Τι μπορώ να κάνω για τη μητέρα μου, ποια χρονιά είναι; Επιτρεπόμενα προϊόντα για θηλασμό. Κομπόστα με arus για θηλασμό Κομπότα με arus για θηλασμό

Τα καλοκαιρινά μούρα είναι οι μπανάνες και τα φρούτα, που φέρνουν πολύ φλοιό στο σώμα. Μόνο μια μητέρα που είναι ενός έτους πρέπει συχνά να χωρίζει τον εαυτό της για να μην προκαλέσει αλλεργία στο μωρό της. Να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί όταν επιλέγετε μούρα, όπως σμέουρα, φουντούκια ή μαύρες σταφίδες όταν θηλάζετε λόγω πιθανών αλλεργιογόνων. Σε αυτή την περίπτωση, η δυσοσμία είναι ακόμη πιο σκουριασμένη, και είναι εντελώς λάθος να προσποιούμαστε ότι δεν είναι.

Η δύναμη της σταφίδας

Η μαύρη σταφίδα είναι ένα από τα μούρα με την υψηλότερη ανάπτυξη, που οδηγεί σε πολλές εκθέσεις. Είναι ήδη πλούσια σε βιταμίνη C, πίσω από την οποία περιβάλλεται από πράσινες τρίχες από αρακά, σπανάκι και ακτινίδια. Ολόκληρη η ημερήσια ανάγκη σας σε βιταμίνες μπορεί να καλυφθεί με 40 σταφίδες.

Η σταφίδα περιέχει επίσης πολλές άλλες βιταμίνες - E, PP, K, ομάδα Β, εκτός από αυτές - πηκτίνη, οργανικά οξέα, μέταλλα (κάλιο, χαλκό, ψευδάργυρο, μολυβδαίνιο, φθόριο, κοβάλτιο, μαγγάνιο, βόριο, σάλιο).

Ένας τέτοιος πλούτος θα εξασφαλίσει όλους τους καρπούς της εξουσίας και τις αντενδείξεις της μαύρης σταφίδας. Η υψηλή ποσότητα βιταμίνης C μπορεί να προκαλέσει προβλήματα με δηλητηρίαση και αλλεργίες τόσο στη μητέρα όσο και στο αγέννητο. Τα Yagids αντενδείκνυνται επίσης:

αυξημένη οξύτητα?
υψηλός λαιμός του αίματος?
Ατομική δυσανεξία.

Ταυτόχρονα, η σταφίδα βελτιώνει την ανοσία, τα τριχοειδή αγγεία και τα αιμοφόρα αγγεία, διεγείρει τη διαδικασία σχηματισμού αίματος, δρα ως αντιοξειδωτικό και αντισκληρωτικό όφελος.

Τα μούρα σταφίδας θα βοηθήσουν το σώμα να ανακάμψει πιο γρήγορα μετά την επέμβαση (καθώς οι κουρτίνες έχουν περάσει στην εμφάνιση καισαρικής), θα εξαλείψει τη σύγχυση και τα απόβλητα, τις ακαθαρσίες και τις τοξίνες και θα εξομαλύνει τη δηλητηρίαση.

Γιαγκόδι με θηλασμό

Το Mama’s food, φέτος, δεν είναι εύκολη υπόθεση. Μπροστά της υπάρχουν δύο πολύ σημαντικά καθήκοντα - να ανανεώσει τη ζωτικότητα του σώματος μετά την υγρασία και τα κουβούκλια, και επίσης να ικανοποιήσει την ανάγκη του μωρού για ένα πλήρες γεύμα, πλούσιο σε βιταμίνες και άλλα μούρα.

Αυτά τα μούρα μπορούν να βοηθήσουν σημαντικά και για τους δύο σκοπούς, αλλά αν δεν χρησιμοποιηθούν ακατάλληλα, μπορεί συχνά να προκαλέσουν αλλεργίες ή προβλήματα διατροφής.

Τι μπορεί να κάνει η μητέρα με τις σταφίδες;

Η μαύρη σταφίδα κατά τη διάρκεια του θηλασμού είναι ένα πολύ γλυκό μούρο που θα βοηθήσει τη μητέρα σας να ανακτήσει τη δύναμή της μετά τα στέγαστρα για ύπνο. Ωστόσο, λόγω των υψηλών επιπέδων βιταμίνης C και τροφών που δεν είναι ασφαλή για τη γάτα, τα υπολείμματα ασκορβικού οξέος μπορούν να προκαλέσουν την ανάπτυξη αλλεργίας στη σταφίδα στα παιδιά.

Κατά τη διάρκεια του θηλασμού, η σταφίδα πρέπει να εισάγεται στη διατροφή με τη μέγιστη προσοχή και σύμφωνα με τους συνήθεις κανόνες. Διαφορετικά, η υγεία του μωρού μπορεί να βλάψει σοβαρά και αντί για το φλοιό, μπορεί να καταλήξετε με πολλά προβλήματα.

Δεν είναι καλό να κοιτάς καθόλου τις σταφίδες της μητέρας. Ο φλοιός της σταφίδας δεν είναι ευαίσθητος, κάτι που οφείλεται στην αλλεργιογόνο δράση του. Και το καλοκαίρι είναι η ώρα για μούρα και λαχανικά, και τότε, η δυσοσμία αναπόφευκτα φαίνεται πριν από το γεύμα. Μόνο έτσι μπορείτε να πάρετε τη μέγιστη φόρτιση βιταμινών και θρεπτικών συστατικών από φυσικές δραστηριότητες.

Πριν μιλήσουμε, υπάρχουν τρία είδη μούρων - μαύρη, λευκή και κόκκινη σταφίδα. Όλες οι μυρωδιές, ωστόσο, είναι καφέ και ποικίλλουν, εκτός από το χρώμα, με αποχρώσεις και μικροστοιχεία. Για παράδειγμα, η μαύρη και η λευκή σταφίδα έχουν λιγότερο ασκορβικό οξύ, περισσότερο ιώδιο, περισσότερο φολικό οξύ και βιοτίνη. Και στο κόκκινο και στο μαύρο υπάρχει περισσότερη σιελόρροια, όσο πιο χαμηλή στο άσπρο, οπότε η δυσοσμία είναι χειρότερη για προβλήματα με το αίμα του λάρυγγα.

Επιτρέπεται η μισή κατάκλιση κατά τον θηλασμό

Τα καλοκαιρινά μούρα Ale δεν διαφέρουν από τα φραγκοστάφυλα. Και χωρίς κανέναν άλλο, είναι σαν να ζητάτε να πάτε στο τραπέζι, για παράδειγμα, μισή μέρα. Το προϊόν θα πρέπει επίσης να είναι πολύ προσεκτικό, καθώς τα υπολείμματα μπορεί να προκαλέσουν την ανάπτυξη αλλεργιών στο μωρό, όπως και άλλα εξαιρετικά μολυσμένα προϊόντα.

Ως εκ τούτου, οι περισσότεροι φαχιστές συνιστούν να ξεκινήσετε καθόλου με αυτό και όταν το παιδί σας μεγαλώσει λίγο, να το συμπεριλάβετε στο μενού σε πολύ μικρές ποσότητες. Φροντίστε να φάτε μαρμελάδα από το μισό και προσθέστε μπόλικο κολοκυθάκι εκτός από το αλλεργιογόνο μούρο.

Sunitsya υπό τους φρουρούς

Η Σουνίτσα, σαν μισή μέρα, έρχεται στα μούρα της προχωρημένης ανασφάλειας κατά τη διάρκεια του θηλασμού. Μπορεί να καταναλωθεί από μητέρες που ζουν σε πολύ μικρές ποσότητες και ειδικά αφού το μωρό είναι λίγο ανήλικο. Σε αυτή την περίπτωση, είναι σημαντικό να είστε εξαιρετικά προσεκτικοί, να επιλέξετε μόνο εκείνα τα μούρα που αγαπά η μητέρα σας και επίσης να ακολουθήσετε ήρεμα την κατασκήνωση του παιδιού.

Agrus με αυξητική στήθους

Είναι αμφίβολο αν το arus είναι δυνατό κατά τη διάρκεια της ηπατίτιδας Β, αλλά δεν είναι από τα πιο καρποφόρα μούρα, αφού πριν από αυτό μπορεί να μην προκαλέσει αλλεργία. Στο κτίριο, αφαιρέστε τη φωτιά, βελτιώστε το ανοσοποιητικό σύστημα και βελτιώστε τη ροή του αίματος.

Και για μια μητέρα ενός έτους, θα βοηθήσει επίσης στην πρόληψη της αθηροσκλήρωσης, της υπέρτασης και της υπερβολικής χοληστερόλης. Και επίσης - προσθέτουμε ισχυρά αντιοξειδωτικά, τα οποία θα βοηθήσουν στη διατήρηση της ομορφιάς.

Τι γίνεται με άλλα μούρα;

Είναι εύκολο να περιγράψουμε όλα τα μούρα, αλλά οι κανόνες για την καλλιέργειά τους είναι παρόμοιοι. Μπορείτε να το δοκιμάσετε, αλλά να είστε προσεκτικοί και να παρακολουθείτε ανά πάσα στιγμή την αντίδραση του παιδιού: δεν υπάρχουν προβλήματα με την κοιλιά, το δέρμα δεν είναι πλέον ξηρό, δεν υπάρχει φαγούρα και δεν υπάρχει χαλάρωση. Θα ήθελα να δώσω ιδιαίτερη προσοχή σε δυνητικά μη ασφαλή προϊόντα:

εσπεριδοειδές;
το ιπποφαές και αυτό το λάδι.
κόκκινα μούρα;
Εξωτικά φρούτα.

Και ο άξονας, για παράδειγμα, το μελισσόχορτο είναι ακόμα πιο όμορφος για τη μάνα, που είναι ακόμη ενός έτους. Είναι πλούσιο σε σάλιο, ιώδιο και βιταμίνες, έτσι το μωρό με τέτοιο γάλα μεγαλώνει καλά και είναι υγιές.

Πώς να εισάγετε τα μούρα στη διατροφή μιας μητέρας φέτος

Μπορείτε να προσθέσετε μούρα είτε σε φρέσκια μορφή (ή ακόμα καλύτερα), είτε σε μαρμελάδα ή κονσέρβες. Τα υπόλοιπα είναι καλύτερα να τρώτε από φυσικές πηγές παρά από αγορασμένες. Μπορείτε επίσης να μαγειρέψετε κομπόστες με φρέσκα μούρα, προσθέτοντας zukor σε αυτά.

Τέλος, επιλέξτε αυτά τα μούρα που αναπτύσσονται στην κλιματική ζώνη σας: το σώμα σας και το σώμα του μωρού σας αρχικά θα ανταποκριθούν θετικά στα τοπικά προϊόντα. Το χειμώνα θα υπάρχουν καφέ "βιταμίνες" από την κατάψυξη: εάν καταψύχονταν σωστά και αποθηκεύτηκαν σε θερμοκρασία όχι μεγαλύτερη από -18 μοίρες, τότε οι περισσότερες από τις καφέ βιταμίνες θα σωθούν. Τα κατεψυγμένα μούρα μπορούν να καταναλωθούν «έτσι», μπορούν να προστεθούν στο τυρί, μπορείτε να ετοιμάσετε κομπόστες και ποτά φρούτων από αυτά (διαφορετικά θα χάσετε μερικές από τις βιταμίνες).

Όταν προσθέτετε φρέσκα μούρα στο μενού, ακολουθήστε αυτούς τους κανόνες:

Εισαγάγετε τα μούρα ξεχωριστά από άλλα προϊόντα για να μάθετε την αιτία της αλλεργίας του μωρού.
Ξεκινήστε με λίγα μόνο - τη βέλτιστη ποσότητα μούρων για αποθήκευση ανάλογα με το μέγεθός τους. Σταφίδες - 5-6 τεμάχια, μισή σταφίδα - 1 τεμάχιο.
Πρέπει να παρακολουθείτε την αντίδραση του μωρού για 2-3 ημέρες, μετά από τις οποίες μπορείτε να αυξήσετε σταδιακά τη μερίδα. Η μέγιστη ποσότητα σταφίδας την ημέρα είναι pivsklanki. Τα ίδια τα φραγκοστάφυλα χρειάζονται για να ικανοποιήσουν τις ανάγκες σε βιταμίνη C.

Εάν το μωρό παρουσίασε αλλεργική αντίδραση, είναι δύσκολο να ντραπεί. Αυτό απλώς λέει στη μητέρα ότι το σώμα του μωρού δεν είναι ακόμη έτοιμο για αυτό το προϊόν. Είναι απολύτως πιθανό ότι μετά από μερικά χρόνια ή μήνες, όταν προσπαθήσετε ξανά να εισάγετε σταφίδες και φουντούκια στο μενού της μητέρας σας, η αντίδραση του παιδιού να είναι θετική.

Ακόμα κι αν τα μούρα ήταν τόσο καφέ όσο της μητέρας και του μωρού, θα ήταν παράλογο να φανταστεί κανείς έναν τέτοιο σωρό από κάθε λογής μούρα. Είναι σημαντικό να γνωρίζετε τον κόσμο, να ακολουθείτε τους κανόνες εισαγωγής και να ακούτε με σεβασμό το μωρό - θα δείξετε απερίσπαστα στη μαμά τι είναι δυνατό και επομένως είναι καλύτερο να το ελέγξετε.

Ο πρώτος νόμος του θηλασμού είναι η υγιεινή τροφή για τη μητέρα, η οποία περιλαμβάνει την κατανάλωση τροφών που είναι επιτρεπτές και υγιεινές για το νεογέννητο μωρό. «Κάτοχοι ρεκόρ» για τον αριθμό των βιταμινών και μετάλλων – λαχανικά, μούρα και φρούτα.

Μια ισορροπημένη διατροφή βοηθά τις γυναίκες να αναρρώσουν πιο γρήγορα μετά την εγκυμοσύνη και να ανακτήσουν την ενέργεια που χρειάζονται για να αντιμετωπίσουν τα προβλήματά τους. Ωστόσο, δεν μπορούν να καταναλωθούν όλα τα φρούτα κατά την περίοδο της γαλουχίας, επομένως η μητέρα που είναι ενός έτους πρέπει να ωριμάσει, όπως τα φρούτα κατά τον θηλασμό, και ποια πρέπει να σερβίρονται για κούρεμα.

Ένα παιδί στον πρώτο μήνα της ζωής του βρίσκεται στα άκρα της ζωής του, γι' αυτό θα πρέπει να είναι ιδιαίτερα προσεκτικό στην ανάπτυξη δίαιτας. Ποια φρούτα υπερτερούν και ποιες είναι οι αρχές λειτουργίας για την επιλογή καφέ φρούτων;

Υπάρχουν πολλές γυναίκες που γερνούν και είναι επιφυλακτικές με τα εξωτικά φρούτα. Τα πιο σημαντικά μούρα και οι πιο σημαντικές μπανάνες καταναλώνονται κάτω από έναν ειδικό φράκτη. Ωστόσο, γιατί είναι απαραίτητο να ταξινομήσετε τα φρούτα ανάλογα με την περιοχή καλλιέργειας;

Οι γυναίκες που θηλάζουν εκτιμούν ότι τα λαχανικά και τα μούρα είναι παρόντα στη διατροφή της μητέρας κατά την περίοδο της οινοποίησης.

Αυτό σημαίνει ότι είναι καλύτερα να καλλιεργούνται λαχανικά και φρούτα μετά τα κουβούκλια, ώστε να μπορούν να αναπτυχθούν από τη μητέρα της μητέρας, η οποία είναι ενός έτους.

Για παράδειγμα, οι μήνες του καλοκαιριού και του φθινοπώρου μπορεί να έχουν κεράσια, μήλα και αχλάδια. Η χειμερινή περίοδος πρέπει να δίνει προτεραιότητα στα αποξηραμένα φρούτα και στις όψιμες ποικιλίες μήλων.

Τα εξωτικά φρούτα (μάνγκο, εσπεριδοειδή) γίνονται πιο προβληματικά λόγω των ακόλουθων χαρακτηριστικών επεξεργασίας και μεταφοράς:

Ωστόσο, δεν είναι απαραίτητο να σώσετε εντελώς τη γνωριμία του παιδιού με το νέο grub. Τα παιδιά βιώνουν πρώτα τα μούρα και τα λαχανικά μέσω του μητρικού γάλακτος, οπότε όταν το σώμα του μωρού είναι έτοιμο, δεν αντιδρά τόσο έντονα σε αυτά τα γνωστά συστατικά.

Έτσι, τα εξωτικά φρούτα εξακολουθούν να είναι αποδεκτά κατά τη διάρκεια του θηλασμού· θα πρέπει να τρώγονται σε μικρές μερίδες εάν η κρίση αναμένεται για έναν ακόμη μήνα.

Πριν από την εμφύτευση, τα «ξένα» φρούτα πρέπει να πλυθούν προσεκτικά κάτω από ζεστό πίδακα, να εμποτιστούν ή να πλυθούν με σόδα. Μια άλλη μέθοδος είναι να αφαιρέσετε τα δέρματα, κάτω από τα οποία θα συσσωρευτούν πολλές επιβλαβείς χημικές ουσίες.

Η σημερινή γεωργία έχει φτάσει σε τέτοια ύψη που τα λαχανικά και τα φρούτα ξεπροβάλλουν στα ράφια των καταστημάτων κατά τη διάρκεια του χειμώνα.

Ανεξάρτητα από την ορεκτική εξωτερική εμφάνιση και την ασφάλεια που συνοδεύει, οι γυναίκες είναι έτοιμες να σκεφτούν τι είδους φρούτα θα αναπτυχθούν στην εποχή τους ή σε μια εποχή της μοίρας που τους είναι εκτός εξουσίας.

Περιμένετε ένα λεπτό, τα κεράσια λαούτου, το μισό κεράσι και τα σμέουρα μπορεί να σας περιμένουν. Είναι πιθανό αυτά τα μούρα να είναι εντελώς φυσικά, επειδή τα έφεραν από μακριά και επομένως τα υποβλήθηκαν σε επεξεργασία με χημικά. Δεν υπάρχει λόγος να εκθέσετε το σώμα ενός παιδιού σε ακραία διαταραχή γρύλων.

Η εποχικότητα των φρούτων είναι σημαντική στο μυαλό του ανέμελου φαγητού μιας γυναίκας που διαρκεί για ένα χρόνο. Δεν είναι μυστικό ότι τα φρούτα και τα μούρα (κεράσια, βύσσινα, αρούς, ροδάκινα) έχουν την υγρασία της ωρίμανσης. Προφανώς, τα ώριμα λαχανικά και φρούτα είναι όσο το δυνατόν πιο καφέ και νόστιμα.

Προτείνουμε τη μεταφορά των πιο κοντών φρούτων για μητέρες και μητέρες, που είναι ώριμες μέχρι την περίοδο ωρίμανσης:

Λευκό κεράσι- διαθέσιμο στα ράφια μας από το τέλος της άνοιξης μέχρι το δρεπάνι. Τα κεράσια παρόμοιων χρωμάτων επιτρέπονται αμέσως μετά τη γέννηση του μωρού. Τα κεράσια τιμολογούνται για την περιεκτικότητά τους σε βιταμίνες και μέταλλα - βιταμίνες A, P, C, Mg και Fe. Μπορείτε να φάτε κεράσια στη φύση ή να μαγειρέψετε μια νόστιμη κομπόστα. Τα κόκκινα κεράσια είναι στα καλύτερά τους όταν φτάσουν στην ηλικία των τριών μηνών.
Σταφίδα- ωριμάζει στα μέσα του καλοκαιριού και περιέχει μεγάλη ποσότητα ασκορβικού οξέος. Είναι κρίμα να αντιμετωπίζουμε αλλεργιογόνα προϊόντα. Μόνο μετά από τρεις μήνες μια γυναίκα μπορεί να πιει χυμό φρούτων από κόκκινες ή μαύρες σταφίδες και στη συνέχεια (σε περίπτωση αρνητικής αντίδρασης) επιτρέπεται να φάει το ίδιο το μούρο.
Νεκταρίνι– ωριμάζει στα μέσα του καλοκαιριού. Το νεκταρίνι εκτιμάται για την ικανότητά του να βελτιώνει τον μεταβολισμό αντί για το πυρίτιο. Η ζωή είναι επιτρεπτή από την αρχή, αλλά είναι απαραίτητο να παρατηρήσετε πώς αντιδρά ένα παιδί στο νεκταρίνι.
Κεράσι– ίσως η πιο διαδεδομένη καλλιέργεια μούρων στην περιοχή μας ωριμάζει στη φλαμουριά. Τα κεράσια, όπως και οι συγγενείς τους το κεράσι, περιέχουν συστατικά που προάγουν υγιή αιμοφόρα αγγεία, μείωση της αρτηριακής πίεσης (στη μητέρα) και μείωση του ξηρού συστήματος του μωρού. Συνιστάται να τρώτε κεράσια περίπου ένα μήνα μετά την εμφάνιση του μωρού (πιθανόν νωρίτερα). Πρώτον, τρώτε κεράσια κάθε μέρα για να αντιμετωπίσετε την αντίδραση του παιδιού - αϋπνία, αλλεργίες, διάρροια. Αν δεν φαίνεται να αλλάζει από μόνο του, τα κεράσια μπορούν να προστεθούν πριν από τη δίαιτα.
Aґrus- Το αλμυρό μούρο ωριμάζει μέχρι το τέλος της λάιμς. Αυτό το προϊόν βελτιώνει την όρεξη και την όρεξη, αλλά πρέπει να καταλάβετε τι μπορεί να κάνει μια μητέρα όταν είναι ενός έτους. Ο Fahivtsi ψέλνει ό,τι χρειάζεται, θραύσματα μαγνησίου, που μπορούν να τοποθετηθούν στο νέο, καθαρίζει τα δόντια της γυναίκας και μεταδίδεται επίσης μέσω του γάλακτος του μωρού, υποστηρίζοντας την υγεία της.

Τα κεράσια, τα κεράσια, τα νεκταρίνια, η λόχινα και άλλα φρούτα γλυκόριζας (καθώς και τα λαχανικά) πρέπει να εισάγονται στη διατροφή προσεκτικά, ακολουθώντας τις τρέχουσες συστάσεις:

Ένα νέο μούρο πρέπει να εισαχθεί στο δέρμα μετά από περίπου τρεις ημέρες. Αυτό είναι απαραίτητο, καθώς η γυναίκα δεν γνώριζε τα κοινά συμπτώματα αλλεργίας ενώπιον του κόσμου. Να καρποφορείτε συχνότερα κάθε μέρα, ώστε η μητέρα και το παιδί να μην έχουν απαράδεκτη αντίδραση τις πρώτες πρωινές ώρες.
Σε περίπτωση αντίδρασης υπερευαισθησίας (φαγούρα, ξεφλούδισμα), τα κεράσια, τα μάνγκο και άλλα λαχανικά αποκλείονται από τη διατροφή της μητέρας, εκτός εάν ένα μήνα αργότερα χρειαστεί να δοκιμάσετε ξανά το φάρμακο.
Η κατά προσέγγιση ποσότητα φρούτων και μούρων για το θηλασμό είναι 200-300 γρ.. Φυσικά, μπορεί και μπορεί να είναι διαφορετικά: μπανάνες, μήλα, κεράσια, κεράσια κ.λπ.
Μην ξεχνάτε ότι η μοναδικότητα του σώματος του παιδιού μπορεί να εκδηλωθεί στο γεγονός ότι η μητέρα αντιδρά εύκολα στα κεράσια ή τα agrus και τα αγαπά και ο άξονας του παιδιού είναι κυριολεκτικά καλυμμένος με κοτόπουλα. Μπορείς να πεις στη μητέρα σου τι συμβαίνει με αυτόν τον καιρό; Είναι δυνατόν, αλλά θα ξαναρχίσω μετά από 30 λεπτά και θα κρατήσω τις αρθρώσεις πολύ κοντά, διαφορετικά μπορεί να μην εμφανιστεί ξαφνική αντίδραση.

Έτσι, τα φρούτα και τα λαχανικά πρέπει να κόβονται προσεκτικά στις άκρες κατά τη διάρκεια του θηλασμού.

Σπουδαίος!Ακόμα κι αν η μη τυπική αντίδραση από την πλευρά της μητέρας εμπλέκεται στον μητρικό σεβασμό, καθώς η αυξημένη ευαισθησία σε λάθος σχέση μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές ασθένειες όπως το άσθμα, η δερματίτιδα κ.λπ.

Για να γίνει το μητρικό γάλα διαυγές και όσο το δυνατόν πιο καφέ, είναι απαραίτητη η σωστή διατροφή που περιλαμβάνει την κατάποση επιτρεπόμενων και καφέ φρούτων.

Διανοητικά επιτρεπόμενα φρούτα

Δεν καρποφορούν όλα τα φρούτα και τα λαχανικά για ένα παιδί. Επιπλέον, ο κήπος επιτρέπεται να επιβιώσει μέχρι το τέλος της περιόδου γαλουχίας, αρκεί να καταστραφεί το ανοσοποιητικό σύστημα και ο εντερικός σωλήνας.

Μην κατακλύζετε τον εαυτό σας με αυτά τα είδη φρούτων και μούρων:

Εξωτικά φρούτα (μάνγκο, ακτινίδιο, παπάγια κ.λπ.).Οποιοδήποτε φρούτο είναι ανεπάρκεια βιταμινών και μετάλλων, το οποίο, λόγω της ξένης του φύσης, μπορεί να οδηγήσει σε αλλεργικές αντιδράσεις στο νεογέννητο.
εσπεριδοειδή (λεμόνια, λάιμ, πόμελο, πορτοκάλια κ.λπ.).Οι ειδικοί ευχαρίστως τους αφήνουν να ζήσουν 4 μήνες μετά τη γέννηση του μωρού. Ξεκινήστε να δοκιμάζετε varto με pomelo - αυτό το φρούτο είναι λιγότερο αλλεργιογόνο.
ιπποφαές, ιπποφαές, λόχινα κ.λπ.Αυτά τα μούρα θεωρούνται προϊόντα υψηλής αλλεργίας, επομένως μισό βατόμουρο και σμέουρα κατά τη διάρκεια του θηλασμού επιτρέπονται σε μεμονωμένες περιπτώσεις και σε μικρές ποσότητες.
σταφύλι.Αυτό το μούρο χρησιμοποιείται για τη χύτευση της συσκευής φλοιού-κρέατος, επομένως πρέπει να επιλέξετε ελαφριές ποικιλίες σταφυλιού. Το μυαλό είναι σημαντικό - προσεγμένη ζωή, τα μικρά φουσκώνουν στομάχι.

Επιπλέον, όπως τα φρούτα μια μητέρα επιβιώνει για ένα χρόνο, ξαπλώνει και αισθάνεται σαν νεογέννητο παιδί. Μερικά φρούτα, για παράδειγμα, κεράσια ή πράσινα μήλα, μπορούν να καταναλωθούν από τις πρώτες ημέρες μετά την έναρξη μιας κρίσης και άλλα, για παράδειγμα, φρούτα και εσπεριδοειδή, μπορούν να αποκλειστούν από τη διατροφή, αν είναι δυνατόν.

Γεια σας, είμαι η Nadiya Plotnikova. Έχοντας πρόσφατα σπουδάσει στο YURDU για να γίνει ειδικός ψυχολόγος, μια σειρά από βράχους αφιέρωσαν τη δουλειά τους με παιδιά με προβλήματα στην ανάπτυξη και τη συμβουλή πατέρων με τη διατροφή και τη φροντίδα των παιδιών. Ας αρνηθούμε τη στασιμότητα, συμπεριλαμβανομένης της δημιουργίας άρθρων ψυχολογικής αμεσότητας. Φυσικά, δεν ισχυρίζομαι σε καμία περίπτωση ότι είμαι η αλήθεια σε καμία άλλη περίπτωση, αλλά πιστεύω ότι τα άρθρα μου θα βοηθήσουν τους αναγνώστες μου να αντιμετωπίσουν τις δυσκολίες.

Η γυναίκα, που μόλις πρόσφατα έγινε μητέρα, πρέπει να φροντίζει πολύ όχι μόνο να διασφαλίζει την υγεία του μωρού, αλλά και να τρέφεται σωστά. Αυτή τη φορά το παιδί θα μεγαλώσει και θα αναπτυχθεί υγιές. Όταν τρώτε σωστό φαγητό, μπορείτε συχνά να πείτε: «Τι μπορώ να κάνω, μητέρα, τι συμβαίνει;» Αυτό το μούρο περιέχει μια σειρά από θετικές και αρνητικές ιδιότητες, τις οποίες πρέπει να γνωρίζετε πριν μπείτε σε αυτό.

Καλύτερο φαγητό

Όταν ταΐζετε ένα μωρό με μητρικό γάλα, η διατροφή της γυναίκας μπορεί να ποικίλλει. Με αυτό, το παιδί παίρνει αρκετές βιταμίνες και μέταλλα για σωστή ανάπτυξη. Είναι σημαντικό να αποκλείσετε από τη διατροφή σας τρόφιμα που μπορεί να προκαλέσουν αλλεργική αντίδραση. Επίσης, μην τρώτε βότανα που προκαλούν εντερικούς σπασμούς. Ποιος θα κάνει πολύ tskat, και τι να κάνει η μαμά, ποια είναι η χρονιά; Τα φρούτα, τα λαχανικά και τα μούρα προέρχονται από την κρούστα του μητρικού γάλακτος.Μέχρι το τέλος της ημέρας, τα παιδιά μπορούν να μάθουν όλες τις απαραίτητες λέξεις μέχρι να γεννηθούν. Αυτό μπορεί να διασφαλιστεί μόνο με ένα ισορροπημένο γεύμα, επομένως μια γυναίκα θα πρέπει να σκεφτεί προσεκτικά όλα τα συστατικά.

Το Agrus είναι ένα νόστιμο και μούρο κανέλας που περιέχει πολλές βιταμίνες. Ο Βον δεν προκαλεί αρνητικές αντιδράσεις από το νεογέννητο μωρό. Αυτό οφείλεται και στην παρουσία φαρμακευτικών χρωστικών, που συχνά προκαλούν αλλεργίες.

Το Agrus είναι πηγή μαγνησίου, το οποίο είναι απαραίτητο για τον οργανισμό της μητέρας και του παιδιού. Φροντίζει τη ζωή του δέρματος και αποκαθιστά την ισορροπία οξέος-νερού στο στόμα. Αυτό το ίδιο το μούρο πρέπει να συμπεριληφθεί στη διατροφή της γυναίκας που γέννησε πρόσφατα.

Το Agrus για το θηλασμό, καθώς και οποιοδήποτε άλλο προϊόν, πρέπει να εισάγεται σταδιακά στη διατροφή της γυναίκας. Τα μούρα υψηλής ποιότητας μπορεί να προκαλέσουν αλλεργίες μετά την έκθεση. Για να ξεκινήσετε, πιέστε πέντε κομμάτια και ακολουθήστε την αντίδραση του σώματος του παιδιού με ένα τέντωμα δύο κομματιών. Μετά από αυτό, ο κανόνας μπορεί να αυξηθεί.

Το μέγιστο επιτρεπόμενο ποσό ανά δωρεά είναι τριακόσια γραμμάρια. Με αυτόν τον τρόπο θα μπορέσετε να εξαλείψετε τη μέγιστη ιλαρά και να μην βλάψετε το σώμα του μωρού

Κορίσνη βλαστιμόστη

Το Berry είναι ένα διαιτητικό προϊόν διατροφής που αποτελείται από τα ακόλουθα συστατικά:

βιταμίνες Z, A, B;
ορυκτά συστατικά?
μικροστοιχεία κανέλας;
μηλικό, κιτρικό και φολικό οξύ.
φλαβονοειδή;
Ομιλίες μαυρίσματος.

Εάν επιλέξετε σκούρο κρασί, το κρασί θα αφαιρέσει επιπλέον άλατα και μέταλλα από το σώμα

Η δύναμη των μούρων θα ενισχυθεί πολύ από την πηκτίνη. Για τη βελτίωση των τοιχωμάτων των τριχοειδών αγγείων, χρησιμοποιούνται P-ενεργοί παράγοντες. Η Agrus δεσμεύεται στη μέθοδο πρόληψης της ανάπτυξης καρδιαγγειακών παθήσεων.

Το σώμα της γυναίκας, που είναι ακόμη ενός έτους, είναι ήδη αρκετά ανεκτό στις νέες υπερτάσεις. Το Arus ρέει στη νέα πλευρά από τη θετική πλευρά. Δεν συνιστάται η χρήση του μόνο λόγω της παρουσίας προβλημάτων με τον εντερικό σωλήνα. Με τέτοιες ασθένειες, σαν ιός, πονάει. Αποφύγετε να συμβουλευτείτε έναν γιατρό εκ των προτέρων σε περίπτωση σημείων ασθένειας οποιουδήποτε τύπου ή προβλημάτων θυρεοειδούς.

Πλεονεκτήματα

Όταν θηλάζει, το σώμα μιας γυναίκας μπορεί να χρειάζεται επαρκή ποσότητα βιταμινών και μετάλλων. Είναι σημαντικό να αναπτύξετε μια ισορροπημένη διατροφή, ώστε κάθε παιδί να μπορεί να αφαιρέσει όλα τα απαραίτητα συστατικά. Corist aґrusu:

Κάντε μια θετική εισροή στη στοματική κοιλότητα, τα δόντια γίνονται όλο και πιο καθαρά. Λόγω της έλλειψης ασβεστίου στο σώμα μιας γυναίκας, τα δόντια εξασθενούν απότομα. Για να εξαλείψετε μια τέτοια αρνητική κληρονομιά, σκεφτείτε εκ των προτέρων και συμπεριλάβετε το συστατικό πριν από το γεύμα σας.
Εάν υπάρχει πυρετός στην αρχή, τότε οι μεταβολικές διεργασίες στο σώμα επιταχύνονται. Με αυτόν τον τρόπο, το μούρο θα βοηθήσει μια γυναίκα να χάσει βάρος χωρίς να βλάψει και να παραμείνει υγιής.
Είναι θετικό όχι μόνο στη μητέρα, αλλά και στο μωρό. Το παιδί δεν υποφέρει εξαιτίας αυτού.
Επαναφέρετε το στυλ στο κανονικό. Το Agrus είναι ένα εξαιρετικό, φορητό φάρμακο που μπορεί να αφαιρέσει με ασφάλεια όλες τις τοξίνες και τα απόβλητα από το σώμα. Υπακτικό αποτέλεσμα για την ανακούφιση της μητέρας από τη δυσκοιλιότητα.
Αποτρέπει το σχηματισμό καρκινικών κυττάρων στο σώμα. Το μούρο χρησιμοποιείται για προληπτικούς σκοπούς.
Κατά την περίοδο της εγκυμοσύνης, η μητέρα μιας γυναίκας μπορεί να αντέξει αυξημένη πίεση, επομένως μετά την εμφάνιση του μωρού, αυξάνεται ο κίνδυνος ανάπτυξης παθολογιών. Το Agrus συνιστάται να νικήσει για την προέλασή τους. Επίσης, επηρεάζει θετικά τη διαδικασία σχηματισμού των εσωτερικών οργάνων του παιδιού.
Κατά τη διάρκεια του θηλασμού, είναι σημαντικό να αφαιρέσετε αμέσως το υγρό από το σώμα για να αποτρέψετε την ανάπτυξη οιδήματος. Το μούρο για άλλη μια φορά αντιμετωπίζει αυτές τις προκλήσεις.
Υπάρχουν πολλές συστάσεις πριν από την παρακολούθηση για σημεία αναιμίας, που αναπτύσσεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αυτή η αρνητική στάση μπορεί να επηρεάσει την υγεία του μωρού. Εάν δεν θυμώσετε αμέσως σε σημείο fakhivtsa, τότε το παιδί μπορεί να έχει προβλήματα με το κολπικό κέρδος. Αυτός είναι ο λόγος που χρησιμοποιείται για προληπτικούς σκοπούς.
Ομαλοποίηση της ροής του αίματος.
Μεγάλη ανοσία, που βοηθά στην καταπολέμηση των ιογενών ασθενειών.

Σήμερα η γυναίκα που γέννησε βρίσκεται αντιμέτωπη με μεγάλο φορτίο ενημέρωσης. Είναι εύκολο να συνεργαστείτε μαζί του και να διαμορφώσετε μόνοι σας μια λίστα με επιτρεπόμενα και απαγορευμένα προϊόντα. Το μητρικό γάλα πρέπει να περιέχει όλα τα απαραίτητα συστατικά, έτσι η διατροφή μπορεί να είναι πλούσια σε βιταμίνες και μέταλλα. Ο Arus επιτρέπει να ζει κάτω από την ώρα του θηλασμού. Ωστόσο, δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι όλα είναι καλά στον κόσμο. Ακολουθήστε προσεκτικά τη διάρκεια του προϊόντος, εισάγετέ το σταδιακά στη διατροφή σας, αυξήστε το σεβασμό σας για το σώμα του μωρού κατά τη διάρκεια δύο ημερών - αυτή τη φορά μπορείτε να πάρετε τη μέγιστη ποσότητα φρούτων από το νόστιμο μούρο.

Το Agrus είναι ένα μούρο που συνιστάται σε όλους, καθώς περιέχει πολλούς καφέ χυμούς, δεν προκαλεί αλλεργικές αντιδράσεις, αλλά σημαίνει ότι όχι μόνο είναι δυνατό, αλλά και απαραίτητο να συμπεριληφθεί στη διατροφή μιας νεαρής μητέρας μουστάκι

Ιλαρά arus κατά τη γαλουχία

Κατά την περίοδο του θηλασμού, μια γυναίκα πρέπει να δώσει ιδιαίτερη προσοχή στη διατροφή της τροφής της, όσο το δυνατόν περισσότερο θα παραμείνει πριν από την υγεία του μωρού.

Σε αυτή την περίπτωση, τα προϊόντα πρέπει να περιέχουν επαρκή ποσότητα καφέ στοιχείων ώστε να γεμίζουν τον απαιτούμενο κόσμο με τα «απόβλητα» των μητέρων καθ' όλη τη διάρκεια του έτους. Αυτό είναι σημαντικό τον πρώτο μήνα της περιόδου γαλουχίας, εάν υπάρχει ιδιαίτερη ανάγκη για μητρικό γάλα.

Ένα ισορροπημένο γεύμα πρέπει να περιλαμβάνει όλα τα προϊόντα που είναι απαραίτητα για την αποτελεσματική ανάπτυξη και ανάπτυξη του μικρού παιδιού. Και όπως γνωρίζετε, το μωρό παίρνει όλα τα απαραίτητα και πολύτιμα από το ίδιο το μητρικό γάλα. Το επιλεγμένο μενού περιλαμβάνει λαχανικά, φρούτα, δημητριακά και προϊόντα κρέατος.

Το Agrus περιέχει ένα ολόκληρο σύμπλεγμα βιταμινών και μετάλλων που πρέπει να αναπληρώνονται στο σώμα σε τακτά χρονικά διαστήματα.

Είναι προτιμότερο να δίνετε προτεραιότητα σε ένα φυσικό προϊόν παρά να αγοράζετε φαρμακευτικά σκευάσματα που βασίζονται σε χημικά στοιχεία στα φαρμακεία. Ωχ, μούρη να πάρεις εκδίκηση:

Σε αυτή την περίπτωση, είναι σημαντικό να τρώτε ένα διαιτητικό προϊόν που είναι επίσης χαμηλό σε θερμίδες.

Αρχές του Λικουβάλνι

Είναι απαραίτητο να ζεις με το arus όχι μόνο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αλλά και κατά την περίοδο της γαλουχίας. Ωστόσο, όπως γνωρίζει ο κόσμος, τα πιο αβλαβή και τα μούρα κανέλας σε μεγάλες ποσότητες μπορούν ακόμα να προκαλέσουν βλάβη και να προκαλέσουν αλλεργική αντίδραση.

Η σταδιακή εισαγωγή του ενός ή του άλλου προϊόντος στη διατροφή της μητέρας θα εξασφαλίσει την κανονική αναπλήρωση των ενεργειακών αποθεμάτων του υγιούς οργανισμού της μητέρας.

Ανεξάρτητα από τις πιθανές αντενδείξεις, εξακολουθεί να έχει μια σειρά θετικών χαρακτηριστικών, αν και το μούρο δεν έχει ηγέτη στο είδος του για τη διατροφή από μια γυναίκα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και τη γέννηση ενός μωρού με μητρικό γάλα:

Ποιος, λοιπόν, εξακολουθεί να φοβάται να μιλήσει για αυτούς που μπορούν να γίνουν μητέρα, ποιος συνεχίζει; Όλα τα προϊόντα που χρησιμοποιούνται κατά την περίοδο της γαλουχίας πρέπει να υποβάλλονται σε προσεκτική επιλογή. Όλα τα μούρα και τα φρούτα που εμφανίζουν κόκκινο χρώμα είναι ενεργοποιημένα. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι το σώμα του παιδιού εξακολουθεί να μην έχει αρκετά θρεπτικά συστατικά και τέτοια προϊόντα μπορούν να προκαλέσουν αλλεργική αντίδραση.

Το πιο γλυκό arus, όπως ίσως δεν φαίνεται περίεργο, είναι το πολύ κοκκινωπό κρασί που στροβιλίζεται με πολύ βρισιά.Ωστόσο, εκτός από άλλα φρούτα και λαχανικά, μπορείτε να φάτε απολύτως οποιοδήποτε χρώμα. Επιπλέον, ένα μικρό παιδί που έχει μεγαλώσει μπορεί να συστηθεί και ως πρώτη συμπληρωματική τροφή.

Μπορείτε επίσης να προσέξετε τι μπορείτε να κάνετε για τη μητέρα σας, η οποία θα ζει στον αχινό σε ακατέργαστη μορφή, ή μπορείτε να εμπλουτίσετε το μενού με βότανα, που περιλαμβάνονται σε αυτό το μούρο. Στην πραγματικότητα, υπάρχουν πολλές διαφορετικές συνταγές που μπορεί να είναι αρκετά δύσκολο να προετοιμαστούν. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει κομπόστες, ζελέ και μαρμελάδα. Είναι καλύτερο να εμποτίσετε φρέσκα μούρα σε σκαντζόχοιρους.

Παρουσιάζοντας τη δίαιτα σε μητέρες ηλικίας ενός έτους, ξεκινήστε με μια μικρή ποσότητα μούρων – 4-5 τεμάχια. Εάν το μωρό δεν έχει αρνητική αντίδραση μετά το θηλασμό, μπορείτε να αυξήσετε σταδιακά την ημερήσια δόση στα 300 γραμμάρια.

Η μαρμελάδα με το arus δεν έχει ψηθεί καλά· μετά τη θερμική επεξεργασία, όλα τα καφέ μέρη του μούρου θα εξαφανιστούν. Για να το διατηρήσετε καλά, μπορείτε να αλέσετε το arus με καρκινογόνο, το οποίο είναι ένα φυσικό συντηρητικό, και αυτό το είδος βοτάνου θα είναι πολύ πιο χωρίς φλοιό. Εάν είναι δυνατόν, μπορεί να καταψυχθεί. Μην σπαταλάτε τη δύναμη των μούρων.

Μπορείτε επίσης να εφοδιαστείτε με arus για το χειμώνα στεγνώνοντας το, το οποίο είναι μια υπέροχη εναλλακτική στα φρέσκα μούρα. Με αυτή την εμφάνιση, το καφέ προϊόν διατηρείται τραβώντας το δύο φορές (σε υφασμάτινη σακούλα σε στεγνό μέρος). Στίγλι, αφήστε προσεκτικά τα φρούτα να στεγνώσουν στο φούρνο σε θερμοκρασία 40 βαθμών για περίπου 5-6 χρόνια. Τοποθετήστε τα πάντα στο μέγεθος του μούρου.

Δεν υπάρχουν τέτοιες αντενδείξεις μέχρι να το λάβει η μητέρα την ώρα του θηλασμού. Υπάρχουν αλληλεπιδράσεις μεταξύ αυτών των μούρων και άλλων προϊόντων διατροφής, για παράδειγμα, γιαούρτι, γάλα και ξινόγαλα. Μπορεί να εμφανιστεί ένα απρογραμμάτιστο διουρητικό αποτέλεσμα, το οποίο δεν θα βλάψει ούτε τη μητέρα ούτε το μωρό.

Η ατομική δυσανεξία μπορεί να είναι ο κύριος λόγος αντένδειξης.

Μπορεί η μητέρα σας, τι ετών, να έχει αλλεργική αντίδραση σε αυτό το μούρο πριν μείνει έγκυος; Η απόδειξη είναι προφανής - δεν είναι εύκολο να καταλάβεις το μερίδιό σου και να ρισκάρεις την υγεία σου.

Όταν ταΐζετε ένα μωρό με μητρικό γάλα, η διατροφή της γυναίκας μπορεί να ποικίλλει. Με αυτό, το παιδί παίρνει αρκετές βιταμίνες και μέταλλα για σωστή ανάπτυξη. Είναι σημαντικό να αποκλείσετε από τη διατροφή σας τρόφιμα που μπορεί να προκαλέσουν αλλεργική αντίδραση. Επίσης, μην τρώτε βότανα που προκαλούν εντερικούς σπασμούς. Ποιος θα κάνει πολύ tskat, και τι να κάνει η μαμά, ποια είναι η χρονιά; Τα φρούτα, τα λαχανικά και τα μούρα προέρχονται από την κρούστα του μητρικού γάλακτος. Μέχρι το τέλος της ημέρας, τα παιδιά μπορούν να μάθουν όλες τις απαραίτητες λέξεις μέχρι να γεννηθούν. Αυτό μπορεί να διασφαλιστεί μόνο με ένα ισορροπημένο γεύμα, επομένως μια γυναίκα θα πρέπει να σκεφτεί προσεκτικά όλα τα συστατικά.

Το Agrus είναι πηγή μαγνησίου, το οποίο είναι απαραίτητο για τον οργανισμό της μητέρας και του παιδιού. Φροντίζει τη ζωή του δέρματος και αποκαθιστά την ισορροπία οξέος-νερού στο στόμα. Αυτό το ίδιο το μούρο πρέπει να συμπεριληφθεί στη διατροφή της γυναίκας που γέννησε πρόσφατα.

Κορίσνη βλαστιμόστη

Το Berry είναι ένα διαιτητικό προϊόν διατροφής που αποτελείται από τα ακόλουθα συστατικά:

βιταμίνες Z, A, B;
ορυκτά συστατικά?
μικροστοιχεία κανέλας;
μηλικό, κιτρικό και φολικό οξύ.
φλαβονοειδή;
Ομιλίες μαυρίσματος.

Πλεονεκτήματα

Κάντε μια θετική εισροή στη στοματική κοιλότητα, τα δόντια γίνονται όλο και πιο καθαρά. Λόγω της έλλειψης ασβεστίου στο σώμα μιας γυναίκας, τα δόντια εξασθενούν απότομα. Για να εξαλείψετε μια τέτοια αρνητική κληρονομιά, σκεφτείτε εκ των προτέρων και συμπεριλάβετε το συστατικό πριν από το γεύμα σας.
Εάν υπάρχει πυρετός στην αρχή, τότε οι μεταβολικές διεργασίες στο σώμα επιταχύνονται. Με αυτόν τον τρόπο, το μούρο θα βοηθήσει μια γυναίκα να χάσει βάρος χωρίς να βλάψει και να παραμείνει υγιής.
Είναι θετικό όχι μόνο στη μητέρα, αλλά και στο μωρό. Το παιδί δεν υποφέρει εξαιτίας αυτού.
Επαναφέρετε το στυλ στο κανονικό. Το Agrus είναι ένα εξαιρετικό, φορητό φάρμακο που μπορεί να αφαιρέσει με ασφάλεια όλες τις τοξίνες και τα απόβλητα από το σώμα. Υπακτικό αποτέλεσμα για την ανακούφιση της μητέρας από τη δυσκοιλιότητα.
Αποτρέπει το σχηματισμό καρκινικών κυττάρων στο σώμα. Το μούρο χρησιμοποιείται για προληπτικούς σκοπούς.
Κατά την περίοδο της εγκυμοσύνης, η μητέρα μιας γυναίκας μπορεί να αντέξει αυξημένη πίεση, επομένως μετά την εμφάνιση του μωρού, αυξάνεται ο κίνδυνος ανάπτυξης παθολογιών. Το Agrus συνιστάται να νικήσει για την προέλασή τους. Επίσης, επηρεάζει θετικά τη διαδικασία σχηματισμού των εσωτερικών οργάνων του παιδιού.
Κατά τη διάρκεια του θηλασμού, είναι σημαντικό να αφαιρέσετε αμέσως το υγρό από το σώμα για να αποτρέψετε την ανάπτυξη οιδήματος. Το μούρο για άλλη μια φορά αντιμετωπίζει αυτές τις προκλήσεις.
Υπάρχουν πολλές συστάσεις πριν από την παρακολούθηση για σημεία αναιμίας, που αναπτύσσεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αυτή η αρνητική στάση μπορεί να επηρεάσει την υγεία του μωρού. Εάν δεν θυμώσετε αμέσως σε σημείο fakhivtsa, τότε το παιδί μπορεί να έχει προβλήματα με το κολπικό κέρδος. Αυτός είναι ο λόγος που χρησιμοποιείται για προληπτικούς σκοπούς.
Ομαλοποίηση της ροής του αίματος.
Μεγάλη ανοσία, που βοηθά στην καταπολέμηση των ιογενών ασθενειών.

Μπορείς να πεις στη μητέρα σου ποια χρονιά είναι;

Οι γυναίκες περνούν δύσκολα τις πρώτες ημέρες ή μήνες του θηλασμού, ακόμα κι αν δεν νοιάζονται για τον εαυτό τους. Ωστόσο, τα περισσότερα προϊόντα μπορούν να ληφθούν μόνο σε μικρές δόσεις και ενώ παρακολουθούμε την αντίδραση του μικρού παιδιού, οι ενέργειές του μπορεί να μην είναι κατάλληλες.

Ας συζητήσουμε πώς οι μητέρες μπορούν να ζήσουν το συντομότερο δυνατό.

Αυτό το μούρο περιέχει πολλά φρούτα: είναι διαιτητικό, περιέχει βιταμίνες C, A, ομάδα Β, μέταλλα και μικροστοιχεία, οργανικό (μηλικό και κιτρικό), φολικό οξύ, φλαβονοειδή, τανίνες. Και δεν είναι μόνο αυτό. Εάν προτιμάτε τα σκούρα μούρα, τότε η δυσοσμία θα αντανακλά την απομάκρυνση σημαντικών μεταλλικών αλάτων από το σώμα, καθώς και την παρουσία πηκτίνης. Και οι δραστικές ιδιότητες του P εξασθενούν τα τριχοειδή αγγεία και έχουν προϊσκληρωτική δράση. Ως εκ τούτου, το Agrus συνιστάται για την πρόληψη της υπέρτασης και άλλων καρδιαγγειακών παθήσεων.

Όμως το σώμα της γυναίκας είναι ξεχωριστό. Πώς μπορεί να κολλήσει αυτό το προϊόν πάνω του; Πιο θετικό. Τα δόντια της μητέρας γίνονται πιο καθαρά, ο μεταβολισμός της ομιλίας βελτιώνεται, η γυναίκα χάνει τη γλώσσα της, η δυσκοιλιότητα εξαφανίζεται και η εντερική λειτουργία ομαλοποιείται. Αυτό το μικρό βγάζει καφέ λέξεις από το γάλα της μητέρας του.

Πώς να συνηθίσετε το aґrus;

Τα φρέσκα μούρα είναι καλύτερα και έχουν επίσης περισσότερες βιταμίνες. Μπορείς να πεις στη μητέρα σου ποια χρονιά είναι πράσινη; Έτσι, αυτό είναι το «υψηλότερης ποιότητας» χρώμα προϊόντων για γυναίκες κατά τη διάρκεια της γαλουχίας. Όταν χρησιμοποιείτε σταφίδες, φουντούκια, κεράσια ή σκουρόχρωμη ποικιλία, μην αφήνετε να παρασκευαστούν πάρα πολλές χρωστικές ουσίες, οι οποίες μπορεί να βλάψουν τα συστατικά.

Απαντώντας στο ερώτημα: τι μπορεί να φάει μια μητέρα ενός έτους σε μεγάλη ηλικία; Οποιαδήποτε μούρα δεν προκαλούν αλλεργίες πρέπει να εισάγονται στη διατροφή βήμα προς βήμα. Δοκιμάστε 5 κομμάτια την ημέρα για την πρώτη μέρα, 6-7 για την επόμενη μέρα. Εάν το μωρό σας ανταποκρίνεται καλά σε ένα νέο προϊόν, τότε μπορείτε να προσθέσετε έως και 300 g ανά παιδί.

Ρωτάνε οι γυναίκες για φαγητό, τι να κάνει η μάνα, ποια χρονιά είναι, υπάρχει μαρμελάδα για αρούσα; Η μπύρα δεν είναι πλέον τόσο τραγανή όσο ένα φρέσκο μούρο. Εάν σας αρέσει το arus να έχει πιο γλυκιά εμφάνιση, μπορείτε να το τρίψετε με αγγούρι - αυτό θα δώσει στο προϊόν περισσότερο φλοιό. Για τη μαρμελάδα, φυσικά, φάτε τη σκέτη, χωρίς συντηρητικά.

Λοιπόν, ρίξαμε μια ματιά στο τι μπορεί να κάνει η μαμά όταν είναι ενός έτους. Η απάντηση είναι θετική - είναι ένα από τα καλύτερα μούρα που μπορούν να βρουν οι μητέρες και τα μωρά στη διατροφή τους.

Ιλαρά arus κατά τη γαλουχία

Το Agrus περιέχει ένα ολόκληρο σύμπλεγμα βιταμινών και μετάλλων που πρέπει να αναπληρώνονται στο σώμα σε τακτά χρονικά διαστήματα.

Βιταμίνη Α;
μια σειρά από ομάδες βιταμινών?
βιταμίνη C;
βιταμίνη Ε;
zalizo;
ασβέστιο;
κάλιο;
μαγνήσιο;
φώσφορος;
Λιπίδια.

Σε αυτή την περίπτωση, είναι σημαντικό να τρώτε ένα διαιτητικό προϊόν που είναι επίσης χαμηλό σε θερμίδες.

Αρχές του Λικουβάλνι

Η σταδιακή εισαγωγή του ενός ή του άλλου προϊόντος στη διατροφή της μητέρας θα εξασφαλίσει την κανονική αναπλήρωση των ενεργειακών αποθεμάτων του υγιούς οργανισμού της μητέρας.

Αξίες για το ανοσοποιητικό σύστημα. Είναι ιδιαίτερα σημαντικό να υποστηρίξουμε την κανονική λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος της μητέρας και, επομένως, του μωρού καταρχήν.

Fakhivtsi σημαίνει ότι τα συνηθισμένα κρυολογήματα κατά την περίοδο ανάπτυξης και ανάπτυξης ενός παιδιού μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά το ζωτικό στάδιο της υγείας, το οποίο θα οδηγήσει στην ανάπτυξη ασθένειας. Το Agrus θεωρείται ένας από τους καλύτερους τρόπους πρόληψης της εκδήλωσης αυτού του είδους παθολογίας στο θηλασμό.

Το πιο γλυκό arus, όπως ίσως δεν φαίνεται περίεργο, είναι το πολύ κοκκινωπό κρασί που στροβιλίζεται με πολύ βρισιά. Ωστόσο, εκτός από άλλα φρούτα και λαχανικά, μπορείτε να φάτε απολύτως οποιοδήποτε χρώμα. Επιπλέον, ένα μικρό παιδί που έχει μεγαλώσει μπορεί να συστηθεί και ως πρώτη συμπληρωματική τροφή.

Παρουσιάζοντας τη δίαιτα σε μητέρες ηλικίας ενός έτους, ξεκινήστε με μια μικρή ποσότητα μούρων – 4-5 τεμάχια. Εάν το μωρό δεν έχει αρνητική αντίδραση μετά το θηλασμό, μπορείτε να αυξήσετε σταδιακά την ημερήσια δόση στα 300 γραμμάρια.

Η ατομική δυσανεξία μπορεί να είναι ο κύριος λόγος αντένδειξης.

Τι φρούτα μπορεί να φάει μια μητέρα, τι είναι καλό κατά τη διάρκεια του θηλασμού;

Η μαμά, καθώς μεγαλώνει, πρέπει να αποβάλλει μεγάλο αριθμό απαραίτητων τροφών και βιταμινών.Είναι κάτι παραπάνω από δυνατό με ένα ισορροπημένο γεύμα, που είναι αδιανόητο χωρίς φρούτα. Και αφού τα «μητρικά» μας μήλα δεν έχουν παράπονο, τότε πώς μπορούμε να έχουμε πολλά άλλα φρούτα; Παρόλο που είναι πολύ καφέ, είναι πλούσια σε μικροστοιχεία και μερικές φορές ακόμη και τα αρχικά φρούτα μπορούν να βλάψουν το μωρό. Γνωρίζουμε τις χαμηλές αρχές που μπορεί να ακολουθεί μια νεαρή μητέρα όταν συντάσσει το μενού της.

Δεν είναι μυστικό ότι συχνά το γκρίνια της μητέρας, που διαρκεί για χρόνια, είναι πραγματικά διαφορετικό από το γκρίνια άλλων ανθρώπων. Ο κολπισμός, η ώρα του ύπνου και οι επόμενοι μήνες μετά τον ύπνο της αφαιρούν πολλή δύναμη, επομένως είναι απαραίτητο να αναπληρώσει τους πόρους του σώματος. Τρώγοντας φρούτα κατά τη διάρκεια του θηλασμού, η μητέρα θα παρέχει στον εαυτό της και στο μωρό της τις απαραίτητες βιταμίνες.

Μην ανησυχείτε: πώς να αποφύγετε τις αλλεργίες και να αποφύγετε τους κολικούς

Πριν το τέλος του μήνα επιλέγουμε φρούτα με την ακόλουθη μέθοδο:

Πίσω από το χρώμα:Συλλέγουμε κόκκινα και πορτοκαλί φρούτα από τη διατροφή. Η χρωστική ουσία που φωτίζει το δέρμα προκαλεί αλλεργικές αντιδράσεις στο δέρμα - χαλάρωση, πιτσίλισμα. Οι ένοχοι μπορεί να είναι ένα κόκκινο μήλο αν πρώτα αφαιρέσουν το δέρμα.
Εκ γενετής:περιλαμβάνονται τα εσπεριδοειδή. Εξαιρετικό αντί για βιταμίνη C για να αποφύγετε τα ισχυρά αλλεργιογόνα τους. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε μια μικρή φέτα λεμόνι στο τσάι σας.
Βήμα προς βήμα, ας δούμε την εντερική μικροχλωρίδα:σταφύλια, δαμάσκηνα, διάφορες ποικιλίες αχλαδιών. Η δυσοσμία κραυγάζει μυρωδιά, μετεωρισμός. Απλώς να είστε σε επιφυλακή για μια έκπληξη με ισχυρή καθαρτική δράση, η οποία είναι εντελώς ανεπιθύμητη για ένα μικρό σώμα (ακόμα και αν η μητέρα ή το μωρό γίνει δυσκοιλιότητα, μπορείτε να έρθετε στη διάσωση αν είστε θυμωμένοι).

Γίνε εξωτική, είναι δικό σου

Τα αρωματικά εξωτικά φρούτα (παπάγια, μάνγκο, ανανάς) και τα ήδη γνωστά εσπεριδοειδή δεν είναι φθηνά λόγω της ξενιτιάς τους προς τα εδάφη μας. Παράδειγμα: στη νυσταγμένη Ισπανία, τα πορτοκάλια και τα μανταρίνια βρίσκονται στην πρώτη θέση στη διατροφή των μητέρων και στη συμπληρωματική διατροφή των παιδιών. Για αυτούς, το λιγότερο σημαντικό αλλεργιογόνο είναι ο χυλός που παρασκευάζεται από γλουτένη. Η μπύρα για τη Ρωσία, ειδικά την κεντρική Ρωσία, εξακολουθεί να είναι εξωτική και μελωδική. Ο ένοχος είναι οι υποαλλεργικές μπανάνες, με τις οποίες οι Ρώσοι χαίρονται από την παιδική τους ηλικία.

Η φλούδα ενός μήλου στον κήπο σας, σε συνδυασμό με ένα εξωτικό φρούτο που έφτασε από υπερπόντιες χώρες, είναι προφανής: η πρώτη επιλογή είναι πολύ πιο πολύτιμη και διατηρώντας τη ζωή.

Έχει αποδειχθεί: το ανθρώπινο σώμα απορροφά πιο γρήγορα και αποτελεσματικά τα φρούτα που είναι χαρακτηριστικά της συγκεκριμένης περιοχής στην οποία ζουν οι άνθρωποι.

Ωστόσο, είναι λάθος να συμπεριλαμβάνετε εξ ολοκλήρου τα «ανθυγιεινά» φρούτα από τη διατροφή σας. Μέσω του μητρικού γάλακτος το ίδιο το μωρό εξοικειώνεται με όλα τα συστατικά της τροφής. Και φέτος, κατά την προεφηβική περίοδο, το να ταΐζετε το μωρό σας με φρούτα θα είναι πολύ πιο εύκολο. Το μωρό γνωρίζει ήδη τα συστατικά των διαφόρων φρούτων, τα οποία έχουμε φάει μπροστά στη μητέρα και τα δέχεται χωρίς αδικαιολόγητες αντιδράσεις, και η μητέρα παράγει επίσης γάλα μέσω ξηρών μηχανισμών λόγω πιθανών αλλεργιογόνων που έχουν ήδη σχηματιστεί από αυτήν.

Τα εξωτικά φρούτα, που εισάγονται και μεταφέρονται, δεν είναι καθόλου ιδανικά. Τα κοινά φρούτα και τα μούρα δεν μπορούν να γίνουν ανεκτά για μεγάλο χρονικό διάστημα, εκτός εάν υποβληθούν σε επεξεργασία με χημικά εκ των προτέρων για γρήγορη συντήρηση. Και αν τολμήσετε να δαγκώσετε ξένα φρούτα, τότε θα πρέπει να δουλέψετε στα εντόσθια και όχι τον πρώτο μήνα της ζωής του μωρού. Είναι καλύτερο να αφαιρέσετε το δέρμα και να πλύνετε πρώτα τα φρούτα με σόδα.

Εποχιακά φρούτα - επιλέξτε την αγαπημένη σας μαμά

Οι βιτρίνες και η αστυνομία των σούπερ μάρκετ και των αγορών αγαλλιάζουν τα μάτια μας με την ποικιλία φρούτων όλου του ποταμού. Οι μαμάδες, φέτος, πρέπει να είναι προετοιμασμένες και να σκεφτούν: εμφανίστηκαν στη χώρα τα σημάδια της lokhina ή του βατόμουρου manliva; Στο κουτί γνωρίζουμε το όνομα - Χιλή (ή κάποια μακρινή δημοκρατία "μπανανών"). Έχουμε ακούσει περισσότερα για το μη κερδοφόρο κόστος της μεταφοράς φρούτων και μούρων στο εξωτερικό. Εγώ απροετοίμαστος,πριν Τι επίδραση έχουν οι χημικές ουσίες που διεισδύουν στο μητρικό γάλα στον τενοντώδη οργανισμό;

Εάν η εποχικότητα είναι ανησυχητική, τότε είναι καλό να ακούτε τις σκέψεις των αγροτών: τα περισσότερα φρούτα έχουν σαφές χρονικό πλαίσιο ωρίμανσης και στην εποχή τους περιέχουν περισσότερες βιταμίνες και ξηρούς καρπούς. Η γεύση των φρούτων κατά τη φυσική περίοδο ωρίμανσης είναι σύντομη.

Άξονας λίστα με τα πιο όμορφα φρούτα και μούρα εποχής:

Κεράσι (λευκό, zhovta), από χόρτο σε δρεπάνι. Μπορείς να το συνηθίσεις από την πρώτη μέρα.
Σταφίδες (τσερβόνα, τσόρνα). Είναι πλούσιο σε βιταμίνη C, η οποία οφείλεται σε πιθανά αλλεργιογόνα. Μετά τον τρίτο μήνα, μπορείτε να εισάγετε ποτά φρούτων με βάση αυτό, και στη συνέχεια τα ίδια τα μούρα.
Νεκταρίνια, ροδάκινα, φλαμουριά. Πλούσιο σε πυρίτιο, γιατί και μειώνει τις διαδικασίες ανταλλαγής. Μπορείτε να δοκιμάσετε το στάχυ, το μουτζούρι και να παρατηρήσετε την αντίδραση του παιδιού.
Σύκα, από μαύρα σε μαύρα. Έχει αντιπυρετικό αποτέλεσμα, προάγει την αντίσταση του οργανισμού σε ασθένειες, κάτι που είναι σημαντικό για την ηπατίτιδα Β, εάν υπάρχουν μητέρες στο αποθεματικό που πρόκειται να πεθάνουν, υπάρχει κατάλογος φαρμάκων.
Λωτός, από την κοιλιά μέχρι το στήθος. Αυξάνει σημαντικά την αιμοσφαιρίνη και κορεστεί με ιώδιο. Όταν θηλάζετε, το φρούτο πρέπει να εισάγεται μετά από τρεις μήνες και αυτό το φρούτο δεν είναι κατάλληλο για συμπληρωματική σίτιση: απειλεί την εντερική απόφραξη στο μωρό.
Ρόδι. Από την άνοιξη μέχρι το τέλος το στήθος. Ο χυμός ροδιού (σε αραιώσεις) μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να φωτίσει τη διατροφή της μητέρας σας. Είναι καλύτερα να κουραστείτε πριν από ένα μήνα και μετά να προσπαθήσετε να χορηγήσετε μία δόση, αλλά όχι περισσότερο από 30 ml.

Αν η ψυχή γνωρίζει τον κόσμο

Είναι απαραίτητο να εισάγονται νέα φρούτα (συμπεριλαμβανομένων των χυμών και των φρουτοποτών) στο φαγητό της μητέρας σταδιακά, ένα νέο προϊόν κάθε φορά σε διάστημα 3 ημερών. Τρώτε μικρή ποσότητα συνήθως το πρώτο μισό της ημέρας, η αντίδραση του μωρού θα εμφανίζεται μέχρι το βράδυ. Εάν η ύποπτη αντίδραση (εφίδρωση ή χαλάρωση στο δέρμα, ξεφλούδισμα, ξηρότητα του δέρματος) δεν έχει κατασταλεί, τότε πρέπει να απενεργοποιήσετε την εμφύτευση αυτού του φρούτου για περίοδο ενός μήνα και στη συνέχεια να προσπαθήσετε να το εισάγετε ξανά. Η φυτική οδός αναπόφευκτα ωριμάζει βήμα-βήμα και είναι πιο εύκολο να φτάσετε σε ένα νέο προϊόν. Όλα καλά, ηρέμησε, Η μέση μερίδα GW για φρούτα είναι 200-300 g.

Είναι σημαντικό να λάβετε υπόψη τις ατομικές δυσανεξίες: πριν την εγκυμοσύνη ή κατά τη διάρκεια της ώρας, κάποιο φρούτο ερεθίζεται, δεν είναι καλό να το γεμίσετε αμέσως, καθώς το κρασί είναι πολύ καφέ.

Σημείωση: το μωρό σας είναι μοναδικό, η αντίδρασή του δεν μπορεί να αναπαραχθεί. Μερικά παιδιά «ταξιδεύουν» ήρεμα το μισό πρόσωπο, ενώ άλλα τα πνίγουν και τα αντιμετωπίζουν σαν ουδέτερο αχλάδι. Προσέξτε να μην ακολουθήσετε τη συμβουλή του γιατρού, ακόμα κι αν σοβαρές αλλεργικές αντιδράσεις στην πρώιμη παιδική ηλικία είναι η αιτία σύνθετων ασθενειών (ατοπική δερματίτιδα, αλλεργικό άσθμα). Επομένως, πρέπει να διαιρέσετε σαφώς: ποια φρούτα επιτρέπονται, ποια όχι.

Επίσης, παρακάτω είναι οι λίστες με τα επιτρεπόμενα και μη συνιστώμενα φρούτα κατά τη διάρκεια του θηλασμού.

Τα φρούτα επιτρέπονται κατά τη διάρκεια του θηλασμού

Γιαμπλούκα. Ιδανική επιλογή για θηλασμό. Ανακατέψτε την υψηλή ποσότητα κυτταρίνης, παρέχετε λίπος, ασβέστιο, μαγνήσιο, ιώδιο. Αναπληρώνει την ενέργεια, αποκαθιστά τη δύναμη και έχει μια ελαφρά αποδυνάμωση. Συχνά συνιστάται να τρώτε πράσινα μήλα, αλλά με προσεκτικό στέγνωμα μπορείτε να φάτε όλες τις ποικιλίες. Συνιστάται τα μήλα να ξεφλουδίζονται ή ακόμα καλύτερα να ψηθούν (ψημένα, για παράδειγμα, σε φούρνο μικροκυμάτων - τα μήλα θα είναι έτοιμα σε 2-3 ψησίματα), προκειμένου να εξαλειφθεί η έντονη συσσώρευση αερίων. Αναφορά για τα μήλα κατά τη διάρκεια του θηλασμού.
Αχλάδια. Το καλύτερο για τη μητέρα, το οποίο είναι καλό, υπάρχει φολικό οξύ, πηκτίνη, κυτταρίνη, περιέχουν επίσης υψηλή ποσότητα καλίου, βιταμίνες A, B9, C. Είναι απαραίτητο χωρίς δέρμα και με ιδιαίτερη φροντίδα, μπορείτε να προκαλέσετε διακύβευση το μωρό iki?
ροδάκινα. Τα φρούτα του κόλιανδρου επιτρέπονται κατά τη διάρκεια του θηλασμού. Η μυρωδιά είναι πλούσια σε μαγνήσιο, το οποίο είναι ένα καλό αντικαταθλιπτικό: βελτιώνει τη διάθεση, την αντίσταση στο στρες, βελτιώνει την ψυχή, καθώς και οτιδήποτε άλλο, είναι απαραίτητο υλικό για την ανάπτυξη του εγκεφάλου του μωρού.
Βερύκοκκο.Πλούσιο σε βιταμίνες, μικροστοιχεία, βήτα-καροτίνη - το κρασί είναι τόσο απαραίτητο για την αποτελεσματική λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος. Λεπτομέρειες για το βερίκοκο?
Kavun. Λόγω της υδαρότητάς του, η γαλουχία αυξάνει και αυξάνει τον μεταβολισμό της ομιλίας. Αλλά εδώ είναι οι παγίδες - οι σημερινές δεξαμενές καλλιεργούνται με τη βοήθεια χημικών προσθέτων, επομένως είναι καλύτερο να τις περιβάλετε ή να τις ξεφορτωθείτε - μια αναφορά για τα kavun κατά τη διάρκεια της ηπατίτιδας Β.
Δαμάσκηνο. Ένα καλό γεύμα, οπότε αν έχετε χρόνια δυσκοιλιότητα και έχετε στενή μητέρα, μπορείτε να προσθέσετε λίγη βύνη στο μενού. Προσέξτε να μην πνιγείτε από αυτά, διαφορετικά μπορεί να εμφανιστεί ένα φαινόμενο αντιστροφής - διάβρωση του εντερικού βλεννογόνου και σπάνιες κενώσεις του εντέρου. Στο παιδικό φαγητό μπορείτε να βρείτε πουρέ δαμάσκηνου.
Μπανάνα. Εξαιρετικό επιδόρπιο για μητέρες: είναι πλούσιο σε κάλιο, διεγείρει την παραγωγή σεροτονίνης (η ορμόνη της χαράς) και έχει μια θαυματουργή πηγή ενέργειας. Έχει υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες και ελάχιστη περιεκτικότητα σε λιπαρά. Ένα απογευματινό σνακ για αναπλήρωση ενέργειας (καταπληκτικό άρθρο για τις μπανάνες).
Γιαγκόντι(κεράσι, άρους, κεράσι, σταφίδα) - μια πλούσια πηγή αντιοξειδωτικών και βιταμινών και, κατά κανόνα, δεν προκαλούν αλλεργίες στο μωρό. Τα περισσότερα μούρα έχουν αρκετή βιταμίνη C για να ενισχύσουν το ανοσοποιητικό σύστημα και να αποτρέψουν τα κρυολογήματα.

Φρούτα και λαχανικά για τους πρώτους 3 μήνες

Εξωτικός(παπάγια, μάνγκο, feijoa, ακτινίδιο, ανανάς) – μπορεί να προκαλέσει αλλεργικές αντιδράσεις στα παιδιά. Ale από το ίδιο kiva - dzherelo βιταμίνη Ε, η οποία, δυστυχώς, δεν υπάρχει σε όλα τα φρούτα. Αυτό το αντιοξειδωτικό απομακρύνει τα απόβλητα από το σώμα, ομαλοποιεί τη διέλευση του εντερικού σωλήνα και αποτρέπει την ανάπτυξη ογκολογικών ασθενειών σε μητέρες και παιδιά. Τα καμένα, εξωτικά φρούτα δεν περιέχουν βιταμίνες, είναι νόστιμα και άκρως δελεαστικά για κατανάλωση. Ωστόσο, δεν συνιστάται να τους ασκείτε πίεση. Ξεκινώντας κάθε μήνα, μπορείτε να συμπεριλάβετε ένα τέτοιο φρούτο στο μενού και να παρακολουθήσετε την αντίδραση του μωρού. Εφόσον δεν σας ενοχλεί τίποτα, μπορείτε να φάτε. Ale προσεκτικά - να είναι σαν την υπερκοσμική ζωή εμφανίζεται στο παιδί.
Εσπεριδοειδές(Πορτοκάλι, λεμόνι, λάιμ, γκρέιπφρουτ, μανταρίνι). Οι πιο σοβαρές αλλεργίες συνιστάται να εμφανίζονται από τον 4ο μήνα της ζωής του μωρού. Τα εσπεριδοειδή είναι καλά για τις μητέρες, το πόμελο είναι λιγότερο αλλεργικό, είναι ίσο με τα αδέρφια του.
Vinogradiv.Πλούσιο σε μέταλλα και μικροστοιχεία προάγει την πλήρη ανάπτυξη του σκελετικού συστήματος. Το φούσκωμα Ale rizik στην κοιλιά του μωρού είναι υψηλό, πρέπει να φάει τα παραπροϊόντα του. Αναφορά για τα σταφύλια.
Γιαγκόντι(βατόμουρο, ιπποφαές, κατιφές και κράταιγος) - αυτά είναι «προφανή» αλλεργιογόνα και πρέπει επίσης να απορροφώνται.

Οι μητέρες που θηλάζουν χρειάζονται μεγάλη ποσότητα βιταμινών και μετάλλων από διάφορες ομάδες προκειμένου να υποστηρίξουν την πλήρη ζωή, τόσο για αυτές όσο και για το ίδιο το μωρό. Λοιπόν, αγαπητές μητέρες, τρώτε φρούτα, σκεφτείτε την ασφάλεια του μωρού, θυμηθείτε την αίσθηση της γαλήνης και όλα θα πάνε καλά!

Πιθανή, αδύνατη, αντίδραση

razvitie-krohi.ru

Μπορείς να πεις στη μητέρα σου ποια χρονιά είναι; Έτσι, αυτό το μούρο είναι σούπερ-κρυστάλλινο. Μπορείτε να ταΐσετε τη μητέρα agrus, η οποία είναι τώρα ενός έτους, και η απάντηση είναι σίγουρα θετική.

Ο σημερινός κόσμος, με τη μεγάλη ποικιλία διαφορετικών πληροφοριών, συχνά βάζει σε σκοτεινό μέρος τις μικρές και τις ενός έτους μητέρες, καθώς δεν μπορούν να συνθέσουν για τον εαυτό τους έναν σαφή κατάλογο προϊόντων που τους επιτρέπονται. Μερικοί γιατροί επιμένουν ότι το γάλα είναι δυνατό, αλλά απαιτείται μούχλα, πίνουν - φέρνει εξάψεις στους μαστούς, άλλοι - μετατρέπουν ότι είναι καλύτερο να αποκλείεται εντελώς το γάλα από τη διατροφή της μητέρας, καθώς περνάει ο χρόνος - υπάρχουν δαχτυλίδια, αεριοποίηση και αλλεργική αντίδραση σε ένα παιδί. Τι είδους πληροφορίες λοιπόν πρέπει να πιστεύετε;

Ας ξεκινήσουμε από το γεγονός ότι η νεαρή μητέρα μας δεν θα τρώει τίποτα άλλο εκτός από πατάτες και βραστό κρέας· όλα τα άλλα θα στερηθούν τους ανθρώπους. Ωστόσο, δεν μπορεί κανείς να ξεχάσει ότι το μητρικό γάλα, καταρχήν, πρέπει να είναι ζωντανό και είναι αδύνατο να φτιάξεις μια πατάτα σαν αυτή.

Καλύτερο φαγητό

Επιπλέον, αξίζει να θυμόμαστε ότι το φαγητό της μητέρας είναι πλούσιο σε θερμίδες, ποικίλο και πολύτιμο. Μπορείτε να φάτε σχεδόν όλα τα προϊόντα, βάζοντάς τα προσεκτικά στη λίστα που μπορεί να ενέχουν κίνδυνο αλλεργικής αντίδρασης ή σχολαστικού σπασμού στο μωρό σας: κόκκινες τροφές, ξινολάχανο, γλυκόριζα. Ας ρωτήσουμε τι μπορεί να κάνει η μαμά, τι συμβαίνει; Είναι πιθανό, ίσως. Όπως και άλλα φρούτα, είναι εξαιρετικά καφέ και επιτρέπουν στο μητρικό γάλα να εμπλουτίζεται με ένα ολόκληρο σύμπλεγμα βιταμινών.

Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι το arus είναι ένα μοναδικό μούρο, καθώς δεν περιέχει μόνο βιταμίνες από πολλές ομάδες, αλλά δεν προκαλεί αρνητικές συνέπειες για το νεογέννητο μωρό. Τέτοια καφέ μούρα όπως σταφίδες, κεράσια, σμέουρα, γλυκά κεράσια, μαύρα μπιζέλια - το arus καλλιεργείται επίσης για να μην αφαιρούνται οι ειδικές χρωστικές που παρασκευάζονται, οι οποίες συχνά αναπτύσσονται στο δέρμα ενός νεογέννητου μωρού. nya i sverbizh.

Agrus – πηγή βιταμινών και μετάλλων

Το μαγνήσιο, το οποίο υπάρχει στη Ρωσία, ωστόσο, έχει θετική επίδραση στην υγεία της μητέρας, τα δόντια και τα καθαρά δόντια (που είναι εξαιρετικά σημαντικό μετά την εγκυμοσύνη και τον θηλασμό), αλλά περνάει μέσω του μητρικού γάλακτος στο μωρό και θα είναι ένα από τα παιδιά έτρωγε μεταλλικά νερά, γι' αυτό υποστηρίζετε τη ζωτικότητα της σελίνης και των οξέων. - ισορροπία λιβαδιού. Μπορώ να ευχαριστήσω την ενός έτους μητέρα μου; Όχι μόνο είναι εφικτό, αλλά είναι απαραίτητο. Θα σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε πιθανά προβλήματα δηλητηρίασης, να βελτιώσετε την όρεξή σας και την ανταλλαγή ομιλίας.

Επιπλέον, το agrus έχει ένα ελαφρύ αποτέλεσμα δυσκοιλιότητας, έτσι ώστε, με τακτική χρήση, ούτε η μητέρα ούτε το μωρό θα αντιμετωπίσουν τρομερή δυσκοιλιότητα. Από αυτά τα μούρα ετοιμάζετε ένα ζουμερό και καφέ ξινό, το οποίο μπορείτε να το δώσετε νωρίς και πριν το πάρει η μητέρα σας, το κρασί είναι πλούσιο και έχει μια περιβάλλουσα επίδραση στα τοιχώματα του μπολ.

www.webkarapuz.ru

Τι είναι δυνατόν για τη μαμά, που συνεχίζει: arus: ειδική μαρτυρία στη μαμά, που συνεχίζει

Όλοι γνωρίζουμε πόσο σημαντικό είναι τις πρώτες μέρες και μήνες του θηλασμού, οι μητέρες που είναι έγκυες. Αυτό δεν γίνεται, αυτό δεν γίνεται, ακόμα κι αν το θέλεις τόσο πολύ, ακόμα περισσότερο.

Πριν από τη συγκομιδή καταναλώνονται όλα τα προϊόντα που καταναλώθηκαν πριν και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Και τώρα, ρίξτε μια ματιά στη διατροφή σας, επιλέξτε και καταναλώστε μόνο τις σωστές τροφές, για να μην θέσετε σε κίνδυνο το παιδί, που είναι τόσο δεκτικό σε κάθε τι νέο και αντιδρά άμεσα στα αλλεργιογόνα.

Κατά τη συγκομιδή, τα περισσότερα μούρα, συχνά κόκκινου χρώματος, καταναλώνονται και τα θραύσματα περιέχουν ισχυρά αλλεργιογόνα. Τότε το κεράσι πέφτει μόνο του.

Μπορώ να πω με βεβαιότητα ότι την ώρα του θηλασμού αρχίζετε να υπερεκτιμάτε τα προϊόντα και το φαγητό σας.

Καταλαβαίνετε επίσης ότι η διατροφή σας πρέπει να είναι γεμάτη με όσο το δυνατόν περισσότερες τροφές για να αντικαταστήσει τις απαραίτητες βιταμίνες.

Το Agrus σίγουρα μπορεί να χαρακτηριστεί ως τέτοιο. Το μάθημα είναι απλό και το μούρο ακόμα πιο νόστιμο.

Corist arusu κάτω από την ώρα του GW

Έχω ακούσει πολλά για το φλοιό του ζωντανού άρους κάτω από την ώρα του θηλασμού:

Ο Arus ρέει χαρούμενος στα δόντια της νέας μητέρας, είναι ξεκάθαρο πώς τίποτα άλλο δεν είναι ταραχώδες για εμάς μετά τη γέννηση του μωρού. Και με τη βοήθεια του γάλακτος, το μωρό αποβάλλει επίσης πολλά μέταλλα, τα οποία είναι ακόμη και επιβλαβή για το μωρό.
Θα αυξήσει τον μεταβολισμό της ομιλίας, που θα εξαλείψει ευχάριστα την απώλεια κιλών που πήραμε την ώρα της εγκυμοσύνης.
Θα βάψω τα έντερα, κάτι που είναι επίσης σημαντικό.
Δίνει την ευκαιρία να αντιμετωπίσουν τη δυσκοιλιότητα στις μητέρες και να μην υποφέρουν από στομαχικά προβλήματα για τα παιδιά.

Έζησα το arus στο στάδιο του θηλασμού και το πρώτο μούρο, που το παιδί μου το γεύτηκε σαν arus, που είναι παράδοξο να μην ακούγεται.

Ό,τι σας ταιριάζει καλύτερα, μπορείτε να ετοιμάσετε μια ποικιλία από διαφορετικά βότανα με αυτό.

Δοκιμάσαμε και ξινό από καινούργιο και κομπόστες. Μπορείτε επίσης να απολαύσετε ένα πολύ νόστιμο επιδόρπιο συνδυάζοντας κρέμα γάλακτος, κρέμα γάλακτος, κομμάτια μελιού και αρούς.

Λοιπόν, μιλάω για πουτίγκες και πίτες. Θα γλείφεις τα δάχτυλά σου!

Από τη δική μου εμπειρία, μπορώ να πω ότι αυτό το θαυματουργό μούρο είναι απολύτως μη αλλεργιογόνο, οπότε απολαύστε την υγεία σας και μην ανησυχείτε, δεν χάνετε τίποτα εκτός από τον φλοιό.