Hogyan tanítsuk meg helyesen és biztonságosan a gyermeket úszni: egyenesítse ki a módszert

A legtöbb mai apa beleszeret a korai technikákba, amelyeket fejleszteni kell, beleértve az úszás bevezetését újszülött gyermekei számára. Mi ez - újkeletű felhalmozás és a baba harmonikus fejlődésének szükségessége? Ne felejtse el úszni, mielőtt elkezdi, és hogyan dolgozzon, hogy ne károsítsa gyermeke egészségét? Cikkünk információkat tartalmaz ezekről az egyéb élelmiszerekről.

Milyen az úszás korisne az unmovlyat számára?

A gyerekek már a kezdetektől ismerik az úszást: a víz alatt abbahagyják a légzést, és elégedetten csoboghatnak a fürdőkádban. Ezt a veleszületett reflexek magyarázzák – mielőtt a baba megjelent az anya hasában, ritka központban volt. Körülbelül három-négy hónap elteltével ez a veleszületett reakció lecsillapodik, és a babának sokkal később a felszínen kell maradnia.

Az újszülöttek ilyen foglalkoztatásának azonban nem az a lényege, hogy pénzt keressenek a következő leendő olimpiai bajnoktól. Egyre gyakrabban beszélnek a gyermekorvosok azokról, akik csecsemőúszást hoznak felbecsülhetetlen érték.

1. A gyermekek számára végzett rendszeres vízkezeléseket nyugodtan végzik a hőmérséklet változása előtt. A fürdő erősítése javítja az immunrendszert, ami csökkenti a megfázás előfordulását, elősegíti a dinamikus testi fejlődést és segít leküzdeni a különféle egészségügyi problémákat.
2. A szisztematikus munka eredménye a gyermek gerincének megfelelő, jól elhelyezett, izomfűző kialakítása.
3. A víz nagyon hatékony lehet a rózsarendszer tökéletesítésére, az alsó masszázsra és a simításra. A bűz illatozza, vagy valójában ellazítja a hát, a karok és a lábak izmait. A beszéd előtt a fiatal úszók felállnak, felállnak és sétálnak().
4. A fürdés órájában, ha a gyermek nehezen lélegzik, és a test nem veszíti el a savanyúságot, a gyermek teste emellett vörösvértesteket (vörösvértesteket) lát, amelyek elnyelik a megnövekedett hemoglobinszintet.
5. Az úszás és az úszás pozitív hatással van a lábakra és a szív- és érrendszerre, serkenti a szervek vérkeringését és normalizálja az artériás nyomást.
6. Amikor a baba zuhanyzik, a beáramló víz kitisztítja a maxilláris sinusokat. Ez pedig az élőhalottak megelőzése egy újszülöttben. A gyermek orrát is megmossák, minden baktériumot, fűrészport és esetleges allergént eltávolítanak.
7. Víz közelében a gyermek megnyugszik, és megszabadul a félelmektől. Ezenkívül a vízi eljárások javítják az anya és a baba közötti kapcsolatokat, időt adva a babának úszás közben, jobban megértheti teste nyelvét és gesztusait, ami lehetővé teszi a baba jobb megértését.
8. Ditina, aki születésétől kezdve tanult úszni, nem fél attól, hogy víz veszi körül.

Egy másik nagyszerű plusz, hogy sok gyerek úszva és úszva gyorsan elalszik, és nem zavarja a fiatal anyát egész éjszaka. Várj egy kicsit, légy udvarias!

A horgászat nélküli úszás szabályai

A speciális nehézségekkel küzdő szülők számára nem könnyű megtanítani újszülöttjét úszni, ha betartja az alapvető ajánlásokat.

Optimális életkor

Kezdje három vagy négy lépéssel. Mindenekelőtt a köldökseb idáig tart. Más szóval, a gyermek erőre kap, és alkalmazkodik az új funkciókhoz. Ugyan, a gyerekek reflexei (úszás és úszás) még nem haltak ki.

A fürdő előkészítése

Minden eljárást a baba számára normális környezetben kell végrehajtani. Fürdés előtt öblítse le a fürdőkádat a királyi szappannal, hetente egyszer öblítse le szódával, ne felejtse el az alapos öblítést. Legyen óvatos a kálium-permanganát és a gyógynövény infúziók használatával - a gyermek megbetegedhet. Az úszás alapvető ismereteinek elsajátítása után áttérhet a szakmai órákra - a medencénél.

Vízhőmérséklet

Az első edzésnél tartsa átlagosan 35 °C hőmérsékleten. A belsőségek csökkenthetők, de ne feledje – a három hónaposnál fiatalabb kisgyermekek nem úszhatnak olyan vízben, amelynek hőmérséklete 32 °C alatt van. Ideális elmék létrehozásához kövesse ezt a gyerekes viselkedést:

• Ahogy a baba sír abban az órában, amikor több tíz tolltolla korlátozza, a víz túl hideg neki;
• Ha nyüzsögni kezd, majd megfagy, és aktívan küzd a karjaival és lábaival, akkor kiválasztotta az optimális hőmérsékletet;
• Mivel túl laza és passzív vagy, a fürdő túl meleg.

A fürdés órája előtt a víz fokozatosan lehűl, de ne rohanjon a kezdeti hőmérsékletre. Akinek van érzéke az eljáráshoz - babákat kezelnek.

Hogyan lehet elfoglalni magát úszás nélkül?

A vízkezelést körülbelül egy évvel evés után kell elvégezni: még nem vagy éhes, és a tej már felszívódik. Egy másik fontos pont - csak az elhunyt gyermekekről kell gondoskodni, hogy megszüntesse a könnyeket és a szeszélyeket.

A fürdőkád fölött lebegve, a vízparton figyelve a picit, fontos, hogy lélegezzen – jót tesz a hátnak és a vállnak is. Próbáld ki egy széken ülve. Bélelje ki a fürdőszobai tálcát gumipárnával, hogy ne legyen annyira ragadós. Vigyen magával egy tiszta pelletet – ezzel letörölheti az újszülöttet a kiömlés után. Csendbe is burkolhatja, mielőtt bevinné a gyerekbe. Mivel azonban a lakásban nincsenek csatornák, az orvosok azt javasolják, hogy a baba bőrét dörzsölés nélkül enyhén itassák meg, és helyezzék a baba tüdejébe. Íme egy másik kreatív módja a felkészülésnek.

Nos, minden készen áll a fürdéshez - a fürdő megtelt meleg vízzel, és gyermeke remek hangulatban van. Először érintse meg a víz felszínét a kezével, majd zárja be a gyermek lábát. Engedje le a babát függőlegesen, anélkül, hogy hangos, nyugodt hangon beszélne.

A csecsemőúszásnál kétféle támogatás létezik: a felszedő alatt és a víz alatt. Az első szakaszban a baba hassal lefelé fekszik a vízen, Ön pedig úgy tartja a fejét, hogy a baba álla a hátadon legyen. Egy másik lehetőség szerint a baba a hátán fekszik, és Ön megfogja a fejét az oldalán. Próbáljon ki különböző pozíciókat, és válassza ki azt, amelyik a legjobban illik gyermekéhez.

Megjegyzés anyukáknak!

szia lány) Nem gondoltam volna, hogy szembesülök a striák problémájával, és még mindig írok róla))) Ha nincs hova menni, akkor ide írom: Hogyan szabadultam meg a striáktól az előtetők? Nagyon örülök, ha az én módszerem segíthet...

Alapjogok a fürdőkád közelében

(Például a cikk sok videós utasítást tartalmaz arról, hogyan dolgozhat újszülöttekkel a fürdőkádban)

Ha úgy gondolja, hogy az otthoni mosogatás során végzett vízkezelés rossz ötlet, könyörüljön. Természetesen nem hajthat végre bukfencet oktató felügyelete mellett, kivéve, ha számos kínos manipulációt elvégezhet önállóan.

Porada: A nyugodt és pihentető élmény érdekében adjon hozzá habsapkát vagy sapkát a felfújható rituáléhoz. Nagyon jól néznek ki, és segítik a láthatatlanokat, hogy anyjuk támogatása nélkül járjanak a víz felszínén.

• Fordítsd meg

Közelítse a baba lábát a fürdőkád falához. Miután érezte a támasztást, meg kell mozognia a széleken, és meg kell próbálnia a lemezeket. Ebben a szakaszban az Ön segítsége minimális – csak további bátorítást kell adnia a babának, amikor a hátáról a pocakjára fordul.

• Borostyán

A gyermek a hasán fekszik, teljesen elmerülve a vízben, te pedig az állánál fogod a fejét. Mutasd meg, milyen váratlanul néznek ki a körök, amelyek szétszóródnak a vízben, mintha kicsik csobbannának.

• "Plivemo a hajó mögött"

Az utolsó tábor olyan, mintha a múltban zsúfolt volna. Helyezzen egy fürdőjátékot a baba elé, és próbálja ki az eredményét, mondván: „Csoda, kiömlik a babánk. Legyünk túl rajta." Fokozatosan növelni kell a sebességet és növelni kell a „távolságot”.

• "Visimka"

Ha a baba egyenes vonalban kezd gurulni, próbáljon meg áttérni a következő leckére. Háton és hason egyaránt hordható. „Fesse meg” a gyermek 8-as számát, egyénileg kiválasztva a korona tisztaságát.

• "Goydalka"

Fordítsa meg, fejét az arca mögé és az álla alá tartva, hogy a víz fölé emelkedjen. Legyen előre-hátra és fel-le úszó mozgás (szorítás és emelés), valamint sima mozdulatok.

Uvaha, sajnáljuk!

A csecsemőúszás talán legösszetettebb eleme a pornanna. A hajtogatható bor pedig nem a gyerekeknek, hanem az apáknak, attól félve, hogy szeretett gyermekük megbetegszik. A nép gyermekére azonban hat a szellem, és erről nem kell senkinek szólni.

Először is korlátozza a babát a fejével, majd készüljön fel. Használja a „Pirnaemo!” kulcsszót! És ne vádolja magát. Azonnal lelapítja a szemét és megdörzsöli. Ismételje meg jobbra 10 napig.

Ezután a feladat bonyolulttá válik: a mondat befejezése után rá kell fújni, és meg kell szórni vízzel. Ki hódította meg ezt a szakaszt? Haladjon nyugodtan, amíg teljesen be nem zárkózik. Próbáljon meg dolgozni az első merüléseken, ha kis úszója jó hangulatban van, és odáig jutott, hogy spórol egy kicsit. Adj neki parancsot, hogy legfeljebb néhány másodpercig engedje el. Egy óra elteltével a nyomás 5-6 másodpercre növelhető.

Szedés előtt ellenjavallt

A szisztematikus vízkezelési eljárások megkezdése előtt konzultáljon gyermekorvosával. El kell magyaráznia, hogy milyen tevékenység a megfelelő a fia számára, és meg kell határoznia a lehetséges cseréket. Egészséges emberek akut betegségei esetén az úszás ellenjavallt:

• az izom-csontrendszer károsodása, amely a végek rögzítését igényli;
• szívbetegséggel született;
• gennyes dermatitis;
• megfázás és vírusos betegségek (a kezelés után úszhat);
• neurológiai típusú rendellenességek, amelyeket bíróságok kísérnek.

Ne feledje, hogy nem lehet gyerekeket hordani, úszni, úszni és különösen úszni. Az ilyen erőfeszítések nem javítják a baba egészségét, hanem valójában pszichológiai problémákhoz vezetnek.

Ó, ez a hihetetlen úszás – csodálatosan csobbanó és csupa naplemente. A csecsemőt az ismert középső részébe zárják, fejleszti a húsrendszert, erősíti az immunitását és túlzott fénynek van kitéve. Azok a kicsik, akik életük első napjaitól kezdve elkezdtek úszni, jobban tudnak alkalmazkodni az óvodai és iskolai gondolkodásmódhoz. Ez nem jó ok arra, hogy gyermekével úszni kezdjen?

OLVASSA MÉG: Betekintés a korai gyermekfejlesztés népszerű módszereibe videokonzultációkkal és filmekkel — Megjegyzés anyukáknak!

Hello, kislány! Ma elárulom, hogyan sikerült formába lendülnöm, 20 kilogrammot leadnom, és hogyan kerültem mások mohó komplexusaiba. Remélem, az információ hasznos lesz az Ön számára!

A gyerekeknek úszniuk kell: ez a tevékenység segít nekik egy órát boldogan eltölteni. Felnőtt állapotában a kéreg miatt értékelik a test számára, ahogy nő. Az úszás órájában edzett a gyermek szíve és légzőrendszere, javul a vitalitás, csökken a gerincferdülés és a lapos lábfej kockázata. Miért ne tarthatna élelmet későbbre, akárcsak a babáját tanítja úszni? Pénzt minden esetben lehet keresni, de jobb korábban.

Hány évesen kezdtük a folyamatot?

A gyermek ösztönösen úszik az emberekkel. A köldökzsinór meghajlításához elég csak megkarcolni 2 kulcsot. Amikor a baba indulni készül, összekulcsolja a fejét, és egy hónapos korától megszokja a légzést, amíg el nem fárad. De az ilyen képzéshez fontos, hogy vicceljen a szakemberekkel. Ráadásul az ilyen kisgyerekek még nem sajátíthatják el azokat a technikai készségeket, amelyekkel a jövőben rendelkezni fognak. Az úszástudás miatt jobb, ha elkapunk egy csomó sziklát. Addig a gyereknek lesz elég játéka a víz közelében.

• 4-6 szikla. Azóta az edzők azt javasolják, hogy tanítsák a gyerekeket úszni. Nem kell fizikailag bocsánatot kérned, és egy órát nélkülözheted az apádat.
• 6-12 szikla. Akinek a foglalkozása különösen hatékony. A gyerek jól megérti, hogy jól kijön, könnyen kijön az oktatóval. Az úszás segít megbirkózni az iskolai teendőkkel, és segít a testtartás kialakításában.
• 12-16. Az idősebb fiúk nagyra értékelik azt a képességüket, hogy kötődni tudnak az uszodában lévő évesekkel. A csoportos tevékenységek lehetőséget adnak az elért eredmények bemutatására. Aki fejlődik az úszásban, az tűzzen ki célt és érjen el.

Hogyan tanulnak meg a gyerekek úszni?

Az úszás kezdete a vízen való úszás megtanulásával kezdődik. A rögzítéshez egyszerűen menjen jobbra, például „csillag” és „úszó”. A jóga elsajátítása után folytassa a kovácsolást. Amire a gyermek alulról vagy oldalról felemelkedik és a víz közelében a tehetetlenség hatására összeesik. Előrehaladott szakaszok - kézmozgások és nem úszás képzés.

Úgy látszik, ha egy baba folyamatosan csobban a vízben, azt nem lehet felügyelet nélkül elvinni. Nagyon fontos, hogy szakképzett szakember vezetésekor a munka összhangban legyen a megállapított módszertannal. Ekkor kialakul a helyes technika a gyerekekben, és minden alkalommal, amikor az úszás jelentős előnyökkel jár az egészségre. Ezenkívül a gyermek védve lesz a közelmúltbeli megpróbáltatásoktól és helyzetektől, ha a víztől való félelem kialakulhat benne.

• Az első szakaszokban azonban nem könnyű bemutatni a gyermekek felfújható karókat, mellényeket és napellenzőket. Rajtuk keresztül a törésvonalak szabálytalannak tűnnek, és úgy tűnik, hogy a test felhajtóereje megsemmisül. Gyakran a gyermek felkiált, hogy emelje fel a fejét. Úszódeszkával edzhet - ez lehetővé teszi, hogy kinyújtsa és a fejét a vízbe temesse.
• A csutka előtt mutasd meg a gyereknek az orvost. Senki sem hibája, ha hirtelen betegségben vagy dobhártya károsodásban szenved. Akkor félelem nélkül belemerülhetsz a vízbe.
• Az úszás misztikumát énekléssel kell elsajátítani. Kezdetben az egyik szakaszt automatizálják, majd kezdődik az offenzíva. Ez segít megerősíteni a helyes technikát.
• Ne foglalkozz a baba úszásával, mert nem akarsz mást. A képzés nem hoz semmilyen hasznot, mivel negatív érzelmekhez vezet. Ösztönözze a gyerekeket, hogy örömükből és nem szükséges okokból ússzon. Lehet, hogy a kicsi fáradt és rosszul érzi magát.

Mi a legjobb módja annak, hogy egy gyerek megtanuljon úszni?

Ha Moszkva északkeleti közigazgatási körzetében él, regisztrálja gyermekeit az Abetka Úszóiskola uszodájába! 4-16 éves gyerekekkel kezdjük. Munkaismerettel és szaktudással rendelkező edző segít a helyes technika megfogalmazásában és az úszásstílusok meghatározásában. Nagyon sok gyerek végez sportági kategóriákban. Az edző ilyen mértékben felkészíti, és a gyakorlatban is bátorítja őket.

A nyár a nyaralás és a tengeri kirándulások időszaka. És akkor ez egy jó alkalom arra, hogy megtanítsuk a gyerekeket úszni. Yak zrobiti tse shvidko ta bezbechno?

A gyermek úszását bárkitől leolvashatja. Természetesen a gyerekek és a diákok tanulási módszerei eltérőek lesznek, de a hatást gyorsan elérheti. Golovne - ne rázza, ne húzza, ne dobja a babát a vízbe (olyan dühös lehet, hogy a félelem áthatja az egész életét). És nyilvánvalóan megkezdjük a tejvíz iránti keresletet.

Grudnichkov uszoda

Rengeteg orvos van, aki kérem, indítsa el a babát az emberek között úszni. Természetesen nem a folyóban vagy a tengerben, hanem a fürdőkád vagy speciális medence közelében. Az újszülöttek reflexei erősek, és nem fontos számukra a légzés leállítása. Rendszeres edzéssel előfordulhat, hogy a pofa nem tud túl sokáig belegabalyodni a vízbe, vagy akár komoly víz szivárog.

Grudnichkov uszoda Nagyon káros az egészségre, a testi fejlődésre és az idegrendszerre, valamint a rendszeres úszás, az alvásnak sajnos nem tesz jót. Ne lepődj meg ezen a kicsin, aki egy darabig boldogan csoszogott a medencén, és egy sziklás elragadtatás után már nem félsz máshoz közeledni. Minél jobban tudatában van a gyermeknek, annál több félelme alakul ki benne. És nem lehetséges, hogy újra be kell vezetnie a babát a vízbe.

Az úszás mellett 1-2 éves gyerekek

Ki tud az úszásról? Az első nagy vízű osztrigáknál, legyen az folyó, tenger vagy úszómedence, fontos, hogy a baba ne féljen belemenni a vízbe és belegabalyodni. Ne erőltesse úgy a babát, hogy magától szaladgáljon, csak vigye a karjában a vízbe. Mindig ne hagyja szabadon úszni a babát, hanem engedje, hogy sekély vízben ússzon – ez súlyos stresszt és pánikot okozhat, ami után a baba már a vizet sem éri el.

Amikor a baba dühös lesz, és kezdi elveszíteni az elégedettségét azzal, hogy magától bemegy a vízbe, játsszon vele, kortyoljon belőle, enyhén csípjen egy kis vizet az arcára. Tse pershiy krok az úton, amíg a dikhannya le nem borotválta.

Ne feledje, hogy a gyermeknek 1-2 évig a víz közelében kell tartózkodnia, beleértve a felfújható táskát vagy a karszalagot is.

Óvodásnak való úszás mellett

Kezdje egy egyszerű joggal, ha a gyermek lélegezni próbál, és nem megfelelően helyezi az arcát a víz alá.

A támadó szakasz a ribka játéka. Kérje meg a babát, hogy sétáljon a víz alatt, amíg a hagymák ki nem jönnek, majd azonnal emelje fel a fejét, hogy ismét belélegezzen.

Ha a kicsi sikereket szeretne elérni, akkor gyakorolhatja vele az ugrást egyszerre - guggolást, víz alá ugrást és azonnali felállást.

Mindenesetre a gyermeket akár karkötővel és karóval, akár anélkül, de akár felnőtt felügyelete mellett is vízbe engedhetjük.

Vchimo úszóiskolás

Az úszóedzők 6-7 éven belül elkezdik komolyan elkezdeni a gyermek képzését. Kit érdekel, hogy ne öntsön magától minden, nehogy a gyerek ne akarjon kutyaként úszni, vagy csak birkózni a vízben. A fej és az egyetlen asszisztens a helyes technikák elsajátításának órájában egy úszódeszka, mivel a tanuló köteles kinyújtott karokon maga előtt trimmelni.

Egy ilyen korú gyermek hamarosan elkezdi gyakorolni a légzést és a pornográfiát, majd áttérhetünk jobbra:

• „Zirka”: kezdje azzal, hogy csillagállásban (háton és hason is) kinyújtott karral és lábbal feküdjön a vízen, kezdje azzal, hogy bátorítsa, ha fél;
• „Úszó”: a gyermek a térdét a mellkasához öleli, kezével simogatja és „lóg” a víz mellett;
• „Nyíl”: a gyermek kinyújtja karjait a feje fölé, összekulcsolja a tenyerét, guggol, rúg, és lábával a medence fenekéig vagy faláig „repül” nyílként a víz alatt egyenesen felnőtt koráig ;
• A deszkával való úszás azon alapszik, hogy a tanuló arccal fenékig fekszik a vízen, kinyújtott karokkal dörzsöli a deszkát, lábbal és vízzel sétál, fejét felemeli, hogy lélegezni, majd ismét lehajtja az arcát. bele a vízbe;
• Az is jó, ha megtanítjuk a gyereknek, hogyan vágjon vizet, mint egy „katona” és mint egy „bomba”.

Mikor kell elkezdeni úszni tanulni?

Népszerűség: jót tesz az egészségnek és a fejlődésnek

3 5-6 év: a gyerek megértő, mit tegyen

A vízi eljárások rendkívül kemények a nem macskák számára. Míg egyes anyák felváltva fürdenek és úsznak a háttámla alá támasztott babafürdetőben, addig mások egészen az ismerős szlogent követik: „Előbb ússzon, előbb járjon!” Kényszeresen minden anyuka szeretne beszélni a nem babaúszásról, és sokan az otthoni fürdőben, vagy a kerületi rendelőintézet medencéjében gyakorolták az úszást, változó sikerrel. Az Anyaság portál arra buzdít, hogy nyúlj vissza a csecsemőúszás történetéhez, ismerd meg ennek a technikának az elméleti alapjait és sajátíts el gyakorlati ismereteket konkrét alkalmazásokhoz fényképekkel!

Úszás a csendeseknek az otthoni fürdőben. Fotó - fotóbank Lori

I. rész. Az úszás elméleti vonatkozásai hallgatnak

A kicsik szőlőfürdésének története

A 10-16 napos borjak számára vízhigiénés fürdőt (WC-fürdőt) a 19. századtól kezdődően a gyermekorvosok kötelező sorrendben írnak fel. A higiénikus fürdők minden korosztály számára passzív jellegűek, törhetetlen alapra épülnek, állandó 37-35°C-os fürdővíz hőmérsékleten.

1962-ben született A moszkvai uszoda oktatói rutinja I.B. Charkovsky egy 1 kg-os, 600 g-os inkubátorfürdőt készített egy koraszülött babának, további pornográfiával, játékkal, úszással.

Az első úszó- és horgásziskolát 1966-ban szervezték meg. Ausztráliában gyakorlati edzők Timmermans barátainak, akik kipróbálták az úszástechnikát a lányukon. A Timmerman családot gyorsan örökbe fogadta az USA, Németország, Japán, Anglia és Csehszlovákia.

1979-ben született A Gyermekúszás Tudományos Kutatóintézetében, amelyet kifejezetten a müncheni gyermekklinika alapján hoztak létre, az orvosok tanulmányainak és elemzéseinek eredményei, az úszás megállapításai K. Vetke professzor felügyelete mellett. 1971-ben született Heinz Bauermeister, aki mélyen foglalkozott az úszás tudományával, meg van győződve arról, hogy munkája eredményeit a Nemzetközi Úszószövetség Orvosi Bizottságának Világkonferenciáján is megerősítette.

A tervek szerint több mint 700 fő úszna. Végül mindannyian a megfázásig vendégszeretővé váltak, gyorsabban fejlődtek, mint társaik, aktívabbak lettek.

A Szovjetunióban az úszás és a keményedés propagandájához és agitációjához jelentős mértékben hozzájárul a FINA Nemzetközi Orvosi Bizottságának elnöke, Zakhar Pavlovics Firsov, aki cikksorozatot publikált és számos televíziós műsort szervezett erről a típusról. az úszásról. Az élettan és az úszás területén folytatott aktív kutatást Illya Arkadiyovich Arshavsky professzor propagandája nem támogatja.

A további víz megőrzése, az álmos és hideg fürdők, a csecsemők testnevelése nagy jelentőséget tulajdonított A.A. Kisel professzor, V.I. Molchanov, M.S.Maslov, G.N.Speransky, A.F.Tur.
A Szovjetunióban 1976-1977 között adták ki az úszást a tipikus moszkvai gyermekklinikák szervezett központjaiban.

Az úszás megkezdésének fontossága a babáknál

A betegség első és ismételt megelőzésének sikere, a csecsemők normális fejlődése és nevelése biztosítható a figyelem, az étkezés, a ritmikus alvás és az alváshiány összessége nélkül.

A méhben a gyermek 9 hónapos periódus alatt fejlődik ki, az antigravitáció tudatában ritka középárammal, és olyan úszóreflexeket fejleszt ki, amelyek 3-3,5 hónap alatt konszolidáció nélkül elmúlnak.

A fizikailag reménytelen és születendő összeomlás a szárazföldön összehangolt módon éles átmenettel a légi kényelmetlenségtől az embrionális fejlődés időszakában a születés utáni gravitációs erők beáramlásáig, a gyermek nagyon aktív és érzelmes a nem fürdés nélkül. Mivel a hal nem tud átúszni nagy mennyiségű lecitin zsírt, mint egy felnőtt víz, hiányzik belőle a pozitív felhajtóerő, könnyen lebegtethető a vízen, mivel az úszóindítóban rezgések és rögzítések vannak. Konkrétabb és fontosabb az a légzésleállító reflex, amikor a gyermek elfáradt a vízben, ami az úszás és úszás megkezdésekor sikeresen elfojtható.

A szisztematikus úszásoktatás lehetővé teszi, hogy élete végéig megtanuljon úszni. Emlékeztetni kell arra, hogy a mellkasban megszerzett úszástudás az élet során elveszik, hogy továbbra is kölcsönözzenek a 2-3 folyós gyermektől. Javasoljuk, hogy 1-2 hónapig kezdje el az úszást, amíg el nem veszíti a tudását, mivel újra kell kezdenie.

A családi edzés, az úszás, a torna, a masszázs és a hidegfelkészítés nagy jelentőséggel bír a harmonikusan érett ember kisgyermekkori felépülésében.

Szisztematikus gyakorlatok fürdésben és úszásban az új fürdőkben:

• Vannak egyértelmű kifejeződései a pozitív érzelmeknek – öröm, nevetés, zümmögés, visítás –, amelyek az úszás után következnek, és egy stabil reakció – a békés, egészséges alvás.
• Mind a szív- és érrendszer, mind a keringési rendszer, valamint a mozgásszervi rendszer azonnali javulása normális fejlődéshez vezet, csökkentve az első hónapban bekövetkező halálozást és az életsorsot.
• Az úszási eljárások serkentik az étvágyat és elősegítik az anyagcsere-folyamatokat a mérgezés fejlett funkcióival egyidejűleg – a normális fejlődés alapjait nem ismerjük.

Így az úszás és a felkészülés módjai nem hozzáférhetők az apák számára.

Szedés előtt ellenjavallt

Az úszási eljárásokat akkor hajtják végre, amikor a gyermek sírni kezd, sikoltozni kezd az elégedetlenségtől, és néha „libabőr” vagy háromdimenziós szőrzet alakul ki.

Az úszás ellenjavallatai a következők: akut stádiumban lévő betegség, fertőző bőrbetegségek, fejlődési kezelés, amely megakadályozza az úszás lehetőségét.

Orvosi ellenőrzés és gyakorlati tanácsadás

A baba egészségi állapotának dinamikájának nyomon követésének legjobb módja egy neonatológus, gyermekorvos vagy háziorvos felügyelete, akik tisztában vannak a várandósság, a terhesség, a gyermek első napjai és élete sajátosságaival.

Konzultáció az uszodákkal legalább havonta egyszer. Úszótanácsadók és/vagy gyakorló orvosok végzik a gyermekklinikán vagy otthon. A gyerekek apukái legalább 12 konzultációval próbálnak szabadulni a sorstól.

rész II. Felkészülés úszás előtt

Az úszás alapja nem lehet:

• úszás a háton és a mellen kézi támasztékkal,
• autonóm támogatás, én, találok,
• független úszás.

A külső fürdőkádakban a kézi emelőkkel történő úszás frontálisan történik, ezekbe a fürdőkbe és főként az uszodába önálló felvonók telepíthetők. A fürdőkádban és medencében való független úszás a leghatékonyabb a kézi és autonóm támogatás fokozatos változása miatt.

Az út jellege mindig időszakos – egy kiömlés után egy rövid javítási út következik. Az úszás háton kezdődik szemhéjjal 5 napig, és felváltva a mellkason. Egyéni egészségi állapottól függően választhat egy úszástípust.

A háton úszásnál jelentkező passzív reakciót vicoristan szedheti gyógyulás céljából. A mellen való úszás a legtöbb esetben óhatatlanul aktív csótányreakciókat vált ki, amivel már az első élethónaptól aktiválni kell a babát.

Felkészülés úszás előtt

Az úszás megkezdésének egyik legfontosabb alapelve az izmok stimulálása, amelyet úszás közben egy módszeres végez egy kézzel.

A karok helyes fejlődését speciális úszótorna segíti elő szárazon a karokra és nem a háton, sem a mellkason, mind kölcsönös, mind szimmetrikus koordinációban - király és merevítő.

A baba rocsainak aktiválódása úszás közben a 8-9. szakaszban kezdődik a sajátos roc hangulat és a baba hemodinamikájának csökkenése miatt.

Játssz a víz mellett

A baba nem elég érett a miniatűrben. Kövesse ezt egy úszással. Az erősen addiktív formájú játékok és játékok elősegítik a pozitív érzelmek szükséges hátterének megteremtését és stimulálják a száj lapátizmokat.

A játékokat előre fel kell készíteni. Büdös, buti
- biztonságos (jobb, mint az íny és a műanyag, nem törnek el vagy nem válnak ki)
- Tiszta,
- Yasravi,
- nem kicsi, hogy a gyerek könnyen kezelhesse a fürdő oldalán, de ne legyen túl nagy, hogy a gyerek könnyen tudja kezelni a kezében.

Progresszív adagolás

A fizikai jogok komplexumának megvalósításának alapja az inaktivitás bőrfejlődési szakaszában az adagolás következetességére vonatkozó szabályok kialakítása.

Például az úszás növekvő dózisa egy bőrülés alatt 10-15 másodperc tartományba eshet, a vízhőmérséklet csökkenése pedig a bőrhónap végén elérheti a 0,5 C-ot. Ellenkező esetben úgy tűnik, hogy az csótány funkciók elérése megnövekedett térfogat és a kezek stimulálása, valamint a nagy elérésű keményedési szakasz - A külső fürdők hőmérsékletének kérlelhetetlen csökkenése.

Különös tisztelet érződik a gyermek házas fejének lépésénél. Az előkészítő időszakban 1-2 hónapig a szájat 2-4 másodpercre vízzel lezárják, ami enyhíti az orron keresztüli légzés megterhelését. 5-6 hónapos korában, amikor a baba játékokkal kezd játszani, már ülő helyzetben is megengedhetjük neki, hogy a fürdőkád aljáról eltávolítsa a vékony tárgyakat, fokozatosan növelve a mélységet, ezzel stimulálja a fejét, az orrát, majd a szemét. .

Szünet után vegyen egy frissítőt

Legyen elfoglalva, betegség vagy egyéb okok miatt megszakítva, hogy ne a kezdetektől fogva, a fejlődés szabályainak kezdetétől fogva hajtsák végre. Az úszás után a betegségek kiújulnak csak orvossal folytatott konzultációt követően és az ő okai miatt.

Forsuvannya adag úszás. A hőmérséklet túl hideg

Akár az úszás kényszerítésével (élesen növelve), akár a víz hőmérsékletének csökkentésével, több idő és több víz eltömődik. Például csökkentse a fürdő hőmérsékletét 30 °C-ra, és tedd az orrát a víz alá 10-15 másodpercre. Az előkészítő időszakban 1-1,5 hónapig szigorúan be lehet keríteni.

Hazaviteli hely és felszerelés

Az úszás és a gyógyítás az eredeti otthoni fürdőben is elvégezhető, hasonlóan a vízkezelő helyiség fürdőjéhez, vagy kisebb méretben. A fürdőszobán kívül ivóasztal, pellet, tálalóedények, vatta, szobahőmérő és vízhőmérő található.

A táblázatból látható, hogy a havi átlaghőmérséklet 2-5 Celsius-fok, a havi hőmérsékletesés továbbra is fél Celsius-fok.

rész III. Csendes úszás gyakorlat

Cob úszni

A csutka optimális életkora 5 nap - 2 év. Három hónapos fejlődés után az úszóreflexek elhalványulnak, és sokkal fontosabb, hogy jól érezd magad gyermekeddel. Tom 3-3,5 hónapos – az úszás legfontosabb kifejezése hallatlan. Három hónap úszás után az úszás egyénibbé és nehezebbé válik.

Kézi érintések

A baba helyzete a háton
A gyermek testének legfontosabb, süllyedő része a fej. Ezért minden kézi támasztékot egyszerre alkalmaznak a fejre és a hát felső részére.
A kézi érintések változhatnak és változhatnak.

* további kézi támogatás háton való úszásnál, ujjak a hát, a nyak és a fej alatt, két hüvelykujj a mellkason fekve;

* Egykezes nyomás a „vödörrel”,

* Egykezes támaszték „szippantással” – a nagy és a nagy ujjak simogatják a nyakat, a kéz az arc és az oldal oldalán van, nem tiszteli a gyermeket.

Az egykezes támasz egy „vödörrel” és egy „vödörrel” lehetővé teszi, hogy szabad kézzel stimulálja az ütéseket.

Amint a gyermek elkezd helyesen viselkedni, megváltozik a bátorítás természete. Hanyatt fekve először háromszor, majd kétszer helyezzük a fekvőtámaszt, majd helyezzük az egyik ujját a gyermek arca alá.

A bátorítás minden fajtája enyhén, finoman és rendkívül erőteljesen is megtörténik, lehetőséget adva a gyermeknek, hogy megmutassa az önfenntartás ösztönét, amely az úszási reflexek alapja.

A háton való úszásnál a támasz könnyebb és feszesebb, a mellkason lejjebb kerül, és a beszorult füleken kötelességteljesen történik.

A melleken

* A leggyengédebb módszer, ha két kézzel megtámasztja a fejét az arcánál és enyhén az álla alatt.

A mellek egykezes megtámasztása „vödörrel” és hüvelykujjal is történik, hátul a gyermek álla alatt, a mellkas alá támasztást választva - a másik kéz két ujjal enyhén alátámasztja a mellkast (támasztás „markolattal” – díszes és hüvelykujjjal). A száj melegen tartása segít zárva tartani a száját, hogy ne igyon féktelenül vizet.

* Mellemelés

Autonóm támogatás

A gyermek hátán való önálló úszása akkor működik a legjobban, ha a fejet autonóm alátámasztják a sapka hátuljába helyezett és a gyermek füle mögé kihúzott habszivacs úszók segítségével.

1. A guilty sapka alján egy öltésszerű öltés van (közel a kötésekhez). Van egy nagy sapka a baba fejének méretéhez. Ebből a célból, majd miután kivette a kezét a feje mögül, vezesse át a vízen a lebegő babát.
2. Húzza meg a kupakot, amíg szorosan nem kerül a fürdőkád közelében.
3. A kupak száraz lehet.
4. Adjunk időt a gyereknek a játékra (ma).
5. Miután leengedte a kupakot a vízbe, továbbra is nyomja a baba fejét a baba feje alá, fokozatosan engedje el a kezét.

Nemovlya ezzel a támasztékkal 3-4 hónapig tud járni, egy kis rózsaszín kezet oldalra fordítva az egyensúly érdekében. A kutyát csak addig lehet átvinni a medencébe, amíg az aktívan evezett és egyensúlyoz. Autonóm támogatás úszáskor összehajtott melleken; Általában a váll és a hónalj vízvonalán a vágásért felelnek, a száj felső végeinek erős szárító aktivitása miatt összeragadhatnak.

Kérjük, ügyeljen arra, hogy minden autonóm támogatás mellett a legjobb, ha ilyen sapkát visel. Sem a Cheburashka sapka (voukha), sem a ruhaágy nem képes lépésről lépésre hozzászoktatni a gyermeket az önálló úszáshoz.

Zanurennya és pornanya

1. Merítse víz alá a gyermek száját egy hónap elején 2-3 másodpercre. Lehetővé teszi az edzést és az orrán keresztül történő légzést. Az ilyen típusú epizódokban a légzési mintát a mellkas alá nyomott kezek jelzik, - a gyermek lélegezni kezd - néhány másodpercig (4-10).

2. Mitta szűk szája addig vezeti a gyereket, amíg az orra összeszorul, és nem tud lélegezni.

A füldugós orr, majd a szemek az önálló játék órájában, ülő helyzetben jelennek meg, amikor a gyermek levesz egy tárgyat a fürdő aljáról.
Vízbe merüléskor 3-4-6-8 alkalommal, felfüggesztett kézi helyzetben kell elvégezni.

A gyakorlat azt mutatja, hogy az élőhalottakon kívül minden vízbe kényszerített gyerek meghal. Abban az órában, amikor sírok, a gyerekek kimerültek, és kategorikusan védekeznek a vad utakon való vízpazarlás veszélye ellen. Lehetetlen megállítani a beszűkült szájat, és egy órát tölteni az orrjáratokba kerülő szűkületen keresztül.

A játék órájában, ülő helyzetben a gyermek kedvesen befogja a száját.
A reggeli játék előtti önálló viselkedés a független úszás előjátéka. Elvileg a gyermeket képzett módszertanos képezheti ki, és a fejével víz alá kötheti. A bizonyítékok szerint az ilyen Primus szülők sok időt töltenek gyermekeikkel, három hónaptól kezdve. Az apa edzői körében azonban változatos a szenvedély a misztikum iránt. Ezért a helyes módszer csak a Primuson védett, a játékokban egy kötött társaság és egy független lekötött fej.

Egyedül tud úszni az a gyerek, aki megtanult összeszorított szájjal, orrral és fejjel abbahagyni a légzést, aki jól tud kézzel evezni.

Független úszás

Az önálló hátúszásra való átállás, amint az a fentiekből is látható, meglehetősen egyszerű, és lépésről lépésre változik a kézi és az autonóm támogatásban, ekkor az ütések ereje elviselhetetlen és a pihenés képessége a fej a víz felszínén teljesen elégségessé válik imi. A háton való úszás általában nem jár a légzés és a légzés kockázatával, ezért könnyebben elérhető a kezdők számára.

Változások az autonóm támogatásban

A sapkából származó úszókat párban szedjük a különböző élekről, felülről kezdve. Amint a kicsik alkalmazkodnak a megváltozott úszólétszámhoz és érzik a duzzanatot, nyugodtan eltávolíthatsz még párat.

A képen látható, hogy a kupak elvesztette 2 alsó részét.

és itt már nincs szükség sapkára (a gyerekek 4,5 hónaposak)

Gyermek 6 hónapos Feküdj hanyatt önállóan, ahogy kell.

Ditina kb 6 hónapos. önállóan kiönti a fürdőkádat, oldalra állva és kezével evezve. A felnőtt keze rendben van.

13. fénykép

14. fénykép

Insha a jobb oldalon - mellúszás. A halakban, csakúgy, mint az úszó tengerészeknél – delfinekben, bálnákban – az ivóvíz túlzott mennyisége légzéssel és légszomjjal jár. Természetes, hogy már az elején elkezdi fékezhetetlenül abbahagyni a légzést és az önfáradást, és csak ezután, a jó evezős karok tudata mögött, kézzel kell kialakítani egy kellően feszes szerkezetet, egészen a „torpedó” típusig.

Navchannya ruham

A legfontosabb a karokkal és a lábakkal végzett ütések helyes kontrollja nyúl- és szimmetrikus úszásmódokban. Így például a gazdagok között lehetőség van a klasszikus oszlop elkészítésére és rögzítésére a lábakkal (14. fotó) a mellkason lévő merevítők segítségével.

Háton úszáskor jó, ha a fejtől a párnáig oldalt kézzel eveznek, hiszen egy ilyen sort a szárazföldön, majd a víz közelében illik „demonstrálni” (13. kép). A gyakorlati tevékenységek során a módszertanos-tanácsadónak azonnal meg kell határoznia a kézi támogatással történő úszásról az autonóm támogatással történő úszásra való áttérés idejét, és az úszás áthelyezését a Malyutka medencébe a „nagy vízen” szisztematikus úszáshoz.

Amint azt a gyakorlat mutatja, a háton úszáskor át lehet váltani autonóm támogatásra a felkészülés előkészítő szakaszában (3-4 hónap), és 4-5 hónap után át lehet vinni a gyermeket a Malyutka medencébe az egyensúly és az erő érdekében. a stroke c.

Az úszás finomítása a 3. szakasz alapján - a 4. szakasz elején, ha lehetséges a gyermekek veleszületett úszóreflexei alapján elsajátított készségeinek fejlesztése, más jelzőrendszer segítségével - elvégezhető - a szavakban. Az „evezés”, „shtovhaysya”, „pornaemo” szavakkal élni olyan fontos és szükséges, mint például az „anya”, „tato”, „nagymama”, mert a bűz az élethez szükséges úszástudáshoz kapcsolódik. .

rész III. Elmélettől gyakorlatig

A gyermekek úszásoktatása 4 szakaszra osztható.

Az első lépés az ELŐKÉSZÍTÉS

Század: 5-15 nap – 3 hónap, születési század. A munka a köldökseb lezárása után kezdődik.

SZUSHIRA(a részét tartalmazza) - A 2 hónapos előkészítő lépések komplexuma masszázsból, szabadtéri gimnasztikából, úszótornából áll.
A speciális úszótornát (úszás utánzat) kézzel kell elvégezni a szárazföldön, majd meg kell ismételni a vízben, megfeszítve természetes úszóreflexek:

Moro reflex - szimmetrikus kézmozdulat az ülésekre fröccsenéskor (4-5 az első leckében és 8-9 a szakasz végén).

A Robinson-reflex tónusos - amikor a tárgyat lemossák (az első leckében 1-2 alkalommal és 4-5 alkalommal a szakasz végén).

Reflex Talent - ívelt test, kisimított bőrrel a gerinc és a lapocka között (1-2 a szakasz elején és 3-4 a szakasz végén).

A Bauer-reflex a rúgás vagy rúgás jelensége. A mellkason - a lábak nyújtása a tenyérig (4-6 a szakasz elején és 8-10 a szakasz végén).

Kölcsönös kézi ütés a fejtől a háton keresztül a csípőn keresztül (4-6 a csutkán és 8-10 a szakasz végén) a háton, és egy kézi ütés utánzata, mint például egy kúszás a háton és a mellkason , valamint szimmetrikus kézmozdulat a fej fölött a hátúszásig (4-6 csutkán és 8-10 általános szakaszként).

Kölcsönös lábtekercselés a háton és a mellkason (4-6 a szakasz elején és 6-8 a szakasz végén).

ÚSZÁS POVNIJ VANIBAN(fő rész). "Podvina" kézi támogatás a háton és 8-10 manőver a fürdő vége után ("chovnik" vezetékezés). Egykezes támasz a háton rúgással. Hang hiánya a víz közelében.

Dupla kézi támasz a melleken „vödörrel” a hangszedő és vezetékek alatt, egykezes támaszték „vödörrel”, valamint egykezes támaszték hüvelykujjal a pick-up alatt, a mellkas alatt és a vezetékek fürdés utáni fordulatokkal (25-30 alkalommal).

A robot stimulálása mellúszás nélkül egykezes támaszon a végéig és a vonal után oldalról (10-14 a szakasz elején és 20-30 a szakasz végén).
A WC-t elvileg minden szakaszban elvégzik. Az évforduló 15-20 században ér véget. az úszás befejezése után.

Egy másik lépés - KEZDJEN EL ÚSZÁST

Század: 4-6 hónap, biztosítási fedezet az új fürdőhöz és 35°C-os vízhőmérsékletű előkészítő szakaszon túljutottaknak.

A megerősített úszóreflexek fejlesztése szavak segítségével történik. Az eljárásokat játékosan, pozitív érzelmekre alapozva hajtják végre. A gyermek önálló lábon úszik, maximális gyengeséggel a háton és a mellkason; úszás mennyisége 32-42 perc.

SZUSHIRA(bevezető rész) - Megnövelt dózisú masszázs, gyógytorna és speciális torna 3-4 percig. Veleszületett reflexek fejlesztése és összeállítása:
Bauer merevítő a lábakon egyenesen a játékhoz (4-6 alkalommal),

Tehetség - Vikonannya pozíció úszás a völgyekben (3-4 alkalom)

Robinson - „vaga” felhúzás (3-5 alkalommal),

Moro – kézi égetés (10-15). Joga van a következő szavak kiejtésére: „nyújtás”, „sor”, „nyújtás”, „nyújtás”.

ÚSZÁS POVNIJ VANIBAN(főrész) - Úszás a háton és a mellkason elhelyezett fekvő és egykezes támaszon, valamint autonóm támaszon, lehetőleg lazán.

A „béklyózott” (a kellékek azonnali leengedése 1-2 másodpercre) jól működik a gyermek légzésével és légzésével. Függetlenség helyén ülve, belefáradva a játékba. Az úszás egész órája alatt a csalijáték stagnál, és a hangokat a következő szavak kísérik: „úszás”, „evezés”, „úszás”. Nagyon sok játék van a vízben, mint például a „vihar a tengeren”, „torpedó” stb.

A gyermek a víz mellett áll és sétál, támasztva a hóna alatt.

Harmadik szakasz - ÖNÚSZÁS

Vik: 7-9 hónap.
Az önálló úszás harmadik szakasza a fiókák befogására irányul, az úszás egy másik szakaszában indult, alkalmazkodva egy új, 33,5°C-os fürdő- és vízhőmérséklethez; trivialitás – akár 42 perc.
A gyerekek önállóan merülnek vízbe és isznak.

SZUSHIRA(bevezető rész) - Megnövelt dózisú masszázs, gyógytorna és speciális torna 2-3 percig.

Gyakoroljon, mielőtt labdákkal és játékokkal játszana a járókában.
Úszópóz: kezek oldalra nyomva, kinyújtva, előre.
Húzza fel a módszerész ujjaival a háton és a mellkason lévő pozícióból.

VODIBAN(főrész) - Úszás háton és mellkason kézi támasztással és anélkül játék közben, úszás autonóm támasztékkal.

Önelzárkózás víz alatt (pornannaya) játékhoz.

Negyedik szakasz - ULTIMATE SWIM

Vik: 10-12 hónap. A negyedik szakasz elölről organikusan kötött. A következő szakaszban a csecsemők önállóan leöblíthetik a teljes fürdőt és a „Malyutka” medencét, naponta háromszor beléphetnek a vízkezelő helyiségbe, és szeretnek úszni a zuhany alatt és játszani a játékokkal.
A következő óra 62-72 perc legyen, hőmérséklet -31,5-30,5 °C.

SZUSHIRA(a rész beírása) - A masszázs és torna utolsó órája eléri a 10-12 percet. és több. Játssz a földön fekve, ülve, állva labdával és játékokkal.
Vikonannya a hátukon és mellkason elhelyezett különböző úszók csapatának. Hagyja a robotot magára, segédoktató nélkül. Próbáljon meg delfint evezni, mellúszni oktató segítségével.

Joga van betartani a különleges úszási feltételek feltételeit szárazföldön és vízen egyaránt.

VODIBAN(fő rész) - A móka kezdete - játék a víz közelében süllyedő, lebegő és lebegő játékokkal. Önálló úszás otthoni fürdőzés után (2-3 alkalom keverés nélkül) és a „Baby” medence, úszás játékokkal, játékokon. Kovácsolás nyújtott karokkal, a háton és a mellkason nyomott kézzel. Úszás lábon, mellúszás és kúszás, oktató segítségével és önállóan. Délután fürdés és játék játékokkal, hajvágás a víz mellett, játékok.

Kezdő lépések Úszás tevékenységek közben

SZÍNAPAT

1. ÚSZÓ OSZTÁLY

Gyermekek életkora - 5 nap - 2-3 év; a kölcsönzés költsége 10-15 hvilin; fürdő hőmérséklete – 36,5°C.

1. Lábával lépj be a vízbe, és feküdj a hátadra kéztámaszsal.
Jobb, ha a fürdőt a fürdő után végezzük (a „chovnik” vezetékezést), a fejet a fürdő közeli sarkában hajtjuk végre, és fordítsuk a lábakat a távoli sarokba, és fordítsuk magunkra és egy kicsit felfelé.
Tegye a lábát a fürdőkádból és a vezetékek másik oldalára (fordulatokkal) a vízbe, a víz közelében.

2. A bal kéz a mellkas és a hát alatt, a jobb kéz „vödör” az áll mögött, a jobb arc pedig a „vödör” felé fordul (a gyermek álla szigorúan a vízvonal felett van).
Helyezze a bal kezét egy „vödörbe” a mellkas alatt, és helyezze a mellkasra.
Végezze el úgy, hogy a melleken helyezkedjen el, hanyatt fekvő kézi támasztékon, a fürdő végein elforgatva.
A kanyarodás órájában gondosan kövesse a társaság helyzetét a vízvonal felett.

3. Egykezes támasz a háton „szorítással”, a fürdő végén elfordul, és egyik kézből a másikba kerül.
Egy kézzel támassza meg és tartsa a „vödröt” a gyermek felszedője alatt.
Támassza meg egy kézzel (jobbra) - hüvelykujjával a gyermek álla alatt, a mell alatt.

4. Lépések stimulálása lábbal és ütések háton fekvő kézzel és mellkason egykezes támaszon szabad kézzel.

5. WC (mitya) gyermek, a fürdő elhagyása és törlése, szárítása vattával.

MEGJEGYZÉS: Masszázs, rekreációs és speciális gimnasztika 2 hónap után kezdődik; 5 napig - 3 napig kapcsolja ki a kimerült társaságot, és töltsön több mint egy hónapot.

2. szakasz(1. hónap) – zárt társaság a telephelyen, az I. szakaszhoz való jog folytatása.

3. szakasz(2 hónap) - masszázs, gyógyítás és speciális gimnasztika bemutató.

4. szakasz(3. hónap) - erős alátámasztás, gyengítő támasz technikája, kézütések és vízközeli ütések technikája.

5. szakasz(4. hónap) – sapka típusú autonóm alátámasztás tesztelése kis kézi támasztékkal a háton, játékhoz úszás a melleken kézi támasztással, ülőjáték eltávolítása.

6. szakasz(5. hónap) - az autonóm háttámasz megváltoztatása, az ülő játékok eltávolítása a fürdő aljáról, a száj, majd az orr összeszorítása, a gyermek áthelyezése a Malyutka medencébe a gyengeség jelei miatt, és háromszor úszni kell nap a vízkezelő helyiségben, háromszor - Otthon.

7. szakasz(6. hónap) – minimális független háttámasz, hátúszás támasz nélkül. Úszás autonóm alátámasztással a mellkason, autonóm támasz gyengülése a mellkason, ülés.

8. szakasz(7. hónap) – minimális autonóm alátámasztás a mellkason, úszás a mellkason kézi alátámasztású ujjatlan leengedéssel, játék a víz közelében ülve és állva.

9. szakasz(8. hónap) - előrehaladott ütések a háton és a mellkason, jobbra, mint egy „torpedó”, játékokkal játék, fulladás, tánc. Játssz a víz mellett, ülve, állva, sétálva, különféle játékokkal.

10. szakasz(9-12 hónap) – az önálló úszás folyamatos tökéletesítése a háton és a mellkason, az önálló úszás fejlesztése, testmozgás.

MEGJEGYZÉS: A konkrét mozdulatokat minden szakaszban az „evezés”, „plivi”, „pornaemo”, „shtovhaysya” szavak kísérik.

Tervezze meg a pornográfia elindítását

Segíti a légzőrendszer, a vesztibuláris apparátus fejlődését, valamint az érzelmi-akarati képességek - alázat, erő, lendület - fejlesztését.

Leckék a nagy fürdőszobában, oktató felügyelete mellett. A fürdő első része a fent leírtak szerint úszásból áll, főleg háton úszva és sapkával. Ezután végezzen úszást (2-3 alkalommal 3-4 alkalommal), és gyakorolja jogait a vízen.

Előkészületi szakasz
Gyermekkor – 1. nap – hónap.
A baba egyszerűen lebeg a hasán végzett kézdörzsölés segítségével. Az úgynevezett "visimkik" ömlenek a fürdőkád kerületén, "visimkával" égve.

1. szakasz
Egy hónap múlva rászoktathatja gyermekét arra, hogy minden nap ápolja. Ehhez hason fekve, 3-4 „súlyozás” után ki kell mondani: (baba neve), együnk! azonnal megjelenek álruhában. Ösztönözze a gyerekeket, hogy vegyenek levegőt. Az első napon ismételje meg a qiu-t 2-3 alkalommal jobbra.
A bőrstádium akkor ér véget, amikor a baba felépül új életéből.

2. szakasz
Mindegy, csak a szavak után: sajnálom! Zuhany álruhában. Ezen a héten már nem permetez, hanem inkább vizet. Egyik kezével az álla alatt tartva a kicsit, a másikkal a „Pornó!” felirat után. kanalazd fel a vizet és repítsd el a fenevadat, hogy feljelentsd. Mintha átitatódott volna.
Csak az átváltás után lépjen a következő szakaszba, hogy a gyerekek ne csak ellaposodjanak, hanem ténylegesen leálljanak a légzésük.

3. szakasz
Az biztos, hogy 3-4 „habverő” van a fejen. Az első "bébi, gyerünk!" Ismét vizet öntsz az arcra. A gyermek kitalálhatja, mit kell tennie a parancs után. Ezután megismétlem 3-4 „súlyt”, a „Pirnaemo!” parancsot. hogy beékelődött a víz alá. Ehhez mindkét kezével dörzsölje meg a baba fejét, és gyorsan a víz alá merítse. Ön pedig azonnal felveszi, és „nehéz kézzel” tovább rágja a kezét.
vágd így

Az első - második - harmadik alkalommal 1-2 pirnant darálj le. Kötelező tiszteletet tanúsítani a gyermek reakciója iránt. Mivel nem volt méltó hozzá, jobb lenne letenni a következő alkalomig.

Ezután kövesse a mintát: háton úszás, háton fordulás, 3-4 „súly”, nirok, ismét 3-4 „súly”, vese, ismét 3-4 „súly” vese. Javítás a hátoldalon. Jobbra (séta, séta). Ismétlem a ciklust a „súlyoktól” és a piernantól, hátulról, gra, a ciklust a „súlyoktól” a mólóról, hátulról. MINDEN! A fürdő véget ér. Ily módon körülbelül 9 fontot fogsz hízni munkamenetenként.

Ha a kicsi hisz, akkor tudja, hogy nincs elégedetlenség, ne ragadjon el a sémáktól. Dolgozz úgy, ahogy egy gyerekhez illik. Vagy talán már fáradt. Csak fejezze be korán a fürdést.

4. szakasz
Amikor a baba sírni kezd, kezdjen el inni a víz alatt. 1-2 másodpercnek kell lennie az indításhoz. Ha észreveszi, hogy a baba reggel felébred, hogy sötétedik, lépésről másodpercre növelje az órát. Így a nap 1-2 másodpercig megfordítható, a következő 2-3, majd 3-4 és így tovább. Ebben az órában nem csak merítsd a gyermeket a vízbe, hanem állj fel a víz alá. Minden eljárás ugyanabban a ciklusban vesz részt, mint a 3. szakaszban.

5. szakasz
A 4. szakaszba kerül, mert miután a babát víz alá merítette, elengedi és öntözi maga. A szavak után: „Kicsi (név), kérem!” gyorsan be kell hajtania a fejét a víz alá, majd előre kell hajolnia és el kell engednie. Kezdettől fogva gyorsan köpni fog, de minden alkalommal növeli önellátását a víz alatt.
Itt látszik, hogy kicsit idősebb a kicsi, de eléggé kiforrott a keze. Ale, ne zavard a jógot:

fingott

Virinamo

virinuli

Visnovok
Nem vagyok úszóoktató, nem orvos. Likar a barátom, én pedig oktatáspszichológus vagyok. Saját tájékoztatásul írtam a pornóról. Így például a gyerekeim nem 30 fokos vízben úsztak, de 34 alatt sem. Ennél lejjebb nem érdemeltek.

Végül fürdés után hideg vízzel lelocsoljuk magunkat. A gyerekorvos azt mondta, hogy fokozatosan csökkenteni kell az öntözővíz hőmérsékletét (mint a fürdőben). A gyerekeknek jobb, ha hideg vízzel leöntik. Fürdés után a hideg víz felperzsel, a büdösek pedig (főleg az idősebbek) elégedetten vicsorognak.

A legidősebb donkánk kb 4,5 hónapos. víz nélkül feküdt a vízen, a hátára öntötte a fürdőt, és elégedetten sóhajtott. A középső gyermek 6 hónapos koráig tanul úszni és vízben úszni. A fiatalember óráról órára megszokta az úszást - egyszerűen nem maradt ideje a szegény „árvízen”. Tim sem kevésbé, mindhárom gyerek a nyílt vízben csobbanva nem félt a víztől, boldogan úszott, ivott, és önállóan meglocsolta a 3 sziklát.

A legfontosabb, hogy az úszás és úszás kezdetén speciálisan képzett oktatótól kap segítséget. Ha minden erőfeszítésedtől, filléreidtől és a medencében eltöltött óráidtól függetlenül a baba boldogtalan a fürdőkádban, sír és úszni akar, ne ess zavarba. És az ilyen gyerekek - nos, nem szeretik a fürdés bűzét! Nem minden vízi kezelések szerelmesei elég idősek. Semmi, még mindig sok olyan sport létezik a világon, amelyben a kicsi a legjobb eredményeket fogja felmutatni.
És az ilyen gyerekeknek javasolhatjuk a fokozatos fürdést a pelyushkában (első alkalommal), majd a fürdőben az anyjukkal. Ez az elnyújtott pillantás az úszásra lehetetlen. Azokról a mítoszról szól, akik mentesek az úszástól, mi több, az elkényeztetéstől – a gyerekeknek stressztől, sőt a víztől –, ez idegen hely az emberek számára. Ezért maga az apa bőre választja ki a szükséges megközelítést az ápolt és felkészített gyermekből. Éppen ezért ez nem felhívás az úszás megkezdésére, hanem az úszni vágyók kedvéért.

Végezd el sikeresen a munkádat az apákkal, ahogy a kéreggel is, és ne félj különleges módon gondoskodni a kicsiről. Az úszás és a pornó iránti vágy már régóta prioritássá vált.
Bízzon az erejében és a siker garanciáiban!!!

Statti vikoristovuvalis:
„Az úszás néma” (Módszertani ajánlások) Szerk. V.V.Shitskova Moszkva, 1978 r_k. Miután áttekintette a gyermekorvos V.O. ajánlásait. Guterman.

„Ússz korábban, sétálj kevesebbet” Z. P. Firsov, Moszkva, Testkultúra és Sport, 1978

Válaszoljunk a záró írásverseny tippelőjátékára. A fő téma a Csoport, amely a nulla elemeit ötvözi.
megerősítés itt
12 verseny + 3 póz
szerzői tengely
Yuka
Gyík
Névtelen
Arsalana
Színész emberek
Nadine Guber
Isten Asszonya
Irene
Mu Mu
Zoja Kalasnyikova
Kecske Agatha
Inesa Fedorivna

Gyerünk! (lengettem a kürtöm!)

297

Solovykh Veronika

Jogosan ítélkezem.
Apám és nagymamám 30 km-re laknak tőlünk. Az autó az. Bőrszag jön ránk. Akár színházba, akár rokonlátogatásra, vagy kiállításra, vagy csak sétálni, kávézóba, bevásárlóközpontba ott.... akkor sehova sem probléma. Korábban időnként benéztek hozzánk. Hát egyszer 2-3 évre itt. 2 ember kinyomja onukát, kávét iszik és kiengedi. Elveszítem a brutális csészéimet. Nos, oké, nem vagyok karakteres. Még mindig segítenek - hozzon pelenkát és nyuszit. RENDBEN.
Tobto. Fontos, hogy az illető és én egyedül vigyázzunk a gyerekre. Pontosabban a férfi egész nap dolgozik, kivéve este. És a napban vagyok. Ditin számára praktikus, hogy ne aludjon napközben. Nos, a tengelyen egyáltalán nem lehet segíteni. Álmában visszafejlődésben vagyok, még kezd kijönni a fogam... Szóval nem tudok nyugodtan enni, mosni, rendet tenni egy órát, és persze WC-re menni, mert nem lehet azonnal eltűnni a szem elől...
Hát rendben. Az apák felkeltek a nagymamáktól és február 8-án jöttek. Mint kiderült, az anya testhőmérséklete alacsony volt, de a nagymama (gyerekkorában) nyafogott: „Miért nem megyünk?” és megérkeztek a bűzök. A gyermek megfertőződött és megbetegedett. Akkor vele vagyok. Aztán ember.
Nyugodtan, de mégis azt mondtam anyámnak, hogy ha azt mondod, hogy beteg vagy, nem kell jönnöd. A gyerek 4 hónapos volt. Semmit nem lehet megúszni. Snot folyó, hőmérséklet. No mi a fenének??? Miért nem tudsz meglátogatni egy hétig? Milyen könnyei vannak annak, ha egy nagylány üresen fut? Milyen primhi? Mint a gyerekek...
Hát rendben. Ettől az órától kezdve nem jönnek. Lehet, hogy kialakultak, hiába tápláltam, úgy tűnik.

Tehát tengely. Ahogy már mondtam, a baba nem tud aludni. Már 8 kg-nak kell lennie. Fontos húzni. Ráadásul a terhesség után sérvem van. kezdek elfáradni. Csak ülni akarok csendben és forró teát inni. Szerintem sokan megértenek engem. Hívd most a nagyit. Pusztán fizikai szempontból soha nem tudom megerősíteni. Minden évben elmegyek, és a gyerek elkezdi lehunyni a szemét... Szóval, meg vagyok győződve arról, hogy nem veszem fel a telefont, amikor elalszom. Aztán megyünk úszni. Ugyanolyan rossz. De csak leülhetek a WC-re, kérem. Felejtsd el a gyerek seggét. Ez nem elég. Vaughn szüntelenül telefonálni kezd, én pedig nem veszem fel a telefont. És miután felvette, elkezd hívni, mint egy iskoláslányt: "Miért nem veszed fel a telefont! TELEFON VAGYOK!"
Az imanap természetesen eltűnik. Az apukák azonnal abbahagyták a visítást. Szeretnék fényképezni a közösségi oldalakon, de tudom, hogy környékünkön rendszeresen megjelennek a bűzök. Csak a legközelebbi boltba tudok sétálni, minden örömömre))). A hangulat persze borzasztó. De nem hibáztatok senkit, nem fejezek ki elégedetlenséget. Vigyázok a kötelezettségeimre és nem kényszerítem rá a gyerekemet senkire. Csak én és az emberem foglalkozunk ezzel.
Szóval fel fogom hívni anyut, panasszal kezdem: "Mi van??? Mi a hangulatod??? Nem hívsz! Nem írsz! Felhívlak!" Mi van, ha felhívsz? Alvás visszafejlődése, fogak foltosak... a gyerek most nem tud aludni. Nem vagyok durva, száraznak és csak helyesnek tűnik... Hátránya, majd megteszi a hatását.
Megkérdeztem: "Jogom van-e olyan állapotban lenni? Van-e jogom, hogy rossz hangulatban legyek?" A tanúságtétel határozott. Mati brutalizálta Rozmovát, és letette a fülét. Most megjelent, és bűntudatom van.
Megismétlem, hogy soha semmilyen követelést nem támasztottam vele szemben. Ez az én gyerekem, magamnak szültem, és én magam és emberként vigyázok rá. Ale apukák segíthetnek, havonta találnak egy alkalmat, hogy eljöjjenek, kocsikázzanak és egy éves sétát tegyenek a gyerekparkban. Amíg itthon vagyok, nyugodtan alszom, és ezen gondolkozok, és magamra gondolok, és csak szunyókálhatok. És ha nem jössz, nem akarsz vagy nem tudsz, akkor miért nem hívlak és miért nem írsz nekem...? Koliaaa?? Nem vettem fel a telefont, miután hosszú ideig ittam! Nem tudtam, a fenébe.
Nincs semmi dolgom. Én így tisztelem.
Mielőtt beszéltem, a nagymamámmal és a nagypapámmal nőttem fel. Apámék csak hétvégén vittek. Mintha dolgozniuk kellett volna, de nyomon kellett követnem a szokásaimat. Egyszóval az apáik vigyáztak a gyerekükre.
Zagalom, bíró... Lehet, hogy tévedek. Vagy valaki másnál is előfordult már ilyen. Bűnös vagyok, hogy a telefonhoz rohanok és úgy hívok, mint egy elsős, miért nem vettem fel a telefont vagy miért nem hívom?? Magadat kellene hibáztatnod az aljas hangulatodért, és ezért?

Vibachte az egész kiterjesztett.. Csak felforrt

223

A világ gyönyörű

Tegnap egy keskeny járdán sétáltam, egy lány sétált el mellette kutyával, és a kutya mindenkit súrolt, aki elhaladt mellette. Őszintén félek a kutyáktól, remek hassal sétálok, aztán egy remek kutya ápolja. A lány fejhallgatót visel. Nem is éreztem a vágyam, hogy megnyirbáljam a kutyát. Persze nincs semmi kifogásom a lények ellen, de mérföldekre büdösek (csak messziről tudok vigyázni), de csak nekem tűnik úgy, hogy baj a séta órája előtt egy hosszú sétára nyírni a lényeket. , és ne veszítse el a tiszteletet az átkelőnél levágott bűzek iránt, hogy életre keljenek? Aggódsz?

160

Ekaterina

A helyzet ilyen, a lányom nemrég töltötte be a 15. életévét, nagyon gyorsan kezdődik, kérj meg, hogy osszam meg velem mindent, és én szó szerint nemrég tudtam meg azokról, hogy már 100 éves.
Zagalom, a 8. osztály töredéke, a további bizonyítványok megszerzése érdekében tartott apaországi találkozókat, nem ez a lényeg. Természetesen a gyerekekről is szó volt. Az osztálytag azokról kapott információkat, akik már járnak fiúkkal és lányokkal az osztályban. Közülük a lányomat nevezte el, de találkozik egy fiúval, aki nem az osztályába tartozik, és azt mondja, nem párhuzamosan, hanem 9-ben. Nehezemre esett, és a gyűjtés után úgy döntöttem, hogy elmegyek a templomba és kérje ugyanazt a fiút.
Kiderült, hogy úgy fog kezdődni, hogy nem is abban az órában kezdődött, később, amikor a lányom és a mostani fia elkezdett felzárkózni, 2 osztályos tantárgyból (orosz és irodalom), felzárkóztatóvá válik, talán néhányban. Mi a lényeg, olvasó Tudtam, aztán rájöttem, hogy miután korábban dohányoztam, én is leszoktam, amikor a bűz elkezdett nőni.
Miért eszel, hogyan beszélj a lányoddal a fiúról, főleg akinek rosszak voltak a fogai? Aggódom, hogy ne adj isten, esetleg rossz társaságba kerülök. Miért kezdesz hasonlóba, mint Rozmov?

159