Γιακ κατεβείτε στις συγκεντρώσεις της αστυνομίας. Παρακαλώ πείτε στην Corisna για όσους έχουν μάθει να περπατούν στα αστυνομικά τμήματα με σπασμένο πόδι.

Αυτή η αστυνομία εστιάζει στον αντιβράχιο και παρέχει υποστήριξη όταν περπατούν άτομα με τραυματισμένα ή άρρωστα πόδια. Η πολιτοφυλακή μοιάζει με ψηλό μπαστούνι, φτάνει μέχρι τον αγκώνα και καλύπτεται με ειδική ελαστική μανσέτα. Είναι κατασκευασμένα από αλουμίνιο και συναρμολογούν τη βάση, το στοπ σύσφιξης και τη λαβή. Για την ανάπτυξη του λαού φταίει το ύψος της «καναδικής» υποπολιτοφυλακής. Το ύψος όλων των «καναδικών» αστυνομικών θέσεων μπορεί να ρυθμιστεί. Θέλοντας να παρέχουν ανεπαρκή υποστήριξη αυτού του τύπου της αστυνομίας, οι άμυνες είναι μικρότερες σε μέγεθος και πιο λειτουργικές κατά τη διάρκεια των συγκεντρώσεων. Μπορούν να αντιμετωπιστούν άμεσα με ορθοπεδικές συσκευές.

Υπενθύμιση για εκμάθηση βαδίσματος στην υπαξιωτική (καναδική) αστυνομία

Η τοπική αστυνομία θα απαιτήσει επαρκή δύναμη και συντονισμό των δυνάμεων, καθώς και τη δύναμη των δυνάμεων. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να χρησιμοποιείται η αστυνομία για νεαρούς ασθενείς για σύντομο χρονικό διάστημα.

Α. Μπορείτε να ξεκινήσετε αυτήν την προπόνηση μόνο εάν είστε άρρωστοι ή έχετε υποστεί τραυματισμό, έχετε ήδη καθίσει με τα πόδια σας κάτω και σταθείτε στο υγιές πόδι σας από τον καναπέ με πρόσθετη στήριξη (το πίσω μέρος του καναπέ, τραπέζι κ.λπ.)

B. Persh, ωστόσο, στην αστυνομία, είναι απαραίτητο να τους προμηθεύσετε (ο σχεδιασμός της αστυνομίας σας επιτρέπει να ρυθμίσετε το απαιτούμενο dovzhin). Είναι απαραίτητο να γνωρίζετε πώς να καλέσετε σωστά την αστυνομία:

1. Ο υποστηρικτής της αστυνομίας (στήριγμα για το χέρι) είναι ένοχος που ίσιωσε το αριστερό άκρο μπροστά.
2. Η αστυνομική περιχειρίδα πρέπει να χτυπηθεί στο πίσω μέρος του ώμου, λίγο κάτω από την άρθρωση του αγκώνα του λυγισμένου βραχίονα.
3. Η πλάτη σας στέκεται μπροστά στην αστυνομία, αλλά όσο πιο ίσια γίνεται.

V. Πώς να περπατάτε σωστά στα αστυνομικά τμήματα.

Σε όλα τα στάδια της διαδικασίας η ασφάλιση είναι απαραίτητη.

Επειτα:

2 Ο άρρωστος στέκεται σε μια υγιή μύτη, και στα δύο χέρια - η αστυνομία.

Τότε κερδίστε:

Κατασκευασμένο από ανοιχτόχρωμο ξύλο και αλουμίνιο. Ο σχεδιασμός τους περιλαμβάνει μια πλατφόρμα στήριξης με βουβωνική χώρα, μια λαβή, μια κρεμαστή ράβδο, η οποία πηγαίνει από κάτω σε μια βάση με μύτη τσίχλας διαμέτρου 3-8 εκ. Η αστυνομία μπορεί να πιέσει, να βιδώσει ή άλλες συσκευές, με τη βοήθεια άλλες ρυθμίσεις αυτό είναι το ύψος τους.

Αστυνομία Pakhvova

Χρησιμεύει ως στήριγμα όταν περπατάτε με τραυματισμένα ή άρρωστα πόδια.

Το ύψος των αστυνομικών δυνάμεων ευθύνεται για την ανάπτυξη των ανθρώπων. Το ύψος όλων των ράγες βουβωνικής χώρας μπορεί να ρυθμιστεί.

Για να προσδιορίσετε το σωστό ύψος, υπάρχουν δύο σημεία αναφοράς: η εγκάρσια ράβδος της βουβωνικής χώρας πρέπει να βρίσκεται σε απόσταση 4-5 cm κάτω από την εσοχή της βουβωνικής χώρας

• ο πήχης πιέζει την αστυνομία στο σώμα
• εγκάρσια μπάρα για στήριξη του χεριού στο ύψος του καρπού

Η μέθοδος για την επιλογή του σωστού ύψους της εγκάρσιας ράβδου για τη στήριξη των ποδιών με το μολύβι: σε όρθια θέση, με τα χέρια τεντωμένα από το σώμα, η λαβή πρέπει να φτάσει στο επίπεδο της επετείου στον καρπό. Σημείωση: η τοπική αστυνομία απαιτεί επαρκή δύναμη και συντονισμό των δυνάμεων, καθώς και τη δύναμη των δυνάμεων. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να χρησιμοποιείται η αστυνομία για νεαρούς ασθενείς για σύντομο χρονικό διάστημα.

ΕΝΑ . Πριν ξεκινήσετε, μπορείτε να ξεκινήσετε μόνο εάν είστε άρρωστοι ή τραυματισμένοι, μπορείτε να καθίσετε με τα πόδια σας κάτω και να σταθείτε στο υγιές πόδι σας από τον καναπέ για πρόσθετη στήριξη (το πίσω μέρος του καναπέ, τραπέζι κ.λπ.)

ΣΙ. Πρώτα, ωστόσο, για την αστυνομία, είναι απαραίτητο να τους προμηθεύσετε (ο σχεδιασμός της αστυνομίας σας επιτρέπει να ορίσετε τον απαιτούμενο φόρο). Είναι απαραίτητο να γνωρίζουμε πώς να συμπεριφερόμαστε σωστά στην αστυνομία: Το πάνω μέρος της αστυνομίας δεν είναι ένοχο για σπρώξιμο στο έδαφος. Το κενό προκαλείται από δύο δάχτυλα. Η πλάτη που στέκεται μπροστά στην αστυνομία φταίει για την ικανότητά της να είναι ίσια. Ο βοηθός της αστυνομίας είναι υποχρεωμένος να προσαρμόσει τη θέση του έτσι ώστε η άρθρωση του αγκώνα να είναι περίπου δέκα μοίρες.

Τέχνη. Πώς να περπατάτε σωστά στα αστυνομικά τμήματα:

1. Σε όλα τα στάδια της διαδικασίας, η ασφάλιση είναι απαραίτητη.

2. Ο ασθενής στέκεται σε μια υγιή μύτη, τοποθετώντας το ένα χέρι σε ένα στήριγμα, για παράδειγμα, ένα ίσιο τραπέζι, και το άλλο στην αστυνομία.

Επειτα:

• βάζει την αστυνομία μπροστά στο dovzhin kroka?
• μεταφέρετε το βάρος του σώματός σας στην αστυνομία.
• μεταφέρετε το υγιές πόδι σας στο dovzhin croc.
• επαναλαμβάνοντας ξανά και ξανά, καταρρέει στο τραπέζι.
• φτάστε στην άκρη του τραπεζιού, γυρίστε, αλλάξτε την αστυνομία και υποστηρίξτε κατά τόπους και με τον ίδιο τρόπο κατέρρευσε πίσω.

3. Ο ασθενής στέκεται σε μια υγιή μύτη, και στα δύο χέρια - αστυνομία.

Τότε κερδίστε:

• Κατηγορήστε μια πολιτοφυλακή εκ των προτέρων για την dovzhina kroka.
• φέρτε μπροστά άλλον αστυνομικό για το dovzhina.
• μεταφέρετε το πάθος σας στην αστυνομία.
• μεταφέρετε το υγιές πόδι στο βελονάκι dovzhina.
• επαναλαμβάνει τα πάντα ξανά και ξανά.

4. Μπορείτε να προχωρήσετε πιο μπροστά και να περπατήσετε, αν σας προσβάλει η αστυνομία που προχωρά αμέσως.

Εάν ένα άτομο στέκεται με δύο αστυνομικούς, η δυσοσμία του ένοχου θα αραιωθεί με λίγο υγρό - αυτό δίνει στο άτομο μεγαλύτερη αντίσταση.

Όταν χρησιμοποιείτε διαφορετικούς τύπους αστυνομίας, να θυμάστε ότι:

• Μεταφέρετε το σωματικό λίπος στα χέρια σας, όχι στη βουβωνική χώρα σας, για να αποφύγετε τη ζημιά στη βουβωνική χώρα.
• Υποστηρίξτε μια ευρεία βάση στήριξης και επισκευάστε την κάθε ώρα.
• κόψτε το μήκος περίπου 10 cm από την άκρη και μπροστά από τα πόδια.
• Με τη στήριξη της εσοχής της βουβωνικής χώρας, οι κολόνες στήριξης βρίσκονται κοντά στους μαστούς για να εξασφαλίσουν τα καλύτερα δυνατά αποτελέσματα.
• Κόψτε το κεφάλι σας ευθεία και κρατήστε το σώμα σας ευθυγραμμισμένο κατά τη διάρκεια μιας ώρας περπατήματος.

Η καλύτερη στάση για έναν ασθενή είναι: το κεφάλι σηκωμένο ψηλά, η πλάτη ίσια, το υγιές γόνατο ελαφρώς λυγισμένο. Για υποστήριξη, μπορείτε να ακουμπήσετε την πλάτη σας στον τοίχο. Οι μύτες της αστυνομίας τοποθετούνται με κουρδιστήρι περίπου 15 div από τις ξύστρες και λίγες μπροστά. Εάν ο ασθενής έχει φαρδιά ράμματα, είναι προτιμότερο να φέρετε τις άκρες σε μεγαλύτερη θέση. Σταθείτε ανάμεσα στη βουβωνική χώρα και το πάνω μέρος της βουβωνικής χώρας, αγγίζοντας περίπου 2-3 ​​δάχτυλα. Οι αγκώνες είναι λυγισμένοι κάτω από το κόψιμο 25-30. Μπορείτε να ελέγξετε μέσω ταχυδρομείου ότι το σώμα τυλίγεται εύκολα κάτω από το ύφασμα. Τα χέρια κυματίζουν αλλά μπορεί να είναι ίσια. Η συμμόρφωση με την αστυνομία ελέγχεται κατά την ώρα του περπατήματος.

Για να στέκονται όρθιοι, διπλωμένοι αστυνομικοί τοποθετούνται ταυτόχρονα στην περιποιημένη πλευρά και αρπάζονται για αυτούς στη μέση. Στη συνέχεια τα περνούν με το άλλο χέρι πάνω από το ξυλοπόδαρο και ισιώνουν το υγιές πόδι.

Για να καθίσουν, επαναλαμβάνονται οι ίδιες κινήσεις, ξεκινώντας από την τοποθέτηση δύο αστυνομικών δυνάμεων στη λάθος πλευρά. Στη συνέχεια ο ασθενής ισιώνει την πλάτη του και κάθεται. Σε αυτή την περίπτωση φταίω που τραγουδάω ότι δεν χτυπάει η καρέκλα και το στιλέτο.

Όταν περπατάτε με την αστυνομία, τοποθετήστε την αστυνομία ταυτόχρονα 30 cm μπροστά και 15-20 cm στο πίσω μέρος των ποδιών. Μεταφέρετε, ακουμπώντας στις λαβές, με το σώμα σας προς τα εμπρός. Μπορεί να σε απαγάγει η αστυνομία. Προσγειώνονται με τα τακούνια τους για να ψάχνει η αστυνομία τον άρρωστο.

Η ελπίδα του επίσημου τύπου είναι η πιο απλή και ασφαλής για όσους αρχίζουν να εντάσσονται στην αστυνομία. Για να ξεκινήσετε, πρέπει να φέρετε τα χέρια σας μπροστά, να μετακινήσετε το σώμα σας προς τα εμπρός, ακουμπώντας στα χέρια σας και να περπατήσετε ευθεία με το καλό σας πόδι.

Όταν πλησιάζετε ή κατεβαίνετε, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την επιθετική μέθοδο. Ο άρρωστος παίρνει το παράπτωμα της αστυνομίας κάτω από το ένα χέρι και το πιέζει στη μέση με τον αντίχειρά του. Χρησιμοποιήστε το άλλο σας χέρι για να πιάσετε το κιγκλίδωμα (το χέρι είναι ελαφρώς μπροστά από το σώμα).

Μόλις έρθει η αστυνομία θα μας στερήσει το μέρος που πρέπει να σταθούμε. Στη συνέχεια, κατανείμετε ομοιόμορφα το σωματικό βάρος στο χέρι που κρατά την αστυνομία και στις κουπαστές. Σηκώστε το υγιές πόδι στο πλάι του ποδιού, σηκώνοντας το προσβεβλημένο πόδι, ισιώστε το υγιές πόδι και σπρώξτε το πόδι προς τα εμπρός.

Κατά την κατάβαση από τις επάλξεις, η αστυνομία τοποθετείται στην κάτω ράμπα και το άρρωστο πόδι τεντώνεται. Στη συνέχεια κουλουριάζονται ομοιόμορφα στο χέρι που κρατά την αστυνομία και στην κουπαστή. Τοποθετήστε το υγιές πόδι σας προς τα εμπρός στην κάτω σανίδα. Συνιστάται η χρήση αυτής της μεθόδου είτε στην κατηφόρα είτε στην ανηφόρα σε στενές καταβάσεις.

Πρώτα απ 'όλα, όταν ξεκινάτε να περπατάτε στους δρόμους, πρέπει να επιλέξετε σωστά το μέγεθος και να προσαρμόσετε το ύψος. Τοποθετείται η πλατφόρμα στήριξης της βουβωνικής χώρας (το πάνω μέρος της αστυνομίας). 3-4 εκατοστά κάτω από τη βουβωνική χώρα. Όταν πιάνετε τη λαβή, οι αγκώνες είναι λυγισμένοι περίπου 30 μοίρες.

Πώς να μάθετε να περπατάτε σωστά σε ένα αστυνομικό τμήμα με κάταγμα (οδηγίες)

Ξεκινήστε νωρίτερα στο σπίτι και, όταν τραγουδάτε, βγείτε έξω. Δεδομένου ότι είναι σημαντικό να αρχίσετε αμέσως να ασχολείστε με δύο αστυνομικούς, μπορείτε να μάθετε αμέσως να περπατάτε με έναν αστυνομικό. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να πάρετε την αστυνομία με το ένα χέρι και να χρησιμοποιήσετε το άλλο χέρι για να πιάσετε ένα στήριγμα (για παράδειγμα, ένα τραπέζι).

1. 1. Βάλτε την αστυνομία μπροστά στο αστυνομικό τμήμα.

1. 1. Μεταφέρετε την ενέργεια του σώματός σας στην αστυνομία.

1. Μετακινήστε το υγιές πόδι στον κρόκο dovzhin.

Όταν υπάρχει ένα μεγάλο βάζο, δεν συνιστάται να πάτε με έναν αστυνομικό. Ένας αστυνομικός μπορεί να vitrimuvati από 80 έως 120 κιλά βάρους. Αποδεικνύεται ότι δύο αστυνομικοί είναι ορατοί δύο φορές περισσότερο. Έτσι, για να αποφύγετε τη διαφθορά της αστυνομίας στο μεγάλο βάζο, είναι καλύτερο να μάθετε να περπατάτε με δύο αστυνομικά τμήματα ταυτόχρονα.

Αφού έχεις μάθει να αντιμετωπίζεις έναν αστυνομικό. Μπορείτε να δοκιμάσετε να περπατήσετε μόνοι σας.

1. 1. Βάλτε έναν αστυνομικό μπροστά ανά στροφή στην αστυνομία.

1. 1. Βάλτε άλλον αστυνομικό στον ίδιο δρόμο.

1. 1. Μεταφέρετε το σώμα σας στην αστυνομία.

1. Μετακινήστε το υγιές πόδι σας στο πάτωμα.

Καθώς τα πράγματα συνεχίζουν να πηγαίνουν μακριά, προσπαθήστε να μετακινήσετε δύο αστυνομικά τμήματα ταυτόχρονα.

Υπάρχουν 5 επιλογές για τη μεταφορά του αυτοκινήτου στην αστυνομία για τον μικρό. Διαλέξτε αυτό που ταιριάζει καλύτερα στην ψυχή σας.

Παρακαλώ Korisna:

• Είναι καλύτερα να μοιράσουμε λίγο την αστυνομία. Με αυτή την κατάταξη στέκεσαι πιο σταθερά.
• Εφαρμόστε το και μην το τρίψετε στη βουβωνική χώρα σας. Σύντομα θα συνειδητοποιήσετε ότι είναι πιο εύκολο να περπατήσετε με αυτόν τον τρόπο, αλλά αργότερα θα πονάτε με το συνεχές τρίψιμο.

Τα περισσότερα από τα καλά βίντεο σχετικά με το πώς να μάθετε να περπατάτε σωστά στα αγγλικά αστυνομικά τμήματα. Ο άξονας είναι ένας από αυτούς. Όλα έγιναν ξεκάθαρα χωρίς σύγχυση.

Πώς να περπατήσετε σε ένα αστυνομικό τμήμα χωρίς το ένα πόδι

Το να περπατάς στους δρόμους της αστυνομίας χωρίς το ένα πόδι δεν διαφέρει από το να περπατάς με το πόδι σε γύψο. Το μόνο που μπορείτε να κάνετε είναι να κρατήσετε το πόδι σας σε γύψο χωρίς να συρρικνωθεί.

Μπορεί να έχετε προβλήματα στο περπάτημα μόνο αν έχετε αδύναμα χέρια. Σε μια τέτοια κατάσταση Συνιστάται να μετακινήσετε τα χέρια σας ελαφρώς προς τα δεξιά. Για παράδειγμα, σηκώστε ελαφρούς αλτήρες.

Θα ήταν καλύτερο για την αστυνομία να κυκλοφορεί στο διαμέρισμα με περιπατητή αντί για αστυνομία. Και μην ξεχνάτε τις σωματικές υποχρεώσεις.

Η απώλεια ενός ποδιού είναι μεγάλη θλίψη. Για εμάς, μπορείτε να θαυμάσετε την υπέροχη ταινία «1+1», βασισμένη σε πραγματικές σκηνές.

Μπορείτε να διαβάσετε τη βιογραφία του Nik Vuychich, ο οποίος γεννήθηκε χωρίς χέρια και πόδια και τώρα τον γνωρίζει όλος ο κόσμος. Το βιβλίο «Ζωή χωρίς κορδόνια» βοήθησε τους ανθρώπους να πλουτίσουν.

Μην αφήσετε το κουλούρι να ξινίσει!

Στο επόμενο βίντεο, οι άνθρωποι στο αστυνομικό τμήμα θα έχουν το δικό τους θάλαμο και θα κάνουν επιχειρήσεις.

Πώς να παρακολουθείτε σωστά τις συγκεντρώσεις και συγκεντρώσεις της αστυνομίας

Στο δρόμο για τις συγκεντρώσεις

1. 1. Τοποθετούμε το υγιές μας πόδι στο πεζοδρόμιο.

1. 1. Τραβάμε το άρρωστο πόδι πίσω της.

1. Βάλαμε την αστυνομία στη συγκέντρωση, με όποιο κόστος.

Κάθοδος κατά κάθοδο

1. 1. Βάλαμε την αστυνομία στην κάτω πλευρά του δρόμου.

1. 1. Αφήνω το άρρωστο πόδι μου.

1. Ας βάλουμε το υγιές μας πόδι στο σημείο συνάντησης με την αστυνομία.

Εάν υπάρχει ένα κιγκλίδωμα μεταξύ των διαδρόμων, μπορείτε να πάρετε την παράβαση του αστυνομικού με το ένα χέρι και να χρησιμοποιήσετε το χέρι σας για να κρυφθείτε στο κιγκλίδωμα. Όταν κατεβαίνετε και ανεβαίνετε σε ράμπες εξόδου, φταίει το μεγαλύτερο μέρος της πίεσης πέσε στο καλό σου πόδι. Είναι σημαντικό τα χέρια να βοηθούν στην περικοπή της καρδιάς.

Στο τελευταίο βίντεο μπορείτε να δείτε πώς η κοπέλα κατεβαίνει στο αστυνομικό τμήμα.

Πόσο καιρό χρειάζεται για να πάτε στο αστυνομικό τμήμα μετά από ένα κάταγμα;

Σε περίπτωση κατάγματος του στελέχουςαπό την αρχή να αποφεύγουν τον σκελετό. Χρειάζεται 1,5-2 μήνες. Μετά από αυτό, εφαρμόζεται γύψος και το πάτημα στο πόδι επιτρέπεται μόνο μετά από 3-4 μήνες.

Κάταγμα αυχένα μηριαίουνα χαίρεσαι με διάφορους τρόπους:

1. 1. Ακινητοποίηση – εφαρμόζεται γύψος και το πόδι κόβεται σε κατάσταση ηρεμίας. Δεν συνιστάται η θεραπεία κατάγματος του αυχένα του μηριαίου με αυτήν τη μέθοδο, καθώς τα θραύσματα μπορεί να οδηγήσουν σε ατροφία των μυών.

1. 1. Η οστεοσύνθεση περιλαμβάνει την επανατοποθέτηση των καρπιαίων αρθρώσεων με βίδες ή καρφίτσα. Αυτή η τεχνική είναι λίγο καλύτερη, αλλά μπορεί να σχηματιστούν ουλές.

1. Ενδοπρόσθεση – εισάγεται μεταλλική πρόθεση. Η καλύτερη επιλογή. Πώς θα μπορούσε κάποιος σαν κι αυτόν να πάει ποτέ στο αστυνομικό τμήμα; 3-6 μηνών.

Yakshcho κάταγμα της φούνταςΑν χαίρεσαι χωρίς γύψο, τότε θα χρειαστεί να περάσεις μόνο 1,5-2 μήνες στην αστυνομία. Κατά την εφαρμογή γύψου και χειρουργικής θεραπείας, ο όρος μπορεί να αυξηθεί ελαφρώς και να διαρκέσει 2-2,5 μήνες. Σε σοβαρές περιπτώσεις σκελετικής πρόπτωσης, η θεραπεία μπορεί να διαρκέσει έως και 4-6 μήνες.

Πώς να μάθετε να περπατάτε στο militia ditini

Ενθαρρύνετε το παιδί σας να μάθει πώς να περπατά πιο ομαλά σε ένα αστυνομικό τμήμα. Συνιστώ να θαυμάζετε πώς να εργάζεστε σε βίντεο. Περισσότερη υπομονή και σεβασμός.

Είναι κρίμα, το βίντεο είναι στα αγγλικά, αλλά χωρίς να γνωρίζω τη γλώσσα, όλα είναι ξεκάθαρα.

Πώς να περπατήσετε στην πολιτοφυλακή Liktovo (καναδική)

Το να περπατάς στα αστυνομικά τμήματα δεν διαφέρει από το να περπατάς στα αστυνομικά τμήματα. Αν έχετε αδύναμα χέρια, καλύτερα να δίνετε το προβάδισμα στους αστυνομικούς. Αυτό θα διευκολύνει το περπάτημα.

Διαβίβαση της αστυνομίας Liktovoεκείνων των οποίων η δυσοσμία είναι πιο ελαφριά και καταλαμβάνει λιγότερο χώρο.

Για να επιλέξετε τους κατάλληλους αστυνομικούς:

1. 1. Σταθείτε όρθια και φέρτε την άκρη του αστυνομικού περίπου 15 εκατοστά μπροστά από τα πόδια σας.

1. 1. Λυγίστε τα χέρια σας στους αγκώνες κατά 15-20 μοίρες.

1. 1. Η περιχειρίδα, που αγκαλιάζει τον πήχη, πρέπει να τεντώνεται σε απόσταση 5-10 εκατοστών από τον αγκώνα.

1. Η περιχειρίδα δεν χρειάζεται να είναι πολύ σφιχτή ή πολύ χαλαρή.

Πώς να περπατήσετε στα αστυνομικά τμήματα μετά την αφαίρεση του γύψου

Μετά την αφαίρεση του γύψου αρχίζει ένα άλλο στάδιο αποκατάστασης. Στις μέρες μας χρειάζεται να περπατάς στα αστυνομικά τμήματα, αλλιώς θα πρέπει να σταθείς ξανά στα πόδια σου. Τις πρώτες μέρες θα υπάρχει ελαστικός επίδεσμος στη μύτη. Μέσα σε μια εβδομάδα, μπορείτε να αρχίσετε να πολεμάτε ενάντια στην αστυνομία. Τα μαθήματα μασάζ και η φυσιοθεραπεία μπορούν επίσης να βοηθήσουν. Σε περίπου ένα μήνα θα μπορείτε να περπατάτε και να κάνετε βαριά σωματική εργασία.

Είναι πραγματικά τρομακτικό αυτή τη στιγμή να πατάς σε ένα τραυματισμένο πόδι. Η μύτη φαίνεται επώδυνη. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η σάρκα δεν έχει καταρρεύσει για μεγάλο χρονικό διάστημα και οι βούρτσες δεν έχουν χάσει την επιθυμία τους. Αλλά πρέπει ακόμα να γίνετε καλύτεροι στο περπάτημα και στο περπάτημα περισσότερο. ΚολύμπιΣας παρακαλώ να καλωσορίσετε την ενημέρωση.

Προκειμένου οι φρουροί να χρησιμεύουν ως αξιόπιστο στήριγμα όταν περπατάτε, είναι σημαντικό όχι μόνο να τα επιλέξετε και να τα προσαρμόσετε ανάλογα με το μέγεθός τους, αλλά και να μάθετε πώς να περπατάτε πάνω τους σωστά, να κατεβαίνετε και να ανεβείτε στις ράμπες, να καθίσετε και να σηκωθείτε από την καρέκλα. Για τον τύπο δέρματος, υπάρχουν λίγοι αυστηροί κανόνες που πρέπει να τηρούνται για να επιτευχθεί το μέγιστο αποτέλεσμα κατά του καρκίνου. Δεδομένου ότι οι μύες βρίσκονται στη βουβωνική χώρα, τότε, όταν ακουμπάτε πάνω τους, είναι απαραίτητο να μεταφέρετε την υγρασία του σώματος στα χέρια και όχι στις βουβωνικές κοιλότητες, προκειμένου να εξαλειφθούν οι αρνητικές επιπτώσεις της ισχυρής συμπίεσης αυτής της περιοχής. Οι στύλοι στήριξης της επένδυσης yakomaga είναι κοντά στο στήθος και οι άκρες τοποθετούνται στο κάτω μέρος περίπου 10 cm μπροστά από το πόδι. Όταν περπατάτε, είναι σημαντικό να κοιτάτε ευθεία μπροστά και όχι στα πόδια σας, να έχετε την πλάτη σας ίσια και να διατηρείτε το γόνατο του υγιούς ποδιού σας ελαφρώς λυγισμένο. Δεδομένου ότι η αστυνομία είναι κάτω από τον αγκώνα, τότε, όταν επαναφέρετε τον ώμο πάνω τους, πρέπει να κυλήσετε έτσι ώστε η λαβή (το στήριγμα κάτω από το χέρι) να είναι με το μακρύ άκρο προς τα εμπρός και η μανσέτα να αγκαλιάζει σταθερά τον πήχη (δεν πιέζει , αλλά ταυτόχρονα δεν ξεφτίζει).

Πώς να περπατάτε σωστά στα αστυνομικά τμήματα

Όταν περπατάτε, οι άκρες της πολιτοφυλακής μετακινούνται στη βάση περίπου 30 cm πάνω από τη μύτη και στη βάση 15 cm πάνω από το εξωτερικό άκρο της σόλας. Εάν ο ασθενής έχει φαρδιά πόδια, η αστυνομία κινείται πιο γρήγορα για να εξασφαλίσει μια πιο σταθερή θέση. Υπάρχουν 4 βασικές επιλογές για να μετακινηθείτε στο αστυνομικό τμήμα.

1. Ένα πέλμα που υποστηρίζεται από 4 πόντους συνιστάται για αδυναμίες και στα δύο πόδια ή για κακό συντονισμό. Η σειρά μεταφοράς είναι διαφορετική: αριστερό πόδι, αριστερό πόδι, δεξί πόδι, δεξί πόδι. Το πλεονέκτημα αυτής της κίνησης είναι το υψηλό επίπεδο σταθερότητας, που σημαίνει ότι τα 3 σημεία στήριξης κολλάνε σταθερά στην επιφάνεια. Η ταχύτητα στεγνώματος είναι χαμηλή.
2. Συνιστάται προεξοχή με στήριξη σε 3 σημεία εάν ο ασθενής δεν μπορεί να μετακινήσει το σώμα στο ένα πόδι (πόνος, κάταγμα, ακρωτηριασμός). Η σειρά μεταφοράς σε αυτό το στάδιο είναι η εξής: το τραυματισμένο πόδι κινείται αμέσως προς τα εμπρός από το τραυματισμένο άκρο, μετά όλο το βάρος μεταφέρεται στο πόδι και το υγιές πόδι μετακινείται. Το πλεονέκτημα αυτής της κίνησης είναι η δυνατότητα πλήρης αφαίρεσης της πίεσης από το τραυματισμένο πόδι. Δεν υπάρχει ανάγκη να ενθαρρύνουμε συνεχώς την ισότητα.
3. Η είσοδος με υποστήριξη σε 2 σημεία έχει τις ίδιες συστάσεις όπως και με υποστήριξη σε 4 σημεία. Η σειρά μετατόπισης συμβαίνει σε διαφορετικές χρονικές στιγμές: η αριστερή πλευρά και το δεξί πόδι μετακινούνται ταυτόχρονα, στη συνέχεια η δεξιά πλευρά και το αριστερό πόδι μετακινούνται ταυτόχρονα. Αυτή η κίνηση σας επιτρέπει να αλλάξετε τη θέση σας μέχρι να φτάσετε στο όριο ταχύτητας, κάτι που θα σας βοηθήσει να αξιοποιήσετε στο έπακρο την προπόνησή σας.
4. Η διαδικασία που βασίζεται στην αρχή «goydalka» συνιστάται για ασθενείς που δεν μπορούν να μεταφέρουν την υγρασία του σώματος στα τραυματισμένα άκρα. Αυτή η κίνηση παρουσιάζει δύο επιλογές. Στην πρώτη επιλογή, συμβαίνει η ακολουθία της μεταφοράς: το σώμα μεταφέρεται προς τα εμπρός, μετά το σώμα μεταφέρεται πλήρως στα χέρια, το άτομο σηκώνει τα πόδια από το έδαφος (τα τακούνια κρέμονται) και τα μετακινεί προς τα εμπρός στο επίπεδο του σώμα. Σε μια άλλη επιλογή, τα πόδια κινούνται πίσω από την αστυνομία. Μια άλλη επιλογή είναι ο καλύτερος τρόπος για να μετακινηθείτε στο αστυνομικό τμήμα, ο οποίος είναι πιο κατάλληλος για ασθενείς με καλά ανεπτυγμένους μύες. Η πρώτη επιλογή απαιτεί επίσης καλή φυσική προετοιμασία, η οποία καθιστά πολύ πιο εύκολη την εκμάθηση.

Πώς να καθίσετε (σηκωθείτε) στις σκάλες και να κατεβείτε (να ανεβείτε) σωστά

Εάν πρέπει να καθίσετε στο τραπέζι, πρέπει πρώτα να πάτε στο διπλανό τραπέζι όσο πιο κοντά γίνεται, να γυρίσετε για να σταθείτε σταθερά στο τραπέζι, μετά να γυρίσετε την πλάτη σας στο διπλανό τραπέζι, να προσβάλετε την αστυνομία με το ένα χέρι και τοποθετήστε τα στην τραυματισμένη πλευρά. Μετά από αυτό, πρέπει να τοποθετήσετε το ελεύθερο χέρι σας στο υποβραχιόνιο της καρέκλας και του καθίσματος. Όρθιοι, επαναλαμβάνουν τα ίδια βήματα: έχοντας κάνει την επίθεση στην αστυνομία από την τραυματισμένη πλευρά τους, σηκώνονται από το υποβραχιόνιο με το ελεύθερο χέρι και στέκονται πρώτα στο καλό τους πόδι, μετά στην τραυματισμένη πλευρά, μετά από την οποία χωρίζουν την αστυνομία σκοτώθηκε

Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να εμπλακείτε στις αστυνομικές συναντήσεις. Στην πρώτη περίπτωση, η αστυνομία προσβάλλεται. Το άρρωστο πόδι λυγίζει στο γόνατο και αιωρείται πάνω από την άρθρωση χωρίς να προεξέχει. Στη συνέχεια, ο ασθενής ακουμπάει στην αστυνομία, μεταφέροντας το σωματικό του βάρος σε αυτούς και σηκώνει το υγιές πόδι του στο γόνατο. Σε άλλο επεισόδιο, ο ασθενής αγγίζει το κιγκλίδωμα με το ένα χέρι και σε ένα άλλο η αστυνομία παραβιάζει κρατώντας τους στη μέση. Έχοντας μοιράσει ομοιόμορφα τη δύναμη του σώματος μεταξύ των χεριών και των ποδιών, ο ασθενής μετακινεί το υγιές πόδι στο πλάι του ποδιού, σφίγγει τον πόνο και μετακινεί τα χέρια προς τα εμπρός. Υπάρχουν δύο τρόποι με τους οποίους μπορείτε να κατεβείτε ταυτόχρονα. Η σειρά των ενεργειών σε αυτή την περίπτωση είναι: η αστυνομία μετακινείται στην κάτω πλαγιά, στη συνέχεια τοποθετεί ένα υγιές πόδι σε αυτό και μετά από αυτήν την ασθένεια.

Πώς να περπατάτε στα αστυνομικά τμήματα 1 Πάρτε την αστυνομία στα χέρια σας. Τραβήξτε τα ίχνη τους αυστηρά κάθετα. Τα μαξιλαράκια ώμων υποτίθεται ότι είναι λίγο πιο φαρδιά από τους ώμους σας, ώστε να μπορείτε να στριμώχνεστε ανάμεσα στους αστυνομικούς όταν σηκώνεστε όρθιος. Στη συνέχεια, τα πόδια της αστυνομίας μετακινούν τις λαβές από τα πόδια σας και τα μαξιλαράκια κάτω από τα χέρια σας. Κρατήστε τις λαβές με τα χέρια σας. Μετακινήστε το πόδι στο υγιές (αχρησιμοποίητο) πόδι. Στηριχτείτε στις λαβές της αστυνομίας όταν σηκώνεστε και το πόδι σας πονάει πάνω από τη βάση. Όλος ο κόλπος σας μπορεί να πέσει στο καλό σας πόδι. Μπορείτε επίσης να απευθυνθείτε σε έναν φίλο ή συγγενή για βοήθεια. Εάν είστε πρόθυμοι να αλλάξετε τα παπούτσια σας μόνοι σας, τότε, αν χρειαστεί, μπορείτε να αγγίξετε τον πάγκο, είτε πρόκειται για ένα σημαντικό έπιπλο είτε για κουπαστή. 3 Κερδίστε χρήματα. Για να χτίσετε μυς, μετακινήστε τα κάτω πόδια σας λίγο προς τα εμπρός, έτσι ώστε όταν σταθείτε ανάμεσά τους να πρέπει να ξεπεράσετε ελαφρώς το πλάτος των ώμων σας. Μην τυλίγετε τα πόδια πάνω από 30 cm για να μπορείτε να διατηρήσετε μια σταθερή θέση. Όταν είστε έτοιμοι, στηριχτείτε στην αστυνομία, για να χαλαρώσετε εύκολα, απλώνοντας τις λαβές και ισιώνοντας τα χέρια σας και μετά μεταφέρετε το βάρος σας στα χέρια σας. Με ένα εκκρεμές χέρι, θα μετακινήσετε το σώμα σας στο κενό μεταξύ της αστυνομίας, σηκώνοντας το καλό σας πόδι και μετακινώντας το προς τα εμπρός. Τοποθετήστε το πόδι του υγιούς σας ποδιού στο στήριγμα και τεντώστε το άλλο σας πόδι με το υγιές πόδι σας. Επαναλάβετε τα βήματα μέχρι να περάσετε την απαιτούμενη διαδρομή. Η αναστροφή βασίζεται επίσης σε υγιή μύτη, όχι τραυματισμένη. Στον κόσμο της ένδυσης, θα είναι πιο εύκολο για εσάς να δουλέψετε στα προηγούμενα βήματα σας, αλλά μην μετακινήσετε την αστυνομία προς τα εμπρός στο σταντ, κάτι που θα μετακινήσει την απόσταση μέχρι το ξύσιμο του πονεμένου ποδιού. Διαφορετικά, μπορεί να καταλήξετε να σπαταλήσετε τα χρήματά σας και να πέσετε σε μπελάδες. Τις πρώτες μέρες, η αστυνομία έδειξε ιδιαίτερη προσοχή. Ασφάλεια σε όλα. 4 Κατανείμετε σωστά τα υποδήματά σας την ώρα που περπατάτε. Μείνετε σε τροχιά και ταλαντεύεστε προς τα εμπρός, μετακινώντας εντελώς το πόδι σας προς τα εμπρός με τη βοήθεια των ώμων σας, όχι των χεριών σας. Το χέρι είναι ελαφρώς λυγισμένο στον αγκώνα. τρίψτε τη σάρκα στα χέρια σας και μην κολλάτε στη βουβωνική χώρα σας. Όταν κρύβεστε από την αστυνομία, μην κρύβεστε από το δέρμα σας. Εκτός από άρρωστους ανθρώπους, μπορεί να εμφανίσετε έναν άρρωστο πονοκέφαλο. Όταν είστε κουρασμένοι, τεντώστε τους μύες και πιέστε τους στα χέρια σας. Για να μειωθεί η χαλάρωση, οι επάνω επενδύσεις μπορούν να μαλακώσουν με ξύστρες ή ρολό για πετσέτες. Εάν εισέρχεστε συχνά στη βουβωνική χώρα, μπορεί να εμφανίσετε παράλυση του προμήνιου νεύρου. Σε αυτή την περίπτωση, οι καρποί και οι καρποί σας γίνονται πιο αδύναμοι και η ευαισθησία του πίσω μέρους του χεριού σας μπορεί επίσης να μειωθεί. Τα καλά νέα είναι ότι μόλις αφαιρεθεί η πίεση, το πρόβλημα θα φύγει από μόνο του. Επίσης, λόγω της έμφασης στη βουβωνική χώρα, μπορεί να υπάρξει τραυματισμός στο βραχιόνιο πλέγμα («βραχιόνια παράλυση») ή τενοντίτιδα της ωμικής ζώνης, που μπορεί να οδηγήσει σε φλεγμονή και πόνο στους ώμους και στο εξωτερικό μέρος των χεριών. 5 Μην πιέζετε πολύ σφιχτά τα χέρια σας. Αυτό μπορεί να γίνει στα δάχτυλα και τα χέρια. Κάντε μασάζ στα χέρια σας ώστε να είναι όσο το δυνατόν πιο χαλαρά. Για να αποκτήσετε μια αίσθηση δικαιοσύνης, προσπαθήστε να φτιάξετε ένα σχήμα σαν κύπελλο με τα δάχτυλά σας, έτσι ώστε η αστυνομία να πέσει στο χέρι σας όταν τα τρίβετε στο έδαφος. Έτσι θα αλλάξετε την πίεση στα γόνατά σας και θα μπορείτε να περπατάτε περισσότερο στην αστυνομία χωρίς να νιώθετε ενόχληση.

Η αστυνομία θα είναι σε ζημία όταν υπάρχει μεγάλη βλάβη στη μυοσκελετική λειτουργία. Οι βρωμές βοηθούν όσους δεν μπορούν να το κάνουν αυτό να αλλάξουν τα παπούτσια τους μόνοι τους, καθώς και όσους μπορεί να αντενδείκνυνται για να μπουν στις κάτω άκρες.

Υπάρχουν ειδικοί κανόνες και ιδιαιτερότητες της τοπικής αστυνομίας που είναι σημαντικό να γνωρίζουν οι ασθενείς.

Η αστυνομία διαθέτει ειδικό εξοπλισμό που χρησιμοποιείται για να στηρίξει το σώμα σας όταν περπατάτε και στέκεστε, εάν για κάποιο λόγο οι άνθρωποι δεν μπορούν να εργαστούν ανεξάρτητα.

Οι δομές έχουν σχεδιαστεί για να φιλοξενούν τα άρρωστα πόδια και να αυξάνουν την περιοχή στήριξης: με την υποστήριξή τους, ένα άτομο σώζει τον εαυτό του από το να πέσει στο μονοπάτι της προσαρμογής της ισορροπίας του.

Η αναστολή χρησιμοποιείται σε περιπτώσεις όπου η λειτουργία της μυοσκελετικής συσκευής είναι μειωμένη, η οποία εμφανίζεται στα ακόλουθα επεισόδια:

1. Ο πιο συνηθισμένος λόγος είναι τραυματισμοί των κάτω άκρων. Μιλάμε για κατάγματα, βουλωμένους μύες, εξαρθρήματα.
2. Ανάπτυξη σε ασθενείς σαρκώδη αδυναμία στα πόδιαως αποτέλεσμα διαφόρων νευρολογικών παθολογιών - βλάβη της εγκεφαλικής και νωτιαίας ροής αίματος, παρεγκεφαλιδική αταξία, .
3. Η βλάβη στη λειτουργία των κάτω άκρων προκύπτει από τις ενέργειες μεταδοτικές ασθένειεςπου μολύνουν τον κυστικό ιστό - μιλάμε για πολιομυελίτιδα και ιούς που μοιάζουν με πολιομυελίτιδα.
4. Η αστυνομία μπορεί επίσης να χρειαστεί όταν εκδηλώσεις εκφυλιστικών αλλαγών στα οιδήματα, τι συμβαίνει οταν .

Το Pristosuvannya ανθίζει σε λέκταρ και άρωμα, στην ενήλικη ζωή και στα παιδιά. Οι δομές προετοιμάζονται επίσης σύμφωνα με ατομικό σχεδιασμό για μη τυπικές ανατομικές διαστάσεις του ασθενούς (συχνότερα για ηλικιωμένους και για παχύσαρκους ασθενείς).

Απελευθερώνεται και η αστυνομία, εξοπλισμένη με συσκευές ρύθμισης. Αυτές οι συσκευές είναι κατασκευασμένες από διάφορα μέταλλα, πλαστικά και ξύλο.

Πώς να τα βικορίσετε σωστά

Από την αρχή πρέπει να καταλάβετε πώς να περπατάτε σωστά στα αστυνομικά τμήματα και μετά να μάθετε. Εάν ο ασθενής είναι υπερβολικά εκτεθειμένος, ράψτε τον ασθενή έτσι ώστε το άκρο να διακόπτεται μεταξύ της αστυνομίας.

Μετά από μια ώρα περπάτημα, σπάστε το πόδι με το υγιές πόδι σας.Σε αυτή την περίπτωση, το άκρο μετακινείται πίσω από τις ίδιες γραμμές με τις δομές στήριξης. Μετά από αυτό, ο ασθενής τους μετακινεί μαζί με την αστυνομία με τέτοιο τρόπο ώστε τόσο το υγιές πόδι τους όσο και το υγιές πόδι τους να βρίσκονται επίσης στην ίδια γραμμή. Κατά την εκτέλεση αυτού του ελιγμού, είναι σημαντικό να ακολουθείτε πάντα τους κανόνες - το βάρος του σώματος μεταφέρεται στο μη τραυματισμένο κάτω άκρο.

Βήμα-βήμα, οι ασθενείς καλούν μέχρι τέτοια υπερδοσολογία και χωρίς προβλήματα βικορίστ την αστυνομία μέχρι να ενισχυθούν οι δεξιότητες και να ενημερωθεί η λειτουργία του ανεξάρτητου βαδίσματος. Απαιτείται μεγαλύτερη διάρκεια αναρρόφησης όταν ο ασθενής είναι άρρωστος, μετά από ενδοπροσθετική και άλλες χειρουργικές επεμβάσεις, καθώς και σε περιπτώσεις ανεπάρκειας ασβεστίου στον οστικό ιστό.

Κατεβαίνοντας και ανεβαίνοντας τις καταβάσεις

Είναι σημαντικό όλοι οι ασθενείς που χρειάζονται βοηθήματα βάδισης να γνωρίζουν πώς να σηκώνονται σωστά στα αστυνομικά τμήματα. Δεν έχουν όλοι ανελκυστήρες, αλλά η εισαγωγή ορισμένων εγκαταστάσεων είναι αναπόφευκτη.

Κάθε άτομο που ενδιαφέρεται για το περπάτημα με τέτοιο τρόπο πρέπει να μάθει απλούς κανόνες:

1. Προς την ώρα της κατάβασης, μετακινήστε την αστυνομία στην κάτω διασταύρωση και, στη συνέχεια, μετακινήστε την υψηλή άκρη. Βάλτε πρώτα το υγιές πόδι σας. Προς το τέλος, δεν πρέπει να κάνετε ευρεία σκούπισμα με τα χέρια σας και επίσης δεν μπορείτε να σπρώξετε το παλτό από δέρμα προβάτου πολύ νωρίτερα, διαφορετικά ο κίνδυνος ανισορροπίας και απώλειας ισορροπίας αυξάνεται.
2. Πριν τελειώσει η ώρα, βάλτε ένα υγιές άκρο στον σύνδεσμο, μετά από αυτό - ένα άρρωστο. Η αστυνομία μεταφέρεται από τους υπόλοιπους.
3. Όταν μετακινείτε συγκεντρώσεις, είναι απαραίτητο να τηρείτε τις ακόλουθες συστάσεις: δεν μπορείτε να οργανώσετε εκ νέου τις συγκεντρώσεις, οι όροι πρέπει να είναι μικροί. Μπορείτε επίσης να κρυφθείτε στις κουπαστές.

Η μεγαλύτερη πίεση μπορεί να πέσει στο μη επεξεργασμένο κάτω άκρο.

Πώς να πάτε από την αστυνομία στο καλάμι

Καθώς ο ασθενής γίνεται πιο αδύνατος, αισθάνεται αύξηση της δύναμης στην παραμορφωμένη μύτη του. Μόλις η αποκατάσταση είναι επιτυχής, οι γιατροί επιτρέπουν τη μετάβαση στο επόμενο στάδιο - μεταφορά με έναν αστυνομικό ή με ιατρικό μπαστούνι.

Οι ασθενείς συχνά χρειάζεται να πάνε σε ένα αστυνομικό τμήμα ή μπαστούνι μετά από κατάγματα των κάτω άκρων και χειρουργική επέμβαση αντικατάστασης της άρθρωσης (ενδοπροσθετική). Σε τέτοιες περιπτώσεις, είναι ηθικά σημαντικό για τον άρρωστο να κερδίσει τέτοια χρήματα.Σε τέτοιες καταστάσεις (και όχι μόνο αυτό), είναι απαραίτητο να σας εξηγήσουμε ξεκάθαρα πώς να ακολουθήσετε όλους τους κανόνες και να προχωρήσετε με ασφάλεια σε αυτό το στάδιο.

Πώς να μεταβείτε από αστυνομικό σε μπαστούνι μετά από ενδοπροσθετική ή τραυματισμό; Θα χρειαστεί να επιλέξετε μια συσκευή από την αρχή. Η λαβή του βασίζεται σε μια ελαφρώς κυρτή άρθρωση καρπού-καρπίου. Μπροστά μας ο σύλλογος σταθεροποιεί τις ισορροπίες και η δύναμη μεταφέρεται σε αυτόν με λίγη προσπάθεια. Κόψτε τα ίχνη των απεριποίητων ποδιών σας.

Η πίεση στο κατεστραμμένο τελείωμα θα αρχίσει να αυξάνεται στον κόσμο, κάτι που βοηθά να χαλαρώσετε τα πόδια σας και να γυρίσετε μέχρι να καταρρεύσετε.

Visnovok

Η αστυνομία και τα καλάμια της Vikoristannya απαιτούν πολλούς ειδικούς κανόνες, δυσκίνητους, ακόμη και υποχρεωτικούς. Είναι σημαντικό για τον ασθενή να ακούσει τον εκπαιδευτή, να εκμεταλλευτεί ό,τι είναι δυνατό και να μάθει γρήγορα μια νέα μέθοδο μεταφοράς. Αυτό θα σας βοηθήσει να ντυθείτε στο συντομότερο δυνατό χρόνο χωρίς δυσκολία.