Wer ist vom Syndrom emotionaler Angst und Depression gefährdet? Was sollten Sie tun, wenn Sie sich auf niemanden einlassen möchten?

Und sie haben auch das ganze Thema ruiniert, und die Verbindung zu den Erwachsenen ist es, was sie ausstrahlen. Solche Dinge, wenn es so schlimm ist, dass man mit niemandem reden kann und will. Alle Achsen.

Als ich klein war, geriet ich zum ersten Mal in Schwierigkeiten mit so etwas. Mama hatte eine Freundin, die eine Schwester war, ich war bereits mit ihr befreundet und wir kamen gut miteinander aus. Und manchmal wurden solche „Eingriffe“ eingebaut, so dass sie im wahrsten Sinne des Wortes (vor ein paar Jahren?) absolut normal waren. Und dann blieb sie zu Hause, öffnete die Tür nicht, ging nicht ans Telefon und verließ das Haus nicht. Dovgo. Es war erstaunlich, weil das Spilkuvanya so begrenzt war. Und wir gingen auseinander, als sich die Nachbarn trennten, wie einer zum anderen heute und viele Male, um zu schauen, und noch mehr morgen. Ich rief einander zehnmal am Tag an und ging einer nach dem anderen bis zum Gerichtsgebäude. Und dann ruft man die Person an der Tür (oder am Telefon) an und weiß genau, dass sie zu Hause ist (manchmal weiß man, dass sie am Fenster steht), aber sie antwortet nicht. Heute! Es ist ein Monat! Dann erscheint er und sagt: Aber ich wollte es dir nicht sagen.

Ehrlich gesagt scheint die Situation selbst eine andere zu sein. Erst später stellte sich heraus, dass kaum eine psychische Störung vorlag. Und die Art und Weise, wie sie mit Konfliktsituationen umging, war völlig unerwartet. Leider dachte ich schon vor langer Zeit, dass es so ist. Wenn Sie im Dunkeln tappen, können Sie es nicht sagen. Ich hatte noch nie solche psychischen Gründe, aber es gab körperliche. Wenn es mir noch mehr weh tat, fühlte ich mich immer schlechter. Ich lag da und mir wurde schlecht. Die alten Männer kamen. Und ich konnte ihnen nichts sagen. Sie fingen an, mit mir zu reden, dann hielten sie inne und setzten sich einfach auf den Arm des kleinen Mädchens. Und ich lag da und die Firma konnte es buchstäblich nicht öffnen oder etwas sagen. Es kam mir vor, als würde ich mich auf einen Einkaufsbummel begeben, und in dieser Position war ich schon so unerträglich, dass ich mich nicht umdrehte, was soll man sagen, es würde mir noch schlimmer gehen. Und es schien nicht zu klappen. Aber meine Familie war direkt neben mir und sie verstanden, warum ich stöhnte. Bedenken Sie, diese Situation war bereits offensichtlich, was für mich noch schlimmer ist. Und mit einem Lächeln suchten alle nach Erleichterung. Und wann immer es dazu kam, waren solche Tabletten sauberer als alle Ansätze, die sich die Ärzte ausgedacht hatten.

Und ich habe bei anderen Menschen, die ich kenne, gemerkt, dass es spirituelle Gründe hat. Die Leute hören einfach auf zu bestätigen. Gehen Sie nicht ans Telefon, es sind keine Informationen verfügbar. Und oft ist es passiert, dass man besonders mit Menschen in Kontakt kommt, flattert, stirbt, wandert und woanders hingeht. Ich scheine eine zeigende Geste zu machen: „Nicht sofort.“ Dann strömten die Leute zu mir. Eine Frau sagte: „Wenn ich Ihnen in diesem Moment geantwortet hätte, wie Sie damit umgehen sollen, hätte ich mit dem Lesen begonnen und könnte nicht widerstehen.“ Der andere sagte dann, dass er viele Tage lang mit niemandem reden könne. Schlafen Sie am dritten Tag einfach und legen Sie sich in die Arztpraxis, damit er ruhig sein kann. Vin mav nervovyi zriv. Sobald Sie die Medizin erreicht haben, ruhen Sie in Frieden. Ich habe mich hingelegt, bis er ins Krankenhaus eingeliefert wurde, um herauszufinden, was mit seiner Verletzung los war. Dann, nach ein paar Tagen, roch ich den Geruch, sprach mit einem Psychiater und der Geruch erreichte einen Punkt, an dem er einfach viele negative Erfahrungen machte und das Nervensystem so viel erkannte.

Und diejenigen, die mit dieser Benachrichtigung nicht auf das Telefon geantwortet haben, haben nach einer Stunde geschrieben und gesagt: Vibach, ich war verdammt, ich habe es niemandem bestätigt.
Ist es Ihnen schon einmal passiert, dass Sie nicht schlafen konnten? Und wie haben Sie es den Leuten erklärt? Was hat es verursacht, es ist kein Geheimnis?

Sie haben uns geholfen:

Marina Werschkowa
Psychologe

Marianna Wolkowa
Praktizierender Psychologe, Spezialist für Familien- und Individualpsychologie

Olena Kuzeva
Psychologe

Marina Travkova
Familienpsychotherapeut

Angst, verklagt zu werden

Du bist nicht mehr 15, aber dir ist klar, dass gewöhnliche Menschen (Vater, Großmutter, älterer Bruder) dein Leben unerträglich machen und dich nicht gehen lassen. Alle Ihre Versuche, das Quecksilber zu verbessern, haben zu nichts geführt. Egal was passiert: Vielleicht ist dieser Verwandte nur ein emotionaler Bastard und möchte nicht zu Hause sein, sondern Ihr Leben aufgeben. Oder es ist nur ein schlechter Charakter und ein wichtiges Schicksal einer Person, und du schläfst nachts in deinem Kissen und versuchst herauszufinden, was mit dir los ist. Es ist wichtig, dass Sie sehr zufrieden sind, wenn Sie das Verschütten unterbrechen und auf ein Minimum reduzieren können.

Die Angst vor einem Urteil überlagert alle Argumente mit der Vernunft. Adje Seit meiner Kindheit habe ich das Gefühl, dass es ekelhaft ist, mit anderen zu bellen. Denn dahinter steckt nichts Wichtiges Und Freunde kommen und gehen mit ihnen. Ich meine, was werden die Leute denken?

Was zu tun ist: „Ich bekomme ähnliche Anfälle wegen der Fertigstellung spezieller Absperrungen“, sang die Familienpsychotherapeutin Marina Travkova. - Du kannst deinen Verwandten in ferne Länder folgen, sonst verlierst du alle Macht. Daher müssen Sie zuallererst mit sich selbst fühlen, Ihre Augen nicht vor dem Unbehagen der Welt verschließen und entscheiden, wer Ihnen am Herzen liegt: Sie und all diese Menschen, wie zum Beispiel „was Sie sagen sollen“.

Es ist unmöglich, eines jeden würdig zu sein, deshalb ist ein Mensch, der sich selbst wie einen Schatz platziert, beim Hirten. Diese Lebensweise verringert Freude, Kraft und Gesundheit. Es entsteht in der Regel dort, wo einem Menschen von Kindheit an beigebracht wurde, „so zu sein, wie es erforderlich ist“ und ihm beigebracht wurde, dass „es nicht so ist, es ist falsch, es wird von niemandem benötigt.“

Erinnere dich daran, dass du kein hoffnungsloses kleines Ding mehr bist. Für ein Kind ist es tödlich beängstigend, die Liebe derer aufzugeben, die es liebt und mit denen es schläft. Ale ti virosla. ICH Wenn sich jemand für Ihr Verhalten schämt, werden weder Sie noch die Verlegenheit für ihn sterben, nachdem er alles gesehen hat.. M'yako, lassen Sie mich erklären, es ist klar, dass Sie, Verwandte, aber diese Situation Sie nicht mehr stört. Bereiten Sie sich auf den Punkt vor – machen Sie das Verhalten „Sie werden mich trotzdem ertragen“ zu einem angemessenen Verhalten für jemanden, der es praktiziert, und Ihr geliebter Mensch wird es nicht so sehen. Du kannst immer noch nicht eine Beilage für alle sein, und wer in dieser Situation vielleicht den Mangel an Unterstützung für dich verrät, und wer, der für alles bezahlt hat, bist du selbst.“

Spilkuvatsya ist erforderlich

Dies ist die beliebteste Rechtfertigung für diejenigen, die sowohl einen Despoten als auch eine ungehobelte Regierung ertragen. Und ein Meer verschiedener „Anforderungen“, die erfüllt werden, ohne an diejenigen zu denken, die sie brauchen und vielleicht wofür. Sie müssen aus dem Weg gehen, ins Gefängnis gehen, um die Welt reisen. Eine dieser „Anforderungen“ ist eine respektierte und unverzichtbare Freundschaft mit neuen Verwandten und „Freunden von Freunden“ sowie mit der anderen Hälfte. Die neutral-wichtigste Position und hochwertige Überlegungen sind für seltene Konföderierte nicht geeignet. Freundschaft selbst.

Und es spielt keine Rolle, dass wir Menschen und Freunde aufgrund ähnlicher Interessen, gegenseitiger Sympathie und anderen Wahnsinns auswählen, und alle anderen passen zusammen, so wie es ist. Und die gegenseitige Zusammenarbeit funktioniert möglicherweise nicht. Oder es kommt zu gegenseitigen Abneigungen. Um es einfach auszudrücken: Du bist noch nicht bereit und willst nicht stolz auf sie sein, stattdessen verdienst du weiterhin Geld für schlechtes Geld und stützt dich auf Argumente: „Ich gehöre zur gleichen Familie“, „Ich wurde so behandelt.“ “ und „Jeder ist so schüchtern.“

Was zu tun ist: „Wenn Sie tief graben“, sagt die Psychologin Marina Vershkova, „ist das Programm, das so erforderlich ist, seit unserer Kindheit in uns installiert.“ Dieses Verhalten prägte die Generation unserer Großmütter und Mütter, aber wir litten unter Rezessionen. Und sobald man an die Oberfläche blickt, ist es ein erster Versuch, die Gedanken derer, die um einen herum abwesend sind, unter Kontrolle zu bringen. Sie selbst haben Ihren Freunden von den engsten Menschen, die Ihnen am Herzen liegen, die Möglichkeit gegeben zu sagen: „Mir geht es gut, ich bezahle alles richtig.“

Aber versuchen Sie, auf Ihre eigene Stimme zu hören und herauszufinden, welcher Umgang mit diesen Menschen für Sie am besten geeignet ist. Haben Sie keine Angst vor Fantasien, spielen Sie auf diese Weise und spüren Sie, welche Emotionen Sie ansprechen.

Es ist jedoch nicht gut, sich selbst etwas vorzumachen: Wenn das Lied „I don’t want“ erscheint, müssen Sie es legalisieren, damit Sie wissen, wer Sie sein wollen. Auf diese Weise wird es einfacher zu verstehen, dass Sie ein solches Sputtern nicht benötigen.“

Deine Rechte

Für alle, die es lieben, angesichts vermeintlichen Fehlverhaltens zu leiden, lohnt es sich, unter der Hand der „Rights of the Inherent Human Being“ (aus der Bill of Psychological Rights, einem nichtoffiziellen Dokument der American Psychological) zu zittern Verband).

1. Jeder Mensch hat das Recht, sein eigenes Verhalten und seine Gedanken zu bewerten und das Gefühl zu haben, dass er dafür Zeugnis ablegen kann.
2. Jeder Mensch hat das Recht, nicht die Wahrheit zu sagen und anderen seine Gründe nicht zu erklären.
3. Jeder Mensch hat das Recht, für Fehlverhalten zur Verantwortung gezogen zu werden, Fehlverhalten nicht zuzugeben und zu entscheiden, ob er oder sie die Verantwortung dafür übernehmen möchte, die Probleme anderer Menschen zu verursachen.
4. Jeder Mensch hat das Recht, seine Entscheidungen zu ändern.
5. Jeder Mensch hat das Recht auf Unwissenheit, unlogische Entscheidungen zu treffen, ohne gründlich zu sein.

Angst vor der Darstellung

Vielleicht möchten Sie selbst nicht mit entfernten Verwandten und Freunden befreundet sein, aber andere Menschen werden auf Sie zählen. Diejenigen, die du liebst und nicht werden willst. Zum Beispiel dein Freund. Du gibst dir viel Mühe und stellst sicher, dass es jeder bekommt, aber dadurch bist du ständig nervös und schon wütend auf jemand anderen – denn diejenigen, die dir nahe stehen, verstehen nicht, wie schlimm es für dich ist in der Gegenwart deiner Mutter sein. Diese Situation könnte sehr gut mit den versiegelten Abflüssen enden, für die Sie sich so viel Mühe gegeben haben. Sie nennen dies die Weisheit einer Frau, die jedoch üblicherweise alles Nützliche verbirgt, angefangen aus der Angst, das Leben zum Besseren zu ändern, bis hin zur völligen Dummheit.

Was zu tun ist: Marianna Volkova, praktizierende Psychologin und Spezialistin für Familien- und Individualpsychologie, sagt: „Es ist klar, dass alle Ihre „Opfer“ im Namen des Seelenfriedens absolut wertlos sind. Während du leidest, singst du herzlich, und sobald du versuchst, dein Leiden als Heldentat für deinen Paten aufzuopfern, wirst du, der du alles gesehen hast, es einfach nicht verstehen. Moment mal, es ist großartig, mit denen zu arbeiten, die man nicht will, und zwar mit denen.

Ob früh oder spät, Sie werden einfach ausbrechen und alles herausspritzen, was sich über eine lange Stunde angesammelt hat, ohne Ihre Emotionen zu kontrollieren. In diesem Fall wird die Wahrheit nicht auf Ihrer Seite sein: Auch wenn Sie vorher keine Unzufriedenheit gezeigt haben, lag alles in Ihrer Hand. Ich bin begeistert – die Szene ist unruhig. Dadurch besteht die Gefahr, dass Sie als neurotischer Hysteriker gelten.

Der beste Ausweg wäre ein direkter Rozmova, der jedoch nicht auf der Besonderheit einer inakzeptablen Person basiert, sondern auf Ihren starken Gefühlen und Emotionen. Zuerst kann ein Kompromiss gefunden werden, andernfalls beginnt jeder Kompromiss mit einer offenen Einstellung" Es ist möglich, dass die Person, vor deren Darstellung Sie Angst haben, dies tatsächlich versucht. Wenn ein geliebter Mensch sich bemüht, Ihnen und Ihren Sorgen zuzuhören, ist es unmöglich, ihn einfach mit der Tatsache zu konfrontieren und ihn daran zu erinnern, dass Sie noch ein lebender Mensch sind und das Recht auf psychologischen Trost haben.

Nicht sicher für Ihre Gesundheit

Es ist wichtig, an die Gefühle Ihrer nahestehenden Menschen zu denken und dafür zu sorgen, dass sie glücklich und zufrieden sind. Wenn Sie Ihre Emotionen und Ihr Wohlbefinden vergessen, droht eine solche psychische „Geduld“ mit nervösen Störungen und in der Folge mit schweren Erkrankungen.

Die Psychologin Olena Kuzeeva hat keinen Zweifel: „Da Sie die Besonderheit des „Tolerierens und Verzeihens“ erkannt haben und schwere psychosomatische Erkrankungen haben, ist es die beste Entscheidung, sich vor der endgültigen Entscheidung beraten zu lassen. . Dies ist eine notwendige emotionale Unterstützung und Unterstützung bei der Entwicklung der notwendigen Kordons im Sputterbad sowie die Notwendigkeit, sich mit den über viele Jahre entwickelten chemischen Mechanismen auseinanderzusetzen. Aber fangen Sie nicht einfach damit an, sich selbst zu straffen.“

Klingt nach Spilkuvatysya

Sie schlafen stundenlang mit Ihren Kollegen, wie sich sonst niemand im Team erinnert. Aber ein paar Steine ​​sind vergangen, und Sie haben nicht viele Interessen verloren. Oder Sie haben sich darüber hinaus unwohl gefühlt – statt großer Freude verspüren Sie Ärger. Es scheint, dass alles offensichtlich ist: die Notwendigkeit, sich zu erinnern und das Gespräch auf ein paar Worte über das Wetter und die Natur zu verkürzen. Aber eigentlich ist nicht alles so düster.

Was zu tun ist: „Wenn Sie nicht nur andere Gedanken haben, sondern tatsächlich die negativen Emotionen spüren, die von Menschen ausgehen, ist es besser, erneut Kontakt aufzunehmen“, sagt Marianna Volkova. - Menschen verändern sich mit der Zeit und vielleicht gefällt es dir wirklich nicht mehr. Versteck dich natürlich für eine Weile hinter deinem Freund. Aber oft haben wir Angst davor, nicht die Menschen selbst zu verschwenden, sondern das Singen als Ritual, das der Hautphase unseres Lebens folgt.“

Solche Geschenke können oft mit reichen Freunden kombiniert werden, die scheinbar zu Freunden geworden sind. Unterbrich sie mit dir, shvid für alles, es wird schaden und geschlossen. In diesem Fall hilft es, über die Gefühle Ihres Gegners nachzudenken. Es ist auch üblich, dass die Menschen glauben, dass alles beim Alten ist und nicht mehr beim Alten. Hören Sie also im Hinblick auf Ihre reiche Freundschaft auf, so zu tun, als wäre alles in Ordnung. Sie haben zwei Möglichkeiten: Entweder seien Sie ehrlich zu Ihren Instinkten oder brennen Sie die Flamme vorsichtig auf die Höhe, bei der Sie sich wohl fühlen. Golovne, versuchen Sie nicht, Ihre Augen vor der Situation zu verschließen.

Ich möchte mich nicht auf dich einlassen

Was wäre, wenn Sie in einer der oben genannten Situationen stolpern würden, aber auf der anderen Seite der Barrikade? „Wenn Sie zögern, auf Ihre Gedanken zu hören, beginnen Sie aus bestimmten Gründen oft, in sich selbst einzutauchen“, sagt Marianna Volkova. „Weil Sie nicht verstehen können, dass Sie, ein so reicher Mensch und ein Mensch, der nichts Schlimmes verschont hat, ignoriert werden.“

Sie können Ihre nahestehenden Menschen natürlich mit endlosen „Warum?“ necken. Sie können die endgültige Wette senden und versuchen, darauf zu klicken. Dadurch erhalten Sie keine Person am Rande von Rozmov. Allerdings riskieren Sie in dieser Situation zumindest, sich selbst und Ihren Gegner in eine unsichere Lage zu bringen. Das Maximum besteht darin, einen Konflikt zu provozieren, auf den beide verzichten könnten. Das Beste, was man tun kann, ist, den Menschen das Recht zu nehmen, selbst Geld zu verdienen, mit wem und wie sie sich anfreunden.“

So beruhigen Sie sich

Der Fairness halber muss man sagen, dass es nicht immer realistisch ist, einfach alle Kontakte zu einer inakzeptablen Person abzubrechen. Es ist unwahrscheinlich, dass Sie Ihren Vorgesetzten offen sagen können, dass Sie sie nicht mehr brauchen, und alle Arbeitsmahlzeiten werden jetzt per Firmenpost zugestellt. Kommen Sie und finden Sie eine Möglichkeit, sich zu entspannen. Es ist akzeptabel, dass der große Mann Sie mit nichts besonders Bösem belästigt, aber er wird trotzdem kämpfen. Du suchst nach dem Hinweis, wenn du ihn nicht verstehst, machst du nur Aufregung, das ist alles.

„Sobald Sie in der Ehe einer singenden Person ohne ersichtlichen Grund verärgert sind, werden Sie sofort wieder zu sich selbst kommen“, betont Olena Kuzeeva. - Möglicherweise hat das Unglückliche nichts vor. Sie können feststellen, dass Sie sich an eine andere Person aus der Vergangenheit erinnern, was mit inakzeptablen Emotionen verbunden ist. Ansonsten fühlst du dich ihm gegenüber unterlegen, egal was passiert. Möglicherweise hatten Sie so ein Verlangen nach dem Guten, aber der Gestank hat sich nicht erfüllt. Sobald die Ursachen der Irritation identifiziert und verstanden sind, können inakzeptable Emotionen wieder auftauchen.“

Wenn Sie auf wundersame Weise verstehen, dass Sie aus sich selbst Schlüsse ziehen können, werden Sie nicht in der Lage sein, den Schaden zu minimieren. Marianna Wolkowa bevor die Hautveränderungen bei ungeeigneten Personen platziert werden, wie zum Beispiel vor dem Gang zum Zahnarzt- Es ist so eine Freude, aber es ist nicht notwendig. „Es hilft auch zu wissen, dass man nur zwei Nervenzellen verschwendet. Aber kümmere dich nicht um diejenigen, die für dich kämpfen.“

In diesem Zeitalter sozialer Menschen, die nicht an Gleichaltrigen festhalten, rufen sie laut und sind nicht dafür bekannt, unruhig zu sein. Manchmal verstehen die Menschen selbst: „Ich will nicht mit Menschen auskommen“, und dann taucht plötzlich in deinem Kopf auf: „Was ist los mit mir?“ Beruhige dich. Der Aktionsplan lautet wie folgt:

Keine Panik.
Probieren Sie es ein paar Tage oder eine Woche lang aus, vielleicht vergeht es von alleine.

Die Feindseligkeit schweigt bis zur Leere. Jeder Mensch leidet unter den Anfällen von Menschenfeindlichkeit, wenn er sagt: „Ich will nicht mit Menschen auskommen.“ Im Informationszeitalter gibt es keinen Normalzustand. Unsere Stunde ist noch reicher: Daten, Menschen, Rosen, Ideen. , sehen.

Menschenfeind und introvertiert

Menschenfeindlichkeit ist eine Mentalität, bei der das Herz eine Abneigung gegen Menschen hegt, die ihrem Aussehen nach aussehen. Vaughn sagt:

Natürlich Wenn es traurig ist, über eine Person zu sagen: „Der Wille des Selbstvertrauens (Selbstwertgefühls) zu lauten Unternehmen von der Stunde an, in der wir uns an ihn erinnern.“ Und hier sprechen wir von „angeborener“ Menschenfeindlichkeit. Hier ist es wichtig, einen Mittelweg zu finden und die innere Gelbsucht auf den Charakter auszuwirken, aber die Menschen waren bereits in der Anfangszeit von Menschen enttäuscht, die möglicherweise ein solches Gefängnis kannten.
Situation. Mehr wurde über die Angriffe der Menschenfeindlichkeit gesagt.
Otrimana. Die Aktivität einer Person fließt auf unangenehme Weise in sie ein und sie verwandelt sich in einen Sozialwissenschaftler (Schauspieler, Schriftsteller, Psychologen).

Menschenfeinde und Introvertierte geraten durcheinander. Ein Introvertierter in der Gestalt eines Misanthropen nimmt Menschen nicht als übliche negative Gefühle wahr, als Hinweis: Vor einer abstrakten Person, einer Person, als Idee kann ein Introvertierter zurückschrecken, aber vor Menschen aus Fleisch und Blut werde ich es tun unterdrücken Ja und ich höre zu.

Ein Misanthrop ist eine Person, die andere wie sich selbst nicht akzeptiert und deren Hass seine Wurzeln im ideologischen Boden hat. Und es ist nicht notwendig, einen Zauber mit Menschen zu haben – aber es ist kein Zeichen einer psychischen Erkrankung.

Introvertiert und extrovertiert

Є 3 Vorteile für Introversion und Extroversion:

Ein Introvertierter ist ein Misanthrop, der Menschen nicht liebt und dem Selbstwertgefühl Vorrang vor jedem Erfolg einräumt.
Ein Extrovertierter ist ein kleiner Kerl, verschwende nicht dein Brot, rede einfach mit Leuten. Es ist Ihre Entscheidung, ein eigenständiges Unternehmen zu sein.
Eigenschaften sind angeboren und können im Laufe des Lebens nicht entwickelt werden.

Der Autor des Konzepts der Extraversion und Introversion, Carl Jung, versteht unter einem Introvertierten einen Menschen, dessen psychische Energie in die Mitte gerichtet ist. Ein solches Subjekt misst und sucht und findet den Sinn des Lebens. Ein Introvertierter wird nicht frustriert und verschwendet später nicht seine Kräfte. Es ist konzentriert und autark.

Ein Extrovertierter ist ein Mensch, der den Willen hat, seine Kräfte in die Welt zu richten. Er empfindet Zufriedenheit mit seinen aktuellen Aktivitäten, reagiert energisch auf die Reaktionen anderer Menschen und kann Egoismus nicht lange ertragen, auch bekannt als:

Wenn ein Introvertierter die Gesellschaft von Gleichgesinnten verliert, verwandelt er sich in einen freundlichen Extrovertierten.
Für einen Extrovertierten ist eine kontinuierliche Einbeziehung erforderlich, bis der Flow entsteht. Es ist auch im Karneval enthalten und wird entfernt, um ein oder zwei Tage, eine Woche, einen Monat lang auf dem Boden zu liegen und nicht verschüttet zu werden.

- Hierbei handelt es sich um eine große Vielfalt psychischer Energie, die im Tonus des Nervensystems eines Menschen liegt und zu einem bestimmten Zeitpunkt im Leben benötigt wird.

„Ich will mich nicht betrinken!“ Was ist es schüchtern?

Vor uns, Menschen, sollten wir uns drei Lebensmittel stellen:

Wann hat es angefangen?
Was ist mit einer bestimmten Idee oder etwas Besonderem verbunden?
Wie viel Mühe kostet es, sich zu betrinken?

Es ist, als ob nach dem Singen des Liedes Menschenfeindlichkeit (oder eine Phase der Introvertiertheit) einsetzte oder nach dem Überprüfen und Analysieren dessen, was falsch gelaufen ist.

Die Situation ist erstklassig. Konflikt mit Menschen. Da einer Person ein Preis zu zahlen ist, ist Betrug eine normale Reaktion. Eine Stunde ist vergangen und alles wird sich beruhigen, aber die Super-Ewigkeit, die zwischen den Menschen entstanden ist, wird mehr Kraft erfordern. Ohne dies kann die Kameradschaft nicht erneuert werden.
Die Situation eines Freundes. Sie beschlossen, sich auf den Boden zu legen. Es fordert die Menschen dazu auf, ihr Leben zu überdenken, und noch besser, in Stille zu denken. Wenn es ernsthafte Probleme gibt, ist es besser, diese mit Ihrer Familie und Ihren Freunden zu besprechen (insbesondere mit den Nichtkameraden selbst und denen, denen sie vertrauen).
Movchannya ist eine Reaktion auf eine „Informationsüberdosis“. Sie können die angesammelte Spannung herausfinden, indem Sie sich mit sozialen Netzwerken und anderen Kanälen verbinden. Der Körper ist verpflichtet, zu Ihnen zu kommen. In diesem Fall ist es an der Zeit, als Hände statt als Hände zu dienen. Da die Menschen reifer geworden sind, besteht der ideale Ausweg darin, ein paar dicke Menschen in der Natur zu bevorzugen, aber es ist nicht notwendig, wie eine Hand auszurutschen.

Aristoteles und andere weise Männer sagen: „Menschen sind soziale Wesen.“ Und Napoleon sagte jedoch in einem anderen Kontext: „Ein Mensch kann nicht eine ganze Stunde lang mit einem Auslöser essen.“ Kümmern Sie sich also selbst um das Verschütten. Die Gesellschaft setzt aggressiv das Ideal „kameradschaftlicher Menschen“ durch. Und wenn jemand denkt: Ich will mich nicht betrinken, was soll ich tun? Es besteht kein Grund, nervös zu werden. Wieder einmal ist es nicht so schlimm zu reden.

Ernährung für einen Psychologen:

Ich fliege! Mein Leben ist leer von Robotern und Vätern, mit denen ich lebe. Und auch ein Hund. Bei der Arbeit ist alles wunderbar, ich bin glücklich mit meiner Karriere, ich komme problemlos mit Menschen zurecht, ich bin sehr bescheiden, ich zeige Emotionen ... Dann habe ich keine Probleme mit der Kommunikation, keine Ängste oder Unsicherheiten. Ich hatte noch nie Freunde und jetzt habe ich sie. .. Aber ich möchte mich auf niemanden mehr einlassen. Auch wenn ich es ohnehin schon liebe, mich auf jemanden einzulassen Sei sanfter im Umgang mit Menschen. zu diesem „Was brauche ich und was nicht“, „Was brauche ich rechtzeitig“ und so weiter. Sei es ein besonderer Mensch, Rozmov wird bei mir mit negativen Emotionen enden. Manchmal wollen die Leute mich nicht verstehen, manchmal habe ich aufgehört, sie zu verstehen ... Manchmal möchte ich mit meinem Hund mitten im Nirgendwo leben und meine Tage allein auf der Suche nach Harmonie verbringen. Das Gleiche gilt für die Menschen. Früher brauchte ich Hunderte mehr. Es ist Zeit für mich, mit Spilkuvaniya zu beginnen – ich weiß, wie es enden wird (unvernünftig, absurd, Tränen und Abschiede, nun ja, nicht auf einmal durch Flüsse, 10 Steine, 20 Steine ​​... das spielt keine Rolle). Einerseits möchte ich, dass meine Mutter einen sozial adäquaten Status hat, Kinder großzieht und „so ist wie wir“, andererseits möchte sie keinen anderen heiraten! Es besteht kein Bedarf an Kompromissen. Wenn die Leute mich nicht verstehen, bedeutet das, dass sie nicht meine Leute sind, und es hat keinen Sinn, sich zu beruhigen. Ich möchte zusammenkommen, nicht mit einer „lieben Seele“, weder einem Freund noch einer Freundin. Leider ist es schade, ich habe nicht viele solcher Schicksale erlebt ... Und ich denke, es besteht eine gute Chance, dass ich mein ganzes Leben alleine verbringe, ich bin mental schon bereit, soweit, das habe ich schon geglaubt Werde glücklich sein, oder einer. Ale ein bisschen. Warum werde ich nicht so tun, als wäre ich eine alte Jungfer mit übersinnlichen Tricks? Hast du normal geschlafen? Was ist der Grund dafür? Warum sollte ich mir die Mühe machen, Sport zu treiben, mit Freunden abzuhängen, irgendwohin zu gehen, mich kennenzulernen und etwas Geld zu verdienen? Ist an dem, was passiert, nichts Schlimmes?

Die Psychologin Evgeniya Vasilievna Varaksina bestätigt dies.

Guten Tag, Irino!

Vielen Dank für Ihr Blatt. Lassen Sie uns gleich die von Ihnen angebotenen Lebensmittel probieren.

Zunächst möchte ich dieser Reinigung Ihres Lakens meinen Respekt entgegenbringen (warum ist das wichtig? - wegen der Gerüche, die beim Reiben in Ihrem Leben entstehen). Sie schreiben: „Ich hatte immer Freunde und gleichzeitig ...“ und gleichzeitig: „Ich möchte zusammenkommen, aber mit einer „Seele“, entweder einem Freund oder einem Mann. Leider ist es so Schade, ich habe nicht viele solcher Schicksale erlebt …“ und „Rozmovs besonderer Charakter wird bei mir zu negativen Emotionen führen.“ Ein weiterer Punkt: Sie schreiben eine Menge Essen auf das Blatt, das darauf abzielt, sich selbst und Ihr Leben zu verstehen, und schreiben gleichzeitig: „Ich brauche keine Kompromisse. Da die Leute mich nicht verstehen, heißt das, dass es nicht meine Leute sind.“ und es gibt nichts für mich und ihre Lamati, bitte.“ ovuvatisya. .

Können Sie mir sagen, was Sie zu 100 % verstehen? Danke für alles. Der Prozess der Selbsterkennung ist endlos. Wenn dies der Fall ist, können Sie bei anderen Menschen mehr Verständnis für sich selbst gewinnen. Sie sind nicht zu Kompromissen bereit. Sind Sie bereit, noch einmal Anerkennung für Ihre Kompromisslosigkeit zu erhalten? Teilen Sie uns freundlicherweise Ihr Leben durch den Fluss mit: Sie klingen immer mehr wie das Geräusch eines besonderen Stotterns, nähern sich und wissen dann immer weniger. Sehen Sie sich Ihr Leben im Detail an: einen Roboter, einen Vater, einen Hund. Jetzt wirst du dein Leben in fünf Jahren sehen, jetzt in 30-40 Jahren, wenn die Väter nicht mehr bei dir sind. Alles kontrolliert dich, egal was passiert: Jeder Mensch hat das Recht, seinen eigenen Anteil zu wählen. Wenn Ihre Situation für Sie nicht angenehm ist, ist es an der Zeit, das aktuelle Modell zu ändern, bis es für Sie geeignet ist.

Mit Menschen zu bestreuen ist eine sehr heikle Angelegenheit, und wir haben ein ausgeprägtes Gespür für Eifersucht: genau herauszufinden, wie viel andere schätzen und sorgfältig bewahren können; sagen – ohne etwas Böses zu sagen; Verstehen Sie sich selbst durch jemand anderen, sehen Sie sich in jemand anderem, als würden Sie sich selbst im Spiegel betrachten. Ganz im Sinne des Spoiling geben wir viele Entwicklungsmöglichkeiten aus.

Wenn andere Ihnen sagen, dass sie wissen, „was Sie brauchen und was nicht“ und „was Ihre Zeit gekommen ist“, können Sie damit Ihre Kompromisslosigkeit zeigen. Welche Menschen sind auch kompromisslos in ihrem Streben nach einem anständigen und glücklichen Leben, aber was sollten Sie tun? Sie verstehen, dass Menschen oft traditionell denken und versuchen, die Weisheit ihres Lebens anderen aufzuzwingen, und dass sie oft unbeabsichtigt ihre Gnade wiederholen und genauso unglücklich sein wollen. Warum stresst Sie das so sehr? Sie können verstehen, dass es wichtig ist zu verstehen, warum die Leute es nicht sagen und es nicht hereinlassen – „wie Wasser aus einem Gänseblümchen“ – warum schämen Sie sich für solche Wucherungen? Und „würde Rozmovs besonderer Charakter negative Emotionen hervorrufen“? Sie sind nicht schuldig, die Szenarien und das Leben anderer Menschen zu wiederholen (sie sind oft nicht besonders glücklich).

Jetzt haben Sie eine Menge Leben zur Auswahl, schwarz und weiß, was auch immer. Entweder verlieren Sie einen für den Rest Ihres Lebens, oder Sie heiraten „den ersten“. Sowohl diese als auch die andere Option sind ein Extrem, und Extreme sind nicht sicher (wie Temperaturschwankungen von -40 auf +40 – kein Asphalt kann ohne Wartung beschädigt werden, reden wir über Menschen). Wenn man in dieser Logik aufwächst, muss man überhaupt nicht arbeiten, sondern einen idealen Job bekommen: mit einem klugen Chef, einem freundlichen Team, einem hohen Gehalt, einer tollen Vergütung; oder gar nichts tragen, oder das beste Tuch der Welt tragen... Und noch eine andere Diät: Stellen Sie selbst einen idealen Roboter dar? Man versteht zum Beispiel nichts und zerstört auch nicht das Verständnis anderer, aber im Idealfall gibt es ein freundliches Team. Verstehst du was ich meine?

Im Prinzip ist alles richtig, worüber du schreibst: eine liebe Seele, äußerlich intelligent. Die Enttäuschung ist groß. Wem glaubst du? Wie kann es nach außen hin zu einem Verständnis dafür kommen, dass Sie aufgehört haben, andere Menschen verstehen zu wollen? Je mehr wir wollen, desto mehr können wir arbeiten. Sind Sie bereit für eine solche Arbeit? Und damit Ihr Partner nicht enttäuscht, müssen Sie sicherstellen, dass Sie ihn nicht noch einmal enttäuschen. Ich muss zuerst aus mir selbst herauskommen, erst dann haben wir das Recht, etwas anderes zu wollen. Möchten Sie die Realitäten anderer Menschen verstehen? Dann können Sie ruhig etwas anderes wollen. Bewertung 4,95 (49 Stimmen)

Ich weiß nicht, wo ich anfangen soll ... Ich will schon lange nichts mehr – ich will mich mit niemandem einlassen, ich will nirgendwo hingehen. Die Notwendigkeit, in den Laden zu gehen, stresst mich – ich schiebe es auf den Rest. Tatsächlich habe ich auf jedes Problem, oder auch nicht auf ein Problem, sondern auf jede Situation, eine Reaktion: Ich stelle mir die innere Frage: „Was brauche ich als nächstes?“ Ich komme nach Hause, bevor ich dorthin zurückkomme, wo ich nichts brauche. Und betreten Sie den Globalismus, der absolut nichts erfordert. Es ist für mich nicht angemessen, ein stressiges Leben zu führen, aber überhaupt nicht mit Selbstmordgedanken – jedes Mal. Es ist nur so, dass ich zu müde bin, um zu schlafen.

Auf den ersten Blick könnte man denken, dass ich Depressionen und Apathie verspüre, weil ich nichts und niemanden will. So ist es nicht. Es liegt nicht in meiner Macht, aber ich würde sagen, an diesem Ort ruhig zu sein – ich fühle mich an diesem Ort wohl. Das Problem ist, dass ich für diese Position kein Verständnis unter den Menschen sehe – insbesondere in unserer Familie. Dasselbe gilt auch für Verwandte. Andere Menschen (für die breite Öffentlichkeit – Bekannte, Freunde) kennen mich besser, ich habe aufgehört, mit ihnen befreundet zu sein und bin schon seit langer Zeit mit ihnen befreundet. Es stört mich nicht, dass du an mich denkst oder nicht denkst und was auch immer du sagst. Ich habe einen Mann und erwachsene Kinder, die meine Positionen nicht verstehen und ständig versuchen, mich zu „zerstören“ – wo ist der Klang, was will ich, was soll ich teilen und kann ich das Thema „Du kannst“ regelmäßig auflockern? „So lebe ich nicht“ „. Und es ist noch stressiger – es scheint mir, dass das Leben in ihnen (zusammen mit meinem) bösartig ist und der Gestank mich anzieht. Und ich will die alltäglichen turbulenten Strömungen und allerlei Aufregung überhaupt nicht – ich respektiere sie als leer und unnötig. Der Mann nennt meine Lebensweise Amöben und Rentnerin, aber es ist akzeptabel und für mich ist es stressig und inakzeptabel, wenn ich aus diesem „Sumpf“ zum Lächeln verleitet werde. Wenn ich in so einer Situation bin, habe ich schlechte Laune, ich möchte nicht aus Freude leben. Und wenn mir schlecht wird, werde ich trübe, untätig und schlecht gelaunt.

Ein Plus bis jeden Mai sinkt das Maß an Empathie. Sie belästigen mich nicht und sie kümmern mich nicht um die Probleme anderer Menschen. Es ist zu viel (hauptsächlich Verwandte), zu schreien, ich sei gefühllos, böse und böse ..., aber überhaupt nicht. Dann höre ich auf, mich mit ihnen herumzuschlagen – ich gehe nicht zum Telefon, ich betrinke mich nicht, ich versuche, mich nicht zu bewegen. Ich bin also so egoistisch, kein guter Schläfer. Ich habe keinen Respekt vor dem, was in anderen vorgeht, und ich habe nicht das Bedürfnis, jemandem beim Schlafen zu helfen. Ich habe kein „Clan-Gefühl“ – ich empfinde keine besondere Liebe zu Verwandten. Ich weiß nicht, wie ich leben soll, ich muss ihnen nicht sagen, wie sie mit ihnen umgehen sollen, ich habe nichts mit ihnen zu besprechen. Ich weiß, wer wohin gegangen ist, wer krank war, wer sich mit wem angefreundet hat und sich angefreundet hat.

Vlasna, es gibt nur ein Problem: Wie kommt man mit denen klar, die weg sind, damit der Gestank nicht mehr präsent ist und Oblomov in einen Menschen mit einem „richtigen Leben“ zu verwandeln droht?