Սոչևիցա՝ կեղև և սկոդա կանանց համար: Դա լավ է մայրերի և կանանց համար, ովքեր ապրում են այնքան ժամանակ, քանի դեռ եփում են և ճիշտ են ապրում: Սոչևիցա վագիտնոստով. կարևոր է Chi korisna sochevitsa vagitnym

Ընդունված է, որ մեր տարածքում ճաշի և ընթրիքի համար զանգահարեք մինչև վերջ միս և կողմնակի ուտեստներ: Ավելին, որպես կողմնակի ճաշատեսակ, նախապատվությունը տալիս է շիլան, լոբին կամ կարտոֆիլին։ Հնդկացորենը, մակարոնեղենը, կարտոֆիլը, բրինձը, ոլոռը, մարգարիտ գարին և ցորենը խոհարարության մեջ օգտագործվող հիմնական բաղադրիչներն են՝ որպես մսի հավելում: Այնուամենայնիվ, դեռ վաղ է այս ցուցակը կազմելու համար, և ես ուզում եմ ինչ-որ անսպասելի բան: Ձեր սննդակարգը հետևողական պահելու և որևէ էկզոտիկ ապրանք գնելու համար ոչ պարտադիր լինելու համար կարող եք փորձել սուպերմարկետում հայտնաբերվածները: Գլխի խոտի պատրաստման հիանալի տարբերակ է Սոչևիցան։ Այս լոբի բույսն ունի համեղ համ և հիանալի հյուսվածք, բայց, ցավոք, քչերը գիտեն, թե որքան համեղ և շագանակագույն է արտադրանքը: Նույնիսկ կենդանի sochevitsa-ն կարող է շատ օգուտներ բերել, հատկապես հղիության ընթացքում: Եկեք խոսենք այս հրաշալի լոբազգիների մասին և պարզենք, թե ինչի մեջ է նրա կեղևը:

Սոչևիցայի կեղևը հղիության ընթացքում կանանց համար

Շատ մարդիկ սիրում են լոբի իրենց թավշյա հյուսվածքի և գունագեղ համի համար: Այնուամենայնիվ, ես ուզում եմ ավելի շատ քաղել ոլոռից և կվասից, և ավելի քիչ՝ սոչետիցայից։ Եթե ​​փորձեք պատրաստել այս համեղ մթերքը, ապա այլևս չեք կարողանա հաղթահարել այն:

Փարավոնների դամբարաններում հայտնաբերվել են նաև Սոչևիցայի լոբի: Ուստի այս բույսը համարվում է մշակվող առաջին արտադրանքներից մեկը։

Սոչևիցան էկոլոգիապես մաքուր բույս ​​է, որը տոքսիններ չի կուտակում: Այն հարուստ է սպիտակուցներով և արմատային այլ միկրոէլեմենտներով, այդ իսկ պատճառով այն սիրում են բուսակերները։ Ապագա մայրերի համար լավ գաղափար չէ մինչև լակտացիան պատրաստել կանացի մարմինը և մեծ քանակությամբ ընդերք բերել:

Chim korisna sochevitsa հեշտոցային կանանց համար

1. Սոչևիցան շահավետորեն հոսում է ՇԿՏ-ի աշխատանքի մեջ: Վառարանը չոր է և փորկապություն:
2. Վիտամինների քանակը մեծ է, մինչդեռ մյուս վիտամինները հրաշքներ են գործում ավիտամինոզի դեմ։ Այս հատիկաընդեղենը օգտակար է օրգանիզմի համար և լավացնում է իմունիտետը։
3. Սոչևիցա պարունակում է կալիում: Դա պայմանավորված է արյան նոր բջիջների ձևավորմամբ:
4. Կարևոր է, որ sochevitsa-ն կարող է հանդես գալ որպես կանխարգելիչ միջոց կրծքագեղձի քաղցկեղի դեմ.
5. Դանա լոբին բարենպաստ ազդեցություն ունի սրտանոթային և նյարդային համակարգի վրա։ Դա պայմանավորված է նրանում պարունակվող կալիումի և մագնեզիումի մեծ քանակությամբ։
6. Ձմռանը ամենաարագ արտադրվում է սերոտոնինը, որը կոչվում է ուրախության հորմոն։ Այս բույսի դանիական հոսքը տալիս է տրիպտոֆան ռահունոկի համար, որը գտնվում է նորում:
7. Ավելի հին են այն ելույթները, որոնք գտնվում են Սոչևիցայում։
8. Նորմալացնում է ճնշումը.
9. Շիլան և սոչևիցա ապուրը թույլ չեն տա հոգնել. Այս հատիկաընդեղենը համարվում է դիետիկ արտադրանք։
10. Սոչևիցան աներևակայելի շագանակագույն է մեկ ժամ կրծքով կերակրելու համար:

Ինչպես գիտեք, սոչևիցան աներևակայելի գունեղ է ոչ միայն սթրեսի ժամանակ, այլև ծայրահեղ կյանքում: Այս կողմնակի ճաշատեսակը կարելի է ուտել փոքր քանակությամբ ձեր մոր ծննդյան օրը:

Chervona Sochevica: Korist և Skoda

Chervona sochevitsa-ն ունի կծու համ և վառ արտահայտված բուրմունք։ Այն արագ եռում է, և կարող է հիանալի հիմք դառնալ ապուրների և խյուսերի համար։ Եփելուց հետո այն դառնում է փափուկ, իսկ կեղևները հանվում են։

Որպեսզի ապուրը փափկի և արագ եփվի, անհրաժեշտ է ամբողջ գիշեր թրջել սառը ջրում։

Չերվոնա Սոչևիցան շատ կարմիր հեղինակություններ ունի։ Շատ բրաունի, ցածր ոլոռ և կվաս կա:

Սոչևիցայի ուժը.

1. Chervona sochevica-ն նվազեցնում է արյան խոլեստերինը: Արդյունքում մաքրվում են արյունատար անոթները, նվազում է ինսուլտի ռիսկը։
2. Chervona sochevitsa-ն օգնում է ազատվել փորկապությունից: Այն օգնում է ազատվել այլ հիվանդություններից և թունավորումներից։
3. Սոչևիցան պարունակում է մեծ քանակությամբ ֆոլաթթու և մագնեզիում, որոնք հատկապես անհրաժեշտ են առողջ կնոջը։ Այս գործոնների բացակայության պատճառով կարող են առաջանալ պտղի պաթոլոգիաներ:
4. Սոչևիցայի կարմիր գույնը նախատեսված է արյան վրա խավարծիլ ցուկրու նորմալացնելու համար:
5. Բացի այդ, այս հատիկաընդեղենը պարունակում է լիզոս, որը հեշտությամբ ներծծվում է օրգանիզմի կողմից: Խորհուրդ է տրվում, որ այս հավելումը ներառվի ձեր սննդակարգում, եթե ձեր հեմոգլոբինը ցածր է:

Ինչպես բոլոր ապրանքները, sochevita-ն ունի իր սեփական վադին: Այն ուժ ունի, որը սխալ օգտագործման դեպքում կարող է վնաս հասցնել օրգանիզմին։

Skoda Chervona Sochevitsa.

1. Սոչևիցան, ինչպես և բոլոր հատիկաընդեղենը, առաջացնում է գազեր: Ուստի այս մթերքը այնքան էլ օգտակար չէ աղիքային հիվանդություններ ունեցող մարդկանց համար։
2. Սոչևիցան կարող է արագացնել նիրկաներում քարեր պատրաստելու գործընթացը։ Հետեւաբար, եթե դուք արդեն տառապում եք նման հիվանդությամբ, ապրեք ձեր կյանքը առավելագույն զգուշությամբ:
3. Երբ ձնակույտերին աղ են ավելացնում, անհնար է նաև սոչևիցա ուտել։ Հակառակ դեպքում, այս աճը կարող է արագացնել հիվանդության առաջընթացը:

Ամենից հաճախ կարմիր սոչևիցան կարող է լրացուցիչ կեղև բերել մարմնին: Այնուամենայնիվ, եթե ունեք հակացուցումներ, դուք չեք կարող օգտագործել այս ապրանքը: Այնուամենայնիվ, այս դեպքում դուք կարող եք ձեզ թույլ տալ երբեմն-երբեմն ուտել սոչևիչի փոքր բաժինը:

Զելենա Սոչևիցա՝ կեղև և շկոդա

Կանաչ Սոչևիցան ոչինչ չի զոհաբերում կարմիր իշխանությունների կարմիր լոտին. Այս գեղեցիկ հատիկաընդեղենը հավաքվում է դեռևս չհասունացած հատիկներից, և թափոնների և ոչ կոպիտ ցելյուլոզայի մեջ մեծ քանակությամբ թափոններ կան:

Ոչ բոլոր մայրիկները գիտեն այն մասին, որ կանաչ սոխետիկայի այս տեսակը հարգված է լավագույն լոբի կողմից:

Լավ գաղափար է ձեր սննդակարգում ներառել կանաչ սոչևիցա՝ առանց որևէ մեղքի: Այս հատիկները հատկապես անհրաժեշտ են նրանց, ովքեր դիետա են պահում, պահում են կամ գինի-գինու։

Կանաչ սոչևիցայի իմպլանտացիայից առաջ ցուցումներ.

• Սոչևիցան բառացիորեն բարենպաստ ազդեցություն ունի հիպերտոնիայի վրա.
• Tse bean koris-ը լավ է ապրել, երբ զարգանում է viraza;
• Վերականգնել բարեկամական ներհոսքը խոլեցիստիտը բուժելիս.
• Պիելոնեֆրիտի դեպքում օգտագործեք այս ապրանքը;
• Corisna sochevica հեպատիտի համար;
• Լրացուցիչ օգնության համար հեպատիտը կարող է ախտորոշվել:

Սոչևիցան բուժիչ դեղամիջոց չէ, այլ պարունակում է միկրոէլեմենտներ, որոնք դեղամիջոցների հետ համատեղ կարող են օգնել հաղթահարել բազմաթիվ հիվանդություններ։ Կանաչ սոչևիցայի հակացուցումները նույնն են, ինչ կարմիր սոչևիցայի համար: Այստեղ լոբազգիների երկու տեսակները բոլորովին տարբեր են։

Յակա սոչևիցա կորիշնիշա

Շատ կանայք, ովքեր խնամում են իրենց մորթին, հարցնում են. «Ո՞ր սոչևիցան է շագանակագույն, կարմիր և կանաչ»: Հասկանալի է, որ սննդամթերքի գինը դժվար է, անկախ այն հանգամանքից, որ կանաչ սոխետիկան առանձնանում է ամենաորակյալ հատիկաընդեղենով։ Սակայն հայրենակիցների դժգոհությունը վրեժ է լուծում շագանակագույն ելույթների մեծ քանակից։

Կանաչ և կարմիր լոբիների հետ մեկտեղ խանութը երբեմն ցուցադրում է այս սորտի նարնջագույն լոբի: Այս միջոցն օգտակար է ձեռքերի վնասվածքների, նյարդային համակարգի վնասման և տուբերկուլյոզի դեպքում։

Դե, ես վիրավորված եմ սոչևիտներին տեսնելուց, բայց նրանք շագանակագույն են: Հանուն ձեզ, vikoristuvati վիրավորական տարբերակներ. Նույն խոտաբույսերի մեջ չերվոնան ավելի գեղեցիկ տեսք ունի, իսկ մյուս դեղաբույսերի մեջ սոչևիցան կանաչ է։

Սոչևիցայի ո՞ր տեսակն է առավել հարմար, որ խոտաբույսերի համար.

• Աղցանների համար ընտրեք կանաչ սոչևիցա։ Այն անուշաբույր է և համեղ, և ավելի քիչ հավանական է, որ այն եփվի:
• Որպես մսի կողմնակի ճաշատեսակ, կանաչ սոչևիցան նույնպես լավագույնս համապատասխանում է: Ո՞ր տարբերակն է ավելի լավ համեմված յուղացված ալիքներով և հում կանաչ ցիբուլով:
• Կարմիր սոխետիկայից ավելի հեշտ է շիլա և խյուս պատրաստել։ Այն ավելի արագ է եռում, ունի հարթ հյուսվածք և հիանալի բուրմունք։
• Ոսպով ապուրը նույնպես ավելի լավ է, քան 1 կարմիր ավելացնելը։ Ավելի լավ է եփել և դրա կծու բույրը հաղորդել խոտին:

Հղիության ժամին կարող եք սոչևիցա օգտագործել չափից ավելի թրմված խոտաբույսերից որևէ մեկի պատրաստման համար։ Դուք կարող եք զարմանալ, թե ինչ տերմին է կապված ապրանքի հետ: Հատկապես արժեքավոր է ծլած սոչևիցան։ Այն լայնորեն հայտնի է բուսակերների շրջանում։

Stravy-ից sochevici՝ կեղև, շկոդա և բաղադրատոմսեր

Որպեսզի սոխետիկան համեմված լինի և բերի միայն կեղևը, անհրաժեշտ է հետևել դրա պատրաստման բաղադրատոմսին։ Այս հատիկաընդեղենը պատրաստելու բազմաթիվ եղանակներ կան, բայց մենք ձեզ համար ընտրել ենք ամենահեշտն ու ամենահամեղը։

Սոչևիցայի պատրաստման եղանակները.

1. Դասավորեք սոչևիտայի շիշը, հինգ շիշը լցրեք ջրով և թողեք, որ այն թրջվի օրվա ընթացքում: Լոբիները եփել նույն կաթսայում, մինչև փափկի:
2. Միսը քսել խոզանակով մինչև պատրաստ լինի: Տեղադրեք գազարն ու կիտուլը յուղելուց հետո կորած յուղի վրա: Բանջարեղենը յուղել, ավելացնել արգանակն ու լոլիկի հյութը։ Ապուրին միս ավելացրեք և եփեք առնվազն 1 տարի։ Դուք ունեք Sochevy ապուր:

Նման պարզ բաղադրատոմսերը կհամապատասխանեն ձեզ այսօր։ Պատրաստման եղանակները փորձելուց հետո կբացահայտեք, որ սոչևիցան կարելի է օգտագործել ինչպես Սուրբ Ծննդյան ժամանակ, այնպես էլ առօրյա կյանքում։

Վագիտնիհի ուտելիքը. ինչու՞ կորիսնա սոչևիցա (տեսանյութ)

Սոչևիցան համեղ է և կորիսնե լոբի: Դուք կարող եք օգտագործել շատ բուսական սպիտակուց և կարող եք օգտագործել այն տարբեր նպատակներով։

Սոչևիցան հարուստ է հնագույն ցորենի մշակույթով, որը սպիտակուցի փոխարեն բարձր գին ունի և սովից արագ զսպելու ունակությունը:

Հեշտոցային հատիկները հատկապես հարուստ են դարչինով և պարունակում են շատ էական հանքանյութեր և վիտամիններ, այդ թվում՝ արժեքավոր ֆոլաթթու: Տե՛ս, իմ նորաթուխ մայրիկը կարող է բանաստեղծություն պատրաստել զգուշությամբ, քանի որ հնարավոր են կողմնակի ռեակցիաներ գազի փորկապության և փորագրության խանգարման պատճառի վերաբերյալ: Այն նաև հակացուցված է մինչև հղիության ընթացքում լոբին չօգտագործելը։

Սոչևիցա - կեղևի տարրերի տեղ

Շիլան առաջին հայացքից աննկարագրելի է և պարունակում է տարբեր բաղադրիչների արժեքավոր զանգված.

• roslin ցելյուլոզա;
• ամինաթթուներ;
• մոնոտա դիսախարիդներ;
• սպիտակուցներ;
• B խմբի վիտամիններ, PP, E, C, K և այլն;
• ֆլավին;
• տրիպտոֆան;
• մակրո և միկրոտարրեր (կալիում, ֆոսֆոր, սելեն, մագնեզիում, կալցիում, մանգան, աղ, նատրիում, պղինձ):

Արտադրանքի կալորիականությունը 100 գրամի դիմաց կազմում է 286 կկալ։

Ֆոլաթթվի բարձր չափաբաժինն անհրաժեշտ է սաղմի նյարդային խողովակի առողջ ձևավորման համար։ Բաղադրիչի անբավարարությունը կարող է հանգեցնել զարգացման խանգարումների (ճեղքվածք, անէնցեֆալիա և այլն): Վիտամին B9-ն օրգանիզմից հեռացնում է նաև ալկոհոլ օգտագործելու և ծխախոտ ծխելու ընթացքում կուտակված տոքսիններն ու թափոնները։ Ֆոլաթթուն փոխում է լիպիդների ներհոսքը, որը նորածին մայրը կարող է զգալ հղիության ընթացքում:

Վիտամին B5-ը դրականորեն ազդում է կենտրոնական նյարդային համակարգի և ուղեղի աշխատանքի վրա։ Սոչևիցան կարող է օգտագործվել սթրեսի, դեպրեսիայի, նյարդայնության, անհանգստության, խուճապի, գլխացավի և միգրենի դեմ պայքարելու համար: Նաև գիշերային ժամերին մի կտոր լոբի շիլա դրական է ազդում սինուսի վրա և օգնում է կանխել անքնությունը։

Վիտամին PP (նիկոտինաթթու) նույնպես դեր է խաղում երեխայի ներքին համակարգերում:

Ցելյուլոզը խթանում է աղիների շարժունակությունը և շարժունակությունը՝ մաքրելով մարմինը թափոններից, «վատ» խոլեստերինից և տոքսիններից։ Ուղեկից խոտաբույսերը նորաթուխ մայրիկին օգնում են հաղթահարել խրոնիկական փորկապությունը հետագա կյանքում:

Լոբի մեջ պարունակվող կալիումը ապահովում է արյան նորմալ հոսքը, ամրացնում է զարկերակային պատերը և սրտի միջուկը, ինչը հետագայում արյուն է մատակարարում պլասենցայի կոլոին: Կլանված կալիումը բավարար է հղիության ընթացքում հիպերտոնիկ պայմանների կանխարգելման համար (հիպերտոնիա, էկլամպսիա և պրեէկլամպսիա):

Հացահատիկի պահեստավորումը կապահովի արյան կարմիր բջիջների և հեմոգլոբինի արտադրությունը, որոնք թթվայնությունը տեղափոխում են տարբեր հյուսվածքներ և ներքին օրգաններ։ Կերեք ձեր կերակուրը, և դուք չեք վտանգի հիդրացիոն դեֆիցիտի անեմիայի համար: Միկրոէլեմենտների ավելի լավ կլանման համար շիլան հարստացրեք վիտամին C-ով (օրինակ՝ ցիտրուսային կեղև, հատապտուղ):

Տրիպտոֆանի էական առկայությունը խթանում է «հաճույքի» հորմոն սերոտոնինի արտազատումը: Որքան կարճ է նորաթուխ մոր տրամադրությունն ու ինքնընկալումը, այնքան հեշտ է հաղթահարել հեշտոցը:

Խորհրդային Միության իշխանության այլ աղբյուրներ

Քչերը գիտեն հատիկաընդեղենային արտադրանքի մասին, և նույնիսկ սոխետիկայի շիլան օգտակար է երեխայի հեշտոցային առողջության համար։

1. Այն բարելավում է աղիքային-աղիքային տրակտը, փոխում է միջին հոսքի թթվայնությունը, այդ իսկ պատճառով արդյունավետ է թխելու դեմ պայքարելու համար։
2. Հացահատիկի մեջ պարունակվող վիտամիններն ու միկրոէլեմենտները նպաստում են օրգանիզմում հոգնածության, հիվանդությունների և ալերգիայի նկատմամբ դիմադրողականության:
3. Այն նպաստում է կաթի ծորանների առողջությանը, նախապատրաստում է դրանք լիարժեք լակտացիայի, ինչպես նաև կանխում է մաստիտը և այլ հիվանդությունները (ներառյալ չարորակ կրծքագեղձերի բուժումը):
4. Շվիդկոն և միշտ տառապում են սովից, ինչի պատճառով դա անխուսափելի է տոքսիկոզի դեպքում։ Շիլան չունի հատուկ հոտ և համ, այն չեզոք է և հաճախ օգտագործվում է որպես կողմնակի ճաշատեսակ ծանր հոգնածության և փսխման ժամանակաշրջաններում:
5. Փոխվում է հոգնածությունն ու քնկոտությունը։ Sochevita-ի պահեստից ավելի շատ ածխաջրեր մշտապես լիցքավորում են մարմինը էներգիայով և կենսունակությամբ:
6. Թույլ է տալիս աստիճանաբար նիհարել և նորմալացնել խոլեստերինի մակարդակը։ Անկախ միջին կալորիականությունից, սոչևիցան կարևոր դիետիկ կողմնակի ճաշատեսակ է:
7. Այն փափկեցնում և տոնուսավորում է զարկերակների պատերը, մաքրում դրանք աթերոսկլերոտիկ և խոլեստերինային թիթեղներից։

Ինչպես ճիշտ ընտրել և խնայել հացահատիկը

Սոչևիցան վաճառվում է կամ փաթեթավորված կամ մեծաքանակ: Որպեսզի դուք կեղև բերեք ձեր մորը և երեխային, դուք պետք է գնահատեք լոբի հարստությունը.

Լողանալուց հետո մշակույթը պահեք պահարանում և շոգից հեռու։ Դա նաև մեղավոր չէ, որ քնկոտ արդյունաբերությունը վատնում է:

Սոչևիցան զգուշորեն ընտրում է ջուրը, այնպես որ դուք չպետք է այն պահեք տարաների կամ բանկաների մեջ, քանի որ դրանք կարող են խտացում կուտակել: Օպտիմալ փաթեթավորումը ստվարաթղթե տուփ է կամ գործվածքների պայուսակներ: Եթե ​​խոհանոցում խոնավությունը բարձր է, ապա անհրաժեշտ է բոլոր հատիկները ճնշմամբ շոգեխաշել, հակառակ դեպքում լոբին կփակվի։

Skoda vid vzhivannya sochevitsa

Պետք է իմանալ, որ լոբի բոլոր հատիկներն ամբողջությամբ ներծծվում են, ինչի պատճառով էլ թասը ծանրանում է։ Սոչևիտա հաճախակի խմելը կարող է հանգեցնել խանգարման, ուժեղ գազերի և գլխացավի:

Կա նաև հստակ պատկերացում, որ գրականությունն առաջ է մղում քաղցկեղի և ցածր աստիճանի տենդի ռիսկը:

Առաջին եռամսյակում հացահատիկ ուտելը կարող է հանգեցնել ծանր տոքսիկոզի:

Հղիության դեպքում ստաստոսուվանյա սոչևիցայից առաջ հասկանալ և ընդունել հակացուցումները.

• աղիքային տրակտի օրգանների սուր հիվանդություն (վիրոզ, գաստրիտ, էնտերոկոլիտ, պանկրեատիտ, պիելոնեֆրիտ, խոլեցիստիտ);
• ներքին օրգաններում քարերի առկայությունը՝ նիրկա, մեղր և որոճողների մորթի;
• հեմոռոյ պատմություն;
• սուգլոբի հիվանդություն;
• սեխոստատային համակարգի հիվանդություններ, որոնք առաջացնում են գրգռվածություն կամ խնդիրներ են առաջացնում սեխոլիզի հետ.
• մաշկի պաթոլոգիաների տեսակները.

Բժիշկները վագինոզի դեպքում սոչևիցայի օպտիմալ չափաբաժին են անվանել՝ շաբաթական 2 միջին չափաբաժին կամ ամեն օր։

Մշակույթի իմպլանտացիայից առաջ հակացուցումները մանրակրկիտ հասկացված են, ուստի հեշտոցային հետքը պետք է ապահով կերպով ներմուծվի դիետայից առաջ՝ շիլայի և ապուրների տեսքով: Վաղ փուլերում անհրաժեշտ է օրգանիզմը հագեցնել ֆոլաթթվով, իսկ հետագա փուլերում պահել ջեռոցից դուրս և պատրաստել լակտացիայի համար։ Կարեւոր է շիլան ճիշտ ընտրել եւ չփչացնել։

Տեսանյութ. ինչու է սոչևիցան թթու.

Բուսակերները իսկապես սիրում են Սոչևիցան, դիետոլոգները մեծացնել հարգանքը աննկատ հացահատիկի նկատմամբՇագանակագույն նյութերի ցանկը, որոնցում կարելի է հետաձգել այլ ապրանքներ, երկար է:

Գաղտնի լուրեր Սոչևիցայի մասին

Մեզանից շատերը մեծ գիտելիքներ ունեն մնացած աշխարհի մասին՝ պարզ անտեղյակության պատճառով, թե ինչպես վարվել այս ապրանքի հետ: Կվասոլով և ոլոռով ամեն ինչ ավելի պարզ դարձավ, իսկ սոչևիցայի հետ՝ ոզնին այնքան էլ վատ չէ:

Եվ այս պահին դրա հետ հեշտ է «շփոթել»՝ պետք է տեսակավորել հատիկները (դա մի քիչ բարդ է), և կարող ես ամեն ինչ թրջել 20-30 րոպե: Այս ժամին ողջ, այսպես կոչված, «թուլությունը» Խորհրդային Միությունից է։

Ես ուզում եմ խորհրդանշական կերպով խոսել առատաձեռն լինելու մասին, Այս ապրանքը չի կուտակում թունավոր տարրեր. Սա իսկապես էկոլոգիապես մաքուր արտադրանք է:

Նրանք հացահատիկ են հավաքում, քանի դեռ ապրում են, sochevitsa վրեժ սպիտակուցՀենց այս բույսը հատիկաընդեղենի ընտանիքից է սիրում բուսակերներն ու ծոմ պահող մարդիկ։ Սոչևիցայում հարուստ է ածխաջրերով, բայց շատ քիչ ճարպերով.

Հարուստ արտադրանք և նիկոտինաթթու, նման պակասները կարող են հղի լինել ոչ կոմպետենտներով։ Քանի որ միսը հարուստ է վիտամիններով, նրանք, ովքեր հավատում են, որ այն արտադրանք է, չպետք է անտեսեն այն։

Սոչևիցա – «Բարի լույս» հաղորդում

Սոչևիցա հղիության ժամին

Կարևոր է, որ այս ապրանքը հղի մոր համար պատրաստվի մինչև լակտացիայի շրջանը, ինչպես նաև sočevitsa richa, առաջին և ամենակարևոր վիտամինը բոլորի համար, ովքեր ծրագրում են մոտ ապագայում մայրանալ։

Կորիստ

Սոչևիցայի միայն 10 կարևորագույն իշխանությունների առանցքը.

1. Հաղթեց նորմալացնում է ShCT-ի աշխատանքը, փախչում է, դեմ պայքարում։

1. Բարձրացնում է իմունիտետը, անգնահատելի է վիտամինների պակասի դեպքում։

1. Բարձր կալիումի փոխարեն սոչևիցան իր մասնակցությունն է ունենում արյունաստեղծ համակարգում։

1. Եվ կանխարգելումկաթնագույն վազերի չարորակ բմբուլ

1. Հարգված է որպես դիետիկ արտադրանք:

1. Մագնեզիում և կալիումմասնակցել նյարդային համակարգի և սրտանոթային համակարգի նորմալացմանը.

1. ՏրիպտոֆանԱյն, ինչ գտնվում է Սոչևիցայում, մասնակցում է սերոտոնինի լույսի ներքո՝ ուրախության հորմոն։

1. Հին գործընթացները բարելավվել են.

1. Ճնշման բարձր մակարդակը կապված է նորմալացման հետ:

1. Սոչևիցան մարդկանց տալիս է այսպես կոչված էներգիա, որն ամբողջությամբ վատնում է, և դրանով իսկ կանխում է քրոնիկ փսխման համախտանիշը։

Skoda

Oskolki-ն էկոլոգիապես մաքուր արտադրանք է, այլ առումներով «հայեցողության» կարիք չկա:

Հնարավոր չէ այն ուտել ամեն օր մեծ քանակությամբ կամ նույնիսկ քիչ քանակությամբ ճարպերով, բայց սա բարձր կալորիականությամբ մթերք է։

Մինչ այդ Սոչևիցան ամբողջությամբ կավարտի թունավորումըԵթե ​​չափաբաժինով չափն անցնեք, օրինակ՝ ոսպի շիլա, ապա կարող եք այնպիսի տհաճ արդյունքների հասնել, ինչպիսին վատ ուտեստն է։

Նորաթուխ մայրերի համար այս բացասական պահերը անվտանգ չեն, քանի որ եթե նրանք ընկճվեն, նրանք զգում են, որ սողում են երեխայի վրա:

Ցուցադրվում է

Սոչևիցա - կանացի արտադրանք. Իսկ կորիսնան պակաս չէ, քան հղիության ժամին։ Օրինակ՝ հավերժական սինդրոմի ժամանակ գինեկոլոգները խորհուրդ են տալիս ուտել սնունդ, և ձեր մարմինը (և հոգեբանական, և ֆիզիկական) նկատելիորեն կփոքրանա։

Այն օգնում է կանանց դիմանալ դաշտանադադարի շրջանին։

Դե, նախքան հղիանալը, այնուհետև առաջին հերթին մենյու մուտքագրեք այն կոխևիկները, որոնք ձեզ անհրաժեշտ են հետևյալ կանանց համար.

• բարձր հոգնածություն, նյարդային խանգարումներ;
• մասնակի փորկապություն;
• տրամադրության հաճախակի փոփոխությունների նկատմամբ ճկունություն;
• չափազանց շատ խոնավություն կա, և նույնիսկ սոչևիցան գրեթե զուրկ է բովանդակությունից:

Հակացուցված է

Ապագա մայրերի հետ պատմություն ունենալը լավ չէսկոլիո-աղիքային տրակտի քրոնիկական հիվանդություններ, որոնք կսպառնան մաշկում քարերի առաջացմանը։ Նրանք ասում են, որ դա անվտանգ չէ և՛ մոր, և՛ երեխայի համար։

Sochevitsa-ն հակացուցված է կոկորդի քրոնիկական հիվանդություններ ունեցող մարդկանց։

Դրան ընտելանալու ուղիներ

Ամենահամեղ խոտաբույսերից մեկը, որի մեջ ներծծված է այս լոբի ծիլը, Sochevichnaya շիլա. Մենք չենք խնդրի մեր ապագա մայրիկին գրել այս բաղադրատոմսը:

պահեստներ 2 շիշ սոչևիցա, 1, 1 ցիբուլին, աղ, երեք պղպեղ, խնկունի յուղ: Սոչևիցան լվացվել է, կարելի է 20 հվիլինով ջուր լցնել։

Սրանից հետո հին ջուրը լցնում են, և հյութը 1:2 հարաբերակցությամբ լցնում են քաղցրահամ ջրով։ Այսպիսով, ջուրը հավասար է 2 մասի լոբու մի մասի համար։

Սոլիմո, պղպեղ, կրակի վրա դնել: Ջուրը եռալուց հետո կրակը դնել նվազագույնի և եփել շիլան 20-25 րոպե։ Այս մեկ ժամվա ընթացքում քերած ցուկկինին ու գազարը խառնում են ձիթապտղի յուղի հետ և 3 րոպե տաքացնում միկրովառարանում։

Երբ շիլան պատրաստվել է, վրան ավելացնում ենք ցիբուլ և գազար, և կենդանին կարող է մի քիչ կանաչել։

Համեղ կլինի Սոչևիցա ապուր, դուք կպատրաստվեք նույն սցենարին, որ պատրաստում եք սիսեռ կամ ֆերմենտացված ֆերմենտացված ապուր:

Սոչևիցա – «Ապրիր առողջ» ծրագիր.

Արտասահմանյան զանգեր

Քանի որ նրանք տառապում են դիսբակտերիոզով, արգանդի վզիկի համակարգի քրոնիկական հիվանդություններ ունեցող մարդիկ չեն կարող խմել սոչևիցա:

Ավելին, բոլոր նորածին մայրերը, ովքեր խնդիրներ ունեն իրենց օրգանների և համակարգերի աշխատանքի մեջ, պետք է իրենց «հեշտոցային» ճաշացանկը բավարարեն բժշկի հետ։

Sochevitsa-ն համեղ, գերշագանակագույն, էկոլոգիապես մաքուր արտադրանք է. Շատ նորաթուխ մայրիկներ նախ իրենք են հայտնաբերում այս հատիկը, և նույնիսկ հղիությունից հետո նրանք չեն դադարում սիրել հայրենակցական շիլա և դարչինով այլ համադրություններ: Փորձիր!

Առողջ վագինիզմ!

Sochevica-ն պարունակում է ֆոլաթթվի, ցելյուլոզայի, թուքի, սպիտակուցի և վիտամին B9-ի բարձր մակարդակ՝ կենդանի նյութեր, որոնք շատ կարևոր են կին կանանց սննդակարգում: Հետևաբար, երեխայի մեղքի ժամին դուք կարող եք և մեղավոր կլինեք այս իրական մետաղադրամների համար, մանավանդ որ դրանք հոտ են գալիս, դատելով փոքրից, երջանկություն բերելու համար:

1. Ֆոլաթթուն (վիտամին B9) կանխում է երեխաների բնածին արատները, ինչպիսիք են անենսեֆալիան (ուղեղի դեֆորմացիա) և ճեղքվածքը: Կես շիշ սոչևիտա պարունակում է 179 մգ վիտամին B9, ուստի մաշկի բորբոքման համար կպահանջվի օրական մոտ 600 մգ: Եվ նաև արժեքավոր է պայքարել հեղուկների և տոքսինների արագ ներհոսքի դեմ, որոնք ներծծվում են ապագա մոր օրգանիզմ՝ նիկոտինից և ալկոհոլից կախվածությունից: Ֆոլաթթվի մեկ այլ հուսալի աղբյուր ծնեբեկն է:
2. Սպիտակուցի պահպանումը շատ կարևոր է նաև հղիության մաշկի փուլում, այն օգնում է պտղի հյուսվածքների զարգացմանը և նպաստում նոր բջիջների ձևավորմանը:
3. Գառնին, կալիումի փոխարեն, ապահովում է արյան պատշաճ շրջանառությունը կանանց մարմնում և պայքարում է արյան բարձր ճնշման դեմ՝ մասամբ գինի խմելիս։
4. Ցելյուլոզը, որը հարուստ է մածունով (մեկ բաժակը 8 գ), օգնում է աղիների խանգարմանը, նվազեցնում է գիրությունը և իջեցնում արյան մեջ խոլեստերինը, ինչը փորկապության զգալի խնդիր է, որից շատ կանայք տառապում են իրենց կանանցից։
5. Մնացած արդյունքների վերաբերյալ հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ այս արտադրանքը կարևոր դեր է խաղում ուղեղի կենսաբանական գործառույթների բարելավման գործում: Եթե ​​հղիության ընթացքում տառապում եք միգրենից, փորձեք սոչևիցա: Այն հարուստ է վիտամին B5-ով, որը պայքարում է սթրեսի և ուժեղ գլխացավերի դեմ։
6. Բացի ապրանքների գերապահովագրությունից, այս բնական «մետաղադրամները» գողանում են անեմիայի պատճառով, երբ ձեր պահեստում արտահոսք է լինում (9 մգ/100 գ ապրանք): Որպեսզի ձեր օրգանիզմն ավելի լավ կլանի այս միկրոտարրը, դուք պետք է հյութ ընդունեք բնական վիտամին C-ով, կիտրոնով և այլ ցիտրուսային մրգերով։

Հեշտոցային կնոջ համար կարևոր այլ կենսական նյութեր են՝ ֆոսֆորը և մագնեզիումը, կալցիումը, նատրիումը, մանգանը, պղինձը և սելենի միկրոդոզաները: Վիտամինային պրոֆիլը պետք է սահմանվի B-complex (B1 ... B6), E, ​​ինչպես նաև C, K և J մասեր (վիտամինանման ֆլավին):

Սոչևիցան ամենահին մշակույթներից է, որն օգտագործվում է մարդկանց կողմից սննդի համար: Լոբազգիների ընտանիքից այս բույսը շատ տարածված է աշխարհի շատ մասերում։ Այս սոչևիտները վաղուց պատրաստել են տարբեր տեսակի խոտաբույսեր՝ ապուրներ, յուշկա, շիլաներ, ինչպես նաև հաց են պատրաստել Սոչևիցկի մորուքից։

Սոչևիցան իրավամբ հարգված է բուսական սպիտակուցի փոխարեն մեծ բանջարեղենի կողմից արժեքավոր սննդամթերք. Նրանք, ովքեր սիրում են ոզնի, կարող են իրենց սննդակարգում ներառել ոսպի լոբի կարմիր, շագանակագույն, կանաչ և այլ տեսակներ։

Անկախ սոչևիցայի ողջ կյանքի ընթացքում մեծ արժեքից, կան շատերը, ովքեր չեն փորձել այս ապրանքը հաճույքի համար: Եվ բացարձակապես դամա. Ոսպով ապուրները և այլ խոտաբույսերը չափազանց համեղ են.

հարգանքովՎաղուց է գնահատվել, որ այս ապրանքի օգտագործումը նվազեցնում է ապագա մայրիկի օրգանիզմի պատրաստումը, ինչպես նաև վերացնում է հղիության համար անհրաժեշտ ամենակարևոր վիտամիններից մեկի դեֆիցիտը:

Korist և Skoda

ԿորիստՀղիության ժամին աշխույժ հասարակական կյանքը հարուստ կլինի հարստությամբ։ Այս ապրանքը.

• նորմալացնում է աղիքային-աղիքային տրակտի գործունեությունը, խուսափում է ցելյուլոզայի բավարար քանակի առկայությունից.
• հատում է գիծը;
• բարձրացնում է անձեռնմխելիության մակարդակը;
• նորմալացնում է արյան ձևավորման գործընթացըկալիումի փոխարեն;
• հեռացնել նիկոտինաթթուն (վիտամին PP), որն անհրաժեշտ է պտղի զարգացման համար.
• վրեժը կարևոր է պտղի զարգացման համար.
• Կրծքի կուրծքը ներկում եմ հղիության ժամին;
• նորմալացնում է B խմբի վիտամինների առկայությունը;
• կապահովի հագեցվածության եռանկյունը;
• խառնեք սպիտակուցը, որը հեշտ մարսվում է՝ այս մթերքը դարձնելով անփոխարինելի բուսակերների համար։

դոդատկովոՍոչևիցան գունավորում է հուզական վիճակը. Պարզ է, որ դրանում առկա է տրիպտոֆանը, որը դեր է խաղում սերոտոնինի՝ «տրամադրության» հորմոնի սինթեզում։

SkodaՍոչևիցին էլ ավելի տպավորիչ է. Այս ապրանքը կարող է բացասական ազդեցություն ունենալ մարմնի վրա հետևյալ իրավիճակներում.

• Սոչևիցկի լոբիից պատրաստված ոզնին ամբողջությամբ չափից ավելի թունավորված է, ինչը կարող է հանգեցնել հայտնվել, նուդոտի կամ լուծել փորագրությունը. Նման տհաճ ախտանիշների զարգացումը կանխելու համար օգտագործեք այս ապրանքը փոքր քանակությամբ;
• քանի որ հաջորդ տարվա մայրը ենթակա է հիվանդության, սննդակարգում ներառելով հատիկաընդեղեն պարունակող խոտաբույսեր կարող ես ինձ մեղադրել .

Բացի այդ, այս ապրանքի հաճախակի օգտագործմամբ, այլ կենդանի արտադրանքների կլանման արագությունը կարող է նվազել:

Իմպլանտացիայից առաջ հնարավոր հակացուցումները

Կյանքի ակնարկ նոր մայրերի համար Կարևոր է տեղյակ լինել նման իրավիճակների մասին:

• սկոլիո-աղիքային տրակտի օրգանների քրոնիկական հիվանդություն;
• մաշկի մեջ քարերի և այլ կոնկրետների առկայությունը.
• սուգլոբի հիվանդության դեպքում;
• երբ ակնհայտ խնդիրներ կան սեռական թրաֆիքինգի հետ կապված.
• ծանր մաշկային հիվանդություններով.

ՏեղեկությունԱյլ դեպքերում հղիության ընթացքում սննդակարգի պարբերաբար ընդգրկումը վնասակար կլինի ինչպես կնոջ, այնպես էլ երեխայի համար։

Սոչևիցայի պատրաստում և սպառում

Հաջորդը, սովորեք, թե ինչպես ճիշտ պատրաստել դեղաբույսերը այս ապրանքից: Սոչևիչի շիլա պատրաստելուց առաջ լոբի է պահանջվում թրմեք 20-30 րոպե սառը ջրում– մենք գնահատում ենք պատրաստի արտադրանքի կծու հատապտուղների գունավորումը: Խոհարարության ժամանակը` 25-ից 70 հվիլին` կախված սոչևիցայի տեսակից:

Հղիության ժամին լավագույն տարբերակը կլինի այս հատիկաընդեղենի բերքի հետ դեղաբույսեր ներառելը դիետայից առաջ։ շաբաթական մեկ անգամ մահվան տարիքում. Կարևոր է թույլ տալ նորաթուխ մորը հարմարեցնել իր սննդակարգը և երեխային ապահովել բոլոր անհրաժեշտ սննդային հավելումներով: