակցությունը վերադարձնելու իրավունքի համար:

«Ես քեզ սիրում եմ» արտահայտությունը բոլորի համար նշանակում է տարբեր կազմվածք և տարբեր կարիքներ: Մի հապաղեք հասկանալ, որ դուք ինքներդ առաջին հերթին ընկնում եք էյֆորիայի մեջ: Գլուխդ դարձրու ավերակի վրա։ Kohannya - դա երազ չէ, նախքան քնելը, հաղթահարեք այն, մի անհանգստացեք դրա համար:

Նրանք, ում դուք սիրում եք մարդկանց, հավանաբար փոխանցում են նրանց, ում ցանկանում եք նրա երջանկությունը: Protechi երգիր, ինչու՞ է քո սերը երբևէ թալանել այս երջանիկ մարդուն: Երբեմն երջանկություն ես ուզում, ոչ միայն խաղաղություն:

Անկախ նրանից, թե ինչ եք անում, աշխարհում բարիքի քանակը կարող է աճել
խելացի.72

Ինչպե՞ս վարվել տղամարդու հետ: Կան մարդկային վարքի լավ փաստագրված չասված կանոններ, որոնք նշանակում են ամենաթողություն և խրախուսում, պատիվ և հնագույն ավանդույթների շարունակություն. վարքագծի այս բոլոր տեսակները մեզ պատմում են մանկուց, բայց ոչ ընդմիշտ ընդունված: Իմացեք, թե ինչպես ճիշտ վարվել տղամարդու հետ, և որոշ դեպքերում այս թեման դարձել է տաբու: Այնուամենայնիվ, հետևելով վարքագծի նույն գծին, դուք կարող եք լցնել տարաները կամ թուլացնել դրանք մնացածը, ընտրելով ինչպես շարունակել, դուք ընտրում եք բեռնարկղերի հետագա բաժինը:

Կարևոր է զբաղվել այնպիսի նուրբ մթերքներով, որքան կարևոր է պահվել մարդու հետ օրվա ընթացքում, որպեսզի ի սկզբանե ամեն ինչ հարմարավետ ուղղությամբ լինի քեզ համար, հետո դու կծախսես քո կյանքն ու հազարները իշխանության վրա։ և զույգերի հոգեթերապիան փորձարկումներում Խմբագրել, թե ինչ է ստացվել: Իսկ դժվարություններն առաջանում են նրանից, որ սկզբնական փուլում մարդիկ հազվադեպ են ավարտում իրենց գործը, բայց փորձում են ամեն դեր խաղալ, խենթորեն, այնպես, որ ես նմանվեմ իրական պատկերին, բայց դեռ ավելի քիչ ծավալուն ու իրական։ Այս պահվածքը թելադրված է ինքն իրեն բավարարելու ցանկությամբ, և հետո կարելի է հետևել, թե ինչպես է կինը ծիծաղում ոչ զվարճալի խորովածի վրա, ուտում ֆասթֆուդ, թեև ամբողջովին խախտել է վեգանիզմը, ցույց է տալիս իր ագրեսիվությունն ու քննադատությունը իր ուղեկցի նկատմամբ, որոշ փաստեր։ ձեր կենսագրության մասին (օրինակ՝ արմատական ​​հայացքներ կամ ծայրահեղ սեր):

Նրանք փորձում են սեղմվել կրկնվող պատկերի մեջ և ուրախացնել երեխաներին, ձևացնել տարօրինակություն և հաճույք ստանալ իրենց մնացած երջանկության նախապատրաստությունից: Նմանատիպ մետամորֆոզները նպատակ ունեն գրավել թույլ փոքրիկներին և ճնշել տղամարդկանց մոտ հարգված դրական արժեքները, իսկ երբեմն, եթե կինը չի պարզաբանում իր խորը մտքերը, նա թափառում է ուտելու պատրաստ տիկնայք, որպեսզի. Առողջությունդ պահպանելու համար փակիր քո հիվանդ տեղը, որը դեռ չէ, չեմ ուզում պատմել իմ մտերիմ մեկին, որ հարյուր հազարի վրա չմնամ։ Ինչպիսին էլ լինի նման թատերականացման նպատակը, արդյունքը նույնն է. կինը չի թերանում սրտանց խաղալ ընտրած դերը, իսկ հարյուրամյա ծերերն ավելի ու ավելի են մտերմանում, և քանի որ օրական երկու անգամ ժպտացող գոռոզ էր. Դժվարություններ չկան, այնուհետև մենք ամբողջ սրտով պատկերում ենք, լինելով զարգացման ընկերության տնօրեն, դուք և՛ Վիդնոսինին, և՛ Կարերին կբերեք փլուզման։

Ինչ էլ որ լինի, որոշ ընտանիքներում երեխաներ ծնվելուց հետո ժամանակ են անցկացնում և ապրում են երկար, երջանիկ կյանքով, հետո գնում են՝ հանդիպելով անհաշտ բրնձի կամ հաշտված ձևանալով, բայց փաստը կբերի խաբեության։ միայն անվստահության մեծ զայրույթ է, որ անհարմար է հետագա խորը փոխազդեցությունը:

Ինչպե՞ս վարվել տղամարդու հետ այնպես, որ նա ինքն իրեն գրավի կնոջը՝ հոգեբանություն

Որպեսզի չողորմես և չհասկանաս, թե ինչպես վարվել մրգի վրա գտնվող մարդու հետ, պետք է գիտակցես, որ հանդիպում ես հին ընկերոջ կամ մտերիմ ընկերոջ կամ բարեկամի հետ, նույն անձի հետ, որպեսզի չզբաղվես ռազմական գործողություններով և ասեք չափանիշները, բայց դուք կարող եք ինքներդ լինել ցանկացած իրավիճակում, դրսևորեք ինչ էլ որ լինի: Խոսեք ձեր դժգոհության մասին և մի կանգ առեք ձեր նյարդայնության վրա՝ մտածելով, թե ինչի դիմանալ. դուրս գալ առանց դիմահարդարման, ինչպես սովորական է ձեր առօրյա կյանքում; ցույց տվեք ձեր բնավորությունը և մի ձևացեք, թե հատուկ թույլ կամ վատ եք. վարվեք բնականաբար: Նախ, նման առատաձեռնությունը գրավիչ է և ներառում է հետաքրքրություն, մյուս կողմից, մարդը անմիջապես նշում է, որ կարևոր է գտնել հատուկ և կենդանի մարդ, և ոչ թե ձեռքով նկարված տիկնիկ աղբի փաթեթում, և երրորդ, նման ազնվությունը թույլ է տալիս ձեզ. կազատվի սթրեսից, նույնիսկ ով չմոտենա, չի կարողանա ծամել սկուտեղները. Եվ սա, թերևս, ամենակարևոր ներդրումն է նման գործելաոճի՝ դուք անմիջապես կհանդիպեք ոչ ձեր մարդկանց, ապագայում կապահովեք ձեր անվտանգությունը, որպեսզի չբացահայտեք սարսափելի բանտը և կփրկեք ժամը։ կյանքի համար Վլասնոգոյի բավարարվածության օրերը։

Առանցքն այնքան էլ խրթին չէ բարձրաձայնված, բայց Վիկոնաննայում ավելի խնդրահարույց, որթատունկի կանոնը ավելի հեշտ է նրանց համար, ովքեր կանոնավոր կերպով առնչվում են հզոր հոգու սնուցմամբ, մեխանիզմներով և առանձնահատկություններով, որոշ ամենօրյա լայնությամբ և մյուսներին անհրաժեշտ է: բարդ և կամ կարևոր էմոցիոնալ վերքերի, մանկական ինտրոյեկտների կամ որևէ այլ բանի առկայության միջոցով թույլատրվում է բացվել և կանգնել լույսի առջև այս կոնտեյների վրա, ինչը յուրահատկության պատշաճ ներկայացում է:

Աշխատանքի առաջին փուլերն ավարտվելուց հետո և ձեզ մոտ ամեն ինչ հիանալի է ընթանում, սկսում է գործի մեջ մտնել սնուցումը, ինչպես ճիշտ վարվել տղամարդու հետ, որպեսզի հարյուրամյա ծերունին սկանդալների մեջ չհայտնվի, իսկ տղամարդը. ինքն աստիճանաբար ձգվում է դեպի կնոջ հետ փոխգործակցությունը:

Ինչպե՞ս ես վարվում մարդու հետ, որպեսզի նա քեզ այլ բանի չդրդի: Վարտոն սկսում է ոչ թե ամենաակնհայտ բանից, այլ ամենասովորականից՝ հզոր արտաքին գրավչությունից: Մի կողմից, հերթով զարմանալով ճակատագրերով, դու արդեն շատ ժամանակ ունես սովորելու, բայց իրավիճակը հասկանալու համար այն աստիճան, որ կինը մազերն է հագնում փողոց դուրս գալուց առաջ, և երբ տղամարդը շրջում է ագահ հայացք, կամ նա մոռանում է իր արտաքինի մասին և տեսնում քսան կիլոգրամ, հակացուցված է։ Առողջ մարմնի, առողջ մաշկի և մարմնի մասին խոսելը, մազերը և եղունգները կարգի բերելը ամենաքիչ կարևոր բանն է, որ կարող ես անել ինքդ քեզ հետ, և այդտեղից էլ սկսվում է ուրիշների հետաքրքրությունը։ Հետամուտ լինել լիպոսակցիային և պլաստիկ վիրահատություններին, բայց հեշտ չէ մոռանալ օծանելիքի, վառ սպիտակ հագուստի և ոճային հագուստի մասին, իսկ սպորտը կարող է ուղղված լինել ոչ թե մկանները բարձրացնելուն, այլ լավ առողջությանն ու նյութափոխանակությանը:

Մարդիկ հարգանք ու տուրբո են ուզում։ Կարևոր նրբերանգն այն է, որ տուրբոն կարող է մայրական չլինել («Շարֆ դրեք, տղաների հետ երկար մի շփվեք») և աներես չլինի (եթե կինը սովորել է կռահել իմաստունին և հեռացնել նրանց։ մոռանալով իր մասին): Տուրբոն պարտավոր է նմանակել մարդ-կին բաբախյուն, իսկ մայրն ունի նորը, սպասավորին կարելի է կապվել հատուկ ծառայությունից։ Այստեղ լավ է խոսել ի պաշտպանություն աճի, եթե խոսում եք ձեր նշանակալիցների մասին, ինչպես նաև հարգում եք նրա ձեռքբերումները (կարող եք խրախուսել ինտիմ փորձարկումը կամ պատրաստել նրանց, որոնք խնդրել եք երեկոյի համար): Լավ է անմիջապես գովել, մատնանշել, որ ձախողված իրավիճակը լավ է, խելամտորեն փոխհատուցել, և դա նման է տուրբոի, որն արտահայտվում է ճիշտ և համապատասխան իրավիճակին, և հետո ավելի ու ավելի հաճախ ուզում ես շրջվել, հետևում եմ քո մտքին: Նյութական առումով, երբեմն փայփայեք նրան, բաց թողեք բացարձակ կեղտոտ, կամ նույնիսկ հիմար ելույթներով, տանը հանգիստ մթնոլորտ ստեղծեք: Եթե ​​կարծում եք, որ դուք և տաղավարը ջարդի մասին չեք, ապա իմացեք, որ շատերը նկատի ունեն, թե որքան ցուրտ և դատարկվեց այն կրպակում, երբ ջոկատը հեռացավ:

Նրա եղբոր հետ հստակ զայրույթ և տարաձայնություն չկա։ Շատ կանայք թողնում են իրենց կյանքը և ամբողջովին խորասուզվում տղամարդու կյանքի մեջ, որն ի սկզբանե թվում է, որ խրախուսում է նրանց հետաքրքրությունները մինչև քնելը, բայց արդյունքում պարզվում է, որ նրանց ավելին է պետք: Եկեք վերադառնանք նույն տեղը, օդային տարածությունը: Եթե ​​փոխարինման անհրաժեշտության պահին կինն արդեն ծախսել է կուտակված էներգիան և փորձում է բռնի ուժով պարտադրել իր ամուսնությունն ու վերահսկողությունը մարդու վրա։ Ուրիշների շահերի նկատմամբ հարգանքը բացարձակապես անավարտ կանոններ են։ Մարդը հաճախ կարող է զրկվել իր ընտանիքի և ընկերների ռեսուրսներից: Հնարավորության դեպքում մշտական ​​անունները և դրանց հիմքում ընկած տերմինները ճնշող են երկուսի համար: Մենք չենք մոռանա ձեր փոստի, հեռախոսի և սոցիալական պրոֆիլների ճշգրտության բացակայության մասին: Նման ճնշումից ազատվելու համար խրախուսեք ինքներդ ձեզ անել մի բան, որը կապ չունի դրա հետ և պարտավորվեք լավ ժամանակ անցկացնել՝ անկախ նրանից, թե ինչ եք հրահանգում:

Խնդիրները սրելու և մեծ դժգոհություն առաջացնելու մեթոդը նույնպես դեր է խաղում. եթե դուք աշխատում եք մանիպուլյատիվ ձևով կամ սկանդալներ եք սարքում, զայրանում եք, քոր եք գալիս, ապա այն մարդը, ով ամեն ինչի համար ավելի լավ է արել, սակայն: Բոլոր պահանջներն ու դժբախտությունները կարող են քննարկվել բաց ձևով, առանց դրա վրա ճնշում գործադրելու փորձի, spivpracia-ի դիրքերից, և նույնիսկ ապրանքը ուժեղ արտադրանք է:

Իսկ որպեսզի մարդը եռակցումից հետո հետ գա դեպի քեզ, քեզ հոգեկան ուժ է պետք, որին կարելի է հասնել անձնական հետաքրքրությունների ու գործունեության միջոցով։ Այնուամենայնիվ, մարդիկ կարող են շատ ժամանակ անցկացնել միայնակ՝ աշխատելով տարբեր ոլորտներում և բացարձակապես չհասկանալով նույնը կամ նույնիսկ հարյուրավոր երեխաների մայրը: Գաղտնիքը կյանքի նոր նպատակների, առաջնահերթությունների ու հոգևոր չասված ցանկությունների, նպատակներին հասնելու մոտեցումների և մեթոդների նշանակության դասակարգման մեջ է։

Որպեսզի տղամարդն ինքը ձեռք մեկնի կնոջը, կարող է լինել հոգեբանորեն հասուն, լայնախոհ յուրահատկություն՝ ուժի փոխանցումներով և ստեղծագործություններով, արդյունավետ շփում ստեղծելու համար, քանի որ տղամարդն ինքն է հոգեբանորեն ձևավորված։ Նորածինները միշտ կատակելու և հայհոյելու են, և ձեր ներքին կազմակերպություններից ոչ մեկը չի համարձակվի շրջվել, բացառությամբ մռայլ տուրբոի, որը կապված է ստորադաս մակարդակի վրա տարված կանանց վերահսկողության և արտադրության հետ:

Ինչպե՞ս վարվել տղամարդու հետ, որպեսզի նա խենթանա

Միակողմանի խաննան ստեղծագործության մեծ աղբյուր է՝ դատելով տառապող մարդկանց նվիրված գործերի քանակից և նրանց առանցքից, ովքեր իրար բախվելուց հետո վերևում և նկարներով չեն հասնում։ Եթե ​​դուք դեռ չեք ցանկանում ընտրել ստեղծագործական ուղի, ապա կարող եք ուղղել էներգիայի հոսքը, որը, բարձրանալով հորմոնալ ալիքի մոխիրներից, ուղղել դեպի ձեր սիրելի երկրպագության առարկայի ալիքը: Մարդուն կարող է հեշտությամբ համակել իր մազոտ գեղեցկությունը, ֆշշոցը, որը առաջարկություն է, բայց շուտով թաղումը վերածվում է թմրության։ Խաբեությունն այն է, որ առանց տղամարդու մասին տեղեկությունների, ավելացնելով մի քիչ անհատական ​​հարգանք, կինը հարգում է, որ ամեն ինչ եղել է, և հիմա նրանց լողացնում է շամպայնով, և տղամարդը հետաքրքրվում է, այն արագ այրվում է և մի երկու անգամից անհետանում է ռադարից: քնկոտ երեկոներ. Այսպիսով, կարևոր է ակտիվ հետաքրքրություն ցուցաբերել և վերլուծել ձեր արդյունքները, արձագանքները և օգնել կուտակումը տեղափոխել ավելի մեծ հետաքրքրություն: Ձեր աշխատանքը կխրախուսի ձեզ օգուտ քաղել այն գաղափարներից, որոնք գտնվում են ձեր մտքի առաջնագծում. գործիքներ, որոնք անմիջականորեն կապված են ամենակարևոր շփումների հետ:

Նաև հետևեք հեղինակավոր վարքագծին՝ չձևանալով, որ խուզարկու եք, ով կլանում է տեղեկատվություն։ Կինը մեզ ավելացնում է իր կանացիությունը, մարդկային աշխարհից տարբերվող փափկությունը, գորշությունն ու քաղցրությունը։ Կանանց վարքագծի մասին խոսելիս գլխում շորն ու շրթներկը միանգամից միաձուլվում են, բայց այն մարդկանց համար, ովքեր ավելի կարևոր են կնոջ պահվածքի մասին, կլինեն արտահայտություններ և կամակորություն հեղինակավոր ձայնով։ Կանացի աշխարհի անհայտը հմայում ու հրապուրում է, իսկ մարդիկ թաքցնում են առեղծվածի գաղտնիքները, որպեսզի բնականությունը լողանա, և բոլոր խաղաքարտերի հայտնաբերումից և նրանց կենսագրության վերագտնումից հնարավոր չէ թույլ տալ։ Լցրե՛ք տեղը ձեր երևակայությամբ, որը ձեր հավատարիմ օգնականն է, այլապես չեք կարողանա ձեր մասին այնքան հաճելի պատմել, որքան կարող եք ճանաչել։ Համոզվեք, որ բացահայտեք թաքնված տեղեկատվությունը, բայց խուսափեք խոսել կարևոր կամ մտերիմ ելույթների մասին, բայց խուսափեք գեղեցիկ խոսելուց՝ ժպիտի և ժպիտի համար:

Ցույց տվեք մարդու հետաքրքրությունը, հավաքվեք և մի ներխուժեք: Ինքնապահովումը պահանջում է ջանքեր գործադրել ձեզ համար վաստակելու համար, նրա մասին սննդի պակասը, թվում է, արժե բղավել ամբողջ տարածքում, սառնությունն ու վախի բացակայությունը նրան վատնելու համար, նա տատանվում է պայքարել ձեր համար: Միսլիվցան անխոս հարցնում է, և ում հետ է ճամփին սեղմված կոշիկի ծալված ձևը, նույնն է այն մարդը, ում հետ դուք ավելի շատ անկախություն եք ցուցաբերում, այնքան ավելի հավանական է, որ կպչեք: Դուք կարող եք բաց թողնել զանգը և ընթրել ընկերոջ հետ, բայց մի մոռացեք ցույց տալ, որ սխալ եք անում. նման էմոցիոնալ որոնողները մարդկանց գայթակղելու են էմոցիոնալ ներդրումներ կատարել սեղանի շուրջ, հակառակ դեպքում նրանք հայտնել են շատ գարշահոտության մասին: zazvichay մի զրկեք.

Զբաղվեք ընդլայնելով և խորացնելով հզոր հատուկ և սոցիալական գիտելիքները: Ժամերը, երբ կինը բացակայում էր իր բնական արտաքինից, վաղուց անցել են և այժմ ճանաչվում են որպես նորմ տարբեր մարդկանց շրջանում։ Բացի այդ, ուժեղ երկխոսությունը հնարավորություն է տալիս պլանավորել և լավ հանգստանալ ապագայում, որպեսզի հաջողված թելերի մերկ մտերմությունից հետո հետաքրքրությունը չկորչի, և այլեւս անելիք չմնա։

Զարգացրե՛ք ձերը, քանի որ Մարդու հետ խոսելով միայն նրանց մասին, ովքեր կշտամբում են նրան, դուք վտանգում եք վատնել ձեր հարգանքը: Թաղված քունը անհետանում է, իսկ ուղեղի կարիքը նոր տեղեկատվության անհետանում է, ուստի եկել է ժամանակը, երբ անհրաժեշտ է քայլ առ քայլ բացահայտել հարուստ հոգևոր լույսի բոլոր խորքերը, այլապես ցանկացած մարդու մեջ կարելի է տեսնել տարբերություններ՝ այս հույզերը: Թույլ մի տվեք, որ այն թաղվի կամ շրջվի ձեզ վրա, մի բռնվեք կամ ցանկապատվեք, ինչ ռեակցիա էլ կառաջացնի երակների հետագա զարգացումը:

Միայն Ռոզմովների մեջ չէ, որ անօրենության մարդկանց ուժն է, այլ կետերի քնքշության մեջ է, որ նրանք հայտնվում են երբեմն, ի դեպ, գործնականում աննկատ։ Սա նշանակում է մոտեցնել հոգեբանական հեռավորությունը, կապ հաստատել սեփական մարմնի հետ և ըմբռնել ոչ միայն տեղեկատվության հոգևոր կրիչը, այլև հիմքում ընկած վիճակի ամբողջովին կենդանի ֆիզիկական օբյեկտը:

Ինչպե՞ս վարվել մարդու հետ, որպեսզի նա վախենա ծախսելուց

Կանայք անհանգիստ են և ի սկզբանե անհանգստանում են սկսված խնդիրներով, հետո ավարտվում են իրենց զուգընկերների հետ կատարվողի խորությունն ու լրջությունը, իսկ հետո վախենում են գումար վատնելուց։ Դրանով է պայմանավորված նրան ամուսնու հետ բնակեցնելու անհրաժեշտությունը, իսկ ինքը՝ կնոջ համար դա սիրո ապացույց է և ապագայում կայունության ու հուսալիության երաշխիք։

Ուրիշի ֆիզիկական և հոգևոր տարածքի պարզության բացակայությունը, ինչպես նաև հեռավորությունը պահպանելու ունակությունը թույլ է տալիս հարյուրամյա ծերերին չթառամել և գերբնական վերահսկողության միջոցով պաշտպանում է նրանց կոնֆլիկտներից ու սկանդալներից: Մարդու կյանքում մեղմ, հզոր ներկայությամբ դուք ընտրում եք այն, ինչ ցանկանում եք. դուք ավելի շատ հարգանք կունենաք ձեր կյանքում այդ գործունեության նկատմամբ և կվախենաք վատնել ձեր աճը: Ընտանեկան հարցերին չկառչած կինը տարբեր այցելություններ է անում, ամուսնու պես ձանձրույթ չի բղավում։ Ամեն անգամ, երբ դուք ժամանակ եք նվիրում ձեզ, ձեզ հետաքրքրում է կրծքով կերակրելը (և կապ չունի՝ ամբողջ օրն անցկացրել եք սպա-ում, թե մարզվել, ցուցահանդես եք կազմակերպել, թե նոր սանրվածք եք արել), ապա տղամարդու հետաքրքրությունը կհամապատասխանի։ նման կնոջ հետ. Հաշվի առնելով դրա արժեքը և մեղքի բազմազանությունը՝ մարդը համարժեքորեն գնահատում է իր շանսերը և հասկանում, որ պարզապես բազմոցին պառկելը բավարար չի լինի, և որ նա, ով տկտկացնում է, կարող է լիովին հարգանք ձեռք բերել: վայ կանայք: Ճահճանալով առօրյա կյանքում՝ դուք իջեցնում եք ձեր նշանակության նշաձողն ու մարդասիրության ու ձեռքբերումների նշաձողը։ Մարդը քայլում է հանուն նշանի և կոշիկների մաշված տեսարանի և հանուն միշտ կպչուն թփի, որի համար մենք կարող ենք խոսել միայն ընկած վանդակների մասին, հավանաբար մատով և մենք շատ անհանգստացած է նրանց տեսքից.իր կյանքի օրերի քանակով:

Ընտրեք հարյուրապետների քաղաքականությունը լավ ընկերների միջև՝ Ռադյանսկու տնաշինության և տոտալ պատրիարքության փոխարեն։ Եթե ​​կարողանաս հետ չմնալ ընկերոջդ հետ, և ստիպված չես լինի լարել ուղեղդ, որը սպառնում է նրանց հետ ինչ-որ բան քննարկել (, սկանդալ, շպրտել այն), ապա հարյուրավոր գռեհկության մակարդակը անվերջ կտեղափոխվի դեպի քեզ, չի լինի: հնարավորություն ունենալ գնալ այլ մարդկանց (պարտադիր չէ, որ «լեզվական, գուցե ընկերների, բայց կնոջ արժեքը, որը չի հասկացվում, նվազագույն է): Հարգեք նրա մտքերն ու շահերը, գուշակեք և ուրիշներին, դուք բացատրում եք ձեր դժբախտությունը, հանգիստ վիճում եք, թե ինչու և ընտրում, թե ինչպես ապրել ապագայում, թող նա շարունակի ընդունել իր և այս ընտրությունը, ինչը լավ է հզոր մարդու համար, որը անհրաժեշտ է: մեկ ճիշտ մտքով հաստատել տոտալիտար ռեժիմ. Կրկին մի փոխզիջեք ձեր շահերը և թույլ մի տվեք առաջնորդին առաջ մղել իշխանությունների տեսակետը, քանի որ դուք չեք ապրում բարեկամական հրամանագրերի հետևում։ Լսե՛ք, խնդրե՛ք հանուն դրա, բայց թույլ մի՛ տվեք, որ հրամայեն. նման հակամարտություններ հնարավոր են միայն երկկողմանի ռեժիմում, և, առանց ժողովրդի ընտրությունը խախտելու, իրավունք չունեք իշխանություններին ստիպել որոշումներ կայացնել։

Մի կորցրեք այն, սակայն, եթե դիմեք վարքագծի բուն գծին, սա ներում է, քանի որ ոչ թե այն գիծն էր, որ աշխատեց, այլ այն նորամուծությունը, որը բերեց: Եթե ​​մարդուն բավական է քո համեստությունն ու անկախությունը, դու կդադարես նրան կծկել, իսկ հետո կսկսես պոկել նրան, և ոչ թե իր բարության, այլ քո առանձնահատուկության կայունության և անփոփոխության համար: Կի՛ն, մարդկային աչքերում առաջինը տարբեր հույզերի կարևորությունն է, այնպես որ մի՛ վախեցեք ցույց տալ և՛ ուժային ագրեսիան, և՛ հուսահատությունը: Որքան ավելի բազմազան լինի էմոցիոնալ ռեակցիաների և տեղեկատվության շրջանակը, որը մարդը կարող է մերժել ձեզանից, այնքան ավելի հաճախ կհայտնվի ինքնաբուխությունը (չշփոթել քննադատական ​​չփոխանցելիության հետ, որը կարող է հանգեցնել հիստերիայի), հետևաբար մենք գնահատում ենք ձեզ և վախենում ենք ցույց տալ: ողորմություն ձեր հարյուր տոկոսանոց հզոր կառավարիչներին:

Մի խանգարեք մարդկանց փոխել ձեր կանոններն ու ընտրությունները, ընդունեք դրանք և եթե ցանկանում եք ցույց տալ ձեր կիրքը, աշխատեք ըստ ձեր գնահատման որոշակի մարդու: Տոբտո. Եթե ​​ցանկանում եք խաղից հետո գնալ գծի երկայնքով, ապա ձեզ հարկավոր չէ նրան քարշ տալ ոստրեների համար նախատեսված իտալական ռեստորան, դա հեշտ չէ և բոլորի համար սթրեսային կլինի, բայց եթե նրա վրա բուրգերներով սկուտեղ դնեք և գնացեք ձեր ընկերոջ մոտ, մինչ այլ Գրավյանների հետ դուրս եք գալիս, դուք կանցնեք Չերգովի արշավանքի միջով, այնուհետև Skype-ով ձեր գովասանքի ներքո կարող եք շրջվել ձեր թիմակիցների մոտ, որպեսզի կարողանաք ինչ-որ բան ասել ձեր թիմին:

Մի մոռացեք ինտիմ կողմի մասին, նույնիսկ եթե մարդիկ ներում են հրաշալի կանանց՝ տան մեջ խառնաշփոթ, տգեղ պահվածք, անզգուշություն և բացահայտ հիմարություն: Եվ աջ կողմում, ոչ թե ցավալի «մեկ կարիքի» մեջ, այլ այն, որ առավելագույն բավարարվածության համար դուք պետք է շատ բան սովորեք տեխնիկայի առումով, տիրապետեք նախախաղին և մերսմանը, հասկանաք գույների, հոտերի, ջերմաստիճանի, արտադրանքի խճճվածությունը: . Եվ ամբողջ բանը կոճն է, որը պետք է ստեղծագործորեն քանդակված լինի տարբեր ձևերով՝ նրբորեն կարեկցելով տղամարդու կազմվածքի համակրելի մակարդակին և ծայրահեղ սրությանը: Տղամարդկանց պետք չէ աղջիկ, որի ոտքերը վարդագույն են դառնում առաջին իսկ քաշքշուկից. նրանք շատ են, նրանց պետք է մի կին, ով կարող է օգնել նրան և ֆիզիկական գործունեության միջոցով ապահովել անհրաժեշտ հոգեբանական պայմանները՝ թուլացում, թեթևացում, լարվածություն, ուժ, խոնարհություն, մյուս կողմից հիանալու արժանապատվություն:

«Եթե ուզում ես ազատվել, թող գնա» սկզբունքը գործում է լիարժեք, քանի որ որոշումը քո և մարդու հզոր ցանկությունների վրա է, ինչպես նաև ազդում է քո ինքնագնահատականի արտաքին գործոնների վրա: Սա ավելացնում է ուժ, ուրախություն և էներգիա, այնպես որ մշտական ​​հսկողությունն ու խմիչքը կարող են պարզապես ներդնել, ի լրումն այն, ինչ ձեզ հարկավոր է արագ բռնելու անհրաժեշտությունից: