Յակ իջիր ոստիկանական հավաքներ։ Խնդրում եմ, պատմեք Corisna-ին նրանց մասին, ովքեր սովորել են կոտրված ոտքով քայլել ոստիկանական բաժանմունքներում:

Այս ոստիկանությունը կենտրոնանում է նախաբազկի վրա և աջակցություն է ցուցաբերում վիրավոր կամ հիվանդ ոտքեր ունեցող մարդկանց քայլելիս: Միլիցիան նման է բարձր ձեռնափայտի, հասնում է մինչև արմունկը և գագաթին դրված է հատուկ առաձգական բռունցքով: Դրանք պատրաստված են ալյումինից և հավաքում են ստենդը, կռվան կանգառը և բռնակը։ Ժողովրդի աճի մեղավորը «կանադական» ենթախմբի բարձրությունն է։ Բոլոր «կանադական» ոստիկանական դիրքերի բարձրությունը կարող է ճշգրտվել։ Ցանկանալով այս տիպի ոստիկաններին տրամադրել անբավարար աջակցություն՝ պաշտպանական միջոցներն ավելի փոքր են չափերով և ավելի ֆունկցիոնալ հավաքների ժամանակ։ Դրանք կարելի է անմիջապես բուժել օրթոպեդիկ սարքերով։

Հիշեցում ենթադաշտային (կանադական) ոստիկանության վրա քայլել սովորելու համար

Տեղի ոստիկանությունը կպահանջի ուժերի բավարար ուժ և համակարգում, ինչպես նաև ուժերի հզորություն։ Ուստի կարևոր է երիտասարդ հիվանդների համար ոստիկանությունը օգտագործել կարճ ժամանակահատվածում:

Ա. Դուք կարող եք սկսել այս մարզումը միայն այն դեպքում, եթե հիվանդ եք կամ վնասվածք եք ստացել, արդեն նստել եք ոտքերն իջեցրած և բազմոցից կանգնել ձեր առողջ ոտքի վրա՝ լրացուցիչ հենարանով (բազմոցի հետևի մաս, սեղան և այլն):

B. Persh, սակայն, ոստիկանության վրա, անհրաժեշտ է մատակարարել դրանք (ոստիկանության դիզայնը թույլ է տալիս սահմանել անհրաժեշտ դովժին): Անհրաժեշտ է իմանալ, թե ինչպես պատշաճ կերպով զանգահարել ոստիկանություն.

1. Ոստիկանության աջակիցը (ձեռքի հենարան) մեղավոր է ձախ ծայրն առջևից ուղղելու համար.
2. Ոստիկանական բռունցքը պետք է սեղմվի ուսի հետևի մասում, թեքված ձեռքի արմունկից մի փոքր ցածր;
3. ձեր մեջքը կանգնած է ոստիկանության դիմաց, բայց որքան հնարավոր է ուղիղ.

V. Ինչպես ճիշտ քայլել ոստիկանական բաժանմունքներում:

Գործընթացի բոլոր փուլերում ապահովագրությունն անհրաժեշտ է։

Ապա.

2 Հիվանդը կանգնած է առողջ քթի վրա, երկու ձեռքում՝ ոստիկան։

Ապա շահեք.

Արտադրված է թեթև փայտից և ալյումինից։ Դրանց դիզայնը ներառում է աճուկով հենման հարթակ, բռնակ, կախովի ձող, որը ներքևից մտնում է մեկ ստենդ՝ 3-8 սմ տրամագծով մաստակի ծայրով: Ոստիկանությունը կարող է սեղմել, պտուտակել կամ այլ սարքեր՝ օգնությամբ այլ ճշգրտումներ սա նրանց բարձրությունն է:

Ոստիկան Պախվովա

Վնասված կամ հիվանդ ոտքերով քայլելիս ծառայեք որպես հենարան։

Մարդկանց աճի համար պատասխանատու է ոստիկանական ուժերի բարձրությունը. Բոլոր աճուկային ռելսերի բարձրությունը կարող է ճշգրտվել:

Ճիշտ բարձրությունը որոշելու համար կան երկու հղման կետեր. աճուկի խաչաձողը պետք է տեղադրվի աճուկի խորքից 4-5 սմ հեռավորության վրա:

• նախաբազուկը ոստիկանին սեղմում է մարմնին
• խաչաձող՝ ձեռքը դաստակի մակարդակին պահելու համար

Մատիտով ոտքերը պահելու համար խաչաձողի ճիշտ բարձրությունը ընտրելու եղանակը՝ կանգնած դիրքում, ձեռքերը մարմնից ձգված, բռնակը պետք է հասնի դաստակի տարեդարձի մակարդակին: Նշում. տեղի ոստիկանությունը պահանջում է ուժերի բավարար ուժ և համակարգում, ինչպես նաև ուժերի հզորություն: Ուստի կարևոր է երիտասարդ հիվանդների համար ոստիկանությունը օգտագործել կարճ ժամանակահատվածում:

Ա . Նախքան սկսելը, կարող եք սկսել միայն այն դեպքում, եթե հիվանդ եք կամ վիրավոր եք, կարող եք նստել ձեր ոտքերը ցած և բազմոցից կանգնել ձեր առողջ ոտքի վրա՝ լրացուցիչ աջակցության համար (բազմոցի հետևի մաս, սեղան և այլն):

Բ. Նախ, սակայն, ոստիկանության վրա անհրաժեշտ է մատակարարել դրանք (ոստիկանության դիզայնը թույլ է տալիս սահմանել պահանջվող հարկը): Պետք է իմանալ, թե ինչպես ճիշտ վարվել ոստիկանների հետ. Ոստիկանության վերին մասը մեղավոր չէ գետնին հրելու մեջ. Բացը առաջանում է երկու մատով։ Մեջքը, որ կանգնած է ոստիկանների դիմաց, մեղավոր է ուղիղ լինելու ունակության համար։ Ոստիկանության օգնականը պարտավոր է իր դիրքը հարմարեցնել այնպես, որ արմունկի հոդը մոտավորապես տասը աստիճան լինի։

Արվեստ. Ինչպես ճիշտ քայլել ոստիկանական բաժանմունքներում.

1. Գործընթացի բոլոր փուլերում անհրաժեշտ է ապահովագրություն.

2. Հիվանդը կանգնած է առողջ քթի վրա՝ մի ձեռքը դնելով հենարանի վրա, օրինակ՝ ուղիղ սեղանի վրա, իսկ մյուսը՝ ոստիկանին։

Ապա.

• ոստիկաններին դնում է դովժին կրոկայի դիմաց;
• ձեր մարմնի քաշը փոխանցեք ոստիկանությանը.
• փոխանցեք ձեր առողջ ոտքը dovzhin croc-ին;
• նորից ու նորից կրկնելով՝ այն փլվում է սեղանի վրա.
• հասնել սեղանի ծայրին, շրջվել, տեղ-տեղ փոխել ոստիկաններն ու աջակցությունը և նույն կերպ հետ փլվել։

3. Հիվանդը կանգնած է առողջ քթի վրա, երկու ձեռքում՝ ոստիկան։

Ապա շահեք.

• Դովժինա կրոկայի համար նախօրոք մեղադրեք մեկ միլիցիային.
• Դովժինայի համար առաջ բերեք ևս մեկ ոստիկանի.
• փոխանցեք ձեր կիրքը ոստիկանություն;
• փոխանցեք առողջ ոտքը դովժինայի հյուսին;
• կրկնում է ամեն ինչ նորից ու նորից:

4. Դուք կարող եք ավելի հեռու գնալ և քայլել, եթե վիրավորված եք ոստիկաններից, որոնք միանգամից առաջ են շարժվում։

Եթե ​​մարդը կանգնի երկու ոստիկանի հետ, ապա մեղավորի գարշահոտը կթուլանա մի քիչ հեղուկով, դա մարդուն ավելի մեծ դիմադրություն է տալիս:

Տարբեր տեսակի ոստիկաններ օգտագործելիս հիշեք, որ.

• մարմնի ճարպը փոխանցեք ձեր ձեռքերին, ոչ թե ձեր աճուկին, որպեսզի խուսափեք աճուկի հատվածին վնասելուց.
• աջակցել լայն աջակցության բազայի և վերանորոգել այն ամեն ժամ;
• կտրեք երկարությունը մոտավորապես 10 սմ եզրից և ոտքերի առջև;
• աճուկի խորշի աջակցությամբ հենակետերը տեղադրվում են կրծքի մոտ՝ հնարավորինս լավագույն արդյունք ապահովելու համար.
• Կտրեք ձեր գլուխը ուղիղ և ձեր մարմինը հավասարեցրեք մեկ ժամ քայլելու ընթացքում:

Հիվանդի համար լավագույն դիրքն է՝ գլուխը բարձրացրած, մեջքը ուղիղ, առողջ ծնկը՝ թեթևակի թեքված: Աջակցության համար դուք կարող եք ձեր մեջքը հենել պատին: Ոստիկանության ծայրերը տեղադրվում են քամիչով քերիչներից մոտավորապես 15 խորանարդի վրա և մի քանիսը առջևում: Եթե ​​հիվանդը լայն կարեր ունի, ապա ավելի լավ է ծայրերը ավելի մեծ դիրքի բերել։ Կանգնեք աճուկի և աճուկի վերին հատվածի միջև՝ դիպչելով մոտ 2-3 մատին։ Արմունկները թեքված են կտրվածքի տակ 25-30.. Փոստով կարող եք ստուգել, ​​որ մարմինը հեշտությամբ փաթաթված է գործվածքի տակ։ Ձեռքերը թափահարում են, բայց կարող են ուղիղ լինել: Ոստիկանության հետ համապատասխանությունը ստուգվում է քայլելու ժամին։

Ուղիղ կանգնելու համար ծալված ոստիկանները տեղադրվում են խնամված կողմի վրա և բռնում նրանց մեջտեղից։ Հետո դրանք մյուս ձեռքով անցնում են ոտքի վրայով ու ուղղում առողջ ոտքը։

Նստելու համար կրկնվում են նույն շարժումները՝ սկսած երկու ոստիկանական ուժերի սխալ կողմում տեղակայելուց։ Հետո հիվանդն ուղղում է մեջքը և նստում։ Տվյալ դեպքում ես եմ մեղավոր, որ երգում եմ, որ աթոռն ու ստիլետոն չեն խփում։

Ոստիկանների հետ քայլելիս ոստիկանները տեղադրեք միաժամանակ 30 սմ առջև և 15-20 սմ ոտքի մատների հետևի մասում: Ձեռք բերեք բռնակներին հենվելով՝ մարմինն առաջ տանելով: Դուք կարող եք առևանգվել ոստիկանության կողմից: Նրանք վայրէջք են կատարում կրունկների վրա, որպեսզի ոստիկանությունը փնտրի հիվանդներին։

Պաշտոնական տեսակի հույսը ամենապարզն ու անվտանգն է նրանց համար, ովքեր սկսում են միանալ ոստիկանություն։ Սկսելու համար հարկավոր է ձեռքերը առաջ տանել, մարմինը շարժել առաջ՝ հենվելով ձեռքերի վրա և ուղիղ քայլել լավ ոտքով։

Մոտենալիս կամ իջնելիս կարելի է օգտագործել հարձակողական մեթոդը։ Հիվանդ տղամարդը մի ձեռքի տակ է վերցնում ոստիկանի հանցանքը և բթամատով սեղմում մեջտեղում։ Օգտագործեք ձեր մյուս ձեռքը բազրիքից բռնելու համար (ձեռքը մի փոքր մարմնի դիմաց է):

Հենց ոստիկանները գան, մեզ կզրկեն մեր կանգնած տեղից։ Այնուհետև մարմնի քաշը հավասարաչափ բաշխեք ոստիկանին պահող ձեռքի և բազրիքների վրա: Առողջ ոտքը բարձրացրեք ոտքի կողմը՝ բարձրացնելով ախտահարված ոտքը, ուղղեք առողջ ոտքը և ոտքը առաջ մղեք։

Պարսպից իջնելիս ոստիկանները տեղադրվում են ստորին թեքահարթակի վրա, իսկ հիվանդ ոտքը ձգվում է։ Այնուհետև նրանք հավասարապես ոլորվում են ոստիկանին բռնած ձեռքի և բազրիքի վրա: Ձեր առողջ ոտքը առաջ դրեք ստորին տախտակի վրա: Խորհուրդ է տրվում օգտագործել այս մեթոդը կա՛մ իջնելիս, կա՛մ իջնելիս՝ նեղ վայրէջքներով:

Առաջին հերթին, երբ սկսում եք քայլել փողոցներով, պետք է ճիշտ ընտրել չափը և կարգավորել բարձրությունը։ Տեղադրված է աճուկը պահելու հարթակը (ոստիկանության վերին հատվածը)։ Աճուկից 3-4 սանտիմետր ներքեւ. Բռնակից բռնելիս արմունկները թեքված են մոտավորապես 30 աստիճան.

Ինչպես սովորել ճիշտ քայլել կոտրվածքով ոստիկանական բաժանմունքում (ցուցումներ)

Ավելի շուտ սկսեք տանը և, երբ երգում եք, դուրս եկեք: Քանի որ կարևոր է անմիջապես սկսել գործ ունենալ երկու ոստիկանի հետ, դուք կարող եք անմիջապես սովորել քայլել մեկ ոստիկանի հետ: Դա անելու համար հարկավոր է մի ձեռքով վերցնել ոստիկանին, իսկ մյուս ձեռքով բռնել հենարանը (օրինակ՝ սեղան):

1. 1. Ոստիկաններին դրեք ոստիկանական բաժանմունքի դիմաց.

1. 1. Ձեր մարմնի էներգիան փոխանցեք ոստիկանությանը։

1. Առողջ ոտքը տեղափոխեք դովժին կրոկուս:

Երբ կա մեծ ծաղկաման, խորհուրդ չի տրվում գնալ մեկ ոստիկանի հետ։ Մեկ ոստիկան կարող է vitrimuvati 80-ից մինչև 120 կգ քաշ. Պարզվում է, որ մի երկու ոստիկան երկու անգամ ավելի շատ են երեւում։ Այնպես որ, մեծ ծաղկամանի մեջ ոստիկանների կոռուպցիայից խուսափելու համար ավելի լավ է սովորել քայլել միաժամանակ երկու ոստիկանական բաժանմունքներով։

Այն բանից հետո, երբ դուք սովորել եք գործ ունենալ մեկ ոստիկանի հետ: Դուք կարող եք փորձել միայնակ քայլել:

1. 1. Ոստիկանություն մեկ հերթափոխով մեկ ոստիկան առաջ քաշեք։

1. 1. Նույն փողոցում ուրիշ ոստիկանի դրեք։

1. 1. Ձեր մարմինը փոխանցեք ոստիկանություն.

1. Ձեր առողջ ոտքը տեղափոխեք հատակին:

Քանի որ ամեն ինչ շարունակվում է, փորձեք միաժամանակ երկու ոստիկանական բաժանմունք առաջ տանել:

Փոքրիկի համար մեքենան ոստիկանություն փոխանցելու 5 տարբերակ կա. Ընտրեք այն, ինչը լավագույնս համապատասխանում է ձեր հոգուն:

Խնդրում եմ Կորիսնա.

• Ավելի լավ է ոստիկանությունը մի քիչ բաժանել. Այս աստիճանով դուք ավելի հաստատուն եք կանգնած։
• Կիրառեք այն և մի քսեք ձեր աճուկին: Շուտով դուք կհասկանաք, որ ավելի հեշտ է քայլել այս ճանապարհով, բայց ավելի ուշ ձեզ ցավ կզգաք մշտական ​​շփումից:

Լավ տեսանյութերի մեծ մասը այն մասին, թե ինչպես սովորել ճիշտ քայլել անգլիական ոստիկանական բաժանմունքներում: Առանցքը դրանցից մեկն է։ Ամեն ինչ պարզ դարձավ առանց շփոթության.

Ինչպես քայլել ոստիկանական բաժանմունքում առանց մեկ ոտքի

Ոստիկանական ճանապարհներով առանց մեկ ոտքի քայլելը ոչնչով չի տարբերվում գիպսով ոտքով քայլելուց: Միակ բանը, որ դուք կարող եք անել, ձեր ոտքը գիպսի մեջ պահելն է՝ առանց կծկվելու:

Քայլելու հետ կապված խնդիրներ կարող են ունենալ միայն այն դեպքում, երբ թույլ ձեռքեր ունեք։ Նման իրավիճակում Խորհուրդ է տրվում ձեռքերը մի փոքր շարժել դեպի աջ. Օրինակ՝ բարձրացրեք թեթև համրերը։

Ավելի լավ կլինի, որ ոստիկանները ոստիկանների փոխարեն շրջեն բնակարանում զբոսնողով։ Եվ մի մոռացեք ֆիզիկական պարտականությունների մասին:

Ոտքի կորուստը մեծ վիշտ է։ Մեզ համար կարող եք հիանալ իրական տեսարանների վրա հիմնված «1+1» հրաշալի ֆիլմով։

Կարող եք կարդալ Նիկ Վույչիչի կենսագրությունը, ով ծնվել է առանց ձեռքերի և ոտքերի, և այժմ նրան ճանաչում է ողջ աշխարհը։ «Կյանքն առանց կապանքների» գիրքն օգնեց մարդկանց հարստանալ։

Թույլ մի տվեք, որ բուլղարը թթվի:

Առաջիկա տեսանյութում ոստիկանական բաժանմունքում մարդիկ կունենան իրենց կրպակը և բիզնեսով կզբաղվեն։

Ինչպես պատշաճ կերպով մասնակցել ոստիկանության հավաքներին և հավաքներին

Հավաքների ճանապարհին

1. 1. Մենք մեր առողջ ոտքը դնում ենք մայթին։

1. 1. Մենք բարձրացնում ենք հիվանդ ոտքը նրա հետևում:

1. Ոստիկաններին դրեցինք հավաքի վրա, ինչ գնով էլ լինի։

Ծագում ըստ ծագման

1. 1. Ոստիկաններին դրեցինք փողոցի ստորին մասում։

1. 1. Ես բաց եմ թողնում իմ հիվանդ ոտքը:

1. Մեր առողջ ոտքը դնենք ոստիկանության հետ հանդիպման կետին.

Եթե ​​միջանցքների միջև կա բազրիք, դուք կարող եք մի ձեռքով վերցնել ոստիկանի վիրավորանքը և օգտագործել ձեր ձեռքը բազրիքի դեմ թաքնվելու համար: Ելքի թեքահարթակներով իջնելիս և բարձրանալիս մեղավոր է ճնշման մեծ մասը ընկիր քո լավ ոտքի վրա. Կարևոր է, որ ձեռքերը օգնեն սիրտը կտրել:

Վերջին տեսանյութում երեւում է, թե ինչպես է աղջիկն իջնում ​​ոստիկանական բաժանմունք։

Որքա՞ն ժամանակ է պահանջվում կոտրվածքից հետո ոստիկանություն գնալու համար:

Ոտնաթաթի կոտրվածքի դեպքումսկզբից խուսափել կմախքից: Այն տեւում է 1,5-2 ամիս։ Սրանից հետո գիպս են դնում, իսկ ոտքի վրա ոտք դնելը թույլատրվում է միայն 3-4 ամիս հետո։

Ֆեմուրի պարանոցի կոտրվածքՈւրախացեք տարբեր ձևերով.

1. 1. Անշարժացում – գիպս է կիրառվում և ոտքը կտրվում է հանգստի ժամանակ: Խորհուրդ չի տրվում այս մեթոդով բուժել ազդրային պարանոցի կոտրվածքը, քանի որ բեկորները կարող են հանգեցնել մկանների ատրոֆիայի:

1. 1. Օստեոսինթեզը ներառում է կարպալ հոդերի վերադիրքավորում պտուտակներով կամ քորոցով: Այս տեխնիկան մի փոքր ավելի լավ է, բայց կարող են սպիներ առաջանալ:

1. Էնդոպրոթեզ – տեղադրվում է մետաղական պրոթեզ։ Լավագույն տարբերակը. Ինչպե՞ս կարող է նման մեկը երբևէ ստիպված լինել ոստիկանական բաժանմունք գնալ: 3-6 ամիս.

Յակշչո շղարշի կոտրվածքԵթե ​​դուք ուրախանում եք առանց գիպսի, ապա ձեզ մնում է ընդամենը 1,5-2 ամիս անցկացնել ոստիկանությունում։ Սվաղային և վիրաբուժական բուժում կիրառելիս ժամկետը կարող է մի փոքր աճել և տևել 2-2,5 ամիս: Կմախքի անկման ծանր դեպքերում բուժումը կարող է տեւել մինչեւ 4-6 ամիս։

Ինչպես սովորել քայլել militia ditini-ով

Խրախուսեք ձեր երեխային սովորել ավելի սահուն քայլել ոստիկանական բաժանմունքում: Ես խորհուրդ եմ տալիս զարմանալ, թե ինչպես աշխատել տեսանյութի վրա: Ավելի համբերություն և հարգանք:

Ափսոս, տեսանյութը անգլերեն է, բայց առանց լեզուն իմանալու ամեն ինչ պարզ է։

Ինչպես քայլել Լիկտովոյի միլիցիայի վրա (կանադական)

Ոստիկանական բաժանմունքներով քայլելը ոչնչով չի տարբերվում ոստիկանական բաժանմունքներով քայլելուց: Եթե ​​թույլ ձեռքեր ունես, ավելի լավ է նախապատվությունը տալ ոստիկաններին. Սա կհեշտացնի քայլելը:

Լիկտովոյի ոստիկանության հաղորդումընրանք, ում գարշահոտն ավելի թեթեւ է և ավելի քիչ տեղ է զբաղեցնում:

Ճիշտ ոստիկաններին ընտրելու համար.

1. 1. Կանգնեք ուղիղ, իսկ ոստիկանի ծայրը մոտ 15 սանտիմետր մոտեցրեք ձեր ոտքերի առաջ։

1. 1. Ձեռքերդ արմունկներով թեքեք 15-20 աստիճանով։

1. 1. Բռունցքը, որը գրկում է նախաբազուկը, պետք է ձգվի արմունկից 5-10 սանտիմետր հեռավորության վրա։

1. Բռունցքը պետք չէ շատ ամուր կամ շատ ազատ լինի:

Ինչպես քայլել ոստիկանական բաժանմունքներում գիպսային գիպսը հեռացնելուց հետո

Գիպսե գիպսը հեռացնելուց հետո սկսվում է վերականգնման մեկ այլ փուլ. Մեր օրերում պետք է քայլել ոստիկանական բաժանմունքներով, այլապես ստիպված կլինեք նորից ոտքի կանգնել։ Առաջին օրերին քթի վրա կլինի առաձգական վիրակապ: Մեկ շաբաթվա ընթացքում դուք կարող եք սկսել պայքարել ոստիկանության դեմ։ Մերսման դասընթացները և ֆիզիոթերապիան նույնպես կարող են օգնել: Մոտ մեկ ամսից դուք կկարողանաք քայլել և ծանր ֆիզիկական աշխատանք կատարել։

Վնասված ոտքի վրա ոտք դնելն իսկապես սարսափելի է հենց հիմա: Քիթը ցավոտ է թվում: Դա պայմանավորված է նրանով, որ մարմինը երկար ժամանակ չի փլուզվել, իսկ վրձինները չեն կորցրել իրենց ցանկությունը։ Բայց դուք դեռ պետք է ավելի լավ քայլեք և ավելի շատ քայլեք: ԼողԽնդրում եմ ողջունեք թարմացումը:

Որպեսզի պահակները ծառայեն որպես հուսալի հենարան քայլելիս, կարևոր է ոչ միայն ընտրել և հարմարեցնել դրանք ըստ իրենց չափսի, այլև սովորել, թե ինչպես ճիշտ քայլել դրանց վրա, իջնել և բարձրանալ թեքահարթակներով, նստել և վեր կաց աթոռից. Մաշկի տեսակի համար կան մի քանի խիստ կանոններ, որոնք պետք է պահպանվեն քաղցկեղի դեմ առավելագույն ազդեցության հասնելու համար: Քանի որ մկանները գտնվում են աճուկում, ապա դրանց վրա հանգստանալիս անհրաժեշտ է մարմնի խոնավությունը փոխանցել ձեռքերին, այլ ոչ թե աճուկների իջվածքներին, որպեսզի վերանան այս հատվածի ուժեղ սեղմման բացասական հետևանքները: Յակոմագայի երեսպատման հենակետերը մոտ են կրծքավանդակին, իսկ ծայրերը դրված են ոտնաթաթի վրա մոտավորապես 10 սմ ոտքից առաջ: Քայլելիս կարևոր է նայել ուղիղ առաջ և ոչ թե ոտքերիդ, մեջքը ուղիղ պահել և առողջ ոտքի ծունկը մի փոքր թեքված պահել։ Քանի որ ոստիկանները գտնվում են արմունկի տակ, ապա երբ նորից ուսերը դնում եք նրանց վրա, պետք է գլորվել այնպես, որ բռնակը (ձեռքի տակի հենարանը) երկար ծայրով առաջ լինի, իսկ բռունցքը ամուր գրկի նախաբազուկը (չի սեղմում): , բայց միևնույն ժամանակ չի քայքայվում):

Ինչպես ճիշտ քայլել ոստիկանական բաժանմունքներում

Քայլելիս միլիցիայի ծայրերը տեղափոխվում են կանգառ՝ քթից մոտավորապես 30 սմ բարձրության վրա, իսկ ստենդում՝ ներբանի արտաքին եզրից 15 սմ բարձրության վրա: Եթե ​​հիվանդը լայն ոտքեր ունի, ոստիկաններն ավելի արագ են շարժվում՝ ավելի կայուն դիրք ապահովելու համար։ Ոստիկանության բաժին տեղափոխվելու 4 հիմնական տարբերակ կա.

1. 4 կետով ամրացված քայլք խորհուրդ է տրվում երկու ոտքերի թուլությունների կամ վատ համակարգման դեպքում: Փոխանցման հաջորդականությունը տարբեր է՝ ձախ ոտք, ձախ ոտք, աջ ոտք, աջ ոտք։ Այս քայլի առավելությունը կայունության բարձր մակարդակն է, ինչը նշանակում է, որ 3 աջակցության կետերը անշեղորեն կպչում են մակերեսին: Չորացման արագությունը ցածր է։
2. Եթե ​​հիվանդը չի կարողանում մարմինը տեղափոխել մեկ ոտքի վրա (ցավ, կոտրվածք, անդամահատում): Տեղափոխման հաջորդականությունն այս փուլում հետևյալն է՝ վնասված ոտքը վնասված ծայրից միանգամից առաջ է շարժվում, ապա ողջ ծանրությունը տեղափոխվում է ոտքի վրա և տեղափոխվում է առողջ ոտքը։ Այս քայլի առավելությունը վնասված ոտքի ճնշումն ամբողջությամբ հեռացնելու ունակությունն է: Քիչ կարիք կա մշտապես խրախուսել հավասարությունը:
3. 2 կետով աջակցությամբ մուտք գործելն ունի նույն առաջարկությունները, ինչ 4 կետի աջակցությամբ: Տեղաշարժման հաջորդականությունը տեղի է ունենում տարբեր ժամանակներում՝ ձախ և աջ ոտքը միաժամանակ շարժվում են, ապա աջ կողմն ու ձախ ոտքը նույնպես շարժվում են միաժամանակ։ Այս քայլը թույլ է տալիս փոխել ձեր դիրքը, մինչև հասնեք արագության սահմանաչափին, ինչը կօգնի ձեզ առավելագույն օգուտ քաղել ձեր մարզումից:
4. «Գոյդալկա» սկզբունքի վրա հիմնված պրոցեդուրան խորհուրդ է տրվում այն ​​հիվանդներին, ովքեր չեն կարողանում մարմնի խոնավությունը փոխանցել վնասված ծայրերին։ Այս քայլը ներկայացնում է երկու տարբերակ. Առաջին տարբերակում տեղի է ունենում տեղափոխման հաջորդականությունը՝ մարմինը տեղափոխվում է առաջ, այնուհետև մարմինն ամբողջությամբ տեղափոխվում է ձեռքերի վրա, մարդը ոտքերը բարձրացնում է գետնից (կրունկները կախված են) և դրանք առաջ է տանում մինչև ոտքերի մակարդակը։ մարմինը. Մեկ այլ տարբերակում ոտքերը շարժվում են ոստիկանի հետեւում։ Մեկ այլ տարբերակ է ոստիկանական բաժանմունք տեղափոխվելու լավագույն միջոցը, որն ավելի հարմար է լավ զարգացած մկաններով հիվանդների համար: Առաջին տարբերակը պահանջում է նաև լավ ֆիզիկական պատրաստվածություն, ինչը շատ ավելի հեշտ է դարձնում սովորելը:

Ինչպես ճիշտ նստել (բարձրանալ) աստիճանների վրա և իջնել (բարձրանալ):

Եթե ​​ձեզ հարկավոր է նստել սեղանին, նախ պետք է հնարավորինս մոտ գնալ կողքի սեղանին, գլորվել, որպեսզի ամուր կանգնեք սեղանի վրա, ապա մեջքով շրջվեք դեպի կողքի սեղանը, մի ձեռքով վիրավորվեք ոստիկաններից և տեղադրել դրանք վնասված կողմում: Դրանից հետո դուք պետք է ձեր ազատ ձեռքը դնեք աթոռի և նստատեղի բազկաթոռին: Ոտքի կանգնելով նրանք կրկնում են նույն քայլերը՝ վիրավորված կողմից ոստիկաններին ընդունելով, ազատ ձեռքով ոտքի են կանգնում բազկաթոռից և կանգնում սկզբում լավ ոտքի վրա, հետո վիրավորված կողմի վրա, որից հետո բաժանում են ոստիկաններին։ սպանված

Ոստիկանության հանդիպումներին ներգրավվելու բազմաթիվ եղանակներ կան. Առաջին հերթին ոստիկանները վիրավորված են. Հիվանդ ոտքը ծալվում է ծնկի մոտ և սավառնում հոդի վրա՝ առանց դուրս գալու: Այնուհետև հիվանդը հենվում է ոստիկանների վրա՝ իրենց մարմնի քաշը փոխանցելով նրանց, և առողջ ոտքը բարձրացնում է ծնկի վրա։ Մեկ այլ դրվագում հիվանդը մի ձեռքով դիպչում է բազրիքին, մյուսում ոստիկանները վիրավորվում են՝ նրանց մեջտեղից պահելով։ Մարմնի ուժը հավասարաչափ բաժանելով ձեռքերի և ոտքերի միջև՝ հիվանդը առողջ ոտքը տեղափոխում է ոտքի կողմը, ձգում է ցավը և ձեռքերն առաջ է տանում։ Դուք կարող եք միանգամից իջնել երկու եղանակով: Գործողությունների հաջորդականությունն այս դեպքում հետևյալն է՝ ոստիկանները շարժվում են դեպի ստորին լանջը, ապա վրան դնում առողջ ոտքը և այդ հիվանդությունից հետո։

Ինչպես քայլել ոստիկանական բաժանմունքներով 1 Ոստիկանությունը վերցրեք ձեր ձեռքերում: Քաշեք նրանց հետքերը խիստ ուղղահայաց: Ենթադրվում է, որ ուսադիրները մի փոքր ավելի լայն են, քան ձեր ուսերը, այնպես որ դուք կարող եք սեղմել ոստիկանների միջև, երբ կանգնեք: Այնուհետև ոստիկանների ոտքերը բռնակները տեղափոխում են ձեր ոտքերից, իսկ բարձիկները ձեր ձեռքերի տակ: Ձեռքերով բռնեք բռնակները։ Տեղափոխեք ոտքը դեպի առողջ (չօգտագործված) ոտքը: Հենվեք ոստիկանների բռնակներին, երբ վեր կենաք, և ձեր ոտքը հենակետից վերև ցավում է: Ձեր ամբողջ հեշտոցը կարող է ընկնել ձեր լավ ոտքի վրա: Օգնության համար կարող եք դիմել նաև ընկերոջ կամ բարեկամի: Եթե ​​դուք պատրաստ եք ինքնուրույն փոխել ձեր կոշիկները, ապա անհրաժեշտության դեպքում կարող եք դիպչել վաճառասեղանին՝ լինի դա կահույքի կարևոր կտոր, թե բազրիք։ 3 Գումար վաստակեք. Մկաններ կառուցելու համար ստորին ոտքերը մի փոքր առաջ շարժեք, որպեսզի նրանց միջև կանգնելիս ստիպված լինեք մի փոքր գերազանցել ձեր ուսերի լայնությունը: Ոտքերը մի գլորեք 30 սմ-ից ավելի, որպեսզի կարողանաք կայուն դիրք պահպանել։ Երբ պատրաստ լինեք, հենվեք ոստիկանների վրա, որպեսզի հեշտությամբ հանգստանաք՝ բռնակները երկարելով և ուղղելով ձեռքերը, ապա ձեր քաշը փոխանցեք ձեր ձեռքերին։ Ճոճանակի ձեռքով դուք ձեր մարմինը կտեղափոխեք ոստիկանների միջև եղած բացը՝ բարձրացնելով ձեր լավ ոտքը և առաջ տանելով այն: Ձեր առողջ ոտքի ոտքը դրեք հենարանի վրա և ձեր առողջ ոտքով ձգեք մյուս ոտքը: Կրկնեք քայլերը, մինչև անցնեք պահանջվող երթուղին: Հակադարձումը նույնպես հիմնված է առողջ քթի վրա, ոչ թե վնասված: Հագուստի աշխարհում ձեզ համար ավելի հեշտ կլինի աշխատել ձեր նախորդ քայլերի վրա, բայց ոստիկաններին մի շարժեք դեպի ստենդ, որը կտեղափոխի հեռավորությունը դեպի ցավոտ ոտքը քերելը; Հակառակ դեպքում, դուք կարող եք ի վերջո վատնել ձեր գումարը և կարող եք դժվարության մեջ ընկնել: Առաջին օրերին ոստիկանությունը հատուկ զգուշավորություն էր ցուցաբերում։ Անվտանգություն ամեն ինչի վրա. 4 Ճիշտ բաշխեք ձեր կոշիկները քայլելու ժամին: Մնացեք ուղու վրա և շարժվեք առաջ՝ ամբողջությամբ ձեր ոտքը առաջ շարժելով ձեր ուսերի, այլ ոչ թե ձեռքերի օգնությամբ: Ձեռքը թեթևակի թեքված է արմունկում; քսեք միսը ձեր ձեռքերին և մի կպչեք աճուկներին: Ոստիկանությունից թաքնվելիս մի թաքնվեք ձեր մաշկից. Բացի հիվանդ երեխաներից, ձեզ մոտ կարող է առաջանալ հիվանդ գլխացավ: Երբ դուք հոգնած եք, լարեք մկանները և սեղմեք դրանք ձեր ձեռքերում: Թուլացումը նվազեցնելու համար վերին երեսպատումները կարող են փափկվել քերիչով կամ սրբիչի գլանով: Եթե ​​դուք հաճախ եք մտնում աճուկ, կարող եք զգալ պրոմենիան նյարդի կաթված: Այս դեպքում ձեր դաստակները և դաստակները թուլանում են, և ձեր ձեռքի հետևի զգայունությունը նույնպես կարող է խաթարվել: Լավ նորությունն այն է, որ ճնշումը հեռացնելուց հետո խնդիրն ինքնին կվերանա: Բացի այդ, աճուկների վրա շեշտադրման պատճառով կարող է լինել բրախիալ պլեքսուսի վնասվածք («բրախիալ կաթված») կամ ուսագոտու տենդինիտ, որը կարող է հանգեցնել ուսերի և ձեռքերի արտաքին հատվածի բորբոքման և ցավի: 5 Ձեռքերդ շատ ամուր մի սեղմեք։ Դա կարելի է անել մատների և ձեռքերի մեջ: Մերսեք ձեր ձեռքերը, որպեսզի հնարավորինս հանգստանան։ Արդարության զգացում ստանալու համար փորձեք մատներով գավաթանման ձև անել, որպեսզի ոստիկանները ընկնեն ձեր ձեռքը, երբ դրանք քսեք գետնին։ Այս կերպ դուք կփոխեք ձեր ծնկների վրա ճնշումը և կկարողանաք ավելի երկար քայլել ոստիկանի վրայով՝ առանց անհարմարություն զգալու։

Ոստիկանությունը վնաս կհասցնի, երբ հենաշարժական ապարատի ֆունկցիայի մեծ վնաս լինի։ Հոտերը օգնում են այն մարդկանց, ովքեր չեն կարողանում դա անել, ինքնուրույն փոխել իրենց կոշիկները, ինչպես նաև նրանց, ովքեր կարող են հակացուցված լինել ստորին ծայրերում հայտնվելու համար:

Կան տեղական ոստիկանության հատուկ կանոններ և առանձնահատկություններ, որոնց մասին հիվանդների համար կարևոր է իմանալ:

Ոստիկանությունն ունի հատուկ սարքավորում, որն օգտագործվում է ձեր մարմինը պահելու համար քայլելիս և կանգնելիս, եթե ինչ-ինչ պատճառներով մարդիկ չեն կարող ինքնուրույն աշխատել։

Կառույցները նախատեսված են հիվանդ ոտքերը տեղավորելու և աջակցության տարածքը մեծացնելու համար. դրանց աջակցությամբ մարդն իրեն փրկում է հավասարակշռությունը կարգավորելու ճանապարհին ընկնելուց:

Կասեցումը օգտագործվում է այն դեպքերում, երբ խաթարված է մկանային-կմախքային ապարատի աշխատանքը, որը տեղի է ունենում հետևյալ դրվագներում.

1. Ամենատարածված պատճառն այն է ստորին ծայրերի վնասվածքներ. Խոսում ենք կոտրվածքների, մկանների խցանման, տեղահանումների մասին։
2. Զարգացումը հիվանդների մոտ մսոտ թուլություն ոտքերումտարբեր նյարդաբանական պաթոլոգիաների հետևանքով` ուղեղի և ողնաշարի արյան հոսքի խանգարում, ուղեղային ատաքսիա, .
3. Ստորին ծայրերի ֆունկցիայի վնասը բխում է գործողություններից վարակիչ հիվանդություններորոնք վարակում են կիստոզ հյուսվածքը. խոսքը պոլիոմիելիտի և պոլիոմիելիտի նման վիրուսների մասին է։
4. Ոստիկանությունը կարող է անհրաժեշտ լինել նաև, երբ այտուցների դեգեներատիվ փոփոխությունների դրսևորումներԻնչ է տեղի ունենում, երբ.

Pristosuvannya-ն ծաղկում է լեկտարով և բույրով, հասուն տարիքում և երեխաների մոտ: Կառուցվածքները պատրաստվում են նաև անհատական ​​ձևավորման համաձայն՝ հիվանդի ոչ ստանդարտ անատոմիական չափսերի համար (առավել հաճախ՝ տարեցների և գեր հիվանդների համար):

Ոստիկանները նույնպես ազատ են արձակվել՝ հագեցած կարգավորող սարքերով։ Այս սարքերը պատրաստված են տարբեր մետաղներից, պլաստմասսայից և փայտից:

Ինչպես ճիշտ վիկորիզացնել դրանք

Սկզբից պետք է հասկանալ, թե ինչպես ճիշտ քայլել ոստիկանական բաժանմունքներում, հետո սովորել: Եթե ​​հիվանդը չափազանց շատ է ենթարկվում, կարեք հիվանդին այնպես, որ վերջը ընդհատվի ոստիկանների միջև:

Մեկ ժամ քայլելուց հետո ձեր առողջ ոտքով կոտրեք ոտքը։Այս դեպքում ծայրը տեղափոխվում է նույն գծերի ետևում, ինչպես կրող կառույցները: Դրանից հետո հիվանդը նրանց տեղափոխում է ոստիկանների հետ այնպես, որ և՛ առողջ ոտքը, և՛ առողջ ոտքը նույնպես դառնում են նույն գծի վրա։ Այս մանևրն իրականացնելիս կարևոր է միշտ հետևել կանոններին՝ մարմնի քաշը փոխանցվում է չվնասված ստորին ծայրին:

Հիվանդները քայլ առ քայլ զանգահարում են մինչև նման չափից մեծ դոզա և առանց խնդիրների vikorista ոստիկանություն մինչև հմտությունների կատարելագործման և ինքնուրույն քայլելու ֆունկցիայի թարմացման պահը։ Ավելի երկար ներծծում է պահանջվում, երբ հիվանդը հիվանդ է, էնդոպրոթեզավորումից և այլ վիրաբուժական միջամտություններից հետո, ինչպես նաև ոսկրային հյուսվածքում կալցիումի անբավարարության դեպքում։

Իջնելով և բարձրանալով վայրէջքները

Կարևոր է, որ բոլոր հիվանդները, ովքեր քայլելու միջոցների կարիք ունեն, իմանան, թե ինչպես ճիշտ վեր կենալ և իջնել ոստիկանական բաժանմունքներում: Ոչ բոլորն ունեն վերելակներ, բայց որոշ կայանքների ներդրումն անխուսափելի է։

Յուրաքանչյուր մարդ, ով մտահոգված է նման կերպ քայլելու համար, պետք է սովորի պարզ կանոններ.

1. Դեպի վայրէջքի ժամ, ոստիկանները տեղափոխեք ստորին հանգույց, այնուհետև տեղափոխեք բարձր ծայրը: Առաջին հերթին դրեք ձեր առողջ ոտքը: Մինչև վերջ պետք չէ ձեռքերով լայն ավլումներ անել, ինչպես նաև նախապես չես կարող ոչխարի մորթուց բաճկոնը շատ հեռու մղել, այլապես անհավասարակշռության և հավասարակշռության կորստի վտանգը մեծանում է։
2. Մինչ ժամը լրանալը կապանի վրա առողջ ծայր դրեք, դրանից հետո՝ հիվանդ։ Ոստիկանները տեղափոխվում են մնացածների կողմից։
3. Հավաքները տեղափոխելիս անհրաժեշտ է հետևել հետևյալ առաջարկություններին. չես կարող վերակազմավորել հավաքները, ժամկետները պետք է լինեն փոքր։ Դուք կարող եք թաքնվել նաև բազրիքների վրա:

Ամենամեծ ճնշումը կարող է ընկնել չմշակված ստորին ծայրի վրա:

Ինչպես գնալ ոստիկանությունից դեպի եղեգը

Քանի որ հիվանդը դառնում է ավելի նիհար, նա զգում է ուժի աճ իր դեֆորմացված քթի մեջ: Վերականգնումը հաջող ավարտվելուց հետո բժիշկները թույլ են տալիս անցնել հաջորդ փուլ՝ տեղափոխում մեկ ոստիկանով կամ բժշկական ձեռնափայտով։

Ստորին ծայրերի կոտրվածքներից և հոդի փոխարինման վիրահատությունից հետո հիվանդները հաճախ պետք է գնան մեկ ոստիկանական բաժանմունք կամ ձեռնափայտ: Նման դեպքերում հիվանդի համար բարոյապես կարեւոր է նման գումար վաստակելը։Նման իրավիճակներում (և ոչ միայն դա) անհրաժեշտ է հստակ բացատրել ձեզ, թե ինչպես հետևել բոլոր կանոններին և ապահով կերպով անցնել այս փուլին։

Ինչպե՞ս ոստիկանությունից անցնել ձեռնափայտի էնդոպրոթեզավորումից կամ վնասվածքից հետո: Դուք պետք է սկզբից ընտրեք սարքը: Նրա բռնակը հիմնված է մի փոքր կորացած դաստակ-կարպալ հոդի վրա: Մեր դիմաց ակումբը կայունացնում է հավասարակշռությունը, և ուժը փոքր ջանքերով տեղափոխվում է նրան։ Կտրեք ձեր չխնամված ոտքերի հետքերը:

Վնասված վերջավորության վրա ճնշումը կսկսի աճել աշխարհում, որն օգնում է թուլացնել ձեր ոտքերը և շրջվել մինչև փլուզվելը:

Վիսնովոկ

Vikoristannya ոստիկանությունը և եղեգը պահանջում են շատ հատուկ կանոններ, ծանր և նույնիսկ պարտադիր: Կարևոր է, որ հիվանդը լսի հրահանգիչին, օգտվի հնարավոր ամեն ինչից և արագ սովորի փոխանցման նոր մեթոդ: Սա կօգնի ձեզ առանց դժվարության հագնվել հնարավորինս կարճ ժամանակում։