Kit fenyeget az érzelmi szorongás és depresszió szindróma? Mit tegyél, ha nem akarsz kapcsolatba kerülni senkivel?

És el is rontották az egész témát, és a felnőttekkel való kapcsolat az, amit kiadnak. Ilyeneket, ha annyira rossz, hogy nem tudsz és nem is akarsz beszélni senkivel. Minden tengely.

Kicsi koromban kerültem először bajba ilyesmivel. Anyának volt egy barátnője, aki egy nővére volt, én már barátkoztam vele, és nagyon jól kijöttünk. És néha olyan „bekapaszkodókat” tettek bele, hogy szó szerint (pár éve?) teljesen normálisak legyenek. Aztán otthon maradt, nem nyitott ajtót, nem vette fel a telefont, és nem hagyta el a házat. Dovgo. Csodálatos volt, mert a spilkuvanya annyira korlátozott volt. És úgy váltunk el egymástól, ahogy a szomszédok elváltak egymástól, mint ma és sokszor nézni, és még inkább holnap. Naponta tízszer hívtam egymást, és egymás után sétáltam a bíróságig. Aztán felhívod a személyt az ajtóban (vagy telefonon), és biztosan tudod, hogy otthon van (néha tudod, hogy az ablakban van), de nem veszi fel. Ma! Ez egy hónap! Aztán megjelenik és azt mondja: De nem akartam elmondani.

Őszintén szólva maga a helyzet másnak tűnik. Csak később derült ki, hogy kevés a mentális zavar. És az, ahogyan a konfliktushelyzeteket kezelte, teljesen váratlan volt. Jaj, régen azt hittem, hogy ez így van. Ha sötétben vagy, nem tudod megmondani. Soha nem voltak ilyen lelki okaim, de voltak testi okaim. Ha még jobban fájt, csak még rosszabbul és rosszabbul éreztem magam. Ott feküdtem és rosszul éreztem magam. Jöttek az öregek. És nem mondhattam nekik semmit. Beszélni kezdtek hozzám, majd abbahagyták és csak ültek a kislány karjára. Én pedig ott feküdtem, és a társaság szó szerint nem tudta kinyitni vagy mondani semmit. Úgy tűnt, bevásárlási körömbe kezdek, és ebben a helyzetben már olyan elviselhetetlen voltam, hogy nehogy megforduljak, mit mondjak, még rosszabb leszek. És úgy tűnt, nem sikerült. De a családom ott volt mellettem, és megértették, miért nyögök. Gondolj bele, ez a helyzet már nyilvánvaló volt, ami számomra még rosszabb. És mosolyogva mindenki csak a megkönnyebbülést vizsgálta. És bármikor, az ilyen tabletták tisztábbak voltak, mint az orvosok által kitalált bármely megközelítés.

És észrevettem másokon, akiket ismerek, hogy ez lelki okokból történik. Az emberek egyszerűen abbahagyják a megerősítést. Ne vegye fel a telefont, nincs információ. És sokszor megtörtént, hogy főleg emberekkel kerülsz kapcsolatba, csapkodsz, meghalsz, aztán elkóborol és máshova mész. Úgy tűnik, mutatkozó mozdulatot teszek: „Nem azonnal.” Aztán özönlöttek hozzám az emberek. Egy nő azt mondta, hogy „ha abban a pillanatban válaszoltam volna neked a „hogyan kell kezelni”, akkor elkezdtem volna olvasni, és nem tudtam ellenállni. A másik ekkor azt mondta, hogy hosszú napig nem tud beszélni senkivel. A harmadik napon csak aludj és feküdj le a rendelőben, hogy nyugodt legyen. Vin mav nervovyi zriv. Ha eljutott a gyógyszerhez, nyugodjon békében. Addig feküdtem, amíg kórházba nem került, hogy kiderítsem, mi a baja a sérülésével. Aztán pár nap múlva megéreztem a szagot, beszéltem egy pszichiáterrel, és a szag odáig fajult, hogy egyszerűen rengeteg negatív élménye volt, és ennyire rájött az idegrendszer.

Akik pedig nem válaszoltak a telefonra azzal az értesítéssel, akkor egy óra múlva írtak, hogy vibach, rohadtam meg, nem erősítettem meg senkinek.
Előfordult már veled, hogy nem tudtál aludni? És hogyan magyaráztad el az embereknek? Mi okozta, nem titok?

Segítettek nekünk:

Marina Vershkova
Pszichológus

Marianna Volkova
Gyakorló pszichológus, család- és egyéni pszichológia specialista

Olena Kuzeva
Pszichológus

Marina Travkova
Családi pszichoterapeuta

Fél a bepereléstől

Már nem vagy 15 éves, de rájössz, hogy a hétköznapi emberek (apa, nagymama, idősebb testvér) elviselhetetlenné teszik az életedet, és nem engednek el. Minden próbálkozásod a higany javítására nem vezetett eredményre. Nem számít, hogy ez a rokon csak egy érzelmes barom, és nem akar otthon lenni, hanem fel akarja adni az életét. Vagy ez csak egy rohadt karakter és fontos sors az emberben, és éjszaka a párnádban alszol, és próbálod kitalálni, hogy mi a bajod. Fontos, hogy a kiömlést megszakítva és minimálisra csökkentve gazdagon boldog légy.

Az ítélettől való félelem minden érvet átvesz az értelembe. Adje Gyerekkorom óta úgy érzem, hogy undorító a másokkal való ugatás. Mert e mögött nincs semmi fontos, És a barátok jönnek-mennek velük. Úgy értem, mit fognak gondolni az emberek?

Mit kell tenni: „Hasonló rohamokba keveredünk a speciális kordonok befejezésével kapcsolatban” – énekelte Marina Travkova családpszichoterapeuta. - Követheti rokonait távoli országokba, különben elveszíti minden hatalmát. Tehát mindenekelőtt saját magadnak kell érezned magad, nem hunynod le a szemed a világ kellemetlenségei előtt, és el kell döntened, hogy kiválasztod, ki a kedves számodra: te és azok az emberek, akik szeretik a „mit mondjak”.

Lehetetlen mindenkihez méltónak lenni, ezért aki kincsként helyezi el magát, az a pásztor mellett van. Ez az életmód csökkenti az örömöt, az erőt és az egészséget. Ez általában ott kezdődik, hogy az embert gyerekkorától kezdve arra tanítják, hogy „ilyen legyen, ahogy kell”, és beleoltották, hogy „nem így van, ez baj, nincs rá szüksége senkinek”.

Emlékeztesd magad, hogy már nem vagy egy reménytelen kis jószág. Halálosan ijesztő egy gyermek számára, hogy feladja azoknak a szeretetét, akiket szeret, és akikkel együtt fekszik. Ale ti virosla. én Ha valakit zavarba hoz a viselkedésed, akkor, miután mindent látott, sem te, sem a zavar nem fog meghalni érte.. M'yako, hadd magyarázzam el, egyértelmű, hogy ti, rokonok, de ez a helyzet már nem zavar benneteket. Készülj fel a lényegre – tedd azt a viselkedést, hogy „ugyanúgy elviselsz engem”, hogy olyan legyen, aki ezt gyakorolja, és a kedvesed nem fogja így látni. Még mindig nem lehetsz mindenki számára körítés, és ebben a helyzetben, hogy ki árulja el a támogatás hiányát, és aki mindenért fizetett, te magad vagy.”

Spilkuvatsya szükséges

Ez a legnépszerűbb indoklás azok számára, akik elviselik a despotát és a bolond kormányt. És különféle „igények” tengere, amelyeket úgy rendeznek, hogy nem gondolnak azokra, akiknek szükségük van rá, és talán miért. Ki kell térnie az útból, börtönbe kell mennie, körbe kell járnia a világot. Az egyik ilyen „követelmény” a tiszteletreméltó és nélkülözhetetlen barátság új rokonokkal és „baráti barátokkal”, valamint a másik felükkel. A legsemlegesebb pozíció és a minőségi szempontok nem alkalmasak ritka szövetségesek számára. Maga a barátság.

És nem számít, hogy hasonló érdeklődés, kölcsönös szimpátia és egyéb őrültség alapján választunk embereket és barátokat, és az összes többi együtt jár, úgy ahogy van. És lehet, hogy a kölcsönös együttműködés nem működik. Vagy kölcsönös ellenszenv lesz. Leegyszerűsítve: nem állsz készen, és nem akarsz büszke lenni rájuk, ehelyett továbbra is rossz pénzért keresel pénzt, érvekkel alátámasztva magad: „Ugyanaz a család vagyok”, „úgy bántak velem” ”, és „mindenki olyan félénk”.

Mit tegyünk: „Ha mélyre ásunk” – mondja Marina Vershkova pszichológus, „az „annyira szükséges” programot gyermekkorunk óta telepítették bennünk. Ez a viselkedés uralta nagyanyáink és anyáink generációját, de szenvedtünk a recessziótól. És amint ránézel a felszínre, ez egy kezdeti kísérlet arra, hogy átvegye az irányítást azoknak a gondolatai felett, akik hiányoznak rólad. Te magad adtad meg barátaidnak a számodra kedves legközelebbi emberek közül azt a módot, hogy elmondhassák: „Jól vagyok, mindent rendesen fizetek.”

De próbálj meg hallgatni a saját hangodra, és rájössz, hogy ezekkel az emberekkel mi a legmegfelelőbb az Ön számára. Ne félj fantáziálni, játssz így magadnak, és érezd, milyen érzelmek reagálnak rád.

Nem jó azonban becsapni magát: ha megjelenik a „Nem akarok” dal, akkor legalizálnia kell, hogy tudja, ki szeretne lenni. Ily módon könnyebb lesz megérteni, hogy nincs szükség ilyen fröcskölésre.”

Az Ön jogai

Mindazok számára, akik szeretnek szenvedni a vélt helytelenségekkel szemben, érdemes remegni az „Inherens Emberi Lény jogai” keze alatt (a Bill of Psychological Rights, az American Psychological által kiadott nem hivatalos dokumentumból). Egyesület).

1. Mindenkinek joga van saját viselkedését, gondolatait értékelni, és úgy érezni, hogy tanúságot tehet ezekről.
2. Mindenkinek joga van ahhoz, hogy ne mondjon igazat, és ne magyarázza el okait másoknak.
3. Minden embernek joga van ahhoz, hogy felelősséget vállaljon a jogsértésért, ne ismerje el a jogsértést, és hogy eldöntse, akar-e felelősséget vállalni mások problémáiért.
4. Mindenkinek joga van megváltoztatni döntéseit.
5. Mindenkinek joga van a tudatlansághoz, logikátlan döntéseket hozni anélkül, hogy alapos lenne.

Fél ábrázolni

Talán maga nem akar távoli rokonokkal és barátokkal barátkozni, de mások számítanak rád. Akiket szeretsz és nem akarsz azzá válni. Például a barátod. Rengeteg erőfeszítést teszel, hogy mindenki megkapja, de ennek eredményeként állandóan ideges vagy és már dühös vagy valaki másra – akik közel állnak hozzád, nem értik, milyen rossz ez neked hogy anyád jelenlétében legyél. Ez a helyzet nagyon jól végződhet a lezárt csatornákkal, akiknek érdekében olyan keményen próbálkoztál. Női bölcsességnek hívják ezt, ami azonban szokás szerint mindent eltitkol, ami hasznos, félelemből indulva jobbra változtatni az életüket, és teljes bolondsággal végződik.

Mit tegyünk: Marianna Volkova, gyakorló pszichológus, a család- és egyénpszichológia specialistája azt mondja: „Nyilvánvaló, hogy minden „áldozatod” teljesen értéktelen a lelki béke nevében. Miközben szenvedsz, szívből kántálsz, és amint megpróbálod a szenvedésedet bravúrként felajánlani keresztapád kedvéért, te, aki mindent látott, egyszerűen nem fogod megérteni. Várj egy percet, csodálatos olyanokkal dolgozni, akiket nem akarsz, és ezzel együtt.

Korán vagy későn egyszerűen feldagadsz és kifröcskölsz mindent, ami egy hosszú óra alatt felgyülemlett, anélkül, hogy kontrollálnád érzelmeidet. Ebben az esetben az igazság nem az Ön oldalán fog állni: még ha korábban nem is mutatott elégedetlenséget, akkor minden a te irányításodban volt. Elragadtattam – rendezetlen a jelenet. Ennek eredményeként azt kockáztatja, hogy neurotikus hisztérikusként ismerik.

A legjobb kiút egy közvetlen Rozmova lenne, de nem egy elfogadhatatlan személy sajátosságán, hanem az Ön erőteljes érzésein és érzelmein alapul. Először meg lehet találni a kompromisszumot, különben minden kompromisszum nyitott elmével kezdődik" Lehetséges, hogy akit félsz így ábrázolni, az valóban megpróbálja ezt tenni. Ha egy szeretett ember keményen igyekszik meghallgatni Önt és aggodalmait, lehetetlen egyszerűen szembesíteni őt a ténnyel, és emlékeztetni arra, hogy Ön még mindig élő ember, és joga van a pszichológiai kényelemhez.

Nem biztonságos az egészségére

Fontos, hogy gondoljon közeli embereinek érzéseire, és boldog és elégedett legyen. Ha megfeledkezik érzelmeiről és kényelméről, az ilyen pszichológiai „türelem” idegrendszeri rendellenességekkel és ennek következtében súlyos betegségekkel fenyeget.

Olena Kuzeeva pszichológus nem kételkedik: „Mivel észrevette a „mindent eltűrni és megbocsátani” sajátosságait, amelyek miatt erős pszichoszomatikus betegségei vannak, a legjobb döntés az lesz, ha konzultációra megy a végső döntés előtt. Ez egy szükséges érzelmi támogatás és segítség a porlasztófürdőben a szükséges kordonok kialakításában, valamint az évek során kialakult kémiai mechanizmusok kezelésének szükségessége. De ne csak az önmeghúzást kezdje el.”

Úgy hangzik, mint egy spilkuvatysya

Órákig alszol a kollégáiddal, ahogy senki más nem emlékszik a csapatból. De néhány szikla elmúlt, és nem veszítette el érdeklődési körét. Vagy ráadásul kényelmetlenül érzi magát – a nagy öröm helyett bosszúságot érzel. Úgy tűnik, minden nyilvánvaló: emlékezni kell, és le kell rövidíteni a beszélgetést néhány szóra az időjárásról és a természetről. De valójában nem minden olyan komor.

Mit tegyél: „Ha nemcsak különböző gondolataid vannak, hanem ténylegesen is érzed az emberekből fakadó negatív érzelmeket, akkor jobb, ha újra felveszed a kapcsolatot” – mondja Marianna Volkova. - Az emberek idővel változnak, és talán már tényleg nem szereted. Persze bújj egy kicsit a barátod mögé. De gyakran attól tartunk, hogy nem magukat az embereket veszítjük el, hanem az éneklést, mint rituálét, amely életünk bőrszakaszát követi.”

Az ilyen ajándékokat gyakran lehet gazdag barátokkal párosítani, akik úgy tűnik, barátokká váltak. Szakítsd meg őket veled, shvid mindenért, megsérül és bezár. Ebben az esetben segít átgondolni az ellenfél érzéseit. Az is gyakori, hogy az emberek azt hiszik, hogy minden ugyanúgy van, mint korábban, és nem ugyanaz. Tehát a gazdag barátságodra való tekintettel ne tégy úgy, mintha minden rendben lenne. Két lehetőséged van: vagy légy őszinte az ösztöneidhez, vagy óvatosan égesd el a lángot arra a szintre, amelyen jól érzed magad. Golovne, ne próbáld lehunyni a szemed a helyzet előtt.

Nem akarok veled foglalkozni

Mi van, ha a fenti helyzetek bármelyikében megbotlik, de a barikád másik oldalán? „Ha nem szívesen hallgatsz a gondolataidra, akkor leggyakrabban okok miatt kezdesz elmélyedni önmagadban” – mondja Marianna Volkova. "Mert nem tudod megérteni, hogy téged, egy ilyen gazdag embert és egy olyan embert, aki nem kímélt semmi csúnyaságtól, figyelmen kívül hagynak."

Természetesen ugrathatja közeli embereit a végtelen "miért?" Elküldheted a végső tétet, és megpróbálhatsz kattintani, attól nem leszel Rozmov határán. Ebben a helyzetben azonban legalább azt kockáztatja, hogy önmagát és ellenfelét is nem biztonságos helyzetbe hozza. Maximum konfliktust provokálni, amit mindketten nélkülözhetnének. A legjobb dolog az, ha megfosztjuk az embereket attól a jogtól, hogy maguk keressenek pénzt, kivel és hogyan bújnak el.”

Hogyan lehet megnyugodni

Az igazságosság kedvéért jó azt mondani, hogy az elfogadhatatlan személlyel való kapcsolat megszakítása nem mindig reális. Nem valószínű, hogy nyíltan elmondhatod a főnökeidnek, hogy már nincs rájuk szükséged, és az összes munkahelyi étkezést vállalati postán szállítják ki. Gyere, találd meg a kikapcsolódás módját. Elfogadható, hogy a nagy ember nem zavar semmi különösebben csúnya dologgal, de azért harcolni fog. Keresed a nyomot, ha nem érted, akkor csak dumálsz, ennyi.

„Amint minden látható ok nélkül idegesnek érzi magát egy énekes házasságában, azonnal magához tér” – hangoztatja Olena Kuzeeva. - Lehetséges, hogy a szerencsétlen dolog semmihez sem ér. Felfedezheti, hogy emlékezni fog egy másik személyre a múltból, amely elfogadhatatlan érzelmekkel jár. Ellenkező esetben érzed alsóbbrendűségét vele szemben, bármi is történjen. Lehetséges, hogy volt benned ilyen jó vágy, de a bűz nem vált be. Az irritáció okainak azonosítása és megértése után az elfogadhatatlan érzelmek újra felszínre kerülhetnek.”

Ha csodával határos módon megérted, hogy saját magadból következtethetsz, nem fogod tudni megpróbálni minimalizálni a károkat. Marianna Volkova mielőtt a bőrelváltozásokat nem megfelelő személyekkel helyezik el, például mielőtt fogorvoshoz menne- Ez nagy öröm, de nem szükséges. „Az is segít, ha tudod, hogy csak két idegsejtet veszítesz el. De ne törődj azokkal, akik érted harcolnak."

A társas emberek ebben a korában, akik nem ragaszkodnak társaikhoz, kiáltoznak, és nem ismerik nyugtalanságukat. Néha maguk az emberek is megértik: „Nem akarok kijönni az emberekkel”, aztán hirtelen felbukkan a fejedben: „Mi van velem?” Higadj le. A cselekvési terv a következő:

Ne essen pánikba.
Néhány nap vagy egy hét múlva nézd meg, talán elmúlik magától.

Az ellenségeskedés az ürességig hallgat. Mindenki szenved a mizantrópia támadásaitól, amikor azt mondja: „Nem akarok kijönni az emberekkel.” Az információs korban nincs normális állapot. A mi óránk még gazdagabb: adatok, emberek, rózsák, ötletek. , lát.

Mizantróp és introvertált

A mizantrópia egy olyan mentalitás, amelyben a szív nem szereti a kinézetű embereket. Vaughn azt mondja:

Természetes Amikor szomorú egy személyről azt mondani: „Az önbizalom (önbecsülés) akarata a zajos társaságoknak attól az órától kezdve, amikor emlékezünk rá.” És itt a „veleszületett” embergyűlöletről beszélünk. Itt fontos a középút és a karaktert befolyásoló belső sárgaság megállapítása, de az emberek már az elején csalódtak azokban az emberekben, akik ismerhettek egy ilyen rejtett helyet.
Helyzet. Több szó esett a mizantrópia támadásairól.
Otrimana. Az ember tevékenysége kellemetlen módon áramlik belé, és átalakul társadalomtudóssá (színészekké, írókká, pszichológusokká).

A mizantrópok és az introvertáltak összezavarodnak. Az introvertált embergyűlölet álarcában az embereket nem szokásos negatív érzésekként, utalásként fogja fel: egy elvont ember előtt egy személy, mint ötlet, egy introvertált is visszariadhat, hanem a hús-vér emberektől. Elnyomom az Igent, és hallgatok.

A mizantróp az a személy, aki nem fogad el hozzá hasonlókat, és akinek gyűlölete az ideológiai talajban gyökerezik. És nem szükséges emberekkel varázsolni – de ez nem mentális betegség jele.

Introvertált és extrovertált

Є 3 előny az introverzióhoz és az extroverzióhoz:

Az introvertált embergyűlölő, aki nem szereti az embereket, és minden sikernél az önbecsülést helyezi előtérbe.
Az extrovertált egy kis srác, ne pazarold a kenyeredet, csak beszélj az emberekkel. Az Ön döntése, hogy önálló cég legyen.
A tulajdonságok veleszületettek, és az élet során semmit sem lehet velük fejleszteni.

Az extroverzió és az introverzió fogalmának szerzője, Carl Jung, megérti az introvertált embert - olyan személyt, akinek pszichés energiája középre irányul. Az ilyen alany mér, néz és megtalálja az élet értelmét. Az introvertált nem válik frusztrálttá, és nem pazarolja később az erejét. Koncentrált és önellátó.

Az extrovertált olyan személy, akinek megvan az akarata, hogy erőit a világba irányítsa. Elégedettséget érzékel jelenlegi tevékenységével, más emberek reakcióira reagálva energikusan sír, és nem tudja sokáig elviselni az önzést, alias:

Amikor egy introvertált elveszíti a hasonló gondolkodású emberek társaságát, barátságos extrovertálttá válik.
Egy extrovertált esetében állandó befogadásra van szükség, amíg az áramlás fel nem jön. A karnevál idején is szerepel, és eltávolítják, hogy egy-két napig, egy hétig, egy hónapig feküdjön az alján, és ne ömljön ki.

- Ez egy sokféle pszichés energia, amely az ember idegrendszerének tónusában rejlik, és az élet egy adott pillanatában szükséges.

– Nem akarok berúgni! Mi ez a félénk?

Három ételt állítsunk magunk elé, emberek:

Mikor kezdődött?
Mi kapcsolódik egy konkrét ötlethez vagy valami különlegeshez?
Mennyi fáradságba kerül berúgni?

Mintha az embergyűlölet (vagy az introverzió időszaka) a dal eléneklése után kezdődne, vagy annak ellenőrzése és elemzése, hogy mi lett a rossz.

A helyzet elsőrangú. Konfliktus az emberekkel. Mivel az embernek árat kell fizetni, a csalás normális reakció. Egy óra eltelt, és minden rendeződik, de az emberek között kialakult szuper-örökkévalósághoz több hatalomra lesz szükség. E nélkül a bajtársiasság nem újulhat meg.
A barát helyzete. Úgy döntöttek, hogy lefekszenek a fenékre. Arra ösztönzi az embereket, hogy gondolják újra az életüket, és ami még jobb, hogy csendben gondolkodjanak. Ha komoly problémák merülnek fel, akkor jobb, ha megvitatja őket családjával és barátaival (nevezetesen magukkal a nem elvtárs alanyokkal és azokkal, akikben megbíznak).
A Movchannya egy reakció az „információs túladagolásra”. A felgyülemlett feszültséget megtudhatja, ha csatlakozik a közösségi hálózatokhoz és más csatornákhoz. A test köteles hozzád jönni. Ebben az esetben időszerű kéz helyett kézként szolgálni. Ahogy az emberek egyre érettebbek, az ideális kiút az, ha előnyben részesítünk néhány kövér embert a természetben, de nem szükséges, hogy csússzon, mint egy kéz.

Arisztotelész és más bölcsek azt mondják: „Az emberek társas lények.” Napóleon azonban más kontextusban azt mondta: „Egy ember nem tud enni egyetlen ravaszt egy órán keresztül.” Szóval kezeld magad a kiömléssel. A társadalom agresszíven erőlteti az „elvtárs emberek” eszményét. És ha valaki azt gondolja: nem akarok berúgni, mit tegyek? Nem kell idegeskedni. Még egyszer nem olyan rossz beszélni.

Táplálkozás pszichológus számára:

Repülök! Az életem üres a robotoktól és az apáktól, akikkel együtt élek. És egy kutya is. A munkahelyemen minden csodálatos, elégedett vagyok a karrieremmel, könnyen kijövök az emberekkel, a legalázatosabb vagyok, érzelmeket mutatok ki... Akkor nincs probléma a kommunikációval, nincs félelmem, bizonytalanság. Soha nem voltak barátaim, most is vannak. .. De nem akarok többé belekötni senkibe.. Bár már most is szeretek valakivel foglalkozni.. És nincs más mondanivalóm, elmondani, megbeszélni stb.. Azonban itt az ideje, hogy megpuhul az emberekkel. arra, hogy „mire van szükségem és mire nem”, „mire van szükségem időben” és mi másra... Legyen különleges ember, Rozmov számomra negatív érzelmekkel fog végződni. Néha az emberek nem akarnak megérteni, néha én abbahagytam, hogy megértsem őket... Néha szeretnék a semmi közepén élni a kutyámmal, és egyedül tölteni a napjaimat a harmónia keresésében. Ugyanez az emberekkel. Korábban több százra volt szükségem. Itt az ideje, hogy elkezdjem a spilkuvaniya-t - tudom, hogy mi lesz a vége (ésszerűtlen, abszurd, könnyek és elválások, nos, nem egyszerre folyókon, 10 sziklán, 20 sziklán... nem számít). Egyrészt azt szeretném, ha édesanyámnak szociálisan megfelelő státusza lenne, gyereket nevelne és „olyan legyen, mint mi”, másrészt nem akar máshoz menni! Nincs szükség kompromisszumra. Ha az emberek nem értenek meg, az azt jelenti, hogy nem az én embereim, és nincs értelme megnyugodni. Össze akarok jönni, nem „kedves lélekkel”, sem baráttal, sem baráttal. Jaj, de kár, nem sok ilyen sorsra jutottam... És szerintem minden esély megvan rá, hogy az egész életemet egyedül töltsem, lelkileg már kész vagyok, hogy mennyire, már elhittem, hogy boldog leszek, vagy egy. Ale egy kicsit. Miért nem teszek úgy, mintha egy vénlány lennék pszichés trükkökkel? normálisan aludtál? Mi az oka ennek? Miért kellene megtennem az utamat, tornázni, barátokkal lógni, kimenni valahova, ismerkedni és pénzt szerezni? Nincs abban semmi szörnyű, ami történik?

Evgeniya Vasilievna Varaksina pszichológus megerősíti ezt.

Jó napot, Irino!

Köszönöm a leveledet. Kóstoljuk meg azonnal az Ön által kínált ételeket.

Először is szeretném kifejezni a tiszteletet a lepedőd ilyen tisztítása iránt (miért fontos? - az életedben a dörzsöléskor megjelenő szagok miatt). Azt írod: „Mindig voltak barátaim, és ugyanakkor...” és ugyanakkor: „Szeretnék összejönni, de „lélekkel”, akár baráttal, akár férfival. kár, hogy nem sok ilyen sors jött össze..." és "Rozmov különlegessége számomra negatív érzelmekkel fog végződni." Egy másik pont: Sok ételt teszel a lapra, önmagad, életed megértésére irányulva, és közben azt írod: "Nincs szükségem kompromisszumokra. Mivel az emberek nem értenek meg, ez azt jelenti, hogy nem az én embereim. és nincs semmi magamnak és a lamatinak, kérem." ovuvatisya." .

Elárulnád mit értesz 100%-ig? Köszönet mindenért. Az önfelismerés folyamata végtelen. Ha ez így van, akkor jobban megértheti magát másoktól. Nem állsz készen a kompromisszumokra. Készen állsz arra, hogy ismét elismerést kapj a kompromisszum hiányáért? Tudasd velünk, kedvesen, életed a folyón keresztül: Egyre inkább úgy szólsz, mint egy különleges spurgás hangja, közeledsz, majd egyre kevesebbet tudsz. Nézze meg az életét részletesen: egy robot, egy apa, egy kutya. Most meglátod az életed öt év múlva, most 30-40 év múlva, ha már nincsenek veled az apák. Téged minden irányít, bármi legyen is az: minden embernek joga van megválasztani a részét. Ha az Ön helyzete nem megfelelő az Ön számára, ideje megváltoztatni a jelenlegi modellt, amíg az megfelelővé nem válik.

Az emberekkel való meglocsolás nagyon kényes dolog, és élesben érezzük a féltékenységet: felfedezni, hogy mások mennyi mindent tudnak értékelni és gondosan megőrizni; mond - anélkül, hogy valami csúnya dolgot mondana; értsd meg magad valaki máson keresztül, lásd magad másban, mintha saját magadat néznéd a tükörben. A spilling jegyében rengeteg lehetőséget költünk a fejlődésre.

Ha mások azt mondják neked, hogy tudják, „mire van szükséged és mire nincs szükséged”, és „mi a te időd”, akkor ezzel megmutathatod megalkuvást nem ismered. Kik azok az emberek, akik nem ismerik a megalkuvást a megfelelő és boldog életre való törekvésben, de mit kell tennie? Megérted, hogy az emberek gyakran hagyományosan gondolkodnak, és megpróbálják ráerőltetni életük bölcsességét másokra, és gyakran akaratlanul is meg akarják ismételni irgalmukat, és ugyanolyan nyomorultnak lenni. Miért stresszel ez téged ennyire? Megértheti, hogy fontos megérteni, hogy az emberek miért nem mondják ki, és miért nem engedik be – „mint a víz a gödörtől” –, miért jön zavarba az ilyen növekedések miatt? És „Rozmov különleges karaktere negatív érzelmekkel végződne”? Nem vagy hibás abban, hogy mások forgatókönyveit vagy mások életét ismételgeti (ők gyakran nem különösebben boldogok).

Most nagyon sok élet közül választhat, fekete-fehér, bármi. Vagy elveszítesz egyet életed végéig, vagy „házasodsz az elsőhöz”. Ez és a másik lehetőség is szélsőséges, a szélsőségek pedig nem biztonságosak (mint például a hőmérséklet változása -40-ről +40-re - az aszfalt nem sérülhet meg karbantartás nélkül, beszéljünk az emberekről). Ebben a logikában nőtt fel, egyáltalán nem kell dolgoznia, hanem egy ideális állás megszerzéséhez: bölcs főnökkel, barátságos csapattal, magas fizetéssel, nagy juttatással; vagy ne viselj semmit, vagy a világ legjobb ruháját viseld... Szintén egy másik diéta: te magad képviselsz egy ideális robotot? Például nem érted és nem rombolod le az emberek megértését, de egy ideális munkában barátságos csapat lesz. Érted mire gondolok?

Elvileg minden helyes, amiről írsz: kedves lélek, külsőre intelligens. Sok a csalódás. kinek hiszel? Hogyan érthető meg kívülről, hogy már nem akarsz megérteni más embereket? Minél többet akarunk, annál többet tudunk dolgozni. Készen állsz egy ilyen munkára? És, hogy partnere ne okozzon csalódást, gondoskodnia kell arról, hogy többé ne okozzon csalódást. Először ki kell húznom magamból, csak ezután van jogunk mást akarni. Szeretnéd megérteni mások valóságát? Akkor nyugodtan akarhatsz valami mást. Értékelés: 4,95 (49 szavazat)

Nem tudom, hol kezdjem... Már régóta nem akarok semmit - nem akarok senkivel sem foglalkozni, nem akarok sehova sem menni. Az, hogy el kell mennem a boltba, stresszel – halogatom a többire. Valójában bármilyen problémára, vagy nem problémára, hanem minden helyzetre egy reakcióm van - felteszem magamnak a belső kérdést: „mire van szükségem ezután?” Hazajövök, mielőtt visszatérek oda, ahol nincs szükségem semmire. És lépjen be a globalizmusba, amihez semmi szükség nincsen. Nem illik stresszes életet élnem, de egyáltalán nem öngyilkossági gondolatokkal – minden alkalommal. Csak arról van szó, hogy túl fáradt vagyok ahhoz, hogy aludjak.

Első pillantásra azt gondolhatod, hogy mivel nem akarsz semmit és senkit, akkor depressziót és apátiát érzek. Nem olyan mint. Nem hatalmamban áll, de azt mondanám, hogy csendben legyek ezen a helyen – jól érzem magam ezen a helyen. A probléma az, hogy ezzel a pozícióval nem látok megértést az emberek – különösen a családunk – között. Ugyanez a rokonokkal. Mások (a nagyközönség számára – ismerősök, barátok) jobban ismernek, nem barátkoztam velük, és már régóta barátok vagyok. Nem zavar, hogy gondolsz vagy nem gondolsz rám, és bármit is mondasz. Van egy férfi és felnőtt gyerekeim, akik nem értik a helyzetemet, és folyamatosan megpróbálnak "elpusztítani" - hol a hang, mit akarok, mit osszam meg, és időnként feldobhatom-e a "meg tudod" témát. ne élj így"" És ez még stresszesebb – nekem úgy tűnik, hogy az élet virulens bennük (az enyémmel együtt), és a bűz felém vonzódik. És egyáltalán nem akarom a mindennapi turbulens áramlatokat és mindenféle felhajtást - üresnek és szükségtelennek tisztelem őket. A férfi az életvitelemet amebikusnak és nyugdíjasnak nevezi, de elfogadható, számomra pedig stresszes és elfogadhatatlan, ha ebből a „mocsárból” mosolygásra csábítok. Ha ilyen helyzetben vagyok, rossz kedvem van, nem akarok örömnek élni. És amikor rosszul érzem magam, komor, inaktív és rossz hangulatú leszek.

Plusz minden májusig az empátia szintjének csökkenése. Nem zavarnak engem és nem zavarnak mások problémái miatt. Túl sok (a rokonok leginkább) azt kiabálni, hogy érzéketlen vagyok, rossz és rossz... de egyáltalán nem. Ilyenkor abbahagyom a velük való dumálást – nem veszem fel a telefont, nem vagyok részeg, próbálok nem mozdulni. Szóval annyira önző vagyok, nem vagyok jó alvó. Nem érzek semmiféle tiszteletet az iránt, ami másokban történik, és nem érzem szükségét, hogy segítsek valakinek aludni. Nincs „klán érzésem” - nem érzek különösebb szeretetet a rokonok iránt. Nem tudom, hogyan éljek, nem kell megmondanom nekik, hogyan kezeljem őket, nincs mit megbeszélnem velük. Tudom, ki hova járt, ki volt beteg, ki kivel barátkozott és barátkozott.

Vlasna, csak egy probléma van - hogyan lehet kijönni azokkal, akik távol vannak, hogy a bűz megszűnjön, és azzal fenyegetjen, hogy Oblomovot „helyes életű” emberré változtatja?