Ετοιμάζομαι να πάω στο δρόμο και θέλω να το πάρω μαζί μου. Τι να πάρετε στο δρόμο με το zhizhi vlitku

Το καλοκαίρι είναι η ώρα για ενεργές επισκευές, εκδόσεις και αυξημένες τιμές. Όταν προετοιμάζεστε για ένα ταξίδι, πρέπει να σκεφτείτε τις λεπτομέρειες: κάντε μια λίστα με τις απαραίτητες ομιλίες, συλλέξτε ένα κιτ πρώτων βοηθειών και, φυσικά, μην ξεχάσετε την παροχή προμηθειών. Κάθε φορά που μπαίνει ένας σκαντζόχοιρος, είναι πολύ ενοχλητικό, ειδικά επειδή μπορεί να είναι μια μεγάλη διαδρομή με το τρένο. Επομένως, πρέπει να επιλέξετε εκείνα τα προϊόντα που μπορούν να διατηρηθούν για μεγάλο χρονικό διάστημα χωρίς ψυγείο. Είναι ιδιαίτερα σημαντικό για οικογένειες με παιδιά, καθώς για αυτές η γλυκύτητα και η φρεσκάδα των βοτάνων είναι πρωταρχικής σημασίας. Τι πρέπει να πάρετε μαζί σας στο δρόμο για να μείνετε ενυδατωμένοι στο τρένο ή το λεωφορείο;

Βασικοί κανόνες κατά την επιλογή προϊόντων από το τρένο

Η πρόσφυση είναι, ίσως, η πιο ασφαλής και χειροκίνητη μορφή μεταφοράς. Έχετε το Sanvuzol και μπορείτε να πάρετε το φάρμακο στο μέλλον. Ωστόσο, δεν υπάρχει ψυγείο στο τρένο και το ταξίδι διαρκεί περισσότερο από μία ώρα, σε σύγκριση με άλλα είδη μεταφοράς. Όταν επιλέγετε τι θα πάρετε στο δρόμο με τους φίλους σας, θυμηθείτε μερικές βασικές αρχές:

Τα προϊόντα πρέπει να διατηρούνται καλά και να μην χάνονται στον ήλιο.

Είναι απαραίτητο να επιλέξετε έναν σκαντζόχοιρο που δεν έχει έντονη μυρωδιά και δεν προσθέτει πολλά υπολείμματα (για παράδειγμα, καθάρισμα).

Είναι καλύτερο να παίρνετε φαγητό από τον εαυτό σας για να μην απαιτείται πρόσθετη προετοιμασία.

Πόσα αδέρφια χρειάζεστε;

Είναι σημαντικό να προσδιορίσετε με ακρίβεια την απαιτούμενη ποσότητα προϊόντων. Ήρθε η ώρα να το καταθέσουμε για εμάς, λίγο πριν η ώρα είναι πολύ αργά. Εάν πρέπει να ταξιδέψετε για περισσότερα από πέντε ή έξι χρόνια, τότε ένα σνακ θα είναι απλά απαραίτητο. Μέχρι τότε πιστεύω ότι το τρένο θα έχει πάντα καλή όρεξη.

Τι πρέπει να πάρετε με τους σκαντζόχοιρους σας στο δρόμο για να μην χρειαστεί να ακυρώσετε την αίτησή σας ή τον σκαντζόχοιρο με φερμουάρ; Ένας αριθμός προϊόντων πρέπει να είναι εφοδιασμένος από το μενού τροφίμων για ολόκληρη την ώρα. Πρέπει να συμπεριλάβετε φαγητό, μεσημεριανό γεύμα, δείπνο και σνακ, χωρίς τα οποία δεν μπορείτε να κάνετε στο τρένο. Λοιπόν, γιατροί, η σωματική δραστηριότητα μειώνεται στο ελάχιστο και δαπανάται λίγη ενέργεια, αντί να κερδίσετε πολλά. Το πιο σημαντικό, τα εμπορικά προϊόντα είναι περιττή πλεονεκτική θέση. Τουλάχιστον μπορείτε να το αγοράσετε από το τρένο ή από το κατάστημα.

Υγιεινή λίστα προϊόντων

Ας προσπαθήσουμε να συγκεντρώσουμε μια απλή λίστα προϊόντων που μπορείτε να πάρετε μαζί σας στο τρένο.

Ο γλυκός χυλός με αποξηραμένα φρούτα είναι μια υπέροχη επιλογή για σνακ. Πόσο μάλλον που η δυσοσμία δεν συσκευάζεται σε σακούλες, αλλά σε μπουκάλια μιας χρήσης.

Το λιωμένο τυρί σε ατομική συσκευασία είναι καλό γιατί μπορεί να καταναλωθεί αμέσως μετά το ψήσιμο.

Γαρνίρισμα κρέατος: η καλύτερη επιλογή είναι να επιλέξετε κονσέρβες, για παράδειγμα πατέ σε μικρά βάζα. Το Yogo μπορεί να είναι vicoristati κάθε φορά. Οι λάτρεις της σπιτικής μαγειρικής μπορούν να πάρουν κοτολέτες ή κεφτεδάκια από τον εαυτό τους, διαφορετικά θα χρειαστεί να τα φάνε τα πρώτα έξι χρόνια. Πριν μιλήσετε, θα είστε έτοιμοι και θα λατρέψετε το πλούσιο, λαδωμένο ή ψημένο κοτόπουλο, ή ακόμα καλύτερα, συσκευάστε το σε αλουμινόχαρτο και αφήστε το για την επόμενη μέρα.

Ψωμί και λάβας.

Tistechka ή cupcake. Ακόμα καλύτερα, μην αγοράζετε ένα vipichka με syrah και γέμιση κρέατος. Εάν το θέλετε πραγματικά, τότε θα χρειαστεί να ακολουθήσετε αυτόν τον δρόμο τον πρώτο χρόνο.

Όταν επιλέγετε τι θα πάρετε μαζί σας σε ένα μεγάλο ταξίδι, μπορείτε να σκεφτείτε σούπες, πουρέ και ένα καρβέλι μαγειρεμένο κρέας. Φυσικά, αυτά δεν είναι βότανα υψηλής ποιότητας, αλλά σίγουρα δεν κολλάνε μεταξύ τους, ειδικά επειδή χρειάζονται δύο έως τρεις ημέρες για να φας.

Φρέσκα λαχανικά και φρούτα. Είναι καλύτερα να μην παίρνετε χυμούς (ροδάκινα ή βερίκοκα) για να μην μελανιάσουν. Επιπλέον, μπορείτε πάντα να αγοράσετε μια πτήση από αυτά στο σταθμό και να την παραλάβετε απευθείας στο τρένο.

Για ένα σνακ μπορείτε να πάρετε μπιζέλια, καλαμπόκι, pechivo. Για γλυκόριζα - αποξηραμένα φρούτα, marshmallows και μελόψωμο.

Napoi - είναι σημαντικό

Τι να πάρετε στο δρόμο με τους φίλους σας, είναι σημαντικό, είναι σημαντικό. Όταν ταξιδεύετε, ειδικά κατά τη διάρκεια της καλοκαιρινής ζέστης, πρέπει να διατηρείτε ένα σωστό διατροφικό σχήμα. Επομένως, το θρεπτικό νερό χωρίς αέριο μπορεί να γίνει εμφανές στο μέλλον. Είναι καλό να παίρνετε τσάι και κάβα σε σακουλάκια, καθώς και εκλεπτυσμένο tsukor για ζεστά ροφήματα. Μπορείτε επίσης να αγοράσετε χυμούς σε μικρές συσκευασίες που μπορείτε να πιείτε μέσα από ένα καλαμάκι.

Η παροχή νερού είναι περίπου ένα λίτρο το χρόνο ανά άτομο. Αν ο δρόμος είναι μακρύς, τότε δεν χρειάζεται να κουβαλάς νερό, ακόμα κι αν μπορείς να το αγοράσεις για πάντα.

Τι να δώσουμε στο παιδί;

Οι οικογένειες με παιδιά είναι υπεύθυνες να δίνουν ιδιαίτερη προσοχή στη διατροφή και τη φρεσκάδα των προϊόντων. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τα πολύ μικρά παιδιά, καθώς το φαγητό είναι υψίστης σημασίας για αυτά. Τι πρέπει να πάρετε μαζί με τα παιδιά σας στο δρόμο για να συνεχιστεί το ταξίδι; Μόλις ο δρόμος γίνεται ανώμαλος, εμφανίζεται μια πιο δροσερή τσάντα, στην οποία μπορείτε να αποθηκεύσετε ή να ετοιμάσετε γεύματα.

Τα μικρά μπορούν να πάρουν ένα μικρό βαζάκι με παιδικό φαγητό στο δρόμο. Πριν μιλήσουμε, πουρές λαχανικών ή φρούτων μπορούν να απολαύσουν όχι μόνο τα παιδιά, αλλά και τα μεγαλύτερα παιδιά. Χρειάζεστε επίσης χυμό μωρού, είναι ζεστό και, φυσικά, καθαρό νερό.

Είναι απαραίτητο να θυμόμαστε ότι πολλά παιδιά έχουν κολλήσει στα μέσα μεταφοράς, ειδικά στις πτήσεις. Καλύτερα θα ήταν να μην θυμώνει με το παιδί στη μέση του δρόμου. Και θα μπορείτε να επαναφορτίσετε μέσα σε ένα χρόνο μετά την αναχώρησή σας. Εάν το γρασίδι είναι ζεστό, θα βοηθήσει τόσο τα παιδιά όσο και τους μπαμπάδες να αντέξουν το ταξίδι πιο γρήγορα.

Προϊόντα Nebazhany

Έχοντας καταλάβει τι είναι καλύτερο να πάρετε στο δρόμο, θα πρέπει να γνωρίζετε ποια προϊόντα δεν πρέπει να πάρετε μαζί σας. Ας συγκρίνουμε τις ενέργειες από αυτούς.

Ψάχνατε για μια βραχυπρόθεσμη ή πιο ακριβή τιμή; Υπάρχουν πολλά είδη μεταφοράς όπως τρένο, αυτοκίνητο ή λεωφορείο. Δεν υπάρχουν πολλοί τύποι επιλογών μεταφοράς, αλλά μπορεί να χρειαστούν αρκετά χρόνια για να φτάσετε στο καθορισμένο σημείο, αλλά μερικές φορές μπορεί να γίνει. Λοιπόν, φυσικά, τι πρέπει να κάνετε ενώ είστε μεγάλοι; ΜΙ! Δεν θα θέλατε να τρώτε μόνο πατατάκια και αρτοσκευάσματα, έτσι δεν είναι; Ο σκαντζόχοιρος είναι νόστιμο, εύκολο στη μεταφορά και νόστιμο.

Τα κράκερ και τα πατατάκια σίγουρα δεν είναι κατάλληλα, γιατί δεν υπάρχει δυσωδία, προκαλούν πρήξιμο και μπορεί να προκαλέσουν ενόχληση στο στόμα. Είναι δική σας ευθύνη να σκεφτείτε την προετοιμασία των προϊόντων εκ των προτέρων και να σκεφτείτε κάθε στιγμή.

Τι να πάρετε στο δρόμο με αυτοκίνητο, τρένο ή λεωφορείο; Δεν έχει σημασία πόσο διαρκεί το ταξίδι σας - 5 χρόνια ή 20. Κάθε τόσο, θα θέλετε πάντα να έχετε ένα σνακ ή κάτι να φάτε. Αυτά τα προϊόντα πωλούνται πολύ γρήγορα, δεν είναι άμεσα διαθέσιμα στα ακριβά καταστήματα. Άλλοι δεν σπαταλούν τη δύναμή τους για πολλά χρόνια.

Επιλογές για ταξίδι:

• Φρέσκα λαχανικά (φροντίστε να τα πλύνετε πριν από την αποστολή).
• Φρέσκα φρούτα;
• Μικρόβια αρτοποιίας;
• Gorishki, nasinnya;
• Αποξηραμένα φρούτα;
• Οι μπάρες βρώμης είναι ένα νόστιμο και νόστιμο σνακ.
• Pechivo;
• Tsukerki;
• Σοκολάτες;
• Το ψωμί είναι μια εξαιρετική εναλλακτική λύση στο ψωμί.
• Σιρνίκη;
• Το Vysyanka στο νερό είναι μια υπέροχη επιλογή για τα παιδιά και όσους προσέχουν το φαγητό τους. Δεν χρειάζεται να μαγειρέψετε πλιγούρι σε νερό, γιατί προσθέτοντας μπιζέλια και αποξηραμένα φρούτα. Τοποθετήστε τα σε ένα πλαστικό δοχείο.
• Pancakes abo mlintsi (μπαζάνο χωρίς γέμιση)?
• Το κοτόπουλο ψήνεται και ψήνεται ελαφρά σε αλουμινόχαρτο ή λαδόκολλα.
• Οι πατάτες είναι ψητές ή βραστές - ιδανικές για ένα ταξίδι.
• Κουάκερ σε πλαστικά δοχεία.
• Για παιδιά - παιδικά sumishi, πουρές, φρούτα.
• Γιαούρτι, τυρόπηγμα, κύριος, κεφίρ - αυτές οι επιλογές είναι κατάλληλες ανά πάσα στιγμή, αρκεί η δόση να μην υπερβαίνει τα 6-8 χρόνια. Προσπαθήστε να τα ξεφορτωθείτε πρώτα, η δυσοσμία των θραυσμάτων είναι αισθητή.
• Πουρές σούπας - σε βάζα και δοχεία. Μια καλή επιλογή για όσους έχουν προβλήματα με τη χάραξη.
• Ένα πρωτεϊνικό ρόφημα είναι για όσους οδηγούν ενεργό τρόπο ζωής. Απλώς αραιώστε μια επαρκή ποσότητα πρωτεΐνης σε νερό και ρίξτε τη στο δοχείο (για παράδειγμα, ένα θερμός ή ένα μπολ). Αυτό το ζωογόνο ρόφημα θα σας σώσει από την πείνα για 2-3 χρόνια.
• Πίτες με οποιαδήποτε γέμιση, κρέμα και κρέας, έτσι αυτά τα προϊόντα μεταφέρονται στα αρτοσκευάσματα.

Όπως βλέπετε, δεν υπάρχουν τόσο λίγες επιλογές, δεν έχετε άλλη επιλογή από το να επιλέξετε τη σωστή από τις επιλογές grub σας. Χρησιμοποιήστε προϊόντα όπως μαγιονέζα, top butter, μαργαρίνη.

Πώς μπορείτε να αγοράσετε βλαστάρια αγελάδας;

Αυτό το φαγητό είναι πλούσιο σε ψωμί, και ακόμη πιο θρεπτικό από τα σάντουιτς με καουμπόη ή μπέικον. Δεν είναι όλες οι φυλές αγελάδων κατάλληλες για ξηρή μεταφορά. Επιλέξτε ξερό καπνιστό καουμπάκο και κόψτε το πριν το ταξίδι σας.

Μπορείς αδερφέ κύριε;

Έτσι, μπορείτε να επιλέξετε ένα από τα δύο, αλλά επιλέξτε την πιο σκληρή ποικιλία. Για να είστε βολικοί πριν από το δρόμο, κάντε ένα κόψιμο έτσι ώστε να μην χρειαστεί να πάρετε τα κάτω μαζί σας.

Ετοιμαστείτε για τα μπαχαρικά!

Ακόμα κι αν δεν σας άρεσαν τα τσάσνικ, η τσιμπούλα και τα μπαχαρικά, προσπαθήστε να αποφύγετε αυτά τα προϊόντα όταν μεγαλώσετε, καθώς η μυρωδιά είναι απίθανο να ταιριάζει σε αυτούς που θα γίνουν πιο ακριβοί μαζί σας.

Συσκευασία σκαντζόχοιρων για το δρόμο

Όλα τα προϊόντα πρέπει να συσκευάζονται σε διαφορετικά δοχεία και σακούλες, καλυμμένα με αλουμινόχαρτο ή χαρτί. Αναποδογυρίστε και βεβαιωθείτε ότι όλα τα δοχεία είναι καλά κλεισμένα. Αν θέλετε να πάρετε μαζί σας λίγο τσάι ή κάβα, ετοιμάστε λίγο σε ένα θερμός.

Και μην ξεχνάτε να παίρνετε αρκετό νερό. Δεν μιλάμε για ρόφημα γλυκόριζας, αλλά για το ίδιο το νερό. Ένας χορός ενός λίτρου θα είναι αρκετός για ένα άτομο. Δεδομένου ότι ο δρόμος είναι μακρύς, τα αποθέματα μπορούν να αναπληρωθούν σε βενζινάδικα και σούπερ μάρκετ.

22.08.2015

Ας βγούμε στο δρόμο. Τι να πάρω στο δρόμο; Δίαιτα στο δρόμο

Συμβαίνει να ξεφύγεις από το δρόμο και να μην ξέρεις πού θα βρεθείς. Και αρχίζεις να σκέφτεσαι μπροστά, τι να πάρετε στο δρόμο με τους φίλους σας. Σε αυτό το άρθρο θα μοιραστώ μερικά μυστικά γευστικών και σωστών τιμών. Θα το πω στο yaku Πάω στο δρόμοΜπορείτε να το πάρετε από το δρόμο. Εδώ θα μιλήσουμε για τις τιμές με αεροπλάνο, αυτοκίνητο, μοτοσικλέτα (το έχετε σκεφτεί;), καθώς και με τρένο και λεωφορείο.

Με τον πιο απλό τρόπο. Φαγητό κατά την πτήση.

Δεν μπορείς να πάρεις τίποτα από αυτούς τους ίδιους ανθρώπους. Η κούραση της πτήσης μεγαλώνει. Και παρόλο που δεν κάνει ζέστη στην πτήση, το νερό και η τουαλέτα είναι πάντα διαθέσιμα. Λοιπόν, καλά, έχετε το δικαίωμα να ζητήσετε από την αεροσυνοδό όσο νερό θέλετε. Δεν έχει δικαίωμα να σου δώσει χορό, αλλά είναι υποχρεωμένη να τρέξει κοντά σου με όσα ποτήρια χρειαστείς. Η μύγα δεν βιώνει υπερβολικό κρύο ή τρομερή ζέστη.

Σκαντζόχοιρος κατά την πτήσηας είναι. Λίγο πριν αποκτήσεις το δικαίωμα να αγοράσεις το δικό σου ξεχωριστό φαγητό. Ολοήμερα τρόφιμα, τρόφιμα χωρίς γλουτένη, τρόφιμα για διαβητικούς - η επιλογή είναι εξαιρετική, όλες οι λεπτομέρειες βρίσκονται στους ιστότοπους των αεροπορικών εταιρειών. Πάω να πετάξωσε παρακαλώ να επιστρέψεις. Ινόντι Izha σε πτήσηεπί πληρωμή, αν όχι δωρεάν. Η μερίδα σερβιρίσματος του σκαντζόχοιρου είναι μικρή, ακριβώς έτσι.

Δεδομένου ότι το ειδικό φαγητό στην πτήση δεν είναι αδιάβροχο, ενώ προγραμματίζονται και μεταφορές, οι οποίες είναι απαραίτητες πάρε τον σκαντζόχοιρο σου στο δρόμο, μπορείτε εύκολα και απλά να το πάρετε από τον εαυτό σας:

1. Κύριε. Η καλύτερη επιλογή είναι η πλαστική συσκευασία. Μπορείτε να πάρετε soft sire. Θεωρητικά δεν υπάρχει πρόβλημα με αυτό, για να κουβαλάς το Qiu Πάω να πετάξω, Δεν φταίς εσύ. Πάρτε ένα πλαστικό κουτάλι από εσάς, διαφορετικά το θεωρείτε σκουπίδια.

2. Ένα νόστιμο φρούτο. Για το γούστο μου υπάρχουν μπανάνες και μήλα. Μην διαρρέετε, δαγκώνετε με το χέρι, μην μένουν στη σακούλα, διατηρούνται καλύτερα σε θερμοκρασία δωματίου, δεν χρειάζονται δοχεία, έχουν ουδέτερη, αμυδρή μυρωδιά. Δεν προτείνω μανταρίνια και πορτοκάλια, είναι πιο αλλεργιογόνα. Εάν ένα αλλεργικό άτομο εμφανιστεί πίσω σας και δεν σας πιάσει μπροστά σας, θα είναι αδύνατο και για τους δυο σας.

3. Μπάρες πρωτεΐνης. Ιδανικό από άποψη αποταμίευσης και διαβίωσης. Αλλά ειδικά, μου αρέσει περισσότερο το φαγητό. Δεν θα είχα τα αδέρφια τους. Khiba scho yak Σκαντζόχοιροι σε τρικλοπόδαρο.

4. Gorikhi - garna Στο δρόμο. Χειροποίητα, γρήγορα, για να μην ξεγελάσουμε κανέναν, διατηρούνται τέλεια.

5. Τα αποξηραμένα φρούτα κάνουν καλό Στο δρόμο. Ή ίσως θα περάσετε από το αγγούρι. Απλώς πιείτε μια επαρκή ποσότητα κατακόκκινου.

6. Λαχανικά. Είναι απίθανο κάποιος να αντιμετωπίσει προβλήματα με τα φρούτα και τα καρότα. Τραγανό για καλή υγεία. Και ο άξονας μπορεί εύκολα να πασπαλιστεί με ντομάτα.

Δεν συνιστώ να σηκώνετε δοχεία με έτοιμους σκαντζόχοιρους. Πρώτα απ 'όλα, το δοχείο είναι εντελώς άδειο (η εργοστασιακή συσκευασία είναι άδεια, η συσκευασία έχει πεταχτεί, η σακούλα είναι άδεια και πού είναι το δοχείο;). Τέλος πάντων, έτοιμο Στο δρόμοΗ διαδικασία μετακίνησης μπορεί να έχει προβλήματα. Είναι πιθανό να τα αποστειρώσατε πριν τα μαγειρέψετε. Αν το θέλεις πραγματικά, τότε μπορείς. Προσέξτε να μην σας κυριεύσει η εξωγήινη υφή ή μυρωδιά. Εξάλλου, θα πρέπει να περάσετε μερικά χρόνια σε εσωτερικούς χώρους και να ζήσετε σε στενούς χώρους.

Τα μέρη είναι πιο αναδιπλούμενα. Πηγαίνοντας ένα ταξίδι με το τρένο

Το τράβηγμα είναι μακρύ. Τόσος χώρος. Λοιπόν, όχι ψυγείο. Στο ακραίο άκρο υπάρχει μια τραπεζαρία. Ένα μεγάλο πλεονέκτημα: το τρένο έχει διαθέσιμη ενίσχυση.

1. Λαχανικά «μακράς καύσης» – καθολικά Πηγαίνοντας ένα ταξίδι με το τρένο. Ασφαλίστε όσο χρειάζεστε Στο δρόμοΚαι μη διστάσετε να το πάρετε μαζί σας. Δεν υπάρχουν πολλές αποσκευές, αλλά τα φρούτα και οι πιπεριές σώζονται ως εκ θαύματος στα μπαχαρικά. Απλώς συσκευάστε τα με τέτοιο τρόπο ώστε να μην χαθεί η δυσοσμία - ο διακομιστής έχει ένα δέρμα και μετά μια τσάντα, για παράδειγμα.

2. «Ασφαλή» φρούτα. Βρεγμένα μήλα, πορτοκάλια, γκρέιπφρουτ (ναι, εδώ μπορείτε να αερίσετε, να πλύνετε τα χέρια σας και να αλλάξετε ρούχα για μια περίοδο «βίαιης» προετοιμασίας μέχρι να γίνετε αδύνατοι), χοντρές μπανάνες, καθώς και οποιεσδήποτε εποχιακές σε κατάλληλη συσκευασία και με λόγος Χωρίς όρους ζωής.

3. Λιχουδιές κρέατος στο κενό. Τα δοχεία μπορούν να αποθηκευτούν χωρίς ψυγείο για 1-2 ημέρες (διαβάστε τη συσκευασία). Θαυμάστε την αποθήκη - καθώς υπάρχουν μόνο πρωτεΐνες και λίπη, που είναι αυτά που χρειάζεστε, όχι πολύ πιο ακριβά από το φρέσκο ​​παρασκευασμένο κρέας, αν και είναι λίγο υπερβολικό. Για να διορθώσετε αυτή την υπερβολή, απλά μην αλατίζετε τα λαχανικά.

4. Πρωτεΐνη - τσε διαιτητικά στο δρόμο. Το νερό είναι διαθέσιμο, μπορείτε να πάρετε ένα σέικερ στο σκάφος, παρακαλούμε να προσέχετε όσο το δυνατόν περισσότερο. Ωστόσο, είναι ασφαλέστερο να δουλεύεις στο νερό· το γάλα μπορεί να μην επιβιώσει.

5. Οι σούπες και το χυλό παρασκευάζονται με σουηδικό τρόπο. Το Llyany είναι ιδανικό. Είναι επίσης καλό να παρασκευάζετε σε άνηθο είτε πλαστικά βρώμης είτε καφέ φαγόπυρο. Απλώς πάρτε ένα θερμοστοιχείο και φτιάξτε όχι 5 κοτόπουλα, αλλά 30.

6. Κονσερβοποιημένα τρόφιμα. Riba και θαλασσινά. Αποθήκη - ψάρια και θαλασσινά, αλάτι, συντηρητικό (ή ίσως χωρίς συντηρητικό). Απλώς πες μου τώρα πώς να το ανοίξω.

7. Εξηλασμένες κρεμάστρες (κάτι παρόμοιο με τα σουηδικά προϊόντα) - korisna izha στο δρόμο. Μπορείτε να τα φάτε, μπορείτε να φτιάξετε ένα «σουηδικό σνακ» με αυτά - απλά προσθέστε πρωτεΐνη.

8. Σοτάρετε το κρέας. Μπορείτε να το αχνίσετε στον άνηθο με φαγόπυρο ταυτόχρονα. Μην ξεχνάτε το καρύκευμα.

Πριν την ομιλία, το τρένο καταρρέει. Μην ξεχνάτε την ελαφριά άσκηση τουλάχιστον μία φορά την ημέρα. Το να ξαπλώσετε κοντά στο τρένο Καλίνινγκραντ-Βλαδιβοστόκ είναι κακό για την υγεία σας.

Εν τω μεταξύ, θα πρέπει να μου πείτε τι παίρνετε μαζί σας στο δρόμο και πώς θα αυξηθεί η τιμή;

Η προετοιμασία για ένα μακρύ ταξίδι θα περιλαμβάνει πάντα μεγάλο πρόβλημα. Ειδικά αν το ταξίδι προγραμματίζεται με παιδί ή μόνο με το ίδιο το παιδί. Εάν προχωρήσετε, ηρεμήστε νωρίς. Οι μπαμπάδες έρχονται αντιμέτωποι με το νέο φαγητό: τι να βάλουμε για το αγοράκι και τη γυναίκα του στο δρόμο;

Απλώς πλύνετε τον εαυτό σας αμέσως, οπότε το να δώσετε στο παιδί σας κρουτόν και πατατάκια από τον εαυτό σας δεν είναι η καλύτερη επιλογή. Αυτά τα προϊόντα δεν είναι μόνο επιβλαβή για το σώμα καθώς μεγαλώνει, αλλά μπορούν επίσης να σας προκαλέσουν αδιαθεσία ή πείνα. Δεν είναι επίσης καλή ιδέα να βασίζεστε στην αλαζονεία ενός νεαρού μανταρινιού που βλέπει πένες σε ένα ανεξάρτητο τούρμπο για την τσούλα του. Άλλωστε, ξανά ξόδεψα τη βρώμα σε πατατάκια και γρήγορο φαγητό.

Έτσι, η καλύτερη επιλογή για τους μπαμπάδες είναι να σκεφτούν προσεκτικά το μενού, μοιάζοντας με παιδί και να προετοιμάσουν ανεξάρτητα το φαγητό για το δρόμο.

Ας ετοιμαστούμε να βγούμε στο δρόμο

Ξεκινήστε με το γεγονός ότι το παιδί χρειάζεται νερό. Εάν θέλετε να πιείτε πολύ, τότε δεν θα παραπονεθούμε. Δεν χρειάζεται να πίνετε γλυκόριζα ή κόλα. Το πιο όμορφο πράγμα είναι το απλό θρεπτικό νερό. Και αν το παιδί σας δεν πίνει, μπορείτε να ετοιμάσετε παγωμένο τσάι. Σε ακραίες περιπτώσεις, διατίθενται χυμοί που αγοράζονται από το κατάστημα. Είναι απαραίτητο μόνο το δοχείο, στο οποίο περιέχεται η δυσοσμία, να προετοιμαστεί προσεκτικά. Διαφορετικά μπορεί να υπάρχουν ασυνέπειες.

Αν οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν πρόβλημα, τότε η επιλογή είναι να είσαι πλούσιος. Εάν ο δρόμος πρόκειται να είναι ανώμαλος, τότε δεν είναι καλή ιδέα να μαγειρέψετε το αγαπημένο φαγητό του μωρού σε ένα μικρό (παιδικό) θερμός. Τα φρέσκα φρούτα, για παράδειγμα: μπανάνες και μήλα, θα ήταν μια εξαιρετική προσθήκη σε ένα τέτοιο «σακίδιο».

Εάν δεν μπορείτε να πάρετε ένα θερμός μαζί σας, μπορείτε να μαγειρέψετε χυλό με νερό. Η καλύτερη επιλογή είναι το φαγόπυρο. Από θαύμα μένει μακριά από το μυαλό των κερδοσκοπικών καιρικών συνθηκών. Είναι απίθανο το παιδί να αρκεστεί στο να μασήσει άδειο χυλό, ώστε να καταλήξει να του δίνει λίγη κονσέρβα. Ευτυχώς, η επιλογή τέτοιων στα σούπερ μάρκετ είναι μεγάλη και στη συνέχεια, στο μέλλον, μπορείτε να επιλέξετε αυτά που θα απολαύσουν οι νέοι τουρίστες.

Το φαγητό του παιδιού στο τρένο μπορεί να εξασφαλιστεί με τη βοήθεια διαφόρων κουάκερ, σούπες και άλλα βότανα. Στις άμαξες υπάρχει πάντα ζεστό νερό, οπότε δεν υπάρχει πρόβλημα στην προετοιμασία του φαγητού στην αποθήκη. Φυσικά, τα λυοφιλοποιημένα προϊόντα δεν είναι πολύ καφέ, αλλά για ένα ταξίδι δύο ή τριών ημερών είναι απολύτως χρήσιμα.

Εξαιρετικό για σνακ στο τρένο σε μικρά χωριά του syr και του cowbass. Προφανώς, πρέπει να κοπούν και να συσκευαστούν σε ένα δοχείο και να καταναλωθούν το συντομότερο δυνατό. Μην ξεχνάτε το ψωμί σε φέτες για να μπορεί το παιδί να φτιάξει σάντουιτς. Μια εξαιρετική προσθήκη σε ένα τέτοιο σνακ θα ήταν τα βραστά αυγά (διατηρούνται χωρίς ψυγείο για 12 χρόνια). Μπορείτε επίσης να βάλετε μια απλή πρόβειο σαλάτα στο δοχείο. Προτιμήστε ολόκληρα λαχανικά, όπως ντομάτες, αγγούρια, καρότα, ραπανάκια. Και το ξαναλέω, φρέσκα φρούτα.

ΖΗΤΩ! Το καλοκαίρι πλησιάζει - ήρθε η ώρα να βγούμε στο δρόμο! Ζεστές παραλίες, νέα μέρη, αλεπούδες, λίμνες, βουνά και ποτάμια μας περιμένουν. Όλο το χειμώνα έγιναν σχέδια με αγάπη για το καλοκαίρι, σύντομα θα ξεκουραστούν!

Για να κάνετε το ταξίδι όσο το δυνατόν πιο άνετο και εύκολο, όταν ετοιμάζεστε για το δρόμο, σκεφτείτε τα πάντα εκ των προτέρων. Κάντε μια λίστα με ομιλίες - ρούχα, ποτά, φάρμακα. Και μόλις το ταξίδι σας ανησυχεί, φροντίστε να ξέρετε από πίσω τι θα πάρετε μαζί σας αν είστε στο δρόμο.

Πάμε στο δρόμο!

Αρχές Zagalni

Προσθέστε σε αυτό τους παραδοσιακούς γυναικείους φόβους από τη σειρά «άνδρας και παιδί θα πεινάσουν», και θα έχετε άλλο ένα συνονθύλευμα. Και όμως η τιμή θα αυξηθεί πιο γρήγορα χωρίς τίποτα, και η αξίωση του σκαντζόχοιρου σε αυτήν την περίοδο είναι συγκρίσιμη με τα κιλά απαίτησης σε κυριολεκτική παρά μεταφορική σημασία.

Γι' αυτό ο πρώτος κανόνας είναι ο εξής: πάρε λιγότερα, πάρε λιγότερα, πάρε περισσότερα. Σε ακραίες περιπτώσεις, μπορείτε πλέον να αγοράσετε φαγητό από το τρένο ή στις ζώνες σας. Δεν θα πεινάσετε και δεν θα χρειαστεί να κουβαλάτε τσάντα.

Εντάξει, ας αφαιρέσουμε τις πιο σημαντικές αρχές και, στη συνέχεια, θα συγκεντρώσουμε μια συγκεκριμένη λίστα προϊόντων.

Να πάρω τον σκαντζόχοιρο μου στο δρόμο;

- πώς να διατηρείται για μεγάλο χρονικό διάστημα χωρίς ψυγείο.
– όχι τάνε να σόντσι·
- Μην μουτζουρώνετε, μην τρακάρετε.
- Δεν είναι σημαντικό για το αυτοκίνητο.
– δεν έχει καυτερή οσμή.
– δεν στερεί τον καθαρισμό άλλων ουσιών.
– εύκολο στην προετοιμασία (ιδανικά, δεν χρειάζεται πρόσθετη προετοιμασία).
- Δεν απορροφά κοψίματα.

Υπερχείλιση προϊόντων:

• Παρασκευάζεται χυλός Shvidkogo.Είναι καλύτερο να αγοράσετε αυτό που πωλείται ήδη σε μπουκάλια μιας χρήσης. Σε καμία περίπτωση δεν θα μπορέσετε να πιείτε ένα φλιτζάνι.
• Λιώνοντας κύριε. Πλεκτά ή κασκόλ σε μερίδες σε ατομική συσκευασία. Το πρωτότυπο τυρί στη ζέστη καταναλώνεται γρήγορα, όχι μόνο από την αλμυρή του γεύση, αλλά και από την εμφάνισή του.
• Πατέ για μικρές μερίδες βάζα πλάκας. Vіdkriv, z'їv, εκτινάσσεται. Σχεδόν σαν «έφθασε, φλυαρία, μετακόμισε»!
• Αγγούρια, μπολ με αποφλοιωμένα καρότα(Οι ντομάτες και άλλα χυμοί λαχανικών δεν συνιστώνται - ο χυμός ντομάτας φαίνεται πολύ εντυπωσιακός σε μπουκάλι και είναι πολύ λιγότερο ορεκτικός στο αμπέλι).
• Μην πάρετε καθόλου τα φρούτα - η δυσοσμία είναι βαριά και θα πρέπει να τα μεταφέρετε μόνοι σας. Μπορείτε να πάρετε τη θέση τους ένα μάτσο σακουλάκια φρούτου μωρού πουρέ.
• Muffins ή cupcakes, πίτεςμε μαρμελάδα και άλλη γέμιση γλυκόριζας.
• Ψωμί σε φέτες ή μικρά ψωμάκια, λεπτή πίτα. (Linity - έτσι για το επόμενο πρόγραμμα! Είναι πολύ αργά για να ψήσετε ψωμί).
• Lokshina και πουρέ πατάτας, σουηδική προετοιμασία(Επίσης σε μπουκάλια, όχι σε σακούλες). Μην ξεχνάτε ότι δεν είναι το πιο πολύτιμο πράγμα στον κόσμο, αλλά μπορείτε να το αντέξετε οικονομικά 1-2 φορές την ημέρα.
• Δεν είναι καλή ιδέα να παίρνετε πατάτες με τις στολές τους και βραστά αυγά στο δρόμο - τα χέρια σας αναπόφευκτα θα θολώσουν και θα εμφανιστεί η πιθανότητα για jerelo smittya - καθαρισμός. Επιπλέον, η μυρωδιά των βρασμένων αυγών είναι αρκετά συγκεκριμένη.
• Η σοκολάτα επίσης δεν συνιστάται - μπορεί να λιώσει στη ζέστη. Όπως χωρίς σοκολάτα και ο δρόμος δεν είναι χαρά, πάρτε αυτό που (όπως λένε στην προηγούμενη διαφήμιση, θυμηθείτε) είναι στο στόμα, και όχι στα χέρια.
• Μπορείτε να το πάρετε για σνακ μπιζέλια και αποξηραμένα φρούτα, marshmallows, marshmallows. Μην παίρνετε πετσίβο και κράκερ. Ακόμα κι αν δεν προσπαθούσατε να φάτε προσεκτικά, αναπόφευκτα θα βήχατε.
• Γιαούρτι. Κατά την αγορά, δώστε προσοχή στις προφυλάξεις ασφαλείας - απαιτούμε προϊόντα που προστατεύονται σε θερμοκρασίες έως +25 βαθμούς.
• Ακίνητο νερό(θα δείτε σύντομα μπανιέρα αερίου) ή σε πλαστικά μπολ με καπάκι που θα περιστρέφεται.
• Μαρμελάδα σε συσκευασίες μικρής μερίδας.
• Αγάπες τσάι σε φακελάκια, tsukor σε μερίδες συσκευασίες, δεντρολίβανο kava.
• Και το παίρνουμε εύκολα στο τρένο επιτραπέζια σκεύη μιας χρήσης, ξένα και κύρια πιάτα σερβιρίσματος, χαρτοπετσέτες, σακούλες.

Μενού Zrazkov

Μια ώρα στην πόρτα - δύο νύχτες και μια μέρα.

Στο σπίτι, απολαύστε ένα ωραίο δείπνο πριν βγείτε στο δρόμο και στο τρένο, πριν πάτε για ύπνο, έχετε ένα νόστιμο σνακ. Μπορείτε να το πάρετε σε αυτό το πρώτο δείπνο, ακριβώς όπως ένας σκαντζόχοιρος - δεν θα έχετε πρόβλημα.

Tea/sic
Muffins, cupcakes, πίτες

Τσάι Κάβα
Παρασκευασμένος χυλός Shvidkogo
Γιαούρτι
Σάντουιτς με λιωμένο τυρί και μαρμελάδα

ΠΑΡΕ ΕΝΑ ΣΝΑΚ

Μπιζέλια, marshmallows, marshmallows, πουρές φρούτων

Σάντουιτς με πατέ και λιωμένο τυρί
Φρούτα και καρότα
Muffins, cupcakes, πίτες

ΠΑΡΕ ΕΝΑ ΣΝΑΚ

Μπιζέλια, marshmallows, marshmallows, πουρές.
Και η αγορά ενός παγωτού την κατάλληλη στιγμή δεν είναι καλή ιδέα για τα μικρά που είναι χαρούμενα.

Παρασκευασμένη σούπα, lokshina, πουρές shvidkogo
ή χυλός Shvidkogo παρασκευάζεται
σάντουιτς με πατέ και λιωμένο τυρί

Παίρνουμε όλα όσα χάθηκαν. :-)

Τι να κάνετε κοντά στο τρένο

Τώρα που έχουμε ψωμί, ας σκεφτούμε το είδος.

Τι μπορείτε να κάνετε στο τρένο όλη την ημέρα;

Επιτραπέζια παιχνίδια

Πόσο καιρό παίζεις με τον «ανόητο ανόητο»; Τι γίνεται με τις επιταγές; Ήρθε η ώρα να τα βγάλετε κοτόπουλο και να τους δώσετε ένα χάπι. Επιπλέον, μπορείτε πλέον να βρείτε πολλά επιτραπέζια παιχνίδια σε προσφορά, τα οποία μπορούν να χρησιμοποιηθούν πιο συμπαγή.

Συσκευές

Βιβλία και ηχητικά βιβλία, μουσική, ταινίες, παιχνίδια - σχεδόν κάθε σύγχρονο gadget παρέχει μια θάλασσα από δυνατότητες για ενθουσιασμό.

Δημιουργικότητα

Πάρτε ένα μικρό σημειωματάριο και στυλό μαζί σας και ξεκινήστε να γράφετε ταξιδιωτικές σημειώσεις ακριβώς στο τρένο. Περιγράψτε τις σκέψεις, τα σχέδια, τα όνειρα και τις τύχες σας. Γράψτε ένα σύντομο δοκίμιο με θέμα «Τι ξέρω για το μέρος που θα πάω;» ή «10 χαρές που βασίζονται σε μένα». Ο δρόμος στο τρένο είναι πολλές αλλαγές που κοστίζουν περισσότερο να κερδίσεις. Τώρα είναι η ώρα να ακούσετε τις σκέψεις σας και να γράψετε τις ενέργειες από αυτές. Αν είστε μικρός, προσπαθήστε να δημιουργήσετε ένα κόμικ με βάση το ταξίδι σας.

Παίξτε με τα παιδιά

"Στο μέρος"

Βελτιώστε τις γνώσεις σας για τις τοπικές δραστηριότητες. Για το σκοπό αυτό, ονομάστε τις λέξεις από την κατηγορία τραγουδιού. Για παράδειγμα, μαντέψτε τα ονόματα των κινουμένων σχεδίων, τα ονόματα των χαρακτήρων στα παραμύθια κ.λπ.

"Μάντεψε αλλά"

Ο παρουσιαστής θα μαντέψει έναν συγκεκριμένο χαρακτήρα και οι τάφοι είναι υπεύθυνοι για να μαντέψουν το όνομά του, ρωτώντας τον τι να προτείνει. Ο παρουσιαστής μπορεί να πει είτε «έτσι» ή «όχι». Αφού έχετε περάσει από ένα σωρό γύρους παιχνιδιών και είστε ακόμα βαρετοί για λίγο, κάντε μια ευχή για αυτό το άτομο που παίζει πάντα. Επιτρέψτε μου να προσπαθήσω να μαντέψω μόνος μου!

Αγαπητέ Κοράκι

Καλύτερα, προφανώς, όχι κοράκι, αλλά αγελάδα. Ή άλογα. Ή στο σπίτι. Εξαρτάται από το τι περνάς την ίδια στιγμή.

Πίσω από το αλφάβητο

Χαίρομαι που το έκανα :-)
Μην ξεχάσετε να κάνετε ζέσταμα. Πόσο μάλλον που το κόστος απόκτησης παιδιών αυξάνεται. Κατεβείτε σε όλους τους σταθμούς όπου είναι δυνατόν. Απομακρυνθείτε από τα κοτόπουλα μερικές φορές και κάντε μερικά squats, κλωτσιές και κούνιες στα πόδια. Είναι εντάξει να τρέχεις, δεν είναι καλό. Και ο άξονας πρέπει να κοπεί αμέσως!

Πιο ακριβά για εσάς!

ΥΣΤΕΡΟΓΡΑΦΟ. Ας μοιραστούμε τα μυστικά μας από απόσταση. Ποιος σκαντζόχοιρος σας αρέσει περισσότερο; Πώς ενθουσιάζεσαι; Πού πηγαίνεις?