Chi kann ein Jahr alt sein. Ozhin während des Stillens. Schwarze Erbse während der Stillzeit

Während des Stillens benötigt eine junge Mutter große Mengen an Vitaminen und Mikroelementen. Darüber hinaus sind diese Worte für die volle Entwicklung des Babys notwendig und revitalisieren auch das Immunsystem der Frau.

Zur Lösung solcher Probleme bieten Apotheken eine große Auswahl an täglichen Mineralstoff- und Vitaminkomplexen an. Behandeln Sie sich am besten mit Chemikalien, da Sie die natürlichen Rindenfrüchte, die in den meisten Früchten und Beeren enthalten sind, schnell loswerden können.

Lesen Sie diesen Artikel

Über die Rinde von Beeren während der Stillzeit

Was sind die Beeren für eine Frau, die Gärten und Städten Geschenke macht:

Die Beeren enthalten eine natürliche Quelle großer Mengen an Mikroelementen, die für Frauen und Kinder lebenswichtig sind.
Früchte beteiligen sich aktiv am erneuten Gesprächsaustausch nach dem Pflanzen und erleichtern die Ausscheidung von Vitalstoffen aus dem Körper.
Die Gaben der Natur normalisieren die Arbeit des Skolio-Darm-Trakts und lindern die Ausscheidung bei der Mutter, die einer Frau nach der Schwangerschaft oft große Kopfschmerzen bereitet.
Diese Beeren spielen eine aktive Rolle bei der Normalisierung des Hormonhaushalts in der Zeit nach der Geburt, was sich positiv auf die Erhöhung der Muttermilchmenge auswirkt.
Mit Hilfe von Früchten und den daraus zubereiteten herzhaften Kräutern bewältigen Fahivtsi auf wundersame Weise postnatale Depressionen und stabilisieren die Funktion des Zentralnervensystems bei Frauen, die ein Kind stillen.

Natürlich sind nicht alle Gaben der Natur für eine Frau oder ein Kind völlig sicher. Diese Behandlungen können sehr hoch sein, daher sollten Sie immer einen Arzt konsultieren, bevor Sie das Produkt auf die Haut auftragen.

Welche Beeren zum Stillen geeignet sind und welche nicht

Die Natur gibt einer jungen Mutter die Möglichkeit, aus der Vielzahl der Früchte, die auf Märkten und Supermärkten verkauft werden, das sicherste und köstlichste Produkt auszuwählen. Jede Beere wird auf ihre eigene Art garniert.

Johannisbeere

Auf den Märkten wird diese Beere in zwei Sorten verkauft: rot und schwarz. Frauen sollten sich darüber im Klaren sein, dass die Haut unterschiedliche Auswirkungen auf den Körper von Mutter und Kind haben kann.

Schwarze Johannisbeere ist eine wichtige Quelle für Ascorbinsäure, die für die Erneuerung des Immunsystems unerlässlich ist. Darüber hinaus enthält es Vitamine der Gruppe B und eine ganze Reihe essentieller Mikroelemente.

Die wertvollsten davon sind natürlich Kalium und Kalzium, die zur weitestgehenden Entwicklung des Herz-Kreislauf-Systems des Babys beitragen. Es ist nicht gut, diese Schutzschilde und den hohen Phosphoranteil in schwarzen Johannisbeeren außer Acht zu lassen.

Diese Beere ist in der fortgeschrittenen Laktation aktiv. Vaughn fühlt sich wie der am meisten erneuerte Organismus der Mutter, da die Vorhänge der Frau mit Caesars Wachstum endeten.

Zu den negativen Aspekten dieser Frucht gehört ein hohes Risiko allergischer Reaktionen. Fahivtsi empfiehlt, schwarze Johannisbeeren mit Vorsicht zu verwenden und sie erst dann in die Ernährung aufzunehmen, wenn das Baby 5-6 Monate alt ist.

Nicht weniger schön sind die roten Johannisbeeren der jungen Mutter. Dieses Geschenk der Natur konkurriert erfolgreich mit schwarzen Beeren um eine Reihe von Vitaminen und Mikroelementen und ist bei weitem kein so starkes Allergen.

Allerdings hat diese Frucht ihre eigenen unangenehmen Eigenheiten. Rote Johannisbeeren erhöhen den Säuregehalt des Scutums. Wenn eine Frau nach dem Sturz Probleme mit dem Scutum-Darm-Trakt hat, trennen Sie die getrockneten Beeren.

Baden und vikorisieren Sie in dieser Jahreszeit nicht. Nur frische Beeren enthalten alle fruchtigen Eigenschaften, und in der Dose oder stark gekühlt werden bis zu 50 % der Vitamine und Mikroelemente verbraucht.

Halbgesichtig und halbgesichtig

Die Beeren zeichnen sich nicht nur durch ein angenehmes Aroma und einen süßen Geschmack aus, sondern sind auch während der Stillzeit sogar braun.

Vitamine für einen halben Tag statt Vitaminen werden eher von Zitronen und Orangen verzehrt. Die von Frauen geliebten Früchte sind reich an Kalium, Kalzium und Fett, und Fahivtsi weisen auch darauf hin, dass die Beeren mehr Vitamine enthalten. Besonders hervorheben möchte ich, dass die Hebamme viel Folsäure, Zellulose und Pektin enthält, was für Mütter notwendig ist, um Verstopfung und andere Darmprobleme nach der Schwangerschaft zu bekämpfen.

Viele Ärzte respektieren, dass dieses Geschenk der Natur nicht die gleichen allergischen Ausdrucksformen hervorruft, wie die Ärzte zuvor behauptet haben. Daher kann dieses Produkt bereits 2 – 3 Monate nach der Geburt in die Ernährung der Mutter aufgenommen werden.

Einige Ärzte sagen, dass, wenn die Mutter während der Schwangerschaft viele Beeren gegessen hat, das Immunsystem des Babys gegenüber dem allergischen Zustrom am Mittag geschwächt ist. Es ist anzumerken, dass eine solche Vernichtung in seriösen wissenschaftlichen Untersuchungen noch keine Bestätigung gefunden hat.

Sunitsa ist noch schöner als eine Frau während der Stillzeit. Biologen unterteilen diese Beeren in Garten- und Waldfrüchte, ihre Sättigung mit Rindenbestandteilen macht ihnen jedoch wenig Sorgen.

Diese Pflanze ist reich an Kalzium und Ascorbinsäure. Besonders wichtig für das Baby ist Vitamin PP, das zur Entwicklung der kindlichen Organe beiträgt.

Eine pathologische Reaktion auf die Einführung von Sonne in die Ernährung kommt selten vor. Doch schon vorher werden die Beeren sorgfältig platziert.

Aґrus

Diese schmackhafte und zimtige Beere ist in der Stillzeit praktisch unersetzlich. Es ist offensichtlich, dass viel Kalzium im Speicher vorhanden ist und die Zähne und Knochen des Babys und der Mutter gebildet werden.

Roslina spielt eine aktive Rolle bei der Stabilisierung der Darmfunktion und ermöglicht es Frauen mit Verstopfung, Giftstoffe und andere Lifestyle-Produkte aus dem Körper zu entfernen. Außerdem ist es für Ärzte am wichtigsten, auf die Veränderungen des Hämoglobins im Blut der Frau und des Babys zu achten, was für die vollständige Sättigung ihrer Zellen mit Säure sehr wichtig ist.

Es beteiligt sich an der Arbeit des Schilddrüsensystems, entfernt das Virus aus dem Gewebe und verbessert das Immunsystem. Die meisten Landwirte glauben jedoch, dass diese Beere trotz des Risikos einer Allergie gleichberechtigt ist und keiner besonderen Pflege einer jungen Mutter bedarf.

Machen Sie sich keine Sorgen über die Vielfalt der Beeren, die im reifen Zustand wie Rotwein aussehen. Die meisten Früchte der roten Farbe sind einer starken allergischen Reaktion auf den Körper des Kindes ausgesetzt, daher ist die Spur der roten Farbe mit großer Vorsicht zu genießen.

Schurawlina

Der Kranich wird zu diesen spärlichen Beeren gebracht, die den Frauen unmittelbar nach den Baumkronen erlaubt werden. Allerdings können Ärzte, deren Farbe zunimmt, sich verstärken. Ärzte empfehlen, Beeren in Form normaler Fruchtgetränke in die Ernährung aufzunehmen.

Die Kraniche erleben einen großen Zug brauner Bäume. Es verfügt über hervorragende antimikrobielle und antibakterielle Eigenschaften. Kürzlich wurde über eine signifikante positive Wirkung der Einnahme von Beeren auf Krampfadern berichtet.

Dieses Geschenk der Natur ist reich an Salz, Kalzium und Salz, enthält viele Tannine und weist keinen Mangel an Vitaminen auf. Tatsächlich ist die Beere ein unverzichtbares Naturheilmittel für eine junge Mutter.

Auf der negativen Seite kann dieser pathologische Einfluss auf den SCT des Babys Verstopfung und einen Appetitverlust beim Kind verursachen. Die Beere selbst sollte in ihrer natürlichen Form erst 6 Monate nach der Geburt des Babys in die Ernährung aufgenommen werden und bis dahin werden süße und zimtige Getränke damit zubereitet.

Sehen Sie sich dieses Jahr das Video über die Besonderheiten von Mamas Essen an:

Traube

Trauben können ihren medizinischen Nutzen aus einer Vielzahl von Arzneimitteln ziehen. Traditionelle Heiler sehen heute für viele Beschwerden eine andere Art der Behandlung – die Ampelotherapie.

Es ist nicht verwunderlich, dass diese Beere auch eine neue Reihe grüner Mikroelemente enthält, darunter so seltene Substanzen wie Selen und Zink sowie fast alle Vitamine. Trauben sind reich an Glukose, Enzymen, Aminosäuren, Zellulose und Folsäure.

Aufgrund einer solch einzigartigen Struktur, der Pflanze, ihrer Früchte und Kreationen auf der Basis dieser Früchte werden volksmedizinische Methoden erfolgreich zur Behandlung von posttermer Anämie, Störungen des Zentralnervensystems bei Frauen im Alter von einem Jahr eingesetzt. Ausfall in funktionstüchtigen Öfen und Böden nach den Vorhängen.

Trauben sind ein essentielles natürliches Antioxidans. Es hat eine große Wirkung auf die Beseitigung unnötiger Sprache aus dem Körper einer Frau, die Verbesserung des Zellstoffwechsels und die Entfernung von Überprodukten aus den Geweben im Blutkreislauf.

Allerdings gibt es unter Kinderärzten keinen einheitlichen Standpunkt darüber, welche Trauben Mutter essen darf, welches Jahr ist es? Der springende Punkt ist, dass die Beere zusätzlich zu möglichen allergischen Reaktionen eine Gärung im Darm und eine Gasproduktion hervorrufen kann. Diese Art von Aktion ist für ein Baby mit einem schwach entwickelten Shkt sehr schwierig.

Aufgrund dieser Fähigkeit empfehlen die meisten Ärzte schwangeren Müttern nicht, diese Beere in ihre Ernährung aufzunehmen und daraus zu trinken, bis das Kind stillt oder das Kind nach der Geburt das 1. Lebensjahr erreicht.

Kavun ta dinya

Kavun geht in die Stille, denn Ärzte raten Müttern im 19. Lebensjahr vom Essen ab. Für den Durchschnittsmenschen ist diese Beere noch schöner. Es enthält viele Vitamine und Mikroelemente, viele Vitamine und Folsäure.

Viele Ärzte stellen fest, dass sich die erhöhte Blutmenge im Magen positiv auf die Stillzeit auswirkt. Übrigens stimuliert Kavun auf wundersame Weise die Arbeit von Nirok. Es scheint, dass dies für eine junge Mutter mit einem Rückgang des Hämoglobins und teilweisem Abbau ein sehr wertvolles Produkt wäre, als ob die Beeren nicht natürlich wären.

Die Wahrheit ist, dass die Pflanze bereits alle Giftstoffe stark aufnimmt, was im Mittel zu viel ist. Die auf den Märkten verkauften Früchte können Nitrate ersetzen, die leicht über die Muttermilch in den Körper des Babys aufgenommen werden und schwere Beschwerden verursachen. Es ist wichtig, die Becken nicht zu vergessen, in denen Beeren in Geschäften und beim Straßenverkauf gelagert werden.

Darüber hinaus sollte der Kavun an die Früchte der roten Farbe herangeführt werden, die aufgrund ihrer ausgeprägten allergischen Gefahr von vornherein für das Baby unsicher sind. Deshalb respektieren die meisten Fakhivs, dass das Risiko, dieses Geschenk der Felder zu genießen, die positiven Aspekte deutlich überwiegt.

Garbuline kann auch unmittelbar nach der Geburt des Babys in die Ernährung junger Mütter aufgenommen werden. Diese Pflanze ist nicht nur für die fortgeschrittene Laktation nützlich, sondern enthält auch eine große Menge an Kalzium, das für die Entwicklung des zystisch-muskulären Apparats des Neugeborenen notwendig ist.

Creme, die Pflanze ist reich an so seltenen Substanzen wie Carotin und Vitamin T. Der Gestank beseitigt die fortgeschrittenste Fettverarbeitung durch den Körper der Mutter, verkürzt Stoffwechselprozesse, entfernt Abfallstoffe und Giftstoffe aus dem Körper und. Gebackene Wassermelone ist ein wunderbares Dessert und hilft Ihnen, die magere Essensmenge der Frau aufzuessen.

Tomate

Tomaten gelten als das wichtigste Nahrungsmittel. Auf unserem Tisch liegt ein ganzer Strom von Gestank, und das erklärt sich nicht nur aus seinem Genuss, sondern auch aus dem großen Nutzen, den Pflanzen dem menschlichen Körper bringen.

Neben einer ganzen Reihe von Mikroelementen und Vitaminen haben sie einzigartige Inhaltsstoffe auf Lager. Da ist zunächst einmal Ce-Leukopen, das nicht nur ein universelles Antioxidans ist, sondern auch eine Substanz, die die Wahrscheinlichkeit der Entstehung von Krebszellen verringert.

Sie können in Tomaten auch einen hohen Anteil an Serotonin und Purin feststellen. Erste Hilfe nimmt aktiv an Stoffwechselprozessen teil, verändert außerdem die Kalorienmenge und stimuliert die Leber und die Mutter des Babys.

Wenn sie sich nicht um all die Nöte dieses Heranwachsens kümmern, ist es Müttern im Alter von einem Jahr nicht zu empfehlen, sie zu essen. Die Gründe für die Vorsicht von fakhivtsi sind folgende:

Tomaten haben eine pathologische Wirkung auf den CCT des Babys und verursachen Verstopfung, übermäßige Blähungen und Darmkrämpfe.
Diese Früchte der Städte erhöhen nicht den Säuregehalt der Mutter selbst, was zur Entwicklung von Gastritis und Viruserkrankungen führt, und gelangen leicht an die Wand der Muschi des Babys.
Wie alle rot gefärbten Gemüsesorten können diese Pflanzen eine erhebliche allergische Aktivität hervorrufen, die beim Kind zu pathologischen Reaktionen führen kann.

Der verbleibende negative Säuregehalt kann durch Zugabe von gelb gefärbten Tomaten reduziert werden. Unabhängig davon sind die meisten Kinderärzte jedoch der Meinung, dass eine einjährige Frau bis zum Ende der Stillzeit ihre Lieblingstomaten genießen sollte.

Himbeere und Himbeere

In der Stillzeit sind Himbeeren vor allem fruchtig, da sie ein natürlicher Ersatz für Acetylsalicylsäure sind und Frauen beim Abnehmen helfen. Darüber hinaus ist die Beere ein wunderbares Stimulans des Immunsystems und hat auch eine große Wirkung bei der Erkennung verschiedener Pathologien des Gebärmutterhalstrakts.

All diese positiven Informationen stehen im Widerspruch zur Tatsache, dass Himbeeren bei Babys häufig starke allergische Reaktionen hervorrufen. Denn eine junge Mutter ist kein Zeichen einer Erkältung. Deshalb ist es besser, diese Frucht zu sehen. Wenn die Nachfrage schuld ist

Diese Pflanze wird bei chronischen Erkrankungen der Schilddrüse, insbesondere Gastritis und Pankreatitis, eingesetzt.
Die Beere ist vollständig in der Ernährung von Frauen enthalten, bei denen in der Vergangenheit Bluttumoren aufgetreten sind.
Kontraindikationen für die Einführung in die Ernährung von Müttern, die Jahre alt sind, seit dieser Gabe der Stadt, sind die Pathologie der Leber und der Leber.

Daher kann die Beere ungeachtet aller positiven Vorteile der Frucht, des hohen Kalzium- und Mineralstoffgehalts der Beere und des Vorhandenseins einer ganzen Reihe von Vitaminen erst nach 6 Monaten nach der Geburt des Kindes und vor der Geburt genossen werden die strenge Aufsicht eines Arztes.

Korisna ist für Mama nicht einmal Obst

Im Sommer, insbesondere nach dem Blätterdach, möchten Sie sich neben Beeren auch Früchte gönnen. Stellen Sie jedoch sicher, dass Sie herausfinden, welche möglich sind und welche nicht.

Yabluko

Frauen brauchen während der Stillzeit Äpfel. Diese beliebte Frucht kann sich einer großen Menge an Kalzium rühmen, das für die Entwicklung eines Kindes notwendig ist, Phosphor, der die Funktion der Gehirnzellen stärkt, und Kalium, das die Funktion von Herz und Körper unterstützt.

Wir können mit Bestimmtheit sagen, dass Äpfel viel Saft enthalten, daher ist es unbedingt erforderlich, sie den Frauen zu empfehlen, deren Baldachin durch starken Blutverlust gekaut wurde. Natürlich sind die Früchte, wie die meisten Gemüse- und Obstsorten, reich an Vitaminen, die Mutter und Baby brauchen.

Anstelle von Algenzellulose Äpfel mit gedämpftem Reis mischen. Junge Mütter leiden häufig in den ersten Monaten des Stillens unter Konsolidierung, und Gartendienste ermöglichen es ihnen, dieses Problem zu lösen, ohne in die Apotheke gehen zu müssen.

Vor den negativen Früchten von Äpfeln können Sie eine höhere Menge an Kohlenhydraten hinzufügen, was zu einer Zunahme des Körpergewichts führen und den Gehalt an Schalensaft erhöhen kann. Dies könnte die Ursache für Schmerzen im Hodensack sein, da Matusya nach vaginalem Erbrechen Probleme mit dem Hodensack-Darm-Trakt bekam.

Denken Sie beim Kauf von Äpfeln an die Regel: Bevor Sie Weibchen einzäunen, sollten Sie rote Produkte verzehren. Daher bitten Ärzte ihre Patienten, grüne und gelbe Früchte zu essen, nachdem sie zuvor ihre Schale gereinigt haben.

Birne

Aufgrund der in der Frucht enthaltenen Vitamine und Mikroelemente gilt die Birne zu Recht als eine der höchsten Früchte. Es ist von Vorteil, das Herz zu trainieren.

Birnen enthalten neben Äpfeln viel weniger Kalorien und Rosenschalen, was für Mütter wichtig ist, die in einer Stunde der Schwangerschaft an Gewicht zugenommen haben. Diese Frucht reduziert den Säuregehalt, was für Frauen, die möglicherweise Probleme mit PCT haben, positiv sein kann.

Es ist wichtig, die Vorteile dieses Geschenks aus den Gärten der Vitamine A und K zu beachten. Das Aussehen des Babys wird strahlender, die Haut wird gesünder und das Immunsystem wird schnell gebildet.

Bei einem Stück Birne ist die allergische Aktivität genauso groß wie bei einem Apfel. Kinderärzte empfehlen Müttern außerdem, diese Frucht frühestens drei Monate nach der Geburt in ihre Ernährung aufzunehmen. Zu diesem Zeitpunkt können sie die Reaktion des Babys auf das neue Produkt kontinuierlich überwachen.

Für eine gute Aufnahme der Beeren während der Stillzeit

Beeren sind ein braunes und schmackhaftes Produkt, wie eine Mutter, die sich immer verwöhnen möchte, zumal die Ernährung während der Stillzeit keine großen Unterschiede aufweist. Woran erinnert sich eine Frau, wenn sie Gartengeschenke in ihre Ernährung aufnimmt:

Befolgen Sie zunächst die grundlegenden Hygieneregeln. Vor dem Pflanzen werden die Beeren eingeweicht und mit Dill bestreut.
Das Hautwachstum, mit dem sich Mama verwöhnen möchte, ist saisonbedingt. Da dieses Produkt eine Halbwertszeit hat, denken Sie daran, dass dieses Produkt ein Minimum an wertvollen Substanzen und ein Maximum an Konservierungsmitteln und anderen giftigen Substanzen enthält.
Beginnen Sie damit, die folgenden Beerensorten in Ihre Ernährung aufzunehmen, bei denen das geringste Allergierisiko besteht. Nun, offensichtlich sind die Früchte der roten Farbe einzigartig.
Bevor Sie mit diesem Produkt experimentieren, konsultieren Sie unbedingt Ihren Arzt. Die Bauern werden der Frau, die ein Jahr alt ist, erklären, wie sie Probleme mit im Igel eingebetteten Beeren vermeiden kann.
Beginnen Sie mit einer kleinen Menge Obst, vorzugsweise nicht mehr als 50 – 70 Gramm. Beobachten Sie in diesem Fall den Körper des Babys sorgfältig und üben Sie bei den ersten pathologischen Symptomen der Entwicklung neuer dünner Spuren Druck aus.

Fast alle Beeren und Früchte können von Weibchen gegessen werden, die erst älter werden, wenn das Baby 3 bis 4 Monate alt ist. Es ist besser, nicht mit frischen Früchten zu beginnen, sondern mit verschiedenen Kräutern, die auf Beerenbasis zubereitet werden: Fruchtgetränke, Kompotte oder Marmelade. Das Befolgen dieser einfachen Regeln hilft der Mutter, ihre Ernährung zu verbessern und gesundheitliche Probleme bei ihrem Baby zu vermeiden.

Die einjährige Mutter muss der Rinde ausreichend Vitamine, Mineralien und andere Rindenstoffe entziehen. Was in den Köpfen einer ausgewogenen Mahlzeit nicht zu erreichen ist, wäre sie ohne Beeren und Früchte – natürliche Elemente der braunen Elemente – nicht dasselbe. Die Gerüche sind für die normale Entwicklung des Babys notwendig und stellen in kürzester Zeit das Immunsystem der Mutter wieder her. Natürlich können heimische Früchte eine negative Reaktion hervorrufen, ohne exotisch zu wirken, daher muss sich eine einjährige Mutter bei einem kraftvollen Menü an klare Grundsätze halten.

Warum ist es wichtig, während der Stillzeit Obst und Beeren zu essen?

Dass die Ernährung einer Frau in diesem Jahr Obst und Beeren in ausreichender Menge umfasst, ist unbestritten. Der Gestank stärkt die Muttermilch und reichert sie mit rindenähnlichen Substanzen an. Wenn das Baby an Allergien leidet, müssen Früchte und Beeren mit großer Sorgfalt in die Ernährung aufgenommen werden. Vor dem Sprechen sind viele Früchte sicher und es wird empfohlen, in den ersten Tagen und Monaten des Stillens auf die Welt zu kommen.

In der Ernährung einer 1-jährigen Mutter sind Früchte und Beeren unverzichtbar

Chom-Beeren und -Früchte

Geschenke aus Gärten können folgenden Wert haben:

Es enthält eine breite Palette an Mikroelementen, Vitaminen und Aminosäuren, die nicht nur für die Mutter, sondern auch für das Kind notwendig sind.
Erneuern Sie die Stoffwechselprozesse im Körper. Früchte und Beeren - Tse Dzherelo-Wasser. Die Wahrheit ist, dass sie nicht vom Körper aufgenommen werden und somit mit der aktiven Produktion unangenehmer Reden harmonieren.
Beeren und Früchte normalisieren die Funktion des Darmtrakts und helfen, Verstopfung zu beseitigen. Der Rest kann Beschwerden verursachen und häufige Kopfschmerzen verursachen.
Alle Früchte sind am Prozess der Normalisierung des Hormonhaushalts in der postnatalen Phase beteiligt. Tim selbst stinkt, um den Muttermilchfluss zu erhöhen.
Lindert die Behandlung postnataler Depressionen und stabilisiert die Funktionen des Zentralnervensystems.

Früchte und Beeren sind nicht nur für die Mutter, sondern auch für den Körper des Kindes notwendig

Welche Früchte dürfen in die Haut der Mutter hineinwachsen?

Es gibt keinen klaren Hinweis darauf, welche Früchte während der Stillzeit erlaubt sind. Frisches Obst löst beim Kind möglicherweise keine Allergien aus, kann aber andere negative Folgen haben: Schmerzen, Schwellungen und Unwohlsein, Vergiftungen. Unabhängig vom natürlichen Risiko sind Früchte und Beeren für eine normale Entwicklung jedoch nicht erforderlich.

Es gibt viele Früchte und Beeren und Allergene, daher muss das Mutter-Jährige grenzwertig vibrieren.

Zu den meisten braunen Gemüsesorten zählen in diesem Jahr Früchte, die in der Region wachsen, in der die Mutter lebt. Solche Früchte dürfen ausschließlich saisonal geerntet werden. Äpfel, die während der Reifezeit geschält werden, können reichlich mehr Rinde hervorbringen, deren untere Hälfte im Winter einzeln mit Hilfschemikalien nachgewachsen wird.

Tabelle: Welche Früchte können jährige Mütter verzehren?

Saisonale Beeren und Früchte haben einen höheren Säuregehalt und die Bruchstücke reifen ohne die Hilfe chemisch aktiver Substanzen. Der Stress durch den Transport und die Verbreitung von Pestiziden staut sich negativ im Vitaminlager auf.

Tabelle: Braune Beeren und Früchte nach Reifemonat

Beeren und Früchte:

Gras

Wurm

Lipen

Schlange

Frühling

gelblich

Laubfall

Brust

Heute

lutey

Berezen

Kviten

Also

Quitte

Also

Orangen

Also

Kavun

Also

Berberitze

Also

Gleiten

Also

Brusniza

Also

Ältere

Also

Traube

Also

Kirschen

Also

Granatapfel

Also

Birnen

Also

Dinya

Also

Sunitsya

Also

Feigen

Also

Kalina

Also

Hartriegel

Also

Schurawlina

Also

Aґrus

Also

Himbeeren

Also

Nektarine

Also

Sanddorn

Also

Pfirsiche

Also

Gorobina

Also

Slivi

Also

Garbuz

Also

Persimmon

Also

Tscheremcha

Also

Kirschen

Also

Chorna-Johannisbeere

Also

Tschornitsja

Also

Schwarze Erbse

Also

Shipshina

Also

Yabluka

Also

Geißblatt

Also

Wichtig! Nur lebende Früchte und Beeren der Saison können eine optimale Ernährung für Mutter und Kind gewährleisten.

Mango unter der Stunde des Stillens

Mango ist in vielen tropischen Ländern ein Grundnahrungsmittel. Dort können Sie einen Laden einrichten, in dem Sie alle Arten von Kräutern zubereiten können, sodass Frauen keine Angst haben müssen, sich dem Stillen hinzugeben. Mango strotzt nur so vor reichem Aroma und köstlichem Geschmack. Für Russen ist dieses Produkt exotisch.

Mango ist eine exotische Frucht, reich an Vitaminen und Fruchtelementen, die für Mütter und Kinder für eine normale Entwicklung unerlässlich sind

Rinde Mango

Mango ist reich an Mikro- und Makroelementen sowie Vitaminen, die für den Körper wichtig sind. Es ist braun für den Körper des Babys, der sich entwickelt und wächst. Mangos enthalten Vitamine der Gruppen A, E, C und B sowie Antioxidantien. Mangofrüchte enthalten Phosphor, Zink, Kalium und Magnesium, die zur Normalisierung des Stoffwechselprozesses während der Stillzeit beitragen. Es ist notwendig, den Prozess der Bildung reifer Blutzellen (Hämatopoese) sicherzustellen. Es wird insbesondere von Müttern benötigt, die an einer Lipidmangelanämie (Veränderungen der Konzentration roter Blutkörperchen und Hämoglobin im Blut) leiden.

Das Produkt enthält Vitamin E, das das Immunsystem stärkt. Darüber hinaus ist Mango ein gutes Antioxidans. Auch Folsäure und Vitamin B9 sind in Mangos enthalten. Sie sind am Prozess der DNA- und Proteinvibration beteiligt. Mango ist für das aktive Wachstum und die Erneuerung der Zellen notwendig. Vitamin A, das in neuem Gewebe vorhanden ist, fördert das Wachstum von Knorpelgewebe und reduziert das Auftreten dunkler Augen bei Müttern und Kindern. Mango ist reich an Kalzium, das für die Aufrechterhaltung eines optimalen Wasser-Salz-Gleichgewichts unerlässlich ist. Es fördert die normale Befruchtung der Milch und wird anstelle von Zucchini hoch geschnitten, was der Mutter Kraft, Vitalität und Energie verleiht.

Wichtig! Bei Verstopfung und Vergiftungsproblemen wird Mango häufig in die Ernährung der Mutter aufgenommen.

Mozhliva Skoda Mango

Wenn Ihre Mutter noch nie Mango probiert hat, ist es möglicherweise besser, während des Stillens etwas Neues auszuprobieren. Bei der Implantation des Fötus kann es zu einer allergischen Reaktion kommen. Entfernen Sie die Mangoschale vom Harz und Sie können das Fruchtfleisch essen. Der Verzehr großer Mengen Mango kann zu Erkrankungen der Haxe führen.

Feijoa während der Stillzeit

Feijoa ist eine exotische Frucht. Es kann nur dann aufgenommen werden, wenn der Körper der Mutter dieses Produkt gut verträgt.

Feijoa – Jerelo-Jod, das vom Körper leicht aufgenommen wird

Feijoa-Rinde

Feijoa ist nicht reich an Jod und wird daher leicht vom Körper aufgenommen. Es wird empfohlen, es in die Ernährung aufzunehmen, wenn die Funktion der Schilddrüse beeinträchtigt ist und um Schilddrüsenproblemen vorzubeugen. Die Frucht ist reich an Vitaminen der Gruppen B, PP, C sowie den Mikroelementen Mg, Ca, K, Fe, P, Antioxidantien und ätherischen Ölen.

Mozhliva Skoda Feijoa

Es gibt klare Standards für die Fütterung von Feijoa. Es ist nicht ratsam, mehr als 200 g dieser Frucht pro Ernte zu verzehren. Jodmangel ist kein Problem, aber zu viel davon bedeutet auch nichts Gutes. Die Einnahme von Feijoa an der Brust ist möglich, sobald das Baby mindestens drei Monate alt ist und bei der Verabreichung des Arzneimittels keine Gefahr negativer Reaktionen besteht.

Pfirsiche zum Stillen

Pfirsiche sind eine erschwingliche Frucht. Der Gestank nimmt in vielen Regionen zu.

Pfirsiche sind Antidepressiva und repräsentieren die gute Laune eines einjährigen Kindes.

Rinde von Pfirsichen

Pfirsiche sind mit Magnesium und Kalium, Honig, Speichel sowie Vitaminen der Gruppen C und B, Provitamin A, Carotin, Pektin, ätherischen Ölen und organischen Säuren (Äpfelsäure, Chinin und Zitronensäure) angereichert. Magnesium wirkt sich positiv auf das Nervensystem aus und ist für die Stimmungsaufhellung der Mutter verantwortlich. Dieses chemische Element ist für die normale Entwicklung des Gehirns erforderlich. Der Geruch von Pfirsichen ist ein Antidepressivum (laut Aromatherapeuten). Diese Frucht fördert das Gedächtnis und die Konzentration des Respekts.

Pozhliva Skoda Pfirsiche

Pfirsiche können Darmbeschwerden verursachen, daher sollte eine Mutter im Alter von einem Jahr keine Probleme damit haben.

Für Mütter, die Geburtstage feiern, kann Chi mit Aprikosen durchtränkt werden

Aprikosen sind reich an Vitaminen der Gruppen B, H, C, E, P, A sowie den folgenden:

steigen;
Magnesium;
Kalium;
Sriblom;
Phosphor;
Jod;
Beta-Carotin.

Diese Frucht ist Material für die Bürsten des Neugeborenen. Die Frucht ist für die Normalisierung des Herzens und des Nervensystems sowie für die Aktivierung der geistigen Aktivität verantwortlich. Aprikosenfrüchte reduzieren das Krankheitsrisiko, das mit einer Funktionsstörung der Schilddrüse einhergeht.

Aprikosen aktivieren das Herz und verbessern das Nervensystem

Pozhliva Skoda Aprikosen

Während der Stillzeit besteht keine Notwendigkeit, Aprikosen zu sich zu nehmen. Es ist nicht sicher, zu viel zu verwenden oder eine individuelle Unverträglichkeit zu entwickeln. Das Produkt kann Magenschmerzen und Darmkoliken verursachen.

Kirschen und Kirschen beim Brustbad

Kirschen sind reich an den Vitaminen E, C, PP, B1, B2, B9 sowie den folgenden Verbindungen:

mіddyu;
Carotin;
Kalium;
Kalzium;
Magnesium;
steigen;
Phosphor;
Jod;
Fluor;
Zink;
Pektine;
Mangan

Kirschrinde mit Unterholz (geringe Hämoglobinkonzentration im Blut). Vaughn leistet einen liebenswürdigen Beitrag zur Arbeit der Unter- und Unterschenkel und ist unverzichtbar bei Verstopfung und Arthrose.

Kirschen sind reich an den Vitaminen C, PP, B1, B3, B6, E, K und außerdem reich an den folgenden Verbindungen:

Kalium;
Magnesium;
Kalzium;
Mangan;
mіddyu;
steigen;
Jod;
Phosphor.

Kirsche nimmt aktiv an Stoffwechselprozessen teil und stimuliert die normale Funktion von Gehirn, Herz und Leber. Vaughn aktiviert den Atmungsprozess.

Fotogalerie: Kirschrinde und Süßkirschen während der Stillzeit

Kirschen und Süßkirschen sind Beeren, die sich an der Bitterkeit der Kirschblüten rächen Kirsche nimmt aktiv an Stoffwechselprozessen teil und stimuliert die normale Funktion des Gehirns
Cherry schüttet freundlicherweise Niro ta legen auf den Roboter

Mögliche Schäden an Kirschen und Kirschen

Kirschen lösen selten allergische Reaktionen aus, es ist aber auch möglich. Das Produkt sollte schrittweise in die Ernährung aufgenommen werden, beginnend mit einigen Beeren. Die Kirschkerne werden vernichtet und daher streng eingezäunt.

Bei geringfügiger Nutzung wird der Kirsch-Skoda abgeschaltet. Rote Früchte dürfen bei Diabetes nicht gegessen werden. Es wird empfohlen, Kirschen in die Ernährung aufzunehmen, wenn Menschen unter Darmverklebungen oder Blähungen leiden.

Himbeeren und Essen während der Stillzeit

Während der Stillzeit wirken Himbeeren als natürliches Analogon der Acetylsalicylsäure. Es reduziert das Risiko von Virus- und Erkältungskrankheiten. Wenn Sie Himbeermarmelade mögen, können Sie die Temperatur erhöhen. Die Beere stimuliert das Immunsystem und bekämpft schwerwiegende Probleme im Darmtrakt.

Das Abendessen ist reich an Kalzium, Vitaminen, Vitaminen der Gruppen B, E und C sowie Provitamin A. Wenn Sie diese regelmäßig in Ihre Haut aufnehmen, wirkt sich dies positiv auf das natürliche Selbstwertgefühl der Frau aus. Ozhina hebt die Stimmung und gibt Energie. Dadurch kann der Körper von Giftstoffen und Schlacken gereinigt werden. Frauen, die nach dem Zubettgehen unter Verstopfung leiden, werden die wohltuende Wirkung dieser Beeren als erste zu schätzen wissen. Das Trinken normalisiert den Stiel und die unerfüllten Früchte dienen als Heilmittel gegen Durchfall.

Mozhliva Skoda Malini und Ozhini

Himbeeren sind ein starkes Allergen. Wenn die Mutter, die ein Jahr alt ist, keine Erkältung hat, ist es besser, diese Beeren loszuwerden.

Ozhina ist auch ein starkes Allergen. Es wird nicht empfohlen, Personen, die an chronischen Erkrankungen des Darmtrakts, Blutanomalien, Lebererkrankungen oder anderen Erkrankungen leiden, in die Ernährung aufzunehmen. Es ist nicht ratsam, ihr Leben vor oder sogar nach der Geburt eines Kindes zu leben, da die Frau eine natürliche Gunst übt.

Fotogalerie: Himbeeren und Ernährung zum Stillen

Himbeeren wirken als natürliches Analogon von Acetylsalicylsäure Ozhin hilft dem Körper der Frau, sich von Giftstoffen und Abfallstoffen zu reinigen. Auch Himbeeren sind reich an Vitaminen, weisen aber zugleich starke Allergene auf

Sonne und Halbzeit während der Stillzeit

- sie ist reich an Vitamin C. Die Beere ist reich an Kalium und Mineralstoffen, Kalzium sowie Vitaminen verschiedener Gruppen. Geflügel ist reich an Zellulose und Pektin sowie Folsäure. Diese Worte sind wichtig bei Verstopfung und anderen Darmproblemen in der Zeit nach der Geburt. Die Beere hilft Ihnen, während der Schwangerschaft angesammeltes Gewicht zu verlieren, den Blutdruck zu verändern und die natürliche Elastizität der Blutgefäße wiederherzustellen. Das Halbohr erneuert und stärkt das Immunsystem der Mutter und verbessert die Gesundheit des Babys.

Sunitsya ist außerdem mit Mikroelementen der Rinde angereichert. Es ist reich an Kalzium und Kalzium sowie Ascorbinsäure. Besonders wichtig ist der Nachweis von Vitamin PP, das für die Bildung empfindlicher Organe beim Baby verantwortlich ist.

Fotogalerie: Bellen mit halbem Gesicht und Sounce für eine einjährige Mutter

Polunitsya - nevycherpne dzherelo Vitamin C Sunitsya ist eine Beere mit einer niedrigen Allergenitätsschwelle Ein halber Tag hilft Ihnen, die während der Schwangerschaft angesammelten Kilogramm zu verlieren

Pozhliva Skoda halb und Sonne

Mitternacht ist ein häufiges Allergen. Es sollte der Mutter zwei bis drei Monate nach der Geburt verabreicht werden. Und die Achse ist eine negative Reaktion des Körpers auf Sonnenschein – und nicht ein Fehler aus den Regeln. Bei diesem Produkt ist Vorsicht geboten.

Lokhina und Viburnum in der Ernährung einer einjährigen Mutter

Chornytsya rächen das Fehlen brauner Mineralien:

Zalizo;
Zink;
Kupfer;
Kalzium;
Magnesium;
Mangan;
Kalium;
Natrium;
Fol- und Pantothensäure.

Diese Beere enthält die Vitamine A, C, B sowie Beta-Carotin. In der Zeit nach der Geburt müssen Frauen ein Nickerchen machen, das die Produktion von Serotonin (Glückshormon) wirksam anregt, das für eine gute Stimmung verantwortlich ist. Es ist bekannt, dass die Beere Stress lindert, für einen Vitalitäts- und Energieschub sorgt und postmortale Depressionen lindert.

Kalina sagt die folgenden Worte:

Askorbinsäure;
Retinol;
Tocopherol;
Phyllochinion;
Pektin;
Zalizo;
Phosphor;
Kalium;
Otstovu und Murashinsäure;
Gerbereien;
Phytonzide.

Es beschleunigt Regenerationsprozesse. Diese Beere reduziert das Blutungsrisiko, reinigt den Körper von Giftstoffen, normalisiert den Stoffwechsel, verbessert den Säuregehalt der Muttermilch und deren Befruchtung.

Fotogalerie: Lochina-Rinde und Viburnum während der Laktation

Lokhina ist für die Produktion des „Glückshormons“ im Körper verantwortlich Brombeere baut Stress ab und sorgt für einen Zufluss an Lebensenergie Viburnum beschleunigt den Regenerationsprozess und fördert eine schnelle Erneuerung nach dem Blätterdach.

Mozhliva Skoda Lokhini und Kalini

Es gibt keine Kontraindikation, bis Lebensmittel in die Ernährung einer einjährigen Mutter aufgenommen werden. Schuldzuweisungen können zu individueller Intoleranz führen. Die Beere enthält keine Allergene.

Aber der Achse kann Viburnum nichts anhaben, die Bruchstücke werden die Zerstörung des Landes beschleunigen. Dies kann zu einem erhöhten Muttermilchfluss führen. Kalina sollte sich aufgrund solcher gesundheitlicher Probleme nicht an die Situation gewöhnen:

abgesenkter Schraubstock;
Langsamkeit, bis sich Blutgerinnsel auflösen;
Beschwerden und Entzündungsprozesse im Geschäft von Suglob;
Beschwerden und offensichtliche allergische Reaktionen auf das Produkt.

Arus und Hartriegel auf dem Speiseplan der Mutter mit natürlichen Vorteilen

Agrus-Anreicherung mit Vitaminen der Gruppen C, B und A sowie essentiellen Substanzen:

Natrium;
Kalium;
Kalzium;
steigen;
Zink;
Kobalt;
mіddyu;
Phosphor;
Folsäure.

Agrus gilt als wirksam zur Vorbeugung von Bluthochdruck und Arteriosklerose. Bei der Implantation wird der Körper vom Cholesterin gereinigt. Arus Brown Mother-Year-Old durch seinen entzündungshemmenden und entzündungshemmenden Aufguss. Rebe absorbiert das offensichtlichste Blut aus der Kehle und reinigt das Knochengewebe von Frauen und Kindern. Und wir helfen der Mutter, Verstopfung, Giftstoffe und andere Lebensprodukte loszuwerden. Die Beere nimmt vermehrt Hämoglobin auf, wodurch die Zellen zunehmend saurer werden.

Hartriegel enthält Äpfelsäure, Ascorbinsäure, Zitronensäure und Bernsteinsäure. Weiterhin vorhanden sind ätherische Öle, Pektin und Tannine. Die Früchte dieser Rindenbeere zeigen deutlich eine starke Kraft, die zur Normalisierung der Darmfunktion beiträgt. Kornelkirschen-Hartriegel hilft gegen Durchfall und Blähungen und hilft bei Diathese, die Stiele seiner Früchte zu entfernen.

Fotogalerie: Rinde von Arus und Hartriegel während der Laktation

Agrus Building reinigt den Körper von Cholesterin Hartriegel normalisiert die Darmfunktion Arus hilft der Mutter, Verstopfung und andere Lifestyle-Produkte zu vermeiden

Mozhliva Skoda aґrusu und Hartriegel

Agrus bittet darum, Mutter und Kind nicht durch individuelle Intoleranz zu schaden. Die Beere ist wenig allergen. Für die Schlachten werden Wartos auf rote Früchte gelegt. Hartriegel kann bei Stummen Verstopfung verursachen. Sie sollten es in Form von Gelee, Kompott oder Marmelade einnehmen. Es ist notwendig, Hartriegel Schritt für Schritt in die Ernährung einzuführen und dabei den Körper des Kindes sorgfältig zu schützen.

Schwarze Erbse während der Stillzeit

Schwarze Erbsen enthalten Fol- und Nikotinsäure sowie die folgenden Wörter:

an Kohlenhydraten;
Proteine;
fett;
Vitamine A, E und PP;
Beta-Carotin;
Routine;
Niacin;
Zalizo;
Kalzium;
Kalium;
Phosphor;
Magnesium;
Natrium;
Pektin;
Bräunungsgerät.

Die Beere ist der beste Ersatz für Multivitamine. Es bereichert den Körper von Mutter und Kind mit wertvollen Inhaltsstoffen. Die Schwarzfußerbse regt die Laktation an, wirkt sich positiv auf die Beizfunktion aus und verbessert die Immunität.

Schwarze Erbse – das nächste Analogon zu Multivitaminen

Möglicher Skoda

Nehmen Sie schwarze Erbsen aus Ihrer Ernährung auf, wenn Sie eine individuelle Unverträglichkeit gegenüber der Beere haben. Das Risiko ist minimal, da die Mutter während der Schwangerschaft lebte.

Orangen und Mandarinen während der Stillzeit

Orangen und Mandarinen sind mit Vitamin C angereichert, das das Immunsystem revitalisiert, die Zellen im Kampf gegen die Alterung unterstützt und das Gewebe erneuert. Mit Hilfe dieser Früchte können Sie den Verdauungsprozess des Körpers beschleunigen, stärkere Zähne und saubere Zähne bekommen. Zitrusfrüchte enthalten außerdem Vitamin B, das für gesunde Haut und Haare verantwortlich ist, und aktivieren außerdem die Produktion des für die Stillzeit wichtigen Hormons Serotonin.

Vielleicht eine Mischung aus Orangen und Mandarinen

Orangen und Mandarinen sind Allergene. Sie sollten mit besonderer Vorsicht gehandhabt werden, da Väter unter einer Unverträglichkeit gegenüber dem Produkt leiden. Die Sorge um das Baby ist minimal, da die Mutter diese Frucht während ihrer gesamten Schwangerschaft kontinuierlich gelebt hat. Orangen und Mandarinen sollten frühestens im vierten Monat nach der Geburt vor der Diät eingeführt werden.

Die Herkunft der Mandarine ist klar: Bürsten und Zähne.

Grapefruit auf dem Speiseplan der Mutter

Diese Frucht ist weniger diätetisch und weniger allergen als Mandarinen und Orangen. Es kann als Vitamin- und Mineralstoffquelle bezeichnet werden. Kalium trägt zur aktiven Befruchtung der Blutkörperchen bei Mutter und Neugeborenem bei und fließt positiv in die saure Blutversorgung ein. Grapefruit entfernt Cholesterin aus dem Körper. Das Tandem der Vitamine C, A und B ist eine hervorragende Lösung zur Vorbeugung von Vitaminmangel. Während der Stillzeit wird der Körper der Mutter geschwächt. Sie müssen auch Grapefruit verzehren, die das Immunsystem bei der Bekämpfung von Infektionen und Viren unterstützt. Die Frucht stabilisiert die Funktion des Kräutersystems.

Grapefruit unterstützt das Immunsystem bei der Bekämpfung von Infektionen und Viren

Mozhliva Skoda Grapefruit

Grapefruit ist eine Quelle allergischer Manifestationen und hat eine geringe proteolytische Wirkung. Daher ist es am besten, das Menü Schritt für Schritt aufzurufen.

Leben mit einem Besen unter der Stunde des Brustbadens

Pomelo wird als hervorragender Ersatz für Provitamin A (Beta-Carotin) verwendet. Es ist ein starkes Immunstimulans (verbessert das Immunsystem) und ein Antioxidans. Vitamin C (Ascorbinsäure) ist an der Hormonsynthese und der Bildung von gesundem und zystischem Gewebe beteiligt. Anstelle von Vitamin C hat die Pampelmuse außer der Grapefruit keine Konkurrenz. Diese Person verfügt über Vitamine der Gruppe B, die den Sprachstoffwechsel normalisieren. Absorbiert sanft den Abbau von Fettzellen. Wenn die Mutter des Fötus ein Jahr alt ist, kann sie schnell Pfunde verlieren und zu ihrer normalen Form zurückkehren.

Pomelo hilft dem Körper, Viren und Infektionen zu bekämpfen

Mozhliva Skoda Pampelmuse

Pomelo ist eine exotische Frucht. Möglicherweise kommt es bei Ihrer Katze zu einer allergischen Reaktion, auch wenn diese weniger ausgeprägt ist, selbst wenn Sie Mandarinen und Orangen essen. Die Gabe sollte vor der Diät erst drei Monate nach der Geburt erfolgen. Beginnen Sie mit der Verwendung eines Stücks und schälen Sie den Besen vom Speichel bis zum Fruchtfleisch. Verzehren Sie nicht mehr als fünf Tassen Obst pro Tag, da der restliche Wein eine schädliche Wirkung auf den Körper haben kann. Bei Erkrankungen des Darmtraktes, Stickstoffmangel, Leberentzündungen oder Unwohlsein sollte frisches Fruchtfleisch nicht in die Ernährung aufgenommen werden.

Wann können Sie Beeren und Früchte in den Speiseplan Ihrer Mutter aufnehmen?

Beeren und Früchte sind braune Produkte mit angenehmem Geschmack und Aroma. Während des Stillens wird die Ernährung strenger, sodass sich eine einjährige Mutter immer noch verwöhnen möchte. Früchte und Beeren können bereits im ersten Monat in die Ernährung einer 1-jährigen Mutter aufgenommen werden, ansonsten ist äußerste Vorsicht geboten. Nehmen Sie sie zuerst vom Igel, es ist wichtig, die Früchte für zusätzlichen Dill zu pflücken.

Beeren und Früchte sollten in der Ernährung der Mutter vorhanden sein, ihre Spuren sollten jedoch mit Vorsicht verzehrt werden

Es ist besser, mit dem Anbau von Früchten und Beeren zu beginnen als mit saisonalen Produkten, da diese in der Wohnregion der Mutter wachsen. Führen Sie exotische Früchte Schritt für Schritt und frühestens drei oder mehr Monate nach der Geburt des Babys ein. Lesen Sie mehr über diese Produkte, die besonders im Extremfall Allergien auslösen. Es ist wahrscheinlicher, dass die Früchte der satten roten Farbe mit einem Wasserstrahl nach den Baumkronen neu gepflanzt werden.

Die meisten Beeren und Früchte können innerhalb von drei bis vier Monaten verzehrt werden. Es ist wichtig, nicht mit frischen Produkten zu beginnen, sondern mit darauf basierenden Gerichten.

Tabelle: Zusätzliche Normen für Früchte und Beeren während der Stillzeit

Wichtig! Untersuchungen haben gezeigt, dass selbstgemachte Produkte während der Stillzeit viel leichter vom Körper aufgenommen werden als solche, die im Laden gekauft wurden. In diesem Fall wird die negative Wirkung auf ein Minimum reduziert.

Welche Früchte und Beeren können im ersten Monat nach dem Herbst gegessen werden?

Bis das Baby einen Monat alt ist, darf die Mutter nicht alle Beeren und Früchte essen. Wie kann ich Ihnen bei der Ausschlussmethode helfen:

So verzehren Sie Früchte und Beeren vor dem Stillen richtig

Fügen Sie nach Bedarf schrittweise neue Beeren und Früchte in den Speiseplan ein: ein Produkt alle drei Tage. Es ist notwendig, vor dem Mittagessen eine Mindestmenge des Produkts zu sich zu nehmen. Bis zum Abend kann eine Reaktion auf Obst oder Beeren auftreten. Um offensichtliche Anzeichen einer Allergie zu vermeiden, sollten Sie mindestens einen Monat warten, bevor Sie das Produkt verwenden, und es erneut versuchen. Das Kräutersystem des Neugeborenen reift Schritt für Schritt heran, so dass es sehr wahrscheinlich ist, dass selbst das gleiche Produkt keine negative Reaktion hervorruft.

Nehmen Sie während der Stillzeit nach und nach Früchte und Beeren in Ihre Ernährung auf

Die durchschnittliche Nahrungsmenge an Beeren und Früchten während der Stillzeit beträgt 200–300 g. Bei der Einführung ist es wichtig, die besondere Unverträglichkeit der Frau zu berücksichtigen.

Wichtig! Das Baby hat eine einzigartige Haut, sodass zwei verschiedene Kinder möglicherweise nicht auf dasselbe Produkt reagieren. Dies bedeutet nicht, dass es nicht notwendig ist, den akzeptierten Empfehlungen zu folgen.

Darf Mama das ganze Jahr über Obst- und Beerenkonserven essen?

Früchte und Beeren in Dosenform können das ganze Jahr über in die Ernährung einer Frau aufgenommen werden. Es ist wichtig, der Erhaltung des Hauses Vorrang einzuräumen. In diesem Fall haben Sie einen klaren Hinweis darauf, dass die Zutaten selbst an das Lager geliefert wurden. Im Laden gekaufte Produkte können von der Polizei für eine triviale Stunde gerettet werden. Bis dahin wird der Gestank durch spezielle Chemielager erklärt. Die Reaktion des Babys auf die Zuneigung seiner Mutter kann negativ sein. Im Laden gekaufte Obstkonserven können in großen Mengen nicht überleben. Es ist auf jeden Fall notwendig, das Lager des Kindes im Auge zu behalten.

Obst- und Beerenkonserven können in der Ernährung einer einjährigen Mutter enthalten sein, aber vor dem Kauf von Produkten sollte ein solcher Plan sorgfältig erstellt werden

Video: hochwertige Früchte und Beeren

Produkte, die in die Flüssigkeit aufgenommen werden, können direkt in das Leben und den Geschmack der Milch einfließen. Sie müssen sie also sorgfältig auswählen. Früchte und Beeren müssen in die Ernährung der Mutter aufgenommen werden, aber in diesem Fall ist es notwendig, die grundlegenden Empfehlungen zu befolgen und kein Risiko ohne Grund einzugehen. Wenn Sie Zweifel an der Wirksamkeit dieser oder anderer Produkte haben, wenden Sie sich an Ihren Kinderarzt.

Eine einjährige Mutter kann den lebenslangen Sprach- und Energieaufwand während der Betreuung des Babys vollständig ausgleichen, wenn sie die richtige und abwechslungsreiche Ernährung erlernt hat. Obst, Gemüse und Beeren stehen bei den Fruchtprodukten ganz oben auf der Liste, aber ist der Verzehr während der Stillzeit erlaubt, da die Früchte für einen empfindlichen Körper schädlich sein können?

Der Saft wird zu den ganzen Beeren gebracht, das Geheimnis der Rinde liegt in einem reichhaltigen Lager:

Die Vitamine E, C und A tragen zu antioxidativen Funktionen bei und schützen Herz und Körper.
Vitamine der Gruppe B kommen nicht nur dem Nervensystem zugute, sie helfen auch dabei, Stoffwechselprozesse in Gang zu setzen und die Blutversorgung zu verbessern.
Magnesium, Kalium und Flüssigkeit sorgen für eine stabile Herzfunktion, füllen das Blut mit Säure und die Elemente lösen chemische Reaktionen im menschlichen Körper aus.
Abends wurde Salicylat gefunden, das Entzündungen lindert und die Temperatur senkt.
Bioflavonoide entfernen im Zusammenspiel mit Vitamin C Karzinogene, bekämpfen Viren und erweichen das Knochengewebe.
Pektin aktiviert die Darmmotilität, entfernt Abfallstoffe und Cholesterin.
Glukose und Fruktose geben dem Körper Energie und wirken sich positiv auf die Gehirnfunktion aus;
Organische Säuren verbessern die Durchblutung, regen oxidhaltige und metabolische Prozesse an.

Nachdem Sie frische Beeren getrunken haben, verbessert sich Ihre Stimmung, Ihr Selbstbewusstsein verbessert sich und Ihre Kraft kommt zum Vorschein. Salz und Giftstoffe werden entfernt, die Säuresekretion aktiviert und der Magen normalisiert. Was kann Mama also für das kommende Jahr tun? Die Beere, sowohl im Garten als auch im Wald, ist ein wertvolles und braunes Produkt, obwohl sie eine leuchtend violette Gärung aufweist, treten Allergien dagegen selten auf. Während der Stillzeit ist es erlaubt, Früchte vor der Diät zu sich zu nehmen, aber warten Sie bis zum nächsten Tag.

Wie man das Leben richtig lebt

Unabhängig von denjenigen, die allergisch auf Lebensmittel reagieren, kommt dies nicht häufig vor, negative Auswirkungen im Unaussprechlichen sind jedoch möglich. Um dem kleinen Organismus keinen Schaden zuzufügen, sollte die Mutter die Beeren daher erst im Alter von 3 Monaten des Babys essen. Darüber hinaus enthalten die Früchte Säure, die auch den Darm schädigen kann: Kleben und Brennen.

Wenn das Baby dann schwanger ist, gelten die Regeln für die Einführung eines neuen Produkts in die Ernährung nicht mehr. Um Krankheiten vorzubeugen, beginnen die Beeren ab einer Mindestdosis zu wirken, die größer als eine einzelne ist:

Beginnen Sie mit 3, maximal 5 Beeren und passen Sie dann weiterhin sorgfältig auf das Baby auf.
Bei Rötung, Juckreiz, Schwellung im Gesicht oder veränderter Entleerung sofort einnehmen.
Wenn Sie keine Angst vor kleinen täglichen Veränderungen haben, können Sie nach drei Tagen versuchen, die Beerenmenge zweimal täglich zu erhöhen.
Es besteht kein Grund zur Eile; seien Sie nach dem Wachstum des Babys schrittweise vorsichtig; es kommt vor, dass sich mit der Zeit eine allergische Reaktion manifestiert.
Da es unmöglich ist, das Leben der Mutter gut zu ertragen, haben wir versucht, den Fruchtertrag nach und nach auf 200–300 g zu steigern und sie nicht mehr als dreimal täglich zu füttern. Dabei handelt es sich um die maximale Dosis pro Stillstunde, die völlig ausreicht, um den Körper mit wertvollen Stoffen zu versorgen und bei Kindern keine Übelkeit hervorzurufen.

Wenn nötig, seien Sie vorsichtig

Man kann die Wurzelkraft des Lebens kaum überschätzen, sonst wird es nie möglich sein, die Früchte zu essen, ohne sich um das Erbe sorgen zu müssen:

Wenn bei Ihrer Mutter eine Hustenerkrankung diagnostiziert wurde, ist ein Ersticken an dem Produkt nicht möglich, maximal sind 100 g erlaubt.
Während der Krankheitsphase werden Cholezystitis, Gastritis und Viruserkrankungen des SCT nicht empfohlen. Die Säure zerstört die entzündete Schleimhaut, was zu Zersetzung führen kann.
Daher sollten Sie es nicht essen, wenn Sie an akuten Erkrankungen des sichtbaren Systems leiden.
Mit Sorgfalt bleiben die Beeren für die fortgeschrittene Zitrusfrucht im Blut erhalten.

Wenn das Kind an Allergien leidet und der Mutter eine strenge Diät verordnet wird, ist es am besten, keine Nahrung zu sich zu nehmen, bis sich der Zustand stabilisiert hat und der Arzt der Frau keine Ausweitung ihrer Ernährung erlaubt.

Yak vikorystuvati

Wie kann man Beeren essen:

Im frischen Look beträgt der Kaloriengehalt des Produkts weniger als 34 kcal. Vergessen Sie nicht, die Früchte unter fließendem Wasser einzuweichen, und für stillende Mütter ist es besser, sie mit Streuseln zu bestreuen.
Sie können die Beeren für den Winter einfrieren, allerdings erhöht sich der Energiewert um das Doppelte.
Trinken Sie am besten Orangensaft und verdünnen Sie ihn mit etwas kochendem Wasser.
Wenn Sie bereits Himbeeren oder Johannisbeeren auf Ihrem Speiseplan haben, können Sie Brombeeren dazu essen.

Nach der Temperaturverarbeitung verlieren die Früchte keine wertvollen Früchte, sodass Sie daraus Gelee und Kompott kochen können. Fügen Sie etwas Joghurt und Kefir zum Abendessen hinzu und geben Sie es in die Vipka. Eingekochte Beeren und Marmelade sind ebenfalls lecker, allerdings nicht zu empfehlen, da sich zu viel Schale negativ auf den Darm auswirkt.

Was ist vorzubereiten?

Am leckersten schmecken die Beeren Smoothies. So bereiten Sie das Getränk zu:

Die Banane schälen, in kleine Stücke schneiden und in einen Behälter geben.
Dort hängt eine Flasche Leben, die erst einmal weggespült werden muss.
Einen Liter Milch und 100 g Zimt hinzufügen.
Das Lager sollte auf eine einheitliche Konsistenz verfeinert werden.

Anschließend die Masse in Schüsseln füllen und zum Abkühlen in den Kühlschrank stellen.

Ein weiteres Rezept aus der Küche: gebackene Haferflocken.

Für 2 Portionen benötigen Sie:

Ozhini – 2 Flaschen;
weiße Gurke – 50 g;
braune Gurke – 25 g;
Stärke, insbesondere Mais – 45 g;
Vollhafer-Plastivtsi (vorzugsweise die süß-gekochte Sorte) – etwas weniger als eine halbe Flasche;
Boroschno - 50 g;
Werschkowa-Butter – 50 g;
Zimt - 2,5 g (wie Mama bereits in ihre Ernährung einbezieht)

Wie vorzubereiten:

Schalten Sie den Ofen vorher ein, bis er heiß ist (Temperatur 180°C);
Bestreichen Sie die Form mit Olivenöl.
In der Schüssel Stärke, Beeren und Zucchini sorgfältig vermischen und in die Form geben;
Mahlen Sie mit einem Mixer Borocho, Olia, Plastivtsi und braunen Zukor zu einer Mischung.
Die Kunststoffmasse wird auf den Rücken des Tieres gelegt.

45 Minuten im Ofen köcheln lassen, nach 10 Minuten mit frischen Beeren dekorieren und schon kann das untere Dessert zubereitet werden.

Wenn man das Haus nicht nur lecker, sondern auch schön verlässt, wird eine einjährige Frau bestimmt gute Laune haben.

Saftiges Fruchtfleisch, köstlicher Geschmack, viele wertvolle Inhaltsstoffe und ein Minimum an Kalorien – das sind die Eigenschaften der Röstung. Ale, einschließlich aller Produkte in ihrer Ernährung, muss die Mutter bedenken, dass die zukünftige Gesundheit des Babys viel zu bieten hat.

Leben mit dem Stillen

Grundregeln für die Ernährung einer stillenden Mutter

Blutverlust im Bett, vermindertes Hämoglobin, chronischer Schlafmangel, Lebensangst und ständiger Stress wegen neuer Dinge plagen die Frau wirklich und daher werden Anfälle oft vermieden, wenn junge Frauen unter einer postnatalen Depression leiden. ї. Stärken Sie den Körper und bauen Sie Stress ab, indem Sie die richtige Ernährung für Mütter während der Stillzeit anwenden. Grundsätzlich kann die Einnahme von Igeln die gleiche sein wie in der Schwangerschaftsstunde. Allerdings werden wir die Grundregeln nicht erraten können.

1. Verwenden Sie frisch zubereitete statt gedünstete Igel.

4. Nehmen Sie Ihre Nahrung mindestens 5–6 Mal pro Dosis ein.

5. Die Reste, die die Mutter hinterlassen hat, bleiben 2–4 Jahre lang in der Muttermilch, insbesondere aufgrund der Schwere der Produkte.

6. Achten Sie auf Personen, bei denen bereits eine allergische Reaktion aufgetreten ist.

7. Vergessen Sie zum ersten Mal die Lebensmittel, die in der Liste „Dinge, die Sie während der Stillzeit nicht essen dürfen“ aufgeführt sind.

8. Mamas tägliche Ernährung sollte das ganze Jahr über so umfassend wie möglich sein.

Bleiben Sie gesund „Das bin ich!“

Eine zu strenge Ernährung schwächt nicht nur die Kräfte der Mutter, sondern kann auch dem Baby schaden und ist auch für die ständige Zerstörung aller Arten von Igeln verantwortlich. Zu den Dingen, die Ihnen besonders wichtig sein können, gehören:

Milch- und fermentierte Milchprodukte, einschließlich Joghurt, fermentierte Backmilch, Kefir, fettarmer Käse;

Mageres Fleisch (vorzugsweise Kalbfleisch, Truthahn, Huhn);

Weitere Fischsorten;

Massaker an Getreide;

Kleines Stück Brot;

Äpfel, Bananen, Orangen, Zucchini, Kartoffeln (in den ersten 3 Monaten wird die tägliche Aufnahme dieser Produkte auf 100 Gramm pro Dosis reduziert, Sie können die Menge jedoch nach und nach erhöhen), Karotten und andere Beeren, Obst, Gemüse usw. dazu Vermeiden Sie Allergien und Probleme aufgrund von Mobbing.

Bitte beachten Sie für Lasuns: Halva fällt nicht in die Kategorie „Was Sie während der Stillzeit nicht essen dürfen“. Diese köstliche Mutter kann es sich erlauben, ihre Kleidung zu tragen, allerdings ab dem dritten Lebensmonat ihres Kindes.

Was gibt es Schöneres, als böse zu sein?

Leider sind nicht alle herzhaften Lebensmittel gut für Babys. Menschen können unter Koliken (Kohl), seltener Selekrose (Chornica) oder beispielsweise Verstopfung (zu viel Brot oder Kartoffeln) leiden. Ärzte, Mütter sollten ab und zu daran denken, was sie während der Stillzeit nicht essen dürfen. Nun, es wird nicht empfohlen zu leben:

Geräucherte Produkte, Konserven;

Allergene Produkte: dunkle Schokolade, Honig, roter Fisch und Kaviar, Erdnüsse;

Mayonnaise, Ketchup;

Kuchen, Teig mit Cremes;

Zitrusfrüchte, halbgesichtig;

Bohnen, Weintrauben, Kohl;

Auf die gleiche Weise die gekochten Eier, die Schale und die Erbsen trennen.

Es ist wichtig, unmissverständlich zu sagen, dass man nicht bequem essen kann, auch wenn die Haut jedes Kindes individuell ist und der Hautkörper die gleichen Produkte unterschiedlich akzeptiert. Wenn die Mutter Ihnen gesagt hat, dass das Baby definitiv schlecht reagieren wird, ist es besser, die Milch abzuseihen und Sorptionsmittel zu trinken.

Pitya der Mutter-Jahr-Kind

Wenn Sie einen direkten Zusammenhang zwischen der Menge an Wasser, die Sie trinken (Milch, Kompott, gemischte Suppen usw.) und der zugeführten Milchmenge herstellen möchten, ist es nicht notwendig, dass Frauen etwa 1,5 Liter pro Jahr trinken. dini na dobu . Sie können Minz-, Fenchel- und Kamillentee in klarem Wasser trinken. Eine beliebte Wahl wäre schwarzer deutscher Wein und Kompott aus Trockenfrüchten, schwarzen Johannisbeeren und Orangensaft. Trinken Sie kein Kava, Pflaumenkompott, Tschornitsa oder Kirschen. Ärzte erlauben der Mutter, Rotwein zu trinken, jedoch nicht mehr als 150 ml pro Dosis. Natürlich müssen Sie nach dem Trinken des Getränks die Milch abseihen, gut essen und Sorptionsmittel einnehmen.