Be kell melegíteni? Ne alkalmazkodj másokhoz! Ez csökkenti az önbecsülését.Hogyan ne alkalmazkodjon másokhoz

Bármilyen függetlenek is voltunk, a távollévők gondolata továbbra is fontos számunkra. Ez a gondolat nagyban befolyásolhatja életünket, hiszen nagy tiszteletet ad nekünk. Az emberi természet olyan, hogy mi kohanimi és shanovnimi akarunk lenni. Ale chi varto kinek nézzen nyugodtan körül mindenki? Golovne, mire jó emlékezni?Nem jó dicsekedni azokkal, akik érintetlenül gondolkodnak, és ezzel kapcsolatos gondolatokkal tömik a fejüket. Úgy tűnik, senkinek sem kell mindent feladnia és dolgoznia azért, hogy elcsábítsa. Hallgasd meg a számodra fontos emberek gondolatait, gondold át őket, majd döntsd el, mit tegyél. Még a rokonai sem hagyják abba a rádiózást. Mivel még mindig nem tudod legyőzni a kolosszális gondolat és az elítélés elnyomását, akkor vessünk fel egy imát, amely segít nekünk.

Az emberek nem fordulnak ellened olyan gyakran, mint gondolod

A körülötted lévő emberek, ostoba, a jobbjukba és a turbójukba temetkeznek. Saját életük van, ami gazdagabb, mint a tiéd. Ha érdeklődése és nézetei bizonyos területeken megváltoznak, akkor ez nem történik meg olyan gyakran, mint gondolná. Gondolj csak bele, milyen gyakran mutatsz tiszteletet a kétségbeesettek iránt? Koszos az ingük? Ki jelent meg a lánynál, hogy átmenjen egy puffadáson, a harisnyanadrágon? Készen áll arra, hogy megtudja, vagy nem gondol rá, vagy legfeljebb néhány érmét költ rá. Tehát kétségbeesetten ugyanazok félnek.

Nem a te hibád, hogy zaklatsz

Csak azok állnak a jobb oldalon, akik a semmiből gondolnak rád. Nem a te hibád, hogy a napi rangod alá tartozol. Amint felismered ezt a gondolatot magadról, attól még mindig nem leszel más ember, és általában nem változtatja meg az életedet. A távoli emberek gondolata csak akkor juthat eszedbe, ha megengeded, hogy ez a gondolat elsődlegessé váljon az életedben. És nem a te hibád, ha ilyesmit tapasztalsz. Nem tudod irányítani a távollévők gondolatait, ezért ne mutass ilyen tiszteletet mások iránt, és magadra koncentrálj.

Te egyedülálló vagy, mint senki más

Emlékezz erre egyszer s mindenkorra. Ne kényeztesd magad a távollévők jelenlétében. Amint beengeded ezt az apróságot a fejedbe, abbahagyod önmagad lenni. Csak te sok embert hoztál magadhoz, de te vagy az egyetlen. Nem leszel kedves mindenkinek. A házasságra törekedve pedig megszül egy Frankensteint, amit csak akar, de a bőréhez illik.

Valójában csak légy önmagad, és ne feledd, hogy te vagy az egyetlen az egész világon. Ezt nem tudod. Ápolja egyediségét. Tiszteld magad. Aztán a semmiből kezdem tisztelni.

Miért hallod még mindig őket?

Sokat fog változni az életed, mintha nem lenne jó neked, de mondd, mit mondasz, ami nem ugyanaz? Készen állsz az azonnali változtatásra, ha valaki azt mondja, hogy mindent rosszul csinálsz? Nem hiszem. Ha egy nap még érzékenyebb leszel a távollévők gondolataira, akkor gondolj csak arra, hogyan leszel fontosabb egy hét múlva. Ha a tiszteleted nem több, mint egy éve van veled, akkor minden haszontalan.

V nyilvánvalóan nem telepata

Mivel nincsenek fölöslegességeid, és a varázsgolyó sem mutat semmit, aligha tudod, mire gondolnak az emberek. Mivel Ön első osztályú ember, tudja, hogy mi jár a távollévők fejében? Az egyetlen probléma az, hogy tiszteletben tartod, hogy a körülötted lévő emberek minden gondolata többé nem rád összpontosul. Furcsa és betegségszagú, nem tudod? Addig nem tudsz túllépni mások gondolatain, amíg meg nem tanulsz olvasni a gondolataikban.

Légy őszinte magaddal és élj egyenesen

Csak maradj veled, amint szükségét érzed. Szeretnéd érezni az állandó félelmet és dicséretet attól a gondolattól, hogy nem fogod dicsérni az eredményeidet? Ne gondolkozz már ezen. Ne dicsekedj azokkal, akik a múltban kivívták a tiszteletet, különben az emberek rosszat fognak gondolni rólad. Egyszerre élj itt, és ne lepődj meg minden oldalról. Lélegezz a mellkasodon, és ne felejtsd el, hogy gondolataidért és tetteidért csak te vagy a felelős. Csak így lehetsz boldog. Csak akkor fogod megérteni, hogy minden embernek megvannak a saját gondolatai, és csak te választhatsz, függetlenül attól, hogy ki vagy.

Tanítsd meg magadnak, hogyan fogadnak el téged az emberek

Csodálatos, ha vannak barátaid, akik veled vannak, és támogatnak mindenben, amit csinálsz, mintha a családod ellened lenne. Ne felejtsd el, hogy a testi és lelki egészség megőrzéséhez választanod kell: vagy a távollévők örömére látod a világot, vagy megtanítod magad azokra az emberekre, akik inspirálhatnak az utad követésére.

Vkolishnikh is csodálja a hatalmas gondolatot

Nem vagy paranoiás, és nem te vagy az egyetlen. Az emberek annyira belefáradtak, hogy gondolni sem szabad rájuk. Tehát, ha valaha is kritizálni akar téged, tedd magad a helyedre. Talán megérdemelte azokat a dolgokat, amelyeket ez a nép már régóta haldoklott, és nem merte megszerezni. És most csak a mennyből a földre akarsz fordítani. Ne feledje ezt, és akkor könnyebben elviseli a kritikát, és megérti a külföldi vezetők indítékait.

Csak légy önmagad. Légy őszinte magaddal, és ismerd fel, hogy a hozzád hasonló emberek elutasítanak téged. Nekik is vannak problémáik, őket is kritizálják, szintén nem ideálisak. Nincsenek tökéletes emberek, akik soha nem irgalmaznak. Csak arról van szó, hogy ha egyszer megbotlottál, elkezdesz aggódni mindenért az életben, de ha túllépsz az irgalmasságon, egyenesen a halálba mész. Hagyja, hogy ez a nagyszerű gondolat ne akadályozza fejlődését, és továbbra is megmutatja a világnak, hogy a rákok áttelelnek.

A távollévők gondolataiban hazudik?

Az online póker alacsony és mikrolimitjei ugyanúgy változnak, de nem annyira, mint azt a legtöbben gondolják. A videóim és streamjeim előtti megjegyzésekben gyakran hallok ehhez hasonló megjegyzéseket: „Hogy blöffölhettél ott? A bűz SOHA nem esik ezekre a határokra.”

Az Ön szemszögéből az állítás igazságosnak tűnhet, de minden állításnak megvannak a határai, különösen, ha nincs mögöttük valódi bizonyíték. Próbáld meg elkerülni az ilyen sablonos kijelentéseket, majd külön-külön összpontosítsd a figyelmedet a bőrödre.

Ahogy a cikk címéből is látszik, még mindig vannak olyan földalatti struktúrák, amelyek készen állnak arra, hogy alacsony korlátokkal működjenek, online és offline egyaránt. A mai cikkben pedig megmutatom azokat a kulcsfontosságúakat, amelyek relevánsak lesznek az alacsony limiteken NL200-ig való játékhoz.

Dobre nalagodzhena pre-flop gra

Emberként mindannyian a végsőkig lángolunk az énekvilágban. Arra ösztönöznek bennünket, hogy fejben fejlesszünk algoritmusokat a nehéz helyzetek kezelésére, alakítsunk ki bizonyos mintákat, hogy jól tudjuk használni őket.

A pókerhez leosztási tartományokat szeretnénk létrehozni mindenféle standard helyzethez és ponthoz. Ez minden, természetesen jó, de a pókerben te vagy a hibás a hazudozásért minden tényezőt amikor minden egyes leosztásban meghatározza a tartományait. Amíg a hatótávolságodban vagy, tudatában kell lenned annak a világnak, amelyben tartózkodsz, és ki kell lépned az elmédből. A póker helyzete miatt lazábban (főleg alacsony limiteken) és feszesebben kell játszania.

Amikor meg kell hangolnia a tartományait flop előtt

Íme egy lista azokról a helyzetekről, amelyek (és felelősek) a flop előtti tartományok szélességének befolyásolásáért:

• Játssz szorosan, ha nincs elég bizonyítékod

Mivel sok félreértés van a póker mechanikájával kapcsolatban, amelyek még mindig a játékod alapjainak lerakása alatt állnak, csak óvatosnak kell lenned a kezdő tartományok kiválasztásánál. Ez sokkal könnyebbé teszi az életét, mivel lehetővé teszi, hogy elkerülje a marginális foltok személytelenségét és a nehéz flop utáni döntéseket.

A világnak sokféle színe, árnyalata van, és ha egyszer ráérez, elkezdheti kissé bővíteni a tartományt, de az ésszerű határain belül.

Tegyük fel például, hogy könnyű, 3 fogadású játékokat szeretne árusítani a csoportja egyetlen csatlakozójával. Kezdje azzal, hogy ebben a kategóriában a legerősebb lapokkal játsszon, mint például a 98-as és a 87-es, és szabaduljon meg az olyan 3-licit kezektől, mint az 54-es és 75-ös lapok, amíg felülmúlja flop utáni döntéseit.

• Játssz szorosan szűk tartományokkal a fedél alatt

Ha ellenfeleid nagyon óvatosan játszanak, akkor nyilvánvalóan te vagy a felelős azért, hogy figyelj a kiterjesztési tartományaikra az emeléseik ellen.

A játéknak új szálai vannak ( Szörnyű álmom!), kevésbé kell aggódnod amiatt, hogy a flop előtti tartományaidat blöffökkel egyensúlyozd, és elkerülheted a komoly veszteségeket a szuper szűk tartományokkal szemben.

• Játssz feszes határokon, feltűnően magas rake-el

Sajnos alacsony limiteknél a valóság az, hogy a rake-et az optimális stratégiánkra alkalmazzuk.

Mivel a legtöbb szoba nem gyűjti be a rake-et a flop előtti leosztásokból, így az ebben a helyzetben végrehajtott korrekció csökkenti azon kezek számát, amelyekkel látni fogja a flopot. Amit elérhetsz, ha megadod a tartási tartományaidat, és kiterjeszted a 3-bet tartományaidat a folytatási tartományod aljáról, az az, hogy az EV-jüket további fold equityért hajthatod végre.

Amikor bővíteni kell a tartományt flop előtt

Ha mi, mint agresszorok stílushelyzetben vagyunk, tovább bővíthetjük kínálatunkat, de nem feltétlenül több okból:

1. Kérjük, vegye figyelembe, hogy a szabadidős játékosoknak az alacsony limiteken szorosan kell játszaniuk a stílusok ellen.
2. Azok a gondolkodó játékosok, akik megpróbálják a flop utáni akciójukat a sínen keresztül préselni, általában gyakrabban dobnak be, mint az alacsonyabb szintű játékosok, akik inkább limiteken gondolkodnak.
3. Több leosztást szeretnénk játszani a flop után egy gyenge mezőny ellen.

Tengely gránát szabály az alsó határokhoz:

A magas rake-el való játék megköveteli az emelési és a hívási tartományok bővítését.

A kar erejének fokozatos újraértékelésének fontossága

Magamnak láttam egy ilyen kézkategória rendszert az erősségük alapján:

• 1. kategória: Az összes nagy kéz, amellyel rendszerint fel van helyezve és felemelkedik, könnyen eltávolítható, ha a kezek erősebbek.

• 2. kategória: Közepes erősségű kezek, amelyeket ellenőrizhetőnek és/vagy számolhatónak neveznek

Ezek a kezek a legszebben passzívan vannak festve. A bűz nem elég erős ahhoz, hogy fogadjunk velük, és leggyakrabban lemaradunk, ha számolnak velünk, de aminél a bűz elég erős ahhoz, hogy az ellenfél szerint fogadjunk velük.

Kezeinket véletlenszerű csekkekre, fogadások kalibrálására vagy pinning szándékú csekkekre használjuk.

• 3. kategória: Blöff és dupla blöff (döntetlen kezek), amellyel tétet vagy emelést fogunk tenni.

Ezek blöffök, amelyek során kiegyenlítjük értéktéteinket, és kiiktatjuk az EV-t, ha ellenfelünk dob.

Ezeket a leosztásokat általában téttel vagy emeléssel, valamint téttel vagy emeléssel játsszák 1. kategóriák (erős karok).

Folyamatosan újra kell értékelnie a kezek bőrön lévő erejének kategóriáját.

Más szóval, a kézi besorolási folyamat egy kicsit zavaró lehet. Miután meghatározta a lapja kategóriáját a flopon, az csak a leosztás végéig tart. A turnön, majd a riveren újra kell értékelned.

csikk

100 NL, készpénzlopás, 95 dollár hatékony stackben

Hero BB-ben van T♠3♠-vel.

Ha BU mindent bedob, BU 3 dollárt emel, SB dob, Hero 3-bet 12 dollárig, BU megad.

Flop ($23): Q♠Q♦7♠

Hero 8 dollárt fogad, BU megadja.

Fordulás (38 USD): T♦

Hero passzol, BU 24 dollárt fogad, Hero megad.

Folyó (86 dollár): 4♠

Hero passzol, BU 52 dollár all-in fogad, Hero megad.

Az ellenfél K ♦ Q ♣-t mutat.

Ebben a leosztásban flösshúzót ütöttem a flopon a preflop 3-betting után. Ez a harmadik kategória tiszta lapja (nem blöff), ezért úgy gondolom, hogy a legjövedelmezőbb dolog itt lesz a fogadás.

Továbbra is megtettem volna a kezem a legtöbb tövisen, de mivel kifogtam egy párat, a harmadik kategóriás kezem átkerült a másikra. És egy másik kategóriájú kezek, mint emlékszel, nem elég erős, hogy karót rakhasson mögéjük és eltávolíthassa őket keményebben nyúlni, hogy az ellenfél tétje kalibrálható legyen belőlük.

Ezen okok miatt ahelyett, hogy a zsetonokat a potba helyeztük volna középútként a blöff és a közmondás között, check-call módba léptünk.

Bocsáss meg a sok félreértett embernek, akik képtelenek az egész kezet, mint egészet szemlélni, és vákuumban hoznak döntéseket, csak egy kis információra koncentrálva.

Ezúttal, amikor a kezed erejét értékeled, dolgozz következetesen, utcáról utcára, maximális tisztelettel a táblára kerülő lapok iránt, amelyek megváltoztatják a kezed kategóriáját.

Táplálkozás pszichológus számára:

Naponta kevésbé védek a külső stressztől és más barátoktól. Könnyen kiszabadulok az érzelmi féltékenységből, ha például nem látok eredményt, vagy ha nem a tervem szerint haladok (ne mondjam, hogy zaklató vagy). Alapvetően a munkához és a külső fejlesztésekhez kötődik, ahol elhagyom a komfortzónámat (nem a szülőföldemet).

Ennek öröksége egy erős érzés, hogy minden energia kimerült, álmatlanság, álmos látás, belső aggodalmak, lelki üresség, migrén. A megújulás trivaluma. A depresszió gyakran tavasszal/ősszel jelentkezik, de nem sokáig.

Valószínűleg a gyerekkorom oka: nem voltak barátaim az iskolában (az iskolában 6 éves voltam, kisebb és gyengébb voltam, mint mások), és igyekeztem olyan lenni, mint az osztálytársaim, hogy barátokat szerezzek. Ha megpróbálod elérni az igazságot, jobb lesz a tapasztalatod. De ennek eredményeként sokan öncélúakká váltak, és megpróbálják lekicsinyelni őket. Gyakran nem tudsz kiállni magadért.

Gyerekkoromban édesanyám is a jónál gyengébb jegyeket adott. Rossznak indult, de végül az értékelés rosszról jóra változott.

Az iskola volt, hogy lássam. Ráadásul otthon jó jegyeket adtak. Ebben a rendszerben éltem egészen 7. osztályos koromig, és jobban éreztem magam, amikor elköltöztünk otthonról, anyám tudott az iskolai valós jegyeimről és elfogadta azt, ráadásul az iskolában a társaimmal való küzdelmek is jobbak lettek. felnőttem, és most már ki tudok állni magamért).

1. helyzet: Ochikuvanya. A munkahelyemen nagyon aggódom az eredmény, a tőlem elvárt kiválóság miatt (bár ez nem azt jelenti, hogy tökéletesen végzem a munkát). Minden elégedetlen ügyfél, aki telefonon kiabál velem, minden energiámat felemészti. Mindig elmondom ügyfeleimnek az ideális eredményt (szolgáltatást), bár ez nem sokat változtat. Én például azt mondom az ügyfélnek, hogy 2 napon belül ki kell szállítani az árut, és 2-4 munkanapon belül. Aztán minden lehetséges erőfeszítéssel igyekszem elérni ezt az ideális eredményt.

Mindig egy tasak – mindig elhasználódott.

Emlékszem, az ilyen helyzetek akkor kezdődtek az intézetben, amikor felmerült az igény, és szükség volt a szaktudásra. Emlékszem, hogy az összes teszt előtt nem tudtam felkészülni, nem volt elég energiám. Dali robot – mindegy. Mindenféle megbízható munka a három év alatt meghaladja az erőmet. És mivel a főnök kavart, egész órán át kint volt, teljesen rohadt. Először egy frissítő kell (nem volt hátra 2 hétvége).

2. Büszkeség. Most egy vállalkozást vezetek. Terveket, célokat, célokat tűzök ki. És ez nem így van, ahogy én látom – ez is belső mentális zavarhoz vezet, de, mint az 1. helyzetben.

Ráadásul, ha komolyan akarod. 1) Gyorsan eltöltöm az érzékeimet bármilyen tevékenységben. Még el sem kezdtem. Olvassa el a könyvet, bátortalanul próbálja ki a robotot. Ritkán érek a végére. Csak vesztegetem az érzékeimet. És ész nélkül senkit sem tudok feldühíteni.

2) Gyakran, sőt gyökeresen meg tudom változtatni a véleményemet valamiről. Ma már erősen tanúsíthatom az ortodoxiát és a kánonokat, de holnap már egészen más lesz (például az indiai filozófia). Nem akarok elmenni a fanatizmusig. Valójában félek tőle.

SEGÍTSÉG! Megértem, hogy a helyzet egyre rosszabb, és néha egy kritikus pillanatban azon kapom magam, hogy azt gondolom, hogy félek Isten akaratától.

Hogyan tudom abbahagyni mások tudatosságának elfogadását, hogyan védhetem meg a pszichémet?

Olesya Anatoljevna Bogutska pszichológus megerősíti ezt.

Ivane, szia!

Megértem, milyen nehéz egy ilyen táborban élni középen, örökre bezárva, anélkül, hogy ki tudna menekülni onnan. Ale kapacitás.

Az első dolog, amit szeretnék Önnek ajánlani, hogy neurológussal végezzen műtétet. Lehetséges, hogy a fizikai síkon vannak olyan sérülések (például VSD), amelyek amint észreveszik, természetesen bizonyos romláshoz vezetnek. Ale rájött, hogy egyedül nem tudod megoldani a helyzetet. Nagyon nagy problémái vannak, amelyek megkövetelik, hogy hosszú ideig, gondosan és türelmesen dolgozz rajtuk.

És itt, most, hosszú távon kezdeném el költeni a pénzét. Nincs másfajta trival terápia :)

A helyzet leírásában az ügyfélnek adott ideális reakcióval minden nyilvánvaló. Meg kell tanulnod valódi visszajelzést adni másoknak és magadnak. Ha nem is kötelezed rájuk, lehetetlen korlátokba kényszeríted magad, amelyek elől nem tudsz kiszabadulni, ami minden erődet felemészti. Atyám, adj magadnak egy órát, hogy idő előtt végezze el a feladatot tartalékosan. Már tudod, hány óra van, és most tényleg szüksége van rá. Nos, ha 4 napra van szüksége, mondjon 5-öt! Ha 4 nap alatt befejezi a feladatot, akkor az ügyfél egyszerűen örülni fog, hogy korábban teljesítette, pedig megígérte! És ha azt mondod, 2 nap, majd meghosszabbítod 4-gyel – a hatás egyenesen előrelátható. Ez majdnem olyan, mintha zsonglőrködne az idővel és a kötelezettségekkel. Sőt, ha az ügyfél elégedett, pozitív előnyöket fog tapasztalni a munkájából! Pontosan ezekre van szüksége, hogy elkerülje az érzelmi kiégést – töltse fel magát a munkával, és ne pazarolja mentális energiáját.

A gyerekkorod kétségtelenül szerepet játszott abban, hogy kivé és mivé lettél. De nagyon nem akarok odamenni – ez a „táplálkozási videó” formátum egyszerűen nem komoly. A legerősebb javaslatom: kérjen segítséget pszichológustól Meg kell tanulnia alkalmazkodóbban elfogadni a valóságot, megtanulni együtt élni a stresszel. Bár nem nevezném stressznek... ez nem élet. Azt mondanám, hogy meg kell tanulnod egyedül élni. Ismerje meg magát, majd értse meg, hogyan kell helyesen kommunikálnia, hogy minden gördülékenyen menjen.

Nem egészen értem, miért írtad a „büszkeség” szót egy másik helyzetben... Hogy tetszik? Nem érdekel az ottani büszkeség. Instabil pszichésem van, képtelen vagyok rövid időn belül felébredni és újra csoportosulni, láthatóan a megváltozott helyzethez. Nagyon érzéketlen vagyok. Több perfekcionizmus, nagy előnyök mások számára. Ale pride... Itt mélyebben beszélnék önnel, mintha a fogadásomon lennél, nyilvánvaló, hogy itt történt valami.

Az élő ember gyökere vihar a tengeren. A Vi pedig egy kis hajó horgony nélkül ezen a tengeren. És ezt a horgonyt mindenképpen meg kell szerezned. Tehát egyértelmű, hogy ha vihar van, a hajó továbbra is ki van téve a szélnek, de az Ön számára nem lesz olyan veszélytelen, a pszichéje üveges lesz. Azt mondanám, hogy az életben nem látsz erőteljes, mélyen gyökerező irányzatokat. Milyen belső értékek (nem olyanok, amelyek nincsenek, hanem te, aki mindent láttál, nem vagy tisztában), prioritások, nézetek, százak és gondolatok. Szóval, ha megkérdezem, mi a prioritásod az életben? Gyorsan, habozás nélkül megmondtad volna - 1, 2, 3. Különben azt kérdezném - mi a belső lényeged, mi áll különlegességed alapjául - Elmondtad volna. Különben aludtam volna – mit hiszel? És egyértelmű bizonyságod lenne. Hatékony kép kell a világról. Te leszel a horgonyod. Ale, ne félj a naptól. Amint kiigazították, apránként (írásban!!) elkezdi megerősíteni az itt biztosított ételt.

Ha egyszer megismered önmagad, már nem költhetsz semmit ezen a világon. És aki egyszer megértette magában az emberi lényt, az minden ember megértése.
Stefan Zweig

Az egyik legnehezebb probléma, amellyel az átalakulás útján járó emberek szembesülnek a szeretteink indokolatlansága.

A spirituális gyakorlatok és a különleges növekedés órájában gyökeresen megváltozol, átgondolod értékeidet, céljaidat és a különböző helyzetekre adott válaszmódjaidat. Az intelligenciád és az érettséged nő.

És bármelyik pillanatban komoly problémával kell szembenéznie, ahogy egyik olvasónk csodával határos módon leírta:

KROK BYE. Viklik ma

Nem tudod, hogyan tanuld meg szeretni magad?

Vegyél el 14 olyan jogot, amely segít elfogadni önmagad és életed teljes egészében!

A „Mitty access” gomb megnyomásával engedélyt ad személyes adatainak feldolgozására és arra vár

„Az az érzésem, hogy a távol lévőkkel és a szeretteimmel kommunikálok különböző nyelveken.

Ez teljesen ésszerűtlen, és ennek eredményeként rájöttem, hogy amit el akarok mondani nekik, az nem az én igazságom, nem az az igazság, amelyet tisztelek és az enyémnek gondolok, hanem bemelegítem őket, az én gondolatom szerint.

Gyakran dühös vagyok a belső jerela elköltésének tábora.»

Kár. Már ismerjük szeretteink őrültségét. Három tipikus viselkedési forgatókönyv létezik:

• Készülj fel. Megpróbál pénzt megtakarítani a családjával és barátaival, megpróbálja elérni őket úgy, hogy nagyon fontos dolgokat mond el magának.

Néha csökkented tudásod és bölcsességed szintjét, néha hozzáteszed őszinte gondolataidat, hogy ne nyűgözz le senkit.

Hadd pontosítsam: a kiigazítás a bölcsesség látszata, de nem az értelem. Ha véletlenül streamelek magam, akkor úgy érzem, hogy diszkriminálnak.

Olvassa el, hogyan nő a rugalmasság a statisztikák kiigazítása miatt

• Hozd ta ryatuvatit. Tudod, hogy találtál néhány valódi értéket – gyakorlatokat és információkat, amelyek megkönnyítik az életedet.

És tényleg szeretné közvetíteni ezeket a fényes gondolatokat szeretteinek. Miért van bűz, és miért reagál néha agresszíven, és csodálatosnak nevez?

• Elviselni a támadásokat. Néha nem hazudsz senkinek az igazaddal, hanem egyszerűen a boldogság édes bölcsességében élsz. És csak azt akarod, hogy békét adjanak neked, és ne rontsanak el azok, akik kedvesek neked.

Szerettei aktívan behatolnak a teredbe, megpróbálják olvasni, hogy „mi a helyes”, vagy ítélkeznek az életmódodról.

Amikor megpróbálja elmagyarázni, mik az értékei, úgy hangzik, mintha egy végtelen hackelési játékot játszana a telefonján.

Ahhoz, hogy különleges értéket hozzunk, még családunk és barátaink előtt is észrevesszük a bátorítást és a megértést – és sokszor nem is tagadható...

Melyik forgatókönyvet ismered különösen a hozzád közel állók közül?

Ha nem lenne ott, akkor olyan nehéz aggódni.

Képek jelennek meg, kölcsönös követelések, félelmek eltűnnek. És gyakran - rohadtnak érzi magát, mit csinálsz rosszul?, scho te, dallamosan, rohadt barát (lánya, fia, osztag...)

Ez nem csak arról szól, hogy több száz pénzt keressen családjával és barátaival, hanem ami még rosszabb – attól függően belső elnyomás és pazarolja magát.

Meg fogjuk találni, hogyan kezeljük ezt a problémát. Hogyan fordíthatod meg belső buzgalmadat, és érhetsz el nagyobb megértést szeretteiddel?

1. Földeld le magad és fordulj a tested felé

Ez a legfontosabb!

Minél kedvesebbek az emberek, annál ésszerűtlenebb vagy, annál jobban aggódsz. Ebben az órában minden energiád eloszlik és szétszóródik, te elveszíti a támogatást, Egyszerűen fogalmazva: „elment az eszed”.

Lehetetlen kapcsolatot létesíteni más emberekkel ebből az országból.

Honnan tudhatod, hogy mi zajlik a szívedben, amitől érzelmeket érzel – azonnal csatlakoztassa a földelést.

Álljon határozottan az ürügyre, dolgozzon látható a Föld közepén, lélegezz mélyeket, érezd a tested és a támaszt a lábad alatt.

Fizesd magad, igyál egy kis teát, és végezz kínos fizikai munkát.

Ez segít abban, hogy megforduljon önmagadban, és ne kerítsenek hatalmába az érzelmek.

2. Rezegd meg a határaidat

És olyan emberek, akik nem tudnak segíteni az anyjuknak semmiben. Vagy például megengedik, hogy a barátok kérés nélkül jöjjenek a 3. éjszakán.

A közeli emberek könnyen tönkreteszik speciális fizikai és érzelmi terünket. "Lehetséges, ennek a családnak (és a legjobb barátainak) a bűze."

Ez nem igaz. Pontosan úgy. Érett viselkedés - ha egy közeli személy értékeli Önt, akkor a kordonjai otthon vannak a megengedett határokon belül.

A saját felelősséged, hogy megtudd, ki tud odajönni a szamárhoz, ha valaha is (kivéve a szélsőséges kirohanásokat - beszéd előtt, tudod, és kit tisztelnek extrém kitörésekkel).

Így sokáig lehet ragaszkodni hozzá. Viselkedése kellemetlen, függetlenül az ember kifinomultságától.

Belső értékeit senkivel nem lehet megosztani. Minden információ a tiéd. Kinek és bármilyen körülmények között adsz pénzt – hogy ne a saját költségeden.

Hogy vagy egyértelműen ismered a határaidat, és magad is tiszteled azokat, teljesen kiolvashatók és akár automatikusan is beállíthatók.

Mivel nincs elég kordonod, készülj fel arra, hogy a hozzád legközelebb állók „guruljanak, mint egy görgő”.

Olvassa el, hogyan kezelje szerettei viharos érzelmeit.

3. Legyen őszinte gondolataival és vágyaival

Nagyon jó, ha ésszerűtlenül hazudunk a hozzánk legközelebb állók viselkedésének társadalmi kényszereiben.

„Nem lehet haragudni az anyjára”, „Nem tudsz segíteni egy rokonnak”, „Az idősebbnek van igaza”, „Kifizetetlen adósságod van apukád (vagy barátaid) előtt.”

Mindezek a cserék elzárnak bennünket a széles érzésektől, és legalább a megértéstől.

Egyszerűen fogalmazva jobbra. Felismerni, hogy az a közeli személy, aki a legnagyobb stresszel hívja Önt, csak egy távoli tudás.

Hogyan változhat meg a viselkedése, és hogyan tűnhet száz százalékig újnak?

Miért engednéd meg, hogy egy kontrollon kívüli ismerősöd így viselkedjen? Nem? Miért engedi meg közeli embereit?

Ugyanezek a „primus spilkuvannyam”-mal. Például, ha Ön rokon, akkor hetente egyszer fel kell hívnia és fel kell hívnia.

Vedd észre magadban, hogy egyszerűen tudatában vagy. Miért kezdenél el vele inni? Miért különleges számodra?

Csoda lenne, ha vitáktól függetlenül kedves lennél az emberekhez.

Ale, semmi más, csak „ellentmondásos kötelezettségek” kötnek... Akkor, fogalmazzunk így, miért nem egészen fair a spilkuvaniya?

Legyőzni fog az adósságtól való félelem, ami a lehetőségeid felszabadításának jele.

4. Vedd vissza a fogadalmakat és a fogadalmakat

Ezt kevesen tudják, de a hozzátartozóik előtti nem megfelelő viselkedés néha feldühít bennünket. eskü és fogadalom.

Ez lehet a helyzet a gyermekek esetében. Például: „Esküszöm, hogy egyáltalán nem hozom zavarba Matusyát”.

Megfeledkeztél róla, de egész órán próbáltam utolérni, és a te spilkuvaniád a gru-manipulációra emlékeztet... "Jaj, ne merészeld... Különben ideges leszek... .”

A spirituális gyakorlatok köre bővült "Ryatuvati Rid"- álmod, hogy „kinyisd szeretteid szemét az igazságra” és szomorú csalódás, mert a bűz nem hall.

És ha még mindig romboló életmódot folytat (alkoholizmus is) - mennyit panaszkodhat azért, hogy „forgatja” őket...

Az esküt gyakran megismétlik „áldozza fel magát a család nevéért” chi "a családot szolgálja". Ez a hozzátartozók végtelen háborgásaként nyilvánul meg, érdekeiktől és egészségi állapotuktól függetlenül.

Hirshe csak a kolostor „Minden emberen segíteni”. Akitől dolgozik, azt senki nem tudja eltartani. Ennek eredményeként mindenki, aki nem lusta, kihasználja kedvességét, és időnként a nyakába ül.

Ellenkező esetben ésszerűen megértheti a helyzetet Nincs kedvem felébredni. Ezek a „varrott” jelei a nyilvántartásban.

Az ilyen fogadalmakat és esküket meg kell találni és meg kell tisztítani.

5. Vigye el a panaszokat szeretteihez

Bármit is szeretnél, hogy a hozzád közel állók megértsenek, megosszák értékeidet, „kedvesen” bánjanak veled – tudd meg, mit Oda sehogy sem tudsz bejutni.

Tisztelet jobb Mások úgy viselkednek, ahogy akarnak és tudnak.

Radni nem kell megfelelni az egészségi állapotának. A bűznek joga van ellened fordulni, rád ugatni, nem hallgatni a magyarázataidra, tönkretenni az életedet. Ez a választás szabadsága.

tudsz beszélj a jogaidról és fogyassz, és talán a bűz hallatszik (vagy nem). Ugyanezt megteheti a sebesség nem elfogadható számodra.

Minden, amit meg lehet keresni, nem is olyan kevés!

Mielőtt beszélne, ha elfogadja állításait, akkor a szeretteivel való béke és megértés csodálatos módon javulni fog.

6. Fogadja el a választás jogát

Hurrá! Vi Az is a te felelősséged, hogy ébren tartsd szeretteidet.

Viselkedj úgy, ahogy tudod, tekintettel a boldogságra és a fejleményekre vonatkozó kijelentéseidre.

A te szabad döntésed, hogy érett és különleges legyél, és ezt a jogot kiérdemled.

Természetesen lesznek olyan emberek, köztük a hozzád közel állók is, akik megítélni fognak.

Ale. Hogyan fogadtad el a te jogod, hogy önmagad legyél, a szavaik már nem hűtnek le. És hogy őszinte legyek, úgy tűnik, hogy a támadások maguktól jönnek.

Magára kell hallgatnia. Senki sem ismeri az életedet, döntéseid körülményei és indítékai a legjobbak számodra. Rajtad kívül egyetlen ember sincs a világon, aki tudja, „hogyan helyes” dolgozni az életedben.

A legfontosabb az, hogy ne fogadd el szeretteid és ne szenvedj az ésszerűtlentől.

Miután végigjárta az összes pontot, meg fogja találni értsd meg magadnak(Div. Epigraph). És ez talán még rosszabb.

Az életben bármikor kompromisszumokra kényszerültél. A szüleimmel, az iskolai és egyetemi tanárokkal, a főnökömmel, a barátaimmal és a barátnőimmel. Várjunk csak, ha mindannyian ennyire elvhűek lennénk, akkor már rég felforrt volna az egész világ, és az emberek egy torkon túl messzire mentek volna. Időről időre cselekednie kell, ha pénzt szeretne megtakarítani egy barátjával, biztosítani szeretné munkahelyi pozícióját stb. Miért lett ez a fajta viselkedés vicc? A tettek cselekedetek, de nem minden más emberektől való pénzkeresésről szól. Tudjuk, miért alkalmazkodik folyamatosan másokhoz, és hogyan hagyja abba a munkát.

Dosit eleget szerezni ahhoz, hogy mindenki kedvére járjon

Az egyik fő ok, amiért hamarosan kompromisszumot kell kötnie másokkal, feláldozva az idegeit, néha költséggel, az az, hogy mindenkit és mindent, ami a bőrén van, árt. El kell azonban fogadnia azt a tényt, hogy azonnal lehetetlen mindenkivel kedvesnek lenni. Nincsenek ideális emberek, és sajnos nem te vagy a hibás. Égnek a csillagok, olyan csodálatos ez a nap? Megjelenhet olyan emberek körében, akik gyakran hazudnak a távollévők gondolataiban. És nemcsak viselkedésükkel, hanem tetteikkel is igyekeznek úgy dolgozni, hogy látszólag durván megveregetjék a fejüket.

A megalkuvás másokkal a dicséret és a száraz „dyakuyu” kedvéért nem a legjobb módja az életednek. Akinek a végén magad hozod magad, menj a shiya-ba, és kérd meg az embereket, hogy jöjjenek fel, hogy megpihenjenek. Ne feledje: az első dolog, amit meg kell tennie, hogy megfosztja magát mindentől, és azokon kezdjen dolgozni, akiket tiszteletben tart a szükségleteikért, és nem azokon, akik kedvesen mosolyognak házastársára. Emiatt szeretlek, talán megváltoznak, akkor jobban kezded tisztelni őt.

Tanulj meg „ni”-t mondani

Először is engedje meg, hogy megspóroljam a különleges időt. Még az emberek is gyakran egyszerűen, ravaszságból hajlandóak leszokni az effajta szemétkedésről, nehogy az ne csak értéket hozzon nekik, hanem az egyik legfontosabb erőforrásukat is elpazarolja. A „súrlódás, de elfogadás” szabály itt nem érvényes. Tehát vannak olyan helyzetek, amikor egyszerűen nincs igazad, és csak néhány van belőlük. Sőt, az emberek maguk is csodával határos módon megmenekülhetnek a rád rótt feladatok elől, így időt takaríthatnak meg. Ale ti nem bűnös abban, hogy a pénzét a gazfickóik javára pazarolja.

Vagyis a hajléktalanok élete sokkal könnyebb. Amint kiosztanak neked egy olyan személy címet, aki készen áll arra, hogy segítsen minden szenvedőnek, készülj fel, mielőtt megnövekszik az áramlás, és a bűz elkerülhetetlenül a nyakadba telepszik. Több mint százszor meglátsz és megszégyenítesz egy embert, legalább százszor összejössz, aztán huncutság lesz belőle.

Állítson fel speciális határokat

Gyakorold az önállóságot

Egy másik ok, amiért a végén mindenkit és mindenkit bántani fogsz: egyszerűen attól félsz, hogy elveszítesz egyet. Ha nem tudod elkerülni, ez lehet a részleges „proginációid” alapja. Ezért feláldozza az önkifejezést, és időről időre elfogadja a maga számára kellemetlen viselkedési szabályokat, különben folyamatosan kiszorul belőle. Attól félsz, hogy túl korai és túl késő lenne ahhoz, hogy szükségtelenséged miatt minden barátodat megfoszthass, ezért megpróbálod szükségtelennek érezni őket. Az emberekkel való ilyen típusú interakció azonban nemcsak pazarló, hanem nem is biztonságos. Nem valószínű, hogy egy ilyen élet örömet és érzelmek csillogását hozná számodra, ami megőrizheti mentális egészségét. Próbálj meg egy triviális órát egyedül tölteni, saját magadra irányítva a turbót, ne azokra, akik távol vannak. Ezek után rájössz, mennyire fontos, hogy egy órát a saját életedre fordíts, és ne másokéra.