Имате ли нужда от загряване? Не се съобразявайте с другите! Това ще понижи самочувствието ви Как да не се адаптирате към другите

Колкото и независими да сме били, мисълта за отсъстващите все още е важна за нас. Тази мисъл може значително да повлияе на живота ни, тъй като ни дава голямо уважение. Човешката природа е такава, че искаме да бъдем коханими и шановними. Ale chi varto за кого спокойно да огледам всички? Головне, какво е добре да запомниш? Не е хубаво да се хвалиш с тези, които мислят безконтактно и си пълнят главите с мисли за това. Изглежда никой не трябва да се отказва от всичко и да работи, за да бъде привлечен. Вслушайте се в мислите на хората, които са важни за вас, помислете върху тях и тогава решете какво да правите. Дори вашите роднини никога няма да спрат да използват радиото. Тъй като все още не можете да преодолеете гнета на колосалната мисъл и осъждането, тогава нека издигнем молитва, която ще ни помогне.

Хората не ви се обръщат толкова често, колкото си мислите

Хората около теб, глупако, са се заровили в десните си турбини. Те имат собствен живот, който е по-богат от вашия. Ако вашите интереси и възгледи се променят в някои области, това не се случва толкова често, колкото си мислите. Помислете само колко често проявявате уважение към отчаяните? Ризата им мръсна ли е? Кой се появи в къщата на момичето, за да мине през пуф, пуф на чорапогащника? Готови сте да разберете, че или не мислите за това, или харчите не повече от няколко монети за него. Така че, от и отчаяно, същите се страхуват.

Не си виновен, че те тормозят

Тези, които мислят за теб от нищото, са единствените десни. Не сте виновни, че сте обект на ежедневния си ранг. Веднага щом разпознаете тази мисъл за себе си, тя все още няма да ви превърне в различен човек и по правило няма да промени живота ви. Мисълта за далечни хора може да дойде при вас само ако позволите на тази мисъл да стане основна в живота ви. И вината не е ваша да преживеете нещо подобно. Не можете да контролирате мислите на тези, които отсъстват, така че не показвайте такова уважение към другите и се фокусирайте върху себе си.

Ти си уникален като никой друг

Запомнете това веднъж завинаги. Не се угаждайте в присъствието на отсъстващите. Веднага щом допуснете това малко нещо в главата си, преставате да бъдете себе си. Само ти си довел много хора при себе си, но си единственият. Няма да бъдеш скъп за всички. И в стремежа към женитба ще родиш Франкенщайн, какъвто искаш, но по кожата си личи.

Всъщност просто бъди себе си и помни, че ти си единственият в целия свят. Ти не знаеш това. Ценете своята уникалност. Уважавай себе си. Тогава започвам да те уважавам от нищото.

Защо все още ги чуваш?

Животът ви ще се промени ли много, сякаш няма да е добре за вас, но кажете ми какво казвате, че не е същото? Готови ли сте да се промените веднага, ако някой каже, че правите всичко погрешно? Не мисля така. Ако един ден станете още по-чувствителни към мислите на отсъстващите, тогава просто си помислете как ще бъдете по-важни след седмица. Ако уважението ви е с вас не повече от година, тогава всичко е безполезно.

V очевидно не е телепат

Тъй като нямате излишни неща и магическият куршум не ви показва нищо, тогава едва ли знаете за какво мислят хората. Като си първокласен човек, знаеш ли какво се върти в главите на отсъстващите? Единственият проблем е, че уважавате, че всички мисли на хората около вас вече не са насочени към вас. Странно е и мирише на болест, не знаете ли? Не можете да преодолеете мислите на другите, докато не се научите да четете техните мисли.

Бъдете честни със себе си и живейте честно

Просто останете с вас веднага щом почувствате нужда. Искате ли да изпитвате постоянен страх и възхвала от мисълта, че няма да похвалите постиженията си? Спрете да мислите за това. Не се хвалете с онези, които в миналото са ви спечелили уважение, в противен случай хората ще мислят лошо за вас. Живейте тук веднага и не се изненадвайте от всички страни. Дишайте на гърдите си и не забравяйте, че само вие сте отговорни за вашите мисли и действия. Само така можеш да бъдеш щастлив. Само тогава ще разберете, че всеки човек има свои собствени мисли и само вие можете да избирате, независимо кой сте.

Научете се как хората ще ви приемат

Просто е прекрасно, ако имаш приятели, които са с теб и те подкрепят във всичко, което правиш, сякаш семейството ти е против теб. Помнете, че за да поддържате физическо и духовно здраве, трябва да изберете: или да видите света за радост на отсъстващите, или да научите себе си за хората, които могат да ви вдъхновят да следвате своя път.

Вколишних също се възхищава на огромната мисъл

Не си параноик и не си единственият. Хората са толкова уморени от вас, че дори не трябва да мислите за тях. Така че, ако някога искате повече да ви критикуват, поставете се на мястото си. Може би сте спечелили онези неща, които този народ умира от дълго време и не смееше да спечели. А сега просто искаш да те превърне от небето в земята. Запомнете това и тогава ще ви стане по-лесно да издържате на критика и да разбирате мотивите на чуждестранните лидери.

Бъди себе си. Бъдете честни със себе си и осъзнайте, че хора като вас ще ви отхвърлят. Те също имат проблеми, те също са критикувани, те също не са идеални. Няма перфектни хора, които никога да нямат милост. Просто, след като се спънеш, започваш да се тревожиш за всичко в живота, но ти, прекрачил своята милост, отиваш направо към смъртта си. Нека тази велика мисъл не се превърне в спирачка за вашето развитие и ще продължите да показвате на света, че раците презимуват.

Лъжете ли в мислите на отсъстващите?

Ниските лимити и микролимитите в онлайн покера варират по същия начин, но не толкова, колкото повечето от вас си мислят. В коментарите преди моите видеоклипове и потоци често чувам коментари като този: „Как можа да блъфираш там? Вонята НИКОГА няма да достигне тези граници.“

От ваша гледна точка твърдението може да изглежда справедливо, но всяко твърдение има своите граници, особено ако зад тях няма реални доказателства. Опитайте се да избягвате такива шаблонни твърдения и след това фокусирайте вниманието си върху кожата си поотделно.

Както можете да видите от заглавието на статията, все още има някои подземни структури, които са готови да работят на ниски лимити, както онлайн, така и офлайн. И в днешната статия ще ви покажа ключовите, които ще бъдат подходящи за игра на ниски лимити до NL200.

Добре наложена префлоп гра

Като хора, ние всички сме запалени от пеещия свят до края. Ние сме насърчавани да развиваме алгоритми в главите си за справяне с трудни ситуации, да създаваме определени модели, за да можем да ги използваме добре.

За покера искаме да създадем диапазони от ръце за всякакви стандартни ситуации и места. Това е всичко, естествено, добре, но в покера ти си виновен, че лъжеш всички факторикогато определяте диапазоните си във всяка отделна ръка.Докато сте във вашия обхват, трябва да сте наясно и да излезете от съзнанието на света, в който се намирате. Поради тъжната ситуация в покера, ще трябва да играете както по-слабо (особено на ниски лимити), така и по-строго.

Когато трябва да озвучите диапазоните си преди флопа

Ето списък от ситуации, които могат (и са) отговорни за повлияване на ширината на вашите префлоп диапазони:

• Играйте стегнато, ако нямате достатъчно доказателства

Тъй като има много недоразумения относно механиката на покера, които все още имате в процеса на полагане на основата на вашата игра, просто трябва да сте внимателни, когато избирате началните си диапазони. Това ще направи живота ви много по-лесен, като ви позволи да избегнете безличността на маргиналните места и трудните решения след флопа.

Светът има разнообразие от цветове, нюанси и след като го овладеете, можете да започнете леко да разширявате диапазоните си, но в границите на разумното.

Например, да приемем, че искате да започнете да продавате леки игри с 3 залога с единични конектори от вашата група. Започнете, като играете с най-силните ръце в тази категория, като 98s и 87s, и се отървете от 3-бет ръце като 54s и 75s, докато не станете по-добри от решенията си след флопа.

• Играйте стегнато срещу тесни диапазони под прикритие

Ако опонентите ви играят много внимателно, тогава вие очевидно сте отговорни да слушате техните екстеншън диапазони срещу техните рейзове.

Играта има нови теми ( Моят ужасен сън!), ще трябва по-малко да се притеснявате за балансиране на диапазоните си преди флопа с блъфове и ще избегнете сериозни загуби срещу супер тесни диапазони.

• Играйте стегнато на лимити със забележително висок рейк

За съжаление, при ниски лимити реалността е, че рейкът се прилага към нашата оптимална стратегия.

Тъй като повечето стаи не събират рейка от ръцете, които завършват преди флопа, тогава корекцията, която можете да направите в тази ситуация, ще намали броя на ръцете, с които ще видите флопа. Това, което можете да постигнете, като колнете диапазоните си за кол и разширите диапазоните си за 3-бет с ръце от дъното на диапазона на продължаване, е да увеличите тяхното EV за допълнителен фолд капитал.

Когато трябва да разширите диапазона си преди флопа

Ако ние, като агресори, сме в позиция на стил, можем да разширим обхвата си допълнително, но не непременно поради редица причини:

1. Моля, обърнете внимание, че развлекателните играчи на ниски лимити трябва да играят стегнато срещу стилове.
2. Мислещите играчи, които се опитват да прокарат своите постфлоп действия през релсата, обикновено ще фолдват по-често от по-слабите играчи, които мислят повече на лимитите.
3. Искаме да играем повече ръце след флопа срещу слабо поле.

Правило за гранат на оста за ниски лимити:

Играта с висок рейк изисква разширяване на диапазоните ви за рейз и разширяване на диапазоните ви за плащане.

Значението на постепенната преоценка на силата на ръцете

За себе си видях такава система от категории ръце въз основа на тяхната сила:

• Категория 1: Всички големи ръце, с които по правило се поставят и повдигат, могат лесно да бъдат премахнати, ако ръцете са по-силни.

• Категория 2: Ръце със средна сила, които се наричат ​​проверяеми и/или броени

Тези ръце са най-красиво изрисувани пасивно. Смрадът не е достатъчно силен, за да залагаме с тях и най-често ще бъдем изостанали, ако ни броят, но в този случай смрадът е достатъчно силен, за да залагаме с тях според противника.

Ръцете ни ще бъдат използвани за чекове на случаен принцип, калибриране на залози или за чекове с намерение за закрепване.

• Категория 3: Блъф и двоен блъф (дроу ръце), с които ще заложим или рейзнем.

Това са блъфове, при които балансираме стойностните си залози и елиминираме EV, ако опонентът ни фолдне.

Тези ръце, като правило, се играят чрез залог или рейз, както и ръце с Категории 1 (силни ръце).

Трябва постоянно да преоценявате категорията сила на ръцете си върху кожата.

С други думи, процесът на класифициране на ръцете може да бъде малко неприятен. След като сте определили категорията на вашата ръка на флопа, тя не е до края на ръката. Трябва да го преоцените отново на търна и след това на ривъра.

дупето

100NL, кражба на пари, $95 в ефективни стекове

Hero е в BB с T♠3♠.

За да BU всички фолднат, BU рейзва $3, SB фолдва, Hero 3-бетва до $12, BU плаща.

Флоп ($23): Q♠Q♦7♠

Hero залага $8, BU плаща.

Завой ($38): T♦

Hero чеква, BU залага $24, Hero плаща.

Ривър ($86): 4♠

Hero чеква, BU залага $52 ол-ин, Hero плаща.

Противникът показва K ♦ Q ♣.

В тази ръка ударих флъш дроу на флопа след 3-бет префлоп. Това е чиста ръка от трета категория (без блъф), така че вярвам, че най-печелившото нещо ще бъде заложено тук.

Щях да продължа да оголвам ръката си на повечето тръни, но тъй като бях хванал чифт, ръката ми от трета категория се премести в другата. И ръце от различна категория, както си спомняте, не достатъчно силен, за да можете да поставите кол зад тях и да ги премахнете достигнете по-трудно, така че залогът на противника да може да бъде калибриран от тях.

Поради тези причини, вместо да поставим чиповете в пота като средно решение между блъф и да ни кажем, ние преминахме в режим на чек-кол.

Извинете многото неразбрани хора, които не могат да погледнат цялата ръка като цяло и вземат решения във вакуум, концентрирайки се само върху малка част от информацията.

Този път, когато оценявате силата на ръката си, работете последователно, от улица на улица, с най-голямо уважение към онези карти, които идват на борда и ще променят категорията на ръката ви.

Хранене за психолог:

Имам по-малко ежедневна защита от външен стрес и от други приятели. Лесно излизам от емоционална ревност, ако например не виждам резултат или не вървя според плана си (не ми казвай, че си хулиган). Основно е свързано с работа и външни събития, където напускам зоната си на комфорт (не родината).

Наследството от това е силно чувство, че цялата енергия е изчерпана, безсъние, сънливо зрение, вътрешни тревоги, душевна празнота, мигрена. Тривал на обновлението. Депресията често се появява през пролетта/есента, но не за дълго.

Вероятно причината за детството: нямах приятели в училище (в училище бях на 6 години и бях по-малък и по-слаб от другите) и се опитвах да стана като съучениците си, за да се сприятелявам. Като се опитвате да постигнете истината, вашият опит ще бъде по-добър. Но в резултат на това много хора се самообслужват и се опитват да ги омаловажат. Често не можете да отстоявате себе си.

Когато бях дете, майка ми също ми даваше по-малко добри оценки. Започна лошо, но накрая оценките се промениха от лоши на добри.

Училището беше за мен да го видя. Освен това вкъщи ми даваха добри оценки. Живях при този режим до 7-ми клас и се почувствах по-добре, когато се преместихме от вкъщи, майка ми знаеше за реалните ми оценки в училище и го прие, плюс борбите в училище с връстниците ми започнаха да се подобряват (имам пораснах и вече мога да отстоявам себе си) .

Ситуация 1: Очикуване. В работата съм много притеснен за резултата, за съвършенството, което се очаква от мен (въпреки че това не означава, че върша работата перфектно). Всеки недоволен клиент, който ми крещи по телефона, ми изяжда цялата енергия. Винаги казвам на клиентите си за идеалния резултат (услуга), въпреки че не се променя много. Например аз казвам на клиента, че стоката трябва да бъде доставена за 2 дни, а аз му казвам за 2-4 работни дни. И тогава се опитвам да постигна този идеален резултат с всички възможни усилия.

Винаги една торбичка - винаги износена.

Спомням си, че такива ситуации започнаха в института, когато се появи търсене и имаше нужда от експертиза. Спомням си, че преди всички тестове не можех да се подготвя, нямах достатъчно енергия. Робот Дали - все едно. Всякакъв вид надеждна работа през тригодишния период е извън силите ми. И понеже шефа се бъзика, като е бил цял час навън, беше тотално гнило. Първо е необходимо опресняване (не останаха 2 уикенда).

2. Гордост. Сега въртя бизнес. Поставям планове, цели, цели. И това не е така, както го виждам - ​​това също ме води до вътрешно психическо разстройство, но както в ситуация 1.

Освен това, ако искате да го имате предвид. 1) Бързо изразходвам сетивата си във всяка дейност. Дори още не съм започнал. Прочетете книгата, плахо опитайте робота. Рядко стигам до края. Просто си хабя сетивата. И без разум не мога да ядоса никого.

2) Мога често и дори радикално да променя мнението си за нещо. Днес мога твърдо да засвидетелствам православието и каноните, но утре ще е съвсем различно (индийската философия, например). Не искам да стигам до фанатизъм. Всъщност ме е страх от него.

ПОМОГНЕ! Разбирам, че ситуацията се влошава и понякога в критичен момент се улавям, че си мисля, че се страхувам от Божията воля.

Как да спра да се съгласявам с съзнанието на другите, как да защитя психиката си?

Психологът Олеся Анатолиевна Богуцка потвърждава това.

Иване, здравей!

Разбирам колко е трудно да живееш в такъв лагер по средата, вечно затворен, без възможност да избягаш от него. Але е капацитет.

Първото нещо, което искам да ви препоръчам е да се подложите на операция при невролог. Възможно е да има някакви повреди на физическия план (като VSD), които, веднага щом започнем да забелязваме, естествено ще доведат до известно влошаване. Ейл разбра, че не можеш сам да поправиш ситуацията. Имате много голям комплекс от проблеми, които изискват да работите върху тях дълго, внимателно и търпеливо.

И тук, точно сега, бих започнал да харча парите ви в дългосрочен план. Няма друг вид тривална терапия :)

Във вашето описание на ситуацията с идеален отговор на клиента всичко е очевидно. Трябва да се научите да давате реална обратна връзка на другите и на себе си. Дори и да не им се подчинявате, вие се принуждавате в невъзможни граници, от които не можете да избягате, което поглъща всичките ви сили. Татко, дай си един час, за да свършиш задачата предсрочно с резерв. Вече знаете колко е часът и наистина ви трябва засега. Е, ако ви трябват 4 дни, кажете 5! Ако завършите задачата за 4 дни, клиентът ще бъде просто щастлив, че сте я изпълнили преди, въпреки че сте го обещали! И ако кажете 2 дни, а след това го удължите с 4 – ефектът е направо. Това е почти като да жонглираш с времето и задълженията си. Освен това, ако клиентът е доволен, вие ще изпитате положителни ползи от работата си! Точно това са нещата, от които се нуждаете, за да избегнете емоционалното изгаряне - презаредете се за работа, а не губете умствената си енергия.

Вашето детство несъмнено е изиграло роля в това кой и какъв сте станали. Но наистина не искам да отида там – този формат „хранително-видео“ просто не е сериозен. Моята най-силна препоръка: потърсете помощ от психолог Трябва да се научите да приемате реалността по-адаптивно, да се научите да живеете със стрес. Въпреки че не бих го нарекъл стрес... това не е живот. Бих казал, че трябва да се научите да живеете сами. Опознайте себе си и след това разберете как трябва да взаимодействате правилно, така че всичко да върви гладко.

Не разбирам съвсем защо сте написали думата „гордост“ в друга ситуация... Как ви харесва? Не ме интересува гордостта там. Имам нестабилна психика, неспособност да се събудя и прегрупирам за кратко време, очевидно на ситуацията, която се е променила. Много съм безчувствен. Повече перфекционизъм, големи ползи за другите. Ейл гордост... Тук бих говорил с вас по-задълбочено, все едно сте на моя прием, очевидно е, че тук нещо е направено.

Коренът на този, който живее, е буря в морето. И Ви е малка лодка без котва в това море. И определено трябва да вземете тази котва. Така че, ясно е, че ако има буря, лодката ще продължи да бъде подвластна на ветровете, но за вас няма да е толкова опасно, психиката ви ще бъде остъклена. Бих казал, че не виждате мощни, дълбоко вкоренени ориентации в живота. Какви вътрешни ценности (не тези, които нямате, но вие, които сте видели всичко, не сте наясно), приоритети, възгледи, стотици и мисли. И така, ако ви попитам, какъв е вашият приоритет в живота? Щеше да ми кажеш бързо, без колебание - 1, 2, 3. Иначе щях да попитам - каква е вътрешната ти същност, какво стои в основата на твоята особеност - Ти щеше да ми кажеш. Иначе щях да спя - на какво вярваш? И ще имате ясно свидетелство. Нуждаете се от мощна картина на света. Вие ще бъдете вашата котва. Але, не се срамувай за деня. Веднага щом сте добре установени, ще започнете да потвърждавате малко по малко (писмено!!) храната, която съм предоставил тук.

След като опознаете себе си, вече не можете да харчите нищо на този свят. И който веднъж е разбрал човека в себе си, това е разбирането на всички хора.
Стефан Цвайг

Един от най-трудните проблеми пред хората по пътя на трансформацията е неразумността на близките.

По време на часа на духовни практики и специално израстване вие ​​се променяте радикално, преразглеждате своите ценности, цели и начини за реагиране в различни ситуации. Вашата интелигентност и зрялост растат.

И всеки момент се изправяте пред сериозен проблем, както по чудо описа един от нашите читатели:

КРОК ЧАО. Виклик днес

Не знаете как да се научите да обичате себе си?

Отнеми 14 права, които ще ти помогнат да приемеш себе си и живота си в неговата цялост!

С натискането на бутона „Достъп до Mitty“ вие давате разрешение за обработка на вашите лични данни и изчаквате това

„Имам чувството, че общувам с далечни и любими хора на различни езици.

Това е напълно неразумно и в резултат осъзнах, че това, което се опитвам да им кажа, не е моята истина, не истината, която уважавам и смятам, че е моя, а Загрявам ги, според моето мнение.

Често се ядосвам лагера на прекарването на вътрешния джерела.»

Жалко. Вече знаем лудостта на нашите близки. Има три типични поведенчески сценария:

• Приготви се.Опитвайки се да спестите пари със семейството и приятелите си, вие се опитвате да се свържете с тях, като си казвате много важни неща.

Понякога намаляваш нивото на знанията и мъдростта си, понякога добавяш честната си мисъл, за да не впечатлиш никого.

Нека поясня: приспособяването е вид на мъдрост, но не и на разум. Ако се случи да стриймвам себе си, тогава се чувствам дискриминиран.

Прочетете как гъвкавостта се увеличава благодарение на коригирането на статистиката

• Донесете ta ryatuvati.Знаете, че сте открили истинска стойност - практики и информация, които ще улеснят живота ви.

И наистина искате да предадете тези светли мисли на любимите си хора. Защо има воня, а понякога реагират агресивно и ви наричат ​​прекрасни?

• Издържайте на атаки.Понякога не лъжеш никого с истината си, а просто живееш в сладката мъдрост на щастието. А вие просто искате да ви дадат спокойствие и да не бъдете разглезени от тези, които са ви скъпи.

Вашите близки активно нахлуват във вашето пространство, опитвайки се да прочетат „кое е правилно“ или да съдят начина ви на живот.

Когато се опитвате да обясните какви са вашите ценности, звучи така, сякаш играете безкрайна игра на хакване на телефона си.

За да донесем специална стойност, дори пред нашето семейство и приятели, ние забелязваме насърчението и разбирането - и често не може да бъде отказано...

С какъв сценарий сте особено запознати сред близките си?

Ако не беше там, беше толкова трудно да се тревожите.

Появяват се образи, взаимни претенции, страхове изчезват. И също така, често - чувства се гнило, какво правиш грешно, scho you, мелодично, скапан приятел (дъщеря, син, отряд...)

Не става въпрос само за печелене на стотици пари със семейството и приятелите, но което е по-лошо – в зависимост от вътрешно потисничество и се погубете.

Ще разберем как да се справим с този проблем. Как можете да обърнете вътрешния си плам и да постигнете по-голямо разбирателство с близките си?

1. Заземете се и се обърнете към тялото си

Това е най-важното!

Колкото по-скъпи хора сте, толкова по-неразумни сте, толкова повече се тревожите. В този час цялата ви енергия е разпръсната и разпръсната, вие губят подкрепа, Казано по-просто, вие сте „побъркани“.

Невъзможно е да се установи какъвто и да е контакт с други хора от тази страна.

Как да разберете какво се случва в сърцето ви, което ви кара да се чувствате емоционални - веднага свържете заземяването.

Застанете твърдо на претекста, работете видим в центъра на Земята, дишайте дълбоко, усещайки тялото си и опората под краката си.

Станете физически, пийнете чай и направете малко неудобна ръчна работа.

Това ще ви помогне да се обърнете в себе си и да не се завладявате от емоции.

2. Вибрирайте вашите граници

И хората, които не могат да помогнат на майка си, правят нищо. Или например позволяват на приятели да дойдат на 3-тата вечер без да питат.

Близките хора лесно разрушават нашето специално физическо и емоционално пространство. „Възможно е, вонята на това семейство (и най-добрите ви приятели).“

Това не е вярно. Просто така. Зряло поведение – когато близък човек те цени, то кордоните ти са у дома в границите на допустимото.

Ваша отговорност е да знаете кой, ако изобщо може да дойде при вашето магаре (с изключение на екстремните изблици - преди речта, знаете, и кой се уважава с екстремни изблици).

Ето как можете да се придържате към него за дълго време. Вашето поведение е неприятно, независимо от нивото на изтънченост на човек.

Вашите вътрешни ценности не могат да бъдат споделени с никого. Всяка информация е ваша. На кого и при какви обстоятелства давате пари - за да не са за ваша сметка.

Как ясно вие знаете своите граници и сами ги уважавате, те се четат напълно и дори автоматично се настройват.

Тъй като нямате достатъчно кордони, пригответе се най-близките ви да „карат като валяк“.

Прочетете как да се справите с бурните емоции за вашите близки.

3. Бъдете честни с вашите мисли и желания

Страхотно е да бъдем неразумни да се лъжем в социалните ограничения върху поведението на най-близките си.

„Не можеш да се сърдиш на майка си“, „Не можеш да помогнеш на роднина“, „По-големият е прав“, „Имаш неплатен дълг пред бащите си (или приятели).“

Всички тези обмени ни затварят от широки чувства и най-малкото от разбиране.

Просто казано надясно. Да осъзнаеш, че този близък човек, който ти се обажда с най-голям стрес - просто далечно знам.

Как може вашето поведение да се промени и да изглежда като сто процента ново?

Защо би позволил на излязъл извън контрол познат да се държи така? Не? Защо допускаш близките си?

Същите с „първото спилкуване“. Например, ако сте роднина, трябва да наваксвате и да се обаждате веднъж седмично.

Осъзнайте за себе си, че просто сте наясно. Защо ще започнеш да пиеш с него? Защо е специално за вас?

Би било чудо да сте добри с хората, независимо от противоречията.

Але, нищо друго освен „спорни задължения“ не ви обвързва ... Защо тогава, нека го кажем по този начин, не е ли съвсем честно да spilkuvaniya?

Ще бъдете победени от страха от дългове, което е знак за разгръщане на потенциала ви.

4. Поемете обратно клетви и клетви

Малко хора знаят това, но понякога търпенето на неадекватно поведение пред близките им ни ядосва. клетви и клетви.

Това може да е така при децата. Например, „Кълна се, че изобщо няма да засрамя Матуся.“

Ти забрави за това, но аз цял час се опитвам да я настигна, а твоето шпилкване ми напомня за груба манипулация... „О, не смей... Иначе ще се разстроя.. .”

Обхватът на духовните практики се разшири "Ryatuvati Rid"- вашата мечта е „да отворите очите на близките си за истината“ и тъжно разочарование, защото вонята не може да ви чуе.

И ако все още водите развален начин на живот (алкохолизъм също) - колко да се оплаквате, за да ги "въртите" ...

Клетвата често се повтаря „Жертва себе си за името на Семейството“чи "служи на семейството". Тя се проявява като безкрайни лафове на роднини, независимо от техните интереси и здравословно състояние.

Хирше само манастира „да помогне на всички хора“. Този, от когото работи, не може да бъде подкрепен от никого. В резултат на това всички, които не са мързеливи, се възползват от вашата доброта и понякога седят на врата им.

В противен случай можете да донесете разумно разбиране на ситуацията Не съм в настроение да се събудя. Това са признаците на „зашити“ в регистъра.

Такива обети и клетви трябва да бъдат открити и изчистени.

5. Подавайте оплаквания на близки

Каквото и да искаш, близките ти да те разбират, да споделят ценностите ти, да се отнасят с теб „мило“ - открий какво Няма как да влезеш там.

уважение точноДругите хора се държат както искат и могат.

Радни няма нужда да се съобразявате със здравословните си условия. Вонята има право да се насочи срещу вас, да ви лае, да не слуша обясненията ви, да съсипва живота ви. Това е свободата на избора.

Можеш говорете за правата си и консумирайте, и може би ще се чуят (или не) вонята. Можете да направите същото скоростта не е приемлива за вас.

Всичко, което можете да спечелите, не е толкова малко!

Преди да говорите, ако приемете твърденията си, тогава мирът и разбирателството с близките ще се подобрят по чудесен начин.

6. Приемете правото си на избор

Ура! Vi Ваша отговорност също е да държите близките си будни.

Дръжте се както знаете, предвид твърденията ви за щастие и развитие.

Ваш свободен избор е да бъдете зрели и специални и вие сте спечелили това право.

Разбира се, ще има хора, включително и близките ви, които ще ви съдят.

ейл. Как приехте вашите правото да бъдеш себе си, думите им спират да те смразяват. И честно казано, тогава атаките изглеждат сами.

Трябва да слушате себе си. Никой не знае живота ви, обстоятелствата и мотивите на вашия избор са най-добри за вас. Няма нито един човек на света, който да знае „как е правилно“ да работи в живота си, освен вас.

Основното е да спрете да се приспособявате към близките си и да страдате от неразумното.

След като преминете през всички точки, ще намерите разберете сами(Разл. Епиграф). И това, може би, е още по-лошо.

Във всеки момент от живота сте били принудени да правите компромиси. С родителите ми, с учителите в училище и университета, с шефа ми, с приятелите и приятелките ми. Чакай, ако всички бяхме толкова принципни, тогава целият свят отдавна щеше да е сварен и хората щяха да прекалят на едно гърло. Необходимо е да предприемате действия от време на време, ако искате да спестите пари с приятел, да осигурите позицията си на работа и т.н. Защо това поведение се превърна в шега? Действията са си действия, но не става въпрос само за печелене на пари от други хора. Ние знаем защо постоянно се адаптирате към другите и как да спрете да работите.

Направете достатъчно, за да угодите на всички

Една от основните причини, поради които скоро ще трябва да правите компромиси с другите, жертвайки нервите си, понякога на цена, е вредата за всички и всичко по кожата ви. Трябва обаче да приемете факта, че е невъзможно незабавно да бъдете мили с всички. Няма идеални хора и, за съжаление, вие не сте виновни. Звездите горят, толкова прекрасен ден ли е? Може да се появи сред хора, които често лъжат в мислите на отсъстващите. И не само с поведението си, но и с действията си се опитват да работят така, че да бъдат привидно грубо потупани по главата.

Правенето на компромиси с другите в името на похвалите и сухото „дякую“ не е най-добрият начин да живеете живота си. В чийто край вие сами се довеждате, отидете при вашия шия, като помолите хората да се качат там, за да ви дадат почивка. Запомнете: първото нещо, което трябва да направите, е да се лишите от всичко и да започнете да работите с тези, които уважавате за техните нужди, а не с онези, които дават мила усмивка на съпруга ви. Обичам те по тази причина, може би те ще се променят, тогава ще започнеш да го уважаваш повече.

Научете се да казвате "ни"

Първо, позволете ми да спестя вашето специално време. Дори хората често просто, от любезност, се съгласяват да се откажат от този вид боклук, за да не би той не само да им донесе стойност, но и да пропилее един от най-важните им ресурси. Тук не важи правилото „триене, но приемане“. Така че има ситуации, в които просто не сте прави, и има само няколко от тях. Нещо повече, самите хора могат по чудо да избягат от задачите, които ви възлагат, като по този начин спестяват времето си. Але ти не е виновен, че си пилее парите в полза на техните копелета.

С други думи животът на бездомните е много по-лесен. Веднага щом ви бъде присвоена титлата на човек, който е готов да помогне на всички страдащи, бъдете готови, преди потокът му да се увеличи и вонята неизбежно ще се настани на врата ви. Повече от сто пъти ще видиш и ще засрамиш човек, поне сто пъти ще се сдобриш и после пакост за това.

Поставете специални граници

Практикувайте самочувствие

Друга причина, поради която в крайна сметка ще нараните всички и всеки: просто се страхувате да не загубите един. Ако не можете да го избегнете, то може да е в основата на вашите частични „прогинации“. Следователно вие жертвате собственото усилие и от време на време приемате правила на поведение, които са неприятни за вас, в противен случай постоянно сте принудени да се откажете от него. Страхувате се, че е твърде рано и твърде късно да лишите всичките си приятели чрез своята ненужност, затова се опитвате да ги накарате да се почувстват ненужни. Този тип взаимодействие с хората обаче е не само разточително, но и опасно. Малко вероятно е такъв живот да ви донесе радост и блясък на емоции, които могат да поддържат психическото ви здраве нормално. Опитайте се да прекарате тривиален час сам, насочвайки турбото си към себе си, а не към тези, които са далеч. След това осъзнаваш колко е важно да отделиш час за собствения си живот, а не за нечий друг.