Μπορείτε να φάτε okroshka για τη μητέρα σας, η οποία είναι ενός έτους. Μπορείτε να φάτε okroshka ενώ θηλάζετε μια μητέρα που είναι ενός έτους. Αποθήκη γάλακτος

Οι τρελές μητέρες τείνουν προσεκτικά στο χτύπημα τους. Φαίνεται ότι η υγεία και η ανάπτυξη ενός νεογέννητου μωρού θα ξαπλώσει. Δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι η αξία των πιο ζωογόνων φυσικών βοτάνων αμφισβητείται. Το Okroshka κατά τη διάρκεια του θηλασμού είναι ένα από αυτά. Μαζί με τη δροσιστική καλοκαιρινή σούπα, υπάρχει πλούσιο σούπερ τσόκ και μύθοι.

Korist και Skoda okroshka

Το Okroshka είναι μια κρύα σούπα προβάτων καρυκευμένη με kvass, sirovatka, κεφίρ και ζωμό. Το μαγειρεύουν με ωμά και βραστά λαχανικά και στις μελιτζάνες προσθέτουν κρέας, αγελαδινό, μαγιονέζα και μουστάρδα. Το συστατικό του δέρματος του βοτάνου είναι πολύτιμο για τον οργανισμό με τον δικό του τρόπο:

1. Πατάτα. Vikoristovuetsya στο βρασμένο βλέμμα. Το προϊόν δεν προκαλεί αλλεργίες, αλλά αν υποφέρετε από κάποιο πρόβλημα, προσθέστε το στη σούπα σε ελάχιστη ποσότητα.
2. Ογκίρκη. Προστίθενται στη okroshka φαίνονται φρέσκες. Το προϊόν βελτιώνει τη χάραξη και καθαρίζει το σεχοβιδικό σύστημα. Ωστόσο, τα αυγά μπορεί να προκαλέσουν διάρροια και μετεωρισμό στα μωρά.
3. Ραπανάκι. Η έλλειψη βιταμινών σε ένα νεογέννητο μπορεί να προκαλέσει αλλεργίες, δυσκοιλιότητα και κοιλιακό άλγος. Εάν σκοπεύετε να παρασκευάσετε μπάμμο, πρώτα μυηθείτε σε αυτό το προϊόν εισάγοντάς το σταδιακά στη διατροφή σας. Εάν το μωρό έχει όραση, ξεφλούδισμα στο δέρμα, θα πρέπει να κοιτάξει αμέσως τα ραπανάκια.
4. Πράσινη κόμη. Το προϊόν περιέχει φυτοκτόνα, έχει πικρή γεύση και πολύ συχνά το μητρικό γάλα αρχίζει να έχει πικρή γεύση. Οι μαμάδες δεν θέλουν να τις πνίγουν: το μωρό μπορεί να το κουράσει όταν γίνει ενός έτους.
5. Crip. Η Κορίσνα είναι μια αποθήκη καλοκαιρινής σούπας, όχι κακό για την υγεία σας. Η κρέπα ανακουφίζει από τους κολικούς και τροφοδοτεί τον οργανισμό με βιταμίνες.
6. Αυγά. Το βραστό ψάρι είναι βικοριστικό και τα ψάρια συχνά παρουσιάζουν αλλεργίες. Το προϊόν πρέπει να είναι υπερβολικά μολυσμένο και να οδηγεί σε δυσκοιλιότητα. Για να αφαιρέσετε τα ανεπιθύμητα αυγά, προσθέστε 0,5-1 αυγά στο μείγμα.
7. Κρέας. Η παρουσία γιόκας, μοσχαριού, κοτόπουλου και γαλοπούλας στο γρασίδι δεν βλάπτει το νεογέννητο. Ωστόσο, οι λιπαρές ποικιλίες κρέατος, το λαβράκι, το βραστό χοιρινό μπορεί να προκαλέσουν αλλεργίες ή διατροφικές διαταραχές.
8. ανεφοδιασμένο. Το πιο σημαντικό πράγμα που πρέπει να πίνετε κατά τη διάρκεια του θηλασμού είναι το kvass. Για την παρασκευή του χρησιμοποιείται μαγιά και σχηματίζονται δακτύλιοι στα μωρά. Αντικαταστήστε το κεφίρ, το σιρόπι και τον γερμανικό ζωμό για το kvass.
9. Μαγιονέζα. Αν δεν είναι απαραίτητες οι λιπαρές σάλτσες κατά τη διάρκεια της γαλουχίας: βρωμές αλλεργιογόνων συστατικών. Επιπλέον, η μαγιονέζα του εμπορίου περιλαμβάνει συντηρητικά και barnberries.

Σπουδαίος! Το Okroshka χρησιμοποιείται για το τουρσί· χορτάζει το σώμα με βιταμίνες και μέταλλα. Ωστόσο, πριν από τις εισαγωγές, ελέγξτε ότι το μωρό δεν είναι αλλεργικό σε προϊόντα που πρέπει να περιλαμβάνονται στην αποθήκη. Απενεργοποιήστε τα συστατικά που μπορεί να επηρεάσουν αρνητικά τη λειτουργία του ShKT.

Okroshka κατά τη διάρκεια του λουτρού στήθους

Αν είστε ενός έτους, μπορείτε να φάτε σπιτική μπάμμο, να την κρατήσετε με κάποια προϊόντα και την επιλεγμένη συνταγή. Ετοιμάστε κρύα σούπα με φυσικά υλικά. Βεβαιωθείτε ότι τα λαχανικά σας καλλιεργούνται στο σπίτι και έχουν συγκομιστεί εποχιακά. Αγοράστε τα από αξιόπιστους διανομείς, γείτονες που διευθύνουν την πόλη σας. Δεν συνιστάται η κατανάλωση okroshka με ανοιξιάτικα προϊόντα που καλλιεργούνται στο θερμοκήπιο. Τις περισσότερες φορές, η δυσοσμία οφείλεται σε σπατάλη, κάτι που δεν είναι ασφαλές για το παιδί.

Μπορείτε να φάτε τη μπάμμο κατά τη διάρκεια του θηλασμού, κρατήστε τη στη συνταγή που ετοίμασε η Matusya. Εάν υπάρχουν τροφές στον κόσμο που είναι κακό να τρώγονται μεταξύ τους, το παιδί μπορεί να υποφέρει από πόνο, δυσκοιλιότητα ή διχόνοια. Για παράδειγμα, τα αυγά και το κρέας εναρμονίζονται με τα χόρτα, αλλά είναι κακό να τα πηγαίνετε μαζί. Είναι καλύτερα να συνδυάσετε το κρέας με μπομπότα και να το καρυκεύετε με κεφίρ ή ορό γάλακτος.

Σεβασμός! Επιλέξτε τη συνταγή σας προσεκτικά. Εστιάστε όχι μόνο στη γλυκύτητα της γεύσης, αλλά στην εισροή προϊόντων για την υγεία του μωρού.

Μπορείτε να πάρετε okroshka με kvass εάν είστε έγκυος;

Το πιο συνηθισμένο ντύσιμο για okroshka είναι το kvass. Ωστόσο, οι γιατροί και οι διατροφολόγοι δεν συνιστούν τη λήψη συμπληρωμάτων βιταμινών κατά την εγκυμοσύνη και τη γαλουχία. Ο κύριος λόγος είναι η ζύμωση, η οποία απελευθερώνει το προϊόν από το σκολιο-εντερικό σωλήνα. Το τελικό αποτέλεσμα της ζωής είναι κολικοί, μετεωρισμός. Το σπιτικό κβας που γίνεται χωρίς μαγιά σε μαύρο ψωμί μπορεί να προκαλέσει αεριοποίηση.

Το ποτό που πωλείται στο κατάστημα είναι κάτω από φράχτη. Όταν vyrobnitstvi vikoristovuyutsya spolukki, scho vyklikat κομμάτι gasovannya. Για να διατηρήσετε το προϊόν και την εμπορεύσιμη εμφάνισή του, προσθέστε συντηρητικά, συντηρητικά και αρωματικούς παράγοντες. Το να ζεις με μια ματούσια σαν κι αυτή ουρλιάζει τη μη δηλητηρίαση και την αλλεργία του μη αγαπητού.

Σεβασμός!Είναι αδύνατο να αντικαταστήσετε το kvass με νερό οξινισμένο με ottohom ή χυμό λεμονιού. Αυτά τα συστατικά καταστρέφουν τα τοιχώματα του σωλήνα και προκαλούν ισχυρά αλλεργιογόνα.

Okroshka με κεφίρ και sirovatsi όταν είστε έγκυος

Όταν προστίθενται στο kvass, τα γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση όχι μόνο δεν είναι μολυσμένα, αλλά συνιστώνται επίσης για υψηλή περιεκτικότητα σε υγρασία. Μειώνει τη δυσοσμία, ομαλοποιεί την εντερική μικροχλωρίδα, ανακουφίζει από τον μετεωρισμό.

Η κανέλα Prote είναι υγιεινή χωρίς φυσικά προϊόντα. Για το κεφίρ που έχει υποστεί ζύμωση με βιομηχανικό τρόπο, προστίθεται συχνά μαγιά για να επιταχυνθεί η διαδικασία, η οποία πυκνώνει την οξύτητα του προϊόντος. Αν θέλετε να δοκιμάσετε την κανέλα, ετοιμάστε το δικό σας γάλα ή γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση από σπιτικό γάλα.

Ωστόσο, ανεξάρτητα από την αξία των ροφημάτων για την υγεία, το κεφίρ ή το σιρόπι γάλακτος μπορεί να προκαλέσει σπασμούς στο παχύ έντερο και τα έντερα, διάρροια και αυξημένη παραγωγή αερίων. Αποδεικνύεται λοιπόν ότι η μητέρα πάσχει από ατομική δυσανεξία στα προϊόντα. Εάν δεν ανέχεστε καλά τα ροφήματα γάλακτος που έχουν υποστεί ζύμωση, μην τα προσθέτετε στο μωρό σας.

Μια άλλη πιθανή απειλή είναι η προσθήκη φαγητού σε μια κρύα σούπα που δεν τρώγεται. Το κεφίρ με φρέσκους μίσχους μεταφέρεται, επομένως ένα από τα συστατικά θα πρέπει να αφαιρεθεί. Είναι κακό για το τουρσί ραπανάκια όταν τα τρώτε με ροφήματα γάλακτος που έχουν υποστεί ζύμωση.

Με κανονική ανοχή στο κεφίρ ή στον ορό γάλακτος, μια καλά επιλεγμένη συνταγή δεν θα βλάψει τη μπάμμο για το θηλασμό και τον έμετο και θα είναι καλή για την υγεία.

Κανόνες για την παρασκευή okroshka για μοναχά και κολπίσκους

Το Okroshka, το οποίο μπορείτε να απολαύσετε κατά τη διάρκεια του θηλασμού και του εμετού, μπορεί να είναι απολύτως ασφαλές εάν ακολουθήσετε απλούς κανόνες κατά την εισαγωγή ενός προϊόντος από το μενού:

1. Φάτε τη σούπα με εντόσθια χωρίς να την πνίγετε. 2-3 μερίδες την εβδομάδα είναι αρκετές.
2. Εάν βρίσκεστε σε αυτοκίνητο, μετά από 20 λεπτά, αφαιρέστε τη μπάμμο από το μενού μέχρι τις κουρτίνες. Στη συνέχεια, μπορείτε να απολαύσετε την αγαπημένη σας σούπα.
3. Εάν θηλάζετε, τότε προσθέστε όλα τα συστατικά πριν το τάισμα. Αυτό είναι απαραίτητο για να κατανοήσουμε την αντίδραση του σώματος του μωρού. Σε περίπτωση αλλεργιών ή άλλων παρενεργειών, περιποιηθείτε τον εαυτό σας με ένα μπολ καλοκαιρινή σούπα. Εάν παρατηρήσετε αρνητική αντίδραση, ξεπλυθείτε αμέσως και φάτε λίγη μπομπονιέρα.
4. Περιμένετε το πιάτο αμέσως μετά το μαγείρεμα. Ο μέγιστος χρόνος αποθήκευσης είναι 1 προσθήκη στο ψυγείο.
5. Ετοιμάστε τη δική σας σούπα χρησιμοποιώντας σπιτικά υλικά. Μην φάτε okroshka σε μια τεράστια ταβέρνα, μπορεί να σας οδηγήσει σε απογοήτευση.
6. Αντί για αγελαδάκι, προσθέστε βραστό κρέας για να εξαλείψετε τις αλλεργίες στη γάτα σας.
7. Μόλις αρχίσετε να εισάγετε το βότανο στη διατροφή σας, θα πρέπει τώρα να συμπεριλάβετε μαζί του φασόλια και ραπανάκια: η δυσοσμία έχει αρνητικό αντίκτυπο στη δηλητηρίαση του παιδιού.
8. Αντί για κεφίρ ή σιρόπι, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε tan ή ayran.

Οι κανόνες είναι απλοί, αλλά μην επιτρέψετε στη μητέρα σας να έχει προβλήματα με την υγεία της και να προστατεύσει το μωρό της.

Συνταγή για okroshka για κόλπους

Εάν χρειάζεστε okroshka για μια μητέρα-έτος ή μια έγκυο γυναίκα, επιλέξτε μια συνταγή με βάση το κεφίρ ή το ζωμό. Τέτοια βότανα είναι τα πιο ασφαλή για να δηλητηριάσεις μια γυναίκα και να μην την πιάσεις.

Σε ζωμό

Αυτή η συνταγή είναι κατάλληλη τόσο για εγκυμοσύνη όσο και για γαλουχία. Η σούπα αποδεικνύεται χορταστική και ελαφριά, υποαλλεργική και φθηνή για ένα νεογέννητο. Για οποιονδήποτε άλλο χρειάζεστε:

• 3 αυγά?
• 300 ml ξινή κρέμα?
• 4 πατάτες?
• 1-2 αγγούρια?
• 2-3 καρφίτσες πράσινης καμπύλης.
• αιχμηρή καλλιέργεια?
• στήθος κοτόπουλου (για bazhannyam)?
• 1,5 λίτρο ζωμό χαμηλών λιπαρών.

Παρασκευή:

1. Καθαρίζουμε τα αγγούρια και τα κόβουμε σε μικρούς κύβους.
2. Βράζουμε τις πατάτες και τα αυγά, προσθέτουμε τη φλούδα. Τα κόβουμε σε λωρίδες.
3. Βράζουμε τα στήθη κοτόπουλου.
4. Προσθέστε περισσότερο ζωμό | κρέμα γάλακτος.
5. Αναλυτικά το κρέας κοτόπουλου.
6. Ανακατεύουμε όλα τα υλικά και ρίχνουμε μέσα το ζωμό.

Η πιο νόστιμη και καφέ κρύα σούπα, κατάλληλη για εγκύους και εγκύους.

Με κεφίρ και σιρόπι

Σερβίρετε την μπομπότα σε ζυμωμένο γάλα με κρέας. Τα φρέσκα φρούτα είναι πιο μοναδικά: η δυσοσμία δεν συνδυάζεται με κεφίρ. Εάν μπορείτε να ανεχτείτε αυτό το είδος τροφής κανονικά, προσθέστε 1 φρέσκο ​​λαχανικό. Για να ετοιμάσετε την καλοκαιρινή σούπα θα χρειαστείτε:

• 1 γύρος?
• 4 πατάτες?
• 100-200 g βραστό κρέας.
• 3 αυγά?
• 200 ml κεφίρ ή σιρόπι.
• 0,5 κ.σ. ζεστό βραστό νερό?
• μαϊντανός, πράσινο cibul?
• αλάτι και πιπέρι για απόλαυση.

Οι νέες μητέρες και οι νέες μητέρες σέβονται ιδιαίτερα το φαγητό τους, ακόμη και σε σημαντικές περιόδους στη ζωή της υγείας του μωρού τους. Επιπλέον, οι νέες και οι μεγαλύτερες μητέρες ανησυχούν πάντα για τη διατροφή, συχνά οι νεαρές μητέρες καλούνται να μάθουν: τι είδους okrosh μπορεί να καταναλωθεί κατά τη διάρκεια του θηλασμού και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Γιατί αυτό το ίδιο το βότανο είναι επειδή είναι ήδη δημοφιλές και κατά τη διάρκεια της καλοκαιρινής περιόδου είναι εξαιρετικά τονωτικό, προστατεύει τις έγκυες μητέρες και τις γυναίκες που θηλάζουν, υπάρχει ένα τεράστιο ταμπού σε αυτό το προϊόν.

Μπορείτε να μαγειρέψετε okroshka στον ατμό;

Ο κολπισμός δεν είναι το ζητούμενο, εάν το σώμα της γυναίκας χρειάζεται μια πρόσθετη δόση βιταμινών και άλλων θρεπτικών συστατικών και εάν η γυναίκα πεινάει κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, μπορούμε να πούμε "για δύο".

Ωστόσο, ανεξάρτητα από το δυνατό τράβηγμα στον σκαντζόχοιρο, δεν είναι δυνατόν οι νέες μητέρες να κάνουν τα πάντα στη σειρά. Υπάρχουν αρκετά προϊόντα (και είναι πολλά από αυτά) που μια γυναίκα είναι υποχρεωμένη να συντηρεί κατά τη διάρκεια των 9 μηνών της εγκυμοσύνης, καθώς και άλλα συστατικά, τα οποία θα πρέπει να προσέξετε Είναι σαν να μην μπορούσατε να ζήσετε χωρίς αυτά πριν.

Όσο για την okroshka, δεν είναι απολύτως σαφές. Είναι αδύνατο να πούμε ότι είναι περιττό να τρώτε okroshka όταν είστε άρρωστοι, αλλά το να πείτε ότι είναι ανθυγιεινό και ανασφαλές δεν είναι επίσης καλό. Για να καταλάβετε ακριβώς αν πρέπει να μαγειρευτεί η κρούστα, είναι απαραίτητο να δώσετε προσοχή στις λεπτομέρειες προετοιμασίας, επιλογής προϊόντων και βάσης για ντύσιμο. Αυτοί οι ίδιοι οι παράγοντες θα γίνουν πρωταρχικοί στην επιλογή του αν θα σερβίρετε κρύα σούπα σε νέες μητέρες.

Η πιο εκτεταμένη επιλογή για το καρύκευμα μιας δροσιστικής καλοκαιρινής σούπας είναι το kvass. Γι' αυτό η «επιλογή ρύπων» είναι ακριβώς αυτή. Σε αυτήν την περίπτωση, με έναν 100-εκατόν εκατοντάδες-εκατόν εκατοντάδες χιλιάδες αιώνα, μπορούμε να πούμε ότι το kvass okroshka δεν είναι απολύτως δυνατό για τις νέες μητέρες.

Είναι δύσκολο να καταλάβουμε γιατί είναι αδύνατο να ζυμώσετε τα λαχανικά μαγειρεμένα με kvass.

• Σε κάθε περίπτωση, το kvass περιέχει ζύμες που μπορούν να προκαλέσουν ζύμωση, η οποία ρέει αρνητικά στο μπολ. Ως αποτέλεσμα, το παιδί βιώνει επίσης πόνο, σπασμούς και αέρια.
• Πριν από αυτό, ας ανακατέψουμε το kvass με αλκοόλ σε μικρές ποσότητες. Και αυτού του είδους η στοργή, όπως αποδεικνύεται, είναι απλά απαράδεκτη για μια γυναίκα.

Αυτοί οι κανόνες ισχύουν για κάθε είδους kvass - σπιτικό, σε σακούλες, βαρέλι κ.λπ. Και η okroshka, που παρασκευάζεται σε διαφορετική βάση, θεωρείται ασφαλής για την υγεία της μελλοντικής μητέρας και του μωρού.

Okroshka με κεφίρ και sirovatsi όταν είστε έγκυος

Γιατί δεν είναι δυνατό να έχουμε okroshka σε kvass με ξινόγαλα, έχουμε ήδη εξηγήσει, αλλά ο βαθμός στον οποίο δεν είναι δυνατή η okroshka σε ξινόγαλα και κεφίρ θα πρέπει ακόμα να μάθουμε. Δεν είναι μυστικό ότι τα γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση είναι πολύ ευεργετικά για την υγεία και έχουν ευεργετική επίδραση στον εντερικό σωλήνα. Για παράδειγμα, κατά την προετοιμασία του κεφίρ, της ξινής κρέμας και του ορού γάλακτος, υπάρχουν γαλακτικά βακτήρια, τα οποία βοηθούν στη θρέψη της εντερικής μικροχλωρίδας.

Ωστόσο, εάν δεν καταναλώνετε γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση για πολύ καιρό, θα είστε απόλυτα ασφαλείς. Αν μιλάτε για την κρούστα της okroshka σε κεφίρ ή σιροβάτσι όταν είστε έγκυος, το αποτέλεσμα μπορεί να είναι διαφορετικό.

• Στα δεξιά, στην αποθήκη της κρύας σούπας δεν υπάρχουν τρόφιμα (για παράδειγμα, ζαμπόν) με κεφίρ και ορό γάλακτος και αυτό απειλεί την εμφάνιση ενόχλησης στο στόμα (φούσκωμα, κράμπες), μέχρι το πέρασμα.
• Είναι επίσης σημαντικό να ξεχάσουμε τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά του σώματος. Εάν το ρύγχος σας αντιδρά άσχημα στο «πικρό» του ορού γάλακτος/κεφίρ, τότε η χρήση τέτοιων ψίχουλων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας είναι πιο πιθανό να είναι δυνατή.

Διαφορετικά, καθώς συνήθως αισθάνεστε την παρουσία γαλακτοκομικών προϊόντων που έχουν υποστεί ζύμωση, δεν έχετε αντενδείξεις πριν από την κατανάλωσή τους, και σε απόθεμα θα βρείτε όλα τα είδη προϊόντων που είναι ακατάλληλα με τα γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση, μετά κρύα σούπα με ζυμωμένο γάλα και κεφίρ Και μπορείτε να το φάτε με σιγουριά.

Απλώς φροντίστε να χρησιμοποιείτε πάντα φυσικά, σπιτικά προϊόντα, ώστε να μην έχουν τα ίδια συστατικά και πρόσθετα. Αυτό το είδος καλοκαιρινού βοτάνου θα είναι ο φλοιός, και επιπλέον, πολλές γυναίκες γνωρίζουν ότι το να βασίζονται σε ελαφριές κροκέτες βοηθά στην ανακούφιση από την πλήξη.

Κυρίως ασφαλές για την υγεία της μέλλουσας μητέρας, αυτό το μικρό παίρνει okroshka:

• και επίσης αραιώνεται με κρύο βρασμένο νερό.

Μην μουλιάζετε τη μπάμμο με αυγό σε μέγεθος τραπεζιού· εάν είστε έγκυος και κατά τη διάρκεια της περιόδου γέννησης του μωρού, το αυγό σε μέγεθος τραπεζιού πρέπει να ταΐζετε σε οποιαδήποτε (ή μικρότερη) ποσότητα. Αυτό προκαλεί αναιμία στις νέες μητέρες και ο άξονας του μήλου δεν είναι επιβλαβής για το σώμα.

Okroshka κατά τη διάρκεια του λουτρού στήθους

Εάν υπάρχει κολπικός τοκετός και κολπικός τοκετός, ένα νέο, όχι λιγότερο διαφορετικό στάδιο θηλασμού ξεκινά στη ζωή μιας νέας μητέρας. Και πάλι θα μιλήσουμε για το σωστό φαγητό: τι μπορείτε να φάτε και τι δεν μπορείτε να φάτε, πόσο, πώς, πότε κ.λπ.

Όσο και να μιλάμε, ήρθε η ώρα να μάθουμε - τι είδους okroshka με kvass, κεφίρ ή σιρόπι μπορεί να έχει η μητέρα;

Schob μην επαναλάβετε το Snob I Snob - Vidpovimo απλά για να τελειώσετε: τα πάντα, είπε ο Sho Bulo για τα συν του minushi veneenhinch okroshko στο Vagito -Vonostya Zbiga με τα περάσματα των ελλείψεων του Stravy’s Spirit στο perіodnnya gruntu. Και γιατί πρέπει να δίνετε ιδιαίτερο σεβασμό στην επιλογή των προϊόντων για την παρασκευή κρύας σούπας.

Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να επιλέξετε συστατικά που δεν είναι φυσικά. Τα υγρά νιτρικά και άλλες άχρηστες ουσίες στα συστατικά απομακρύνονται χωρίς σφάλμα. Όλα είναι σπιτικά, φρέσκα και φιλικά προς το περιβάλλον. Εξαιτίας αυτού, δεν συνιστάται η προετοιμασία της ανοιξιάτικης μπαμιάς. Την άνοιξη, σχεδόν όλα τα λαχανικά μεγαλώνουν μεμονωμένα, σε θερμοκήπια, και μπορεί να περιέχουν προσθήκες αντί για νιτρικά, κάτι που είναι εξαιρετικά επικίνδυνο για την υγεία της μητέρας και του μωρού.

Με άλλα λόγια, είναι σημαντικό να καταναλώνονται σωστά όλα τα συστατικά της σούπας. Εάν φάτε κάτι παράλογο, τότε η ταλαιπωρία στο σκάφος σας δεν θα σας απασχολήσει. Για παράδειγμα, το πιο κοινό συστατικό για τη βοσκή είναι ένα αυγό, το οποίο ταιριάζει πολύ με λαχανικά και χόρτα, αλλά απολύτως όχι με το κρέας. Επίσης, το κρέας πρέπει να καταναλώνεται με ξινή κρέμα και κεφίρ, το οποίο είναι συχνά η βάση για το καρύκευμα της κρύας σούπας.

Κανόνες για την παρασκευή okroshka για μοναχά και κολπίσκους

1. Αυτή η κρύα σούπα δεν συνιστάται σε μεγάλες ποσότητες ή καθημερινά.
2. Μετά από 20 χρόνια έντονου στρες, οι γιατροί θα πρέπει να σταματήσουν εντελώς τον βήχα από τη διατροφή σας, μέχρι το κρεβάτι.
3. Κατά τη διάρκεια ενός βρεφικού μπάνιου, πρώτα μετά τον ύπνο, δεν είναι σκόπιμο να ετοιμάσετε αμέσως ένα ολόκληρο μπολ σούπας. Εάν μπορείτε ήδη να φάτε τα προϊόντα που έρχονται πριν από την αποθήκη hash, τότε τρώτε τα ένα προς ένα (1 μέρα τη φορά). Αυτό είναι απαραίτητο για να μπορείτε να ελέγξετε πώς αντιδρά το σώμα του μωρού στα νέα προϊόντα.
   Εάν δεν έχετε αλλεργίες ή άλλες ανεπιθύμητες αντιδράσεις στο υγρό συστατικό, μπορείτε να περιποιηθείτε τον εαυτό σας με ένα μικρό μπολ με το δροσιστικό βότανο πιπεριού. Εάν εξακολουθεί να εμφανίζεται μια αρνητική αντίδραση, τότε αυτή η ιδέα θα εγκαταλειφθεί κάποια στιγμή.
4. Μην αποθηκεύετε την έτοιμη σούπα για πολύ καιρό, η μέγιστη περίοδος αποθήκευσης είναι 1 ημέρα.
5. Εάν τρώτε μπάμμο, τότε δεν χρειάζεστε σπιτικό φαγητό. Απολαύστε την εμπειρία του φαγητού στη μέση μιας τεράστιας ταβέρνας και ποτέ δεν θα μάθετε γιατί και πώς ετοιμάστηκε το πιάτο σας. Επίσης, δεν θα μπορείτε να γνωρίζετε ποια συστατικά χρησιμοποιήθηκαν για αυτό και ποιες τεχνολογίες χρησιμοποιήθηκαν για την προετοιμασία και τη διατήρηση όλων των απαραίτητων εξαρτημάτων.

Okroshka για λαχανικά: συνταγή για ζωμό

Δεδομένου ότι οι γυναίκες δεν επιτρέπεται να τρώνε τα πάντα, έχουν επινοηθεί ειδικές συνταγές για αυτές, για τις οποίες η σούπα παρασκευάζεται χωρίς καμία βλάβη στο σώμα της γυναίκας. Θα εξετάσουμε μόνο μία από τις πιθανές επιλογές για την προετοιμασία του.

Okroshka για τη μαμά, η συνταγή θα είναι η ίδια για τη μαμά, ώστε να μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την τεχνολογία που περιγράφεται παρακάτω, τόσο πριν όσο και μετά τις κουρτίνες. Μπορείτε να τροποποιήσετε λίγο τη συνταγή κατά την κρίση σας, αλλά μην ξεχνάτε όλους τους κανόνες για την προετοιμασία κρύων βοτάνων.

αποθήκες

• Αυγά - 3 τεμ.;
• Πατάτες (μαγειρεμένες) - 4 τεμ.;
• Ξινή κρέμα (ελάχιστη περιεκτικότητα σε λιπαρά) - 350 g.
• Crip - 1 μάτσο;
• Ogirok - 3 τεμ.
• Χυμός λεμονιού για 1 τεμ.
• Πράσινη κόμη - 1 μάτσο.
• Στήθος κοτόπουλου (είναι καλύτερα να μαγειρέψετε χωρίς αυτό, διαφορετικά εάν δεν μπορείτε να φάτε καθόλου χωρίς κρέας, τότε πάρτε 1 μικρό στήθος κοτόπουλου).
• Ζωμός – 1,5 l.

Συνταγή για κρύα σούπα

1. Αφαιρούμε τα αγγούρια, κόβουμε τη φλούδα από αυτά (τα θραύσματα σε αυτό συσσωρεύουν τα περισσότερα νιτρικά), crisimo.
2. Στη συνέχεια, βραστά αυγά, πατάτες, χόρτα (μπορούν να τριφτούν με λίγο αλάτι).
3. Ετοιμάζουμε το ζωμό για το ντρέσινγκ: σιγοβράζουμε τα στήθη κοτόπουλου σε νερό. Μετά από αυτό, επεξεργαστείτε το, προσθέστε ξινή κρέμα, προσθέστε χυμό λεμονιού και ανακατέψτε καλά. Ας φάμε το ζωμό κότας.
4. Ψιλοκόβουμε το βρασμένο στήθος κοτόπουλου και προσθέτουμε το υπόλοιπο στη σούπα.
5. Ρίχνουμε τον κρύο ζωμό και ετοιμάζουμε τη σούπα.

Αυτή είναι μια τόσο νόστιμη και ελαφριά σούπα.Έχουμε μια σούπα για τους γονείς σας. Δεν υπάρχουν προϊόντα που να είναι φθηνά για τη μαμά, αλλά το σνακ είναι γεμάτο βιταμίνες και γενικά δεν έχει φλοιό.

Συμπληρώνοντας όλα όσα ειπώθηκαν παραπάνω, δίνουμε εύκολα την απάντηση στο ερώτημα: πώς μπορείτε να φάτε okroshka με θηλασμό και εμετό; Σίγουρα, λοιπόν, εφόσον είναι σωστά προετοιμασμένο, δεν θα σας χαλάσει. Τρώτε μόνο καφέ φυσικά βότανα - και η καλή υγεία μπορεί να συνοδεύει εσάς και το παιδί σας για πάντα.

Μια δερμάτινη μητέρα, που θηλάζει το μωρό της, γνωρίζει τον αριθμό των προϊόντων διατροφής που χρειάζεται να εξοικονομήσει. Στην πραγματικότητα, η διατροφή φταίει για αυτά τα προβλήματα, γιατί σημαίνει ότι οι μητέρες μπορούν να τρώνε okroshka, και ούτω καθεξής, στη συνέχεια, vikorystovat ως βάση.

Όλοι γνωρίζουν ότι η okroshka είναι κρύο γρασίδι, το οποίο παρασκευάζεται με βάση ζωμό, με την προσθήκη φυτικών και συστατικών κρέατος.

Η μαμά σκέφτεται συχνά το γεγονός ότι μπορείτε να πιείτε okroshka σε kvass, στη συνέχεια σε κεφίρ ή μόνο σε νερό και ούτω καθεξής, που είναι καλύτερο για εσάς να δουλέψετε.

Είναι άμεσα απαραίτητο να συνειδητοποιήσουμε ότι το ίδιο το θεμέλιο μπορεί να γίνει μια μεμβράνη για την ανάπτυξη των ψίχουλων που μεγαλώνουν. Έτσι, για την παρασκευή αυτού του βοτάνου για μητέρες των οποίων τα μωρά θηλάζουν, δεν είναι σκόπιμο να βασιστείτε στο γεγονός ότι μπορεί να προκαλέσει μαγιά, η οποία προκαλεί ζύμωση και μπορεί να επηρεάσει αρνητικά το σύστημα schlanci του μωρού. Επιπρόσθετα, δεν είναι δυνατός ο βικορισμός του ωκέτου, που είναι ουσιαστικά ένα οξύ, καθώς μπορεί να καταστρέψει την αποθήκευση του χυμού βλέννας του μωρού.

Όσο για τα βακτήρια που υπάρχουν στο κεφίρ και το σιρόπι, η δυσοσμία είναι απολύτως επιβλαβής για έναν μικρό οργανισμό. Μπορείτε επίσης να προετοιμάσετε το βότανο με ζωμό κρέατος vikoristannym ή νερό.

Επίσης, είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε γαλακτοκομικά προϊόντα (γάλα σίτου, κεφίρ) ως βάση. Τι σημασία έχει τι μπορείτε να μαγειρέψετε για τις μητέρες που ζουν στην τάνια για ένα χρόνο, τότε δεν υπάρχουν εμπόδια που σχετίζονται με αυτό το προϊόν. Το Adje tezh είναι ένα προϊόν γάλακτος που έχει υποστεί ζύμωση με βάση το αγελαδινό και κατσικίσιο γάλα.

Όσο κι αν υπάρχει ανησυχία για τα συστατικά του κρέατος και των λαχανικών, υπάρχουν και ορισμένες αποχρώσεις εδώ. Καθώς το κρέας στην αποθήκη είναι καλύτερο από το αρχικό βραστό κρέας, η ικανότητα του καουμπάρου vikoristan είναι απενεργοποιημένη. Είναι καλύτερα να συμπεριλάβετε λαχανικά και ραπανάκια στην αποθήκη, τα οποία μπορεί να έχουν αρνητική επίδραση στο δηλητηριασμένο μωρό, αλλά εισάγετέ τα στη διατροφή σας πολύ προσεκτικά, παρακολουθώντας την αντίδραση του μωρού.

Είναι τόσο στέλεχος, όπως η okroshka, που δεν μπορείς να το συνηθίσεις συχνά. Μπορεί να προστεθεί μόνο στην κύρια δίαιτα.

Το 94-95% του ορού γάλακτος αποτελείται από νερό. Το διάλυμα περιέχει 5-6% βιταμίνες, συμπεριλαμβανομένων βιταμινών της ομάδας Β που είναι πολύ σημαντικές για τον ανθρώπινο οργανισμό, καθώς και μακρο-μικροστοιχεία και άλλες βιολογικά δραστικές ουσίες.

Πίνοντας ένα λίτρο σιρόπι γάλακτος τη φορά, θα εξασφαλίσουμε ότι έχουμε επαρκή δόση ασβεστίου και 40% της κανονικής απαίτησης σε κάλιο.

Μπορείτε να διαβάσετε περισσότερα για την αποθήκευση του ορού γάλακτος στο άρθρο μου Milk whey for care after the skin of skin.Εκεί θα βρείτε επίσης συνταγές για μάσκες, κομπρέσες, scrub και άλλα προϊόντα από ορό γάλακτος για καθημερινή εμφάνιση.

Θερμιδική περιεκτικότητα σιροπιού γάλακτος

Ο ορός γάλακτος είναι ένα προϊόν χαμηλών θερμίδων, η ενεργειακή του αξία είναι περίπου το 35% της περιεκτικότητας σε θερμίδες του γάλακτος. 100 g σιροπιού περιέχει περίπου 18-27 kcal και ένα μπουκάλι 250 ml περιέχει περίπου 50 kcal. Λόγω της χαμηλής περιεκτικότητάς του σε θερμίδες, χρησιμοποιείται ευρέως σε δίαιτες απώλειας βάρους.

Φλοιός σιρόπι γάλακτος για υγεία

Τι κάνει το σιρόπι γάλακτος κανέλας στον οργανισμό; Το προϊόν έχει σεχογενές, αντιφλεγμονώδες, αντιδιαρροϊκό, ηρεμιστικό, διαπερατό αποτέλεσμα, ανακουφίζει από την έλλειψη βιταμινών και άλλων βιταμινών στο σώμα, βελτιώνει το ανοσοποιητικό και είναι υγιές. Το σιρόπι εγχέεται ευεργετικά απευθείας σε ολόκληρο το εντερικό σωλήνα, καθαρίζοντας το σώμα από τα απόβλητα και τις τοξίνες. Ας το συζητήσουμε αναλυτικά.

Πώς να προετοιμάσετε ορό γάλακτος στο σπίτι, έμαθα από τις στατιστικές Γάλα ορός γάλακτος για τα μαλλιά. Αυτό το άρθρο περιγράφει ξεκάθαρα πώς μπορούν να παρακολουθούνται τα μαλλιά εκτός από αυτήν τη μέθοδο.

Για την καρδιά και την ψυχή

Ο ορός γάλακτος είναι ένας φθηνός και προσιτός τρόπος πρόληψης και βελτίωσης του αγγειακού συστήματος του σώματός μας. Πράγματι, έχει χαμηλότερο επίπεδο χοληστερόλης στο αίμα και είναι όχι μόνο θεραπευτικό, αλλά και προληπτικό μέτρο για την αθηροσκλήρωση. Αυτό το προϊόν βελτιώνει επίσης την κυκλοφορία του αίματος και βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος.

Φορτωμένο με σπάνιες βιταμίνες της ομάδας Β, το σιρόπι έχει ευεργετική επίδραση στον εγκέφαλο – βελτιώνει τη ροή του αίματος και βελτιώνει τη μνήμη.

Σύμφωνα με αυτά τα δεδομένα, η τακτική χρήση του ορού βοηθά στην ομαλοποίηση της έντασης στην υπέρταση.

Σιρόπι Corysia για την καρδιά - για κάθε τύπο καρδιακής νόσου, οι γιατροί συνιστούν να το παίρνετε τακτικά.

Συχνά, τα άτομα με αυτές τις παθολογίες ανησυχούν για την κατακράτηση υγρών στο σώμα, η οποία προκαλεί οίδημα. Το να έχετε αρκετό κάλιο στην αποθήκευσή σας βοηθά στην επίλυση αυτού του προβλήματος.

Για χάραξη

Η φλούδα του σιροπιού γάλακτος για τουρσί είναι εξαιρετική. Η τακτική χρήση του ομαλοποιεί το έργο του εντερικού σωλήνα και παρέχει εύκολη αντιφλεγμονώδη δράση.

Το γάλα παίζει ιδιαίτερο ρόλο για τη φυσιολογική λειτουργία των εντέρων: τα βακτήρια στην αποθήκευσή του προάγουν τη ζωτικότητα διάφορων ευάλωτων μικροοργανισμών και, ως εκ τούτου, το προϊόν βοηθά στην πέψη της Θα παρατηρήσουμε αεριοποίηση και σάπια διεργασίες στα έντερα. Έτσι, το σιρόπι γάλακτος βοηθά στην ομαλοποίηση της ισορροπίας της εντερικής μικροχλωρίδας κατά τη διάρκεια της δυσβακτηρίωσης, επομένως οι γιατροί συνιστούν τη λήψη του μετά από θεραπεία με αντιβιοτικά.

Το σιρόπι γάλακτος είναι μαλακό και ρυθμίζει αποτελεσματικά την εντερική κινητικότητα και είναι ένας ασφαλής τρόπος για την καταπολέμηση της δυσκοιλιότητας, συμπεριλαμβανομένων των χρόνιων. Ανανεώνει τη βλεννογόνο μεμβράνη των εντέρων μετά από τακτική χρήση επιθετικών και ισχυρών, απίστευτα συχνών καθαρισμών.

Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε το ξινόγαλα κατά τη διάρκεια των γευμάτων με σούπα.

Για τη σόμπα

Μια πορεία λήψης σιροπιού γάλακτος θα βοηθήσει στον καθαρισμό και την ανανέωση της φυσιολογικής λειτουργίας του ήπατος, παρέχοντας τις απαραίτητες ουσίες για την κανονική λειτουργία.

Για το σεχοκράτος σύστημα

Αν και μπορεί να είναι μια προφυλακτική και σεχογινή δράση, το siwaka ξεπλένει καλά τα κρίνα, το χνούδι και τους πόρους, αποτελώντας έτσι ένα προληπτικό μέτρο για διάφορες διαδικασίες ανάφλεξης.

Ως αποτέλεσμα, το δέρμα σας θα καθαριστεί και το σώμα σας θα φωτίσει. Και πληροφορίες για το φλοιό του σιρόπι γάλακτος για τη θεραπεία διαφόρων ασθενειών.

Με σοβαρές ασθένειες

Πολλές ασθένειες στο δέρμα έχουν ως αποτέλεσμα βλάβη στην εντερική οδό και σκωρίαση του σώματος, συμπεριλαμβανομένων των εντέρων. Τέτοιες ασθένειες περιλαμβάνουν το λιπαρό δέρμα, την ακμή, τον διαβήτη, την ψωρίαση, τις τροφικές αλλεργίες και άλλες. Η τσίχλα του Sirovatka, yak mi στο ίδιο μέρος, είναι ένα ευλογημένο ρομπότ της οδού Shlunkovo-kyshkoye, και ένα τέτοιο pre-maga για να καθαρίσει τον οργανισμό των εντέρων του Schlakiv, την τοξίνη, το σημαντικό μέταλλο, το chergo τους, ευεργετικά γνωρίζοντας οι κλήσεις της κλήσης.

Για το γυναικείο σώμα

Όπως έγραψα ήδη, η sirovatka έχει σχεδιαστεί για να εξασφαλίζει μια ολοκληρωμένη εμφάνιση στο δέρμα και τα μαλλιά. Η εσωτερική χορήγηση του ορού βοηθά στην εδραίωση των θετικών αποτελεσμάτων και η ποσότητα βιοτίνης στο απόθεμά του δίνει θετική επίδραση στο υγιές δέρμα, μαλλιά και νύχια.

Επίσης, η τακτική εσωτερική θεραπεία εμποτίζει ευεργετικά ολόκληρο το γυναικείο σώμα, ιδιαίτερα κατά την περίοδο της εγκυμοσύνης και του θηλασμού, παρέχοντάς του όλα τα απαραίτητα. Μια άλλη θετική πτυχή είναι ότι η χοντρή δύναμη του σιροπιού γάλακτος βοηθά αυτή τη δύσκολη περίοδο για τις πλούσιες γυναίκες να ξεπεράσουν το πρόβλημα της δυσκοιλιότητας.

Για όλο το σώμα

Η μεγάλη κρούστα του γαλακτώδους ορού γάλακτος είναι σαν πολλά όργανα της εισαγγελίας και των συστημάτων, και είναι χάος για το σώμα όλων. Ως εκ τούτου, ασκείται τακτικά για την πρόληψη διαφόρων ασθενειών, συμπεριλαμβανομένων των κρυολογημάτων.

Όπως έγραψα ήδη, το σιρόπι χρησιμοποιείται για τον καθαρισμό του σώματος από τοξίνες, τοξίνες και άλατα σημαντικών μετάλλων, τα οποία βελτιώνουν το ανοσοποιητικό σύστημα. Συμβάλλει στη διαδικασία σχηματισμού αίματος, ομαλοποίηση του μεταβολισμού της ομιλίας, διέγερση του σχηματισμού ενζύμων που είναι απαραίτητα για τη λειτουργία του σώματος.

Ένα ποικίλο σύνολο βιταμινών, μακρο-, μικροστοιχείων και άλλων σημαντικών συστατικών του σιροπιού βοηθούν στην αυτοταμίνωση και η υψηλή περιεκτικότητα σε ασβέστιο βοηθά στη διατήρηση της αξίας των βουρτσών και των δοντιών.

Οι διατροφολόγοι πιστεύουν ότι η πρωτεΐνη του γάλακτος απορροφάται πιο εύκολα από τον οργανισμό από την πρωτεΐνη από τα αυγά κοτόπουλου, και ως εκ τούτου είναι ανώτερη από πολλά συμπληρώματα πρωτεϊνών για αθλητές και bodybuilders.

Σας ενθαρρύνω να παρακολουθήσετε το υλικό βίντεο σχετικά με τον φλοιό και τη βλάβη του σιροπιού γάλακτος για την υγεία μας.

Σιρόπι γάλακτος για απώλεια βάρους

Ο πλούτος του σιροπιού γάλακτος είναι ακόμη πιο πολύτιμος για όσους θέλουν να χάσουν βάρος ή να διατηρήσουν τον κόλπο τους φυσιολογικό. Σε ποιους χρησιμοποιείται η καθαριστική δύναμη του σιροπιού και αυτή η ιδιότητα αφαιρεί τη φυσική κατάσταση από το σώμα. Αυτό το προϊόν μειώνει επίσης την όρεξη.

Χρησιμοποιώντας τη μέθοδο της απώλειας βάρους, το vikoryst χρησιμοποιείται ως ορός γάλακτος από μόνο του και στην αποθήκη διαφόρων παιδιών.

Μέρες Rosevantage

Το ορφανό διατηρείται στη ζωή τις ημέρες της αναπαραγωγής, οι οποίες περνούν δύο ημέρες την εβδομάδα. Θα πιω λίγη κρέμα, μπορείτε να πιείτε νερό ή τσάι χωρίς ζάχαρη.

Για να ενισχύσετε το αποτέλεσμα, χρησιμοποιήστε δίαιτα

Χρησιμοποιήστε σιρόπι γάλακτος για να ενισχύσετε το αποτέλεσμα κατά τη διάρκεια των ημερών μάσησης ή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Για το σκοπό αυτό, κατά τη διάρκεια της ημέρας, μεταξύ των κύριων μεθόδων, πίνουν ένα ποτήρι μετάλλευμα. Για μια ημέρα, πρέπει να πίνετε 2 μπουκάλια του προϊόντος.

Δίαιτα M'yaka

Αυτό το έργο του τελειώματος του γεύματος, κατά τη γνώμη μου, διαρκεί ένα μήνα. Τη στιγμή της ολοκλήρωσης μπορούν να καταναλωθούν 3-4 κιλά σιτηρών.

Το Vranci τρώγεται κάθε μέρα όπως πριν, και όλο το βράδυ πίνουμε 2-3 μπουκάλια ορό γάλακτος. Αν θέλετε πραγματικά να φάτε το βράδυ, μπορείτε να έχετε μια πρόβια σαλάτα χωρίς ντρέσινγκ ή να προσθέσετε λίγο πράσινο τυρί.

Σιρόπι γάλακτος για βραδινό και βραδινό

Η Βράντσια πίνει αμέσως ένα μπουκάλι σιρόπι με μικρή ποσότητα χυμού λεμονιού. Μετά τρώμε. Κάθε μέρα τρώω όπως πριν. Και αντί για το βράδυ - ένα μπουκάλι σιρόπι.

Πώς να πάρετε σιρόπι γάλακτος;

Ο ορός γάλακτος είναι ένα φυσικό ρόφημα βιταμινών που δημιουργήθηκε από τη φύση. Ο Vaughn βοηθά να μετριάσει το αίσθημα της πείνας, καλό για το sprague του Gam. Κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού, πολλοί άνθρωποι αντικαθιστούν τη σόδα, διάφορα ανθρακούχα ποτά που αγοράζονται από το κατάστημα, το kvass και τις σπιτικές κομπόστες.

Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος για να πιείτε σιρόπι γάλακτος; Μπορείτε να το κάνετε μόνοι σας, αλλά καλύτερα με αυτή την ψυχρή εμφάνιση. Για να βελτιώσετε τη γεύση και τον φλοιό, μπορείτε να αναμίξετε τον ορό γάλακτος με φρέσκους χυμούς λαχανικών ή φρούτων σε επαρκείς αναλογίες, να προσθέσετε μερικά παγάκια και ένα κουταλάκι του γλυκού φυσικό μέλι. Για να είμαι ειλικρινής, αυτό το μείγμα είναι κατάλληλο για παιδιά. Μια παραλλαγή του μείγματος κανέλας μπορεί να είναι ένα μείγμα από αφέψημα ή ένα έγχυμα φαρμακευτικών βοτάνων, όπως χαμομήλι, μέντα ή θυμάρι και σιρόπι γάλακτος.

Το ορφανό τρώει υπέροχα με διάφορα φρούτα και μούρα. Εδώ δεν υπάρχει χώρος για τη φαντασία μας. Για γεύση, προσθέστε τσουκόρ ή καστανό μέλι. Για να προετοιμάσετε τέτοια κοκτέιλ, χρησιμοποιήστε λαχανικά vikoryst.

Τα παιδιά απολαμβάνουν επίσης ζελέ από ορό γάλακτος - είναι νόστιμο και με ξηρούς καρπούς.

Κοκτέιλ με σιρόπι γάλακτος και σουνίτσα

Σε μπλέντερ ή μίξερ ανακατεύουμε ένα μπουκάλι παγωμένο σιρόπι, περίπου 100 γρ πουρέ sunitsa, 1 κ.γ. μεγάλο. χυμό λεμονιού, μέλι (τσούκορ) και μελένα και κανέλα - για απόλαυση. Το Sunitsya μπορεί να αντικατασταθεί με σιρόπι sunitsya.

Κοκτέιλ με ορό γάλακτος και φρέσκα αγγούρια

Χρησιμοποιώντας ένα μπλέντερ ή μίξερ, ανακατέψτε ένα μπουκάλι παγωμένο σιρόπι, 250 g πουρέ φρέσκου αγγουριού, 50 g επιλεγμένο κάρδαμο και αλάτι. Για απόλαυση μπορείτε να προσθέσετε|προσθήκη| χυμό λεμονιού

Ζελέ με ορό γάλακτος

Ως βάση το σιρόπι γάλακτος συνδυάζεται με σιρόπι, μαρμελάδα, μέλι και αγγούρι. Μπορείτε επίσης να φτιάξετε ένα μείγμα ορού γάλακτος και φρούτων. Σε δυνατή φωτιά, το μείγμα θερμαίνεται στους 70°C περίπου και με συνεχή ανάδευση συνδυάζεται με την προηγουμένως διαλυμένη ζελατίνη (η απαιτούμενη ποσότητα αναγράφεται στη συσκευασία). Αποσύρουμε το μείγμα από τη φωτιά, κρυώνουμε τα κομμάτια και τα ρίχνουμε σε φορμάκια (μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε μικρά, βαθιά πιατάκια ή βάζα). Το βάζουμε στο ψυγείο να παγώσει.

ΔΙΑΙΤΑ ΜΕΤΑ ΤΟ ΟΡΑΜΑ ΤΟΥ ΜΙΚΧΟΥΡΙΑΚ ΤΟΥ ΜΗΡΥΚΑΣΤΙΚΟΥ Πώς να ζήσετε μια πλήρη ζωή χωρίς το μιχουρίκ του μηρυκαστικού Μάθετε περισσότερα...

Πόσο σιρόπι γάλακτος μπορείτε να πιείτε την ημέρα;

Μπορείτε να πίνετε ορό γάλακτος χωρίς να ανησυχείτε, αλλά είναι σημαντικό να ακούτε το σώμα σας και ακόμη κι αν πίνετε ένα προϊόν υψηλής ποιότητας εάν καταναλώνετε τακτικά, μπορεί να οδηγήσει σε βλάβη αντί για φλοιό. Δεδομένου ότι το σιρόπι γάλακτος έχει αποδυναμωτική δύναμη, δεν συνιστάται η κατανάλωση του σε μεγάλες ποσότητες για όσους μπορεί να οδηγήσει σε διάρροια.

Το σιρόπι γάλακτος συνιστάται για χρήση σε οποιονδήποτε, συμπεριλαμβανομένων των παιδιών. Για να έχετε το βελτιωτικό αποτέλεσμα της υγείας, αρκεί ένας ενήλικας να πίνει 1-2 μπουκάλια σιρόπι την ημέρα. Εάν ανησυχείτε για τα παιδιά, τότε κατά τη δοσολογία της ηλικίας στην οποία μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτό το προϊόν, είναι καλύτερο να συνεργαστείτε με έναν παιδίατρο που εμπιστεύεστε.

Okroshka με εμετό

Πριν από λίγο καιρό, κατά τη νεολαία των μητέρων μας, οι γιατροί σεβάστηκαν πολύ το γεγονός ότι μια γυναίκα σύζυγος είναι υπεύθυνη για τη φροντίδα δύο πραγμάτων - για τον εαυτό της και για το παιδί που κουβαλά κάτω από την καρδιά της. Σήμερα, αυτή η ιδέα έχει αλλάξει ριζικά σε παρατεταμένη, και αυτές τις μέρες δεν συνιστάται στις έγκυες γυναίκες να τρώνε υπερβολικά, αλλά να σηκώνονται από το τραπέζι με μια ελαφριά αίσθηση πείνας. Το πιο σημαντικό είναι ότι ο σκαντζόχοιρος παρέχει στο σώμα όλα τα απαραίτητα για την τροφή και την ανάπτυξη του παιδιού. I – δεν παίρνω βάρος, επειδή ο κόλπος πάσχει από μια ποικιλία ακαταλληλότητας, ξεκινώντας από οίδημα και τελειώνοντας με όψιμη τοξίκωση.

Τι είναι η korisna okroshka για τους γονείς σας;

Ζώα και φυτικές πρωτεΐνες, ασβέστιο, φώσφορος - όλα είναι απαραίτητα για το σώμα μιας γυναικείας κολπίτιδας προκειμένου να διαμορφώσει σωστά τη σάρκα και τον κυστικό ιστό ενός νεογέννητου μωρού. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η τροφή σας περιέχει ελάχιστους υδατάνθρακες, αλλά οι πρωτεΐνες, οι βιταμίνες και τα μικροστοιχεία είναι υπεύθυνα για αυτό και αφήνουν σε όλους περίσσεια. Και φροντίστε όλοι να έχουν μια νόστιμη μπομπονιέρα. Περιέχει επίσης πρωτεΐνες - αυγά και κρέας, βιταμίνες, κυτταρίνη - λαχανικά. Το Okroshka βοηθά τους κολπικούς ανθρώπους να καταπολεμήσουν την τοξίκωση της φράγκα - και έχει επίσης μια τόσο ευχάριστη, δροσιστική, ξινή γεύση.

Πώς είναι δυνατόν να βαρβλένια;

1. Κατάλαβα. Και τέλος, είναι υπέροχο σπρέι, αν μετά τη ζέστη του καλοκαιριού δεν θέλετε να φάτε τίποτα, παρά μόνο να πιείτε, να πιείτε και να πιείτε. Απλώς δεν είναι σωστό να πίνετε πολύ για τη μέλλουσα μητέρα σας, για να μην δίνετε υπερβολική έμφαση στις θέσεις, κάτι που δεν είναι εύκολο. Από την άλλη, η νηστεία για μια έγκυο γυναίκα είναι απολύτως απαράδεκτη, και μπορεί να οδηγήσει σε σημαντικές παθολογικές αλλαγές στο έμβρυο.
2. Πρέπει να τρώτε okroshka όταν είστε πεινασμένοι, και επίσης βοηθά στη βελτίωση της όρεξής σας, όντας ένα είδος απεριτίφ, και ταυτόχρονα ένα εντελώς πολύτιμο και ανεξάρτητο πρώτο βότανο.
3. Η κυτταρίνη, που υπάρχει στην κρίση της μεγάλης δύναμης, θα βοηθήσει τον κόλπο να ξεπεράσει τις βλάβες που προκαλεί η χάραξη.
4. Και δεν έχει σημασία τι είδους αποθήκευση θα συμπεριληφθεί σε αυτό - ψάρι, κρέας ή απλώς αυγά και λαχανικά, όποια κι αν είναι η περίπτωση, το okrosh στην άκρη της γυναίκας με κρούστα και το μελλοντικό μωρό. Λοιπόν, τι γίνεται με το φαγητό: Μπορούμε να έχουμε λίγη okroshka; Σίγουρα δίνουμε θετικά σχόλια.

Okroshka για θηλασμό

Είναι άμεσα σαφές ότι τα προϊόντα κρέατος και λαχανικών που μπαίνουν στην αποθήκη τροφίμων δεν είναι επιβλαβή για την υγεία της μητέρας και του μωρού. Και ο άξονας μιας σπάνιας αποθήκης μπορεί να είναι πολύ σημαντικός στο ρομπότ του σκάφους.

Λοιπόν, γιατί να δονείται; Sirovatka chi kvass;

Φυσικά, όλα πρέπει να κρατηθούν εκτός από την μπάνια, τους αλμυρούς εθισμούς και την ομοιότητα με τον κύριο. Αν σας αρέσει να μαγειρεύετε πατάτες και να τις συνδυάζετε με όλα τα άλλα υλικά, αλλά αν θέλετε να μουλιάζετε καλά τις πατάτες - σε καυτό λάδι.

Εξάλλου, σπάνια χρειάζεται να στρώνουμε τη βάση της μπομπονιέρας, όπως μπορεί μια μητέρα, όταν είναι ενός έτους, να έχει μπομπονιέρα.

Ακόμη και τα πιο βαριά άρρωστα παιδιά μπορούν να πιουν kvass. Δεν έχει σημασία τι είδους kvass είναι: συσκευασμένο, βαρέλι ή σπιτικό.

Αυτή η αποθήκη έχει ένα μη ασφαλές συστατικό - τη μαγιά, η οποία είναι η πηγή της ζύμωσης, η οποία ρέει αρνητικά στο κάθαρμα του μωρού. Αυτό μπορεί να προκαλέσει σπασμούς, αέρια και κολικούς.

Σε αυτήν την περίπτωση, το κβας που δεν είναι αρκετά έτοιμο μπορεί να περιέχει μια μικρή ποσότητα αλκοόλ, η οποία είναι απαράδεκτη για θηλασμό.

Πολλές νεαρές μητέρες είναι πεπεισμένες ότι τα γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση μπορούν να προκαλέσουν ζύμωση. Μην τους αφήσετε να χαθούν. Κατά την παρασκευή σιροπιού γάλακτος, ξινή κρέμα ή κεφίρ, υπάρχουν βακτήρια γαλακτικού οξέος. Η δυσοσμία είναι απολύτως ακίνδυνη για το μωρό.

Πώς να προετοιμάσετε σωστά το okroshka για τη μαμά, ποια χρονιά;

Λοιπόν, έχετε ήδη συνειδητοποιήσει ότι η okroshka, που παρασκευάζεται χωρίς προσθήκη kvass, είναι απολύτως ασφαλής τόσο για τη μητέρα όσο και για το μωρό.

Μπορείτε να το φάτε με σιγουριά και να μην φοβάστε για την υγεία του μωρού, καθώς περιέχει όλα τα περιττά συστατικά, ειδικά επειδή η μητέρα έτρωγε ήδη ραπανάκια, αγγούρια και αυγά όταν ήταν ενός έτους.

Ωστόσο, θα πρέπει να δοκιμάσετε προσεκτικά το δέρμα αυτών των προϊόντων και να παρατηρήσετε την αντίδραση του μωρού.

Επίσης, η okroshka μπορεί να περιέχει κομμάτια βρασμένου κρέατος ή kowbasi.

Μπορείτε επίσης να ετοιμάσετε ένα τραγούδι με βότανα.

Ωστόσο, τα συστατικά ιξώδους της okroshka είναι

• κρεπ,
• μαϊντανός,

Τέτοια συστατικά περιέχουν μεγάλη ποσότητα βιταμινών, υδατανθράκων, που συμβάλλουν στο εξαιρετικό ανοσοποιητικό σύστημα και είναι απλά απαραίτητα για τις γυναίκες κατά τη διάρκεια της γαλουχίας.

Εάν η βάση είναι σπάνια, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε παγωμένο ορό γάλακτος ή κεφίρ. Μπορείτε να προσθέσετε ξινή κρέμα αραιωμένη με παγωμένο βρασμένο νερό.

Εάν προετοιμαστεί σωστά, η okroshka για μια μητέρα θα γίνει μια εξαιρετική προσθήκη στη διατροφή της.

Πιέστε και αφαιρέστε το ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΟ της τροφής της μητέρας 1 έτους για να προστατέψετε το μωρό από αλλεργίες, εμετούς και κοιλιακούς πόνους.

Τι να επιλέξετε: kvass ή κεφίρ;

Okroshka για θηλασμό

Το Okroshka είναι ένα από τα αγαπημένα βότανα των Σιβηριανών μας. Σε κάθε περιοχή η αποθήκη αλλάζει και συμπληρώνεται με διάφορα προϊόντα διατροφής. Δεν είναι όλα ασφαλή για τον θηλασμό.

Πρώτα απ 'όλα, οι γιατροί με HB σας επιτρέπουν να τρώτε γρασίδι μόνο όταν τα μωρά έχουν γεννηθεί για τρεις μήνες. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, ο σκληρο-εντερικός σωλήνας μπορεί να απορροφήσει όλα τα προϊόντα που εισέρχονται στην αποθήκη. Είναι δυνατόν να έχω okroshka κατά τη διάρκεια του θηλασμού; Τα στοιχεία είναι θετικά μόνο με την έννοια ότι το αφύσικο αντιδρά κανονικά στο συστατικό του δέρματος ξεχωριστά.

Οι διαβρωτικές και άτακτες αρχές δηλητηριάζονται

Το Strava περιέχει ένα ολόκληρο σύμπλεγμα βιταμινών, το υπόλοιπο του οποίου αποτελείται από μεγάλο αριθμό βιταμινών και μετάλλων. Τα μικροστοιχεία, τα αμινοξέα είναι απαραίτητα για τον οργανισμό της μητέρας για ανανέωση και μικρά για τη σωστή ανάπτυξη και ανάπτυξη.

Το μειονέκτημα μπορεί να οφείλεται μόνο στο γεγονός ότι το φυτικό σύστημα δεν έχει ακόμη προετοιμαστεί πλήρως για την εφαρμογή του συστατικού του δέρματος. Είναι αδύνατο να απενεργοποιήσετε εντελώς τον κίνδυνο αλλεργικής αντίδρασης και ασθένειας. Η ζωή απειλεί επίσης την υπερκόσμια αεριοποίηση και διχόνοια. Μια τέτοια αρνητική κατάσταση μπορεί να ξεπεραστεί μόνο εάν το δέρμα από τα συστατικά είναι φρέσκο.

Είναι απαραίτητο να προετοιμάσετε το σώμα του μωρού πριν εφαρμόσετε το προϊόν για το δέρμα

Τι να επιλέξετε: kvass ή κεφίρ;

Η συνταγή για το παραδοσιακό βότανο μεταφέρεται πρώτα στο vikoristan kvass, μέχρι να προστεθεί μια μικρή ποσότητα ζουκρ. Αυτό το ρόφημα αποτελείται επίσης από μαγιά, η οποία μπορεί να συμβάλει στο υψηλό επίπεδο παραγωγής αερίου στο μωρό. Μπορείτε να ετοιμάσετε προζύμι, vikory και zhten boroshno, κράκερ και rodzinki. Αυτή τη φορά υπάρχει ένα ρόφημα που δεν μπορεί να προκαλέσει αρνητικά αποτελέσματα.

Οι μητέρες δεν μπορούν να πιουν kvass από το κατάστημα, καθώς η αποθήκη τους περιέχει μεγάλο αριθμό φθηνών πρόσθετων και συντηρητικών. Επίσης, οι καλλιεργητές φυτών τις περισσότερες φορές συγκομίζουν μεγάλη ποσότητα κουρκουμά. Μια γυναίκα που θηλάζει για μια ώρα φταίει για όλες τις διαφορές στη ζωή της. Η δυσοσμία όχι μόνο θα βλάψει το σώμα σας, αλλά μπορεί επίσης να οδηγήσει σε μια διαταραχή που μοιάζει με μούχλα στο μωρό σας.

Το καπάκι στο νερό είναι επίσης φραγμένο και πραγματοποιείται περαιτέρω οξίνιση του υγρού. Ο χυμός λεμονιού και το ocet είναι θρεπτικά τρόφιμα που δεν μπορούν να καταναλωθούν κατά τη διάρκεια του θηλασμού.

Μπορεί η μαμά να έχει okroshka, τι χρονών, φτιαγμένη με γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση; Ο πιο ασφαλής τρόπος για να το καρυκεύσετε είναι να χρησιμοποιήσετε κεφίρ ή ξινόγαλα. Συνιστάται ιδιαίτερα η αραίωση τους με νερό. Αυτή η ποικιλία αποτελεί ιδανικό βότανο για μεσημεριανό γεύμα στη μέση της καλοκαιρινής περιόδου.

Πώς να καρυκεύσετε τη σαλάτα με κεφίρ, αραιωμένο με νερό

Αποθήκη Ovocheva okroshka

Οι βραστές πατάτες αντιμετωπίζονται με ένα υποαλλεργικό προϊόν. Μάλιστα, μπορείτε να το φάτε όλο κατά την περίοδο του θηλασμού.

Τα φρέσκα φρούτα περιέχουν μεγάλη ποσότητα βιταμινών και μετάλλων. Το μαγνήσιο, το ιώδιο και το ασκορβικό οξύ είναι απαραίτητα για τα μωρά και τις μητέρες.

Μπορείτε να τους απευθυνθείτε για βοήθεια:

• Σουηδική και φωτεινή χάραξη?
• αλλαγή της σοβαρότητας της ανάπτυξης της νόσου του θυρεοειδούς.
• να φέρει την αρτηριακή πίεση στο φυσιολογικό.
• αφαιρέστε τα απόβλητα συστατικά από τα απόβλητα.

Ωστόσο, τα αποσπάσματα μπορούν επίσης να οδηγήσουν σε βλάβες στο σκολιο-εντερικό σωλήνα στις γάτες. Θα το φέρω στον πάσσαλο και θα το παρασύρω. Δεδομένου ότι ένα μωρό σπάνια έχει τέτοια προβλήματα, μια γυναίκα μπορεί να εισάγει με ασφάλεια τα λαχανικά στη διατροφή της. Είναι καλύτερο να το προσθέσετε στα ψίχουλα σε μικρή ποσότητα.

Το ραπανάκι είναι πηγή βιταμινών. Όταν λούζετε το στήθος σας, απλώστε το ίχνος προσεκτικά. Η κατανάλωση μέσω αυτού συχνά οδηγεί σε διαβήτη ή σοβαρή όραση. Η δυσανεξία στο προϊόν μπορεί επίσης να εκδηλωθεί ως δυσκοιλιότητα και έντονος πόνος στην κοιλιακή περιοχή. Τα ραπανάκια έχουν σχεδιαστεί για να ερεθίζουν τον εντερικό σωλήνα, επομένως πριν την ενσωμάτωσή τους στα έντερα, το σώμα πρέπει να είναι ευγενικό και να προσαρμοστεί.

Οι βραστές πατάτες είναι ένα υποαλλεργικό προϊόν

Το πράσινο cybula όχι μόνο εμπλουτίζει το σώμα με βιταμίνες, αλλά χρησιμεύει και ως προληπτικό μέτρο κατά του κρυολογήματος. Οι μαμάδες πρέπει να το ζουν σε περιορισμένο χώρο. Μπορείτε να απολαύσετε τη γεύση του γάλακτος για το μπουκάλι φυτοκτόνων που βρίσκεται στην αποθήκη σας. Μάθετε εκ των προτέρων για την αντίδραση του μωρού στο προϊόν και εισάγετέ το σταδιακά στη διατροφή για ένα μικρό αριθμό παιδιών. Εάν η αντίδραση είναι θετική, επιτρέπεται να βάλουμε πράσινο cybula στην okroshka.

Το Strava μπορεί να εισαχθεί πριν από τη δίαιτα μόνο εάν το μωρό δεν έχει αρνητική αντίδραση στο συστατικό του δέρματος. Η ίδια η okroshka εισάγεται στη διατροφή της μητέρας μετά τα γενέθλια των τριών μηνών του μωρού. Θυμηθείτε ότι μια αρνητική αντίδραση μπορεί να εμφανιστεί εντός δύο ημερών. Πρέπει να αντιμετωπίζονται διεξοδικά για να αποφευχθεί η ασθένεια.

Οι νέες μητέρες και οι νέες μητέρες σέβονται ιδιαίτερα το φαγητό τους, ακόμη και σε σημαντικές περιόδους στη ζωή της υγείας του μωρού τους. Επιπλέον, οι νέες και οι μεγαλύτερες μητέρες ανησυχούν πάντα για τη διατροφή, συχνά οι νεαρές μητέρες καλούνται να μάθουν: τι είδους okrosh μπορεί να καταναλωθεί κατά τη διάρκεια του θηλασμού και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Γιατί αυτό το ίδιο το βότανο είναι επειδή είναι ήδη δημοφιλές και κατά τη διάρκεια της καλοκαιρινής περιόδου είναι εξαιρετικά τονωτικό, προστατεύει τις έγκυες μητέρες και τις γυναίκες που θηλάζουν, υπάρχει ένα τεράστιο ταμπού σε αυτό το προϊόν.

Μπορείτε να μαγειρέψετε okroshka στον ατμό;

Ο κολπισμός δεν είναι το ζητούμενο, εάν το σώμα της γυναίκας χρειάζεται μια πρόσθετη δόση βιταμινών και άλλων θρεπτικών συστατικών και εάν η γυναίκα πεινάει κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, μπορούμε να πούμε "για δύο".

Ωστόσο, ανεξάρτητα από το δυνατό τράβηγμα στον σκαντζόχοιρο, δεν είναι δυνατόν οι νέες μητέρες να κάνουν τα πάντα στη σειρά. Υπάρχουν αρκετά προϊόντα (και είναι πολλά από αυτά) που μια γυναίκα είναι υποχρεωμένη να συντηρεί κατά τη διάρκεια των 9 μηνών της εγκυμοσύνης, καθώς και άλλα συστατικά, τα οποία θα πρέπει να προσέξετε Είναι σαν να μην μπορούσατε να ζήσετε χωρίς αυτά πριν.

Όσο για την okroshka, δεν είναι απολύτως σαφές. Είναι αδύνατο να πούμε ότι είναι περιττό να τρώτε okroshka όταν είστε άρρωστοι, αλλά το να πείτε ότι είναι ανθυγιεινό και ανασφαλές δεν είναι επίσης καλό. Για να καταλάβετε ακριβώς αν πρέπει να μαγειρευτεί η κρούστα, είναι απαραίτητο να δώσετε προσοχή στις λεπτομέρειες προετοιμασίας, επιλογής προϊόντων και βάσης για ντύσιμο. Αυτοί οι ίδιοι οι παράγοντες θα γίνουν πρωταρχικοί στην επιλογή του αν θα σερβίρετε κρύα σούπα σε νέες μητέρες.

Μπορείτε να φάτε okroshka με kvass εάν είστε έγκυος

Η πιο εκτεταμένη επιλογή για το καρύκευμα μιας δροσιστικής καλοκαιρινής σούπας είναι το kvass. Γι' αυτό η «επιλογή ρύπων» είναι ακριβώς αυτή. Σε αυτήν την περίπτωση, με έναν 100-εκατόν εκατοντάδες-εκατόν εκατοντάδες χιλιάδες αιώνα, μπορούμε να πούμε ότι το kvass okroshka δεν είναι απολύτως δυνατό για τις νέες μητέρες.

Είναι δύσκολο να καταλάβουμε γιατί είναι αδύνατο να ζυμώσετε τα λαχανικά μαγειρεμένα με kvass.

• Σε κάθε περίπτωση, το kvass περιέχει ζύμες που μπορούν να προκαλέσουν ζύμωση, η οποία ρέει αρνητικά στο μπολ. Ως αποτέλεσμα, το παιδί βιώνει επίσης πόνο, σπασμούς και αέρια.
• Πριν από αυτό, ας ανακατέψουμε το kvass με αλκοόλ σε μικρές ποσότητες. Και αυτού του είδους η στοργή, όπως αποδεικνύεται, είναι απλά απαράδεκτη για μια γυναίκα.

Αυτοί οι κανόνες ισχύουν για κάθε είδους kvass - σπιτικό, σε σακούλες, βαρέλι κ.λπ. Και η okroshka, που παρασκευάζεται σε διαφορετική βάση, θεωρείται ασφαλής για την υγεία της μελλοντικής μητέρας και του μωρού.

Okroshka με κεφίρ και sirovatsi όταν είστε έγκυος

Γιατί δεν είναι δυνατό να έχουμε okroshka σε kvass με ξινόγαλα, έχουμε ήδη εξηγήσει, αλλά ο βαθμός στον οποίο δεν είναι δυνατή η okroshka σε ξινόγαλα και κεφίρ θα πρέπει ακόμα να μάθουμε. Δεν είναι μυστικό ότι τα γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση είναι πολύ ευεργετικά για την υγεία και έχουν ευεργετική επίδραση στον εντερικό σωλήνα. Για παράδειγμα, κατά την προετοιμασία του κεφίρ, της ξινής κρέμας και του ορού γάλακτος, υπάρχουν γαλακτικά βακτήρια, τα οποία βοηθούν στη θρέψη της εντερικής μικροχλωρίδας.

Ωστόσο, εάν δεν καταναλώνετε γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση για πολύ καιρό, θα είστε απόλυτα ασφαλείς. Αν μιλάτε για την κρούστα της okroshka σε κεφίρ ή σιροβάτσι όταν είστε έγκυος, το αποτέλεσμα μπορεί να είναι διαφορετικό.

• Στα δεξιά, στην αποθήκη της κρύας σούπας δεν υπάρχουν τρόφιμα (για παράδειγμα, ζαμπόν) με κεφίρ και ορό γάλακτος και αυτό απειλεί την εμφάνιση ενόχλησης στο στόμα (φούσκωμα, κράμπες), μέχρι το πέρασμα.
• Είναι επίσης σημαντικό να ξεχάσουμε τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά του σώματος. Εάν το ρύγχος σας αντιδρά άσχημα στο «πικρό» του ορού γάλακτος/κεφίρ, τότε η χρήση τέτοιων ψίχουλων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας είναι πιο πιθανό να είναι δυνατή.

Διαφορετικά, καθώς συνήθως αισθάνεστε την παρουσία γαλακτοκομικών προϊόντων που έχουν υποστεί ζύμωση, δεν έχετε αντενδείξεις πριν από την κατανάλωσή τους, και σε απόθεμα θα βρείτε όλα τα είδη προϊόντων που είναι ακατάλληλα με τα γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση, μετά κρύα σούπα με ζυμωμένο γάλα και κεφίρ Και μπορείτε να το φάτε με σιγουριά.

Απλώς φροντίστε να χρησιμοποιείτε πάντα φυσικά, σπιτικά προϊόντα, ώστε να μην έχουν τα ίδια συστατικά και πρόσθετα. Αυτό το είδος καλοκαιρινού βοτάνου θα είναι ο φλοιός, και επιπλέον, πολλές γυναίκες γνωρίζουν ότι το να βασίζονται σε ελαφριές κροκέτες βοηθά στην ανακούφιση από την πλήξη.

Κυρίως ασφαλές για την υγεία της μέλλουσας μητέρας, αυτό το μικρό παίρνει okroshka:

Μην μουλιάζετε τη μπάμμο με αυγό σε μέγεθος τραπεζιού· εάν είστε έγκυος και κατά τη διάρκεια της περιόδου γέννησης του μωρού, το αυγό σε μέγεθος τραπεζιού πρέπει να ταΐζετε σε οποιαδήποτε (ή μικρότερη) ποσότητα. Αυτό προκαλεί αναιμία στις νέες μητέρες και ο άξονας του μήλου δεν είναι επιβλαβής για το σώμα.

Okroshka κατά τη διάρκεια του λουτρού στήθους

Εάν υπάρχει κολπικός τοκετός και κολπικός τοκετός, ένα νέο, όχι λιγότερο διαφορετικό στάδιο θηλασμού ξεκινά στη ζωή μιας νέας μητέρας. Και πάλι θα μιλήσουμε για το σωστό φαγητό: τι μπορείτε να φάτε και τι δεν μπορείτε να φάτε, πόσο, πώς, πότε κ.λπ.

Μιας και μιλούσαμε για καλοκαιρινή μπομπονιέρα, ήρθε η ώρα να μάθουμε - ποια χρονιά μπορεί η μαμά να έχει okroshka με kvass, κεφίρ ή σιρόπι;

Schob μην επαναλάβετε το Snob I Snob - Vidpovimo απλά για να τελειώσετε: τα πάντα, είπε ο Sho Bulo για τα συν του minushi veneenhinch okroshko στο Vagito -Vonostya Zbiga με τα περάσματα των ελλείψεων του Stravy’s Spirit στο perіodnnya gruntu. Και γιατί πρέπει να δίνετε ιδιαίτερο σεβασμό στην επιλογή των προϊόντων για την παρασκευή κρύας σούπας.

Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να επιλέξετε συστατικά που δεν είναι φυσικά. Τα υγρά νιτρικά και άλλες άχρηστες ουσίες στα συστατικά απομακρύνονται χωρίς σφάλμα. Όλα είναι σπιτικά, φρέσκα και φιλικά προς το περιβάλλον. Εξαιτίας αυτού, δεν συνιστάται η προετοιμασία της ανοιξιάτικης μπαμιάς. Την άνοιξη, σχεδόν όλα τα λαχανικά μεγαλώνουν μεμονωμένα, σε θερμοκήπια, και μπορεί να περιέχουν προσθήκες αντί για νιτρικά, κάτι που είναι εξαιρετικά επικίνδυνο για την υγεία της μητέρας και του μωρού.

Με άλλα λόγια, είναι σημαντικό να καταναλώνονται σωστά όλα τα συστατικά της σούπας. Εάν φάτε κάτι παράλογο, τότε η ταλαιπωρία στο σκάφος σας δεν θα σας απασχολήσει. Για παράδειγμα, το πιο κοινό συστατικό για τη βοσκή είναι ένα αυγό, το οποίο ταιριάζει πολύ με λαχανικά και χόρτα, αλλά απολύτως όχι με το κρέας. Επίσης, το κρέας πρέπει να καταναλώνεται με ξινή κρέμα και κεφίρ, το οποίο είναι συχνά η βάση για το καρύκευμα της κρύας σούπας.

Κανόνες για την παρασκευή okroshka για μοναχά και κολπίσκους

1. Αυτή η κρύα σούπα δεν συνιστάται σε μεγάλες ποσότητες ή καθημερινά.
2. Μετά από 20 χρόνια έντονου στρες, οι γιατροί θα πρέπει να σταματήσουν εντελώς τον βήχα από τη διατροφή σας, μέχρι το κρεβάτι.
3. Κατά τη διάρκεια ενός βρεφικού μπάνιου, πρώτα μετά τον ύπνο, δεν είναι σκόπιμο να ετοιμάσετε αμέσως ένα ολόκληρο μπολ σούπας. Εάν μπορείτε ήδη να φάτε τα προϊόντα που έρχονται πριν από την αποθήκη hash, τότε τρώτε τα ένα προς ένα (1 μέρα τη φορά). Αυτό είναι απαραίτητο για να μπορείτε να ελέγξετε πώς αντιδρά το σώμα του μωρού στα νέα προϊόντα. Εάν δεν έχετε αλλεργίες ή άλλες ανεπιθύμητες αντιδράσεις στο υγρό συστατικό, μπορείτε να περιποιηθείτε τον εαυτό σας με ένα μικρό μπολ με το δροσιστικό βότανο πιπεριού. Εάν εξακολουθεί να εμφανίζεται μια αρνητική αντίδραση, τότε αυτή η ιδέα θα εγκαταλειφθεί κάποια στιγμή.
4. Μην αποθηκεύετε την έτοιμη σούπα για πολύ καιρό, η μέγιστη περίοδος αποθήκευσης είναι 1 ημέρα.
5. Εάν τρώτε μπάμμο, τότε δεν χρειάζεστε σπιτικό φαγητό. Απολαύστε την εμπειρία του φαγητού στη μέση μιας τεράστιας ταβέρνας και ποτέ δεν θα μάθετε γιατί και πώς ετοιμάστηκε το πιάτο σας. Επίσης, δεν θα μπορείτε να γνωρίζετε ποια συστατικά χρησιμοποιήθηκαν για αυτό και ποιες τεχνολογίες χρησιμοποιήθηκαν για την προετοιμασία και τη διατήρηση όλων των απαραίτητων εξαρτημάτων.

Okroshka για λαχανικά: συνταγή για ζωμό

Δεδομένου ότι οι γυναίκες δεν επιτρέπεται να τρώνε τα πάντα, έχουν επινοηθεί ειδικές συνταγές για αυτές, για τις οποίες η σούπα παρασκευάζεται χωρίς καμία βλάβη στο σώμα της γυναίκας. Θα εξετάσουμε μόνο μία από τις πιθανές επιλογές για την προετοιμασία του.

Okroshka για τη μαμά, η συνταγή θα είναι η ίδια για τη μαμά, ώστε να μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την τεχνολογία που περιγράφεται παρακάτω, τόσο πριν όσο και μετά τις κουρτίνες. Μπορείτε να τροποποιήσετε λίγο τη συνταγή κατά την κρίση σας, αλλά μην ξεχνάτε όλους τους κανόνες για την προετοιμασία κρύων βοτάνων.

αποθήκες

• Αυγά - 3 τεμ.;
• Πατάτες (μαγειρεμένες) - 4 τεμ.;
• Ξινή κρέμα (ελάχιστη περιεκτικότητα σε λιπαρά) - 350 g.
• Crip - 1 μάτσο;
• Ogirok - 3 τεμ.
• Χυμός λεμονιού για 1 τεμ.
• Πράσινη κόμη - 1 μάτσο.
• Στήθος κοτόπουλου (είναι καλύτερα να μαγειρέψετε χωρίς αυτό, διαφορετικά εάν δεν μπορείτε να φάτε καθόλου χωρίς κρέας, τότε πάρτε 1 μικρό στήθος κοτόπουλου).
• Ζωμός – 1,5 l.

Συνταγή για κρύα σούπα

1. Αφαιρούμε τα αγγούρια, κόβουμε τη φλούδα από αυτά (τα θραύσματα σε αυτό συσσωρεύουν τα περισσότερα νιτρικά), crisimo.
2. Στη συνέχεια, βραστά αυγά, πατάτες, χόρτα (μπορούν να τριφτούν με λίγο αλάτι).
3. Ετοιμάζουμε το ζωμό για το ντρέσινγκ: σιγοβράζουμε τα στήθη κοτόπουλου σε νερό. Μετά από αυτό, επεξεργαστείτε το, προσθέστε ξινή κρέμα, προσθέστε χυμό λεμονιού και ανακατέψτε καλά. Ας φάμε το ζωμό κότας.
4. Ψιλοκόβουμε το βρασμένο στήθος κοτόπουλου και προσθέτουμε το υπόλοιπο στη σούπα.
5. Ρίχνουμε τον κρύο ζωμό και ετοιμάζουμε τη σούπα.

Αυτή είναι μια τόσο νόστιμη και ελαφριά σούπα.Έχουμε μια σούπα για τους γονείς σας. Δεν υπάρχουν προϊόντα που να είναι φθηνά για τη μαμά, αλλά το σνακ είναι γεμάτο βιταμίνες και γενικά δεν έχει φλοιό.

Συμπληρώνοντας όλα όσα ειπώθηκαν παραπάνω, δίνουμε εύκολα την απάντηση στο ερώτημα: πώς μπορείτε να φάτε okroshka με θηλασμό και εμετό; Σίγουρα, λοιπόν, εφόσον είναι σωστά προετοιμασμένο, δεν θα σας χαλάσει. Τρώτε μόνο καφέ φυσικά βότανα - και η καλή υγεία μπορεί να συνοδεύει εσάς και το παιδί σας για πάντα.

tvoi-povarenok.ru

Μια δερμάτινη μητέρα, που θηλάζει το μωρό της, γνωρίζει τον αριθμό των προϊόντων διατροφής που χρειάζεται να εξοικονομήσει. Στην πραγματικότητα, η διατροφή φταίει για αυτά τα προβλήματα, γιατί σημαίνει ότι οι μητέρες μπορούν να τρώνε okroshka, και ούτω καθεξής, στη συνέχεια, vikorystovat ως βάση.

Όλοι γνωρίζουν ότι η okroshka είναι κρύο γρασίδι, το οποίο παρασκευάζεται με βάση ζωμό, με την προσθήκη φυτικών και συστατικών κρέατος.

Είναι δυνατόν να έχω okroshka κατά τη διάρκεια του θηλασμού;

Η μαμά σκέφτεται συχνά το γεγονός ότι μπορείτε να πιείτε okroshka σε kvass, στη συνέχεια σε κεφίρ ή μόνο σε νερό και ούτω καθεξής, που είναι καλύτερο για εσάς να δουλέψετε.

Είναι άμεσα απαραίτητο να συνειδητοποιήσουμε ότι το ίδιο το θεμέλιο μπορεί να γίνει μια μεμβράνη για την ανάπτυξη των ψίχουλων που μεγαλώνουν. Έτσι, για να το προετοιμάσετε για μητέρες των οποίων τα μωρά θηλάζουν, μην πίνετε kvass. Στα δεξιά είναι ότι είναι δυνατή η ανάδευση ζυμομυκήτων που προκαλούν ζύμωση και μπορούν να κολλήσουν στο σύστημα παροχέτευσης του μωρού. Επιπρόσθετα, δεν είναι δυνατός ο βικορισμός του ωκέτου, που είναι ουσιαστικά ένα οξύ, καθώς μπορεί να καταστρέψει την αποθήκευση του χυμού βλέννας του μωρού.

Όσο για τα βακτήρια που υπάρχουν στο κεφίρ και το σιρόπι, η δυσοσμία είναι απολύτως επιβλαβής για έναν μικρό οργανισμό. Μπορείτε επίσης να προετοιμάσετε το βότανο με ζωμό κρέατος vikoristannym ή νερό.

Τι πρέπει να μαγειρέψετε όταν ετοιμάζετε την μπομπονιέρα για τη μητέρα σας;

Επίσης, είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε γαλακτοκομικά προϊόντα (γάλα σίτου, κεφίρ) ως βάση. Τι σημασία έχει τι μπορείτε να μαγειρέψετε για τις μητέρες που ζουν στην τάνια για ένα χρόνο, τότε δεν υπάρχουν εμπόδια που σχετίζονται με αυτό το προϊόν. Το Adje tezh είναι ένα προϊόν γάλακτος που έχει υποστεί ζύμωση με βάση το αγελαδινό και κατσικίσιο γάλα.

Όσο κι αν υπάρχει ανησυχία για τα συστατικά του κρέατος και των λαχανικών, υπάρχουν και ορισμένες αποχρώσεις εδώ. Καθώς το κρέας στην αποθήκη είναι καλύτερο από το αρχικό βραστό κρέας, η ικανότητα του καουμπάρου vikoristan είναι απενεργοποιημένη. Είναι καλύτερα να συμπεριλάβετε φρέσκα λαχανικά και ραπανάκια στην αποθήκη, καθώς μπορεί να έχουν αρνητική επίδραση στο μωρό τουρσί ή να τα εισάγετε στη διατροφή σας πολύ προσεκτικά, προσέχοντας την αντίδραση του μωρού.

Είναι τόσο στέλεχος, όπως η okroshka, που δεν μπορείς να το συνηθίσεις συχνά. Μπορεί να προστεθεί μόνο στην κύρια δίαιτα.

Το Okroshka είναι ένα από τα αγαπημένα βότανα των Σιβηριανών μας. Σε κάθε περιοχή η αποθήκη αλλάζει και συμπληρώνεται με διάφορα προϊόντα διατροφής. Δεν είναι όλα ασφαλή για τον θηλασμό.

Πρώτα απ 'όλα, οι γιατροί με HB σας επιτρέπουν να τρώτε γρασίδι μόνο όταν τα μωρά έχουν γεννηθεί για τρεις μήνες. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, ο σκληρο-εντερικός σωλήνας μπορεί να απορροφήσει όλα τα προϊόντα που εισέρχονται στην αποθήκη. Είναι δυνατόν να έχω okroshka κατά τη διάρκεια του θηλασμού; Τα στοιχεία είναι θετικά μόνο με την έννοια ότι το αφύσικο αντιδρά κανονικά στο συστατικό του δέρματος ξεχωριστά.

Οι διαβρωτικές και άτακτες αρχές δηλητηριάζονται

Το Strava περιέχει ένα ολόκληρο σύμπλεγμα βιταμινών, το υπόλοιπο του οποίου αποτελείται από μεγάλο αριθμό βιταμινών και μετάλλων. Τα μικροστοιχεία, τα αμινοξέα είναι απαραίτητα για τον οργανισμό της μητέρας για ανανέωση και μικρά για τη σωστή ανάπτυξη και ανάπτυξη.

Το μειονέκτημα μπορεί να οφείλεται μόνο στο γεγονός ότι το φυτικό σύστημα δεν έχει ακόμη προετοιμαστεί πλήρως για την εφαρμογή του συστατικού του δέρματος. Είναι αδύνατο να απενεργοποιήσετε εντελώς τον κίνδυνο αλλεργικής αντίδρασης και ασθένειας. Η ζωή απειλεί επίσης την υπερκόσμια αεριοποίηση και διχόνοια. Μια τέτοια αρνητική κατάσταση μπορεί να ξεπεραστεί μόνο εάν το δέρμα από τα συστατικά είναι φρέσκο.

Είναι απαραίτητο να προετοιμάσετε το σώμα του μωρού πριν εφαρμόσετε το προϊόν για το δέρμα

Τι να επιλέξετε: kvass ή κεφίρ;

Η συνταγή για το παραδοσιακό βότανο μεταφέρεται πρώτα στο vikoristan kvass, μέχρι να προστεθεί μια μικρή ποσότητα ζουκρ. Αυτό το ρόφημα αποτελείται επίσης από μαγιά, η οποία μπορεί να συμβάλει στο υψηλό επίπεδο παραγωγής αερίου στο μωρό. Μπορείτε να ετοιμάσετε προζύμι, vikory και zhten boroshno, κράκερ και rodzinki. Αυτή τη φορά υπάρχει ένα ρόφημα που δεν μπορεί να προκαλέσει αρνητικά αποτελέσματα.

Οι μητέρες δεν μπορούν να πιουν kvass από το κατάστημα, καθώς η αποθήκη τους περιέχει μεγάλο αριθμό φθηνών πρόσθετων και συντηρητικών. Επίσης, οι καλλιεργητές φυτών τις περισσότερες φορές συγκομίζουν μεγάλη ποσότητα κουρκουμά. Μια γυναίκα που θηλάζει για μια ώρα φταίει για όλες τις διαφορές στη ζωή της. Η δυσοσμία όχι μόνο θα βλάψει το σώμα σας, αλλά μπορεί επίσης να οδηγήσει σε μια διαταραχή που μοιάζει με μούχλα στο μωρό σας.

Το καπάκι στο νερό είναι επίσης φραγμένο και πραγματοποιείται περαιτέρω οξίνιση του υγρού. Ο χυμός λεμονιού και το ocet είναι θρεπτικά τρόφιμα που δεν μπορούν να καταναλωθούν κατά τη διάρκεια του θηλασμού.

Μπορεί η μαμά να έχει okroshka, τι χρονών, φτιαγμένη με γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση; Ο πιο ασφαλής τρόπος για να το καρυκεύσετε είναι να χρησιμοποιήσετε κεφίρ ή ξινόγαλα. Συνιστάται ιδιαίτερα η αραίωση τους με νερό. Αυτή η ποικιλία αποτελεί ιδανικό βότανο για μεσημεριανό γεύμα στη μέση της καλοκαιρινής περιόδου.

Πώς να καρυκεύσετε τη σαλάτα με κεφίρ, αραιωμένο με νερό

Η ζωική πρωτεΐνη είναι ένα βασικό χαρακτηριστικό της okroshka

Μόνο οι χορτοφάγοι δεν προσθέτουν κρέας στην κρύα σούπα. Όταν θηλάζετε, επιτρέπονται οι ακόλουθες επιλογές για μαγειρεμένη πρωτεΐνη:

• Yalovichina;
• κρέας πουλερικών (γαλοπούλα chi κοτόπουλο)?
• άπαχο χοιρινό gatunku?
• αγελαδινή γλώσσα

Κατά την περίοδο του θηλασμού απαγορεύεται αυστηρά η κατανάλωση μπάμμου με αγελάδα. Οι ζυμωτές προσθέτουν συχνά σόγια και άλλα περιττά πρόσθετα στην αποθήκη τους.

Αυτά τα συστατικά έχουν αρνητική επίδραση στο σώμα του μωρού.

Αυτό μπορεί να αντικαταστήσει εντελώς ένα κομμάτι άπαχου κρέατος που έχει ψηθεί ανάποδα εκ των προτέρων. Για να ετοιμάσετε το φούρνο, βάζετε το ταψί σε μέτρια φωτιά.

Τα αυγά κοτόπουλου προκαλούν συχνά αλλεργίες στα κοτόπουλα. Επίσης, τα μπαγιάτικα προϊόντα έχουν τη δυνατότητα να συσσωρεύονται σε μεγάλες ποσότητες κατά τη διάρκεια της ημέρας. Για το μωρό και τη μαμά, το καφέ συστατικό της okroshka μπορεί να είναι ένα αυγό ορτυκιού.

Αποθήκη Ovocheva okroshka

Οι βραστές πατάτες αντιμετωπίζονται με ένα υποαλλεργικό προϊόν. Μάλιστα, μπορείτε να το φάτε όλο κατά την περίοδο του θηλασμού.

Τα φρέσκα φρούτα περιέχουν μεγάλη ποσότητα βιταμινών και μετάλλων. Το μαγνήσιο, το ιώδιο και το ασκορβικό οξύ είναι απαραίτητα για τα μωρά και τις μητέρες.

Μπορείτε να τους απευθυνθείτε για βοήθεια:

• Σουηδική και φωτεινή χάραξη?
• αλλαγή της σοβαρότητας της ανάπτυξης της νόσου του θυρεοειδούς.
• να φέρει την αρτηριακή πίεση στο φυσιολογικό.
• αφαιρέστε τα απόβλητα συστατικά από τα απόβλητα.

Ωστόσο, τα αποσπάσματα μπορούν επίσης να οδηγήσουν σε βλάβες στο σκολιο-εντερικό σωλήνα στις γάτες. Θα το φέρω στον πάσσαλο και θα το παρασύρω. Δεδομένου ότι ένα μωρό σπάνια έχει τέτοια προβλήματα, μια γυναίκα μπορεί να εισάγει με ασφάλεια τα λαχανικά στη διατροφή της. Είναι καλύτερο να το προσθέσετε στα ψίχουλα σε μικρή ποσότητα.

Το ραπανάκι είναι πηγή βιταμινών. Όταν λούζετε το στήθος σας, απλώστε το ίχνος προσεκτικά. Η κατανάλωση μέσω αυτού συχνά οδηγεί σε διαβήτη ή σοβαρή όραση. Η δυσανεξία στο προϊόν μπορεί επίσης να εκδηλωθεί ως δυσκοιλιότητα και έντονος πόνος στην κοιλιακή περιοχή. Τα ραπανάκια έχουν σχεδιαστεί για να ερεθίζουν τον εντερικό σωλήνα, επομένως πριν την ενσωμάτωσή τους στα έντερα, το σώμα πρέπει να είναι ευγενικό και να προσαρμοστεί.

Οι βραστές πατάτες είναι ένα υποαλλεργικό προϊόν

Το πράσινο cybula όχι μόνο εμπλουτίζει το σώμα με βιταμίνες, αλλά χρησιμεύει και ως προληπτικό μέτρο κατά του κρυολογήματος. Οι μαμάδες πρέπει να το ζουν σε περιορισμένο χώρο. Μπορείτε να απολαύσετε τη γεύση του γάλακτος για το μπουκάλι φυτοκτόνων που βρίσκεται στην αποθήκη σας. Μάθετε εκ των προτέρων για την αντίδραση του μωρού στο προϊόν και εισάγετέ το σταδιακά στη διατροφή για ένα μικρό αριθμό παιδιών. Εάν η αντίδραση είναι θετική, επιτρέπεται να βάλουμε πράσινο cybula στην okroshka.

Το Strava μπορεί να εισαχθεί πριν από τη δίαιτα μόνο εάν το μωρό δεν έχει αρνητική αντίδραση στο συστατικό του δέρματος. Η ίδια η okroshka εισάγεται στη διατροφή της μητέρας μετά τα γενέθλια των τριών μηνών του μωρού. Θυμηθείτε ότι μια αρνητική αντίδραση μπορεί να εμφανιστεί εντός δύο ημερών. Πρέπει να αντιμετωπίζονται διεξοδικά για να αποφευχθεί η ασθένεια.