Πυελική θέση του εμβρύου. Πυελική θέση του εμβρύου: λόγοι, δικαιώματα αναστροφής και ιδιαιτερότητες των θόλων

Γεια σας, είναι το τέλος του τρίτου τριμήνου και το μωρό σας δεν έχει χαμηλώσει ακόμα το κεφάλι. Η μόλυνση δεν είναι πλέον εύκολη για το έμβρυο, γιατί το παιδί είναι ήδη υπέροχο, και η θέση στη μητέρα γίνεται πιο μικρή κάθε μέρα. Η θέση του μωρού με το κεφάλι ψηλά στην κοιλιά της μητέρας ονομάζεται θέση πυέλου.

Αιτίες πυελικής θέσης

Η αιτιολογία της τοποθέτησης της πυέλου δεν έχει ακόμη κατανοηθεί. Η συχνότητα της πυελικής θέσης αλλάζει ελάχιστα και κατά τα υπόλοιπα 100 χρόνια δεν κυμαίνεται περισσότερο από 3-5%.

Σε περίπτωση υπερθυρεοειδισμού, η κάτω λεκάνη, το έμβρυο φέρεται σε παθολογική κατάσταση, γιατί η συχνότητα παραμόρφωσης κάτω από την ώρα του ήλιου είναι πιο πλούσια, χαμηλότερη με πονοκέφαλο.

Τα αίτια της πυελικής προδιάθεσης χωρίζονται σε μητρικά, εμβρυϊκά και πλακούντα.

Μητρικοί παράγοντες της πυελικής θέσης

Ανωμαλίες στην ανάπτυξη της μήτρας

Πρήξιμο της μήτρας και των ωοθηκών

Ευρεία λεκάνη

Μειωμένος ή αυξημένος τόνος της μήτρας στις γυναίκες, που είναι ευρέως γνωστό

Ουλή στη μήτρα μετά από πρόσθια επέμβαση

Υπερτονικότητα του κατώτερου τμήματος της μήτρας

Ασθένεια ανάφλεξης κρατικών οργάνων

Εμβρυϊκοί παράγοντες της πυελικής θέσης

Προωρότητα του μωρού

Πλούσια γονιμότητα

Συγγενείς εμβρυϊκές ανωμαλίες

Ανωριμότητα της αιθουσαίας συσκευής

Πλακουντικοί παράγοντες της θέσης της πυέλου

Προδρομικός πλακούντας

Λίγο ή πολύ νερό

Παθολογία του ομφάλιου λώρου (πολύ κοντή ή απολύτως μικρή)

Μπορείτε επίσης να εστιάσετε σε έναν αριθμό από αυτούς τους παράγοντες, ειδικά στην υπερτονικότητα του κατώτερου τμήματος της μήτρας, που συχνά απαιτεί πρόσθετη θεραπεία άσκησης. Σε σχέση με πιθανή αναδίπλωση, κάτω από την ώρα του θόλου, πραγματοποιήθηκε κλινική έρευνα για το πρόβλημα της στροφής του εμβρύου από θέση πυέλου σε κεφαλική θέση. Για παράδειγμα, η μητέρα έλαβε οδηγίες να βάζει ακουστικά στο κάτω μέρος της κοιλιάς της και να ανοίγει λίγη απαλή μουσική πολλές φορές την ημέρα, προκειμένου το παιδί να γυρίσει το κεφάλι του προς τα κάτω.

Σε πολλές χώρες, πραγματοποιείται εξωτερική προληπτική περιστροφή του εμβρύου σύμφωνα με το Αρχάγγελσκ υπό υπερηχογραφικό έλεγχο. Στη χώρα μας σήμερα αυτή η μέθοδος δεν λιμνάζει γιατί Είναι σημαντικό να μην είναι λιγότερο δύσκολο για τη μητέρα και το παιδί, αλλά και η προληπτική καισαρική επέμβαση. Επομένως, για να διορθώσουν οι μαίες και οι γιατροί τη θέση της πυέλου στο κεφάλι, δεν υπάρχει μέθοδος θεραπείας άσκησης.

Αντενδείξεις πριν από τη γυμναστική για την περιστροφή του εμβρύου

Απειλή υπερφόρτωσης εγκυμοσύνης

Η παρουσία ουλής στο χαλάκι

τέρψη του εμβρύου

Ιστορικό υπογονιμότητας ή εγκυμοσύνης

Τοξίκωση του κόλπου

Προδρομικός πλακούντας

Λίγο ή πολύ νερό

Πλούσια γονιμότητα

Σοβαρή εξωγεννητική ασθένεια

Ανωμαλίες στην ανάπτυξη της μήτρας

Επιπλέον, είναι απαραίτητο να αξιολογηθεί ο τόνος της μήτρας.

Συμπλέγματα στοματικής γυμναστικής για την πυελική θέση του εμβρύου

Η βασική αρχή της θεραπείας άσκησης είναι ένα σύνολο δικαιωμάτων για τους λοξούς κοιλιακούς μυς, που συνδυάζονται με τους διαφραγματικούς, δικαιώματα για τέντωμα της κορυφογραμμής, βελτίωση του τόνου της σπονδυλικής στήλης του καρδιαγγειακού συστήματος, δικαιώματα για το πυελικό έδαφος, δικαιώματα για τους μαστούς.

1. Η μέθοδος I.F.Dikan χρησιμοποιείται με υψηλό τόνο της μήτρας και κύηση μήτρας στα 29-37.

Ξαπλώστε στο κρεβάτι, στρίψτε 3-4 φορές εναλλάξ στην αριστερή ή δεξιά πλευρά και ξαπλώστε στο δέρμα για 10 περιστροφές. Εκτελέστε τέτοιες δραστηριότητες 3-4 φορές την ημέρα για 7-10 ημέρες.

2. Μεθοδολογία του V.V. Fomicheviy:

Εισάγεται το ακόλουθο μέρος: βασικό περπάτημα, στα πόδια, στις φτέρνες, περπάτημα εμπρός και πίσω με τα χέρια λυγισμένα στις γωνίες, περπάτημα με ψηλά γόνατα σηκωμένα στο πλάι μπροστά από το στομάχι.

Κύρια δικαιώματα:

1. Θέση καλαμποκιού - όρθια, τα πόδια ανοιχτά στο πλάτος των ώμων, τα χέρια κάτω. Nakhil ubik - δείτε, κατασκήνωση Σαββατοκύριακου - εισπνεύστε. Επαναλάβετε 5-6 φορές από την πλευρά του δέρματος.

2. Θέση Pochatkov - όρθια, τα χέρια στη μέση. Έσκυψε πίσω - εισέπνευσε, έγειρε πιο μπροστά, σκύβοντας πάνω από το δοκάρι.

3. Θέση Pochatkov - όρθια, τα πόδια ανοιχτά στο πλάτος των ώμων, τα χέρια στη μέση. Ανοίξτε τα χέρια σας ubik - εισπνεύστε, με μια στροφή του τουλουμπ ubik μετακινήστε τα πόδια σας μαζί - βλ. (3-4 φορές).

4. Στάση στάχυ - στέκεστε στραμμένο προς τον γυμναστικό τοίχο, τεντώνοντας τα χέρια σας πάνω από τη μπάρα στο ύψος της μέσης σας. Σηκώστε το πόδι σας, λυγισμένο στο γόνατο και την άρθρωση του ισχίου στο πλάι της κοιλιάς, με το γόνατο του χεριού σας σε έκταση, έτσι ώστε να βρίσκεται στο ράφι - εισπνεύστε. χαμηλώνοντας το πόδι σας, λυγίζοντας στο εγκάρσιο τμήμα της κορυφογραμμής - βλ. Επαναλάβετε 4-5 φορές με το δέρμα στο πόδι σας.

5. Όρθια στάση - πλάγια στάση μέχρι τον ύμνο. Τοίχος, πόδι σε 2 εγκάρσιες ράβδους κάτω, χέρια στη μέση. Ανοίξτε τα χέρια σας στα πλάγια - εισπνεύστε, γυρίστε το παλτό και τη λεκάνη προβάτου στην πλάτη, λυγίστε το παλτό από δέρμα προβάτου με τα χέρια προς τα κάτω μπροστά σας - βλ. Επαναλάβετε 2-3 φορές από την πλευρά του δέρματος.

6. Θέση Pochatkov - όρθιος στα γόνατα, κουλουριασμένος στους αγκώνες. Πρώτα, σηκώστε τα ίσια πόδια σας στον αέρα. 5-6 φορές με το δέρμα του ποδιού.

7. Θέση Pochatkov - ξαπλωμένη στη δεξιά πλευρά. Λυγίστε το αριστερό πόδι στις αρθρώσεις του γόνατος και του ισχίου - εισπνεύστε. Στρατόπεδο Vikhidne - vidikh. 4-5 φορές.

8. Το Σαββατοκύριακο γίνεται το ίδιο. Κύκλωσε το αριστερό πόδι 4 φορές από την πλευρά του δέρματος.

9. Θέση Pochatkov των καρκινοειδών. "θυμωμένη φάλαινα" 10 φορές

10. Στην αριστερή πλευρά, χειριστήριο. 6, 7.

11. Θέση στάχυ - καρκινοειδή, πόδια στηριγμένα στο μπροστινό μέρος του ποδιού. Ισιώστε τα πόδια σας στα γόνατά σας 4-5 φορές, σηκώνοντας τη λεκάνη σας.

12. Θέση εξόδου - ξαπλωμένος ανάσκελα, ακουμπισμένος στις φτέρνες και ξαπλωμένος. Σηκώστε τη λεκάνη σε ανηφόρα - εισπνεύστε, θέση Pochatkov - βλ. 3-4 φορές. Το τελικό μέρος είναι 3-5 πλήρη δικαιώματα, καθιστή και ξαπλωμένη.

3. Μεθοδολογία του Brukhina, I.I Grishchenko και A.I

Έχετε το δικαίωμα να προσκυνήσετε τον σκαντζόχοιρο σας 4-5 φορές την ημέρα.

1. Ξαπλώστε στο πλάι, σε ύπτια θέση του εμβρύου. Τα πόδια είναι λυγισμένα στις αρθρώσεις των γονάτων και των γονάτων. Ξαπλώστε 5 λεπτά. Ισιώστε το πάνω πόδι, στη συνέχεια, με μια εισπνοή, πιέστε το στο στομάχι και ισιώστε το ώστε να μην το βλέπει, σκύβοντας προς τα εμπρός και δίνοντας ένα ελαφρύ άγγιγμα στην πλάτη του παιδιού. Επαναλάβετε αυτή τη διαδικασία για τουλάχιστον 10 λεπτά.

2. Ξαπλώστε για 10 hvilins χωρίς να κινηθείτε.

3. Πάρτε τη θέση γόνατο-αγκώνα και χάσετε 5-10 γοφούς.

4. Πρόσθετο δικαίωμα στο συγκρότημα Fomichova:

1. Θέση Pochatkov - όρθιος στα γόνατα, κουλουριασμένος στους αγκώνες σας. Αραιώνουμε την κόλινα πιο φαρδιά από τη βράση. Αγγίξτε τα πηγούνια των χεριών σας - δείτε, αφήστε τη θέση - εισπνεύστε. 5-6 φορές

2. Το τελικό στρατόπεδο είναι το ίδιο. Σηκώστε το δεξί σας πόδι προς τα πάνω, μετακινήστε τον αγκώνα σας, αγγίξτε τα πόδια σας, στρίψτε στη θέση Pochatkov 3-4 φορές από την πλευρά που προσβάλλει.

3. Ισιώστε τον καβάλο για τους μύες.

4. Θέση Pochatkov - ξαπλωμένη ανάσκελα. Τα πόδια είναι ανοιχτά στο πλάτος των ώμων και λυγισμένα στα γόνατα. Χαμηλώνουμε το γόνατο του ενός ποδιού στη φτέρνα του άλλου. Το κάθισμα δεν μπορεί να καταστραφεί.

5. Θέση καλαμποκιού - ξαπλωμένη ανάσκελα, τα πόδια ίσια, ανοιχτά στο πλάτος των ώμων. Τα ίσια πόδια τοποθετούνται στη μέση, στα πλάγια και τοποθετούνται στο στήριγμα. 10 φορές

6. Θέση Ποτατκόφ - καρκινοειδή. Περπατάμε δίπλα δίπλα στο κιλίμι, αριστερά και δεξιά. 6 φορές.

7. Θέση Pochatkov - κάθεται στην κάτω πλευρά, με τα χέρια προς τα πίσω. Περπατήστε 3 φορές προς τα πίσω, σηκώστε τη λεκάνη σας, χαμηλώστε την και περπατήστε μπροστά μέχρι να ζήσετε.

8. Διαφραγματική αναπνοή, ξαπλωμένη στο στομάχι.

9. Ισιώστε το στήθος και την ωμική ζώνη.

Πρέπει να γνωρίζετε ότι εάν έχετε το δικαίωμα να μην βοηθήσετε, ο γιατρός σας μπορεί να ανατρέψει το μωρό από πάνω του χρησιμοποιώντας την τεχνική της μαιευτικής στροφής. Ωστόσο, αυτή η μέθοδος δεν είναι ασφαλής, καθώς δεν πραγματοποιείται από μη επαγγελματίες και νωρίτερα θα υποψιαστείτε ότι το μωρό θα μεταφερθεί μόνο του.

Σεβασμός! Αυτό το άρθρο παρουσιάζεται περιληπτικά ως ενημέρωση! Μην κάνετε καμία δουλειά χωρίς να απολαύσετε τον γιατρό σας!

Η επιτυχία της εγκυμοσύνης επηρεάζεται από διάφορους παράγοντες, και ένας από αυτούς είναι ο σχηματισμός ενός μωρού στην κοιλιά της μητέρας. Πιο κοντά στη γέννηση, το δέρμα της γυναίκας αντιλαμβάνεται τη θέση του εμβρύου. Και αν η λέξη "πυελική" ακούγεται σε σειρά με αυτή τη φράση, τότε προκύπτει το ανούσιο της ερώτησης.

Πυελική θέση του εμβρύου

Η πυελική θέση του εμβρύου στη μήτρα είναι η ίδια θέση στην οποία, πριν φύγει από τη μήτρα, ο πισινός και τα πόδια είναι άκαμπτα και το κεφάλι βρίσκεται στο κάτω μέρος του γεννητικού οργάνου, άρα βρίσκεται στο βουνό. Εμφανίζεται σπάνια - μόνο στο 2,5–5,3% των περιπτώσεων.

Η απουσία στη μήτρα μπορεί να συμβεί σε τρεις θέσεις: κεφαλική, εγκάρσια (οριζόντια) και πυελική. Εάν η μούχλα είναι φυσιολογική, τότε η εγκάρσια και η πυελική είναι παθολογική.

Η κουβέρτα της μητέρας μπορεί να είναι σε μία από τις τρεις θέσεις: κεφάλι, λεκάνη, οριζόντια

Καθώς η εγκυμοσύνη εξελίσσεται, το μωρό παραμένει σε αμνιακή κατάσταση, κάτι που μπορεί να αλλάξει την κατάστασή του. Ωστόσο, ο κανόνας είναι ήδη μέχρι την ηλικία των 22-24 ετών, το κεφάλι στρέφεται προς τα κάτω. Μόλις δεν συνέβη τίποτα, οι Φαχυίτες βεβαιώνουν ομόφωνα ότι δεν υπάρχουν λόγοι ανησυχίας. Διάρκεια έως 35 χρόνια θεωρείται ασταθής και μπορεί να αλλάξει αρκετές φορές.Ακόμα, για να αποδεχτούν το πραξικόπημα, οι Φαχυίτες χαίρονται να πάνε όσο πιο χαμηλά γίνεται.

Ταξινόμηση της θέσης της πυέλου

Ο Fahivtsi βλέπει διάφορους τύπους πυελικής στάσης:

Το παιδί ξαπλώνει με το να κάθεται, τα πόδια του λυγισμένα στις αρθρώσεις του ισχίου, τεντωμένα στα γόνατα και εκτεταμένα παράλληλα με το σώμα (είτε ξαπλωμένο είτε όχι).
Το παιδί ξαπλώνει με τα πόδια κάτω, έτσι ώστε την ώρα του θόλου να εμφανιστεί το πρώτο από τα προγονικά μονοπάτια στα πόδια του (από κάτω προς τα έξω).
Το παιδί ξαπλώνει με το ένα πόδι κάτω και το άλλο είναι λυγισμένο στο γόνατο και πιεσμένο στο σώμα (κάτω ξαπλωμένη θέση).
Το παιδί ξαπλώνει με τους γλουτούς και τα πόδια κάτω, τα οποία είναι λυγισμένα στα γόνατα και στα γόνατα (μικτή θέση).

Στο 60-68% των γυναικών χάνεται η σωστή θέση. Τα μείγματα, σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, εμφανίζονται στο 20-25% των θόλων και η θήκη είναι πιο προσεκτική. Επιπλέον, η θέση της λεκάνης κάτω από τον θόλο μπορεί να αλλάξει την εμφάνισή της από το κανονικό πόδι, για παράδειγμα, να πάει σε λάθος ή λάθος κατεύθυνση.

Η θέση της πυέλου είναι ανώμαλη, μικτή, πόδι και ανίκανη.

Αιτίες πυελικής θέσης

Αυτός είναι ο κανόνας για υπερβολική κολπίτιδα. Σε αυτή τη θέση, το ίδιο το μωρό αναπτύσσεται φυσιολογικά στη μήτρα. Και δεδομένου ότι το καρό περιστρέφεται από τη μήτρα πριν φύγει από τη μήτρα, υπάρχουν λόγοι για αυτό, οι οποίοι μπορούν να χωριστούν σε τρεις κύριες ομάδες:

μητρικοί υπάλληλοι·
παράγοντες φρούτων?
παράγοντες του πλακούντα

Μητρικοί παράγοντες

Οι μητρικές λειτουργίες σχετίζονται με την υγεία και τη φυσιολογία της μητέρας. Αυτά περιλαμβάνουν:

ανωμαλίες στην ανάπτυξη του γεννητικού οργάνου (μονόκερως, σε σχήμα σέλας, υπανάπτυκτη μήτρα και άλλες παθολογίες).
πρήξιμο στη μητέρα ή τη λεκάνη.
ασυνέπεια της κεφαλής του εμβρύου στη λεκάνη της γυναίκας.
η βραχυπρόθεσμη παραγωγή ελκών της μήτρας έχει αυξηθεί και μειωθεί.
ουλή στο μάτσι?
στρες και νευρική κατάρρευση.

Μια γυναίκα που διαγιγνώσκεται με πυελική ανάσυρση αισθάνεται νευρική ένταση, ανησυχεί για την κίνηση των κουρτινών, η οποία κινεί μόνο τον τόνο της μήτρας και δεν εξυπηρετεί την αναστροφή του εμβρύου.

Παράγοντες φρούτων

Η αιτία της πυελικής πρόθεσης μπορεί να οφείλεται σε ιδιαιτερότητες στην ανάπτυξη του εμβρύου. Σε τέτοιες περιπτώσεις, μιλάμε για παράγοντες φρούτων, οι οποίοι περιλαμβάνουν:

πλούτος;
εμβρυϊκή προωρότητα?
ανωμαλίες στην ανάπτυξη του κρανίου.
για την ανάπτυξη του κεντρικού νευρικού συστήματος, του καρδιαγγειακού, του αγγειακού και άλλων συστημάτων.

Με υψηλά επίπεδα κύησης, ο επιπολασμός των ακατάλληλων συνηθειών κατανάλωσης αλκοόλ αυξάνεται

Δεν είναι σωστό να αποδίδεται η προωρότητα στο γεγονός ότι ο θόλος γέννησης διαρκεί συνήθως έως και 36 χρόνια. Είναι απολύτως απίστευτο ότι η κουβέρτα άρχισε να γυρίζει στον εγκέφαλο πριν έρθει στον κόσμο.

Παράγοντες του πλακούντα

Σε ορισμένες περιπτώσεις, η στάση της πυέλου εμφανίζεται ως αποτέλεσμα της υπερβολικής ασφυξίας. Σε τέτοιες περιπτώσεις, μιλάμε για παράγοντες πλακούντα, οι οποίοι περιλαμβάνουν:

ο όγκος των συσσωρευμένων υδάτων είναι υπερκόσμιος ή ανεπαρκής.
κοντό ομφάλιο λώρο.

Ιδιαιτερότητες της κολπίτιδας

Σε περίπτωση κολπίτιδας, η οποία ενέχει κίνδυνο σύσπασης της πυέλου (ένας ή περισσότεροι μητρικοί παράγοντες), ο γιατρός κάνει μια σειρά προληπτικών μέτρων για την πρόληψη πιθανών επιπλοκών. Αυτές περιλαμβάνουν την ανάπτυξη εμβρυοπλακουντικής ανεπάρκειας και την καταστολή του αυξημένου τόνου της μήτρας.

Συνιστάται η νέα μητέρα να φροντίζει το φαγητό και τον τρόπο ζωής της, να μην εργάζεται υπερβολικά, να αποφεύγει αγχωτικές καταστάσεις, να κοιμάται καλά το βράδυ και να κοιμάται καλά τη μέρα. Αυτό σας επιτρέπει να αποφύγετε τη νευρική υπερένταση, η οποία αυξάνει τον τόνο των αναπαραγωγικών οργάνων και οδηγεί στο γεγονός ότι το παιδί, προσπαθώντας να πάρει μια θετική θέση, γυρίζει το κεφάλι του ανηφορικά. Εάν είναι απαραίτητο, ο γιατρός θα συνταγογραφήσει φάρμακα για τη μείωση της ροής του αίματος στον πλακούντα και τη μείωση της τάσης των ιστών του κρέατος.

Οι γυναίκες που είναι επιφυλακτικές με τον κόλπο γνωρίζουν ότι η πρόσθια πυελική μοίρα σχετίζεται με το πυελικό έδαφος, γι' αυτό πρέπει να είναι πολύ προσεκτικές με τη γυναίκα.

Τρόποι για να αναποδογυρίσετε μια κουβέρτα με διαφορετικούς όρους

Για επιτυχή τοποθέτηση, το μωρό πρέπει πρώτα να κινήσει το κεφάλι και μετά υπάρχουν διάφορες μέθοδοι που βοηθούν να γυρίσει το μωρό από τη θέση της πυέλου στη θέση του κεφαλιού.

Ειδική γυμναστική

Η ειδική γυμναστική είναι ένα σύμπλεγμα ενεργειών που στοχεύουν στη χαλάρωση των ελκών της μήτρας, το οποίο εμποδίζει το έμβρυο να αναποδογυρίσει. Στο πιο απλό, η γυμναστική σύμφωνα με τον Dikan μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την ανύψωση της λεκάνης, αλλά υπάρχουν και άλλες μέθοδοι, για παράδειγμα, για το E. V. Brukhina και V. V. Fomicheva και άλλοι.

Ωστόσο, δεν είναι απαραίτητο να λαμβάνετε ανεξάρτητα αποφάσεις πριν κάνετε γυμναστική για να αναποδογυρίσετε το έμβρυο.Συνιστάται λοιπόν η επιλογή μιας συγκεκριμένης μεθόδου να εξαρτάται από την αντιμετώπιση των ιδιαιτεροτήτων της κολπίτιδας. Επιπλέον, έχετε το δικαίωμα να έχετε χαμηλές αντενδείξεις:

κύηση;
την αξιοπιστία της έναρξης του τοκετού ·
εξάρθρωση του πλακούντα πάνω από τον τράχηλο της μήτρας (πρόκλινος).
δύο ή περισσότερα έμβρυα στη μήτρα.
ανωμαλίες της μήτρας?
αγονία, διακοπές και διακοπές στο παρελθόν.
wadi rozvitku ditini.

Γυμναστική από το Dikan

Αυτή η μέθοδος είναι πολύ απλή, δεν έχει αντενδείξεις και υπόκειται σε αύξηση βάρους. Το πρόβλημα έγκειται στο γεγονός ότι η μέλλουσα μητέρα πρέπει να ξαπλώνει εναλλάξ στη μία ή την άλλη σε μια σκληρή επιφάνεια για δέκα πτερύγια, αλλάζοντας τις θέσεις του σώματος 3-4 φορές. Είναι απαραίτητο να κοιμάστε στα δεξιά κάθε μέρα για 10 ημέρες, 4 φορές ανά γεύμα πριν πάτε, και αφού η κουβέρτα γυρίσει το κεφάλι προς τα κάτω, είναι σημαντικό να κοιμάστε στο πλάι όπου βρίσκεται η πλάτη σας. Ο γιατρός μπορεί επίσης να εξετάσει το ενδεχόμενο να φορέσει έναν επίδεσμο, ο οποίος βοηθά να ασφαλίσει το παιδί στη θέση του κεφαλιού.
Η γυμναστική σύμφωνα με τον Dikan είναι μια πολύ απλή μέθοδος που σε βοηθά να αναποδογυρίσεις σε θέση κεφαλιού

Σηκώστε τη λεκάνη

Το να σηκώνετε το κάτω μέρος του σώματος πάνω από το πάνω μέρος είναι μια αποτελεσματική μέθοδος που βοηθά το έμβρυο να αποδεχτεί τη βρωμιά. Οι Fahivts βλέπουν δύο κύριες κατευθύνσεις προς τα δεξιά, οι οποίες μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να ενθαρρύνουν το παιδί να γυρίσει το κεφάλι του προς τα κάτω:

Ξαπλώστε ανάσκελα και τοποθετήστε τα πόδια σας στο τραπέζι έτσι ώστε οι βούρτσες να βρίσκονται στην επιφάνεια.
Όταν ισιώσετε το νεφρό σας, πρέπει να ξαπλώσετε ανάσκελα και να σηκώσετε τα πόδια σας στο πάτωμα
Σηκώστε τη λεκάνη σας, με αποτέλεσμα τα πόδια σας να ξαπλώσουν.
Έχοντας τεντώσει τα πόδια σας στο πάτωμα, στη συνέχεια σηκώστε τη λεκάνη σας
Τοποθετήστε μαξιλάρια κάτω από το κάθισμα έτσι ώστε να στηρίζουν το σώμα στις 45 μοίρες.
Πρέπει να τοποθετήσετε μαξιλάρια κάτω από τη λεκάνη σας και να χαλαρώσετε

Ο άλλος τρόπος για να σηκώσετε τη λεκάνη προς τα δεξιά είναι επίσης πολύ απλός:

Σηκωθείτε, καρκινοειδή.
Όταν είστε νικητές, ισιώστε το νεφρό σας και πρέπει να σταθείτε στα τέσσερα
Τοποθετήστε ένα μαξιλάρι κάτω από το γόνατό σας και τοποθετήστε το ανάμεσα στα χέρια σας.
Στη συνέχεια τοποθετήστε το μαξιλάρι κάτω από το γόνατο και ανάμεσα στα χέρια
Καθίστε στους αγκώνες σας έτσι ώστε το μαξιλάρι να βρίσκεται ανάμεσα στα χέρια σας και η κοιλιά σας στον αέρα.
Πρέπει πρώτα να χαμηλώσετε τον εαυτό σας στους αγκώνες σας, έτσι ώστε η λεκάνη σας να είναι ανυψωμένη
Χαλαρώστε και χάσετε 10–15 λεπτά σε αυτή την κατάσταση.
Επαναλάβετε αυτό 2-3 φορές την ημέρα.

Πριν σηκώσετε τη λεκάνη, μπορείτε να πιέσετε με 30 πιέσεις. Έχετε το δικαίωμα να πάτε στο άδειο σκάφος. Εάν στο τέλος της ημέρας αρχίσετε να αισθάνεστε σύγχυση ή εάν άλλα πράγματα είναι απαράδεκτα, κάντε το επόμενο βήμα και επιστρέψτε στον γιατρό σας για συμβουλές.

Εξωτερική περιστροφή του εμβρύου

Η εξωτερική περιστροφή του εμβρύου είναι μια χειραγώγηση που γίνεται από γυναικολόγο με στόχο να γυρίσει το μωρό στη μήτρα στο κεφάλι, ξαπλωμένο με τη βοήθεια των πνευμόνων, πιέζοντας τη ζωή. Για να πραγματοποιήσει τη διαδικασία, ο γιατρός κάνει μασάζ στο κεφάλι και τη λεκάνη του μωρού με τα χέρια του, μετά από τα οποία στρέφει απαλά το κεφάλι του προς τα εμπρός, μετατοπίζοντας τη λεκάνη προς την πλάτη. Εάν απαιτείται να μην βγείτε με τέτοιο τρόπο, προσπαθήστε να στρίψετε ευθεία στην πύλη (πίσω προς τα εμπρός).

Για μια εξωτερική στροφή, μπορεί να χρησιμοποιηθούν αναλγητικά, αν και για πολύτοκες γυναίκες αυτό δεν είναι υποχρεωτικό. Η πιθανότητα επιτυχούς ολοκλήρωσης του χειρισμού της μήτρας είναι να εγχυθούν φάρμακα για τη χαλάρωση των ελκών της μήτρας.

Η εξωτερική περιστροφή του εμβρύου πραγματοποιείται μέσω του εαρινού τοιχώματος χωρίς κολπική εισαγωγή

Η εξωτερική περιστροφή του εμβρύου υποδηλώνεται με τον όρο 34–36 ημέρες. Το ποσοστό επιτυχίας του υπολογίζεται κατά μέσο όρο στο 50%, επομένως το γύρισμα του μωρού στο κεφάλι συμβαίνει στις μισές περιπτώσεις. Ο χειρισμός πραγματοποιείται υπό τον έλεγχο υπερήχων και CTG, επομένως οι γιατροί το σέβονται ως ασφαλές για το έμβρυο, αν και σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να υπάρχουν αρνητικές συνέπειες:

συστροφή ή συμπίεση του ομφάλιου λώρου, που προκαλεί υποξία. Η φροντίδα για τη βλαστική δύναμη μετά την τελική στροφή επιτρέπει να εξαφανιστούν οι αρνητικές επιρροές.
αφαίρεση του πλακούντα?
αποστράγγιση νερού και ανάπτυξη εργασιακής δραστηριότητας. Αυτή η αναδίπλωση δεν είναι κρίσιμη, καθώς η περιστροφή υποδεικνύεται με τον όρο 36 έτη.
τραυματισμοί στον εμβρυϊκό ώμο μετά την επιτυχή ολοκλήρωση της περιστροφής.
ρήξη της μήτρας.

Υπάρχουν πολλές ιδέες σχετικά με αυτή τη χειραγώγηση που έχουν συζητηθεί τόσο μεταξύ ασθενών όσο και μεταξύ των επαγγελματιών της ιατρικής. Για πολλή εξάσκηση (το vicon γυρίζει από το 2001), δεν απέτρεψα την πολυπλοκότητα αυτής της χειραγώγησης. Εάν θέλετε να αποφύγετε τυχόν κίνδυνο επιπλοκών, θα πρέπει να γνωρίζετε την πίεση πριν από τη χειραγώγηση, διαφορετικά ο κίνδυνος τέτοιων επιπλοκών είναι εξαιρετικά μικρός. Αυτό το ριζίκ δεν μπορεί να εξισωθεί με το ριζίκ από την επέμβαση καισαρικής τομής ή το κουβούκλιο σε μια πυελική ανάκληση.
Rudzevich Oleksiy Yuriyovich, Διδάκτωρ Ιατρικών Επιστημών, Αναπληρωτής Καθηγητής του Τμήματος Μαιευτικής και Γυναικολογίας της Σχολής Εκπαίδευσης και Κατάρτισης της Κρατικής Ιατρικής Ακαδημίας Tyumen, μαιευτήρας-γυναικολόγος
http://lib.komarovskiy.net/naruzhnyj-akusherskij-povorot.html

Μετά από επιτυχή εξωτερική περιστροφή του εμβρύου, είναι δυνατή η στροφή στη θέση της πυέλου. Αυτό συμβαίνει κατά μέσο όρο στο 10% των περιπτώσεων.
Η εξωτερική περιστροφή του εμβρύου πραγματοποιείται υπό παρατηρητικό υπερηχογράφημα και έλεγχο CTG

Αντενδείξεις για εξωτερική περιστροφή:

πλούτος;
ουλή στο μάτσι?
ρήξη τραχήλου της μήτρας?
απειλή απώλειας εγκυμοσύνης.
εμβρυϊκή υποξία?
προδρομικός πλακούντας;
Κολπισμός, ο οποίος συνοδεύεται από τοξίκωση, αιμορραγία, προεκλαμψία.
στενή λεκάνη?
είτε πολύ νερό είτε λίγο νερό?
υπέροχο φρούτο?
ανωμαλίες στην ανάπτυξη της μήτρας.

Διεξαγωγή νέας μαιευτικής στροφής - βίντεο

Διαγνωστικά

Για να προσδιορίσετε τη θέση του εμβρύου και να πραγματοποιήσετε περαιτέρω έρευνες, δώστε περαιτέρω βοήθεια:

από εξωτερική προοπτική·
έρευνα εδάφους?
Dopplerography;
Καρδιοτοκογραφία.

ΕΞΩΤΕΡΙΚΗ ΟΨΗ

Αυτός ο τύπος διάγνωσης πραγματοποιείται από γυναικολόγο, ο οποίος προφυλάσσει από την κολπίτιδα, τη στιγμή της τελικής προγεννητικής επίσκεψης. Είναι απαραίτητο να πραγματοποιήσετε αυτή τη διαδικασία με τα χέρια σας, ώστε να καταλάβετε τη ζωή της μελλοντικής μητέρας και να ακολουθήσετε τα σημάδια (το μεγάλο, σκληρό και εύθραυστο μέρος - το κεφάλι - βρίσκεται στο πάνω μέρος της κοιλιάς, και το μαλακό, μικρό μέρος - στο κάτω μέρος) για να μάθετε για το σχηματισμό του παιδιού στη μήτρα. Εάν αυτή η μέθοδος δεν παρέχει πληροφορίες σχετικά με τον τύπο της θέσης της πυέλου, το βάρος του εμβρύου, την επέκταση της κεφαλής και άλλες σημαντικές παραμέτρους, υπάρχει ανάγκη για άλλες μεθόδους παρακολούθησης.

Η εξωτερική εξέταση επιτρέπει σε κάποιον να υποψιαστεί τη θέση της πυέλου, αλλά είναι απαραίτητοι άλλοι τύποι διαγνωστικών για την αποσαφήνιση της ανάπτυξης του εμβρύου.

Σε περίπτωση πυελικής πρόσθιας θέσης, η εμβρυϊκή καρδιά μπορεί να ακουστεί στο επίπεδο του ομφαλού ή ψηλότερα

Σε έναν αριθμό επιληπτικών κρίσεων, είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι η εμφάνιση του ατόμου είναι σημαντική. Αυτό είναι δυνατό με:

συγχωρήστε ευγενικά το κρέας του πιεστηρίου cherevnogo.
παχύσαρκες γυναίκες?
αυξημένος τόνος της μήτρας.
κύηση διδύμων?
ανεγκεφαλία - ανάπτυξη του κρανίου.

Σε τέτοιες περιπτώσεις, είναι δυνατός ο αξιόπιστος προσδιορισμός της θέσης του εμβρύου, καθώς και ο προσδιορισμός του εμβρύου και άλλων σημαντικών παραμέτρων χρησιμοποιώντας πρόσθετα διαγνωστικά με υπερήχους.

Κολπική εξέταση

Η παρακολούθηση Pokhvove είναι μια διαγνωστική μέθοδος που μένει στάσιμη πριν από την ώρα της γέννησης. Αυτό σας επιτρέπει να προσδιορίσετε με ακρίβεια ποιο μέρος του εμβρύου (γλουτό, πόδια ή οτιδήποτε άλλο) βρίσκεται πριν από την είσοδο στη λεκάνη. Αυτή η αναγκαιότητα εξηγείται από το γεγονός ότι, από τη στιγμή που η θέση του παιδιού έχει καθοριστεί με ακρίβεια μπροστά από τους θόλους, τότε κατά τη μεταβατική περίοδο μπορεί να αλλάξει, και αυτό σημαίνει την τακτική των σκέπαστρων αλλά και των γιατρών.

Η διερεύνηση πραγματοποιείται όταν ο τράχηλος είναι ήδη μερικώς ανοιχτός και το εμβρυϊκό υγρό έχει σπάσει. Ωστόσο, είναι απαραίτητο να θυμάστε να είστε προσεκτικοί, ακόμα κι αν τα σκληρά αγγίγματα μπορεί να προκαλέσουν τραυματισμό στο παιδί.

Συμπληρωματική έρευνα

Οι πρόσθετες έρευνες περιλαμβάνουν Dopplerography και καρδιοτοογραφία. Αυτοί οι δύο τύποι διαγνωστικών πραγματοποιούνται με τη σωστή θέση του εμβρύου, αλλά για τη θέση της πυέλου οι τιμές τους είναι δύσκολο να υπερεκτιμηθούν και το Doppler και το CTG δίνουν ενδείξεις για την υγεία του παιδιού, την παρουσία ή την απουσία υποξίας. Επιπλέον, η καρδιογραφία είναι απαραίτητη σε φυσικούς θόλους εάν το μωρό περπατά με τους γλουτούς ή τα πόδια μπροστά. Σας επιτρέπει να εντοπίσετε γρήγορα την αμαυρωμένη ανεπάρκεια και να κάνετε τις απαραίτητες παρεμβάσεις.
Το CTG με την πυελική θέση του εμβρύου σας επιτρέπει να ακολουθείτε τη θέση του μωρού και να αποφύγετε την οξεία υποξία.

Φυσικά κουβούκλια ή τριαντάφυλλα kesariv

Σε περίπτωση πυελικού τοκετού είναι δυνατός ο τοκετός τόσο φυσικά όσο και με τη βοήθεια του τοκετού με καισαρική τομή. Εκείνοι που δεν μπορούν να γεννηθούν στον κόσμο βρίσκονται σε διάφορους παράγοντες:

βαρύ vagutnosti?
η ηλικία των γυναικών και ο αριθμός των θόλων στο παρελθόν.
καθαρισμένο παιδί?
Ποικιλίες τοποθέτησης της πυέλου (μούρα, θηκάρια και μείγματα).
θέση του κεφαλιού του εμβρύου.
στάδιο ωριμότητας του τραχήλου της μήτρας.
η παρουσία και η απουσία υποξίας και το στάδιο της.
πυελικές διαστάσεις της μελλοντικής μητέρας.

Ο γιατρός αξιολογεί όλες τις παραμέτρους που αναφέρονται και στη συνέχεια επαινεί την απόφαση. Σε αυτή την περίπτωση οι καισαρικές διαφέρουν στις ενδείξεις χωρίς να μας κατηγορούν για τέτοια επεισόδια.

Η θέση της πυέλου του εμβρύου δεν επηρεάζεται από την παθολογία μέχρι την ηλικία των 35 ετών. Εφόσον όμως η κουβέρτα δεν αλλάζει θέση και παραπέρα (ακόμα και μέχρι τις κουρτίνες), η γυναίκα θα περάσει αυτόματα στην ομάδα ριζικά. Η δυσλειτουργία της πυέλου μπορεί να οδηγήσει σε δυσάρεστες τοκετούς και σοβαρή βλάβη σε μια υγιή φυλή και ένα παιδί.

Αλλάζοντας τη θέση του εμβρύου, οι Φαχιανοί ανέπτυξαν ένα ολόκληρο σύμπλεγμα σωματικών δικαιωμάτων, που στοχεύουν άμεσα στη διόρθωση αυτής της παθολογίας. Δικαίως μπορεί να αφαιρεθεί από την ηλικία των 30 ετών. Υπάρχουν άλλες εναλλακτικές μέθοδοι που πρέπει να ανακαλυφθούν, με στόχο την αλλαγή της αδυναμίας ομιλίας με μεταγενέστερους όρους. Θα θέλαμε να σημειώσουμε αμέσως ότι οποιεσδήποτε μέθοδοι στοχεύουν στη διόρθωση της θέσης του εμβρύου μπορούν να ξεκινήσουν μόνο με την άδεια και υπό την επίβλεψη γιατρών. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, το 5% των κολπικών γυναικών έχουν ιστορικό διάγνωσης εγκάρσιας ή πυελικής θέσης. Το ίδιο άτομο ρώτησε τον διατροφολόγο: «Πώς μπορώ να βοηθήσω το έμβρυο να αναποδογυρίσει;» Αυτό το άρθρο είναι αφιερωμένο σε αυτό το ίδιο το πρόβλημα.

Δικαίωμα αναστροφής του εμβρύου με πυελική θέση

Η μέθοδος του Dikan. Με το χέρι σε μια επίπεδη επιφάνεια, το θηλυκό πρέπει να αλλάξει τη θέση του μία φορά σε διάστημα δέκα εβδομάδων. Ή, πιο συγκεκριμένα, κάντε μια επανάσταση από πλευρά σε πλευρά. Δέκα khvilins από τη μια πλευρά - πραξικόπημα - και δέκα khvilin από την άλλη. Είναι απαραίτητο να πραγματοποιηθούν επαναστάσεις πιο επειγόντως από οποιαδήποτε προσέγγιση. Το πραξικόπημα του Dikan πιστεύεται ότι έγινε το εικοστό όγδοο έτος.
«Pivmist». Έχεις το δικαίωμα να παλεύεις πιο σκληρά. Η θέση του απλού μέρους βρίσκεται προς τα δεξιά στην απαχθείσα λεκάνη κατά 20-30 εκατοστά. Επιτρέπεται απλά, ενώ ξαπλώνετε στην κάτω πλευρά, να σηκώνετε την κουβέρτα στον καναπέ ή στον καναπέ. Η γυναίκα μπορεί να ξαπλώσει σε αυτή τη στάση για δέκα εβδομάδες. Δεν χρειάζεται να καταπονήσετε τους κοιλιακούς μύες σε εύθετο χρόνο θα πρέπει να χαλαρώσετε πλήρως και να αναπνεύσετε ομοιόμορφα και βαθιά. Είναι σωστό να εργάζεστε κατά την περίοδο της εμβρυϊκής δραστηριότητας. Όπως δείχνει η πρακτική, σε ενενήντα εκατοντάδες περιπτώσεις, μετά από 10-14 ημέρες, το παιδί παίρνει τη σωστή θέση - με το κεφάλι πριν βγει. Το δεξί θεωρείται ένα από τα πιο αποτελεσματικά για την αλλαγή της θέσης του εμβρύου. Πριν μιλήσετε, η αναγραφόμενη τιμή στα δεξιά μπορεί να αλλάξει και να γίνει όσο το δυνατόν πιο αποδεκτή. Για το σκοπό αυτό, καθίστε ένα άτομο απέναντί σας και τοποθετήστε το youma στους ώμους των ποδιών σας. Στα δεξιά, μεταφέρεται ότι οι γυναικείες μπότες μέχρι το γόνατο πρέπει να βρίσκονται στους ώμους του άνδρα. Έτσι ο μικρός αναγνωρίζει την παρουσία και την ενέργεια του μπαμπά του.
«Μαμά-έντερο». Το μηχάνημα στηρίζεται σε επίπεδη επιφάνεια. Πιέστε τις κοιλάδες σας κοντά στην επιφάνεια. Τοποθετήστε τα γόνατα ακριβώς κάτω από τις βελονιές και τα χέρια ακριβώς κάτω από τους ώμους. Σαπισμένη απέναντι, η γυναίκα σηκώνει το κεφάλι και τη λεκάνη της. Αυτή η κατάσταση πρέπει να ληφθεί υπόψη. Όπως μπορείτε να δείτε, λυγίστε, ισιώστε την πλάτη σας και σηκώστε ένα φλιτζάνι για τον εαυτό σας. Παίρνω ξανά μια ανάσα και προσπαθώ να νιώσω όλο μου το σώμα. Όταν βλέπω τις ωμοπλάτες απλωμένες και τραβηγμένες, μένει μέχρι τη σπονδυλική στήλη. Σε αυτό το σημείο είναι απαραίτητο να εστιάσετε στον πόνο στην πλάτη σας. Πρώτα απ 'όλα, έχουμε το δικαίωμα να εργαστούμε, οι γυναικολόγοι είναι πρόθυμοι να φροντίζουν τα έντερα, ακόμη και τα χέρια της γυναίκας διογκώνονται, αλλά θα είναι τόσο λεία και διακριτικά. Αυτά τα δεδομένα μπορούν να επαναληφθούν έως και δέκα φορές.
Ο Dikhannya έχει δίκιο. Ανοίξτε τα πόδια σας σε μια επίπεδη επιφάνεια. Τα χέρια φαίνεται να είναι στις ραφές. Σηκώνουμε και απλώνουμε τα χέρια μας τεντωμένα, με τις παλάμες προς τα κάτω. Στεκόμαστε στα χτένια και μετά λυγίζουμε την πλάτη μας. Αυτό το μέρος συνοδεύεται από μια βαθιά ανάσα. Περίπου μια ώρα μετά βλέπω ότι καταλαμβάνεται το στρατόπεδο του στάχυ. Η γυμναστική Dihal απαιτεί τρεις προσεγγίσεις. Η γυμναστική είναι πολύ αποτελεσματική, καλή για όλες τις γυναίκες και καλή για τα παιδιά.
Ξαπλωμένο στην κάτω πλευρά. Χέρι, ξαπλωμένος ανάσκελα, κρεμάστε στο κιλίμκα. Λυγίστε τα πόδια σας στις γωνίες των γονάτων και απλώστε τα ευρύτερα. Βάλτε τα πόδια σας στην παγίδα. Τα χέρια στα πλάγια σας. Εισπνεύστε βαθιά και ανασηκώστε τη λεκάνη σας. Δείτε και χαμηλώστε τη λεκάνη. Εισπνεύστε, ισιώστε τα πόδια σας και τεντώστε τους μύες στο κάθισμά σας. Ο Pіdberіt ζει στο σπίτι. Τραβήξτε το κενό. Μετά βαθιά όραση και εξωτερική χαλάρωση. Επαναλάβετε επτά φορές.

Γυμναστική δίπλα στο νερό

Στο κάτω μέρος της πισίνας κάνεις οκλαδόν στα πόδια σου. Χύνεται από κάτω και χύνεται γρήγορα στην επιφάνεια.
Ο Robimo κάνει τούμπα σε αυτό. Για το σκοπό αυτό, είναι απαραίτητο να κατασκευαστεί μια πισίνα επαρκούς βάθους.

Το κολύμπι και το κολύμπι στην πισίνα, σύμφωνα με τους μαιευτήρες και γυναικολόγους, θα φιλοξενήσει αποτελεσματικά τις αλλαγές στη θέση του εμβρύου.

Είναι πάρα πολύ να ορκίζεσαι, γιατί είναι επικίνδυνο το γεγονός ότι η γυμναστική προκαλεί μια κουβέρτα να ξαπλώσει με το κεφάλι κάτω, να αναποδογυρίσει; Όχι, δεν θα σε προκαλέσω! Ουσιαστικά, η ανεστραμμένη θέση δίνει στο έμβρυο τη δυνατότητα να καταρρέει ελεύθερα. Ωστόσο, αυτή η ελευθερία στερείται του vikoryst σε περίπτωση που είναι απαραίτητο να πάρετε μια φυσιολογικά σωστή θέση. Εάν το μωρό ξαπλώνει με το κεφάλι προς τα πάνω στην έξοδο, δεν χρειάζεται να κάνει καθημερινές δραστηριότητες, είναι εντελώς άνετο. Η φύση έχει σκεφτεί τα πάντα, το μωρό στον γνωστό κάμπο δεν θα πάρει τη σωστή θέση από μόνο του. Μετά από τριάντα χρόνια ανατροπής της αδυναμίας να καθίσετε άνετα, θα ήταν καλύτερα να μην επιτρέψετε να συμβεί μια τέτοια κατάσταση στο μέλλον. Μια γυναίκα που κατηγορεί ένα παιδί πρέπει να θρυμματίζεται πολύ και να έχει ένα ισορροπημένο γεύμα.

Πώς να γυρίσετε το κεφάλι ενός μωρού στη μήτρα - αποτελεσματικές μη παραδοσιακές μέθοδοι

Μιούζικαλ είναι αυτή η ηχητική αρμονία

Σήμερα στο Διαδίκτυο σε ειδικούς ιστότοπους μπορείτε εύκολα να κατεβάσετε μουσική για τους γονείς σας. Σύμφωνα με πολλούς γυναικολόγους και παιδιάτρους, το μωρό, ενώ βρίσκεται στη μήτρα, ανταποκρίνεται ενεργά στη μουσική και στους ήχους του τραγουδιού. Τις περισσότερες φορές, για την τόνωση του εμβρύου πριν αναποδογυρίσει, χρησιμοποιούνται ήρεμη κλασική μουσική και μελωδίες τροχών. Όταν χρησιμοποιείτε αυτή τη μέθοδο, ο κόλπος εφαρμόζει ακουστικά στο κάτω μέρος της κοιλιάς.
Οι εν ενεργεία γιατροί συνιστούν στις γυναίκες να μιλούν πιο συχνά με αγέννητα παιδιά. Ο πατέρας πρέπει να ισιώσει τη φωνή του κάτω από την κοιλιά της μητέρας του. Το παιδί ακούει για μια στιγμή και μετά προσπαθεί να κουνηθεί, στενάζοντας στο άκουσμα της φωνής του μπαμπά του.

Αποτελεσματικοί τρόποι για να γυρίσετε το έμβρυο κατά την παρουσίαση της βράκας

Vikoristannya svetla

Ορκίζομαι πολύ ότι οι βρωμιές ενόχλησαν το καρό να αναποδογυρίσει και να πάρει τη σωστή θέση πίσω από τη βοήθεια του γιατρού των επειγόντων περιστατικών. Μόλις πέρασε ο ανθυπολοχαγός, η δυσοσμία ίσιωσε το στομάχι του και το παιδί γύρισε δίπλα στο φως. Είτε το πιστεύετε είτε όχι, δεν έχουμε αρκετές κοινές βάσεις. Επιπλέον, αυτή η μέθοδος διέγερσης δεν μπορεί να βλάψει το παιδί με κανέναν τρόπο.

Κρύες και ζεστές κομπρέσες

Μια άλλη δημοφιλής μέθοδος είναι η μέθοδος διέγερσης του εμβρύου με αντίθετες θερμοκρασίες. Μια κρύα κομπρέσα εφαρμόζεται στο πάνω μέρος της μήτρας και μια ζεστή κομπρέσα στο κάτω μέρος. Η κουβέρτα καταρρέει αντανακλαστικά μέχρι να ζεσταθεί. Χρησιμοποιήστε ένα πλαστικό επίθεμα με ζεστό νερό για διέγερση - τοποθετήστε το πρώτα στο κάτω μέρος της κοιλιάς. Αυτή η διαδικασία μπορεί να πραγματοποιηθεί σε ένα ζεστό μπάνιο. Golovne, ώστε η θερμοκρασία του νερού κοντά στο χορό να είναι λίγο υψηλότερη από αυτή του ίδιου του μπάνιου. Ζεστές κομπρέσες μπορούν να εφαρμοστούν στο κάτω μέρος της κοιλιάς και, κάτω από την ώρα, το "Napivmost" είναι σωστό.

Ακούγοντας μωρό

Αυτή η μέθοδος έχει σκοπό να βοηθήσει τις μητέρες απλά να μετακινήσουν το μωρό στη σωστή θέση. Πολλά παιδιά που «ακούνε» χαμηλώνουν τα κεφάλια τους την ώρα με τέτοια τριαντάφυλλα.

Καθίστε με όλο σας το βάρος, συμπεριλαμβανομένων των σκληρών επιφανειών, κρατώντας την πλάτη σας ίσια.
Περιοδικά καθίστε στην κορυφή του τραπεζιού - η κοιλιά στο πίσω μέρος του τραπεζιού.
Οδηγήστε λιγότερο με αυτοκίνητο έως και 35 χλμ. Η πλάτη του καθίσματος στο αυτοκίνητο μπορεί να τοποθετηθεί ευθεία.
Πολλοί γιατροί συστήνουν μασάζ στα μικρά δάχτυλα, αλλά να θυμάστε ότι ο θεραπευτής μασάζ υποτίθεται ότι είναι επαγγελματίας.
Μπορείτε να απευθυνθείτε σε έναν ομοιοπαθητικό για βοήθεια. Επιπλέον, θα χρειαστεί να επιλέξετε ένα απαραίτητο ομοιοπαθητικό φάρμακο για τον κόλπο σας.

Για άλλη μια φορά, θέλουμε να προστατεύσουμε όλες τις μελλοντικές βρισιές πριν δοκιμάσετε οποιοδήποτε είδος γυμναστικής, καθώς όταν επιλέγετε εναλλακτικές μεθόδους που στοχεύουν στην αλλαγή της θέσης του εμβρύου, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε τον γυναικολόγο ή τον μαιευτήρα σας.

Οι λανθασμένες ενέργειες οδηγούν σε περιττές συνέπειες. Για παράδειγμα, μέχρι να καταστραφεί ο πλακούντας ή μέχρι να τυλιχτεί ο ομφάλιος λώρος γύρω από το έμβρυο.

Οι νέες μητέρες πρέπει να παρακολουθούν προσεκτικά τη θέση του εμβρύου και, εάν είναι απαραίτητο, να κάνουν ό,τι είναι δυνατό για να επιτρέψουν στο έμβρυο να μεταφερθεί.

Τα περισσότερα από τα μωρά παίρνονται από τη μητέρα με τη σωστή θέση του σώματος - τη βρωμιά - πολύ πριν από τον θόλο. Το κεφάλι του επεκτείνεται προς την έξοδο από τη μήτρα. Αυτή η ίδια η μέθοδος ζωής θεωρείται η πιο ασφαλής και βέλτιστη, που εφευρέθηκε από την ίδια τη φύση. Δεν είναι ασυνήθιστο οι γυναίκες να αισθάνονται από τον γιατρό ότι το μωρό τους είναι σε θέση πυέλου. Πώς να βοηθήσετε ένα παιδί να αποδεχθεί την καλύτερη δυνατή θέση για τις γυναίκες, με πρόσθετα δικαιώματα για τις γυναίκες, μπορείτε να δείτε σε αυτό το υλικό.

Πότε χρειάζεστε το δικαίωμα;

Η θέση της λεκάνης δεν είναι ασφαλής για το μωρό και τη μητέρα του τη στιγμή του θόλου, αφού το μωρό, αντίθετα με τους νόμους της φύσης, τείνει να γεννηθεί με τα πόδια του μπροστά. Υπάρχει αυξανόμενος κίνδυνος να υποστεί το μωρό σημαντικό γεννητικό τραύμα, θάνατο του μωρού και επιδείνωση της γεννητικής διαδικασίας. Επιπλέον, οι γυναίκες των οποίων τα μωρά μεγαλώνουν στη μήτρα μέχρι να βγουν από την άδεια μήτρα συνιστάται να κάνουν ειδική γυμναστική. Αφήστε το μωρό να γυρίσει με το κεφάλι κάτω.

Είναι σημαντικό να σημειώσετε αμέσως ότι τα δικαιώματά σας θα ισχύουν στο μέλλον. Τους σέβονται μόνο οι άλλοι, αλλά δεν εγγυώνται απολύτως τίποτα.Συμβαίνει συχνά το μωρό να μπαίνει στον πειρασμό να κυλήσει, παρόλο που η μητέρα του δεν το προσπαθούσε. Μετά τα 35 χρόνια η πυελική συμφόρηση γίνεται αποδεκτή από τους γιατρούς ως γεγονός που έχει συμβεί. Λαμβάνεται απόφαση να προχωρήσει η καισαρική επέμβαση όπως έχει προγραμματιστεί. Κλείστε το σε ηλικία 37-38 και 38-39 ετών.

Ξεκινήστε να εργάζεστε σε ένα ειδικό σύμπλεγμα δικαιωμάτων, μια γυναίκα μπορεί να είναι από 30-31 ετών. Είναι σημαντικό οι δραστηριότητες να γίνονται υπό την επίβλεψη γιατρού. Η δυσοσμία αναδύεται από τον μαιευτήρα-γυναικολόγο.Μπορείτε να εξασκηθείτε στο σπίτι, αλλά πρώτα δείξτε την τεχνική στον γιατρό.

Εσείς φταίτε να βεβαιωθείτε ότι τα έχετε καταλάβει όλα σωστά, για να μην βλάψετε τον εαυτό σας ή το παιδί σας.

Συγκρότημα

Οι ίδιοι οι μαιευτήρες-γυναικολόγοι ανέπτυξαν αυτό το είδος γυμναστικής. Η τεχνική εγκωμιάστηκε από την επαγγελματική ένωση γιατρών. Το σύμπλεγμα περιλαμβάνει μια σειρά από βασικά δικαιώματα για την στροφή του εμβρύου σε πυελική ή εγκάρσια παρουσίαση. Ας ρίξουμε μια ματιά στη βασική τεχνολογία viconn.

"Εκκρεμές"

Ο Qiu έχει το δικαίωμα να διστάζει όταν βρίσκεται σε σκληρή επιφάνεια. Δεν μπορείτε να μελετήσετε στον καναπέ ή στο κρεβάτι. Είναι καλύτερα να roztashuvatsya σε kilimka ή podlozi. Ξαπλωμένες ανάσκελα, οι γυναίκες πρέπει να λυγίσουν τα γόνατά τους και να ανοίξουν τα πόδια τους. Τα πόδια πρέπει να πιέζονται σταθερά στο έδαφος με την επιπεδότητά τους. Τα ένοχα χέρια βρίσκονται ήρεμα στην κάτω πλευρά του παλτού από δέρμα προβάτου.

Από τη θέση εξόδου η γυναίκα σηκώνει τη λεκάνη της. Καθίστε για μια ώρα με μια βαθιά, ήρεμη αναπνοή. Ασκηθείτε στη νέα θέση για λίγα δευτερόλεπτα και, στη συνέχεια, χαμηλώστε ομαλά τη λεκάνη σας ξανά στην όψη. Πάρτε μερικές ομαλές αναπνοές και αναπνοές και μετά επαναλάβετε στη λεκάνη. Μετακινηθείτε προς τα δεξιά 7-10 φορές.

"Κήπαρης"

Αυτό σωστά βασίζεται στην εμφάνιση των ασκήσεων Kegel, είναι χαμηλότερης έντασης. Γωνιακή θέση του σώματος, όπως στην περίπτωση συστροφής, μπροστά προς τα δεξιά (ξαπλωμένη στην κάτω πλευρά). Τα πόδια πρέπει να είναι λυγισμένα στα γόνατα, τα πόδια να πιέζονται στο έδαφος.

Πάρτε μια ανάσα, τεντώστε τα πόδια σας στην κάτω πλευρά. Χωρίς να βλέπετε, τραβήξτε τα καθίσματα, τεντώστε τη σάρκα ανάμεσα στις πτυχές και νιώστε σαν κυπαρίσσι με κορδόνια. Στο τέλος της ημέρας, χαλαρώστε εντελώς και γυρίστε τα πόδια σας στη θέση εξόδου (λυγίστε τα γόνατά σας και ανοίξτε τα γόνατά σας ευρέως). Ο Qiu έχει το δικαίωμα να αποφεύγει 7-10 φορές.

"Φάλαινα"

Αυτό είναι το πιο δημοφιλές και δημοφιλές δικαίωμα, εφαρμόζεται ευρέως από τους κόλπους για να προσπαθήσουν να γυρίσουν το μωρό στη μήτρα. Rob Yogo στην κάτω πλευρά, κιλίμκα. Πάρτε τη λεγόμενη στάση με τόξο: στέκεστε στα γόνατά σας, λυγίστε την πλάτη σας και σηκώστε ελαφρά τη λεκάνη σας. Οι πυθμένες πρέπει να τοποθετούνται σταθερά επίπεδες στην επιφάνεια της επένδυσης. Οι βελονιές ράβονται στην ίδια κάθετη γραμμή με τις βελονιές.

Καθώς παίρνει μια βαθιά ανάσα, η γυναίκα ρίχνει το κεφάλι της προς τα πάνω, σηκώνοντας ταυτόχρονα τη λεκάνη της. Προφανώς η γυναίκα στον ουρανό απεικονίζει ένα έντερο που φλέγεται σε μια μπάλα. Για το σκοπό αυτό, στρογγυλεύει την πλάτη του, χαμηλώνει το κεφάλι και το κεφάλι προς τα κάτω. Εργαστείτε προς τα δεξιά όσο το δυνατόν πιο ομαλά. Έχετε το δικαίωμα να επαναλάβετε έως και 10 φορές.

Με αυτή τη σωστή θεραπεία, δεν θα υπάρχει πόνος στην περιοχή στην πλάτη.

"Mistok"

Έχει το δικαίωμα να θεωρείται μια από τις πιο αποτελεσματικές. Βοηθά σε ανεστραμμένα έμβρυα σε περίπου 15% των περιπτώσεων. Zhusil δεν vimagatima καμία φυσική αυτές. Αρκεί να πιάσετε τις στιγμές της κίνησης του μωρού και να ξεκινήσετε αμέσως τη γυμναστική. Στη βάση, τοποθετήστε ένα μάτσο μαξιλάρια ή στηρίγματα με τέτοια σειρά ώστε η λεκάνη πάνω τους να είναι 20-30 cm ψηλότερα από το επίπεδο της βάσης και του κεφαλιού που είναι ξαπλωμένο πάνω της. Έτσι η γυναίκα γίνεται σαν ένα στρογγυλεμένο μέρος.

Δεν χρειάζεται να ζορίσετε τίποτα. Αρκεί να κινηθείτε ήρεμα και βαθιά, μένοντας στη θέση εξόδου για τουλάχιστον 10-15 λεπτά. Αυτό έχει το δικαίωμα να πραγματοποιηθεί ταυτόχρονα με το άτομο. Σε αυτή την περίπτωση, η γυναίκα ρίχνει τα πόδια της στους ώμους του άνδρα με τέτοιο τρόπο ώστε οι τρύπες στα γόνατα να εμφανίζονται ακριβώς στους ώμους της.

"Vitrylnik"

Ο Qiu έχει το δικαίωμα να ντρέπεται ενώ στέκεται στο πάτωμα. Τοποθετήστε τα πόδια σας στο πλάτος των ώμων και τα χέρια σας πρέπει να είναι τεντωμένα από τα πλαϊνά του σακακιού σας. Καθώς παίρνετε μια βαθιά αναπνοή, σηκώστε απαλά τα χέρια σας με τέτοιο τρόπο ώστε τα γόνατά σας να είναι στραμμένα προς τα κάτω. Τα χέρια ανεβάζουν τη μέση στο επίπεδο, σταθείτε στα χτένια, προσπαθώντας να στρογγυλοποιήσετε το στήθος. Στη συνέχεια, όπως μπορείτε να δείτε, χαμηλώνετε ομαλά τα χέρια σας και προσγειώνεστε στο πίσω πόδι σας. Το δεξί συνδέεται στενά με συγκροτήματα διχοτομικής γυμναστικής και είναι ιδιαίτερα σημαντικό να τα εξασκούμε σε διάφορες προσεγγίσεις. Για παράδειγμα, στην αρχή, μεταξύ άλλων δικαιωμάτων στη μέση και, για παράδειγμα, της γυμναστικής.

Το πραξικόπημα του Ντικάν

Η ουσία αυτής της μεθόδου είναι στις περιστροφές, αλλάζοντας τη θέση του σώματος της γυναίκας με όχημα. Κάθε 10 μήνες, πρέπει να κυλάτε στην άλλη πλευρά, ξαπλωμένοι σε μια επίπεδη, σκληρή επιφάνεια. Οι γιατροί έχουν το δικαίωμα να το συστήσουν σε ένα άδειο σκάφος, ώστε να μην προκληθεί δυσπεψία ή κούραση. Με το vikonanna στα δεξιά, μπορείτε να θαυμάσετε την ταινία, που απλώνεται στην κάτω πλευρά.

Μέθοδος της V. Fomichova

Αυτό το σύμπλεγμα δικαιωμάτων συζητείται από τον μαιευτήρα V. Fomichev για έγκυες γυναίκες από 32 έως 36 ετών. Αυτό περιλαμβάνει τα πόδια στα πλάγια, που στέκονται στην κάτω πλευρά. Ήθελαν το σώμα να λυγίζει μπροστά και πίσω και να σκύβει απέναντι. Σε αυτή την περίπτωση, είναι απαραίτητο να εργαστείτε για την περιστροφή του κορμού, καθώς και της λεκάνης (που περιγράφεται στην πρώτη δεξιά), καθώς και μια πτυχή: η υποστήριξη κατά την ανύψωση της γυναίκας δρα στο σώμα και τα πόδια. Το δέρμα στη δεξιά πλευρά του συμπλέγματος Fomicheva συστέλλεται τουλάχιστον 5 φορές.

Μέσα στην πισίνα

Αν είναι δυνατόν να ασκηθούν τα παραδοσιακά δικαιώματα της παραδοσιακής γυμναστικής με δικαιώματα νερού. Βεβαιωθείτε ότι το νερό στην πισίνα δεν είναι πολύ κρύο. Με την πλάτη και τους αγκώνες σας να ακουμπούν στα πλάγια της πισίνας, ανεβείτε μέχρι το κάτω μέρος της λεκάνης και των ποδιών σας. Εξασκηθείτε στην κολύμβηση ελεύθερα.

Δεν είναι πραγματικά τόσο σημαντικό τι κάνετε δίπλα στο νερό στην πισίνα. Η κολύμβηση ανακουφίζει από τον μειωμένο τόνο των μυών της μήτρας. Το μωρό έχει λίγο περισσότερο χώρο για αιμορραγία εάν τα τοιχώματα της μήτρας δεν είναι άκαμπτα. Και οι πιθανότητες να αναποδογυρίσει ένα μωρό σε μεγαλύτερο φυσικό περιβάλλον αυξάνονται δεκάδες φορές.

Εφόσον δεν υπάρχει τριχωτή πισίνα σε ένα τριχωτό περίπτερο, παρακαλούμε να το μετατρέψετε σε κάτι τεράστιο. Υπάρχουν ειδικές ομάδες για νέες μητέρες. Στη συνέχεια, ο εκπαιδευτής θα μάθει πώς να αναπνέει σωστά στο νερό, να εξασκεί τη βασική αεροβική στο νερό και να χαλαρώνει πλήρως. Αυτές οι άκρες θα είναι καφέ όχι μόνο για να αναποδογυρίζετε το μωρό, αλλά θα βρωμάνε κατά τη διαδικασία των κουβέρτας.

Οι σημερινοί γιατροί συνιστούν ότι οι σκέψεις του μωρού σας να αναποδογυρίσει το μωρό σας θα ανατραπούν. Η δοσολογία συχνά βοηθά. Για το σκοπό αυτό, η γυναίκα πρέπει να υιοθετήσει μια στάση σώματος που της ταιριάζει καλύτερα, να χαλαρώσει, να ανοίξει λίγη μουσική, να χαϊδέψει την κοιλιά της, παρατηρώντας πώς το μωρό γυρίζει το κεφάλι προς τα κάτω. Τριαντάφυλλο από μπλε και σκούρο καφέ.

Άλλες μέθοδοι μπορούν να αναγνωριστούν με εισροή ήχου και φωτός. Συχνά, οι νέες μητέρες φέρνουν ακουστικά με μουσική στο κάτω μέρος της κοιλιάς τους. Σημειώστε ότι το μωρό είναι υπεύθυνο για την προσπάθεια να γυρίσει το κεφάλι του γύρω από τον ήχο. Ακριβώς από τέτοια μείγματα, φέρονται στο κάτω μέρος της κοιλιάς της μητέρας και στα εγκλείσματα του πνεύμονα. Μετά το 32ο έτος, το μωρό ήδη διακρίνεται μεταξύ ανοιχτού και σκοτεινού. Μπορείτε να προσπαθήσετε να αντιμετωπίσετε τον κόσμο.

Αποδεικνύεται ότι στην ηλικία κύησης 32-33, η μητέρα αντιλαμβάνεται την ακατάλληλη τοποθέτηση του εμβρύου. Στα αρχικά στάδια, το μωρό εξακολουθεί να καταρρέει και είναι ενθουσιασμένο με το σχηματισμό του αμέσως. Και ο άξονας στον 34ο όροφο είναι ήδη δυνατό και απαραίτητο να εισέλθει. Υπάρχουν ειδικές γυμναστικές που βοηθούν στην επίλυση του προβλήματος της λοξής, εγκάρσιας και πυελικής θέσης του εμβρύου. Έχετε το δικαίωμα, ως παιδί, να είστε δύστροποι και κατάλληλοι για ανεξάρτητη εξάσκηση στο σπίτι.

Εάν η γυναίκα είναι έτοιμη να ασχοληθεί με τον εαυτό της, τότε μπορείτε να προσθέσετε στην απλή γυμναστική άλλες θέσεις από τις εξωτερικές θέσεις των καρκινοειδών, με βάση τα γόνατα και τους αγκώνες - διάφορες παραλλαγές της σύνδεσης "Έντερο - Αγελάδα", ειδικά Livo στη δυναμική, Dolphin στάση, στραμμένη προς τα κάτω Πόση σκύλου Πρόκειται για τροποποιήσεις, μετακίνηση της λεκάνης «όρθια» σε όρθια θέση κ.λπ.

Όλες οι ασάνες που γνωρίζουμε καλά από την πρακτική της γιόγκα για κολπικές ασάνες μπορούν να βοηθήσουν το μωρό να γυρίσει το κεφάλι του προς τα κάτω, και αυτό από μόνο του γίνεται το πιο ασφαλές, τόσο για τη μητέρα όσο και για το μωρό. Ας ρίξουμε μια ματιά στις ενέργειες που έχουν επιτύχει την αποτελεσματικότητά τους σε περίπτωση λοξής, εγκάρσιας και πυελικής θέσης του εμβρύου. Γυρίστε τα πάντα προς τα δεξιά ή επιλέξτε αυτό που ταιριάζει περισσότερο στην υγεία και το επίπεδο φυσικής σας κατάστασης. Επιλέξτε μια ώρα που το παιδί είναι ενεργό. Έχετε το δικαίωμα να πάτε στην κόλαση σε μια πεινασμένη βάρκα!

Εγκάρσια και πυελική θέση του εμβρύου: δεξιά οι μαστοί στη θέση της λεκάνης

Έχετε το δικαίωμα να εργάζεστε 10-15 λεπτά δύο ή τρεις φορές την ημέρα. Η ιδέα αυτής της ομάδας είναι ότι σε περίπτωση εγκάρσιας ή πυελικής επανατοποθέτησης του εμβρύου, είναι να σηκώσετε και να ασφαλίσετε τους ώμους σας πίσω από τους ώμους, δίνοντας στο μωρό επιπλέον χώρο και χρόνο για τον απαραίτητο ελιγμό. Ως αποτέλεσμα, η ίδια η βαρύτητα βοηθά το μωρό να γυρίσει το κεφάλι του προς την έξοδο από τη μήτρα.

	Αυτό είναι το κύριο δικαίωμα σε περίπτωση εγκάρσιας παρουσίασης του εμβρύου. Θα χρειαστείτε ταπετσαρίες, μαξιλάρια και χαλιά. Ξαπλώστε σε ένα μαξιλάρι, βάλτε τα πόδια σας στο κρεβάτι.
	Σηκώστε τη λεκάνη ψηλά και τοποθετήστε μαξιλάρια ή χαλιά κάτω από τη λεκάνη (εννοώ να βοηθήσω) σε τέτοιο ύψος ώστε το σώμα και η ραφή να τεντωθούν κατά 45 μοίρες ως το μαξιλάρι, δημιουργώντας μια ευθεία γραμμή.

	Το τελευταίο στρατόπεδο είναι τα καρκινοειδή.
	Τοποθετήστε μαξιλάρια ή χαλιά κάτω από τα γόνατα και το κεφάλι σας. Κατέβασε το κεφάλι και χαλάρωσε.
	Μπορείτε να το γυρίσετε δεξιά και χωρίς μαξιλάρια μόνο πάνω στην κιλίμκα.

Εγκάρσια και πυελική θέση του εμβρύου: προς τα δεξιά 4, θέση δελφινιού

Η στάση του δελφινιού θα απαιτήσει πολλή φυσική προετοιμασία. Αυτό είναι κατάλληλο για γυναίκες που έκαναν γιόγκα πριν μείνουν έγκυες και στη συνέχεια συνέχισαν να αποκτούν φόρμα με τη γιόγκα για κόλπους.

	Καθώς εισπνέετε, μετακινήστε το σώμα σας προς τα εμπρός έτσι ώστε να κρεμάτε το κεφάλι σας ανάμεσα στα χέρια σας, σφιγμένο στους καρπούς.
	Όπως το βλέπετε, γυρίστε το σώμα σας προς τα πίσω, προς τα δεξιά, σε στάση Σκύλου προς τα κάτω, που υποστηρίζεται από τον πήχη σας. Ζει χαλάρωση. Εργαστείτε μέχρι τότε και μετά στρίψτε δεξιά 2.

Αυτή η στάση είναι για εκείνους τους κόλπους που έχουν κάνει γιόγκα στο παρελθόν, και τώρα συνεχίζουν να κάνουν γιόγκα για κόλπους. Μην ρισκάρετε να το δοκιμάσετε αμέσως: ο λαιμός σας μπορεί να μην είναι έτοιμος για την πίεση που εμφανίζεται στο Shoulderstand, όπως στην προσαρμοσμένη έκδοση.

Με μια εγκάρσια θέση του εμβρύου, είναι επίσης πολύ δύσκολο (αν είστε παρόντες και με τη βοήθεια κάποιου κοντινού σας προσώπου) να ανεβείτε στον καναπέ με τα γόνατά σας και να κατεβάσετε τους ώμους σας στο στήριγμα και να ακουμπήσετε πάνω τους. Τα γόνατα και τα γόνατά σας θα είναι περίπου 10-20 εκατοστά πιο πίσω από τους ώμους σας. Είναι πολύ να βγεις τώρα τροποποιημένη θέση σκύλου με κατεύθυνση προς τα κάτω που υποστηρίζεται στο αντιβράχιο.

Η χαλάρωση ζει, κουνώ το κεφάλι μου. Κρατήστε τη θέση για 30-60 δευτερόλεπτα. Τότε είναι ώρα να καθίσετε από τον καναπέ - κατεβάστε πρώτα το ένα γόνατο προς τα κάτω και μετά το άλλο. Πάρτε καθιστή θέση και αναπνεύστε. Επαναλαμβάνω. Έχετε το δικαίωμα να ακυρώσετε δύο ημέρες την ημέρα για αρκετές ημέρες.

Μπορείτε επίσης να τοποθετήσετε ένα ζεστό μαξιλάρι θέρμανσης κάτω από την κοιλιά, καθιστώντας το πιο άνετο για το κεφάλι του μωρού. Ένιωσα επίσης πολλές φορές ότι ένα παιδί μπορούσε να γυρίσει, ρίχνοντας το κεφάλι του στο φως: γιατί να ρίξει το φως κάτω από την κοιλιά, στην ηβική περιοχή. Ζητήστε από τον άνδρα ή τη μητέρα να φτάσει μέχρι την ηβική περιοχή και να καλέσει το μωρό να βγει έξω. Μερικές φορές χρησιμοποιείτε έναν αυτοτροφοδοτούμενο ενισχυτή φωνής - ένα σωλήνα καμένο από χαρτόνι.

Εγκάρσια και πυελική θέση του εμβρύου: δεξιά τα καρκινοειδή στη θέση

Το καθήκον στα δεξιά αυτής της ομάδας είναι να χαλαρώσει και το μωρό να ζει, προτρέποντάς το με τα λεία, αλλά τρέμοντας χέρια του να πάρει τη σωστή θέση. Στρίψτε αυτόν τον τύπο προς τα δεξιά, 5-10 φορές κατά μήκος των πλευρών, χαλαρώνοντας το πυελικό έδαφος και το περίνεο, σαν ευθεία, εισπνέοντας μέσα και έξω.

Εγκάρσια και πυελική θέση του εμβρύου: δεξιά στην όρθια θέση, καθιστή στο πάτωμα και ξαπλωμένη

Εγκάρσια και πυελική θέση του εμβρύου: προς τα δεξιά 10, πτώση με το πόδι στο πλάι σε δυναμική

Η ασύμμετρη θέση της λεκάνης μπορεί να είναι ακόμη πιο σκούρα για να διεγείρει το μωρό να πετύχει μια βέλτιστη θέση.

	Σταθείτε με το χέρι σας στο πάτωμα, τοποθετήστε το ένα πόδι πάνω του, εκτείνοντας το πόδι σας κάθετα προς την πλάτη. Το κάτω πόδι είναι παράλληλο με το πίσω μέρος του ποδιού
	Τοποθετήστε τη λεκάνη ευθεία στο πίσω μέρος του τραπεζιού και μετά στρίψτε στη θέση εξόδου. Συνεχίστε να μασάτε απαλά στο τροποποιημένο iPad. Στη συνέχεια, μετακινηθείτε προς τα δεξιά στο άλλο πόδι.

Μπορείτε να κάνετε το ίδιο στα δεξιά στις συγκεντρώσεις. Ή σταθείτε στα χέρια και τα γόνατά σας, ισιώστε το σώμα σας και σηκώστε το ένα γόνατο. Ακουμπώντας στο πόδι του μπροστινού σας ποδιού, κάντε την ίδια άσκηση όπως στην περιγραφή στη δεξιά πλευρά. Αλλάξτε το πόδι.

Επιπλέον, σήμερα, από το πρωί μέχρι το βράδυ, είναι απαραίτητο να παρακολουθήσετε την ανάρτησή σας.Δώστε σεβασμό στον τρόπο που κάθεστε, στέκεστε και περπατάτε. Αν ξαπλώσετε, δεν θα προλάβετε τη σειρά του μωρού. Ανοίξτε τους ώμους σας, φέρτε το στήθος σας προς τα εμπρός και επάνω, προσπαθήστε να εξομαλύνετε την εγκάρσια λόρδωση, στρέφοντας το γόνατο πάνω σας και πιέζοντας τις κάτω πλευρές και τις πλευρές των γοφών της μέσης προς τα πίσω. Κόψτε το πυελικό σας έδαφος για να το τονώσετε.

Zagalom, η στάση μπορεί να είναι έτσι, όπως όταν κάνεις γιόγκα :-). Αυτό δίνει στη μητέρα τη δυνατότητα να εγχύσει μια τέτοια μορφή, η οποία διευκολύνει την ανάπτυξη του παιδιού προς την απαιτούμενη κατεύθυνση.

Και συντριβή περισσότερο!Ένα σωρό σύντομες βόλτες με τα πόδια ταράζουν τώρα τους δρόμους. Τις περισσότερες φορές, χρησιμοποιήστε τη λεκάνη σας, σαν χορευτής. Σχεδιάστε τη λεκάνη σας - όρθια και σε θέση στηριγμένη στα γόνατα και τους αγκώνες σας, χαλαρώνοντας. Όσο περισσότερο κινείτε τα πόδια σας, τόσο πιο εύκολο είναι για το μωρό να πάρει τη βέλτιστη θέση στο στομάχι σας και να προετοιμαστεί για τον θόλο.

Και αφού το μωρό ενθουσιαστεί, στερεώνεται με ειδικό επίδεσμο για να μην αλλάξει ξανά γνώμη.

Οφέλη ατομικών μαθημάτων γιόγκα για έγκυες γυναίκες που χρησιμοποιούν τη μέθοδο αλλαγής της θέσης του εμβρύου: 3200 τρίψτε.